Акне на спине уход

1. 1

   Ежедневно принимайте ванну или ходите в душ. Пот, кожные бактерии, омертвевшие кожные клетки и прочее закупоривают поры и приводят к появлению акне. Регулярные душ снизит риск возникновения акне.

   • Вы также можете принимать душ после занятий спортом или других видов деятельности, которые заставляют вас потеть, потому что пот является одним из основных возбудителей акне.[2][3]
2. 2

   Используйте средство для очищения лица. Наряду с любыми другими продуктами по лечению акне, найдите средство, которое не закупоривает поры. Вы можете попробовать такие марки, как: Neutrogena, Cetaphil и Olay. Кроме того, вы можете найти в магазинах аналогичные средства других марок. Убедитесь, что вы выбрали средство, которое не содержит спирт. Спирт сушит и раздражает кожу.[4]

   • Вы можете использовать на спине то же средство, что и применяете на лице. Большинство такой продукции содержит пероксид бензоила, салициловую кислоту или фруктовые кислоты (оксикислоты), которые помогают контролировать акне при помощи химического отшелушивания мертвых или отмирающих клеток.[5][6]
   • Всегда следуйте инструкциям на упаковке. Чрезмерное использование продукта не сделает результаты лучше или быстрее. Более того, это может лишь усугубить ситуацию в проблемных зонах.[7]
   • Для начала попробуйте продукцию с низкой концентрацией активных ингредиентов, чтобы убедиться, что ваша кожа не слишком чувствительна к ингредиентам. Если продукт не дает желаемых результатов, но при этом и не раздражает кожу, попробуйте что-то с более высоким процентом содержания пероксид бензоила, салициловой кислоты или фруктовых кислот.[8]
3. 3

   Наносите средство при помощи пальцев. Многие люди думают, что продукт стоит наносить при помощи отшелушивающего аппликатора, однако так вы рискуете вызвать еще большее раздражение в проблемной зоне. Лучше пользуйтесь пальцами. Вы также можете использовать губку для ванны с мягкой поверхностью, чтобы очистить труднодоступные места на спине.[9]

4. 4

   Совершайте мягкие, круговые движения. Вы не должны тереть или скрести кожу. Лучше совершайте мягкие, круговые движения, чтобы нанести средство на спину. Слишком сильное растирание кожи приведет лишь к тому, что акне будет заживать дольше, а также вызовет появление шрамов. Кроме того, это раздражает кожу, а высвободившиеся бактерии перемещаются с прыща и поражают другие области. Поврежденная кожа также более склонна к появлению акне.[10]

5. 5

   Не ковыряйте, не давите и не трогайте черные точки. Также не позволяйте кому-либо еще выдавливать их. Это может вызвать воспаления, шрамы, а также замедлить процесс заживления.

6. 6

   Защищайте спину от воздействия прямых солнечных лучей. Держитесь в тени и не используйте горизонтальные солярии. Ультрафиолетовое излучение может повредить кожу, повысив риск появления акне.[11]

   • Некоторые виды лекарств могут также сделать вашу кожу более чувствительной к ультрафиолетовым лучам. Среди них стоит упомянуть антибиотики: ципрофлоксацин, тетрациклин, сульфаметоксазол и тримефропин; антигистамины: бенедрил; средства для лечения рака: 5-фторурацил, винбластин, дакарбазин; сердечные препараты: амиодорон, нифедипин, кинидин и дилтиазем; нестероидные противовоспалительные лекарства: напроксен, а также препараты для лечения акне: акнекутан (изотретиноин) и ацитретин. Поэтому, если вам прописали какие-то из вышеуказанных препаратов, старайтесь не находиться на солнце.[12]
7. 7

   Носите хлопковую одежду. Хлопок впитывает выделяемый пот более эффективно, а, как было уже сказано, интенсивное потовыделение может провоцировать появление акне. Ежедневно надевайте чистую одежду и отдавайте предпочтение хлопковым простыням, чтобы снизить риск акне.

   • Убедитесь, что вы часто меняете простыни. Во сне вы потеете, и если вы будете спать на белье, пропитанном высохшим потом, это также спровоцируете появление акне.
8. 8

   Обратитесь к дерматологу. Если вы ухаживаете за кожей, но не замечаете улучшений в течение, примерно, 4 недель, возможно, вам следует записаться на прием к дерматологу.

   • Кроме того, если прыщи на вашей спине размером с горошинку или больше, а также образуются глубоко под кожей, скорее всего у вас бугорковый тип акне, для которого требуется особе лечение, предписанное дерматологом. Данный вид акне с большой вероятностью может оставлять шрамы.[13]

1. 1

   Купите эфирные масла. Многие эфирные масла обладают антибактериальными и антисептическими свойствами. Иными словами, они убивают бактерии и другие микроорганизмы, которые поражают кожу и вызывают прыщи.

   • Зеленая или перечная мята. У некоторых людей они могут вызывать раздражение. Начните с добавления одной капли в воду. И в зеленой, и в перечной мяте содержится ментол, который обладает антисептическими свойствами и улучшает иммунитет.[14]
   • Тимьян стимулирует иммунную систему и имеет антибактериальные свойства. Он также улучшает кровообращение, раскрывая кровеносные сосуды.[15]
   • Календула ускоряет заживление и имеет антибактериальные свойства.[16]
   • Лаванда успокаивает и помогает снять тревогу и депрессию. Она также обладает антибактериальными свойствами.[17]
   • Масло чайного дерева. Для начала протестируйте это средство на небольшом участке кожи без акне. У некоторых людях масло чайного дерева может вызывать раздражение, которое лишь усугубит акне.[18]
   • Если у вас не эфирных масел, вы можете заменить их 4-5 столовыми ложками сухих трав. Результат будет менее выраженным, но все же эффективным.
2. 2

   Протестируйте свою индивидуальную чувствительность к эфирным маслам. Так как у разных людей разная реакция на эфирные масла, эксперты рекомендуют сначала проверить их действия на небольшом участке коже. Капните одну каплю масла на ватный диск и смочите его водой. Затем выжмите и нанесите на кусочек кожи. Тестируйте каждое масло по отдельности, так как если вы их смешаете, то не поймете, что именно вызывает раздражение.

3. 3

   Наполните ванную горячей водой оптимальной для вас температуры. Убедитесь, что ванная чистая и наполните ее водой. Горячая вода не нанесет вред маслам после добавления, так что выбирайте любую температуру.

4. 4

   Добавьте эфирные масла. Если после теста на чувствительность на вашей коже не появилось никакой реакции, добавьте для начала 5-10 капель масла в полную ванну. Вы можете увеличить дозу до 10-20 капель, если 5-10 не окажут необходимого воздействия на вашу кожу.

   • Если вы хотите превратить ароматическую травяную ванную в настоящее спа-лечение, вы даже можете добавить стаканчик морской соли.
5. 5

   Полежите в ванной 20-30 минут. Вы должны дать маслам/травам достаточно времени, чтобы появился результат. 20-30 минут должно хватить.

6. 6

   Тщательно все смойте. Прежде чем вылезать из ванной, тщательно ополоснитесь чистой водой. Особенно важно это сделать, если вы принимали травяную ванну.

7. 7

   Обсушитесь. Легкими похлопываниями высушите спину полотенцем, но не растирайте кожу. Трение может вызвать раздражение.

1. 1

   Соберите ингредиенты. Вы можете сделать собственное лекарство на основе лекарственных растений, если уверены в том, что вам нужно для лечения. Растения с вяжущими свойствами стягивают и тонизируют кожу, а антибактериальные растения убивают бактерии. Эфирные масла – это самая простая форма растительного сырья, с которой можно работать, однако и сухие лекарственные растения прекрасно подойдут. Для домашнего лечебного средства вам понадобится:

   • 5 столовых ложек меда. Желательно использовать медицинский мед, однако и любой другой вид чистого меда обладает антибактериальными и стягивающими свойствами.[19]
   • 2 яичных белка. Помимо стягивающих свойств белок помогает лекарству загустеть
   • 1 столовая ложка лимонного сока. Он не только сужает поры, но и понижает риск возникновения черных точек.
   • 1 чайная ложка мяты перечной
   • 1 чайная ложка мяты зеленой
   • 1 чайная ложка лаванды
   • 1 чайная ложка тимьяна
   • 1 чайная ложка календулы
2. 2

   Тщательно перемешайте все ингредиенты. Их не обязательно смешивать в определенном порядке, однако лучше начинать с жидкостей.

3. 3

   Распределите смесь по спине. Возможно, вам понадобится помощь кого-то из родителей, любимого человека или кого-то другого. Вы также можете использовать ватную палочку и просто чистые пальцы, чтобы точечно нанести мазь.

4. 4

   Оставьте смесь сохнуть примерно 15 минут. Травам нужно время, чтобы высохнуть и воздействовать на акне. Подождите около 15 минут прежде, чем полностью смыть мазь проточной водой.

   • Чтобы высушить кожу, не трите ее, а легонько похлопывайте.
5. 5

   Нанесите увлажняющее средство, которое не закупоривает поры. Обычно это отдельно указывается на упаковке. Вы можете попробовать Neutrogena, Cetaphil, Olay или их аналоги.

   • Вы также можете найти органическое, не закупоривающее поры увлажняющее средство.
   • Если вы хотите сделать увлажняющее средство в домашних условиях, используйте следующие масла: конопляное масло, минеральное масло, вазелин, сафлоровое или касторовое масло.[20]
6. 6

   Поставьте излишки смеси в холодильник. Вы можете использовать ее ежедневно. Каждый день убирайте в холодильник остатки, однако перед каждым употреблением позвольте средству нагреться при комнатной температуре.

• Если у вас серьезная форма акне, вам следует обратиться к дерматологу. К серьезной форме относится наличие свыше 20 комедонов (черных точек), 15 воспаленных прыщей или бугорков или 30 покраснений разного вида.[21]

Показать больше… (12)

Была ли эта статья полезной?