Атопический дерматит у детей массаж
С первым ребенком делали массаж в 3 месяца , в 6 и потом еще раз, не помню, во сколько уже.Каждый раз после курса массажа появлялись новые навыки. Сейчас у второго ребенка атопический дерматит, с 3 месяцев (а сейчас ему почти 5), вся кожа шершавая, есть корочки и т.д
Получается до полной ремиссии (а когда она наступит неизвестно, т к аллерген пока не получается найти)-ребенок будет без массажа.
Я сама делаю немного, но это больше поглаживания там, где нет сыпи и немного гимнастики.Сильно растирать невозможно.
А как вы выходите из положения?
Вы самолечением занимаетесь??? Идите к терапевту за направлением в дневной гастростационар. Дело может быть не только в аллергене, но и в состоянии кишечника. Вас обследуют вдоль-поперек.
У нас резко пошли бляшки по всему телу. Дерматолог не помог. В стационаре лечение было ударным, но за 2 недели свели на нет почти всё. С раздражением — никаких массажей.
Порекомендую ла рош позе липикар флюид на всё тело — ооочень нам помогает от сухости кожи после терапии.
Аноним,
Вы про какое самолечение, я не поняла..
Если про АД, то мы лечимся и наблюдаемся у дерматолога в ОДКБ.
Суть моего вопроса — из-за проблем с кожей ребенок остается без курсов массажа — это у всех так?
Так как лечение АД не быстрое не всегда эффективное
Многие мамочки мучаются с этим, и никакие гастростационары, ни строгая диета, ни лечение не помогают увы(((
АД — это противопоказание для массажа, но мы сделали когда на коже улучшения были: пятнышка три небольших. в 5 мес.
Аноним,
Нам назначили Мустела стелатопия, но сказали, если цена дороговатая, можно купить
Аноним:
ла рош позе липикар флюид
Пока пользуемся Мустелой
Сижу на безмолочной диете
Результата пока не вижу.
Аноним ,
Извините, показалось.
Дерматолог не помог нам 🙁 А гастроэнтеролог вылечил, и быстро. Диета только сейчас аховая
Аноним:
Идите к терапевту за направлением в дневной гастростационар.
Мы не в Екб, в нашем городке такого не дают никому.Ездили платно к дерматологу
Потом через знакомых договорилась о приеме у врача из ОДКБ, у нее и наблюдаемся
Аноним:
А гастроэнтеролог вылечил, и быстро.
Вы не поверите, но проблемой оказалось сдать кал на дисбактериоз )ну или на посев), т к прием анализов до 10 утра
А утром, ни никак не какает ребенок(((
До сих пор не сдали
Может и в этом проблема
Аноним:
А гастроэнтеролог вылечил, и быстро. Диета только сейчас аховая
Напишите, пожалуйста, что в состоянии ЖКТ стало причиной высыпаний и как вылечили, и какая диета — как установили на что высыпает
Спасибо
маа-я:
АД — это противопоказание для массажа
остается надеяться, что все-таки добьемся улучшений и сделаем массаж хотя бы в 6 месяцев.
И да, дерматолог часто лечит следствие. А нужен комплекс. И укрепление иммунитета в целом. Вообще склоняются к тому, что АД — генетически обусловлено и не лечится до конца, только загоняется в ремиссию более или менее успешно.
Сьездите платно к гастроэнтерологу на Шаумяна 79, это дневной стационар, обшарпаный жутко, но врач хорошая, и прием недорогой, т.к. госучреждение.
Катишта:
Мы ходили к остеопату вместо массажа, тоже был АД
Мы были у остеопата в 2 месяца, 2 приема было (у Имполитовой), она сказала, что поправила подвывих шейных позвонков, и в общем, все, что нужно было — скорректировала (с ее слов).
Катишта:
А массаж вам по показаниям нужен?
Конкретно невролог не назначал, о и со старшим не назначал, все равно дети -кесарята, нужен бы массаж…
Аноним ,
Высеяли по анализам Протей, пили коли-протейный бактериофаг + лактофильтрум и ещё что-то. Мазали локоидом липокремом. А в самом стационаре ставили капельницы супрастин + преднизолон + кальций .
Причина у нас была комплексная: протей, ушатанный гриппом иммунитет и сильный стресс от попадания в больницу без меня на неделю. Плюс наследственная предрасположенность, плюс возможная незрелость жкт.
Аноним:
Мазали локоидом липокремом
гормон…
снова гормоны…
Да, нехилое такое лечение(((
Аноним:
ушатанный гриппом иммунитет
у нас тоже после гриппа появились высыпания….вроде бы в легкой форме перенес…
Аноним:
наследственная предрасположенность,
есть такое
Аноним ,
Сьездите правда, хоть проконсультируйтесь. Вот телефон администратора (343) 233-98-69
Ребенку? Это абзац и нецензурщина. С него потом не слезть. А слезешь, будет новое обострение, в разы худшее.
Аноним ,
А лечение такое, т.к. изначально было одно и маленькое пятнышко, а потом как резво высыпало и давай все расти, одно пятно доросло до 3 см в диаметре и грозило слиться с соседними. Не до перебираний продуктов уже было. Сейчас вышли в ремиссию ттт, через 3 месяца может хоть смесь на попроще поменяем.
Je charme tout,
Годовалому :hang:
делать массаж начали только с года. по показаниям ортопеда.
навыки появятся и без массажа. когда ребенок будет готов.
диета: хлеб домашний бездрожевой, кефир/йогрут, творог домашний, фрукты от бабушек по сезону (на магазинные яблоки сыпало, дачные нет), каши на воде, рыба/мясо на пару или вареное, овощи.
уменьшить/в идеале исключить сахар и сладкое, запрет на молоко (даже сухое в выпечке), яйца, шоколад, кетчуп, майонез, имбирь, никаких полуфабрикатов, хим.витаминов.
купали с мылом раз в неделю, не чаще, а так просто в воде плескалась. кожу увлажнять. ГВ сохранять по максимуму.
Если проблема решается деньгами, то это просто затраты, а не проблема
Аноним,
спасибо
про массаж :
первому не делала, не знала что надо
второму -делала, после каждого появлялись новые навыки
третий —//——//
четвертый -вот тут что-то пошло не так..массаж «не помогал»))
пятый -делала , но к 10 месяцам окончательно разуверилась в чудодейственной силе массажа))
не парьтесь)))
если нет покаазаний к лечебному и нет возможности-ну и ладно…
теперь я слон,
у вас 5 детей???
Источник
2 924
2 924
Атопический дерматит зачастую наблюдается у детей, в более зрелом возрасте он встречается реже. Очень часто люди стали прибегать к мануальной терапии и используют массаж в качестве лечения. Давайте разберемся: что такое атопический дерматит, как он возникает, и действительно ли такие методы помогают при борьбе с этой болезнью.
Доктор Всезнайка
2-02-2018, 13:54
Атопический дерматит и причины его возникновения
Атопический дерматит – это наследственное заболевание, имеющее хронический характер протекания. Если в кровных родственников была предрасположенность к аллергическим проявлениям, то ребенок подвергается риску их унаследовать. Также, не малую роль играет защитная функция организма – иммунная система. При ее ослаблености организм человека становится уязвим перед всевозможными факторами-провокаторами.
Давайте рассмотрим несколько причин, что предположительно могут быть причастными к появлению аллергических проявлений:
- Продукты питания;
- Проблемы с ЖКТ;
- Поздний токсикоз у беременных;
- Злоупотребление вредными привычками во время беременности;
- Аллергия на шерсть животных или пыльцу растений;
- Проблемы со щитовидной железой.
Нельзя утверждать, что именно эти факторы повлекут за собой развитие аллергии, но стоит более серьезно к ним отнестись.
Массаж при атопическом дерматите
Если вам доктор назначит лечебную гимнастику и массаж — не удивляйтесь, ведь при таком заболевании, как атопический дерматит они обладают целебными свойствами. Через кожу человека с помощью массажа можно подействовать на все органы внутренней системы и на состояние самой кожи. Как известно, причиной появления аллергии может быть неправильная работа этих органов. Особенно это отмечается у детей, так как у них частой причиной становится сбой в работе ЖКТ.
Основная цель такого вида лечения: достичь длительного периода ремиссии.
Бывают случаи, что при острой форме протекания невозможно применить классический массаж, так как тело покрыто сыпью и эрозиями, поэтому целесообразно применить:
- Криомассаж;
- Висцеральный массаж внутренних органов;
- Точечный массаж.
Если применять массаж комплексно с медикаментозным лечением, можно достичь результата за несколько сеансов.
Медикаментозное лечение атопического дерматита
Традиционный способ лечения, как и массажи направленный на достижения процесса ремиссии и сокращения периода прогрессирования болезни. Для такого способа воздействия на заболевания важно определить причину, которая вызвала аллергическую реакцию и как можно скорее избавиться от нее. После чего доктор назначает курс приема медикаментозных препаратов для лечения самих симптомов дерматита.
Лечение заключается в следующем:
- использование антигистаминных средств;
- прием антибиотиков и противогрибковых препаратов;
- употребление сорбентов;
- нанесение на поврежденные участки тела кремов и мазей, в состав которых входит активный цинк.
Не пытайтесь самостоятельно проводить лечение, иначе есть вероятность занести в раны какую-то инфекцию, что значительно усложнит путь к выздоровлению.
Что касается приема лекарств, то курс лечения и дозировку определяет доктор, в зависимости от характера протекания болезни и причин ее возникновения.
«Видео Точечный массаж при аллергии»
Передается ли чесотка от кошек к человеку?
На теле появилась сыпь на нервной почве: что делать?
Применение сметаны при ожогах
Как проявляются вирусные инфекции кожи у детей и взрослых?
Как сделать кожу чистой?
Сколько может заживать ожог?
Как избежать появления рубцов после ожогов?
Как выглядят бородавки на начальных стадиях проявления?
Как можно помочь ребенку при появлении аллергии?
Симптомы ожогов носа
Что делать при ожоге кожи спиртом?
Что нужно делать, если обжег руку маслом?
Статьи/Новости
Главные
Последние
Источник
òÅÊÔÉÎÇ ÏÓÎÏ×ÎÙÈ ÆÏÒÕÍÏ×
çÏÒÏÄÓËÉÅ ÆÏÒÕÍÙ
çÏÒÏÄÓËÏÊ ÆÏÒÕÍ
çÏÒÏÄÓËÏÊ ÆÏÒÕÍ ÄÌÑ ÎÏ×ÉÞËÏ×
îÉÖÅÇÏÒÏÄÓËÁÑ ÐÏÌÉÔÉËÁ
æÏÒÕÍ ÉÓÔÏÒÉÞÅÓËÏÊ ÓÐÒÁ×ÅÄÌÉ×ÏÓÔÉ
öÁÌÏÂÎÁÑ ËÎÉÇÁ
þÅÍÐÉÏÎÁÔ ÍÉÒÁ ÐÏ ÆÕÔÂÏÌÕ 2018
âÁÂÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
íÕÖÓËÏÊ
áÎÏÎÉÍÎÙÊ ÍÅÄÉÃÉÎÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
äÕÒÁÃËÉÅ ×ÏÐÒÏÓÙ
÷ËÕÓÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ðÏÔÅÒÑÌÉ-îÁÛÌÉ
âÅÌÙÊ ÓÐÉÓÏË îÉÖÎÅÇÏ
á×ÔÏÆÏÒÕÍÙ
á×ÔÏÆÏÒÕÍ ÇÌÁ×ÎÙÊ
äÅ×ÕÛËÁ ÚÁ ÒÕÌÅÍ
÷áú ÆÏÒÕÍ
4È4 ÆÏÒÕÍ
öÁÌÏÂÎÙÊ
ûÅ×ÒÏÌÅ æÏÒÕÍ
ôÁËÓÉ
á×ÔÏÚÁÐÞÁÓÔÉ
çÁÒÁÖÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
KIA-ÆÏÒÕÍ
òÅÎÏ ÆÏÒÕÍ
Hyundai æÏÒÕÍ
VAG æÏÒÕÍ
÷ÓÅ Á×ÔÏÆÏÒÕÍÙ
æÏÒÕÍÙ ÐÏËÕÐÏË
ãÅÎÔÒ ÒÁÚÄÁÞ: ÉÎÆÏÒÍÁÃÉÏÎÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
çÌÁ×-ðÒÉÓÔÒÏÊ (ÓÏ ×ÓÅÈ ÆÏÒÕÍÏ×, ×ÚÒÏÓÌÙÊ)
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÃÅÎÔÒÁÌØÎÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ×ÚÒÏÓÌÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ×ËÕÓÎÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÍÁÍÁ É ÍÁÌÙÛ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÕÀÔÎÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÓÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÕÓÌÕÇÉ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÏÂÌÁÓÔØ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: äÚÅÒÖÉÎÓË
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: óÁÒÏ×
úÁÒÕÂÅÖÎÙÅ ÉÎÔÅÒÎÅÔ-ÐÏËÕÐËÉ
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ
ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ïÓÎÏ×ÎÏÊ
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: âïìøûïê ûïðéîç (×ÚÒÏÓÌÙÊ)
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: âåâé-ûïð (ÄÅÔÓËÉÊ)
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: äïíï÷ïê
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: çáóôòïîïí
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: óÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ÐÒÉÓÔÒÏÊ
ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ÕÓÌÕÇÉ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ÏÂÝÉÅ ×ÏÐÒÏÓÙ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ×ÚÒÏÓÌÙÊ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ÄÅÔÓËÉÊ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ÓÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ÏÂßÑ×ÌÅÎÉÑ
æÏÒÕÍ ÚÁËÕÐÏË
íÏÊ ÍÁÌÙÛ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÓÎÏ×ÎÏÊ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ. ïÂÝÉÊ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÁÑ ÏÄÅÖÄÁ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÁÑ ÏÂÕ×Ø
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÉÊ ÔÒÁÎÓÐÏÒÔ, ÉÇÒÕÛËÉ, ÍÅÂÅÌØ
èÁÌÑ×ÎÙÊ
èÁÌÑ×ÎÙÊ (ÏÓÎÏ×ÎÏÊ)
ëÏÔÑÔÁ É ÄÒ. ÖÉ×ÏÔÎÙÅ
üÌÉÔÎÙÊ (ÐÒÏÄÁÖÁ ÎÅÌÉË×ÉÄÎÙÈ ÔÏ×ÁÒÏ×)
èÁÌÑ×ÎÙÊ óÔÕÄÅÎÞÅÓËÉÊ
õÓÌÕÇÉ
äÏÍÏ×ÏÄÓÔ×Ï
ðÏÌÅÚÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
âÙÔÏ×ÙÅ ÐÒÏÂÌÅÍÙ
äÅÒÅ×ÅÎÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
äÏÍÏ×ÏÄÓÔ×Ï
ã×ÅÔÏÞÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÏÒÕÍ ×ÌÁÄÅÌØÃÅ× ÓÏÂÁË
æÏÒÕÍ ×ÌÁÄÅÌØÃÅ× ËÏÛÅË
äÁÞÎÙÊ. ïÓÎÏ×ÎÏÊ.
âÙÔÏ×ÁÑ ôÅÈÎÉËÁ
ô×ÏÒÞÅÓËÉÊ
òÕËÏÄÅÌÉÅ ÏÓÎÏ×ÎÏÊ
æÏÒÕÍÙ ÐÏ ÉÎÔÅÒÅÓÁÍ
ó×ÁÄÅÂÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ñ ÌÀÂÌÀ
æÉÏÌÅÔÏ×ÙÊ ÆÏÒÕÍ
ñ ÎÅÎÁ×ÉÖÕ
óÄÅÌÁÎÙ × óóóò
ìÉÔÅÒÁÔÕÒÁ É ÉÓËÕÓÓÔ×Ï
íÙ ÐÒÏÔÉ× óÏ×ÍÅÓÔÎÏÊ ÐÏËÕÐËÉ
íÕÚÙËÁÌØÎÙÊ
ëÉÎÏ ÆÏÒÕÍ
ôÁÎÃÅ×ÁÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ëÌÁÄÏÉÓËÁÔÅÌÉ É ËÏÌÌÅËÃÉÏÎÅÒÙ
ðÏÄ×ÏÄÎÁÑ ÏÈÏÔÁ
òÙÂÏÌÏ×ÎÙÊ
ïÈÏÔÎÉÞÉÊ
óÔÉÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÌÉÒÔ, ìÀÂÏ×Ø, úÎÁËÏÍÓÔ×Á
æÏÔÏÆÏÒÕÍ
÷ÉÄÅÏÓßÅÍËÁ
úÄÏÒÏ×ØÅ
òÁÚ×ÉÔÉÅ þÅÌÏ×ÅËÁ
ðÉ×ÎÏÊ ÆÏÒÕÍ
ëÕÌÉÎÁÒÎÙÊ
ðÁÒÆÀÍÅÒÎÙÊ
ðÁÒÆÀÍÅÒÎÁÑ ìÁ×ËÁ
óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ
óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ: ïÓÎÏ×ÎÏÊ
óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ: ÐÒÉÓÔÒÏÊ ÖÉ×ÏÔÎÙÈ
îÁÛÉ äÅÔÉ
îÁÛÉ ÄÅÔÉ
ûËÏÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ïÓÏÂÙÅ ÄÅÔÉ
âÌÁÇÏÔ×ÏÒÉÔÅÌØÎÏÓÔØ
ôÅÈÎÏÆÏÒÕÍÙ
éÎÔÅÒÎÅÔ-îî
GPS ÆÏÒÕÍ
íÏÂÉÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ôÅÈÎÏ-ÆÏÒÕÍ
ôÅÈÎÏÔÕÓÁ
ðÒÏÆ. É ÂÉÚÎÅÓ ÆÏÒÕÍÙ
âÉÚÎÅÓ ÆÏÒÕÍ
âÉÒÖÁ ÚÁÄÁÞ É ÐÏÒÕÞÅÎÉÊ
òÅËÌÁÍÁ É PR
æÏÒÕÍ ÖÕÒÎÁÌÉÓÔÏ× É óíé
æÏÔÏÇÒÁÆÉÑ
á×ÔÏÂÉÚÎÅÓ
îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
âÁÎËÏ×ÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
òÕËÏ×ÏÄÉÔÅÌÉ
÷ÏÅÎÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
íÅÄÉÃÉÎÁ
æÏÒÕÍ ÔÒÅÊÄÅÒÏ×
âÕÈÕÞÅÔ É ÁÕÄÉÔ
óÔÒÁÈÏ×ÁÎÉÅ
àÒÉÄÉÞÅÓËÉÊ
æÏÒÕÍ Ó×ÑÚÉÓÔÏ×
ðÏÄÂÏÒ ÐÅÒÓÏÎÁÌÁ
òÁÂÏÔÁ ÄÌÑ ÓÔÕÄÅÎÔÏ×
òÁÚÒÁÂÏÔÞÉËÉ ðï
äÉÚÁÊÎ ÆÏÒÕÍ
óÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
óÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ (ÏÓÎÏ×ÎÏÊ)
ïËÎÁ
æÏÒÕÍ ÜÌÅËÔÒÉËÏ×
íÅÂÅÌØ
ëÏÎÄÉÃÉÏÎÉÒÏ×ÁÎÉÑ É ×ÅÎÔÉÌÑÃÉÑ
æÏÒÕÍ ÐÏ ÔÅÐÌÏÉÚÏÌÑÃÉÉ
æÏÒÕÍ ÓÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÈ ÏÂßÑ×ÌÅÎÉÊ
æÏÒÕÍ ÐÒÏÅËÔÉÒÏ×ÝÉËÏ×
æÏÒÕÍ ÁÒÈÉÔÅËÔÕÒÁ É ÄÉÚÁÊÎ
÷ÓÅ ÓÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
ôÕÒÉÚÍ, ÏÔÄÙÈ, ÜËÓÔÒÉÍ
ôÕÒÉÚÍ, ÏÔÄÙÈ, ÜËÓÔÒÉÍ
óÐÏÒÔÉ×ÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
ëÌÕ ÂÏÌÅÌØÝÉËÏ×
óÐÏÒÔÐÌÏÝÁÄËÁ
âÏÅ×ÙÅ ÉÓËÕÓÓÔ×Á
÷ÅÌÏÆÏÒÕÍÙ îÉÖÎÅÇÏ îÏ×ÇÏÒÏÄÁ
÷ÅÌÏÆÏÒÕÍ îÉÖÎÅÇÏ îÏ×ÇÏÒÏÄÁ
ðÕÔÅÛÅÓÔ×ÉÑ
îÉÖÅÇÏÒÏÄÓËÁÑ ÏÂÌÁÓÔØ
îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
éÐÏÔÅËÁ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÁÒÅÎÄÁ ÖÉÌØÑ
úÅÍÅÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ôóö
óÁÄÏ×ÏÄÞÅÓËÏÅ ÔÏ×ÁÒÉÝÅÓÔ×Ï
öÉÌÙÅ ÒÁÊÏÎÙ
á×ÔÏÚÁ×ÏÄÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
íÏÓËÏ×ÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
óÏÒÍÏ×ÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
íÅÝÅÒÓËÏÅ ÏÚÅÒÏ
÷ÓÅ ÆÏÒÕÍÙ ÒÁÊÏÎÏ×
æÏÒÕÍÙ ÄÏÍÏ×
ëÏÒÁÂÌÉ
îÏ×ÁÑ ëÕÚÎÅÞÉÈÁ
ïËÔÁ×Á öë (ÕÌ. çÌÅÂÁ õÓÐÅÎÓËÏÇÏ)
íÏÎÞÅÇÏÒÉÑ öë
áË×ÁÍÁÒÉÎ öë (ëÏÍÓÏÍÏÌØÓËÁÑ ÐÌ.)
óÏÒÍÏ×ÓËÁÑ óÔÏÒÏÎÁ öë
ëí áÎËÕÄÉÎÏ×ÓËÉÊ ÐÁÒË öë
ëÒÁÓÎÁÑ ðÏÌÑÎÁ öë (ëÁÚÁÎÓËÏÅ ÛÏÓÓÅ)
÷ÒÅÍÅÎÁ çÏÄÁ öë (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
óÔÒÉÖÉ öë (âÏÇÏÒÏÄÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
îÁ ðÏÂÅÄÎÏÊ öë (ðÏÂÅÄÎÁÑ ÕÌ., Õ ÄÏÍÁ 18)
ïËÓËÉÊ ÂÅÒÅÇ öë (Ð. îÏ×ÉÎËÉ)
ã×ÅÔÙ öë (ÕÌ. áËÁÄÅÍÉËÁ óÁÈÁÒÏ×Á)
äÅÒÅ×ÎÑ ëÒÕÔÁÑ ËÐ (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
ïÐÁÌÉÈÁ ËÐ (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
àÇ ÍËÒ. (àÖÎÙÊ ÂÕÌØ×ÁÒ)
çÁÇÁÒÉÎÓËÉÅ ×ÙÓÏÔÙ ÍËÒ.
âÕÒÎÁËÏ×ÓËÉÊ ÍËÒ.
âÅÌÙÊ ÇÏÒÏÄ ÍËÒ. (60-ÌÅÔ ïËÔÑÂÒÑ ÕÌ.)
úÅÎÉÔ öë (çÁÇÁÒÉÎÁ ÐÒ.)
óÅÄØÍÏÅ ÎÅÂÏ öë
÷ÓÅ ÆÏÒÕÍÙ ÄÏÍÏ×
þÁÓÔÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
óÁÒÏ×ÓËÉÊ ëÌÕ ðÏËÕÐÁÔÅÌÅÊ
ðÏËÕÐËÉ ÎÁ ÓÁÊÔÅ iHerb
éÀÎØÓËÉÅ ÍÁÍÏÞËÉ
úÎÁËÏÍÓÔ×Á É ðÒÉÑÔÎÏÅ ïÂÝÅÎÉÅ
æÏÒÕÍ ÂÅÚÕÍÎÙÈ ÉÄÅÊ
îÏÞÎÏÊ ÆÏÒÕÍ
ëÏÒÏÌÅ×ÓÔ×Ï ËÒÉ×ÙÈ ÚÅÒËÁÌ
éÝÕ ×ÔÏÒÕÀ ÐÏÌÏ×ÉÎËÕ!
ìÀÔÉËÉ-Ã×ÅÔÏÞËÉ ëõðìñ-ðòïäáöá
ïÔÒÑÄ ÓÔÒÏÊÎÏÓÔÉ
ðÞÅÌÏ×ÏÄÓÔ×Ï
æÏÒÕÍ ÌÅÎÉ×ÙÈ
÷ÏÌÅÊÂÏÌØÎÙÊ ËÌÕ ÔÕÒÉÓÔÏ×
÷ÓÔÒÅÞÉ ÄÌÑ ÓÅËÓÁ
âÕÄÕ ÍÁÍÏÊ!
áÌËÏÇÏÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ìÀÔÉËÉ-Ã×ÅÔÏÞËÉ
ëÏÔÏ×ÏÄÓÔ×Ï
æÏÒÕÍ ÓÅËÓÕÁÌØÎÏÇÏ ÏÐÙÔÁ
ó×ÏÂÏÄËÁ
ðÒÁÚÄÎÉÞÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
ðÒÁÚÄÎÉÞÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÏÒÕÍ ÍÏÄÅÒÁÔÏÒÏ×
îÏ×ÙÊ ÆÏÒÕÍ ÍÏÄÅÒÁÔÏÒÏ×
ïÔÚÙ×Ù É ÐÒÅÄÌÏÖÅÎÉÑ (ÔÅÈÐÏÄÄÅÒÖËÁ)
ðÏ ×ÁÛÅÍÕ ÚÁÐÒÏÓÕ ÎÉÞÅÇÏ ÎÅ ÎÁÊÄÅÎÏ.
ðÏÖÁÌÕÊÓÔÁ ÐÅÒÅÆÏÒÍÕÌÉÒÕÊÔÅ ÚÁÐÒÏÓ.
äÏÂÁ×ÉÔØ íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÓÎÏ×ÎÏÊ
íÏÖÎÏ ÌÉ ÄÅÌÁÔØ ÍÁÓÓÁÖ ÐÒÉ ÁÔÏÐÉÞÅÓËÏÍ ÄÅÒÍÁÔÉÔÅ? ðÏÓÏ×ÅÔÕÊÔÅ, ËÔÏ ÓÔÁÌËÉ×ÁÌÓÑ… (òÅÂÅÎËÕ, ÄÅ×ÏÞËÅ, 6,5 ÍÅÓ, ÎÅ×ÒÏÐÁÔÏÌÏÇ ÐÒÏÐÉÓÁÌ ÍÁÓÓÁÖ ÉÚ-ÚÁ ÓÌÁÂÙÈ ÐÓÉÈÏÍÔÏÒÏÎÙÈ ÎÁ×ÙËÏ×, ÎÏ ÎÅ Ó×ÏÅÔÏ×ÁÌ ÄÅÌÁÔØ, ÐÏËÁ ÎÅ ÐÒÏÊÄÅÔ áä. )
ÎÅ ÄÅÌÁÔØ… ÎÏÒÍÁÌØÎÙÊ ÍÁÓÓÁÖÉÓÔ ÎÅ ×ÏÚØÍÅÔÓÑ ÐÒÉ ÂÏÌØÛÏÊ ÐÌÏÝÁÄÉ ÄÅÒÍÁÔÉÔÁ ÉÍÈÏ
äÁ ÔÅÌÏ ÎÅ ÚÁÔÒÏÎÕÔÏ ÐÏÞÔÉ, × ÏÓÎÏ×ÎÏÍ ÎÁ ÌÉÃÅ, ÎÁ ÔÅÌÅ — ÒÅÄËÉÅ ÐÏËÒÁÓÎÅÎÉÑ ÐÅÒÅÈÏÄÑÝÉÅ
ÅÓÌÉÎÁ ÔÅÌÅ ÎÅÔ, ÔÏ ÚÁÞÅÍ ÖÄÁÔØ ËÏÇÄÁ ÐÒÏÊÄÅÔ? ÍÏÖÅÔ ÏÎ ÅÝÅ ÐÏÌÇÏÄÁ ÎÅ ÐÒÏÊÄÅÔ… ÐÒÏÓÔÏ ÚÎÁÀ, ÞÔÏ ×ÙÓÙÐÁÎÉÑ ÎÁ ÔÅÌÅ (ÌÀÂÙÅ)-ÐÒÏÔÉ×ÏÐÏËÁÚÁÎÉÅ ÐÒÑÍÏÅ
ëÁË ÒÁÚ ÎÏÒÍÁÌØÎÙÊ ×ÏÚØÍÅÔÓÑ. åÝÅ É ÌÕÞÛÅ ËÏÖÅ ÓÔÁÔØ ÍÏÖÅÔ, ÅÓÌÉ ÍÁÓÓÉÒÏ×ÁÔØ Ó ÞÅÍ ÐÏÄÈÏÄÑÝÉÍ.
õ ÎÁÓ ÓÙÐØ ÕÓÉÌÉ×ÁÌÁÓØ ÐÏÓÌÅ ÍÁÓÓÁÖÁ, ÈÏÔÑ ÄÏ ÎÅÇÏ ÐÒÁËÔÉÞÅÓËÉ ÎÁ ÔÅÌÅ ÎÅ ÂÙ×ÁÌÏ. öÄÁÔØ ÐÏËÁ ÐÒÏÊÄÅÔ, ÐÏÍÏÊÍÕ, ÇÌÕÐÏ, Õ ÎÁÓ ÓÙÐØ ÐÏÌÇÏÄÁ ÄÅÒÖÁÌÁÓØ, ÎÅ ÐÒÏÈÏÄÉÌÁ ÎÅ ÎÁ ÄÅÎØ. 2 ËÕÒÓÁ ÍÁÓÓÁÖÁ -×3 É 6ÍÅÓÑÃÅ× ÍÙ ÄÅÌÁÌÉ Ó ÓÙÐØÀ, ÎÉÞÅÇÏ ÓÔÒÁÛÎÏÇÏ ÎÅ ÐÒÏÉÚÏÛÌÏ.
ÎÁÍ ÄÅÌÁÌÉ × ÐÅÒÉÏÄ ÒÅÍÉÓÓÉÉ, ÞÔÏ ÌÉ.ËÏÇÄÁ ÈÏÒÏÛÉÊ ÐÅÒÉÏÄ-ÐÑÔÎÙÛÅË ÍÁÌÏ É ÅÌÅ ×ÉÄÎÙ, ÔÏÌØËÏ ËÏÇÄÁ ÍÁÓÌÏÍ ÍÁÚÁÌÉ ÐÒÁËÔÉÞÅÓËÉ. ÉÂÏ ÄÅÒÍÁÔÉÔ ÜÔÏÔ ×ÒÑÄ ÌÉ ÐÒÏÊÄÅÔ ÓÏ×ÓÅÍ, Á ÐÏ ÄÒÕÇÉÍ ÐÏËÁÚÁÎÉÑÍ ÍÁÓÓÁÖ ÎÕÖÅÎ ÂÙÌ.ÎÕ É ËÏÎÅÞÎÏ, ÅÓÌÉ ÒÅÂÅÎËÁ ÜÔÏ ÎÅ ÂÅÓÐÏËÏÉÔ-ÞÅÓÁÔØÓÑ ÎÅ ÎÁÞÉÎÁÅÔ É Ô.Ð.
ÎÁÍ ÔÏÖÅ ÄÅÌÁÌÉ, ËÏÇÄÁ ÐÑÔÎÁ ÂÙÌÉ ÎÅ ÏÞÅÎØ ÂÏÌØÛÉÅ É ÑÒËÉÅ
× ÚÁ×ÉÓÉÍÏÓÔÉ ÏÔ ÏÂßÅÍÁ ÐÒÏÑ×ÅÎÉÑ É ÆÏÒÍÙ. íÙ ÄÅÌÁÌÉ, Ô.Ë. ÂÙÌÁ Ì£ÇËÁÑ ÆÏÒÍÁ É ÏÂÏÓÔÒÅÎÉÅ ÕÖÅ ÎÁÞÁÌÏ ÓÔÉÈÁÔØ. äÁ! é ÄÅÌÁÌÉ Ó ÐÒÏÔÉ×Ï×ÏÓÐÁÌÉÔÅÌØÎÙÍ ËÒÅÍÏÍ — ÐÒÏÛÌÏ ×Ó£ ÇÏÒÁÚÄÏ ÂÙÓÔÒÅÅ.
×ÓÅ ÞÉÓÔÏ ÉÎÄÉ×ÉÄÕÁÌØÎÏ, ÄÅÌÁÔØ × ÐÒÉÎÃÉÐÅ ÍÏÖÎÏ, ÎÏ ×ÓÅ ÚÁ×ÉÓÉÔ ÏÔ ÍÅÓÔÁ ×ÙÓÙÐÁÎÉÑ, ËÏÌÉÞÉÓÔ×Á ×ÙÓÙÐÁÎÉÑ É Ô. Ä
åÓÌÉ ÍÁÓÓÁÖÉÓÔ ÏÐÙÔÎÙÊ, ÐÏ ×ÉÄÕ ÓÒÁÚÕ ÏÐÒÅÄÅÌÉÔ ÍÏÖÎÏ ÉÌÉ ÎÅÔ. åÓÌÉ ÍÁÓÓÁÖ ÓÐÉÎÙ, ÎÁ ÓÐÉÎÅ ×ÙÓÙÐÁÎÉÊ ÎÅÔ ÉÌÉ ÍÁÌÏ, ÔÏ ÄÅÌÁÀÔ, ÏÂÈÏÄÑ ×ÙÓÙÐÁÎÉÑ. ðÒÉÍÅÎÑÔØ ËÒÅÍÙ, ÍÁÓÌÁ, ÐÒÉÓÙÐËÉ ÎÅÌØÚÑ!
ëÁË Ñ ÐÏÎÉÍÁÀ, ÜÔÏ ÎÅ ÓÔÏÌØËÏ ÉÚ ÚÁ ËÒÅÍÏ×, ËÏÔÏÒÙÅ ÐÒÉÍÅÎÑÀÔÓÑ ÐÒÉ ÍÁÓÁÖÅ, Á ÉÚ ÚÁ ÔÏÇÏ ÞÔÏ ÍÁÓÓÁÖ Ó×ÏÅÇÏ ÒÏÄÁ ÓÔÉÍÕÌÑÔÏÒ ×ÓÅÇÏ. õ ÎÁÓ ÎÅ ÂÙÌÏ ÏÂÏÓÔÒÅÎÉÑ, ÍÙ ÄÅÌÁÌÉ ËÕÒÓ ÍÁÓÓÁÖÁ. é ÎÁÞÁÌÉ Ã×ÅÓÔÉ. îÏ ÍÁÓÓÁÖ ÄÏÄÅÌÁÌÉ.
ÍÙ ÔÏÖÅ ÄÅÌÁÌÉ
ÔÏÌØËÏ ÂÅÚÏ ×ÓÑËÉÈ ËÒÅÍÏ× É ÍÁÓÅÌ
ÍÏÖÎÏ,ÎÏ ÎÅ × ÏÓÔÒÙÊ ÐÅÒÉÏÄ,ÎÅ × ÒÁÚÇÁÒ ×ÙÓÙÐÁÎÉÊ É ÜËÓÓÕÄÁÃÉÉ.
òÅÊÔÉÎÇ ÏÓÎÏ×ÎÙÈ ÆÏÒÕÍÏ×
çÏÒÏÄÓËÉÅ ÆÏÒÕÍÙ
çÏÒÏÄÓËÏÊ ÆÏÒÕÍ
çÏÒÏÄÓËÏÊ ÆÏÒÕÍ ÄÌÑ ÎÏ×ÉÞËÏ×
îÉÖÅÇÏÒÏÄÓËÁÑ ÐÏÌÉÔÉËÁ
æÏÒÕÍ ÉÓÔÏÒÉÞÅÓËÏÊ ÓÐÒÁ×ÅÄÌÉ×ÏÓÔÉ
öÁÌÏÂÎÁÑ ËÎÉÇÁ
þÅÍÐÉÏÎÁÔ ÍÉÒÁ ÐÏ ÆÕÔÂÏÌÕ 2018
âÁÂÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
íÕÖÓËÏÊ
áÎÏÎÉÍÎÙÊ ÍÅÄÉÃÉÎÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
äÕÒÁÃËÉÅ ×ÏÐÒÏÓÙ
÷ËÕÓÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ðÏÔÅÒÑÌÉ-îÁÛÌÉ
âÅÌÙÊ ÓÐÉÓÏË îÉÖÎÅÇÏ
á×ÔÏÆÏÒÕÍÙ
á×ÔÏÆÏÒÕÍ ÇÌÁ×ÎÙÊ
äÅ×ÕÛËÁ ÚÁ ÒÕÌÅÍ
÷áú ÆÏÒÕÍ
4È4 ÆÏÒÕÍ
öÁÌÏÂÎÙÊ
ûÅ×ÒÏÌÅ æÏÒÕÍ
ôÁËÓÉ
á×ÔÏÚÁÐÞÁÓÔÉ
çÁÒÁÖÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
KIA-ÆÏÒÕÍ
òÅÎÏ ÆÏÒÕÍ
Hyundai æÏÒÕÍ
VAG æÏÒÕÍ
÷ÓÅ Á×ÔÏÆÏÒÕÍÙ
æÏÒÕÍÙ ÐÏËÕÐÏË
ãÅÎÔÒ ÒÁÚÄÁÞ: ÉÎÆÏÒÍÁÃÉÏÎÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
çÌÁ×-ðÒÉÓÔÒÏÊ (ÓÏ ×ÓÅÈ ÆÏÒÕÍÏ×, ×ÚÒÏÓÌÙÊ)
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÃÅÎÔÒÁÌØÎÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ×ÚÒÏÓÌÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ×ËÕÓÎÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÍÁÍÁ É ÍÁÌÙÛ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÕÀÔÎÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÓÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÕÓÌÕÇÉ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÏÂÌÁÓÔØ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: äÚÅÒÖÉÎÓË
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: óÁÒÏ×
úÁÒÕÂÅÖÎÙÅ ÉÎÔÅÒÎÅÔ-ÐÏËÕÐËÉ
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ
ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ïÓÎÏ×ÎÏÊ
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: âïìøûïê ûïðéîç (×ÚÒÏÓÌÙÊ)
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: âåâé-ûïð (ÄÅÔÓËÉÊ)
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: äïíï÷ïê
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: çáóôòïîïí
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: óÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ÐÒÉÓÔÒÏÊ
ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ÕÓÌÕÇÉ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ÏÂÝÉÅ ×ÏÐÒÏÓÙ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ×ÚÒÏÓÌÙÊ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ÄÅÔÓËÉÊ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ÓÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ÏÂßÑ×ÌÅÎÉÑ
æÏÒÕÍ ÚÁËÕÐÏË
íÏÊ ÍÁÌÙÛ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÓÎÏ×ÎÏÊ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ. ïÂÝÉÊ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÁÑ ÏÄÅÖÄÁ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÁÑ ÏÂÕ×Ø
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÉÊ ÔÒÁÎÓÐÏÒÔ, ÉÇÒÕÛËÉ, ÍÅÂÅÌØ
èÁÌÑ×ÎÙÊ
èÁÌÑ×ÎÙÊ (ÏÓÎÏ×ÎÏÊ)
ëÏÔÑÔÁ É ÄÒ. ÖÉ×ÏÔÎÙÅ
üÌÉÔÎÙÊ (ÐÒÏÄÁÖÁ ÎÅÌÉË×ÉÄÎÙÈ ÔÏ×ÁÒÏ×)
èÁÌÑ×ÎÙÊ óÔÕÄÅÎÞÅÓËÉÊ
õÓÌÕÇÉ
äÏÍÏ×ÏÄÓÔ×Ï
ðÏÌÅÚÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
âÙÔÏ×ÙÅ ÐÒÏÂÌÅÍÙ
äÅÒÅ×ÅÎÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
äÏÍÏ×ÏÄÓÔ×Ï
ã×ÅÔÏÞÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÏÒÕÍ ×ÌÁÄÅÌØÃÅ× ÓÏÂÁË
æÏÒÕÍ ×ÌÁÄÅÌØÃÅ× ËÏÛÅË
äÁÞÎÙÊ. ïÓÎÏ×ÎÏÊ.
âÙÔÏ×ÁÑ ôÅÈÎÉËÁ
ô×ÏÒÞÅÓËÉÊ
òÕËÏÄÅÌÉÅ ÏÓÎÏ×ÎÏÊ
æÏÒÕÍÙ ÐÏ ÉÎÔÅÒÅÓÁÍ
ó×ÁÄÅÂÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ñ ÌÀÂÌÀ
æÉÏÌÅÔÏ×ÙÊ ÆÏÒÕÍ
ñ ÎÅÎÁ×ÉÖÕ
óÄÅÌÁÎÙ × óóóò
ìÉÔÅÒÁÔÕÒÁ É ÉÓËÕÓÓÔ×Ï
íÙ ÐÒÏÔÉ× óÏ×ÍÅÓÔÎÏÊ ÐÏËÕÐËÉ
íÕÚÙËÁÌØÎÙÊ
ëÉÎÏ ÆÏÒÕÍ
ôÁÎÃÅ×ÁÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ëÌÁÄÏÉÓËÁÔÅÌÉ É ËÏÌÌÅËÃÉÏÎÅÒÙ
ðÏÄ×ÏÄÎÁÑ ÏÈÏÔÁ
òÙÂÏÌÏ×ÎÙÊ
ïÈÏÔÎÉÞÉÊ
óÔÉÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÌÉÒÔ, ìÀÂÏ×Ø, úÎÁËÏÍÓÔ×Á
æÏÔÏÆÏÒÕÍ
÷ÉÄÅÏÓßÅÍËÁ
úÄÏÒÏ×ØÅ
òÁÚ×ÉÔÉÅ þÅÌÏ×ÅËÁ
ðÉ×ÎÏÊ ÆÏÒÕÍ
ëÕÌÉÎÁÒÎÙÊ
ðÁÒÆÀÍÅÒÎÙÊ
ðÁÒÆÀÍÅÒÎÁÑ ìÁ×ËÁ
óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ
óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ: ïÓÎÏ×ÎÏÊ
óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ: ÐÒÉÓÔÒÏÊ ÖÉ×ÏÔÎÙÈ
îÁÛÉ äÅÔÉ
îÁÛÉ ÄÅÔÉ
ûËÏÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ïÓÏÂÙÅ ÄÅÔÉ
âÌÁÇÏÔ×ÏÒÉÔÅÌØÎÏÓÔØ
ôÅÈÎÏÆÏÒÕÍÙ
éÎÔÅÒÎÅÔ-îî
GPS ÆÏÒÕÍ
íÏÂÉÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ôÅÈÎÏ-ÆÏÒÕÍ
ôÅÈÎÏÔÕÓÁ
ðÒÏÆ. É ÂÉÚÎÅÓ ÆÏÒÕÍÙ
âÉÚÎÅÓ ÆÏÒÕÍ
âÉÒÖÁ ÚÁÄÁÞ É ÐÏÒÕÞÅÎÉÊ
òÅËÌÁÍÁ É PR
æÏÒÕÍ ÖÕÒÎÁÌÉÓÔÏ× É óíé
æÏÔÏÇÒÁÆÉÑ
á×ÔÏÂÉÚÎÅÓ
îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
âÁÎËÏ×ÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
òÕËÏ×ÏÄÉÔÅÌÉ
÷ÏÅÎÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
íÅÄÉÃÉÎÁ
æÏÒÕÍ ÔÒÅÊÄÅÒÏ×
âÕÈÕÞÅÔ É ÁÕÄÉÔ
óÔÒÁÈÏ×ÁÎÉÅ
àÒÉÄÉÞÅÓËÉÊ
æÏÒÕÍ Ó×ÑÚÉÓÔÏ×
ðÏÄÂÏÒ ÐÅÒÓÏÎÁÌÁ
òÁÂÏÔÁ ÄÌÑ ÓÔÕÄÅÎÔÏ×
òÁÚÒÁÂÏÔÞÉËÉ ðï
äÉÚÁÊÎ ÆÏÒÕÍ
óÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
óÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ (ÏÓÎÏ×ÎÏÊ)
ïËÎÁ
æÏÒÕÍ ÜÌÅËÔÒÉËÏ×
íÅÂÅÌØ
ëÏÎÄÉÃÉÏÎÉÒÏ×ÁÎÉÑ É ×ÅÎÔÉÌÑÃÉÑ
æÏÒÕÍ ÐÏ ÔÅÐÌÏÉÚÏÌÑÃÉÉ
æÏÒÕÍ ÓÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÈ ÏÂßÑ×ÌÅÎÉÊ
æÏÒÕÍ ÐÒÏÅËÔÉÒÏ×ÝÉËÏ×
æÏÒÕÍ ÁÒÈÉÔÅËÔÕÒÁ É ÄÉÚÁÊÎ
÷ÓÅ ÓÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
ôÕÒÉÚÍ, ÏÔÄÙÈ, ÜËÓÔÒÉÍ
ôÕÒÉÚÍ, ÏÔÄÙÈ, ÜËÓÔÒÉÍ
óÐÏÒÔÉ×ÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
ëÌÕ ÂÏÌÅÌØÝÉËÏ×
óÐÏÒÔÐÌÏÝÁÄËÁ
âÏÅ×ÙÅ ÉÓËÕÓÓÔ×Á
÷ÅÌÏÆÏÒÕÍÙ îÉÖÎÅÇÏ îÏ×ÇÏÒÏÄÁ
÷ÅÌÏÆÏÒÕÍ îÉÖÎÅÇÏ îÏ×ÇÏÒÏÄÁ
ðÕÔÅÛÅÓÔ×ÉÑ
îÉÖÅÇÏÒÏÄÓËÁÑ ÏÂÌÁÓÔØ
îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
éÐÏÔÅËÁ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÁÒÅÎÄÁ ÖÉÌØÑ
úÅÍÅÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ôóö
óÁÄÏ×ÏÄÞÅÓËÏÅ ÔÏ×ÁÒÉÝÅÓÔ×Ï
öÉÌÙÅ ÒÁÊÏÎÙ
á×ÔÏÚÁ×ÏÄÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
íÏÓËÏ×ÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
óÏÒÍÏ×ÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
íÅÝÅÒÓËÏÅ ÏÚÅÒÏ
÷ÓÅ ÆÏÒÕÍÙ ÒÁÊÏÎÏ×
æÏÒÕÍÙ ÄÏÍÏ×
ëÏÒÁÂÌÉ
îÏ×ÁÑ ëÕÚÎÅÞÉÈÁ
ïËÔÁ×Á öë (ÕÌ. çÌÅÂÁ õÓÐÅÎÓËÏÇÏ)
íÏÎÞÅÇÏÒÉÑ öë
áË×ÁÍÁÒÉÎ öë (ëÏÍÓÏÍÏÌØÓËÁÑ ÐÌ.)
óÏÒÍÏ×ÓËÁÑ óÔÏÒÏÎÁ öë
ëí áÎËÕÄÉÎÏ×ÓËÉÊ ÐÁÒË öë
ëÒÁÓÎÁÑ ðÏÌÑÎÁ öë (ëÁÚÁÎÓËÏÅ ÛÏÓÓÅ)
÷ÒÅÍÅÎÁ çÏÄÁ öë (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
óÔÒÉÖÉ öë (âÏÇÏÒÏÄÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
îÁ ðÏÂÅÄÎÏÊ öë (ðÏÂÅÄÎÁÑ ÕÌ., Õ ÄÏÍÁ 18)
ïËÓËÉÊ ÂÅÒÅÇ öë (Ð. îÏ×ÉÎËÉ)
ã×ÅÔÙ öë (ÕÌ. áËÁÄÅÍÉËÁ óÁÈÁÒÏ×Á)
äÅÒÅ×ÎÑ ëÒÕÔÁÑ ËÐ (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
ïÐÁÌÉÈÁ ËÐ (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
àÇ ÍËÒ. (àÖÎÙÊ ÂÕÌØ×ÁÒ)
çÁÇÁÒÉÎÓËÉÅ ×ÙÓÏÔÙ ÍËÒ.
âÕÒÎÁËÏ×ÓËÉÊ ÍËÒ.
âÅÌÙÊ ÇÏÒÏÄ ÍËÒ. (60-ÌÅÔ ïËÔÑÂÒÑ ÕÌ.)
úÅÎÉÔ öë (çÁÇÁÒÉÎÁ ÐÒ.)
óÅÄØÍÏÅ ÎÅÂÏ öë
÷ÓÅ ÆÏÒÕÍÙ ÄÏÍÏ×
þÁÓÔÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
óÁÒÏ×ÓËÉÊ ëÌÕ ðÏËÕÐÁÔÅÌÅÊ
ðÏËÕÐËÉ ÎÁ ÓÁÊÔÅ iHerb
éÀÎØÓËÉÅ ÍÁÍÏÞËÉ
úÎÁËÏÍÓÔ×Á É ðÒÉÑÔÎÏÅ ïÂÝÅÎÉÅ
æÏÒÕÍ ÂÅÚÕÍÎÙÈ ÉÄÅÊ
îÏÞÎÏÊ ÆÏÒÕÍ
ëÏÒÏÌÅ×ÓÔ×Ï ËÒÉ×ÙÈ ÚÅÒËÁÌ
éÝÕ ×ÔÏÒÕÀ ÐÏÌÏ×ÉÎËÕ!
ìÀÔÉËÉ-Ã×ÅÔÏÞËÉ ëõðìñ-ðòïäáöá
ïÔÒÑÄ ÓÔÒÏÊÎÏÓÔÉ
ðÞÅÌÏ×ÏÄÓÔ×Ï
æÏÒÕÍ ÌÅÎÉ×ÙÈ
÷ÏÌÅÊÂÏÌØÎÙÊ ËÌÕ ÔÕÒÉÓÔÏ×
÷ÓÔÒÅÞÉ ÄÌÑ ÓÅËÓÁ
âÕÄÕ ÍÁÍÏÊ!
áÌËÏÇÏÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ìÀÔÉËÉ-Ã×ÅÔÏÞËÉ
ëÏÔÏ×ÏÄÓÔ×Ï
æÏÒÕÍ ÓÅËÓÕÁÌØÎÏÇÏ ÏÐÙÔÁ
ó×ÏÂÏÄËÁ
ðÒÁÚÄÎÉÞÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
ðÒÁÚÄÎÉÞÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÏÒÕÍ ÍÏÄÅÒÁÔÏÒÏ×
îÏ×ÙÊ ÆÏÒÕÍ ÍÏÄÅÒÁÔÏÒÏ×
ïÔÚÙ×Ù É ÐÒÅÄÌÏÖÅÎÉÑ (ÔÅÈÐÏÄÄÅÒÖËÁ)
ðÏ ×ÁÛÅÍÕ ÚÁÐÒÏÓÕ ÎÉÞÅÇÏ ÎÅ ÎÁÊÄÅÎÏ.
ðÏÖÁÌÕÊÓÔÁ ÐÅÒÅÆÏÒÍÕÌÉÒÕÊÔÅ ÚÁÐÒÏÓ.
äÏÂÁ×ÉÔØ íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÓÎÏ×ÎÏÊ
æÏÒÕÍ
ôÅÍÁ (á×ÔÏÒ)
ðÏÓÌÅÄÎÉÊ ÏÔ×ÅÔ
ïÔ×ÅÔÏ×
îÏ×ÏÇÏÄÎÅÅ ÐÌÁÔØÅ + ÂÏÌÅÒÏ
ðÌÁÔØÅ ÆÉÒÍÁ BHS (áÎÇÌÉÑ) 2-3 ÇÏÄÁ, ÄÏ 92 ÓÍ + ÂÏÌÅÒÏ Next 1,5-2 ÇÏÄÁ, ÄÏ 92 ÓÍ, ÎÏ ÍÙ ÎÏÓÉÌÉ ÄÏ 98, ÏÔÌÉÞÎÏÅ ÓÏÓÔÏÑÎÉÅ
ãÅÎÁ: 400 ÒÕÂ.
ðÒÏÄÁÍ ËÏÍÂÉÎÅÚÏÎ
ðÒÏÄÁÍ ÚÉÍÎÉÊ ËÏÍÂÉÎÅÚÏÎ ÏÔ ÒÏÖÄÅÎÉÑ ÄÏ 80ÓÍ.íÏÖÎÏ ÉÓÐÏÌØÚÏ×ÁÔØ ËÁË ËÏÎ×ÅÒÔ,×ÎÕÔÒÅÎÎÑÑ ÐÏÄËÌÁÄËÁ ÔÏÖÅ ÏÔÓÔÅÇÉ×ÁÅÔÓÑ.
ãÅÎÁ: 1 000 ÒÕÂ.
äÅÔÓËÁÑ ÍÅÂÅÌØ ÁÌÉÓÁ ÂÏÄÅÇÁ ÄÕ ÁÎËÏÒ
äÅÔÓËÁÑ ÍÅÂÅÌØ ÁÌÉÓÁ ÂÏÄÅÇÁ ÄÕ ÁÎËÏÒ ÂÅÓÐÌÁÔÎÏ ÄÏÓÔÁ×ËÁ ÐÏ ÇÏÒÏÄÕ. Ã×ÅÔÁ É ÒÉÓÕÎËÉ ÒÁÚÎÙÅ.äÚÅÒÖÉÎÓËÁÑ ÍÅÂÅÌØÎÁÑ ÆÁÂÒÉËÁ ÄÁÓÔÏÒÇ…
ãÅÎÁ: 2 000 ÒÕÂ.
Источник