Бородавки на коже причины появления

Отчего появляются бородавки на теле? На самом деле главная причина их возникновения заключается в пониженном иммунитете и вирусе папилломы человека (ВПЧ). В этой статье вы узнаете, как вирус попадает в организм человека, а также о способах избавления от бородавок, в том числе, и о народных средствах.

Причины появления бородавок

Давайте разберемся, отчего появляются бородавки на различных участках тела. При попадании в человеческий организм вирус папилломы начинает распространяться по коже, а ее верхний слой – разрастаться. Иногда трудно понять, где именно был «подхвачен» вирус, так как он может никак не проявлять себя достаточно длительный период времени (больше 6 месяцев). Стимулом для появления бородавок является пониженный иммунитет, что бывает во время стрессовых ситуаций, болезней или аллергии.

Способы попадания ВПЧ в организм

В человеческий организм вирус может попасть несколькими путями:

при прямом контакте с носителем (у которого могут и отсутствовать бородавки);
при использовании одних и тех же предметов гигиены или посуды;
посредством инструментов для маникюра при отсутствии стерилизации;
в местах для общего использования (сауна, бассейн);
при половом контакте, после которого начинают появляться бородавки в интимных зонах.

Бородавки могут появиться в различных местах. Зачастую они возникают у взрослых и детей на шее или лице, на ногах или руках. Причем последнее – это наиболее распространенный участок. Кроме того, в детстве и юности таким недугом страдают чаще всего. У взрослых людей также бывают подобные дефекты, но гораздо реже. Возникает закономерный вопрос: почему они появляются в раннем детском возрасте? У ребенка причиной возникновения наростов может быть заражение внутри утробы или в период родов.

Причины возникновения бородавок на лице

В этом участке бородавки появляются вследствие тех же причин, что и в других местах, – из-за вируса папилломы человека. А способствует образованию наростов следующее:

неправильная личная гигиена;
травмированные участки кожи на лице;
беременность;
сахарный диабет.

Посредством предметов, на которых находится болезнетворный вирус, он и попадает внутрь организма, а затем локализуется в тех участках, где «чувствует себя комфортно». При попадании на руки он легко переносится на лицо. При расчесывании акне или во время бритья создаются благотворные для вируса условия. Бородавки на лице могут размножаться, поэтому с ними будьте осторожны. От нароста обязательно стоит избавляться.

Причины образования бородавок на ногах

Основная причина заключается в контакте с поверхностями, которые заражены вирусом. Это может произойти в бассейне или при посещении бани. Пройдитесь без обуви, и сквозь трещинки в коже ВПЧ попадет внутрь организма. Если вокруг влажность, то ваша кожа будет в особенности уязвимой. Причиной возникновения подошвенных бородавок является ношение тесной обуви с не подходящей вам колодкой или на размер меньше, а также несоблюдение правил личной гигиены.

Причины наростов на руках

Бородавка на руке часто появляется, если человек занимается чем-либо, что постоянно травмирует кожу и раздражает ее. Чаще всего появляются бородавки на руках у тех, кто разделывает мясо, и даже есть особенное определение – «бородавки мясников».

Они образуются на пальцах из-за рукопожатия с носителем вируса или при контакте с зараженными предметами в общественном транспорте, а также при касании к дверным ручкам, кнопкам лифта, выключателям и прочим предметам.

Больше информации о том, отчего появляются бородавки, смотрите в следующем видео:

Разновидности бородавок

Самые распространенные типы наростов, которые вызывает ВПЧ:

Обыкновенные. Это плотный узелок круглой формы, шероховатый на ощупь. Не доставляет болезненных ощущений и появляется на голове, лице или руках. Нужно обязательно лечить такие наросты, так как они представляют собой серьезный косметический дефект.
Подошвенный тип. Подошвенные бородавки образуются в местах, где стопа тесно прикасается к обуви. Это наросты, которые похожи больше на мозоли и доставляют боль человеку. Обычно их долго лечат с помощью различных препаратов.

Плоские. Это безболезненный тип наростов, размер которых не превышает 1 см. Обычно их цвет сливается с поверхностью кожи, но также они бывают и желтоватого или синего оттенка. Немного могут выступать на коже. Иногда такая бородавка исчезает сама по себе, но может остаться и навсегда, в особенности, если человек не пытается устранить дефект.
Остроконечный тип (кондилома). Может появиться внутри ротовой полости или вокруг половых органов. По внешнему виду напоминают петушиные гребешки. Доставляют боль из-за постоянного повреждения механическим способом. Если в кондилому попадает инфекция, то она может воспалиться и увеличиться в размерах. Зачастую заражение происходит при половом контакте. Лечением венерических кондилом должны заниматься специалисты, а именно венерологи, урологи или гинекологи.

Лекарственные препараты от бородавок

Мы разобрались, от чего появляются бородавки, теперь поговорим о том, как избавиться от бородавок на лице и других участках тела с помощью лекарственных препаратов. Вы можете выбрать различные формы лекарств – мазь от бородавок, раствор или крем:

«Солкодерм». Это препарат, из-за которого травмированная кожа мумифицируется, высыхает и отпадает, при этом не образуются шрамы. Данный раствор поможет устранить обыкновенные и остроконечные бородавки.

«Ферезол». Это раствор с антисептическим и прижигающим эффектом, который противопоказан для детей.

«Кондилин». Мазь от бородавок остроконечного типа. Нельзя использовать для детей, беременным и при кормлении грудью.

Процедуры косметического характера

С помощью различных процедур и операций устраняют косметические дефекты, в том числе есть и средства, помогающие от бородавок на лице:

Замораживание с использованием жидкого азота. Это популярный способ, включающий прикладывание деревянной палочки с ватным тампоном на 30 секунд к наросту. Спустя несколько минут, когда процедура завершена, участок становится бледным и плотным. В местах с бородавками появляются водянистые пузыри, которые прорываются по прошествии нескольких дней. Кожа быстро восстанавливается, а сама процедура не вызывает болевых ощущений (при небольшом образовании).

Устранение высокочастотным током. Это способ, предполагающий использование местной анестезии. Под воздействием тока на месте бородавки появляется корочка, которая отпадает через одну неделю. После процедуры не остаются шрамы.

Удаление с помощью лазера. Необходима местная анестезия. После устранения внутри тканей не обходится без формирования маленького углубления, которое проходит через несколько недель.
Хирургическая операция. Хирургическое вмешательство показано при остроконечных кондиломах. Такая медицинская процедура эффективна в 50-95% случаев, а зависит все от иммунитета и качества лечебного комплекса, назначенного доктором против рецидива – повторного образования нароста.

Средства для избавления в домашних условиях

Рассмотрим, как избавиться от бородавки дома. Устранение наростов в домашних условиях происходит с помощью традиционных народных средств. Часто такие методы действительно могут давать положительный эффект, однако будьте осторожны при их использовании, так как все случаи индивидуальны. Если вы будете неосторожно применять агрессивные вещества (к примеру, уксус), то можете получить ожоги и шрамы.

Не каждый тип образования можно устранить дома. Однако простые процедуры с использованием лекарственных компонентов растительного или химического происхождения помогут вам решить вопрос с простыми разновидностями. К примеру, если вы интересуетесь, как избавиться от плоских бородавок на лице, то вам может помочь прополис, картофельные компрессы, и пр. Существует множество процедур для проведения в домашних условиях. Итак, как избавиться от бородавок народными средствами:

На начальном этапе устранить нарост можно с помощью сока одуванчика или яблока (кислого). Каждый день также смазывайте пораженный участок соком чистотела. Для предупреждения ожогов смажьте кожу вокруг вазелином. Отмершую корочку отрезают при помощи маникюрных ножниц, которые затем нужно прокаливать во избежание повторного заражения.

Сок лука или чеснока. Нанесите средство на пораженный участок до полного впитывания. Делайте ночные компрессы из небольшого тонкого продольного кусочка чеснока таким образом, чтобы он не прикасался к непораженным участкам. Эффект заметен уже через неделю после начала процедур.

Избавляемся от бородавок, используя кожуру картофеля. Соком из кожуры смазывайте наросты несколько раз в сутки. Помогают и ночные компрессы из смеси натертого картофеля с кожицей.
Возьмите обыкновенную поваренную соль и заполните ею середину крупной луковицы. Соком, который будет выделяться, обрабатывайте зараженное место с наростом. Также соль смешивают вместе с хреном и используют таким же способом.

Прикрепите к бородавке цветок календулы. Повторяйте этот способ до полного устранения недуга.

Народные средства включают использование листочков каланхоэ в измельченном виде. Ставьте компрессы на основе этого растения (для достижения результата хватает четырех-пяти раз).

В основном, причина образования бородавок заключается в ВПЧ – вирусе папилломы человека и сниженном иммунитете. Чтобы избежать неприятного дефекта, сведите к минимуму возможность попадания болезнетворного вируса, а также укрепляйте организм. Не беритесь за двери в общественных местах лишний раз и часто мойте руки, пользуйтесь антисептиками. В бани, сауны и бассейн ходите обязательно в обуви, придерживайтесь правил соблюдения личной гигиены и следите за членами своей семьи и близкими людьми.

Источник

Бородавки — это доброкачественные новообразования кожи, похожие на округлые возвышения на коже, возникающее в результате ее инфицирования вирусом папилломы человека (ВПЧ).

Бородавки возникают на теле человека из-за заражения одним из видов вируса папилломы, передающегося в следствие контакта: рукопожатия, ходьбе босиком в местах общего пользования, плавания в бассейне, пользования общим душем) также при использовании бытовыми предметами.

Бородавки могут быть величиной от 1 мм до 15 мм, это зависит от их места образования, вида. Бородавки могут образовывать крупные опухоли полушаровидной или конической формы. Со временем цвет их изменяется. Сначала цвет бородавок совпадает с цветом кожи, далее они становятся бурыми, реже чёрным, в большей степени такой окрас приобретается из-за грязи, которая легко накладывается на неровную поверхность бородавки.

Инкубационный период бородавки составляет минимум 5-6 недель до 5-6 месяцев. Для заражения вирусом обычного контакта недостаточно, нужно также присутствие нескольких располагающих факторов, к которым относятся повышенная потливость рук и стоп, микротравмы на коже, иммунодефицит.

Бородавки — симптомы, причины, лечение, фото, профилактика

Виды бородавок:

Среди бородавок различают 4 основных вида: простые (или обыкновенные), плоские, остроконечные кондиломы и старческие бородавки.

Простые бородавки — это ороговевшие папулы диаметром от 1 до 10 мм. Чаще всего они образуются на тыльной поверхности кистей рук . Это вид бородавок проходит сам в течение двух лет и при этом не требует какого-либо лечения.
Подошвенные бородавки — они также являются обыкновенными и появляются на ступнях в местах давления обуви, из-за запотевших ног. Вначале бородавка небольшого размера с характерным блеском, затем становится ороговевшей папулой или бляшкой желтовато-серого цвета, поверхность её становится грубой и неровной. Такая бородавка обычно одиночная, но бывает их встречается 3-6 и более. Сильнее всех болевые ощущения доставляют плотные, ороговевшие, серо-грязного цвета подошвенные бородавки. В редких случаях этот вид бородавок может вызвать потерю трудоспособности.
Плоские (юношеские бородавки) чётко отграниченные папулы с гладкой поверхностью, диаметр их от 1 до 5 мм, выступающие на 1-2 мм над кожей . Такие бородавки в основном появляются у детей и молодёжи. Плоские бородавки имеют вид округлых или неправильной формы плоских узелков, которые располагаются, на тыльной поверхности кистей рук, голенях, а также на коже лица . Цвет светло-коричневый, розовый или телесный . Возникновение плоских бородавок ведёт к раздражению кожи ( появляются царапины, порезы и прочее).
Остроконечные бородавки (кондиломы) — это очень маленькие розового цвета кожные наросты, которые приводят к сосочкообразному разрастанию мягкой консистенции телесного или красного цвета. Этот вид бородавок появляется на половых органов у мужчин и женщин. Заболевание передаётся путём половых контактов, особенно часто когда на половых органах есть микротравмы (или трещинки). Если от них не избавиться, то они могут вырасти большого размера, и нанести сильный вред здоровью человека. Кондиломы ведут к развитию других инфекционных заболеваний на половых органов. По статистики больше их появление подвержены женщины с высокой вероятностью развития рака шейки матки.
Старческие бородавки (кератомы, себорейный кератоз, себорейная бородавка, базальнокле-точная папиллома) — доброкачественная опухоль. Из названия ясно, что такой вид бородавок появляются у людей пожилого возраста. Причины их не ясны, но считается,что они развиваются из клеток базального слоя эпидермиса, на более поверхностной части волосяного фолликула. Симптомы себорейного кератоза чаще всего проявляются на груди, реже на лице, шее, кистях рук, поверхности предплечий. Ладони и подошва человека являются исключениями. Такая бородавка не поражает слизистые оболочки, их обычно не более 20, размер их от 0,3 до 3,5 см, реже достигает 4,5-5 см.

Симптомы бородавок

Важно знать, что симптомы бородавок могут быть схожи с симптомами других кожных заболеваний, таких как эпидермальный невус или контагиозный моллюск, сквамозная клеточная карцинома.

Обычные бородавки — это круглое или овальное возвышение над кожей с шероховатой поверхностью, но также бывают и бородавки, которые имеют гладкую или плоскую поверхность . Бородавки могут быть светлее или темнее в сравнении с цветом кожи, редко бородавки могут иметь чёрный оттенок. В большинстве случаев бородавки не доставляют болезненных ощущений. Но бывают и исключения, когда бородавки могут вызывать боль и зуд. Среди них выделяют остроконечные кондиломы, которые вызывают дискомфорт в области половых органов и даже приводят к кровотечению во время полового акта. В этом случае Вам надо поскорее обратиться к дерматологу.

Симптомы borodavki

Важно! Бородавки, как правило, безвредны и часто исчезают сами по себе в течение 2 лет. Бородавки могут повториться, даже когда они появляются в полной мере лечения.

Причины бородавок

Главная причина появления бородавок — это ВПЧ (вирус папилломы человека). Самым частым способом заражения вирусом выступает прямой контакт, как рукопожатие с человеком, у которого есть на руках бородавки. Ещё заразиться вирусом ВПЧ можно от прикосновения к инфицированным предметам, таким как поручни в общественном транспорте, полотенца, пилки для ногтей, маникюрные ножницы и прочее. Вирус ВПЧ проникает в человека из-за повреждений на коже: трещин, царапин, раздражения на коже и порезов. Один из видов бородавок передаётся при половом контакте — это остроконечные кондиломы.

По статистике более 80% людей являются носителями вируса ВПЧ, и не подозревают об этом. ВПЧ может проходить абсолютно бессимптомно.

К причинам его относят:

Нервное расстройство или стресс
слабая иммунная система
Переохлаждение организма
Cильная потливость
Ношение синтетической одежды, тесной обуви, а так же обуви из искусственных материалов
Микротравмы (поранившись во время бритья)

Не приняв меры к лечению бородавок сразу, человек может заразить все тело «колониями» бородавок.

Итак, как мы уже с вами знаем, причиной появления бородавок является вирус папилломы человека (ВПЧ), которым заражены более 80% людей на земле, причем каждый заражённый человек может иметь сразу несколько типов вируса одновременно, и не догадываясь ою этом, ввиду их бессимптомного течения. С каждым годом распротсранение вируса ВПЧ в странах неуклонно растёт.

Чаще заражение происходит при непосредственном контакте с кожей и слизистыми оболочками, реже заражение может случиться через предметы повседневного пользования (пилки для ногтей, ножницы и прочее.)

Важно! Бородавки распространены одинаково среди мужчин и женщин, встречаются в детском, юношеском, зрелом и пожилом возрасте.

Лечение бородавок

Теперь, когда мы узнали, что такое бородавки, как они проявляются и каковы причины их появления, мы постараемся узнать способы их лечения медицинскими и народными средствами.

Общие принципы лечения бородавок

Сегодня не существует такого метода лечения бородавок, который устранял бы их причину (вирус папилломы человека (ВПЧ)) полностью. Появление бородавок вновь может произойти после любого из методов удаления. Вероятность рецидива одинаковая после любого метода лечения и составляет 25% — 40%. Большинство методов удаления бородавок оставляют на теле человека следы — рубцы и шрамы. При этом, мы видим частую последовательность: чем эффективнее метод удаления, тем выше вероятность образования рубцов и шрамов. Бородавки могут вести себя абсолютно непредсказуемо: проходят самостоятельно без лечения, а могут и не проходить после самых эффективных методов лечения. У взрослых и у лиц с низким иммунитетом, а также при долгом течении бородавок, самостоятельно бородавки проходят редко. Вначале необходимо пробовать безопасные методы лечения. Затем, если вы не увидите эффекта, то тогда следует переходить к более агрессивному лечению. Начинать лечение бородавок путём их лазерного удаления лучше не стоит, так как при этом способе лечения самый высокий риск появления рубцов и при этом не снижается вероятность рецидива.

Медицинские способы избавления от бородавок.

При появлении бородавок самым верным будет решение обратиться за консультацией к дерматологу, который подберёт препараты, для повышения иммунитета и успокаивающие нервы. Кроме того врач правильно подберёт способ избавления от бородавок. К таким способам относятся:

Криодеструкция (замораживание бородавок жидким азотом). На бородавку ровным слоем с помощью закреплённого на деревянной палочке тампона или специального медицинского криоаппликатора наносят жидкий азот, тем самым замораживая бородавку в течение 15-40 секунд. После этого бородавка меняет цвет на белый и становится плотной, затем в течении часа , на ее месте образуется пузырек, который держится 4-8 дней и затем он постепенно высыхает. Полностью корочка отходит через полторы — две недели, оставляя светло-розовое пятно. Для подошвенных бородавок нужен более длительный курс из нескольких криопроцедур с интервалом в 2-3 дня.
Электрокоагуляция (удаление бородавки при помощи тока). Под током высокой частоты бородавку «срезают» тонкой металлической петлей, это помогает избежать кровотечения, а также обеззараживает ткани. При этом у врача останется материал для того чтобы проверить его на онкологию . Операция проходит под местной анестезией . После воздействия тока появляется тонкая корочка, которая отпадает сама через 5-7 дней (чтобы не остался шрам её лучше не мочить).
Лазерокоагуляция (удаление бородавки лазером). Бородавку удаляют слой за слоем при помощи лазера под местной анестезией. После процедуры на месте где была бородавка остается маленькое углубление, которое самостоятельно выравнивается за 3-4 недели. Если же говорить о подошвенной бородавке, то нужно иметь в виду, что на протяжении 3-4 недель придется как можно меньше ходить.
Хирургическое иссечение бородавок. Метод применяется только если бородавки очень велики (или существует несколько слившихся бородавок в одну). Всё лишнее вырезается скальпелем, и обязательно отправляется на исследование . Процедура проходит под местной анестезией . Кожу зашивают косметическим швом, после которого останется тонкий светлый шрам.
Химические методы. Они подразумевают под собой разовую или курсовую обработку бородавок едкой кислотой или щелочью . При этом высока вероятность повредить ткани вокруг бородавки, или, что ещё хуже, занести инфекцию . Это очень болезненный метод удаления бородавок. Исключением разве что является лечение салициловой кислотой. Ее можно купить в любой аптеке или на нашем сайте перейдя по ссылке ниже, в жидком виде, как мазь или как специальный пластырь. Для некоторых типов бородавок это достаточно хорошо помогает. Главное помните, что удалять нужно только бородавку, а не вместе с кожей, на которой она появилась – то есть вы должны смазывать или заклеивать только саму бородавку.

Народные методы лечения бородавок.

Ежедневно, несколько раз в день смазывайте бородавку настоем полыни. Крепкий отвар полыни (на 1 стакан кипятка необходимо добавить 3 столовые ложки полыни, прокипятите 2-3 минуты, далее в течении полчаса настаивать под крышкой). Отвар применяется и для ежедневного смазывания бородавок.
Ежедневно по 3-4 раза необходимо натирать бородавки сырым чесноком. Курс лечения нужно продолжать до полного исчезновения бородавок, что занимает от двух-трёх недель до месяца, в отдельных случаях курс лечения может занять дольше времени.
Выжать сок из чистотела или одуванчика. Ежедневно смазывать этим соком бородавку. Лечение продолжать около 2-4 недели.
Прикладывать печёный чеснок со сливочным маслом.
Появившиеся на ногах бородавки, смазывайте маслом чайного дерева 3-4 раза в день. Масло Вы сможете приобрести в большинства аптеках, и стоимость его невелика. Не нужно разбавлять масло, т.к. кожа ног толще и, поэтому она менее чувствительна по сравнению с кожей на других частях тела. Если вы считаете, что Ваша кожа чувствительна, то существует высокая вероятность получения раздражения, чтобы этого не произошло Вам необходимо разбавить масло, используя гель алоэ вера или воду. Разбавить масло нужно в пропорции 50 на 50.
Аккуратно не повреждая новообразование натрите его чистым мелом, насыпав сверху ещё немного мела. Завяжите, так чтобы влага не попала сквозь повязку. С такой повязкой необходимо ходить сутки.
Настоять сырую луковицу в уксусной эссенции и привязать её на ночь. Делайте несколько раз в день, до тех пор пока бородавка не выйдет с корнем.
Разотрите дольку чеснока до пасты, затем налейте немного лимонного сока и добавьте муки, чтобы получилось тесто. Затем на бородавку, наклейте пластырь с дырочкой посредине для узелка. Последнее, на бородавку налепить получившееся тесто из чеснока и сверху наклеить пластырь большего размера. Эту повязку держите 2-3 дня, ежедневно заменяя ее на новую.
Если бородавка отваливается, то необходимо смазать кожу мазью Вишневского и забинтовать. Мазь прикладывать до полного заживления раны.
Вместо описанного выше рецепта чесночного теста, для удаления бородавок можно использовать кусочек каланхоэ. Повязки делать ежедневно несколько раз в день, меняя кусочек каланхоэ на свежий. После таких процедур бородавки полностью пропадают.
Ежедневно нескольку раз в день смазывать бородавки соком лимона или соком из кислых яблок. Дать высохнуть, не смывая. Кислый сок значительно уменьшает бородавку в размере и дней через 8-12 она исчезнет полностью.
Купить в любой аптеке зелёное жидкое мыло и использовать для повязок на бородавку. Смочите кусочек бинта мылом и закрепите его на бородавке лейкопластырем.
Исчезновению бородавок помогает сок из свежих ягод рябины. Соком необходимо смазывать бородавки 3-4 раза в день.
Для смазывания бородавок применяется свежий сок зелёных томатов.
Размещать со хрена с солью, делать компрессы на бородавки.
Удаление бородавок сухим льдом. Кусочек льда держать на бородавке максимально долго, повторяя процедуру несколько раз в день
Горячая вода (Гипертермия). Метод чрезвычайно прост и заключается в погружении рук или ног, пораженных бородавками, на 25-35 минут в максимально горячую воду, которую человек может терпеть (обычно 43 — 47°C). Процедуры проводят 3-4 раза в неделю. Механизм действия гипертермии связан с покраснением кожи путём расширения мелких кровеносных сосудов с последующей активацией иммунитета. Это метод примитивен и поэтому часто вызывает насмешку у больных. Тем не менее гипертермия оказывается очень эффективной. Метод предпочтительнее при подошвенных бородавок.
Внутреннюю сторону кожуры банана прибинтуйте к бородавке, когда бородавка начнет чернеть – это признак того, что отмирают ее корни. Важно в этот период не срезать с неё верхний слой, для того чтобы бородавка отпала полностью – это повысит шансы защитить себя от рецидива появления бородавки на том же месте.
Для лечения бородавок на половых органах необходимо использовать масло чайного дерева для лечения остроконечных кондилом при условии, что нет повреждений и раздражения на коже. Разбавьте масло чайного дерева водой в пропорции 50 на 50. Затем при помощи ватного тампона или марлевой повязки обработайте бородавку. Затем удалите избыточную влагу и оставьте повязку на ночь. Продолжайте делать эту процедуру каждую ночь до полного исчезновения бородавок.

Важно! Самым правильным решением при появлении бородавок будет обратиться к врачу-дерматологу.

Препараты для лечения бородавок

Салициловая кислота — лекарственный препарат для устранения угревой сыпи прыщей и гнойничковых высыпаний на коже.

Последствия бородавок

Бородавки становятся злокачественными чрезвычайно редко, хотя при длительном трении и их травмировании может развиться воспаление. К последствиям бородавок относят:

Их распространение по ближайшим участкам на теле человека;
Частые рецидивы после лечения;
Появление шрамов и рубцов после их удаления;
Занесение инфекции, особенно, если целостность бородавки была нарушена;
Присоединение инфекции, особенно, если целостность бородавки нарушена;
Возможность преобразования некоторых видов бородавок в злокачественные;

Профилактика бородавок

Профилактика предотвращения бородавок –это вести здоровый образ жизни. Сначала в духовном плане, а потом и в физическом. Старайтесь поддерживать свою иммунную систему, не давая ей ослабевать при недосыпаниях, стрессах и т.д. Приведём некоторые дополнительные рекомендации при профилактике появления бородавок:

ежедневно необходимо следовать правилам личной гигиены. После нахождения в общественных местах необходимо мыть руки с мылом. Старайтесь не использовать общие предметы обихода. В транспорте, меньше касайтесь поручней голыми руками;
при появлении на коже ран, ссдаин или порезов, обрабатывайте их йодом или зелёнкой;
при контакте с человеком, у которого вы увидите на теле бородавки, необходимо сразу мыть руки с мылом, и не пользоваться с ним общими предметами;
придерживайтесь правильного питания. Употребляйте больше пищи богатой витаминами;
избегайте стрессов;
при походах в общественную баню или сауну, обязательно надевайте личные тапочки. Кстати, лучше отказаться от походов в бассейн, т.к. в нем можно не только ВПЧ подхватить, но и еще много различных кожных инфекций и вирусов, причем от происходит и в дорогих бассейнах;
при мытье посуды и полов чистящими средствами, используйте перчатки;
носите обувь только из натуральной ткани или кожи,избегайте ношения из синтетической обуви, особенно это касается детей и подростков;
не заводите больше одного полового партнера;