Бросил курить простуда на губе

Частые вопросы-ответы

Герпес – это кожное заболевание?

Вирус простого герпеса 1 типа чаще всего возникает на лице, но высыпка может появиться на любом месте от головы до талии. В сложных случаях он развивается во внутренних органах. Дело в том, что размножение вирусных частиц происходит в нервных клетках, а они есть практически везде, кроме ногтей и волос.

Можно ли герпесом на губах заразить половые органы?

В очень редких случаях простуда на губах проявляется в интимных местах. Но, если заниматься оральным сексом, имея такую болячку, риск переноса есть. Хотя за образование болезни на гениталиях отвечает ВПГ2, вызывающий язвы ниже пояса, проверять это на себе не рекомендуем.

Герпес заразен только во время высыпки?

Чаще всего да. Жидкость в пузырьках содержит вирус, и когда они лопаются, происходит распространение инфекции воздушно-капельным путем, через контакт или предметы общего пользования.

Вместе с тем, вирусные частицы в небольшом количестве всегда присутствуют в крови больного, поэтому передача может произойти в любое время через ранки на коже или в слизистой, через поцелуи. Но все зависит от вашего иммунитета.

Что делать, если простуда на губах повторяется несколько раз в год?

В таком случае необходимо пройти обследование и обязательно укрепить иммунную систему. Частые обострения опасны, особенно если язвы появляются и на других участках тела. Отсутствие комплексного лечения может привести к серьезным заболеваниям и даже раку.

Действительно ли каждый человек имеет вирус герпеса?

Согласно исследованиям ВОЗ лишь малый процент жителей планеты избежал этой напасти. Преобладающее большинство из нас, к сожалению, инфицированы первым либо вторым типом.

Как распознать симптомы-предвестники?

В месте будущей высыпки чувствуется небольшое покалывание, жжение, его хочется почесать. Хотя внешне губы выглядят совсем здоровыми.

Можно ли вылечить простуду на губах за 1 день?

Однозначно – да! Главное начать лечение как можно раньше, на стадии предвестников. При появлении пузырьков терапия будет гораздо длительней.

Влияет ли курение на сроки выздоровления?

Вредные привычки подтачивают иммунитет, и ему сложнее противостоять вредоносным атакам. У курящих возможны частые рецидивы ВПГ1 и ВПГ2, но влияние на скорость выздоровления при правильном лечении не доказано.

Существуют ли препараты, способные полностью излечить герпес?

Природа вируса такова, что искоренить его из организма невозможно. Ни препараты, ни переливание крови, ни облучение не могут этого сделать. Теоретически вырезать зараженный участок при первичном инфицировании возможно, но бессмысленно, учитывая легкость, с которой происходит заражение.

Как не заразиться во время беременности, если у мужа герпес на губе?

Марлевая повязка и отсутствие тесного контакта при активной фазе. Мужу стоит принимать таблетки от герпеса, которые не позволят болезни просыпаться в дальнейшем.

Как быстро вылечить герпес?

Необходима противовирусная терапия и средства местного применения, ускоряющие заживление кожи. Пользуйтесь натуральной гигиенической помадой, но помните, что состав гигиенической помады должен быть безопасный. Параллельно можно применять народные средства от герпеса. В период лечения откажитесь от жирного, сладкого, соленого и алкоголя.

Почитать в тему:

Source: EvriKak.ru

По каким причинам появляется простуда на губах

Есть целый ряд причин, которые могут спровоцировать появление высыпаний. На самом деле, вирус герпеса присутствует в организме каждого. От него невозможно избавиться. Долгое время он не представляет для пациента никакой опасности.

Вирус герпеса дает о себе знать, как только иммунитет пациента ослабляется. Пока человек тщательно следить за своим образом жизни и здоровьем, высыпания не появляются.

Важно знать, что высыпания присутствуют на губах до 14 суток. Именно по этой причине лучше знать причины, обостряющие вирус, и стараться их предотвращать. От герпеса не застрахован никто. Однажды попавший в организм вирус остается в нем навсегда. К основным причинам обострения герпеса относят переохлаждение, простудные или вирусные заболевания, солнечные ожоги, различные травмы губ, а также недостаток витаминов.

пузырик

У женщин риск появления простуды на губах обостряется при месячных или беременности. Также есть вероятность проявления герпеса в момент кормления грудью ребенка. В это время у девушки иммунитет резко снижается.

Простуда на губах может появляться постоянно и стать целой проблемой после перенесения длительных стрессов. Нужно всегда помнить, что многие заболевания развиваются именно в результате нестабильности психоэмоционального состояния.

Нельзя игнорировать состояние, при котором герпес возникает постоянно. Это тревожный симптом, который требует срочного обращения к врачу. В лучшем случае это авитаминоз, а в худшем – серьезное системное заболевание.

Часто простуда на губах возникает после перенесения хирургического вмешательства. В таком случае переживать не стоит. Высыпание в скором времени полностью уйдет.

Какие симптомы простуды на губах

Распознать появление простуды на губах совсем нетрудно. Сначала ощущается невыносимый зуд. Постепенно к нему присоединяется покалывание. Только после этого возникает пузыристое высыпание с жидкостью внутри. Такие новообразования не просто зудят, но еще и болят. Болевой синдром выраженный и интенсивный.

герпес

В скором времени новообразования лопаются. Жидкость может стать источником повторного обострения. Область поражения покрывается плотной коркой. Постепенно высыпания исчезают. Сами пузырьки присутствуют до 10 суток, а дискомфорт наблюдается до 2 недель.

Чем так опасен вирус

Не все знают, что вирус представляет серьезную опасность для пациента. Вирусов герпеса много и именно они вызывают ветрянку, опоясывающий лишай, а иногда и более опасные патологии – онкологию.

Простой герпес, к счастью, редко приводит к серьезным осложнениям. Если он беспокоит не чаще 5 раз в год, то повода для переживаний нет. Но если высыпания регулярные, то срочно нужно пройти обследование. Скорее всего есть серьезные проблемы с защитными функциями организма.

Дискомфорт вызывают именно присутствующие пузырьки. После того, как они лопнут туда может попасть другая инфекция и в таком случае избавиться от нарушения будет в разы труднее. Помимо этого, есть риск, что вторичная инфекция приведет к серьезным осложнениям.

В тяжёлых случаях герпес может привести к энцефалиту.

мазать кремом

Полезные советы по борьбе с герпесом

Игнорировать появление простуды на губах нельзя. Важно вовремя заниматься устранением проблемы. Лечение начинают после обострения вируса, то есть после возникновения пузырьков.

Пораженную область рекомендуется смазывать препаратом с ацикловиром. Это поможет как можно быстрее справиться с нарушением. Если препарата нет под рукой, то в ход идут народные методы. К пораженной области прикладывают ватный диск, смоченный в черном чае.

Перед использованием любых методов лечения следует проконсультироваться с врачом. Это исключит риск аллергической реакции.

Эффективными также считаются примочки с корвалолом. Также нельзя забывать про причины возникновения герпеса. Нужно постараться максимально укрепить собственный иммунитет, чтобы не столкнуться с возникновением высыпаний повторно. Также важно правильно питаться и вести здоровый образ жизни.

Если герпес вторичный, то нужно принимать назначенные врачом препараты для борьбы с первопричиной патологии. Главное – не заниматься самолечением и не раздирать простуду на губах.

Источник

íå ðàáîòàåò… êóðèøü áåç óäîâîëüñòâèÿ…íî êóðèøü

È æä¸øü íå äîæä¸øüñÿ ìîìåíòà, êîãäà îòïóñòèò õâîðü, è ìîæíî áóäåò ïîêóðèòü ïî-÷åëîâå÷åñêè,àãà?

äà ÿ è ïîñëå áîëåçíè óæå íå ïîëó÷àþ ðàäîñòè îò ñèãàðåò)))) ìîé ñîâåò òåì, êòî «êîãäà áîëåþ íå ìîãó êóðèòü..ïîòîìó è íå êóðþ» — âû ìîæåòå áðîñèòü ëåãêî… íå çàêóðèâàéòå ïîñëå áîëåçíè
Ó êîãî åñòü ðåàëüíûé îïûò êàê áðîñèòü, áóäó ðàä ñîâåòó. «Ñèëà âîëè» — øëÿïà, íå êóðèòü, íî äóìàòü î íèõ ïîñòîÿííî, íà ìîé âçãëÿä åùå õóæå, ÷åì ïðîñòî êóðèòü

Íå çíàþ êàê ó âàñ, à ó ìåíÿ êîãäà áîëåëî ãîðëî-êóðèòü ìîæåò è õîòåëîñü, íî àáñîëþòíî íå ìîãëîñü

Â òàêîì ñëó÷àå ó âàñ åñòü îùóòèìûé øàíñ èçáàâèòüñÿ îò ýòîé äðÿíè) ìíå íå òàê ïîâåçëî êàê âàì

ðàçâå ÷òî ïî ïðèâû÷êå, ïðè çàáîëåâàíèè îäíîçíà÷íî áðîñèòü ëåã÷å

Êàæäîìó ñâî¸. ß íàîáîðîò íà÷èíàþ áåãàòü êàæäûå 5 ìèíóò ñî ñêóêè.

òî, ÷òî ëåã÷å — ñîãëàñåí) âîîáùå äðÿíàÿ ïðèâû÷êà… íî ÿ õç, êàê åå ïîáåäèòü

Äà ñåðüåçíî ÷òî ëè? Íå õî÷åøü êóðèòü âî âðåìÿ áîëåçíè? Êîãäà òû êóðèëüùèê ñî ñòàæåì òû êóðèøü ïîñòîÿííî, ïðîñòî êðóãëîñóòî÷íî,ó ìíîãèõ äî 2-3 ïà÷åê â äåíü âûõîäèò à ýòî ìèíèìóì ñèãàðåòà â ÷àñ, è òû ãîâîðèøü ÷òî ïðè áîëåçíè îíè èñïûòûâàþò îòâðàùåíèå îò êóðåíèÿ? Äà îíè ïîñòîÿííî ýòî îòâðàùåíèå èñïûòûâàþò, òîëüêî áðîñèòü êóðèòü ýòî íèêàê íå ïîìîæåò.

Íó ó ìåíÿ ñòàæ êóðåíèÿ 5 ëåò, íå òàê óæ è ìíîãî, íî ïðè áîëåçíè áðîñèë

Çà 5 ëåò òû íè ðàçó íå ïðîñòûâàë? Èëè ðàçãîâîð âñå òàêè î ñåðüåçíûõ áîëåçíÿõ? Äåëî íå â áîëåçíè à â òâîåé ãîëîâå.

Äà õóëè ìåëî÷èòüñÿ, ðàê ëåãêèõ èëè èíôàðêò òîæå çàñòàâëÿåò áðîñèòü, åñëè êîíå÷íî õî÷åøü åùå íåìíîãî ïîæèòü.

Ïîâeðüòe êóðèëüùèêó ñ 26-ëeòíèì ñòàæeì. Ïðè ëþáîì ñòðeññe, íeäîìîãàíèè, íeïðèÿòíîñòÿõ íà÷èíàeøü êóðèòü áîëüøe.
À ÷òîáû áðîñèòü, çàáîëeâàòü ñîâeðøeííî íe íàäî.
Âîò çàõîòeë, è ÷eòûðe ãîäà íe êóðþ.

Ìîé ñïîñîá — áåð¸øü è íå êëàäåøü ñåáå ñèãàðåòû â ðîò. Âñ¸. íè ïðè êàêèõ óñëîâèÿõ. Ïðîâåðåíî íà ìíå.

Ñ æåñòêîãî ïîõìóðà î÷åíü ëåãêî áðîñèòü.

òîëüêî êîãäà îí ïðîõîäèò, ñíîâà íà÷èíàåøü.

êàê ÿ áðîñàë êóðèòü. êóðèë ëåò òàê 8 — ñî øêîëû, íàäîåëî. Ðåøèë áðîñèòü. Âñåãäà êóðèë ëåãêèå ñèãàðåòû, ïîòîì ïåðåøåë íà ñóïåð ëåãêèå, è â ïîñëåäíèé ìåñÿö êóðèë âèíñòîí îäí¸ðêó. çà ìåñÿö ïðèâûê ó ÷óâñòâó íåíàêóðåííîñòè (êóðèëüùèêè ïîéìóò), ïîòðåáíîñòü â íèêîòèíå ñòàëà ïðèâû÷íîé è íà íåðâû äåéñòâîâàëà íå òàê ñèëüíî, íî îñòàëàñü ïñèõîëîãè÷åñêàÿ çàâèñèìîñòü. çàìåíèë ñèãè êàëüÿíîì, áóêâàëüíî íåäåëþ ïî âå÷åðàì êóðèë êàëüÿí, è òåïåðü çàâèñèìîñòü îò äûìà ïðîïàëà ñîâñåì. Ãëàâíîå ýòî çàíÿòü ðóêè âî âðåìÿ îæèäàíèÿ ÷åãî-íèáóäü (ìàðøðóòêè, î÷åðåäè è òï). Ìîæíî èãðàòü â òåëåôîí èëè èíòåðåñíóþ êíèãó ÷èòàòü

êóðèë ëåò 5-7, ýòèì ëåòîì øåë äîìîé, øåë è ïðîñòî âûêèíóë ïà÷êó, íå êóðþ óæå ïî÷òè 4 ìåñÿöà, òàê ÷òî ýòî ïðîùå ÷åì âàì êàæåòñÿ

Ïðàâèëüíî , ëè÷íî ÿ òàê æå áðîñèë , âî âðåìÿ áîëåçíè íå êóðèë ïàðó äíåé , äóìàþ à ïî÷åìó áû íå ïîïðîáîâàòü ) Íó è êîíå÷íî äëÿ ñåáÿ íàäî ðåøèòü , íà îäíî îòâðàùåíèå âî âðåìÿ áîëåçíè íàäåÿòüñÿ íå ñòîèò)

ß òàê áðîñèë êîãäà ó ìåíÿ áûëà àíãèíà,»íå áûëî ñ÷àñòüÿ,äà íå ñ÷àñòüå ïîìîãëî».

Èëëþñòðàöèÿ ê êîììåíòàðèþ

ß òàê â ñâîå âðåìÿ áðîñèë, ïðàâäà êóðèë 3 ãîäà

ß áåçâîëüíîå ãîâíî è áóäó êóðèòü äî ñàìîé ñìåðòè îò ðàêà ëåãêèõ. Àìèíü, Èíøàëëà!

Ñàìûé ëó÷øèé ëàéôàê ïî ýòîé òåìå: ïðî÷èòàòü Àëëåíà Êàððà! Áåç íàïðÿãà, áåç ñïåøêè, ïðîñòî ÷èòàòü è âíèêàòü.

Âî âðåìÿ áîëåçíè ÿ ðàçëþáèë ñóï, è ÷àé ñ ëèìîíîì à ÿ ëþáèë ÷àé ñ ëèìîíîì

ïå÷àëü áåäà, êàê æå ÷àé ñ ëèìîíîì ìîæíî íå ëþáèòü

Ìîæíî ïðîñòî ñïîðòîì çàíÿòüñÿ — ïîñëå ïðîáåæêè â 1 êì, íàïðèìåð, îò ñèãàðåòêè ìîæåò òóïî âûðâàòü

ß òàê æå ïðîáîâàë, ìåñÿöà äâà íå êóðèë =)
â îáùåì, ýôôåêòèâíî, íî íå î÷åíü)
Â èòîãå ïåðåø¸ë íà ýëåêòðè÷åñêèå =)

Ýëåêòðè÷åñêèå? Ýòî ñòàëüíóþ ñèãàðåòó â çóáû, è øíóð îò ñèãàðåòû â ðîçåòêó xD Ïîìîæåò 100%

òèïà òîãî, àãà. Íå ëþáëþ íàçûâàòü èõ ýëåêòðîííûìè, òàê êàê ýëåêòðîíèêîé òàì íèêàêîé íå ïàõíåò äàæå.

ëàéôõàê äëÿ æåíùèí — áåðåìåííîñòü. ïðè óñëîâèè, ÷òî ðåàëüíî õî÷åøü áðîñèòü. èíà÷å ïîòîì ñíîâà çàêóðèøü.

Ó ÊÓÐÈËÜÙÈÊÎÂ ÁÎÌÁÀÍÓËÎ ÁÀÌÁÀËÅÉËÎ ÍÀ ÏÅÐÅÃÎÍÊÓ Ñ ÊÓÊÀÍÎÌ

Ñóäÿ ïî êàïñó, áîìáàíóëî ó òåáÿ))

Источник

Никотиновая абстиненция у бросающих курить

курни, брат

Абстинентный синдром – тягостное, часто болезненное состояние, представляющее собой реакцию некоторых систем организма (в основном нервной системы), на отсутствие или уменьшение дозы регулярно вводимого в организм наркотика, алкоголя, и других психоактивных веществ, способных вызывать привыкание. Абстинентный синдром проявляется в основном при наличии выраженной зависимости от того или иного вещества. При отказе от курения проявления абстинентного синдрома называют никотиновой абстиненцией.

С первых дней после отказа от курения возможны следующие проявления никотиновой абстиненции: сильное желание закурить, тревога, раздражительность, напряженность, бессонница, депрессия, трудность сосредоточиться, головокружение, головная боль, судороги, дрожание рук, усиление аппетита, тошнота, слабость, разбитость, запор, тахикардия, повышение артериального давления, брадикардия, одышка, ощущение нехватки воздуха, потливость, аллергические реакции, сильный кашель, язвы во рту и т. д. Все эти неприятные эффекты вызваны тем, что, лишившись привычного притока никотина, ваши органы пытаются восстановить свою нормальную работу.

Это физическое (физиологическое) восстановление в той, или иной мере отражается на психическом и физическом состоянии человека, в организм которого перестал поступать никотин. Человек испытывает стресс, уровень которого в значительной степени зависит от настроя бросающего курить человека.

Никотиновая абстиненция, как алкогольная и наркотическая, представляет из себя комплекс психоневрологических и физических симптомов. Все дело в том, что курение табака вызывает зависимость, как психологическую, так и физиологическую. В чем же между ними разница, и как они развиваются? Начнем с психологической зависимости.

Психологическая зависимость от никотина

При курении, человек, в результате воздействия на нервную систему алкалоидов табака (никотин), ощущает кратковременный прилив сил и бодрости за счет стимуляции ацетилхолиновых рецепторов и выбросом в кровь адреналина. Начиная с первой, и с каждой последующей выкуренной сигаретой, в центральной нервной системе курящего формируется четкая рефлекторная дуга, сигарета во рту — вдыхание дыма — удовольствие. Следует отметить, что абсолютно аналогичным образом в организме формируются все поощряющие условные рефлексы. То есть, человек делает что-то, затем организм поощряет его выбросом эндорфинов, которые приносят положительные эмоции. Такое происходит, например, при физической нагрузке у спортсменов.

Но в случае с курением, эндорфины выбрасываются принудительно, и наш головной мозг оказывается обманут. Согласно правилам, заложенным в него природой, действие, подтвержденное выбросом эндорфинов, полезно для организма, и память о нем нужно сохранять всеми силами. Именно так и формируется психологическая зависимость, и именно от нее сложнее всего избавиться, ведь бороться с ней может только сам курильщик, и никто за него это сделать не в силах. Только он сам, своей волей и хорошим настроем может переломить эту патологическую рефлекторную дугу.

Физиологическая зависимость

Теперь рассмотрим физиологическую (физическую) составляющую никотиновой зависимости. Эффекты никотина повсеместны и разнообразны, но в основном они реализуются за счет влияния никотина на ЦНС. Никотин вмешивается во многие метаболические процессы организма. Практически каждая клетка организма претерпевает это вмешательство, но физиологическая зависимость развивается в основном из-за воздействия никотина на нервную систему, не только на центральную, но и на периферическую.

Никотин становится участником биохимических процессов в ней. Как было сказано выше, он возбуждает холинергические рецепторы, выделяется нейромедиатор ацетилхолин, проводящий возбуждение по нервным клеткам. Также происходит выброс адреналина, который, в свою очередь, не только оказывает мощное разностороннее действие на нервную систему, но и стимулирующее воздействие на другие эндокринные железы и в частности на гипофиз. Происходят сложнейшие взаимосвязанные биохимические процессы в во всем организме. Здесь ясно одно – никотин как всадник, стегающий плетью лошадь, «подстегивает» все эти процессы в организме курящего человека, и самое плохое в этом то, что при регулярном курении они становятся как-бы нормальными. Со временем чувствительность холинергических (ацетилхолиновых) рецепторов притупляется и человек, фактически, курит уже не для того, чтобы получить удовольствие от курения, а чтобы чувствовать себя нормально. Без сигарет становится не комфортно.

При отказе от курения нервной системе и всему организму предстоит, в своем роде период адаптации. Организму (в первую очередь нервной системе) нужно научиться нормально функционировать без этого стимулятора и это обязательно произойдет, ведь все эти процессы, происходящие под воздействием никотина, не являются естественными. В первые дни этой «адаптации» человек испытывает стресс и большинство вышеперечисленных симптомов, связаны именно со стрессом, но есть и исключения. Например, одним из негативных явлений после отказа от курения могут быть частые простудные заболевания дыхательной системы (ОРЗ, возможны тяжелые инфекции), а именно появление симптомов бронхита, ларингита и ринита (кашель, насморк, заложенность носа). В данном случае происходит следующее – при длительном курении никотин вызывает стойкий спазм бронхиол.

Отказ от курения дает противоположный эффект – наблюдается расширение бронхов, и как следствие растет риск развития их инфекционного поражения. В принципе расширение бронхиол при отказе от курения – это нормальное явление, т.к. спазм бронхов у курящих является защитной реакцией организма — организм стремится насколько возможно ограничить доступ табачного дыма в дыхательные органы. Ну, а проникновение инфекции в расширенные бронхи и возможное заболевание бронхитом является результатом нарушения работы иммунной системы, которое имеется у многих курящих людей. Есть также мнение ученых, что у бросающего курить человека иммунитет временно снижается из-за прекращения поступления в организм большого количества токсичных веществ табачного дыма – иммунная система «расслабляется».

В первые дни возможен кашель не связанный с проникновением инфекции (хотя возможно и ее присоединение). Этот кашель возникает в результате длительного раздражения бронхов и легких табачным дымом. Происходит, в своем роде, очищение дыхательных органов от накопившейся слизи и продуктов табачного дыма. Кашель может быть сильным с отхождением мокроты. Следует отметить, что такой кашель может быть и по причине имеющихся хронических заболеваний дыхательной системы, которые обострились при отказе от курения.

Бывают случаи, когда после отказа от курения во рту появляются язвы. Причину их появления, как и частые простуды, связывают со снижением иммунитета в этот период. Годами слизистые оболочки ротовой полости подвергаются раздражению табачным дымом, и когда человек бросает курить, они становятся очень уязвимыми перед патогенной микрофлорой, ведь:

1. при отказе от курения снижается общий иммунитет;

2. в результате длительного раздражающего воздействия табачного дыма снижен клеточный иммунитет клеток слизистой оболочки ротовой полости;

3. при длительном курении снижаются бактерицидные свойства слюны;

4. при отказе от курения ротовая полость лишается своей последней защиты – бактерицидного действия никотина (возможно и каких-либо других компонентов табачного дыма).

Очевидно, что при отказе от курения необходимо оберегаться от простуды и уделить внимание гигиене полости рта, а в случае появления этих неприятных явлений, обязательно обратиться к врачу.

Частые простуды и язвы во рту не связаны со стрессом, возникающим при отказе от курения, да и возникают они, в основном, когда самый напряженный период уже прошел. Однако большинство других возможных проявлений никотиновой абстиненции, возникающих в первые дни после отказа от курения, напрямую связаны с ним. Именно поэтому, перед тем, как решиться бросить курить, необходимо хорошо подготовиться. Нужно трезво взвесить – хорошо ли Вы настроились, готовы ли Вы сохранять душевное равновесие?

В той или иной мере стресс непременно возникнет, а вот уровень этого стресса в значительной степени зависит от Вас. Чем сильнее будет этот стресс, тем более возможны различные проявления никотиновой абстиненции, как и побочные явления, связанные непосредственно с самим стрессом. Здесь все взаимосвязано – стресс является проявлением никотиновой абстиненции, связанной с физиологической зависимостью от никотина, а нервное напряжение, связанное с психологической зависимостью, усугубляет его, и создает более высокую вероятность возникновения различных побочных явлений.

Не стоит забывать о том, что, боясь тягостных ощущений, а также возможности возникновения более значительных проявлений абстиненции, Вы сами создаете благоприятную почву для их возникновения. Однако если Вы знаете, что плохо переносите стресс и, особенно, если Вы страдаете каким-либо заболеванием, при котором стресс опасен, то нужно бросать курить под контролем врача. Как и с любой физической зависимостью, с никотиновой ломкой современная медицина справляется очень неплохо. Существует множество способов её прекращения, начиная от никотиновых пластырей, которые позволят вам постепенно снизить дозу никотина в вашей крови, и заканчивая полноценной трансфузионной терапией, и применением антагонистов никотиновых рецепторов, благодаря чему, вы буквально за несколько дней избавитесь от всех неприятных симптомов вызванных прекращением употребления табака.

При этом следует понимать, что медицина не всесильна, и нет какого-то «чудесного» укола, который раз и навсегда избавит вас от этой зависимости. Медики лишь могут помочь вам в самом начале вашего пути, обеспечив нормальную работу вашего тела. А вот дальнейший путь к свободной от этой пагубной привычки жизни, вам придется пройти самому. И этот путь далеко не всегда бывает легким, вам придется своей волей переломить сопротивление своего мозга, и только по прошествии некоторого времени, вы наконец, сможете сказать себе, что вы стали свободны от этого пагубного пристрастия. Опять же, сколько будет длиться это «некоторое время» в огромной степени зависит о Вас самих. Очень многое зависит от Вашего отношения к сигарете — оно должно быть крайне негативное.

Одышка у бросающих курить

Довольно часто люди, бросившие курить, испытывают одышку, нехватку воздуха, им тяжело дышать. Следует отметить, что такое бывает не только в первые дни после отказа от курения. Нехватка воздуха (одышка) в первые дни после отказа от курения, в основном связана со стрессом. В этом случае тяжелое дыхание может сопровождаться повышенным артериальным давлением и тахикардией. Здесь, повторяюсь, нужно быть внимательным тем людям, которые страдают заболеваниями, при которых стресс опасен.

Иногда бывает, когда одышка (нехватка воздуха) появляется, когда самый трудный, самый напряженный период отказа от курения уже позади и, возможно, прошло довольно длительное время после последней, выкуренной сигареты (в основном 2-3 недели). Такое может происходить по причине того, что нервная система курильщика (в прошлом) привыкла к стимулирующему воздействию никотина, ведь никотин возбуждает нервную систему. Он, как было описано выше, возбуждает ацетилхолиновые рецепторы, происходит выброс адреналина, который, в свою очередь, как известно, активирует дыхание, учащает сердцебиение, повышает артериальное давление. Одышка должна пройти, но лучше подстраховаться, и посоветоваться на эту тему с врачом.

Моторика кишечника

Очень возможно такое неприятное явление, как нарушение моторики кишечника. Движение пищевой массы в кишечнике, а также, в дальнейшем, каловых масс (толстая кишка) осуществляется за счет сокращений гладкой мускулатуры кишечника. Мы говорили выше о том, что у регулярно курящих людей ацетилхолиновые рецепторы теряют свою чувствительность. Ацетилхолин, передавая нервное возбуждение нервным окончаниям гладкой мускулатуры кишечника, способствует усилению перистальтики кишечника. При отказе от курения, тонус этой мускулатуры может снижаться и нарушаться автоматизм ее сокращений, по причине отсутствия стимулирующего воздействия никотина на «измученные» ацетилхолиновые рецепторы.

Депрессия у бросающих курить

Также надо сказать несколько слов о возможной депрессии и упадке сил. Одной из причин ее возникновения является, также, отсутствие стимулирующего воздействия никотина. Здесь опять же нехватка ацетилхолина, адреналина и их сложнейшего воздействия на ЦНС и организм в целом. Это если «смотреть» со стороны физиологической зависимости от никотина. Но все же не стоит преувеличивать ее роль. Более значимой причиной депрессии является психологическая часть зависимости – отсутствие самого процесса курения и ощущений, связанных с ним. Происходит не только некоторая перестройка биохимических процессов в ЦНС, но и сознания, ведь пристрастие к курению является болезнью сознания и поведения. Вообще, физиологическая и психологическая зависимость от никотина тесно взаимосвязаны. Большинство проявлений никотиновой абстиненции напрямую связаны с ЦНС, а такое ее проявление, как депрессия – в первую очередь, ведь в ЦНС «генерируется» наше сознание. Депрессивное состояние, в той или иной мере, возможно с первых дней отказа от курения, и нужно к этому быть готовым. Она непременно пройдет, — важно стараться ей не поддаваться. Это важно еще потому, что именно депрессия является одним из главных препятствий на пути преодоления никотиновой зависимости — ясно, что она может «сбивать» настрой бросающего курить человека.

Лишний вес

Еще несколько слов о лишнем весе. При отказе от курения, многие люди набирают вес, этот интересный феномен напрямую связан с психологической зависимостью от табака. Ведь еда является сильнейшим природным антидепрессантом. Думаю, каждый из вас ощущал приятную тяжесть в желудке, после которой мир кажется прекрасным, а настроение повышается на несколько часов. Именно этим эффектом пользуются бывшие курильщики, когда им становится плохо, без привычной дозы никотина, они едят. И позитивные эмоции, вызванные приемом пищи гасят тот негатив, который возник в их центральной нервной системе по?