Чего не хватает при себорейном дерматите

Витамины от перхоти и себорейного дерматита (себореи)

Мало того, что перхоть приносит больным дискомфорт, но и выглядит ее проявление неэстетическим. Из многих факторов, способствующих появлению себореи: неправильное питание, гормональные сбои, частые стрессы, несоблюдение правил личной гигиены и нехватка витаминов. Следует особо выделить последнюю причину.

Лечение заболевания

При возникновении перхоти, человек первым делом начинает искать средство гигиены, которым можно устранить заболевание. Но с причиной заболевания следует бороться, в первую очередь, изнутри, так как применение шампуней и различных мазей от себореи дает временный результат, который пропадает с течением времени.

Перхоть – это отмершие частички кожного покрова головы, которое обновляется естественным путем на протяжении 1-2 месяцев, но если в организме происходит сбой, то обновление идет в разы быстрее, результат такого обновления налицо – белые хлопья виднеются в проборах волос и усыпают плечи, страдающего от заболевания.

Для лучшего результата, специалисты рекомендуют комплексно воздействовать на причину возникновения, используя шампуни (мази или отвары) совместно с витаминно-минеральными комплексами, которые должен назначить врач.

Давайте разберемся: каких витаминов не хватает в организме при возникновении себореи, и какие продукты содержат их большое количество.

Перед тем, как употреблять витамины, обязательно проконсультируйтесь с врачом, так как многие из них несовместимы и совместное применение приведет к нулевому результату. Некоторые усиливают действие друг друга, что тоже не очень хорошо.

Витамины от перхоти на голове

При себорее организму не хватает следующих витаминов:

1. Витамин А. Выступает в качестве нормализатора функционирования сальных желез. Прекрасно укрепляет волосяные луковицы и предотвращает появление перхоти.

Продукты, содержащие витамин А: рыбий жир, свежая морковь, говяжья или свиная печень, сметана, молоко, масло сливочное и куриные яйца.

2. Витамин В2. Данный витамин необходим не только при возникновении перхоти, но и для полноценного функционирования всех органов. Он является общим укрепляющим средством, повышающим иммунитет человека и заботящийся о здоровье кожного покрова.

Продукты, содержащие Витамин В2: творог, молоко, сметана, печень (говяжья, свиная, гусиная или куриная), куриные яйца.

3. Витамин В3. Отвечает за пигмент, придающий волосам цвет, а также данный витамин нормализует кровообращение в организме. Его нехватка способствует появлению сухости кожи и появлению седины волос.

Продукты, содержащие витамин В3: различные молочные продукты.

4. Витамин В5. Отвечает за обновление кожного покрова организма.

Продукты, содержащие витамин В5: В продуктах содержится в малых количествах, поэтому лучше всего приобрести его в аптеке в виде капель или маслянистой жидкости, наносимой на кожу.

5. Витамин D. Организм получает его с солнечными лучами, которые способствуют его выработке организмом. Поэтому его часто не хватает в зимний период.

6. Витамин В6. Это регулятор обменного процесса жиров в организме. Часто его нехватка проявляется сухостью кожного покрова.

Продукты, содержащие Витамин В6: свиная печень, гречневая крупа, красный перец (не болгарский!).

7. Витамин В9. Один из важнейших витаминов, необходимых организму. Он следит за состоянием кожи, усиливая ее защиту от воздействия различных внешних факторов.

Продукты, содержащие Витамин В9: различные молочные продукты, бобы, авокадо, ржаная мука, абрикосах, брюссельская и пекинская капуста.

8. Витамины В1 и В12. Улучшают состояние кожного покрова, нормализуя его правильное функционирование. Выпускаются фармакологическими предприятиями в жидком виде. Их можно добавить в шампунь или отвар, которым моете голову. Данные витамины отлично впитываются в кожу.

9. Аминокислоты. Способствуют правильному обмену веществ в организме и его укреплению.

Продукты, содержащие аминокислоты: грецкий орех, соя, зеленый горошек.

Обратите внимание! При длительном употреблении различных витаминно-минеральных комплексов в виде капсул или таблеток, помните, что витамины имеют свойство накапливаться и долго выводятся из организма, что приведет к их избытку, и как следствие этого – кожным высыпаниям. Поэтому соблюдайте инструкцию и не превышайте дозы и сроки потребления.

Дополнительные меры

Совместно с приемом витаминно-минеральных комплексов ограничьте ряд следующих действий:

• ешьте как можно меньше жирной и острой пищи;
• откажитесь от употребления жареных продуктов;
• бросьте вредные привычки (алкоголь и сигареты очень пагубно влияют на состояние кожи);
• не следует мыть волосы чаще одного раза в день;
• не злоупотребляйте различными лаками, гелями и муссами для укладки;
• используйте только собственные предметы личной гигиены (и не забывайте следить за их чистотой);
• пейте больше жидкости (воды или свежевыжатых соков).

Заключение

Прочитав данную статью, каждый сделал для себя определенные выводы. Но общая картина такова: при первых признаках проявления себореи, следует сразу обращаться к врачу-дерматологу.

Только они способны распознать первопричины и назначить лечение. Если первопричина возникновения – авитаминоз, то они помогут подобрать комплекс витаминов, подходящих именно вам.
Будьте здоровы, не болейте!

Использованные источники: frauwow.com

СТАТЬИ ПО ТЕМЕ:

  Санатории для больных атопическим дерматитом

  Препараты против себорейного дерматита на голове

Диета при себорейном дерматите, витамины

Себорейный дерматит доставляет больным множество неудобств как физического, так и психологического характера, особенно если его проявления локализуются на лице. Поэтому пациентам всегда хочется избавиться от них в кратчайшие сроки, но скорость наступления выздоровления напрямую зависит от того, насколько тщательно будет соблюдаться диета при себорейном дерматите, а также выполняться другие рекомендации врача.

Содержание

Как правильно питаться при себорейном дерматите?

Обычно лечение себорейного дерматита включает достаточно обширный список терапевтических мероприятий, одним из которых является гипоаллергенная диета. Она подразумевает исключение из рациона больного любых продуктов, способных перегрузить пищеварительную систему, спровоцировать развитие аллергической реакции, усилить продукцию кожного сала или активизировать воспалительные процессы в коже. В категорию запрещенных попадают:

• шоколад, кофе, какао;
• макароны, сдоба, кондитерские изделия;
• варенье;
• газированные напитки;
• алкоголь;
• мед;
• фастфуд, снеки;
• грибы;
• орехи;
• цитрусовые;
• яйца;
• консерванты, ароматизаторы;
• икра;
• копченые, жирные, острые, жареные блюда.

Диета исключает употребление больших количеств основного питательного компонента патогенных грибков – углеводов

Больным рекомендуется строить свое меню на основании таких неопасных с точки зрения возможности возникновения аллергии продуктов, как:

• курица, нежирная телятина, кролик, индейка;
• рыба нежирных сортов;
• творог, простокваша, кефир;
• яблоки желтого или зеленого цвета, груши;
• курага, чернослив;
• овсяная, гречневая, рисовая, перловая каши;
• тыква, огурцы, кабачки, спаржа;
• растительные масла;
• крыжовник, смородина, клюква, черешня, арбуз;
• морская капуста и т.д.

Кроме того, очень важно следить за балансом жидкости в организме и в больших количествах употреблять минеральные воды или рекомендованные врачом соки, морсы из фруктов, ягод, овощей. Большую пользу организму приносят разнообразные фруктовые желе и кисели.

Особенности диеты

На первых порах диета кажется достаточно жесткой, поскольку меню пациентов сложно назвать разнообразным, а приспособиться к требуемому 5–6-разовому питанию бывает непросто. Но по мере исчезновения симптомов недуга рацион больных разрешается расширять за счет новых продуктов, при этом очень важно добавлять только что-то одно в течение 2–3 дней и внимательно отслеживать реакцию организма на нововведение. Если же в ответ на очередной продукт состояние пациента хотя бы немного ухудшилось, усилились зуд, шелушение кожи, возникли угри и т.п., про него стоит надолго забыть.

Если же себорейный дерматит развился у ребенка, еще находящегося на грудном вскармливании, то скорость его выздоровления зависит от правильности питания матери, так как даже безобидные на первый взгляд продукты, съеденные женщиной, могут вызывать неадекватные реакции организма грудничка и проявление признаков себореи.

В целом диета при себорейной экземе подбирается индивидуально, с учетом всех особенностей пациента, его реакций на различные продукты питания и уровня физической активности. Ведь тем, кто тяжело работает по много часов кряду, требуется большее количество питательных веществ. А состав меню для людей, занимающихся физическим и умственным трудом, должен несколько отличаться.

Нужны ли витамины?

Поскольку одной из причин развития себорейного дерматита является гиповитаминоз, который еще более усиливается на фоне гипоаллергенной диеты, исключающей употребление большинства фруктов и овощей, очень важно компенсировать дефицит витаминов с помощью специальных лекарственных препаратов. Основные витамины при себорейном дерматите – это:

Также не менее важно в полном объеме удовлетворять потребности организма в минеральных веществах. Поэтому обычно больным назначаются готовые витаминно-минеральные комплексы, например Витрум. Но они подходят только для профилактики заболевания и закрепления результатов лечения, а с целью направленной иммунизации чаще используются монопрепараты. Стоит обратить внимание на то, что даже несмотря на кажущуюся безопасность витаминов их пациентам должен назначать врач, поскольку при разных видах себореи показан прием различных комбинаций этих веществ.

Использованные источники: allergolife.ru

ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ:

  Вивасан лечение атопического дерматита

  Санатории для больных атопическим дерматитом

Как вылечить себорейный дерматит?

Современная медицина пока не может предложить метод полного избавления от себорейного дерматита. Обычно его лечение направлено на устранение внешних симптомов и предотвращение возможных осложнений.

Лекарства от себорейного дерматита

Для назначения правильного лечения с применением лекарственных препаратов, врач должен определить точный диагноз. Терапию обычно начинают со щадящих препаратов и если после их применения отсутствует положительный эффект, то переходят к более сложному лечению.

В лечении себорейного дерматита предусматривается применение следующих схем:

• Тщательный уход и одновременное использование противогрибкового крема.
• Системное лечение противогрибковыми препаратами и использование кортикостероидных мазей.
• Местное применение мазей, присыпок и спреев в составе которых есть цинк, эти препараты способны регулировать процессы салоотделения кожными железами.
• Сухая форма себорейного дерматита лечится с использованием увлажняющих и смягчающих кожу средств.
• Тяжелые формы заболевания с образованием угрей лечат назначением местных или системных ретиноидов, если присоединилась бактериальная инфекция применяют иммуномодуляторы.

Препараты при себорейном дерматите

В процессе лечения дерматита может быть задействован широкий спектр разнообразных препаратов. Среди противогрибковых средств используются такие лекарства:

• Бетадин;
• Дисульфид селена;
• Кетоконазол (1%, 2%);
• Климбазол;
• Флуконазол;
• Клотримазол и другие.

Среди антигистаминных препаратов, блокирующих аллергическую реакцию, применяют следующие:

На начальных этапах лечения для нормализации внутренних процессов в организме могут быть назначены витамины (В2, В3, В6, В7) и пробиотики (Lactobacillus Casei, Lactobacillus paracasei).

Для снижения активности работы сальных желез в тяжелых случаях назначают ретиноиды на основе изотретиноина (Аккутан). Применение подобных препаратов связано с риском возникновения серьезных осложнений, поэтому использовать их можно только после консультации с дерматологом.

Народные средства от себорейного дерматита

Методы народной медицины предусматривают использование лекарственных растений и эфирных масел. Масло чайного дерева, березовый деготь и лекарственная ромашка известны всем своими очищающими свойствами. Отвары трав в качестве примочек снимают воспаление и хорошо подсушивают мокнущие участки кожи. Полезно протирать их отваром из коры дуба, цветов ромашки или листьев шалфея.

Для лечения сухого себорейного дерматита можно пробовать простые и недорогие способы, например, нанести на места поражений кашицу из смеси лука и двудомной крапивы. Эффективны также примочки из настойки зверобоя, настойки касторового масла с календулой, отвара листьев крапивы или березовых почек.

При помощи народных рецептов невозможно полностью избавиться от проявлений себорейного дерматита, только комплексное лечение во главе с методами доказательной медицины способно значительно облегчить неприятные симптомы заболевания.

Витамины при себорейном дерматите

Гиповитаминоз является одной из причин себорейного дерматита. Недостаток витаминов становится еще более очевидным при соблюдении гипоаллергенной диеты, которая исключает из рациона множество полезных продуктов. Компенсировать его можно за счет специальных витаминизированных препаратов, в основном они содержат витамины группы В, витамин А, РР и Е. Потребность в минеральных веществах также должна удовлетворяться, поэтому больным назначаются специальные витаминно-минеральные комплексные препараты. При выраженном недостатке витамина какой-либо одной группы, принимают монопрепараты.

Применять витамины следует с осторожностью, отдельные составляющие таких препаратов могут вызывать аллергию и усугубить течение дерматита, поэтому их принимают курсами по предписанию врача.

Низорал от себорейного дерматита

Возбудителем заболевания является грибок Pityrosporum ovale, который чаще встречается на коже головы под волосяным покровом и Pityrosporum orbiculare на теле. Лечение заболевания напрямую связано с подавлением развития этого микроорганизма, поэтому для эффективной терапии применяют противогрибковые средства.

Под воздействием активного компонента клетки грибов теряют способность к размножению. Кроме выраженного фунгицидного действия кетоконазол обладает противовоспалительными, антиандрогенными, антиоксидантными свойствами и снижает активность сальных желез. Шампунь устраняет не только внешние проявления болезни, но и активизирует физиологические процессы в коже, улучшает микроциркуляцию, снимает воспаление и зуд.

Крем Низорал проникает глубоко в кожу, но не всасывается в кровь. Его используют как на теле, так и на пораженных участках кожи головы. Стандартный курс лечения длится около 2–4 недель, после чего рекомендуется поддерживающее лечение с использованием крема 1–2 раза в неделю. Лечение необходимо продолжать до полного исчезновения внешних проявлений заболевания, но если применение препарата не дало результата, то следует уточнить диагноз с лечащим врачом.

Использованные источники: derma-wiki.ru

загрузка…