Чем прижигать герпес на теле
» Как вылечить герпес на теле
Лечение герпеса на теле
Навсегда избавиться от герпеса нельзя, можно лишь привести вирус к «спячке». Комплексная терапия может надолго отсрочить очередное появление герпеса.
Как лечить герпес на теле?
Герпес или вирус герпеса 3 типа появляется на теле внезапно, и успех лечения напрямую зависит от того, как быстро было начато лечение. При первых признаках герпетический высыпаний нужно применить следующие препараты:
- Противовирусные антигерпетические средства – Ацикловир, Зовиракс, Валтрекс, Виролекс. Эти лекарственные средства обычно выпускаются в виде таблеток для перорального приема, однако при тяжелой форме болезни врач может назначить инъекции с данными препаратами. Важно принимать противовирусные средства еще до появления пузырьков, на стадии обострения чувствительности кожи.
- Противовирусные средства для наружного применения – мази, гели и спреи, например, Герперакс, Ацикловир, Зовиракс, Виру-Мерц Серол. Средства нужно наносить на пораженные участки через каждые 3-4 часа, на ночь мазь от герпеса на теле лучше смыть и заменить антисептиком.
- Обезболивающие препараты или нестероидные противоспалительные средства – ибупрофен, парацетамол, для наружного применения рекомендуются мази с лидокаином или ацетаминофеном. Сложно обойтись при лечении герпеса без обезболивающих средств, ведь вирус распространяется по периферической нервной системе.
- Вспомогательные средства – к ним относятся мази (Депантенол, Пантенол-спрей), которые усиливают эпителизацию кожных покровов и способствуют заживлению ранок.
- Антисептические препараты. Во избежание присоединения инфекции рекомендуется применять антибиотики наружно. Герпетические высыпания можно обрабатывать Мирамистином, Хлоргексидином, цинковой мазью, стрептоцидом.
- Местно-разогревающие препараты. Для ускорения обменных процессов в тканях в некоторых случаях разогревающие препараты типа вьетнамского бальзама «Золотая звезда» или детская мазь «Доктор МОМ». Подобные средства также оказывает легкое антисептическое и противовоспалительное действие.
- Иммуномодуляторы. Герпес на теле всегда возникает из-за сниженного иммунитета, особенно это показательно у лиц пожилого возраста. Для скорейшего выздоровления необходимо принимать препараты для повышения сопротивляемости организма, например, Циклоферон, Полиоксидоний, причем для каждого пациента врач должен назначить индивидуальную дозировку и схему приема препарата.
- Витаминно-минеральные комплексы. Самые ценные витамины при герпесе – это А, Е, С, их рекомендуется применять перорально, внутримышечно врач может назначить инъекции витаминов В1 и В6.
Физиотерапия
Пациентам детского или преклонного возраста при опоясывающем герпесе специалист может назначить физиотерапевтические процедуры. Физиотерапия в данном случае выступает как иммуностимулятор. Пациентам обычно назначают ультрафиолетовое излучение или лазеротерапию на места герпетических высыпаний – это стимулирует иммунобиологические процессы в тканях, а также оказывает бактерицидное и легкое обезболивающее действие.
Народные средства
Герпес на теле или опоясывающий герпес вполне возможно лечить народными средствами. На пораженные участки кожи на короткое время можно накладывать компрессы с отваром лекарственных трав – девясила, календулы, полыни, пижмы, бессмертника. Также для компрессов можно использовать натуральные антисептические средства – лук, чеснок, мед.
Герпес на теле и гигиена
Людям, страдающим опоясывающим герпесом, следует знать, что болезнь заразна. Инфицирование может произойти на стадии появления пузырьков с серозной жидкостью. После образования на поверхности кожи корочек болезнь уже не опасна, однако некоторые меры предосторожности все же следует принять.
Больной герпесом должен обязательно иметь свое отдельное полотенце, которым не могут воспользоваться остальные члены семьи. Рекомендуется также сократить тактильные контакты с посторонними, особенно с детьми.
По возможности следует избегать частого контакта с водой и косметическими средствами (гелями, шампунями). На время болезни следует отказаться от скраба – из-за его применения высыпания могут распространиться по всему телу. Во время обострения болезни рекомендуется принимать душ один раз в два дня.
До образования корочек рекомендуется носить нательное хлопковое белье. Если язвочки лопнут и серозная жидкость изольется наружу, то гигроскопичная ткань отлично впитает влагу, следовательно, риск развития вторичной инфекции снижается.
Чем нельзя лечить герпес?
Врачи единогласно утверждают, что опоясывающий герпес нельзя лечить гормональными препаратами – они лишь усугубят ситуацию. Гормоны некоторым образом затрагивают и иммунную систему, что нежелательно для больного герпесом.
Не стоит прижигать пораженные участки кожи спиртосодержащими жидкостями, например, йодом, зеленкой, фукорцином и другими, например, крепким раствором марганцовки. Данные средства никоим образом не воздействуют на вирус герпеса, но ими можно сделать ожог на коже.
Можно ли прижигать высыпания герпеса йодом?
Высыпания герпеса можно прижигать на начальной стадии.
В период обострения вируса герпеса можно обнаружить высыпания на коже в виде наполненных жидкостью пузырьков. Те, кто сталкивается с болезнью уже не в первый раз, знают, насколько заразны данные высыпания и чем чревато их самостоятельное вскрытие. В связи с этим нередко возникают вопросы о том, как изолировать герпесную сыпь от здоровых участков тела и нужно ли соблюдать диету при таком заболевание.
В сети интернет можно найти массу рецептов, направленных на скорейшее избавление от данных высыпаний. Так, многие советуют прижигать новообразования йодом.
Но насколько оправдан этот метод с точки зрения традиционной медицины? Можно ли герпес прижигать йодом?
Лечение высыпаний прижиганием
Комплексное лечение герпеса действительно включает в себя проведение прижиганий. Причем прижигания практикуются как на начальной стадии заболевания, так и после произвольного вскрытия герпесных пузырьков (везикул). Однако делать это нужно правильно, иначе такое вмешательство чревато возникновением осложнения течения заболевания .
Что же касается распространенного мнения о необходимости обрабатывать герпесные высыпания йодом, то они не обоснованы.
Важно! Смазывать герпес йодом в лечебных целях категорически запрещается!
Прижигать высыпания йодом нужно очень аккуратно.
Даром что вирус герпеса никак не реагирует на йод, так еще и можно получить сильные ожоги. Повреждения кожи, вызванные чрезмерным воздействием данного вещества, будут подвержены сторонним инфекциям и болезнетворным организмам, способствующим нагноению. Кроме того в этой ситуации возможно проникновение вируса в более глубокие слои кожи с последующим осложнением течения заболевания. Значит ли это, что йод вообще никак не может помочь в случаях обострения герпеса? Вовсе нет. Йодом можно и даже нужно смазывать язвочки и эрозии, оставшиеся в результате вскрытия пузырьков (везикулы), но пользоваться им нужно в меру.
Как это правильно делать?
Противомикробная обработка герпеса с применением йода проводится по следующему сценарию:
- Необходимо убедиться в том, что обрабатываемая поверхность достаточно сухая и чистая.
- Ватную палочку (аппликатор) промачивают в растворе и аккуратно, без сильного нажима на поверхность, прижигают повреждение.
- При многочисленных образованиях следует как можно чаще менять аппликаторы.
- По возможности старайтесь смазывать исключительно область повреждения кожи, избегая попадания аппликатора на здоровые ткани.
Что же касается обработки высыпаний, находящихся на их начальной стадии, то ее проводят с применением более эффективных, чем йод средств. К ним относятся народные и медикаментозные препараты с доказанной эффективностью.
Чем еще можно смазать пузырьки в домашних условиях
Мазь ацикловир применяют для прижигания вируса герпеса.
Так как самолечение заболевания чревато развитием осложнений. существует не так уж и много средств, которые можно применять без назначения врача. Лица подверженные периодическим высыпаниям должны заранее позаботиться о наличии мази ацикловира в их домашней аптечке (продается в аптеках без рецепта).
Эффективны также крем герпевир и гель панавир, действие которых направленно на подавление герпесной инфекции. Данные средства используют для смазывания пораженных участков тела с интервалом в 3-4 часа.
Что же касается средств народной медицины, то для обработки новообразований отлично подойдет настойка прополиса, которую можно приобрести в аптеке или изготовить самому (измельченный прополис смешивается с медицинским спиртом в соотношении 1:10 и настаивается около двух недель).
Наиболее эффективное лечение
Проведение прижиганий, включая смазывания герпеса йодом, зеленкой не является лечением как таковым. Оно лишь должно сопутствовать основной терапии, включающей прием противовирусных и иммуномодулирующих препаратов, назначением которых должен заниматься ваш лечащий врач.
Важно! Ни в коем случае нельзя использовать непроверенные средства для проведения самостоятельного лечения герпеса, даже если они для кого-то оказались эффективны!
Действенность тех или иных средств зависит от индивидуальных особенностей каждого отдельного организма, а в большинстве случаев и вовсе является случайным совпадением! Поэтому каждая процедура, направленная на подавление инфекции герпеса должна проводиться с одобрения квалифицированного специалиста.
Герпес на теле – лечение
Герпес является острым вирусным заболеванием, которое проявляется высыпаниями, зудом и болезненными ощущениями. Герпес на теле лечение которого рассматривается далее, возникает по причине активизирования вируса ветрянки, который проживает в нервных клеточках перенесшего в детстве этот недуг.
Причины появления герпеса на теле
Возникновение небольших язвочек и пузырей на поверхности кожи свидетельствует о развитии инфекции. Поражающий тело герпес часто носит название опоясывающего лишая. Хоть ветрянкой. которую и вызывает вирус герпетического характера, почти все болеют в раннем возрасте, вирус сохраняется и активизируется при ослаблении иммунной системы. Таким образом, наиболее часто с таким недугом сталкиваются пожилые люди, имеющие пониженный иммунитет.
Кроме того факторами, вызывающими развитие инфекции являются:
- повышенное эмоциональное напряжение;
- хронические заболевания;
- сахарный диабет;
- болезни печени;
- онкологические заболевания.
Виды герпеса на теле
Степень поражения зависит от вида возбудителя. Сегодня различают восемь различных проявлений недуга:
- Наиболее часто встречающимся является вирус герпеса 1, который сопровождается сыпью на губах.
- Вирус второго типа сопровождается возникновением сыпи на органах половой системы.
- Вирус ветряной оспы (третий тип) приводит к зуду и сыпи на коже.
- Вирус Эпштейна-Барра (четвертый тип), вызывающий мононуклеоз и лимфогранулематоз.
- Пятый тип относят к половой инфекции.
- Существуют также возбудители 6,7 и 8 видом, которые негативно влияют на органы нервной системы. Однако их действие до конца не изучено.
Чем лечить герпес на теле?
Сейчас определенного способа вылечить недуг нет. Однако регулярный прием некоторых препаратов, использование кремов и народных средств поможет устранить симптомы болезни и прекратить развитие вируса.
Для борьбы с герпесом на теле лечение проводится такими препаратами:
Эти лекарства характеризуются высокой эффективностью, способностью блокировать рост клеток вируса и противостоять заражению здоровых тканей организма. При этом два последних препарата отличаются от остальных более продолжительным действием, что позволяет сократить частоту применения таблеток от герпеса на теле.
Также среди наиболее распространенных препаратов выделяют противовирусные лекарства Изопринозин и Фоскарнет.
Форма использования и длительность приема медикаментов зависит от степени поражения и формы инфекции. Наибольшая эффективность применения противовирусных средств достигается в течение первых 24 часов возникновения сыпи.
Для устранения сыпи назначают антигистаминные средства:
Справиться с признаками явной интоксикации помогают сердечные гликозиды и противосудорожные лекарства.
Герпес на коже тела также лечат путем приема иммуномодуляторов, что особенно необходимо пожилым людям. Для повышения устойчивости организма советуют пить Полиоксидоний и Циклоферон. 
Также важно восполнить недостаток витаминов (С, Е и А) и минералов.
Мазь от герпеса на теле
Кроме приема медикаментов, терапия включает нанесение различных кремов и мазей, позволяющих значительно улучшить состояние больного:
- противовирусные мази и спреи (Зовиракс, Герперакс, Виру-мерц-серол).
- способствующие заживлению мази (серый Пантенол, Депантенол).
- антисептические мази, предотвращающие присоединение инфекции (цинковая мазь, Мирамистином, стрептоцид, Хлоргексидин).
- обезболивающие препараты, к которым относят кремы с содержанием ацетаминофена и лидокаина.
Источники: https://www.infmedserv.ru/stati/lechenie-gerpesa-na-tele, https://dermalatlas.ru/poleznoe/mozhno-li-prizhigat-vysypaniya-gerpesa-jodom/, https://womanadvice.ru/gerpes-na-tele-lechenie
Комментариев пока нет!
Источник
Для решения вопроса о том, чем лечить герпес на теле, обращайтесь к дерматологу. Врач пропишет противовирусные препараты и мази, которые используются ежедневно. Навсегда с герпесом распрощаться не получится: при ослаблении иммунитета вирус снова проявит себя, возможно, даже на другом месте.
При лечении герпеса важны не только мази, так как они лишь подсушивают кожу. По рецепту, прописанному дерматологом, нужно принимать препараты для повышения иммунитета, чтобы воздействовать на проблему изнутри.
При заражении организма вирусом герпеса появляются неприятные симптомы. Некоторые из них – это:
- Россыпь мелких пузырьков с жидкостью внутри на губах или других частях тела.
- Общее недомогание, слабость и плохое настроение.
- Невралгические головные боли (иногда возникают при опоясывающем герпесе).
- Высокая температура тела.
- Зуд и жжение мест образований пузырьков.
- Возобновление старых болезней.
Если инфекция, заразившая организм, переходит в хроническую форму, то тело должно активировать клеточный иммунитет. Именно в этот момент организм борется с вредителями, хозяйничающими в нем. В этом участвуют Т-лимфоциты, которые выступают в роли защитников организма и уничтожают атипичные клетки, в том числе и инфекционные.
Чтобы лимфоциты двигались слаженнее и действовали быстро, простимулируйте их действия при помощи тренировки тимуса-вилочковой железы. Если железа неактивна, то организм заражается герпесом.
Виды герпеса
Существуют разные виды заболевания, причем отличаются они не только своим расположением на теле человека, но и протеканием болезни, симптомами и развитием.
Среди общей массы можно выделить 8 видов герпеса, различаемых в современной медицине:
- Первый тип герпеса или же простой, он носит название лабиального или губного, так как образуется на губах. В народе такой герпес именуют «простудой», локализуется он на губах и под носом, в районе носогубного треугольника.
- Второй или же генитальный тип появляется на интимных местах, причем и женщин и мужчин одинаково. Чаще всего он образуется после незащищенного полового контакта.
- Третий тип – это ветрянка, известная всем с детства. Ветряная оспа поражает организм один раз за всю жизнь, и чаще всего в детстве. Во взрослом возрасте заболевание переносится тяжелее. После него у человека вырабатывается иммунитет, который как раз-таки не дает заразиться ветрянка снова. Способ передачи – воздушно-капельный.
- Четвертый тип заболевания носит название Эпштейн-Барра и провоцирует и развивает инфекционный мононуклеоз.
- Пятый тип герпеса называется «цитомегаловирус».
- Шестой тип помогает развиваться рассеянному склерозу, преследующему больных старше двадцати лет.
- Седьмой тип обычно проявляется вместе с предыдущим и провоцирует хроническую усталость, а также онкологию лимфоидной ткани.
- Восьмой тип герпеса ослабляет организм и помогает развитию онкологии, среди которых также есть саркома Капоши и первичная лимфома.
Перед лечением герпеса обязательно обратитесь к врачу для определения типа вашего заболевания и назначения соответствующего лечения.
Где может проявиться герпевирусная инфекция?
Статистика показывает, что от герпеса страдает 9 из 10 человек, но при этом явные симптомы проявляются лишь у 20% больных! Привычные мелкие пузырьки могут появиться лишь в случаях заражения:
- Простой герпес, поражающий губы или носогубный треугольник, область в носу.
- Генитальным герпесом, поражающим половые органы.
- Вирусом Эпштейн-Барра, который обеспечивает кратковременное появление сыпи.
- Ветрянкой или же опоясывающим лишаем, при которых пузырьки образуют скопления по направлению нервов (могут появиться как на спине, так и на лице).
Вне зависимости от вида заболевания его нужно лечить. Если вы ощущаете симптомы данной болезни, лучше обратиться к врачу, чтобы не запустить развитие герпеса.
Обезболивающие при герпесе
При герпесе образующиеся пузырьки сильно чешутся и болят, а потому обезболивающее просто необходимо. Анальгетики на какое-то время блокируют чувствительность нервов и уменьшают боли. Впрочем, кроме обезболивания, обязательно применение других мер – лечения инфекции.
Не стоит в течение длительного срока принимать обезболивающие вещества, так как это не поможет в борьбе с болезнью. Самыми распространёнными лекарствами от болей при герпесе являются:
- Анальгин.
- Аспирин.
- Напроксен.
- Ибупрофен.
- Лидокаин.
- Парацетамол.
Принимать эти лекарства нужно четко по инструкции и желательно после назначения врача.
Причины герпеса на теле
Герпес, возникающий на всех частях тела, кроме половых органов, носогубного треугольника, области губ и глаз, с точки зрения медицинских терминов называется опоясывающим лишаем.
Почему же он возникает? Причинами возникновения данной инфекции является повторение ранее перенесенной ветрянки. После того как ветрянка проходит и человек выздоравливает, иммунитет вырабатывается на всю жизнь.
Однако противостоять он может лишь тому же заболеванию – самой ветряной оспе. Против других видов герпеса иммунитет бессилен, боле того – вирус остается в ганглиях, ожидая очередного момента снижения иммунитета, чтобы вновь проявить себя.
Именно поэтому данное заболевание часто возникает у стариков с целым букетом болезней, у людей, ослабленных физическими нагрузками, находящихся в трудном положении или моральном состоянии.
Возрождению опоясывающего лишая также способствуют:
- Серьезные хронические заболевания, плохо воздействующие на иммунитет.
- Сильное переохлаждение.
- Онкология, развившаяся после облучения или лечения химиотерапией.
- Болезни печени.
- Сахарный диабет любой степени.
- Прием пероральных кортикостероидов в течение долгого времени.
- Питание с недостатком калорий или питательных веществ.
- Туберкулез легких.
- Заболевания, связанные с нарушениями кроветворения.
- Перегрузки физическими упражнениями или моральная истощенность.
Герпес может развиться после серьезных травм. Как видно по списку, причин для развития герпеса превеликое множество, поэтому стоит остерегаться возникновения инфекции.
Какой врач лечит герпес на глазу, веке, носу, шее и ягодицах?
При визите к врачу необходимо определиться с типом высыпаний, и в зависимости от этого выбрать специалиста:
- При герпесе глаз нужно сначала обратиться к терапевту за утверждением диагноза. После этого следует получить направление к офтальмологу.
- При сыпи на интимных местах нужно посетить гинеколога или уролога.
- Если высыпания появились на губах, то нужно сходить к дерматологу.
- Если же герпес находится у вас в разных местах (к примеру, на лице и попе одновременно), то следует посетить терапевта.
Вне зависимости от типа герпеса нужно обращаться за помощью к специалисту, причем своевременно.
Противогерпетические средства
Если вы не имеете возможности прямо сейчас посетить врача, а лечить герпес нужно срочно, можно выбрать из списка ниже самое эффективное лекарство. Стоит отметить, что с лекарствами нужно быть предельно осторожным, и определить характер герпеса сможет лишь специалист.
Препараты от герпеса на теле могут быть как в виде таблеток, так и в виде жидкости для инъекций. При лечении нужно принимать дополнительные витамины, чтобы восстановить иммунитет, ведь именно от него зависит выздоровление.
Таблетки
Противовирусные таблетки помогают организму справиться со множеством разных видов герпеса. Именно пилюли называют лекарством общей терапии. Таблетки помогают предотвратить появление неприятных пузырьков, если больной уже знает о развитии заболевания.
Таблетки нужно употреблять в течение двух месяцев, чтобы полностью исключить повторные развития заболевания. Чаще всего рецидив возникает на губах, так как это место наиболее уязвимо для поражений. Именно поэтому следует принимать таблетки от герпеса:
- Идоксуридин.
- Пенцикловир.
- Ацикловир.
- Зовиракс (для профилактики герпеса).
- Тромантадин.
- Валтрекс (можно применять для лечения половых органов).
- Фамвир.
- Панавир (в виде геля).
Лекарства нужно принимать по рецепту врача, самолечение может быть опасно для вашего здоровья.
Мази
Основная функция мазей от герпеса – это подсушивание пузырьков, создание корочки на них. После подсушивания и образования плотной корочки кожа отслаивается, ранки заживают. Мазь по большей части устраняет внешние признаки и уменьшает зуд.
Если же вам по какой-либо причине нельзя принимать антибиотики, можно вылечить герпес мазью. Мази отлично подходят для использования в детском возрасте. Лучшими мазями против вируса являются:
- Мазь оксолиновая.
- Панавир (в виде геля).
- Зовиракс.
- Виворакс.
- Фенистил Пенцивир.
Однако, при помощи мази неудобно лечить герпес на губах или в носу. В таком случае, скорее всего, придется пропить антибиотики.
После нанесения геля или крема нужно немного подождать, пока мазь высохнет, и лишь потом одеваться (если сыпь находится на пояснице или попе).
Уколы
Уколы вам могут назначить лишь в случае повторяющихся рецидивов. Инъекции наиболее активно лечат герпес и уничтожают бактерии. Чаще всего для внутривенного введения пациентам назначают Фоскарнет, который не дает инфекции развиваться дальше. Могут назначить уколы с Ларифаном, Имунофаном, Вифероном и иными иммуномодуляторами.
Антибиотики при герпесе на теле
Врач, лечащий у вас герпес, может назначить антибиотики в случае обнаружения вторичного бактериального герпеса. При заражении дополнительно грибковой инфекцией врач может прописать антимикотические препараты.
Обычно вместе с герпесом развиваются такие грибковые заболевания:
- Кандидозные грибковые элементы.
- Стрептококк.
- Гарднереллез.
- Стафилококк.
- Трихомонада (во рту либо влагалище).
- Инфекции хламидийные.
- Гемофильная палочка.
При обнаружении данных заболеваний необходимо комплексное лечение, подбираемое лечащим врачом.
Эффективные народные средства
Если же у вас сильный организм или симптомы не настолько выражены, то можно попробовать народные методы лечения. При этом нельзя делать народные методы основным лечением и желательно советоваться с лечащим врачом по поводу их применения. Кроме того, если народное средство не помогает вам, придется отказаться от него в пользу более сильных лекарств.
Чаще всего используют такие народные средства от герпеса:
- Эфирные масла. Масло чайного дерева, кедра или пихты – хорошее средство от герпеса. Им нужно смазывать пораженные места несколько раз в день и оставлять ненадолго подсыхать.
- Ушная сера. Ей смазывают пузырьки на коже, на любой стадии развития заболевания. Ушная сера помогает предотвратить развитие заболевания.
- Чесночный сок. Выжимать сок из чеснока вам не нужно, стоит лишь потереть воспаление свежим срезом зубчика.
- Сок каланхоэ. Соком, выжатым из растения, нужно смазать пузырьки.
При одновременном лечении лекарствами и народными средствами вам нужно предупредить врача, чтобы не спровоцировать побочный эффект.
Средства для повышения иммунитета
При герпесе очень важен прием иммуностимулирующих препаратов, так как герпес образуется именно из-за сниженного иммунитета. Лекарства же повышают иммунитет, который не допускает развития инфекции.
Часто больных лечат Циклофероном или Полиоксидонием. Важно употребление витаминов, причем как в виде специальных комплексов, так и в виде фруктов и овощей.
При любом воздействии вируса на организм клетки повреждаются или полностью разрушаются. Для их восстановления нужны антиоксиданты, которые помогают построить новые клетки или восстановить структуру старых.
Для восстановления поврежденных клеток нужно повысить потребление продуктов с витаминами Е и С. Также очень помогают селен и цинк – они участвуют в восстановлении клеточного иммунитета.
Диета и режим питания
Если вы хотите снабдить свой организм полезными веществами и помочь иммунитету быстрее восстановиться, то придется соблюдать особую диету. В продуктах, прописанных при диете, много витаминов и лизина, способствующих снижению кислотности.
В питании нужно сделать упор на такие продукты:
- Рыба и другие морские продукты.
- Яйца перепелиные и куриные.
- Овощи, фрукты, содержащие фитонциды: чеснок, лимоны.
- Молоко и молочные продукты стандартной жирности (не обезжиренные и не жирные).
- Мясо и продукты из сои.
- Ламинария.
На время диеты вам придется отказаться от таких продуктов, как шоколад, орешки, бобовые продукты, говядина, алкоголь и слишком сладкие либо солёные блюда.
Питание должно быть откорректировано по времени, приемы пищи строго в одно и то же время. Прекрасно подойдет питание умеренными порциями с небольшими перерывами – так вы не будете перегружать организм, и у него будет больше сил и времени на восстановление.
Людям с устойчивым иммунитетом стоит обращать внимание на симптомы, ведь благодаря особенностям организма он может и не узнать о заражении. Обязательно используете профилактическое лечение и берегите свое здоровье.
Источник
