Что употреблять чтобы прошел герпес
Если вирус герпеса поселится в организме человека, то он попадет в клетки нервной системы и так и останется в них навсегда. Убить или изгнать вирус на сегодняшний день невозможно, поэтому время от времени герпес рецидивирует.
Однако в заболевании под названием «герпетическая болезнь» нет ничего страшного, особенно если обострения случаются не чаще 1 раза в полугодие. Для большинства самая крупная неприятность, которая может возникнуть – это пузырьки на губах или половых органах. Конечно, они выглядят не эстетично и доставляют неудобства. Однако серьезного вреда от них нет.
Причины высыпаний
Просто так герпетические высыпания на теле не появляются. Должен быть фактор, который поспособствует размножению вируса.
Главной причиной реактивации ВПГ является иммунодефицит, когда организм не может подавлять вирусы. Впрочем, к провоцирующим факторам относят:
- Сильное переохлаждение организма.
- Стрессы.
- Хроническую усталость.
- Авитаминоз.
- Лечение медикаментами.
- Менструацию.
Причиной рецидива герпеса также может послужить неправильное питание, которое приводит к нарушению обмена веществ.
По данным статистики, носителями вируса являются 90% людей. Но у одних высыпания проявляются несколько раз в год, а другие и вовсе не подозревают о вирусе в организме.
Профилактическая диета
Многие заболевания вызываются неправильным питанием. Если меню составлял не диетолог, то довольно-таки часто из своего рациона человек убирает продукты, содержащие важные микроэлементы. В итоге ослабляется иммунитет, возникает авитаминоз. То есть, создаются все условия для того, чтобы вирус герпеса имел возможность размножаться.
Продукты, которые ослабляют иммунитет
Современные исследования свидетельствуют, что некоторые из продуктов, которые мы ежедневно употребляем в пищу, могут вызвать рецидив герпеса. Это связано с тем, что из-за некоторых своих свойств они ослабляют иммунитет.
- Пища, богатая жирами. Она содержит холестерин, а он уменьшает скорость образования лейкоцитов, находящихся на страже нашего здоровья.
- Сахар. Из-за него замедляется всасывание ряда витаминов, которые необходимы для правильной работы иммунитета.
- Алкоголь. Прием алкоголя является одной из самых частых причин высыпаний герпеса. Он оказывает непосредственное влияние на иммунные клетки, убивая их.
Если посмотреть на список полностью, станет понятно, почему рецидивы герпеса так часто возникают после праздников – в это время на наших столах находятся все вредные продукты из списка.
Препятствующие инфекции продукты
Правильная диета поддерживает работу иммунной системы. Например, существует ряд продуктов, благодаря которым уменьшается частота открытого течения болезни. В первую очередь – с большим содержанием аминокислоты лизин. Среди них наиболее распространенными являются:
- Картофель и отвар из него.
- Молочная сыворотка.
- Белок из мяса и яиц.
- Соя, чечевица и другие бобовые.
- Однодневные пшеничные проростки.
Клинические исследования показали, что диета, в которую входят такие продукты, снижают частоту открытого течения болезни и увеличивают промежуток, протекающий без рецидивов, в 2,5 раза.
Когда в рационе недостаточно лизина, можно предусмотреть его прием в качестве добавки к пище.
Лизино-аргининовый баланс
Помимо показателя лизина, нужно обратить внимание на то, каково в пище содержание аргинина – другой аминокислоты. Соотношение лизина к аргинину должно быть больше 1. В противном случае есть такие продукты становиться вредно для больных герпесом.
Таблица полезных и нежелательных продуктов по этому критерию:
Не рекомендуется | Полезно |
| Такие орехи, как финики, лещина, грецкий орех, миндаль, арахис и их производные | Молоко и молочные продукты: йогурты, творог, сыры, масло, сливки, пахта, порошок молока, мороженое |
Цитрусовые и свежевыжатые из них соки | Папайя, манго, авокадо |
| Семена кунжута и тыквы | Свекла |
Виноград | Абрикос и сушеный абрикос |
| Лук, чеснок | Яблоко, груша. |
Пшеница и продукты, изготовленные из нее: хлопья, хлеб из отрубей, продукты из пшеничной муки и т. д. | Мясо, морепродукты и рыба, яйца. |
Нужно помнить о еще одном важном соотношении при составлении диеты: необходимо соблюдать баланс между пищей с повышенным содержанием аминокислот и с природными щелочами. Аминокислоты в основном содержатся в мясных блюдах, щелочи – в растительных продуктах. Чтобы поддерживать правильное соотношение, следует есть растительные блюда вместе с мясными.
Питьевой режим
Кроме соблюдения диеты, необходимо уделять внимание водно-питьевому режиму. При этом следует не только пить в достаточном количестве, но и правильно подбирать питье.
Разрешено употреблять следующие виды напитков:
- Безпримесная вода.
- Чаи на основе мяты, ромашки и душицы. Они должны заменить черный чай.
- Отвар шиповника. Ограничением по его применению могут служить заболевания ЖКТ во время обострения.
Также стоит употреблять напитки на основе молока. В основном это йогурты и молочные коктейли.
Правильное питание является не только профилактической мерой. Диета способствует скорейшему выздоровлению, если высыпания на теле уже появились.
Диета при рецидиве
Главная задача диеты в период открытого проявления герпеса заключается не в избавлении от вируса, а в переведении его в неактивное состояние. Если учесть, что в человеческом теле вирус сохраняется всю жизнь и уничтожить его полностью нельзя, то очень важно правильно питаться. Ведь грамотно составленная диета может стать мощным помощником в деле оздоровления.
Рекомендации:
- Самое важное при герпесе – отказаться от сахара или сильно уменьшить употребление быстрых углеводов. Питание необходимо полноценное, в рационе должны содержаться в достаточном количестве морепродукты и рыба, а также такие источники белков, как мясо и яйца.
- Сорта продуктов стоит выбирать нежирные, их готовить на пару, варить или запекать в духовке. Это необходимо для того, чтобы уменьшить количество используемого при приготовлении растительного масла, которое при жарке будет терять свои полезные свойства. Его лучше всего использовать в салатах.
- Не стоит забывать и о поддержании нормальной микрофлоры в ЖКТ. Дело в том, что флора кишечника является частью защитной системы организма, ведь иммунные клетки есть и в кишечном тракте. Поэтому дисбактериоз может усилить проявления герпеса.
Во время обострения болезни ни в коем случае нельзя находиться на жестких диетах, если они не были прописаны врачом. Диета при герпесе обязательно должна быть щадящей, ведь для организма необходимо достаточное поступление аминокислот, витаминов и микроэлементов.
Всегда важно, чтобы ЖКТ работал нормально. Для этого нужно есть в достаточном количестве кисломолочные продукты, фрукты и овощи.
Виды диет
Помимо соблюдения правил питания, которые учитывают состав продуктов, можно индивидуализировать диету исходя из типа заболевания.
Наиболее распространен оральный герпес, когда язвы возникают на лице. Рацион при этом типе заболевания включает в себя:
- 50% медленных углеводов.
- 25% легкоусвояемых белков.
- 25% жиров, в первую очередь молочных.
Растительная пища в рационе должна содержаться в большом количестве. Предпочтительно, чтобы она была зеленых, оранжевых и красных цветов. Из грибов рекомендуется есть лисички.
При лечении герпеса на половых органах используется такая же диета, как и диета при герпесе на лице.
При герпесвирусе тип 3 (ветрянка) диета в целом аналогична диете при вирусе простого герпеса 1 типа. Но поскольку при ветрянке сильно поражается кожа на теле, необходимо дополнительно потреблять продукты, содержащие цинк: морепродукты, зародыши пшеницы, говядину и баранину.
У взрослых это заболевание проявляется как опоясывающий герпес. Его лечение требует продуктов, в которых много витаминов:
- A: яйца, оранжевые фрукты и овощи.
- C: дыня, киви, клубника. Помните: цитрусовые обостряют течение болезни.
- D: рыбий жир, жирная рыба, желток яйца, лисички.
- E: зародыши пшеницы, киви, шпинат, брокколи, растительные масла.
- Фолиевая кислота: овощи темно-зеленого цвета.
Герпес тип 4 (вирус Эпштейн-Барра) поражает лимфоциты. Этот тип заболевания очень похож на легочные болезни из-за высокой температуры и увеличенных на шее лимфоузлов. Специфика диетического питания при вирусе Эпштейн-Барра обусловлена повышенной температурой и болями в горле:
- Больному следует предоставлять обильное питье.
- Основу рациона должны составлять мягкие каши, протертые вареные овощи, пюре.
- В меню должны содержаться противовоспалительные продукты, полные витамина C.
- Источником белка должны выступать в основном жирная рыба и морепродукты.
- Сахар полностью исключается из питания. Используются сахарозаменители или незасахарившийся мед.
Количество овощей и фруктов, которые необходимо съесть за день, обычно считаются горстями – столько, сколько помещается в горсть, считается одной порцией. За день нужно съедать 3 порции овощей и 2 порции фруктов.
Добавки к пище
Помимо продуктов, остановить рецидив герпес и сделать их более редкими помогут поливитаминные добавки. В данной ситуации особенно важно обратить внимания на:
- Витамины B группы – при возникновении неприятных ощущений, после которых начинается герпес, стоит начать прием 600 мг витаминов группы B 3 раза в день в течение 3 дней.
- Витамин C – необходим для поддержки иммунитета. Принимают ежедневно по 600 мг 3 раза в день в течение 3 дней.
- Витамин E. Используется в основном местное применение. Оно помогает убрать боль и ускорить заживление язвочек. Масляный раствор с витамином наносится на язву ватной палочкой и держится примерно 15 минут, после чего удаляется ватным тампоном. Еще через 15 минут боль проходит. Если зуд возобновился, следует нанести масляный раствор витамина еще раз.
- Цинк – после обострения принимается 2 раза в день в течение 6 недель по 25 мг совместно с витамином C для усиления его действия.
Кроме витаминов, можно применять и растительные экстракты вроде настойки элеутерококка и эхинацеи, которые способны восстанавливать выработку лейкоцитов.
Лизин
Между содержанием в организме лизина и обострением герпеса есть обратная связь. Конечно, эта аминокислота не сможет окончательно уничтожить герпес, зато увеличивает «светлые» промежутки. Поэтому повысить содержание лизина в клетках тела без помощи диеты, прибегая к добавкам к пище – довольно разумная мысль.
Когда заболевание обостряется, аминокислоту нужно употреблять в количестве, которое во много раз превышает дневную норму. Получить такое количество с пищей довольно сложно. Поэтому рекомендуется принимать капсулы лизина. В среднем следует принять 1200 мг лизина дополнительно, но норму должен устанавливать врач, чтобы не произошло чрезмерного превышения дневной дозы.
Конечно, при рецидиве герпеса назначаются препараты для лечения язвочек, чаще это мази на основе ацикловира. Но всегда врачи упоминают о том, что нужно также питание при герпесе, которое будет способствовать скорейшему выздоровлению.
Источник
Если возник вопрос, как быстро вылечить герпес, следует рассматривать разнотипные средства внутреннего и наружного применения. При этом на инфекцию оказывается двойное воздействие, а значит, болячки (образовавшиеся на коже ранки и корочки) проходят быстрее. Полностью избавиться от вируса невозможно, поэтому при возникновении неприятных симптомов рекомендуется по возможности убрать внешние проявления инфекции, для чего нужно придерживаться определенных правил.
Схема лечения
Чтобы очень быстро убрать болячку, необходимо задействовать препараты 2 типов, которые различаются и по форме выпуска. Это противовирусные и иммуномодулирующие средства.
Если решается вопрос, как быстро убрать герпес, нужно помнить, что мази эффективны только на начальном этапе развития высыпаний.
При быстром лечении сразу оказывают влияние на очаг поражения кожных покровов, для чего используются лекарства местного действия. Как правило, это гель, мазь или крем. При заражении герпесом удалить воспаленный очаг можно, обработав кожные покровы таким средством. Вещества, входящие в состав, препятствуют распространению вируса, снижают интенсивность его активности.
При внешних болячках (на губах, половых органах) герпес быстрее пройдет, если дополнить лечение средствами, стимулирующими иммунитет. Они представлены широким ассортиментом. При такой схеме лечения вирус отступит за несколько дней. Самостоятельно принимать препараты против герпесвируса нельзя. Они назначаются лечащим врачом, так как важно правильно определить дозировку, подобрать средство в удобной форме выпуска.
Обзор противовирусных препаратов местного действия
Если решается вопрос, как быстро избавиться от герпеса, следует начать прием лекарств в виде таблеток, свечей, инъекций. Длительность лечения при этом варьируется от нескольких дней до нескольких месяцев. В случае когда нужно быстро удалить дефект на кожных покровах, рассматривают средство от герпеса в виде мази, крема:
- Препараты на основе ацикловира: Зовиракс, Виворакс, Ацикловир. Принцип их действия одинаков: при нанесении на кожу организм продуцирует в клетках ацикловира трифосфат. Это вещество, которое является ингибитором ДНК-полимеразы вируса. Если использовать крем наружно, герпес быстро блокируется, перестает развиваться. Соответственно, интенсивность внешних проявлений тоже уменьшается. Наносят препараты на основе ацикловира на кожу сразу, как только появились первые признаки воспалительного процесса. Частота применения: от 4 до 6 раз в сутки. Если герпес на губах начал проходить, лечение останавливать нельзя. Следует обрабатывать воспаленный очаг 5-10 дней, но первые результаты могут быть заметны вскоре после начала использования противовирусных препаратов.
- Средства на основе пенцикловира. Наиболее популярен препарат Фенистил Пенцивир. Чтобы герпес прошел, обрабатывают очаги воспаления. Это средство способствует уменьшению периода отшелушивания струпа болячек. Чтобы сделать лечение более быстрым, крем наносят каждые 2 часа. Герпес пройдет через несколько суток.
- Препараты на основе тромантадина. Популярным в этой группе является средство Виру-Мерц Серол. С его помощью лечим кожные дефекты только на ранней стадии. Частота применения: от 3 до 5 раз в сутки. Средством обрабатывают очаги воспаления, втирая вещество круговыми движениями. Если в течение первых 2 суток после начала применения улучшений не видно, следует прекратить лечение. Для выбора другого препарата нужно обратиться к врачу.
- Панавир гель. Если решается вопрос, что делать, чтобы герпес перестал активно развиваться, рекомендуется рассмотреть данный препарат. Он является противовирусным, а дополнительно повышает иммунитет. В результате на воспаленный очаг оказывается двойное действие: прекращается активность вируса, поднимается сопротивляемость организма на определенном участке кожи. Гель Панавир наносят на наружные покровы 3-5 раз в сутки. Длительность лечения составляет несколько дней.
Средства от герпеса для наружного применения наносятся непосредственно на пораженные участки тела и обладают быстрым направленным действием.
Если решается вопрос, как быстро убрать герпес, нужно помнить, что мази эффективны только на начальном этапе развития высыпаний.
Вспомогательные средства наружного действия
Для быстрого выздоровления и заживления очага воспаления применяют простые способы:
- Кровоостанавливающий карандаш на основе квасцов. Обработка проводится 1-2 раза в сутки. Процедура довольно болезненная, но зато лечение герпеса выполняется в сжатые сроки. Очаг воспаления подсыхает, покрывается корками, которые вскоре сами отпадут.
- Мирамистин, Хлоргексидин. Это дезинфицирующие средства, которые препятствуют повторному инфицированию. Используют их на этапе подсыхания герпеса. Если уже образовалась корочка не ранке, не нужно дополнительно смачивать ее. Удалять корку специально тоже не следует, даже если необходимо побыстрее убрать дефект с кожных покровов. Шрама не остается в том случае, когда корка отпадает сама.
- Метод подсушивания спиртом (70%). Ватный тампон смачивают и прикладывают к очагу воспаления. Удерживать такой компресс на коже рекомендуется недолго, так как есть риск появления ожога. Спиртовой раствор подсушивает ранки, препятствует повторному инфицированию. По такому же принципу действует оксид цинка.
- Вазелин. Его применяют для предотвращения повторного инфицирования ранки, так как герпес будет дольше заживать, если в очаг воспаления проникнут вредоносные микроорганизмы. Вазелином покрывают пораженный участок кожи и оставляют на некоторый отрезок времени.
Иммуномодулирующие препараты
Если решается вопрос, как быстро избавиться от герпеса, нужно помнить, что этот вирус активизируется на фоне ослабленного иммунитета. В том случае, когда на губах или половых органах появляются очаги воспалительных процессов, применения противовирусных и подсушивающих средств недостаточно, так как инфекция продолжает развиваться. Препараты, ингибирующие ДНК герпеса, помогают остановить его активность, но в качестве самостоятельного лекарства их не применяют. Важно сделать упор на иммуномодулирующие средства:
- Изопринозин;
- Циклоферон;
- Лавомакс;
- Галавит;
- Левамизол.
Некоторые из иммуностимулирующих препаратов содержат природный интерферон, в состав других входят синтетические аналоги этого вещества. Быстрое лечение всегда выполняется с помощью таких лекарственных средств, иначе довольно скоро придется опять задаваться вопросом, как избавиться от герпеса. Дозировку определяет врач, продолжительность лечения подобными средствами может быть разной, но в среднем составляет 5-10 дней.
Иммуностимуляторы используют для лечения острых и хронических форм заболевания. В данном случае за 1 сутки человек может принять от 6 до 8 таблеток. После окончания курса лечения делают перерыв, затем возобновляют прием лекарства. Если часто появляется герпес, как лечить его в данном случае? Рекомендуется принимать иммуностимуляторы для профилактики. Ежедневные дозы при этом намного меньше, а длительность лечения наоборот больше, чем при традиционной терапии.
Народные средства
Самые быстрые схемы лечения на основе аптечных препаратов обычно дают результат через 2-3 дня. Иногда положительный эффект отмечается позже. В случае когда необходимо вылечить и полностью убрать корочку от герпеса за 1-2 суток, следует рассмотреть домашние средства. Если аптечные препараты не сделали этого за короткий период, помогут народные рецепты:
- Смесь соды и соли. Ингредиенты берутся в равных долях, достаточно щепотки каждого из них. Смесь можно немного смочить, чтобы она не осыпалась, а вылечила герпес. Небольшое количество готового лекарства прикладывают к очагу воспаления. В результате процесс заживления ускорится, а болезнь не будет распространяться на здоровые ткани.
- Зубная паста без вспомогательных ингредиентов. Ее наносят на начальном этапе заболевания, когда еще не образовались пузырьки на коже. Зубная паста при герпесвирусной инфекции хорошо подсушивает, дезинфицирует.
- Масло чайного дерева, а еще миндальное, облепиховое или пихтовое масло. Если решается вопрос, как лечить герпес на начальном этапе и быстро получить результат, следует обрабатывать очаг воспаления масляным лекарством.
- Прополис и средства на его основе оказывают заживляющее действие. Такое лекарство нельзя применять, если появляется аллергия на продукты пчеловодства.
- Сок растений: осины, алоэ, каланхоэ. Можно применять лимонный сок. Таким средством нужно смазывать очаги воспаления, но следует быть готовым к тому, что во время выполнения процедуры появится чувство жжения. Кожные дефекты при герпесе обрабатывают свежим соком.
- Чеснок и мед. Понадобится всего 1 зубец, его разрезают на 2 части и смазывают очаг воспаления. Чтобы не пришлось столкнуться с другой проблемой (неприятный запах), процедуру следует проводить вечером, перед сном. Обработав прыщики, можно нанести немного меда.
- Компресс на основе алоэ. Небольшую часть листа очищают от кожуры с одной стороны, затем прикладывают к герпетическим высыпаниям. Компресс фиксируют пластырем. Лекарство нужно оставить на 20 минут.
- Смесь на основе меда, чеснока и золы. Берут мед в количестве ½ ст. л., 1 ст. л. золы, которую получают при сжигании листа бумаги. Понадобятся 2 зубца чеснока, их нужно измельчить. Компоненты смешивают, после чего лекарство наносят на пораженный участок кожи.
Поскольку герпес — инфекционное заболевание, основой его лечения является укрепление ослабленного иммунитета при помощи иммуномодулирующих средств.
Важно помнить, что агрессивные средства (чеснок, соль) не следует применять для лечения герпеса на половых органах из-за дискомфорта, который может при этом возникнуть. Во время лечения нужно соблюдать некоторые правила, что позволит предотвратить распространение инфекции. Так, нельзя выдавливать герпетические высыпания. Руки нужно мыть чаще, особенно перед выполнением лечебной процедуры. Важно периодически омывать лицо чистой водой, причем делать это нужно аккуратно, чтобы не повредить пораженную кожу.
Источник
