Герпес появляется снова и снова что делать
Чуть пересидели на холоде? Вот он, тут как тут. Легкомысленно проехались в машине у открытого окна? Снова обострение. Если у вас больше нет сил терпеть частые рецидивы герпеса, пришло время узнать, почему это происходит, и можно ли справиться с проблемой.
Наиболее часто нам досаждает герпес 1 типа, проявляющийся в виде неэстетичных болезненных пузырьков на губах. За ним следует генитальный герпес 2 типа, вирус ветряной оспы, болезнь Эпштейна-Барр и цитомегаловирус. Этиология герпеса 6, 7 и 8 типов до конца не изучена, но появление кожной сыпи в данном случае связывают с хронической усталостью и частыми стрессами.
Почему герпес не лечится?
Единожды попав в организм, вирус герпеса остается в нем навсегда. Звучит фатально, но это не означает, что болезнь будет постоянно напоминать о себе. Медицине известны случаи, когда рецидивы герпеса не беспокоили человека на протяжении десятков лет. Отсутствие клинических симптомов – достаточный повод, чтобы говорить о выздоровлении, а размышления о неизлечимости заболевания лишь угнетают нас, лишая мотивации бороться с проблемой.
Загрузка…
Как происходит заражение?
Заражение герпетической инфекцией происходит при непосредственном контакте, через предметы общего обихода, воздушно-капельным путем. Попадая на слизистые оболочки носа, рта или половых органов, вирус довольно быстро всасывается в кровь, распространяясь на различные органы.
Герпесвирусы являются ДНК-содержащими, поэтому они легко встраиваются в генетический аппарат нервных клеток и скрываются, дожидаясь подходящего для размножения момента.
Вам будет интересно: Герпес у детей: лечение
Как обостряется герпес?
Чаще всего вирус герпеса пробуждается от холода, гиповитамиоза и ослабления иммунитета. На коже и слизистых оболочках появляются характерные пузырьки, герпес размножается и уничтожает клетки эпителия.
Обычно герпетические высыпания сопровождаются болью, покраснением, зудом. Герпес на губах – одна из самых легких форм заболевания, поскольку генитальный герпес, сыпь на спине, груди и животе затрудняет не только физическую активность, но и нормальный отдых.
Что провоцирует возвращение герпеса?
Обострение герпеса напрямую зависит от иммунитета человека. Если здоровье ослаблено частыми простудами, эндокринными заболеваниями, дефицитом витаминов, нарушениями работы ЖКТ или хроническими стрессами, любой сквозняк разбудит вирус, и пузырьки появятся вновь. Также рецидивы герпеса часто наблюдаются у заядлых курильщиков, любителей вредной еды и людей, чей пик активности приходится на ночное время суток.
Как вылечить герпес и избежать его повторения?
В период обострения герпеса рекомендуется применять специальные противовирусные препараты и аминогликозиды (банеоцин). Они быстро вызывают привыкание и перестают работать, поэтому врачи не рекомендуют пользоваться одним и тем же средством больше 3 раз в год.
Также врачи могут прибегнуть к иммуностимуляторам. Но это всегда происходит после того, как будет обнаружена основная причина снижения защитных сил организма. Для этого человеку понадобится пройти осмотр, сдать кровь на биохимический анализ, обследовать желудок и кишечник, посетить эндокринолога, гастроэнтеролога, гинеколога и других специалистов.
Укрепление иммунитета – залог продолжительной ремиссии, и если вы действительно хотите надолго попрощаться с герпесом, придется забыть о вредных привычках, следить за своим организмом и, конечно же, одеваться по погоде.
Мария Ниткина
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Герпес на половых органах: диагностика и лечение
Как лечить герпес на губах
Герпес: что с этим делать?
{
Источник
Статистика свидетельствует, что около 90–95% населения нашей планеты являются носителями вируса герпеса. Более чем у 80% он пребывает в неактивном состоянии. Но активизировавшись однажды, вирус герпеса периодически появляется вновь. Почему это происходит и что делать, чтобы избежать обострения?
Механизм рецидива
Чтобы понять, почему герпес часто выскакивает, необходимо разобраться в механизме его действия. Заразившись вирусом герпеса, мы становимся его пожизненными носителями. Однако то, как он будет себя вести, зависит от индивидуальных особенностей и состояния здоровья человека. При благоприятных факторах вирус активизируется, вызывая острую симптоматику. Заболевание протекает по следующему сценарию:
- Латентная стадия, характеризующаяся отсутствием симптомов.
- Стадия обострения, которая выражается везикулами на слизистых оболочках.
В периоды обострений герпес может проявляться в виде мелких пузырьков, заполненных жидкостью, локализующихся недалеко друг от друга либо как одна большая везикула, которая появляется в определенном месте.
ВПГ (вирус простого герпеса) способен быстро размножаться в лимфоцитах и поражать иммунокомпетентные клетки. Это приводит к вторичному иммунодефициту.
Каждый повторный эпизод болезни приводит к поражению еще какого-то числа иммунокомпетентных клеток, ухудшая состояние иммунитета и создавая благоприятные условия для следующего рецидива. Таким образом, образуется порочный круг.
Каждый последующий рецидив протекает сложнее, сопровождаясь простудными заболеваниями, лимфоаденопатиями, нарушениями психологического фона, снижением работоспособности. Вместе с пузырьками на теле пациенты часто отмечают зуд и жжение кожи, а также слабость, усталость. Пропадает сон, нарушается аппетит. Вот почему отпускать проблему на самотек нельзя, особенно если герпес выскакивает постоянно.
Обострение герпеса 1 типа
После первичного инфицирования герпесом 1 типа можно практически наверняка сказать, что человек встретится с ним еще не раз. Рецидивирующий герпес имеет 4 этапа развития:
- 1 этап ощущается легким пощипыванием. На слизистых оболочках губ или носа чувствуется легкое покалывание, зуд, боль и жжение.
- 2 этап – развивается воспалительный процесс, постепенно появляются пузырьки, которые быстро увеличиваются и заполняются серозной жидкостью.
- 3 этап, который характеризуется изъявлением везикул и образованием язвочек, выделяющих жидкость.
- 4 этап – заживление. Язвочки заживают, покрываются корочкой.
Часто появляющийся герпес протекает обычно по одинаковой схеме. Везикулы могут выскакивать в одном и том же месте, сопровождаться лихорадочным состоянием, ознобом.
Встречаются и такие формы обострений, при которых не возникает пузырьков, а вирус выделяется прямо на слизистые оболочки и кожные покровы. Эта форма опасна тем, что человек может распространять вирус вокруг себя, даже не подозревая об этом.
Рецидив герпеса половых органов
Больше двух третей людей, которых поразил вирус герпеса 2 типа, встречаются с его проявлениями систематически. Болезнь может давать о себе знать несколько раз в год или каждый месяц. Существуют следующие формы заболевания:
- Диагностированный. Обострение начинается с болезненности в области промежности, бедер, ягодиц, лобка. Впоследствии на этих участках выскакивают везикулы.
- Атипичный. Отличается стертой симптоматикой. Человек может долго лечить анальные или влагалищные трещины, бороться с кандидозом или воспалением придатков, обращаться к врачам по поводу болей в суставах. На самом деле так проявляет себя герпетическая инфекция. Из-за нехарактерной клинической картины заболевание тяжело поддается диагностике.
- Менструальный герпес. Очень редкая форма заболевания, характеризующаяся ежемесячными обострениями. Во время месячных на гениталиях женщины появляются пузырьки, обусловленные повышенным синтезом гормона прогестерона. Помимо везикул на половых органах, поражаться могут бедра и ягодицы.
Частые обострения генитального герпеса вызывают дискомфорт, ухудшают качество жизни, что не может не сказаться на психоэмоциональном состоянии. Человек становится раздражительным, испытывает постоянных страх перед новым рецидивом, переживает о здоровье окружающих.
Проявления рецидивирующего генитального герпеса
Типичное обострение начинается с так называемых предвестников: жжения, зуда, болезненности в области половых органов. Боли могут отдавать в поясницу, ягодицы, мошонку. Не исключено общее недомогание, лихорадка.
Через некоторое время на коже и слизистых оболочках появляются пузырьки с прозрачной жидкостью внутри. Через несколько суток происходит их изъявление, образуются болезненные язвы. Полное заживление происходит примерно на 7-10 сутки.
Преимущественно пузырьки выскакивают в районе половых органов, бедер, ягодиц. В тяжелых случаях высыпания появляются на шейке матки, мочеиспускательном канале.
Причины частых рецидивов
После появления первых симптомов можно смело сказать: вирус активизирован, он живет и развивается в организме. Почему это происходит? Собственно, причина повторения герпеса одна – ослабление иммунитета. Когда он в норме, организм подавляет действие вируса, предотвращает его размножение. Ослабляться иммунная система может в силу разных факторов:
- Острые респираторные и инфекционные заболевания.
- Постоянные стрессы, нервная окружающая обстановка.
- Несоблюдение режима работы и отдыха. Особенно негативно сказывается постоянное недосыпание.
- Неправильное питание на протяжении длительного периода времени.
- У женщин – период беременности или менструального кровотечения.
- Продолжительная терапия антибиотическими препаратами и прочими средствами, угнетающими иммунную систему.
- Переохлаждение.
- Избыточное нахождение на солнце.
- Резкая смена климатических условий.
- Дефицит витаминов в организме, анемия.
- Проживание в экологически неблагоприятных районах или работа на вредных производствах.
- Периоды после тяжелых хирургических вмешательств, травм.
- Вредные привычки: увлечение спиртными напитками, табакокурение, наркомания.
- Хронические воспалительные и инфекционные патологии, травмы.
- Глистные инвазии.
Иммунную систему может угнетать как какой-либо один фактор, так и целый комплекс причин. Поэтому определить, что послужило причиной частых проявлений герпеса, достаточно сложно.
Количество рецидивов: норма и отклонения
Независимо от факторов, спровоцировавших повторные эпизоды герпеса, появление пузырьков на теле всегда свидетельствуют об угнетении иммунной системы. В силу определенных причин иммунитет не может справиться с действием вируса в организме, давая ему шанс атаковать и укрепить свои позиции. Герпесвирус быстро адаптируется к условиям проживания, даже приобретает устойчивость к применяемым методам терапии.
Герпес на лице и губах
Если говорить о том, какая частота проявлений лабиального герпеса является нормой, то это не более 1–2 рецидивов в год, преимущественно в зимнее время года. При этом у здоровых людей рецидивирующий герпес проявляется везикулами, сопровождающимися дискомфортом и зудом, которые примерно через неделю полностью проходят.
Повторение эпизодов от 3 до 6 раз в год уже считается частым и свидетельствует о том, что в организме имеются серьезные нарушения, требующие лечения.
Если герпес на губах выскакивает более 6 раз в год, это говорит о проблемах с внутренними органами и серьезном угнетении иммунитета.
Таким образом, если повторные эпизоды герпеса случаются 1 или 2 раза в год, сильно переживать не стоит, если чаще – это требует диагностики, выявления причины, вызывающей обострения болезни и грамотного лечения.
Генитальный герпес
Частота повторных эпизодов полового герпеса может быть разной: от 1 раза в несколько лет до 1 раза в месяц. Важно отметить, что рецидивы ВПГ 2 типа случаются раньше и чаще, нежели 1 типа.
После первичного заболевания обострения случаются у 50–70% людей. Специалисты разделяют три формы рецидивирующей герпетической инфекции в зависимости от количества повторяющихся эпизодов:
- Легкая – до 3 обострений в год.
- Средняя – 4–6 обострений в течение года.
- Тяжелая – повторные эпизоды случаются через каждые 1–2 месяца.
Таким образом, частота рецидивов более 3 раз в год уже относится к средней степени тяжести и требует консультации у специалиста. При регулярно повторяющихся эпизодах качество жизни человека существенно ухудшается. Например, при менструальном герпесе обострения повторяются каждый месяц со всеми характерными симптомами.
Неприятной особенностью герпеса половых органов является то, что после продолжительной ремиссии симптоматика может быть сильно выраженной, доставляя дискомфорт пациенту.
Особенно внимательным к частым рецидивам нужно быть женщинам, так как на них вирус действует крайне негативно. Наличие инфекции во время беременности чревато заражением плода и дефектами развития. Может произойти заражение ребенка во время его прохождения через родовые пути. А у новорожденных детей, ввиду нестабильности иммунной системы, герпетическая инфекция протекает очень тяжело.
Что делать?
Если герпес появляется слишком часто – это повод для обращения к специалисту. Лучше всего посетить сразу двух или трех врачей – дерматолога, инфекциониста, иммунолога. Они помогут установить причину постоянных обострений и подскажут, что можно сделать, чтобы периоды ремиссии стали продолжительными.
Лечение рецидивирующего герпеса – процесс сложный, длительный, требующий терпения от пациента. Назначают лекарственные препараты, помогающие устранить проявления болезни, а также иммуностимулирующие средства, направленные на повышение иммунитета пациента. Огромную роль для снижения частоты рецидивов играет профилактика.
Медикаментозная терапия
Для терапии рецидивирующего герпеса используются противовирусные лекарственные средства. Самыми распространенными являются препараты на основе ацикловира (Ацикловир, Зовиракс). Препараты применяются в форме таблеток, мазей, гелей. В тяжелых случаях лекарство вводят внутривенно. Помимо ацикловира, применяется Панавир гель, мазь Оксолиновая. При рецидивирующем герпесе назначаются препараты с содержанием цинка.
Для предупреждения попадания вируса на другие участки тела, мази и гели наносят на пораженные участки специальными аппликаторами.
При необходимости могут назначаться современные эффективные антивирусные средства – Валацикловир или Фамцикловир.
Для стимуляции защитных функций организма показано применение Интерферона, Мегасина. Рекомендован прием витаминных и минеральных комплексов с целью укрепления иммунитета.
С целью профилактики обострений при часто рецидивирующем герпесе рекомендуется делать герпетическую вакцину. Препарат вводят во время ремиссии, курс состоит из нескольких уколов с интервалами в 3-4 дня. Через полгода проводят ревакцинацию.
Непременным условием успешной терапии пациентов является их тщательное обследование с целью выявления и устранения очагов хронических инфекций в организме. Все местные факторы, способствующие возникновению повторных эпизодов, устраняются.
К сожалению, ни одно медикаментозное средство не обеспечивает полную победу над вирусом. А это значит, что на протяжении всей жизни будет существовать риск рецидива.
Народные методы
Наряду с консервативной терапией врач может рекомендовать некоторые народные методы, позволяющие облегчить протекание болезни. Местно используют сок каланхоэ, настойку прополиса, масло облепихи или пихты, Валокордин и зубную пасту. Все эти средства не помогут избавиться от заболевания, однако, поспособствуют заживлению язвочек.
Не рекомендуется прижигать язвы средствами, содержащими этанол. Они не оказывают действия на вирус и могут вызвать ожог.
Общие рекомендации
Частые обострения герпеса преимущественно обусловлены иммунодефицитными состояниями, вызванными стрессами, неправильным питанием и прочими провоцирующими факторами. Поэтому в первую очередь человеку следует позаботиться о здоровом образе жизни. Необходимо сбалансированное питание, полноценный отдых, физические нагрузки. Для предотвращения распространения вируса следует:
- Мыть руки с мылом после каждого касания высыпаний.
- Избегать контакта рук с глазами и слизистыми оболочками.
- Отказаться от поцелуев (при лабиальном герпесе) и сексе (при генитальном) в периоды обострения.
- Пользоваться только личными средствами гигиены, а также посудой.
Если во время проявлений герпеса приходится ухаживать за ребенком, нужно избегать контакта малыша с поврежденными участками. И ни в коем случае нельзя удалять везикулы и корочки, так как это поспособствует распространению инфекции.
Источник
21 марта 2013
Герпес сидит в нервах, когда нервничаешь, высыпает еще больше, успокойся
обычно спиртом медицинским , если так нервозно чешется или настойкой прополиса или календулы, если спирта не найдете, они тоже на спирту. Если пузырьки, то лучше их проткнуть, содержимое жидкости нужно обеззаразить тем же спиртом, там тоже вирусы. Потом ацикловиром смазывай. Иммунитет поднимай больше потребляй бифацилы, витамины, овощи, черные каши, в общем, полноценно питаться нужно. Стараться не нервничать. Где-то читала, что герпес неизлечим. Ацикловир в таблетках внутрь принимайте по дозировке, если устойчивый характер наблюдается. К врачу сходите, проконсультируйтесь.
21 марта 2013
полиоксидоний внутримышечно по схеме
по 6 мг через день,на курс 10 иньекций надо.
21 марта 2013
Лекарства лекарствами. Старайся ложиться спать вовремя.
Интерфероны в организме вырабатываются в первой половине ночи, во сне. Если ложишься в час ночи, так и будешь страдать герпесом, ОРВИ и гриппом.
Ну и кисломолочные продукты в рацион добавь. Кушай меньше суррогатов (типа колы, чипсов, дошираков). Восстанавливай печень (спиртное и сигареты выбрось). Не ешь копчености, продукты с обильными приправами.
Вообще герпес это признак снижения иммунитета обусловленного образом жизни. Пересмотри весь свой режим, рацион, сексуальную активность, вредные привычки. Измени все, от чего иммунитет может ослабнуть. Вылечи хронические заболевания, которые точат иммунитет.[Сообщение редактировалось]
21 марта 2013
уважаемый KHARALAAN
у меня тоже такая же проблема была. Начал принимать иммунал, пью промежутком через 1-2 месяца. Уже год не болею и с герпесом проблем нет. Но это не вредно?
21 марта 2013
Нет. Особого вреда не должно быть
21 марта 2013
Борьба с этой заразой должна быть комплексной. Я вас очень понимаю, всю жизнь герпес мучал
Теперь бывает конечно, но пару раз в ГОД. Можно перетерпеть ))
1. Каждый день пейте что нибудь типа бифацила, актимель, активиа.
2. Курсами иммунал.
3. Чай с лимоном, салаты с лимонным соком, по утрам вода с лимоном натощак.
4. Гигиеническая помада антигерпесная эвалар — вещь!
5. Ну и не нервничайте, тейкеризи как говорится )))21 марта 2013
антигерпесной помадой пользоваться как обычной гигиеничкой, разумеется — каждый день
21 марта 2013
иммунал иммунал и еще раз иммунал!!!
22 марта 2013
ацикловир в таблетках
7-10 дней по 200-250 мг4раза в день через каждые 4 часа
15 сентября 2018
вообще то по 400 мг
15 сентября 2018
Народная медицина издавна применяет чеснок для лечения герпеса в различных местах его проявления на теле человека. Чесноком можно не только лечить высыпания герпеса, но и предотвращать его рецидивы.
Для лечения и профилактики герпеса лучше всего применять настойку чеснока на спирту (на водке). Удобно использовать пузырек от жидких лекарств объемом 30 или 40 мл.
На пузырек 30 мл требуется 4 дольки чеснока, на 40 мл- 5 долек. Чеснок раздавить в чесночнице; сок и кашицу поместить в пузырек и залить водкой до его объема. Срок годности при комнатной температуре 8 месяцев.
Применять можно сразу. Для применения пузырек открыть; пальцем зажать его горлышко; взболтать и тем, что осталось на пальце (а это 2 капли жидкости) смочить места высыпания герпеса. Выждать 2 мин до высыхания кожи и повторить смачивание.
В нескольких каплях настойки содержится микроскопическое количество чеснока, не вызывающее сильного жжения. Нет и запаха чеснока.
Тем, у кого есть высыпания герпеса- нужно ЕЖЕДНЕВНО смачивать проблемные места настойкой чеснока через 1 час днем и через 2 часа ночью.
Тем, у кого есть частые (1 раз в месяц и чаще) высыпания герпеса- необходимо ЕЖЕДНЕВНО смачивать проблемные места настойкой чеснока 3-6 раз в день. Если появляются признаки начала рецидива (появляется легкое покалывание или зуд) следует перейти на смачивание через 1 час днем и через 2 часа ночью.
Тем, у кого рецидивы герпеса бывают редко (1 раз в 2 месяца и реже) можно применять «терапию по сигналу»- смачивать проблемные места не постоянно, а только при появлении признаков начала рецидива- через 1 час днем и через 2 часа ночью.
Мой личный опыт: После 15 лет частых рецидивов герпеса с чесноком уже более 18 лет нет ни одного рецидива, а редкие (1-2 раза в год) попытки рецидивов успешно отражаю частым проведением процедур с чесноком.6 апреля 2019
Сложно мочить чесноком, когда ты гос работник в кабинете не один и с 9до 18. Герпес появляется ночью, утром уже очаг с ноготь. Почти каждую неделю. Пью ациклрвир по 2 таблетки за приём по 4 дня. И мазью мажу. Помогает и проходит за 2-3дня. Но, через неделю, или даже день, бывает снова. Читала про него…уже столько. Появляется на пояснице. Появился уже под 40 лет. И замучал.. Страшновато от такой частоты
15 мая 2019
Виктория, у меня такая же проблема. На пояснице постоянно высыпания, проходит на пару дней и по новой. Ходила по докторам, все отмахивались ацикловирами да иммуналами… и только гинеколог-эндокринолог посоветовала то, что действительно помогло. Это препарат неовир, прокалываю курсом его раз в год примерно. Как только опять проблема с герпесом всплывает, снова за неовиром иду и забываю о своей проблеме.
7 апреля 2019
Блин, да какой иммунал?! Нифига он не помогает, ни мне, не знакомым, которые принимали.
Доктор мне сразу сказал, что иммунка у меня печаль печальная, в помощь мне иммуноглобулины, но только натуральные, из крови животных.
Назначил Gemalon 500, выписывал я его в Santegra Shop, врач дал купон — 2020, по нему скидку там сделали. не знаю сотрудничает он с ними или нет, главное, что мне реально помогло!
До этого кучу всего перепробовал, денег столько отвалил и 0. Так что не ведитесь на рекламу!Dr_LN
захарова лариса никифоровна
15 мая 2019
Добрый день. Герпес очень трудно лечится. Он проникает в кров и как все вирусы живет в внутри клеток. По этому лечение должно быть направлено на увеличение иммунитета чтобы сам организм боролся с зараженными клетками. Есть очень много иммуномодуляторов (препараты повышающие Иммунитет) но какой использовать выбирает сам врач. Желаю удачи.
4 ноября 2019
здравствуйте не знаю как бороться , герпес вылазит каждую неделю, мажу ацикловиром и пью ацикловир, проходит дня через 4 и потом опять , помогите
4 ноября 2019
Назначение препарата лаеннек может улучшить состояние.
27 ноября 2019
У вас явно что то с иммунитетом. Вылечить герпес попробуйте мазью ацикловир и проведите курс противовирусных на основе тилорона (например тилорон-сз).
9 декабря 2019
Герпес это вирус, кроме мазей герпетичных надо противовирусное средство пропить, хорошо при герпесе эргоферон помогает.
30 декабря 2019
Может кому-то поможет… У меня генитальный герпес, после заражения высыпания были практически беспрерывными. Чего только не перепробовал: и постоянный прием лизина, и имунномодуляторов, и вакцину герпевак вкалывал… Толку мало. На сейчас васыпания довольно редкие. Я считаю это благодаря отказу от некоторых продуктов с максимальным содержанием агринина: я для себя установил полный запрет на 6 продуктов, без которых можно прожить лишь немного скучнее обычного, это: шоколад, орехи (любые), семечки (любые), кофе, апельсины, финики. Ну и учитываю, что после любых возлияний спиртного высыпания появляются практически всегда. И когда не забываю принимаю эргоферон. А если рецидив все таки подходит — это я чую по покалыванию в мышцах ниже ягодиц — то купирую его приемом ацикловира по 400 мг 2-3 раза в день — это чтобы отсрочить его выскакивание, потому что потом он все равно выскочит, либо жду, когда он выскочит, затем приемом ацика в два дня кончаю его. Кстати, мази можно не использовать — они все равно не помогают…
30 декабря 2019
здравствуйте у меня на половом члене язва вышло чешется ппц какие мази помогают?
31 декабря 2019
Это грибковая болезнь.Да,во время рецидива надо лечить ацикловиром.
Потом надо пить БАД «ФУНГИСТОП»- противогрибковый,БАД «АНТИГЕЛЬМ- противопаразитарнай,и БАД «АНТИСОР- антиоксилантная формула.
В первый раз желательно пить 3 месяца,так можно полностью вылечиться от герпеса.10 января
Добрый день.
Вам бы помог Коралловый кальций с минералами, японский из острова Окинава.
Я сама пью и занимаюсь кальцием, распространяем в Якутске, это компания Беверли клаб, зайдите, посмотрите в ютубе. В якутске есть офис, принимаем заказы, доставка до дома и квартиры бесплатно.
Есть классный крем гель японский, сразу поможетМожете связаться со мной. Меня зовут Елена, тел 89142955561
Ответ на тему: помогите у меня герпес почти каждую неделю…
Источник