Губка для лица при акне
Акне — причины, симптомы, эффективный уход
- ПРИЧИНЫ АКНЕ
- СИМПТОМЫ АКНЕ
- ЛЕЧЕНИЕ и УХОД
- АПТЕЧНАЯ КОСМЕТИКА
- ДЕРМОКОСМЕТИЧЕСКИЙ УХОД И ЛЕЧЕНИЕ
- ВЗАИМОСВЯЗЬ АКНЕ И СОЛНЕЧНОЙ ИНСОЛЯЦИИ (UVA,UVB)
- ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЙ УХОД
 | Акне (синоним — угревая болезнь) – одно из наиболее распространенных кожных заболеваний. Термином «акне» обозначаются различные патологические изменения сальных желез. На коже лица, особенно на лбу, а также на спине, груди, плечах появляются типичные комедоны (черные угри) с темными верхушками. Иногда на их месте развиваются гнойнички (пустулы), которые называются вульгарными угрями. Угри были известны более чем за 2 тыс .лет. но н.э. По статистике, 70 – 80 % подростков и молодых людей и около 11 % взрослого населений старше 25 лет страдают от этого заболевания. |
В период полового созревания и гормональных изменений, повышается секреция кожного сала, то есть возникает себорея– болезненное состояние кожи, связанное с увеличением количества кожного сала, выделяемого сальными железами, и изменением его химического состава.
Обычно наблюдается так называемая жирная себорея. Она выражается видимой и ощутимой жирностью кожи себорейных областей (нос, лоб, щеки, подбородок, за ушными раковинами, верхняя часть груди и спины, волосистая часть головы.). Кожа на этих участках блестит, отверстия сальных желез и волосяных фолликулов расширены. Кожа кажется более толстой и грубой, как бы загрязненной. Грубый вид себорейной коже придают увеличенные сальные железы.
ПРИЧИНЫ АКНЕ
- гормональная активность (менструации, период полового созревания)
- переходный возраст
- стресс, активизирующий надпочечники
- гиперактивные сальные железы
- накопление мёртвых кожных клеток
- микроорганизмы
- кожные повреждения, сопровождающиеся воспалением
- использование анаболических стероидов
- применение препаратов, содержащих галогены (фтор, хлор, бром, йод), литий и барбитураты.
Также, нарушения со стороны органов пищеварения: диспепсия и хронические запоры усугубляют себорею. Следует отметить, что брынза, сыр, яйца, печень, бобовые, соленья, мясные консервы, кофе, шоколад чаще других продуктов вызывают обострение себореи. Очень часто кожным нарушениям сопутствуют заболевания желудочно-кишечного тракта, поэтому бывает необходимо проконсультироваться у гастроэнтеролога и затем перейти на лечебное питание
Несомненное значение в развитии себореи и угрей имеет и нервно-психический механизм. Угревая сыпь даже в легкой степени тяжести, значительно снижает самооценку, вызывает тревогу, депрессию.
Длительная, протекающая с частыми обострениями себорея и угри обусловливают нечистый, неопрятный вид лица и часто ведут к изменению характера и поведения, а также к психической подавленности больных.
СИМПТОМЫ АКНЕ
Первоначальные изменения кожи при акне представлены открытыми или закрытыми комедонами. Комедон-«слепок» протока, состоящий из отторгшихся корнеоцитов и микроорганизмов, склеенных кожным салом. Открытые комедоны, в отличие от закрытых, примерно в 80% случаев самостоятельно и бесследно разрешаются. Присоединение воспалительной реакции в окружности комедона приводит к его разрушению и последующему формированию папулы, а затем пустулы. Развитие воспалительной реакции в дерме ведет к образованию узлов, а при их нагнаивании – кист.
Самой распространенной формой акне является acne vulgaris. Избыточная продукция кожного сала одноименными железами забивает поры отмирающими корнеоцитами, блокируя кожные фолликулы. Накопление этих корнеоцитов в протоках происходит из-за нарушения кератинизации, которая обычно приводит к отшелушиванию клеток. Кожное сало откладывается под заблокированными порами, обеспечивая прекрасное окружение для размножения микроорганизмов: Propionibacterium acnes, Malassezia.
Наиболее часто поражаются лицо и верхняя часть шеи, но грудь, спина и плечи могут быть также вовлечены. На коже могут быть найдены угри, папулы, пустулы, узелки и воспалительные кисты (кистозное акне). Эти кисты содержат гной. Невоспалительные сальные кисты (эпидермоидные кисты) могут быть связаны с акне. После акне могут оставаться рубцы.
Для оценки тяжести акне в практике наиболее удобна классификация, предложенная Американской академией дерматологии:
1 степень – наличие камедонов и до 10 папул;
2 степень – комедоны, папулы, до 5 пустул,
3 степень – комедоны, папуло-пустулезная сыпь, до 5 узлов.
4 степень – выраженная воспалительная реакция в глубоких слоях дермы с формированием болезненных узлов и кист.
ЛЕЧЕНИЕ и УХОД
Подход к лечению Акне должен быть комплексным: соблюдение диетических рекомендаций, правильный дерматологический уход за кожей, медикаментозное лечение, некомендогенная декоративная косметика.
Общая стратегия терапии угревой болезни в зависимости от степени тяжести:
1-я степень – местная терапия: аптечная косметика, диеты.
2-я степень – местная терапия: аптечная косметика + медицинские препараты по назначению дерматолога.
3-я и 4-я степень – медицинские препараты по назначению дерматолога.
АПТЕЧНАЯ КОСМЕТИКА
Как показывает многолетний опыт дерматологов и косметологов, своевременное применение средств аптечной косметики по уходу за проблемной кожей при угревой болезни, например у подростков, приводит к клиническому излечению без назначения антибиотиков и ретиноидов.
В настоящее время существует большой выбор косметики, предназначенной для ухода за проблемной кожей. Эти средства обладают себорегулирующим, противовоспалительным, кераторегулирующим и бактериостатическим действием. Средства лечебной косметики, обладающие всеми перечисленными свойствами и отвечающие требованиям международных стандартов лечения акне, являются средства в линиях EFFACLAR (La Roche-Posay), SEBIUM (Bioderma), HYSEAK (Uriage), CLEANANCE (Avene), линия Керакнил ( Ducray) в марках лечебной косметики французских производителей.
Аптечная косметика может применяться в качестве монотерапии, либо в сочетании с другими противоугревыми средствами при разной степени тяжести болезни по назначению дерматолога.
Важная и неотьемлемая составляющая комплексной терапии акне — это ежедневный уход за кожей:
- бережное очищение,
- адекватное увлажнение,
- нормализация секреции кожного сала, регуляция кератинизации,
- подавление роста микроорганизмов, уменьшение воспаления,
- допустимая маскировка дефектов.
ДЕРМОКОСМЕТИЧЕСКИЙ УХОД И ЛЕЧЕНИЕ:
Для ЕЖЕДНЕВНОГО ОЧИЩЕНИЯ КОЖИ ЛИЦА
целесообразно использовать растворы и гели, обладающие керато-себорегулирующими противовоспалительным действием:
- Effaclar очищающий пенящий гель 200 мл (La Roche-Posay)
- Effaclar Мусс очищающий успокаивающий для жирной чувствительной обезвоженной кожи (La Roche-Posay)
- Sebium Очищающий мусс 200 мл (Bioderma) или мыло
- Сleanance Очищающий гель Клинанс 200 мл (Avene)
- Hyseac Мягкий очищающий гель Исеак 150 мл (Uriage) или мыло
- Керакнил Очищающий пенящийся гель 200 лм (Ducray)
ДЛЯ СНЯТИЯ МАКИЯЖА
рекомендованы:
- Effaclar Жидкость очищающая для снятия макияжа для комбинированной и жирной кожи (La Roche-Posay)
- Sebium Очищающая вода 250 мл (Bioderma)
СЕБОРЕГУЛЯЦИЯ
После очистки необходимо нанести себорегулирующую эмульсию:
- Effaclar Эмульсия увлажняющая матирующая для комбинированной и жирной кожи Эфаклар Мат 40 мл (La Roche-Posay)
- Sebium Матирующая эмульсия 40 мл (Bioderma) или концентрат для сужения пор 30 мл
- Сleanance Себорегулирующая эмульсия бесцветная Клинанс 40 мл (Avene)
- Hyseac матирующий уход 40 мл (Uriage)
- Керакнил матирующая эмульсия, 30 мл (Ducray)
АНТИКОМЕДОГЕННЫЙ УХОД
- Effaclar K Эмульсия корректирующая для жирной проблемной кожи 30мл (La Roche-Posay)
- Sebium AKN крем 30 мл (Bioderma)
- Hyseac Активный уход с АНА Исеак для кожи с тенденцией к акне 40 мл (Uriage)
- Сleanance Себорегулирующий и кераторегулирующий крем Клинанс К 40 мл (Avene)
- Керакнил регулирующий крем 30 мл (Ducray)
ПОКРАСНЕНИЯ И ВЫСЫПАНИЯ
- Effaclar А.I. Эмульсия корректирующая локального действия для жирной проблемной кожи Эфаклар А.I. 15 мл (La Roche-Posay)
- Sebium AI крем 30 мл (Bioderma)
- Сleanance Себорегулирующий и кераторегулирующий крем Клинанс К 40 мл (Avene)
- Триакнеаль регулирующий разглаживающий крем 30 мл (Avene)
- Hyseac А.I эмульсия противовоспалительный уход для жирной проблемной кожи 40 мл (Uriage)
- Керакнил регулирующий крем 40 мл (Ducray)
ПРОТИВ ПЕРЕСУШИВАНИЯ КОЖИ
при медикаментозном лечении:
- Effaclar H Крем успокаивающий увлажняющий для жирной проблемной кожи 40 мл (La Roche-Posay)
- Sebium Гидра 40 мл (Bioderma)
- Сleanance Увлажняющий противовоспалительный крем Клин Ак 40 мл (Avene)
- Hyseac Восстанавливающий успокаивающий уход Исеак 40 мл (Uriage)
ВЗАИМОСВЯЗЬ АКНЕ И СОЛНЕЧНОЙ ИНСОЛЯЦИИ (UVA,UVB)
Большинство пациентов считают, что акне уходит после пребывания на солнце, что следует расценивать не более как маскирующее действие загара. Считается доказанной роль солнечной радиации в способности индуцировать апоптоз корнеоцитов, тем самым усугубляя гиперкератоз в протоке сально-волосяного фолликула, что нередко приводит к обострению процесса вскоре после прекращения инсоляции.
Применение специальных солнцезащитных средств в периоды пребывания на солнце позволяет предотвратить образование «солнечных комедонов» и избежать обострения заболевания
- Anthelios флюид Экстрем АС SPF 30 50 мл (La Roche-Posay)
- Photoderm матирующая эмульсия AKN SPF 30 40 мл (Bioderma)
- Сleanance Солнцезащитная эмульсия SPF 30 50 мл (Avene)
- Hyseac Солнцезащитная эмульсия SPF 50 Исеак 50 мл (Uriage)
ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЙ УХОД
- Sebium гуммирующий гель 100 мл (Bioderma)
- Сleanance маска для глубокого очищения 40 мл (Avene)
- Hyseac отшелушивающая маска-гоммаж Исеак 100 мл (Uriage)
- Керакнил маска тройного действия 40 мл (Ducray).
Заметили ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter
Источник
Причины появления прыщей
Если пубертат остался позади, а проблема акне не уходит (или вдруг появилась), причины могут быть самыми разными.
- Заболевания (эндокринной системы или ЖКТ).
- Изменение гормонального фона, в том числе связанное с менструальным циклом и/или серьезными перегрузками.
- Наследственность.
- Неправильное питание.
- Нездоровый образ жизни.
- Экстремальные погодные условия (жара или мороз).
- Некорректный уход за кожей.
Чего категорически нельзя делать в борьбе с прыщами
Некоторым из наших рекомендаций вы наверняка уже следуете, но лучше прислушаться ко всем советам, приведенным ниже.
- 1
Не давите
Выдавливать прыщи самостоятельно нельзя — грамотно это сделает только специалист в соответствующих условиях, вы же можете спровоцировать еще более сильное воспаление и, как результат, постакне.
- 2
Помните о возрасте
Если вам больше 25 лет, то агрессивные подростковые средства борьбы с прыщами и ухода за кожей уже не актуальны. Они хороши при активной регенерации и стопроцентной способности к заживлению, а после 25-ти уже могут вызвать раздражение и шелушение. По этой же причине не годятся кремы с высоким содержанием ретинола и азелаиновой кислоты — для взрослой жирной кожи они могут не подойти.
- 3
Избегайте пересушивания кожи
Исключите очищающие средства с высоким содержанием спирта. Пересушенная кожа «подарит» новые проблемы, а прыщи никуда не уйдут.
- 4
Делайте пилинг
Эксфолианты эффективно очищают кожу от ороговевших клеток и себума, а также стимулируют регенерацию. Просто подберите наиболее подходящий вариант.
- 5
Поосторожнее с очищением
Отмывание кожи «до скрипа» — прямой путь к микротравмам кожи, обезвоживанию и усугублению проблем с акне.
- 6
Не забывайте о солнцезащите
Если вы не хотите добавить к существующим проблемам с кожей пигментацию, ожоги, ранние морщины и другие преждевременные возрастные изменения, обзательно пользуйтесь средствами с SPF. Солнце «подсушивает» прыщи и поначалу их действительно становится меньше, но, защищаясь от УФ-излучения, кожа начинает выделять больше себума и становится еще жирнее.
- 7
Забудьте о разогревающих мазях
В медицинской практике локальный разогрев уже давно не используют для ускорения созревания прыщиков — зачастую это лишь расширяет зону акне, вызывая дополнительное воспаление.
Использование мыла — прямой путь к пересушиванию и усугублению проблем с акне. © iStock
Вернуться к оглавлению
Наша тактика: как победить прыщи
Ключевые предпосылки красоты кожи — здоровый образ жизни, сбалансированное питание и гигиена. Но не менее важны грамотный уход и эффективная косметика. Итак, как же ухаживать за проблемной кожей, чтобы не навредить?
- Дважды в день проводить деликатное, но интенсивное очищение средством, в составе которого есть антибактериальные (масло чайного дерева, AHA-кислоты, триклозан, пироктон, оламин) и увлажняющие компоненты, а также кератолитики (гидроксикислоты). Они удаляют скопления ороговевших клеток, которые провоцируют воспаления.
- Два-три раза в неделю применять очищающие и сужающие поры маски на основе белой глины, деликатные скрабы с атраматичными синтетическими гранулами.
- Дважды в день (в качестве дневного и вечернего ухода) использовать увлажняющие кремы-флюиды.
Хорошо работают и салонные процедуры.
- Пилинги разной глубины (например, химические или ультразвуковые).
- Чистки: лазерная, механическая, вакуумная, ультразвуковая.
- Массаж: аппаратный, с особой техникой массажных движений (по Жаке).
- Маски на основе разных видов глины, водорослей и проч.
- Крио-, озоно- и мезотерапия.
- Плазмотерапия PRP.
Причину прыщей ни салонные процедуры, ни локальные средства не устранят. Проблему не решить без системного грамотного ухода и, если назначит врач, специальных препаратов.
2-3 раза в неделю используйте очищающие и сужающие поры маски на основе белой глины. © iStock
Вернуться к оглавлению
7 средств ухода за кожей, склонной к акне
Гель для глубокого очищения кожи Gel Pure Focus, Lancôme
Нежно, но интенсивно очищающий гель подходит для жирной кожи — контролирует выработку кожного сала, матирует и делает лицо бархатистым на ощупь.
Мицеллярная вода Ultra гаммы Effaclar, La Roche-Posay
Особое сочетание мицелл, термальной воды, глицерина и цинка, обладающего антибактериальными свойствами, обеспечивает жирной коже деликатное очищение и необходимый уход.
Отшелушивающий скраб против прыщей и черных точек «Чистая кожа Актив», Garnier
Эффективно очищает (за это отвечает растительный уголь в составе), оказывает отшелушивающее действие (с этим справляется салициловая кислота), восстанавливает (над этим работает экстракт черники), борется с прыщами и предотвращает их повторное появление.
Быстродействующее средство против несовершенств Normaderm Hyaluspot, Vichy
Концентрированные липогидрокси- и салициловая кислоты в сочетании с гиалуроновой кислотой плюс удобный аппликатор делают средство незаменимым в борьбе с локальными несовершенствами на лице.
Очищающая матирующая маска Effaclar, La Roche-Posay
Благодаря сразу двум видам очищающей глины и термальной воде с антиоксидантом селеном маска удаляет даже невидимые загрязнения, сужает поры, увлажняет кожу.
Сыворотка для зрелой кожи против несовершенств Blemish & Аge Defense, SkinCeuticals
Оказывает интенсивное действие: контролируя выработку себума, сокращает несовершенства и предотвращает появление новых. Гликолевая кислота в составе формулы дает мягкий пилинг-эффект.
Легкий увлажняющий крем с матирующим эффектом Daily Moisture, SkinCeuticals
Флюид с морскими экстрактами, корицей и имбирем увлажняет, контролирует жирный блеск и уменьшает видимость пор.
Источник
Прыщи портят не только внешний вид, но и настроение. Лечение акне связано с множеством мифов, которые не только не помогают в борьбе с прыщами, но и увеличивают их количество.
AdMe.ru перечисляет самые распространенные мифы и рассказывает, как не навредить коже и быстро избавиться от акне.
Миф № 1. Питание не влияет на появление прыщей
Миф породило давнее исследование о том, что связи между диетой и акне нет. Но современная наука доказывает обратное.
Сахар стимулирует выработку инсулина, избыток которого вызывает прыщи. Избегайте продуктов с высоким гликемическим индексом, в которых много сахара, таких как белый хлеб, газировка, шоколадные батончики и пиво.
Прыщи также могут появиться из-за гормонов в молоке, увеличивающих выработку кожного сала. Его избыток закупоривает поры и провоцирует прыщи.
Ешьте продукты, которые сделают вашу кожу чище:
- Продукты с низким гликемическим индексом — цельнозерновой хлеб, кешью, цветная капуста и огурцы — помогут сократить количество высыпаний.
- Цинк, содержащийся в яйцах, мясе, грибах и морепродуктах, восстанавливает кожу.
- Витамин А способствует заживлению акне, поэтому добавьте в рацион морковь, капусту и шпинат.
Миф № 2. Курение — одна из причин возникновения акне
Многие считают, что курение может спровоцировать акне. Безусловно, употребление табака — вредная привычка, но на появление прыщей не влияет.
Курение ухудшает регенерацию кожи, прыщи заживают медленнее.
Отказ от сигарет поможет выглядеть лучше: увеличится приток кислорода к коже, и процесс восстановления пойдет быстрее.
Миф № 3. Декоративная косметика способствует появлению прыщей
Далеко не вся косметика вредит коже. Используйте косметику с маркировкой non-comedogenic (некомедогенный), созданную специально для проблемной кожи.
Избегайте косметических продуктов, которые содержат спирты и масла. Спирты высушивают кожу и вызывают раздражение, провоцируют появление прыщей. Масла делают кожу жирной и закупоривают поры.
Выбирая косметику, ищите в составе:
- алоэ;
- ретинолы;
- пептид 10.
Эти компоненты улучшат заживление прыщей, так как стимулируют выработку коллагена.
Миф № 4. Загар помогает избавиться от угрей
Ультрафиолетовое излучение усиливает работу сальных желез, что приводит к образованию новых прыщей. Поэтому загар при акне противопоказан.
Используйте солнцезащитный крем для проблемной кожи, он убережет от солнечных лучей и не вызовет высыпаний.
Миф № 5. Стресс провоцирует акне
Стресс не виновен в появлении новых прыщей. Однако если у вас уже есть акне, то он может усугубить ситуацию: заживление ран, в том числе и постакне, происходит медленнее.
Миф № 6. Если умываться чаще, то прыщи пройдут
Акне, в том числе и черные точки, вызваны не грязью, а закупоркой пор излишками кожного сала. Поэтому, сколько ни умывайтесь, прыщей меньше не станет. Наоборот, тщательное умывание вызовет раздражение: спонжи и щетки для умывания травмируют кожу, но не очищают ее. По этой же причине не следует вытирать лицо полотенцем. Просто промокните излишки влаги полотенцем или салфеткой.
Мыло и средства с сульфатами (SLS, SLES) пересушивают кожу. Выбирайте для умывания мягкое очищающее средство.
Миф № 7. Зубная паста помогает избавиться от акне
В составе зубной пасты есть сода, эфирные масла, перекись водорода и триклозан, которые могут высушить угри, но при этом вызовут раздражение и сыпь.
Лучше обработайте прыщ средством с перекисью бензоила, созданного специально для лечения акне.
Бонус
Выдавливать прыщи нельзя, это знают все. Можно повредить инфицированный фолликул и тем самым усилить воспаление. Если нужно срочно привести кожу в относительный порядок, а времени сходить в косметологический кабинет нет, можно воспользоваться зубной нитью и буквально «соскрести» черные головки прыщей, очистив поры. Перед и после процедуры обязательно обработайте кожу антисептиком.
Источник