Как быстро вылечить простуду (экспресс методы)

В сезон вирусных инфекций всех интересует важный вопрос, как быстро вылечить простуду. Ведь мало кто любит болеть. Что же делать, если появились признаки простудного заболевания? Безусловно, необходимо обратиться к врачу за помощью, чтобы специалист провел обследование и поставил правильный диагноз. Хотя в первый или второй день простуды можно постараться вылечиться самостоятельно дома.

Когда можно лечиться самостоятельно?

Это важный момент, так как не каждое простудное заболевание можно лечить дома без предварительного осмотра врача. Ведь часто жители нашей страны под простудой понимают любую болезнь, которая проявляется температурой, кашлем и иногда насморком. А это не так. Похожими симптомами могут проявляться разные болезни, дифференцировать их может только специалист.

Дома можно лечить острую вирусную инфекцию, которая протекает в легкой форме.

Распознать острую респираторную вирусную инфекции легкой степени можно по следующим признакам:

  • температура субфебрильная, то есть в пределах от 37 0С до 37,9 0С,
  • насморк с необильными выделениями прозрачного цвета,
  • сухой кашель, при этом кашель может и отсутствовать,
  • першение в горле,
  • слабость.

Именно при наличии таких признаков многие задаются вопросом, как быстро избавиться от простуды. Особенно это касается тех, кто работает. Да и те, кто находится в отпуске или по какой-то причине не работает, вряд ли желает болеть долго.

Принципы быстрого лечения простуды

Не зависимо от того, каким возбудителем вызвано простудное заболевание, первые дни, а точнее часы являются самыми важными для тех, кто спрашивает, как быстро вылечиться от простуды. Ведь именно в это время необходимо приложить максимум усилий для выведения возбудителя из организма человека. Так как респираторная вирусная инфекция в организм проникает через верхние дыхательные пути, то и лечебные процедуры тоже направлены на эту область.

Новости мира

Экспресс-лечение простуды: 5 простых советов

Как за пару дней вылечить простуду и уменьшить вероятность повторения болезни, даже несмотря на то, что люди вокруг продолжают чихать и кашлять? Пять простых рекомендаций от врача Дэвида Агуса.

1. Если мы простужены, то, как правило, заворачиваемся в одеяла в темной спальне. На самом деле лежать весь день &ndash, совсем не лучший вариант. Лимфатическая система играет серьезную роль в борьбе с инфекциями, но она не пошлет свои &laquo,антимикробные войска&raquo, по неподвижному телу. Поэтому гуляйте на улице, если погода позволяет. И постарайтесь соблюдать обычный для вас режим: ешьте, вставайте и ложитесь в то же время, что и всегда. Тогда телу будет легче справляться с болезнью.

2. Как только вы почувствовали, что заболели, начинайте сосать таблетки с цинком (лучше &ndash, с ацетатом цинка). Именно он, а не эхинацея или витамин С, помогает быстрее вылечить простуду. Но только если разжевать или проглотить таблетку, пользы не будет. Она должна растаять: нужно, чтобы цинк впитался в кровеносные сосуды рта. Оптимальная доза &ndash, 75 мг в день. Это одна таблетка каждые несколько часов.

3. Пейте теплую (почти горячую) воду с медом и лимоном. Сладость и кислота стимулируют слюноотделение, что помогает очистить горло и носовые пазухи. Также напиток уменьшает раздражение слизистых, а значит, облегчает насморк.

4. В сезон простуд мойте руки особенно часто. Люди, которые повторяют эту простую процедуру чаще пяти раз в день, простужаются на 35% реже, чем те, кто этого не делает. И не увлекайтесь антибактериальным мылом. Для тщательного очищения вполне хватает и обычного.

5. Чтобы снизить вероятность подхватить инфекцию, по минимуму трогайте лицо руками и как можно чаще пользуйтесь во время еды столовыми приборами.

Экспресс-советы по лечению простуды

Озноб, головная боль, кашель, насморк, ломота в теле. Все понятно: вы попали в сети коварной простуды, лечить которую следует незамедлительно, ведь стоит упустить время, и бороться вам придется уже с более серьезными недугами. Возможно даже, под наблюдением врача. Тем более что непрошеную гостью можно прогнать буквально за день, если знать эффективные способы и методы лечения. А их, между прочим, в народной медицине предостаточно, главное — найти свой. Итак, при первых признаках простуды необходимо предпринять следующее.

Экспресс-помощь при простуде

Как часто легкая простуда рушит наши планы! Голос сел, горло саднит, нос заложило – а на завтра назначен сложный экзамен, или срочно нужно выйти на работу, или предстоит поездка в гости, поход в театр либо на вечеринку. И этого дня вы ждали так долго и готовились заранее… Как поступить в такой ситуации и победить болезнь в максимально сжатые сроки? Какой метод лечения самый эффективный? Врачи говорят: не стоит принимать поспешных решений – нужно действовать по ситуации.

Очень важно уловить первые признаки простуды и тут же принять меры. Лишь тогда вы не «расклеитесь» окончательно. Действовать нужно в зависимости от того, в какое время суток вы почувствовали недомогание.

Читайте также:  Похоже на бородавки на ногах фото

Если вы проснулись с заложенным носом и ощущением, что в горле «першит», примите Иммунал®. Он приведет в тонус ваш иммунитет. 40 капель препарата растворите в одной столовой ложке кипяченой воды комнатной температуры и выпейте. Затем в течение дня принимайте еще по 20 капель каждые один-два часа.

Альтернатива Иммуналу – Арбидол®. Этот препарат также мобилизует иммунную систему и предупреждает развитие осложнений простуды. Его следует пить до еды по две таблетки через каждые шесть часов. На завтрак можно поесть мандарины, киви, грейпфруты, овощные салаты (например, из свежей капусты с подсолнечным маслом или из зеленого перца с помидорами – они пополнят организм витаминами С, Е и калием).

Промывайте ротовую полость соленой водой – это один из способов лечения воспаленного горла. Не позднее, чем за полчаса до выхода из дома, выпейте горячий чай с лимоном и одной столовой ложкой сиропа шиповника.

Если вы «расклеились» на работе, то при первых признаках недомогания поголодайте до вечера. В этом случае голод подействует как лекарство. Если все-таки захочется поесть, ешьте цитрусовые, потребляйте больше жидкости.

Экспресс-средства от простуды и гриппа

Лечить простуду на ранних стадиях подручными средствами очень сложно, обязательно нужно зайти в магазин и аптеку. Конечно, у многих есть аптечка, в которой можно найти необходимые препараты. но для лучшего результата потребуются еще и определенные продукты.

Одно из основных действий в начале простуды – поддержание организма витаминами. Если вы употребляете их регулярно, это, конечно, хорошо. Но в момент заболевания они нужны в большем количестве. Не спешите пить несколько таблеток обычных витаминов, это результата не даст. Приобретите аскорбиновую кислоту и выпейте сразу пару горошин. Суточное количество этого витамина должно составлять 1 грамм в день. Обязательно купите цитрусовые: лимон. апельсин. Они тоже богаты витамином С, поэтому будут способствовать излечению. Хорошо помогают чаи с добавлением меда и лимона, такой чай нужно пить минимум 3 раза в день. Употребляйте мед даже просто так. Он также помогает вашему организму бороться с простудой.

Используйте в пищу как можно больше фруктов и овощей. Даже если вы не голодны, съешьте яблоко, виноград, манго, помидор. Каждый фрукт и овощ содержит в себе множество полезных витаминов.

Обязательно тщательно проветривайте помещение, но избегайте сквозняков. Это поможет обогатить вашу кровь кислородом и провентилировать легкие.

Не перегружайте свой желудок жирной пищей, лучше варите супы на бульоне из курицы. Было научно доказано, что они обладают противовоспалительными свойствами.

Обязательно полощите горло и промывайте носоглотку. Для полоскания лучше использовать различные травы: ромашку, мать-и-мачеху, календулу, шалфей. Промывать носоглотку можно с помощью обычного шприца на 20-30 мл. Приобретите в аптеке жидкости с морской солью для промывания носоглотки. Процедура выполняется так: сделайте некрепкий раствор, наберите его в шприц. Склонившись над ванной, введите шприц (разумеется, без иголки) в одну ноздрю, так, чтобы отверстие было полностью закрыто. Постепенно надавливайте на поршень, чтобы раствор шел в ноздрю. Повторяйте по 5 раз для каждой ноздри не реже, чем раз в 3-4 часа.