Как и чем убрать следы от акне на лице
Прыщи, черные точки, камедоны и акне доставляют нам немало неприятностей. Мы стараемся избавиться от них всеми силами, используя различные косметические средства и народные рецепты. Но когда прыщи проходят, нас это не радует, ведь на их месте остаются следы. Избавиться от таких шрамов очень сложно. Шрамы после угрей и прыщей могут отличаться по цвету, структуре и размеру. Сложнее всего вывести небольшие ямки, которые похожи на следы от ветряной оспы. Из-за таких косметических дефектов лицо приобретает болезненный и неухоженный вид. Скрыть проблему с помощью декоративной косметики тоже довольно сложно, приходится наносить толстый слой тонального крема и пудры, что делает образ неестественным. Сегодня поговорим о следах после прыщей – как и почему они появляются, можно ли от них избавиться и что для этого следует сделать.
Почему после прыщей остаются следы
Следы от прыщей могут быть абсолютно разными – красными, багровыми, синими, коричневыми и розовыми. Если кожа после прыща остается ровной и вас беспокоит только ее измененный цвет, то избавиться от такого следа будет несложно. Если же после акне на коже образовался своеобразный рубец в форме измененной структуры кожи – то есть, выпуклая часть или, наоборот, впадина, то вывести такой шрам гораздо сложнее. Но почему они появляются? Почему кожа после воспаления не заживает полностью? Вот некоторые причины образования следов после прыщей.
Следы остаются после глубоких прыщей, когда воспаление затронуло не только верхние, но и нижние слои эпидермиса. После фурункулов следы держатся на коже намного дольше.
Если прыщами охвачена слишком большая площадь кожи, на лице образуется один большой воспаленный участок. При таком поражении следы с кожи проходят не менее месяца.
Если мы говорим о гнойных прыщах, они заживают гораздо сложнее, поскольку после их удаления на коже остается глубокий кратер.
Нередко следы на коже остаются из-за того, что мы выдавливаем прыщ руками, травмируя и без того воспаленный участок кожи. Иногда такое кустарное лечение приводит к инфицированию раны, микробы с грязных рук попадают внутрь прыща, воспаление и поражение соседних тканей увеличивается. Безусловно, следы от таких прыщей будут заживать гораздо дольше.
Следы могут быть на лице, если прыщ зажил буквально недавно, в процессе грануляции рана может иметь измененный пигмент или структуру. В этом случае поможет только время – через несколько недель такие следы пройдут самостоятельно.
Недостаточное количество витаминов С,Е, А и группы В приводит к тому, что регенеративные процессы проходят в замедленном режиме. То есть, коже неоткуда брать ресурсы для восстановления.
При нарушении жирового баланса и закупорке сальных желез обменные процессы в коже происходят недостаточно интенсивно, что замедляет процесс восстановления тканей. При жирной коже следы от прыщей заживают гораздо дольше.
При гормональных изменениях в организме кожа также восстанавливается очень долго, из-за переизбытка андрогенов.
Иногда длительное заживление прыщей и тканей может быть следствием индивидуальных особенностей кожи. Если от природы у вас очень тонкий и светлый эпидермис, воспаление проникает на более глубокие слои, любой след от прыща будет выводиться гораздо дольше, чем у человека с нормальным типом кожи.
Медикаментозное лечение постакне
В борьбе со следами от прыщей нужно использовать любые действенные способы. И первое, что приходит на ум многим девушкам – купить волшебное лекарственное средство, которое поможет избавиться от этих ненавистных шрамов. Действительно, аптечные средства довольно эффективны в борьбе с такими дефектами, рассмотрим самые популярные и действенные мази и кремы.
- Пантенол. Это прекрасное средство для регенерации тканей, которое используют при ожогах, порезах, для избавления от рубцов. Пантенол стимулирует кожу к активному восстановлению, поможет избавиться от свежих шрамов. Если постакне застарелые, Пантенол, к сожалению, вряд ли поможет. Аналогичным действием обладает препарат Аллантоин. Средство нужно наносить на чистую кожу тонким слоем 3-4 раза в сутки.
- Бодяга. Это недорогое, но эффективное средство против шрамов, синяков и целлюлита. Принцип его действия заключается в том, чтобы усилить кровообращение на обработанных участках. Бодяга прекрасно выводит синие и темные следы от прыщей.
- Салициловая кислота и перекись водорода. Сочетание этих компонентов дает прекрасный результат. Кислота мягко разъедает и снимает верхнюю часть эпидермиса, производя эффект пилинга. За счет этого регенерация тканей усиливается. А перекись водорода мягко осветляет пигмент эпидермиса, визуально скрывая следы от прыщей. Наносить состав нужно точечно – только на пораженные участки кожи!
- Контрактубекс. Это один из самых популярных и эффективных кремов против рубцов и шрамов. Обязательно распарьте кожу перед нанесением лекарственного состава. Если использовать его ежедневно в течение 2-3 месяцев, вы сможете избавиться от мелких следов, крупные шрамы станут гораздо менее заметными.
- Луковый экстракт. В аптеках продают готовый луковый экстракт – это, по сути, концентрированная спиртовая настойка лука. Данное средство подавляет развитие патологических клеток, которые и образуют рубцовые ткани. Кроме того, регулярное использование лукового экстракта защищает кожу от повторного появления прыщей.
- Гепариновая мазь. Вообще, ее нередко используют в борьбе с варикозным расширением вен. Мазь прекрасно проникает в сосуды, активизирует кровообращение, оказывает рассасывающее действие, заживляет. Поэтому мазь эффективна также и для выведения постакне.
- Ретинол Ацетат. Это концентрированный витамин А, который поступает в кожу извне. Нанося Ретинол каждый день на область шрамов и рубцов, вы стимулируете процессы обновления и восстановления кожи.
Кроме того, есть популярные и действенные средства против прыщей, которые также ускоряют процесс выведения следов и шрамов. Среди них Дифферин, Скинорен-гель, Базирон и т.д.
Аппаратное выведение шрамов от прыщей
Если рубцы довольно крупные и глубокие, избавиться от них с помощью мазей будет просто невозможно. В этом случае вам помогут процедуры косметолога.
- Лазерная шлифовка. Принцип процедуры заключается в том, что «лишние» выпуклые части кожи просто срезаются лазером, кожа таким образом выравнивается. Полное восстановление гладкости эпидермиса достигается за счет многочисленных процедур. Если у вас гипертрофические рубцы, которые возвышаются над основным уровнем эпидермиса, тогда воздействие направлено на сам рубец. Если же у вас на коже впадина, то шлифуются только ее края, чтобы сделать кожу более однородной и гладкой. Такой же принцип используется в борьбе с растяжками.
- Мезотерапия. Эта процедура эффективна только в борьбе со свежими рубцами. С помощью крохотных иголочек под кожу инъекционно вводят специальные витаминные коктейли, которые стимулирую процесс восстановления и регенерации кожи.
- Пилинг. По сути, пилинг – это та же самая шлифовка, только без помощи лазера. Пилинг может быть механическим, когда верхний ороговевший слой эпидермиса снимают механической абразивной щеткой. Очень популярен химический пилинг, когда омертвевшие чешуйки разъедаются специальными косметическими кислотами. Вообще, пилинг можно сделать и дома, приготовив простой скраб. Смешайте сахар, лимонный сок и масло, нанесите на лицо и массируйте не менее 10 минут. Лимонная кислота в данном случае выполняет роль химического пилинга – она мягко разъедает мертвые частички. Кристаллы сахара – это щетка механического пилинга, они буквально убирают с поверхности эпидермиса все ненужное. Масло в составе маски дает смягчение и питание.
- Воздействие микротоками. В этом случае на участки пораженной следами кожи воздействуют низкочастотными токами, которые улучшают циркуляцию крови в эпидермисе, стимулируют обменные и восстановительные процессы.
- Вакуумная чистка. Небольшой аппарат, похожий на пылесос, точечно воздействует на зоны эпидермиса со следами постакне. Вследствие вакуумного воздействия на рубцы, кровообращение на этих участках усиливается, процессы регенерации кожи ускоряются.
Подобрать аппарат и процедуру, которая подходим именно вам, может только грамотный и опытный врач-косметолог. При профессиональном подходе от следов можно избавиться буквально за 5-6 процедур.
Народные средства борьбе с постакне
Если нет времени или возможности сходить к косметологу – не отчаивайтесь. От следов постакне можно избавиться и дома, но в этом случае процедуры придется делать достаточно долго, на протяжении 2-3 месяцев. Но терпение и настойчивость дадут результат и шрамы с рубцами постепенно исчезнут. Вот несколько популярных и эффективных рецептов, которые помогут вам избавиться от постакне.
- Лимонный сок, петрушка и кефир. Этот рецепт эффективен в том случае, если следы от прыщей темные – багровые, коричневые или синие. Петрушку нужно измельчить в блендере, смешать сок с кефиром и лимонным соком, наносить точечно на пигментированные участки кожи. Это прекрасный состав для отбеливания.
- Молоко, масло розмарина, глина. Голубую или белую глину следует разбавить молоком до получения сметанообразной консистенции, добавить 5-6 капель эфирного масла розмарина. Это прекрасное противовоспалительное средство, которое избавит от красных точек, угрей и рубцов.
- Корица и мед. Это эффективный состав против рубцов и шрамов. Маска действует гораздо лучше, если наносить ее на свежие повреждения. Мед следует брать натуральный, смешивать с корицей в равных пропорциях.
- Помидор и крахмал. Против впадин на коже и воспаленных участков эпидермиса можно использовать мякоть томата, смешанную с крахмалом. Наносить кашицу точечно, только на пораженные части кожи.
- Отбеливающий лед. Очень полезно готовить для кожи отбеливающий лед, который не только выравнивает ее структуру и цвет, но подтягивает и тонизирует эпидермис. Нужно измельчить в блендере огурец и пучок петрушки, залить стаканом кипятка. Дать настояться, а потом перелить в формы для замораживания, прямо с мякотью. Протирать лицо приготовленным льдом утром и вечером – это прекрасная маска для воспаленных участков.
- Медицинский парафин. Сегодняшняя индустрия моды предлагает нам парафиновые ванночки для рук – процедура делает кожу гладкой и увлажненной. Но мало кто знает, что косметический медицинский парафин прекрасно регенерирует ткани, стимулирует выработку эластина и коллагена. Наносите растопленный и остуженный до средней температуры парафин точечно на пораженные участки кожи. Уже после трех недель ежедневной обработки будет заметен реальный результат.
Это не просто эффективные, но и доступные, а также легкие в приготовлении рецепты, которые помогут вам избавиться от ненавистных рубцов. Но важно понимать, что концентрация веществ в домашних масках очень мала, для получения реального результата следует наносить их регулярно не менее трех месяцев.
Как избежать образования постакне
В борьбе с очередными прыщами и рубцами мы задумываемся – а как же этого избежать? Самое простое – это не допускать появления прыщей. Но, к сожалению, это не всегда в наших силах. Вот несколько советов и рекомендаций, которые помогут вам избежать следов и рубцов на нежной коже лица.
Если у вас есть прыщи или угри, не запускайте их. Нельзя наугад пользоваться разными видами очищающих гелей и тоников. Лучше всего пойти к хорошему косметологу и выявить причину проблем. Точечное и целенаправленное воздействие позволит избавиться от прыщей быстро и без последствий.
Ни в коем случае не выдавливайте прыщи руками, особенно грязными. Это чревато инфицированием, воспаления в этом случае не избежать, следы после крупных прыщей остаются надолго.
Следите за состоянием своего кишечника, ведь зачастую прыщи – это нарушения работы пищеварительного тракта. Нужно правильно питаться, оказаться от вредных, соленых, копченых и жареных блюд, семечек, орешков, чипсов. Нужно регулярно пить сорбенты, чтобы очистить кишечник от шлаков и токсинов, нельзя допускать запоров.
Каждый день очищайте кожу от дорожной пыли, не забывайте снимать макияж. Ни в коем случае не оставляйте поры забитыми – так начинается воспаление. Используйте только одноразовые полотенца и салфетки, чтобы на ткани не оставалось вредоносных бактерий, которые при повторном протирании лица могут снова поселиться на очищенной коже.
При сильных воспалениях старайтесь не использовать косметические средства на основе спирта. Их агрессивный состав может оставлять на чувствительной коже ожоги, после которых появляются темные следы и пятна.
Не проводите механическую чистку самостоятельно, лучше доверить это профессионалу. Особенно нельзя вскрывать несозревший прыщ. Потрогайте его – если он болит, имеет красный цвет, его пока трогать не стоит. Дождитесь, когда на коже образуется белая головка, и только после этого отправляйтесь к косметологу или вскройте прыщ специальными инструментами, предварительно тщательно все продезинфицировав.
Каждый день в течение месяца принимайте по 2-3 таблетки аскорбиновой кислоты. Витамин С улучшает регенерацию тканей, это позволит ранкам и следам быстрее затянуться.
Защищайте кожу от прямых солнечных лучей – воспаленные участки дермы под воздействием ультрафиолета могут пигментироваться сильнее обычного.
Раз в неделю делайте домашний пилинг, чтобы снимать ороговевшие чешуйки, кожа должна обновляться.
Соблюдайте эти простые правила, чтобы избежать появления прыщей и рубцов на коже лица.
К сожалению, человека с проблемной кожей видно издалека. И даже если вы перерастете подростковый период, и вам удается справиться с воспалениями на коже, следы от прыщей сопровождают вас еще долгое время. Но если подойти к вопросу комплексно, обратиться к опытному косметологу, следить за питанием, проводить домашние и профессиональные процедуры, принимать лечение, то все можно исправить. Терпение и грамотный подход помогут вам снова обрести гладкую и ровную кожу лица!
Видео: как убрать темные пятна и следы от прыщей
Источник
Прыщи на лице — довольно унизительное и мучительное бремя для кожи. И они обычно оставляют после себя шрамы, которые еще более неприятны
Хотя большинство рубцов после акне исчезают сами по себе, иногда на это требуется до нескольких месяцев. Но! Есть и хорошие новости. Существуют способы, которыми можно воспользоваться, чтобы ускорить этот процесс и избежать дальнейшей гиперпигментации.
Конечно, невозможно избавиться от шрамов после угревой сыпи за одну ночь.
Но средства, процедуры и советы по уходу за кожей, описанные ниже, несомненно, приведут к нужному результату довольно быстро. Все, что вам нужно, так это найти свой метод, в зависимости от вашего типа кожи.
Натуральные домашние средства, чтобы избавиться от рубцов после угревой сыпи на лице
Использование лимонного сока
Можно применять свежевыжатый лимонный сок. Этот сок имеет естественные природные свойства для отбеливания кожи. Посему может помочь эффективно осветлить шрамы от прыщей.
Как использовать это средство. Соедините одинаковое количество лимонного сока и воды и нанесите эту жидкость непосредственно на рубцы, избегая всей остальной кожи.
Смойте лимонный сок через 15-20 минут. Это важно, так как лимонная кислота может очень сильно высушить кожу. Можно оставить этот сок на ночь, но в этом случае используйте более слабую его консистенцию.
Сок лайма тоже содержит лимонную кислоту, можно использовать его вместо лимона.
Применение пищевой соды от рубцов после акне
Обычная пищевая сода может быть использована для лечения рубцов после угревой сыпи. Все, что нужно сделать, это смешать одну чайную ложку пищевой соды с двумя чайными ложками воды до образования жидкой пасты.
Нанесите эту смесь на все лицо. Мягкими круговыми движениями втирайте средство в кожу, особо фокусируясь на поврежденных участках в течение двух минут. Затем просто смойте теплой водой и промокните лицо полотенцем.
Можно использовать пасту из пищевой соды в качестве точечной обработки. Нужно нанести непосредственно на поврежденные участки лица и оставить на 10-15 минут. Затем просто смыть.
Лечение рубцов после акне с помощью меда
Мед является отличным естественным средством для устранения прыщей и уменьшения шрамов после них. Антибактериальные свойства меда помогают успокоить кожу и уменьшить воспаление.
Обычный мед или мед манука — выбирайте, что вам лучше. Его можно наносить непосредственно на рубцы. Мед — отличный вариант для людей с чувствительной кожей лица, так как не раздражает ее. Он хорошо увлажняет кожу, а не высушивает ее, как различные агрессивные процедуры.
Если вы можете достать немного жемчужной пудры (ее можно найти в Интернете или в магазинах здоровья), смешайте щепотку жемчужной пудры с медом, чтобы лечение было более эффективным. Жемчужная пудра уменьшит воспаление и шрамы от угревой сыпи быстро пройдут.
Как убрать следы от прыщей на лице с помощью алоэ вера
Можно по-разному использовать алоэ вера. Сок этого растения — целебное, успокаивающее, заживляющее природное вещество, которое можно использовать для лечения многих заболеваний, от ожогов, ран и до шрамов от угревой сыпи.
Алоэ вера восстанавливает и увлажняет кожу, уменьшая следы от прыщей до полного их исчезновения.
Можно купить готовый сок алоэ вера в аптеке, однако, лучше всего использовать срезанный лист от живого растения.
Этот гелеобразный сок можно наносить непосредственно на прыщи и шрамы, и нет необходимости его смывать. Но, имейте ввиду, что живой сок имеет желтый цвет. Если вы собираетесь выходить из дома, то его лучше смыть.
Для более сильного эффекта лечения рубцов после акне, смешайте одну или две капли масла чайного дерева (которое также способствует очищению кожи) в гель алоэ перед применением.
Но будьте осторожны. Масло чайного дерева должна быть именно капля или две. Или на лице будет ожог, оно ведь очень концентрированное.
Применение кубиков льда от шрамов на лице
Используйте обычные кубики льда. Лед — удивительно простое и доступное домашнее средство. Оно может помочь уменьшить следы от угревой сыпи, успокаивая воспаленную кожу и уменьшая покраснение.
Для использования, просто оберните кубик льда в чистую тонкую ткань и прижмите к шраму на коже, пока не почувствуете онемение.
Вместо использования обычной воды, можно залить форму для кубиков льда зеленый чай и использовать этот лед. Зеленый чай обладает антибактериальными свойствами, которые будут дополнять охлаждающий эффект льда.
Сандаловая паста от шрамов после угревой сыпи
Приготовьте сандаловую пасту. Сандаловое дерево издавна известно своими целебными свойствами. Такую пасту легко приготовить дома. Смешайте одну столовую ложку порошка сандалового дерева с парой капель розовой воды.
Затем нанесите эту пасту на пораженный участок и оставьте на 30 минут. Потом просто смойте водой. Повторяйте эту процедуру несколько дней, пока рубцы полностью не исчезнут.
Кроме того, можно смешать порошок сандалового дерева с небольшим количеством меда. Использовать такую смесь нужно точечно для обработки отдельных шрамов.
Лечение шрамов от угревой сыпи с помощью яблочного уксуса
Попробуйте натуральный яблочный уксус. Он помогает восстанавливать естественный рН кожи, улучшая ее внешний вид.
Также натуральный уксус помогает уменьшить появление красных следов и шрамов.
Возьмите обычный ватный тампон, обильно смочите его водой и затем нанесите на тампон немного уксуса.
Затем пройдитесь этим ватным диском по пораженному участку. Повторяйте эту процедуру до полного исчезновения рубцов после акне.
Важно! Яблочный уксус должен быть сильно разбавлен обычной водой. Иначе вместо лечения получите сильный ожог кожи. Уксус даже при слабой его консистенции в 5-8% может сильно травмировать кожу.
Восстанавливающие кремы и средства от следов от угревой сыпи
Крем с содержанием кортизона
Начните с крема с кортизоном. Такие кремы помогают уменьшить воспаление кожи и способствуют быстрому заживлению. Посоветуйтесь со своим дерматологом, чтобы выяснить, какой именно вид крема с кортизоном подходит именно вам.
Такие кремы доступны как по рецепту врача, так и без него. Просто нанесите крем на пораженную кожу. Перед применением обязательно внимательно изучите инструкцию по его использованию.
Осветляющие кремы для кожи
Попробуйте безрецептурный осветляющий крем для кожи, чтобы избавиться от следов от прыщей.
Используйте кремы, содержащие такие ингредиенты как, арбутин, экстракт солодки, койевую кислоту, витамин С и экстракт шелковицы. Эти компоненты эффективно осветляют и ослабляют гиперпигментацию кожи, вызванную шрамами от акне.
Они не причинят вреда и не вызовут обострения.
Избегайте средств, содержащих гидрохинон. Это сильное осветляющее кожу вещество может раздражать кожу и было признано сильным канцерогеном.
Применение салициловой и гликолевой кислоты
Салициловая и гликолевая кислоты содержатся во многих современных средствах по уходу за кожей. Таких как кремы, скрабы и средства по уходу за кожей.
Поскольку являются эффективными отшелушивающими средствами. Это поможет вытолкнуть гиперпигментированные слои эпидермиса на поверхность кожи. Они быстрее восстановятся. И шрамы после угревой сыпи исчезнут.
Можно записаться на прием к дерматологу на гликолевый химический пилинг. Он действует подобным образом, но проникает в более глубокие слои кожи.
Избавьтесь от шрамов от угревой сыпи с помощью средств для кожи с ретиноидом
Ретиноиды являются дочерними компонентами витамина А. Вы, вероятно, знаете как он полезен для кожи. И, конечно, широко используется в продуктах по уходу за кожей. Также витамин А и его производные используются для лечения кожи, прыщей и морщин.
Ретиноиды помогают выработке коллагена и ускоряют обмен клеток.
Это делает такие средства отличным решением при проблемах с рубцами после угревой сыпи. Эти кремы могут стоить довольно дорого. Но дерматологи часто и настоятельно рекомендуют их для быстрого и эффективного достижения результата при избавлении неприятных шрамов после акне.
Конечно, можно приобрести некоторые ретиноидные кремы без рецепта, например, от известных брендов по уходу за кожей. Несмотря на это, более сильные кремы доступны по рецепту от лечащего дерматолога.
Важно еще помнить некоторые правила. Компоненты в ретиноидных кремах чувствительны к ультрафиолетовым лучам солнечного света. Поэтому наносить такие средства нужно только на ночь с определенной коечной целью — защитить вашу кожу.
Лазерное лечение
Если следы от угревой сыпи не проходят в течение нескольких месяцев, можно рассмотреть возможность лазерных процедур. Лазер используется либо для стимулирования выработки нового коллагена, либо для устранения рубца, чтобы на его месте образовалась новая кожа.
Запишитесь на прием к дерматологу, чтобы рассмотреть лучшие варианты.
Также вам расскажут о потенциальных опасностях и побочных эффектах.
Наполнители для кожи
Шрамы от прыщей могут оставлять на коже вмятины, которые невозможно замаскировать визуально. Вливания специальных наполнителей могут на какое-то время заполнять эти углубления, выравнивая поверхность кожи.
Но их необходимо повторять каждые четыре-шесть месяцев. Делают эти процедуры в кабинетах дерматологов и косметологов.
Избавьтесь от шрамов от угревой сыпи с помощью химического пилинга
Химический пилинг не избавит от шрамов от акне в одночасье, если они действительно очень глубокие. И коже потребуется много времени и сил для восстановления. Тем не менее, химический пилинг заслуживает рассмотрения, если вы обнаружите, что кремы и лосьоны не работают.
Химический пилинг заключается в том, что на кожу наносят концентрированный кислотный раствор. Он сожжет самые верхние слои кожи, а под ними появятся новые чистые слои эпидермиса.
Но помните, что это все-таки химический ожог. И поначалу лицо будет выглядеть не очень. Возможно, вам не захочется даже первые дни выходить из дома. Но результат, несомненно, будет. Конечно, нужно выбрать хорошего специалиста для этой процедуры и она довольно затратна.
Избегайте солнца
Всегда защищайте свою кожу от попадания на нее прямых солнечных лучей. Солнечные ультрафиолетовые лучи пигментируют клетки кожи. Это может спровоцировать появления рубцов от угревой сыпи.
В случае, если вы проводите много времени под палящими лучами солнца, рекомендуется защищать кожу, нанося солнцезащитный крем (с фильтром 30 или выше).
Надевайте широкополую шляпу и старайтесь держаться в тени настолько, насколько это возможно.
Используйте средства для ухода за нежной и чувствительной кожей, чтобы избавиться от следов от прыщей
В большинстве случаев люди настолько озабочены тем, чтобы быстро избавиться от рубцов после акне быстро, что используют все грубые продукты и методы, какие только возможны. Но такие средства могут очень сильно раздражать кожу и только усугубляют ситуацию.
Научитесь прислушиваться к своей коже. Если есть вероятность, что она сильно реагирует на конкретный продукт, вам следует немедленно прекратить использование этого средства. Придерживайтесь мягких очищающих средств для лица, для снятия макияжа, тоников, лосьонов и скрабов, которые успокаивают кожу, а не раздражают ее.
Избегайте использования очень горячей воды при очищении лица. Горячая вода может очень сильно иссушать кожу, поэтому снизьте температуру на несколько градусов. Ваша кожа будет вам за это благодарна.
Также не следует использовать грубые и неприятные салфетки и мочалки для лица. Они довольно жесткие и могут раздражать кожу.
Регулярно отшелушивайте кожу, чтобы устранить шрамы и рубцы после угревой сыпи
Проводите отшелушивающие процедуры регулярно.
Отшелушивание помогает очистить кожу от омертвевших частичек, открывая новую, свежую и чистую кожу.
Так как рубцы от прыщей обычно затрагивают верхние слои, отшелушивание может ускорить процесс замены старой кожи на новую.
Вы можете проводить процедуры чистки используя определенный скраб для лица. Просто убедитесь, что он предназначен для чувствительной кожи.
Кроме того, вы можете отшелушивать кожу, используя мягкую тряпку и немного теплой воды. Просто массируя лицо небольшими круговыми движениями.
Необходимо использовать пилинг в любом случае, один раз в неделю и самое больше один раз в день. Если ваша кожа очень сухая, можно проводить подобные чистки 3-4 раза в неделю.
Избегайте лишних прикосновений к своему лицу
Не стоит постоянно прикасаться к своему лицу.
Несмотря на то, что иногда бывает довольно соблазнительно поковыряться в своих угрях, это сильно мешает естественному процессу заживления прыщей и может ухудшить ситуацию.
Выдавливание уже существующих прыщей может привести к образованию рубцов.
Поскольку бактерии с рук попадают на лицо, вызывая воспаление и раздражение. Следует избегать подобного поведения, во что бы то ни стало.
Употребляйте больше воды, чтобы избавиться от шрамов от угревой сыпи
Пейте много чистой воды и придерживайтесь сбалансированного режима питания.
Хотя здоровое питание и усиленная гидратация не приведут к таинственному исчезновению рубцов от акне, но это даст возможность вашему организму силы и поможет коже исцелить себя. Вода вымывает яды из организма и делает кожу более упругой и здоровой.
Необходимо выпивать по 5-8 стаканов чистой питьевой воды. Витамины, такие как А, С и Е хорошо укрепляют кожу и хорошо увлажняют ее.
Витамин А содержится в овощах, таких как брокколи, шпинате и моркови. Витамины С и Е — в помидорах, апельсинах, авокадо и картофеле.
Старайтесь избегать жирного, сладкого и крахмалистого питания настолько, насколько это возможно, поскольку это не поможет, а только сильно навредит вашей коже.
Дополнительные полезные советы, чтобы избавиться от следов от угревой сыпи
Принимайте все возможные меры, чтобы ваша кожа всегда было хорошо увлажнена. Потребление достаточного количества воды будет поддерживать вашу кожу здоровой в течение более длительного времени и будет помогать ей быстрее заживать.
Чем раньше вы начнете залечивать шрамы от угревой сыпи, тем эффективнее и нагляднее будет результат.
Запаситесь терпением. Шрамы и следы от прыщей, в конце концов полностью исчезнут через несколько месяцев или раньше. Новый коллаген заполнит поврежденные участки кожи и она будет чистой, гладкой и подтянутой.
Источник
