Как избавиться от акне и комедонов
Естественная красота – это вовсе не то что дано нам природой. Красивая женщина наверняка неустанно работает над собой, и забота о состоянии лица не уступает по важности тренировкам в спортзале. Счастливым обладательницам нормального типа кожи достаточно лишь поддерживать ее в таком состоянии, а вот девушкам, у которых периодически возникают закрытые комедоны, как избавиться от этой проблемы приходится выяснять во всех подробностях. Информационный ресурс «Твое Личико» подобрал самые действенные салонные процедуры и домашние методики лечения таких высыпаний.
фото с сайта www.arfeg.com
Устраняем причину: почему появляются закрытые комедоны?
Эти кожные образования могут досаждать как женщинам, так и мужчинам, начиная с подросткового возраста. Морфологически они представляют собой закрытые протоки сальных желез, в которых накапливается секрет и отмершие клетки эпителия. Эта закрытая полость не имеет контакта с окружающей средой, а значит не подвержена инфицированию и воспалению. Отличить комедоны можно по типичному внешнему виду:
- Визуально они выглядят как небольшие бугорки, диаметром 1-2 мм, возвышающиеся над поверхностью. Иногда размер может достигать 5 мм, но слияние элементов сыпи нехарактерно.
- Цвет возвышения белесоватый или не отличается от окружающих здоровых участков, появление покраснения говорит о начале воспалительной реакции, результатом которой станет нагноение и формирование пустулы.
- Поверхность образования представлена однородным эпидермисом, без видимых пор. Этим он отличается от открытого вида, в центре которого видна расширенная пора и черная точка закупорившей ее пробки.
- Локализуются закрытые комедоны на лбу, носу, щеках, подбородке, над верхней губой, на спине и груди.
фото с сайта incolors.club
Чаще всего такая сыпь не доставляет беспокойства, так как зуд и болезненности нетипичны. Но в случае значительной распространенности, или при попытках неумелого выдавливания, комедоны могут воспаляться. Факторы, приводящие к появлению таких высыпаний, достаточно разнообразны и зачастую могут быть устранены:
- Изменения гормонального фона. Колебания уровня гормонов усиливают активность сальных желез, поэтому первые проявления комедонов манифестируют в подростковом возрасте. В течение жизни гормональные бури могут настичь при нерегулярной половой жизни, приеме пероральных контрацептивов или анаболических стероидов, во время беременности и грудного вскармливания, в климактерическом периоде.
- Неправильный уход за кожей. Проблемная кожа нуждается в регулярном очищении и обязательном отшелушивании отмершего слоя. Если вы ищете способ, как избавиться от закрытых комедонов, прежде всего сведите к минимуму использование тональных средств, снимайте макияж сразу придя домой, утром и вечером очищайте кожу антибактериальными средствами, еженедельно пользуйтесь скрабом.
- Нервные расстройства. Депрессия, острый или хронический стресс пагубно сказываются на состоянии кожи. Все местные средства будут давать слабовыраженный или краткосрочный эффект до тех пор, пока вы не приведете в порядок эмоциональный фон.
- Нарушения питания. Обилие сладкой и жирной пищи увеличивает продукцию секрета сальных желез. Не имея выхода, их секрет накапливается под кожей, формируя закрытые комедоны на лице. Забыть о проблеме можно будет только после коррекции режима питания.
фото с сайта www.vladtime.ru
- Генетическая предрасположенность. Если вам по наследству досталась плотная, жирная кожа, то приготовьтесь к упорной постоянной борьбе за ее чистоту. Пока у медицинских генетиков есть в работе заболевания посерьезней, вряд ли их заинтересует лечение закрытых комедонов на лице.
- Заболевания пищеварительной системы. Если вас беспокоят боли, тяжесть в правом подреберье, тошнота, вздутие живота, хронические запоры или поносы, то начните очищение кожи с визита к гастроэнтерологу. Доктор назначит необходимое обследование, и, в случае необходимости, медикаментозную терапию.
- Вредные привычки. Одна из основных функций кожи – выделительная, и все поступающие в организм яды, такие как никотин и алкоголь, не проходят бесследно для вашего лица. Учтите, что курение вызывает сужение капилляров в коже, что нарушает поступление к ней питательных веществ. Поэтому в довесок к комедонам вы получите нездоровый цвет лица и раннее старение.
Будьте внимательны!
Если в зрелом возрасте, когда подростковые прыщи давно забыты, вдруг возникли интенсивные высыпания, усилился рост волос на теле и нарушился менструальный цикл, срочно обратитесь к врачу. Таким образом может проявлять себя гормонпродуцирующая опухоль.
Медицинские средства от закрытых комедонов на лице
фото с сайта www.vergerx.com
Назначать лечение фармацевтическими препаратами должен врач-дерматолог после исключения заболеваний, способных провоцировать сыпь, и внешнего осмотра. Не стоит самостоятельно начинать антибиотикотерапию, так как при обычном течении комедоны представляют собой кисты, не сообщающиеся со внешней средой, и попадание туда бактерий невозможно. Антибиотик внутрь может быть назначен только если не в первый раз воспалился закрытый комедон, а в остальных случаях будет достаточно местных средств:
- Зинерит. Крем с антибактериальными и подсушивающими компонентами помогает справиться с угревой сыпью. Учитывая, что основным действующим веществом служит эритромицин, применять этот крем постоянно не рекомендуется, чтобы не формировать устойчивость микрофлоры.
- Скинорен. Гель на основе азелаиновой кислоты подходит для долгосрочного применения, так как его антисептические свойства не приводят к развитию резистентности у бактерий. Слабокислая рН размягчает эпидермис, делает его тоньше и облегчает отток секрета желез. Регулярное использование скинорена – один из лучших вариантов решения проблемы как убрать закрытые комедоны.
- Средства на основе ретиноевой кислоты. Препараты с этим действующим веществом выпускают многие производители, от доступной отечественной ретиноевой мази до зарубежного геля Адапалена. Наносить эти препараты можно как точечно, при небольшой плотности сыпи, так и полностью на лицо.
- Ихтиоловая мазь. Действует неплохо, но запах не для тонких натур. Наносите ихтиолку на ночь, чтобы утром смыть ее перед выходом на улицу. При средней интенсивности высыпаний достаточно 3-4-дневного курса.
- Цинковая мазь. Это средство от закрытых комедонов из разряда «дешево и сердито». Наносить ее лучше точечно, на каждый элемент сыпи. Не применяйте цинковую мазь с профилактической целью.
- Салициловая мазь. Также имеет кислую реакцию, поэтому ее назначение целесообразно с кератолитической и антисептической целью.
фото с сайта www.vergerx.com
Дополнительно доктор может порекомендовать прием препаратов, повышающих иммунитет, стимулирующих очищение кишечника, а также витаминно-минеральных комплексов. Иммуностимуляторы растительного происхождения, такие как женьшень или эхинацея, принимайте без опасений, а вот синтетические сильнодействующие препараты – только после одобрения иммунолога.
Закрытые комедоны: как лечить самостоятельно
Даже если руки сами тянутся выдавить комедоны, не поддавайтесь искушению. Кожа над ними достаточно плотная, и механическое усилие травмирует окружающие ткани. Ваша задача состоит в том, чтобы истончить и размягчить верхний слой эпидермиса, удалить с него отмершие клетки, для обеспечения оттока секрета из железы. Для этого вам необходимо постоянно проводить домашнюю чистку лица, используя все возможные способы.
Распаривание лица
фото с сайта medcryonika-nn.ru
Горячий пар раскрывает даже крошечные поры, а чтобы извлечь максимум пользы, в воду стоит добавить фитопрепараты с обеззараживающим и подсушивающим действием. Для распаривания подойдет любой способ:
- Ванночка. Приготовьте отвар из цветов ромашки, календулы, коры дуба или ягод облепихи. Наклонитесь над ванночкой с горячей, но не обжигающей жидкостью и накройте голову полотенцем. Достаточно 5-10 минут для качественного результата.
- Ванна. Хотя бы изредка позволяйте себе полежать в горячей ванной с морской солью и эфирными маслами. Плотно закройте дверь и отключите принудительную вентиляцию, чтобы концентрация пара была максимальной.
- Баня. Горячий пар, окутывающий все тело раскрывает устья сальных желез и выводит из них все содержимое. Сухой пар финской сауны справляется с задачей несколько хуже, поэтому поставьте в парилке небольшую миску с водой, в которую добавлено эфирное масло.
- Компресс. Этот вариант подойдет тем, кто не переносит влажный воздух. В горячем отваре трав смочите сложенное в несколько слоев небольшое полотенце и накройте им лицо.
Вы сделаете удаление закрытых комедонов еще более качественным, если после распаривания проведете пилинг, удаляя размягченные отмершие частички кожи.
Отшелушивание
фото с сайта durdom-dom2.ru
Если вы столкнулись с проблемой как вылечить закрытые комедоны, значит наверняка ваша кожа плотная и утолщенная. Механические и химические пилинги должны прочно войти в вашу жизнь, и выполняться не реже 1 раза в неделю.
Хорошие новости
Жирный тип кожи доставляет много хлопот в уходе, но зато дольше сохраняет молодость. За счет высокой плотности, эпидермис менее склонен к формированию морщин и обвисанию контуров лица.
- Химический пилинг. Натуральные фруктовые кислоты мягко растворяют орговевшие частицы эпидермиса, очищая лицо. Делайте маски с добавлением ягод, кислых фруктов, или купите готовые косметические средства.
- Механический пилинг. Вам пригодится качественный скраб, которым нужно протирать очищенное и распаренное лицо. Для самостоятельного приготовления скраба смешайте мед с молотым кофе, крупной солью или манкой.
Размягченные фруктовыми кислотами клетки кожи легко удаляются скрабом, так что эти виды пилинга прекрасно дополняют друг друга.
Механическое очищение
фото с сайта www.будуар-м.рф
Этот этап вовсе не обязателен, но, если имеются нагноившиеся подкожные угри (закрытые комедоны), лечение допускает удаление гнойного содержимого. Даже распаривание и пилинг не всегда открывают глубокие полости, поэтому воспользуйтесь приведенным ниже порядком действий:
- Так как избавиться от закрытых комедонов на лице невозможно без вскрытия полости, продезинфицируйте руки и необходимые инструменты. Обработайте их хлоргекседином или опрыскайте спреем «Бацилол».
- Приготовьте тонкую иглу. Лучше, если это будет игла от медицинского шприца небольшого сечения. Обычную швейную иглу перед использованием прокипятите в течение 15 минут.
- Аккуратно натяните кожу вокруг комедона и проткните центр образования иглой. Не старайтесь сделать глубокий прокол, достаточно лишь нарушить целостность кисты.
- Прижимайте кожу вокруг прокола пальцами, одновременно растягивая ее в стороны. Это правильней, чем традиционное сдавливание, так как исключает распространение содержимого гнойника глубже. Если у вас есть ложка Уно, то прижмите кожу ею, расположив прокол напротив отверстия.
Это достаточно радикальный метод, и применять его стоит только в том случае, если на коже комедоны белые, закрытые. Если белого центра нет, а заметен лишь бугорок, выдавливать образование нельзя ни в коем случае.
Салонные процедуры: доверяйте профессионалам
фото с сайта www.primamedspa.com
В салоне красоты вам предложат целый ряд способов, как удалить закрытые комедоны, разной ценовой категории. Старайтесь пару раз в году выделять средства и время на профессиональную чистку. Поверьте, самостоятельно получить такие же результаты очень сложно.
- Вакуумная чистка. Специальный аппарат создает отрицательное давление, которое буквально вытягивает из пор их содержимое.
- Электрокоагуляция. Способ подойдет для очень глубоких комедонов. Электрическим током осуществляется прокол эпидермиса, который открывает доступ к глубоким железам.
- Лазерная чистка. Луч лазера обладает отличной способностью проникать в глубокие слои кожи, не нарушая ее целостность. Лазер убивает бактерии, снижает секрецию сальных желез и единственным минусом чудо-средства можно назвать стоимость процедуры.
- Ультразвуковая чистка. УЗ-волны проникают в структуру кожи, удаляют загрязнения и отмершие частицы.
Теперь, когда вы знаете, как лечить закрытые комедоны на лице, не забудьте базовые рекомендации – самые ядреные местные средства будут бессильны, если не отказаться от вредных привычек и несбалансированного питания. Действуйте комплексно, и у вас все получится!
Источник
Первые признаки угревой болезни проявляются в виде небольших белесых бугорков. В медицине они называются закрытые комедоны, а в народе – просянка. Подобный вид сыпи не причиняет неудобств и не очень бросается в глаза, но без принятия мер, угри могут перерасти в более тяжелую форму.
Причины появления закрытых комедонов
Сыпь появляется вследствие образования сальной пробки, которая не имеет выхода через сальный проток. Согласно медицинским исследованиям, гормональные сбои наиболее частная предпосылка, провоцирующая закрытые комедоны. Причины, не связанные с подобным дисбалансом, заключаются во внешних факторах и негативных реакциях организма.
Дерматологи выделяют следующие причины:
- Ошибки в подборе уходовой косметики;
- Применение средств с истекшим сроком годности;
- Пренебрежение гигиеной;
- Повышенная активность секреторных желез;
- Наследственная склонность к образованию сыпи;
- Реакция на ряд медикаментозных препаратов;
- Высокий уровень загрязнения окружающей среды;
- Заболевания пищеварительной системы;
- Погрешности в диете.
Диагностика: симптомы и признаки
В отдельных случаях закрытые комедоны на лице незаметны, на протяжении длительного времени они не вызывают боли или дискомфорта. Имеют вид едва распознаваемых бугорков телесного или беловатого цвета. Обнаружить их можно при тщательном изучении области в зеркале или при проведении пальцем по кожным покровам – ощущается шероховатость.
Локализация комедонов – область скул и висков, веки, крылья носа. Часто, особенно у подростков, появляется россыпь высыпаний на лбу или на щеках. Иногда образования затрагивают спину, плечи и мошонку у мужчин.
Распознать начало развития акне в форме просянок можно по следующим признакам:
- Огрубение и шелушение лица;
- Утрата здорового цвета;
- Расширение пор, видно невооруженным глазом;
- Из-за повышенного производства жира необходимость чаще обновлять макияж в течение дня.
Закрытые комедоны: как избавиться в домашних условиях?
Просянки без воспалений – признак легкой степени акне, избавиться от них можно в домашних условиях. Однако, даже при такой форме заболевания рекомендуется посетить дерматолога, чтобы точно установить причины, вследствие которых появились закрытые комедоны. Лечение, назначаемое после анализов, может варьироваться в зависимости от факторов, вызвавших угри. В некоторых случаях достаточно скорректировать уход. В других ситуациях необходимо прибегать к аптечным средствам или дополнительным процедурам.
Аптечные препараты
Если у вас имеются исключительно просянки, а гнойники и воспаления отсутствуют, то системное лечение с приемом пероральных лекарств не требуется. Дерматологи рекомендуют использовать крема и гели наружного применения, разработанные специально для уменьшения количества высыпаний и борьбы с акне.
Дифферин
Препарат выпускается в форме крема и геля. Различия обусловлены требованием к максимально эффективному лечению при различных типах кожи. Гель отличается более легкой текстурой и предназначен для жирной дермы. Кремом рекомендуется мазать сухой кожный покров.
Действующие вещества – адапален, производное ретиноидов. Он справляется с разными видами элементов акне, воздействуя следующим образом:
- Растворение жирных пробок в сальных протоках;
- Регулирование выработки «сала»;
- Минимизирование количества угрей;
- Подавление воспалительного процесса.
При наличии экземы, себореи и дерматита от Дифферина следует отказаться.
Скинорен
Скинорен поступает на аптечные прилавки в виде геля и крема. Выбор нужно делать исходя из текущей ситуации, а также по рекомендации врача.
Активный компонент – азелаиновая кислота, способствующая:
- Рассасыванию закрытых комедонов;
- Отшелушиванию ороговевших клеток эпителия;
- Предотвращению пигментации;
- Уничтожению патогенных бактерий, вызывающих воспалительные процессы;
- Уменьшению процесса воспаления.
Зинерит
Лосьон, производимый на основе цинка и эритромицина. На «рынке» достаточно давно, успел завоевать как положительные, так и отрицательные отзывы.
Такое сочетание действующих компонентов делает Зинерит эффективным для:
- Размягчения секрета, забивающего протоки желез;
- Уменьшения производства кожного сала;
- Снижения воздействия болезнетворных бактерий;
- Лечения гнойных образований.
Клензит
Мазь производится в 2 видах и имеет название Клензит и Клензит С. Против просянок более эффективным считается первый препарат.
Он имеет комедогенное действие, благодаря чему успешно справляется с высыпаниями. Главное действующее вещество – антибиотик Клиндамицин, позволяющий:
- Нормализовать работу сальных желез, благодаря чему снижается производство секрета;
- Подсушить воспаленные образования;
- Улучшить местную циркуляцию крови;
- Успокоить воспаление;
- Смягчить болезненные симптомы, вызываемые патологическими процессами.
Базирон АС
Гель Базирон АС, производимый французским фармацевтическим концертом, имеет в основе бензоил пероксида.
Действующее вещество обладает следующим благотворным воздействием:
- Уменьшение выделяемого жира;
- Удаление отмерших частиц эпидермиса;
- Снижение воспалений;
- Угнетение деятельности микробов;
- Повышение снабжения клеток кислородом;
- Предупреждение развития новых высыпаний.
Новые средства
Компании, работающие на стыке фармацевтики и косметологии, выпускают специальные разработки для борьбы с акне. Главное достоинство подобной косметики – максимальная натуральность, за счет чего исключаются побочные явления.
Magnetic Mask
Разработка отечественных производителей, создавших инновационный подход к очищению пор. В составе присутствуют компоненты, благотворно влияющие на дерму, а для устранения загрязнений используется магнит, с помощью которого устраняется состав в конце процедуры.
Механизм лечения заключается в:
- Питании дермы при помощи полезных веществ;
- Снятии маски с помощью магнита;
- Том, что воздействие частиц обеспечивает дополнительное вытягивание пили, грязи и отмерших клеток.
В составе:
- Масла кокоса, ши и миндаля. Природные компоненты нормализуют местный метаболизм, выравнивают цвет лица, снижают воспаления;
- Выжимка из пальмовых ядер и виноградных косточек. Насыщает кожу необходимыми микроэлементами;
- Витамин Е. Способствует улучшению тургора.
Black Mask
Один из основных компонентов Черной маски – бамбуковый уголь. Он обладает свойством заполнять поры, выталкивая на поверхность пыль, грязь и кожное сало.
Полезное действие заключается в:
- Полном очищении лица;
- Выведении токсичных веществ;
- Закрытии пор, что предупреждает их загрязнение;
- Повышении клеточного метаболизма;
- Устранении угрей;
- Активизации кровообращения;
- Снижении раздражения и воспалительных процессов.
При создании маски кроме бамбукового угля в формулу были включены:
- Органический комплекс растительных масел, который улучшает кожное дыхание и уничтожает патогенные бактерии;
- Эфир грейпфрута, необходимый для насыщения минералами и витаминами, нормализации производства «секрета», активного вывода токсинов;
- Зародыши пшеницы, способствующие микроциркуляции крови;
- Пантенол, имеющий заживляющее свойство, успокаивающий раздражение покровов;
- Эластин и коллаген поддерживают водный баланс и добавляют эластичность.
Crystaline
Препарат Crystaline нередко применяется для избавления от закрытых комедонов.
Крем-спот, предназначенный для точечного нанесения, помогает избавиться от комедонов и добиться следующих результатов.
- Очищение от загрязнений и элементов акне;
- Уничтожение инфекционных агентов;
- Исчезновение покраснений и отечности;
- Устранение отмерших частиц;
- Насыщение покровов кислородом.
Эффективность лечения обеспечивается наличием следующих компонентов в составе:
- Азиатская центелла. Усиливает кровоток к дерме, борется с элементами постакне;
- Розмарин. Успешно справляется с патогенной микрофлорой;
- Эфирное масло чайного дерева. Активизирует процессы регенерации, очищает поры;
- Шалфей. Подсушивает проблемные зоны, снижает синтез кожного секрета;
- Салициловая кислота. Подавляет активность сальных и потовых желез;
- Азелаиновая кислота. Обладает антиоксидантным свойством, тормозит рост и размножение патогенных микроорганизмов;
- Витамин Е. Добавляет эластичности и упругости, снабжает кислородом;
- Д-пантенол. Обеспечивает ускоренное заживление поверженных участков.
Чем еще помазать?
Также в борьбе с просянками медики рекомендуют прибегать и к другим средствам. Эффезел гель на основе адапалена и бензоила пероксида повышает скорость очистки кожи от омертвевших частиц, активизирует процесс отшелушивания, имеет противомикробный эффект.
Израильская серия уходовой косметики под названием Holy Land также разработана для лечения различных проявлений акне. Super Lotion – специализированный лосьон для растворения закрытых комедонов. В его составе присутствуют экстракты гамамелиса, ромашки и арники, что делает средство подходящим для чувствительной кожи.
Помогает вылечить просянки ихтиоловая мазь, уменьшающая количество комедонов за несколько дней, и цинковая мазь, предназначенная для устранения небольшого количества высыпания. Также медики советуют прибегать к болтушкам на основе мазей. Основное отличие таких коктейлей – низкая стоимость в сочетании с высокой эффективностью.
Чистка лица
Дополнительные процедуры для уменьшения количества угрей – это всевозможные чистки лица.
Для проведения сеанса в домашних условиях сначала требуется расширить поры при помощи горячего пара:
- Ванночки. Для очищения требуется отвар из лекарственных трав, оказывающих целебное действие на кожу. Над жидкостью следует держать лицо, накрыв голову полотенцем. Продолжительность распаривания – четверть часа;
- Компресс. Махровое полотенце следует смочить в травяном отваре и накрыть лицо. Держать до остывания ткани;
- Ванна. Пребывание в горячей воде с добавлением морской соли и эфирных масел также раскрывает поры. Во время сеанса важно плотно закрыть дверь и (что немаловажно!!!) отключить вентиляцию;
- Русская баня. Влажный воздух в парилке также результативен для расширения пор.
Распаривание – первый этап чистки лица. После нее необходимо воспользоваться готовым средством с содержанием натуральных кислот или сделать маску с кислыми ягодами или фруктами. Также можно прибегнуть к домашнему скрабу – с парой ложек меда соединить манку или молотый кофе.
Успешно борются с угревыми высыпаниями и салонные процедуры. Эффективно устраняются закрытые подкожные комедоны следующими методами:
- Шлифовка насадкой с алмазной пылью;
- Чистка руками косметолога (могут остаться следы);
- Химический пилинг с фруктовыми кислотами;
- Применение электрического тока.
Маски
Лечение просянок должно быть комплексным, поэтому, чтобы гарантированно избавиться от закрытых комедонов, следует периодически делать специализированные маски.
Общие рекомендации для проведения уходовых процедур:
- Проведение теста на аллергию при использовании нового компонента;
- Предварительное тщательное очищение и распаривание;
- Регулярность.
Овощная
Чаще всего косметологами рекомендуется следующее снадобье:
- На мелкой терке натереть равное количество моркови, кабачков и огурцов;
- Развести массу лимонным соком при повышенной жирности кожи или маслом оливы для смягчения сухой дермы;
- Нанести массу на четверть часа;
- Удалить теплой водой.
Белковая
Для открытия комедонов и их последующего заживления подойдет такой рецепт:
- Отделить от желтка белок 1 яйца;
- Белок взбить с 15 г сахарного песка;
- Поделить массу на 2 порции;
- Нанести на кожу первую половину и дождаться высыхания;
- Смазаться второй частью средства;
- Умыться прохладной водой.
Ромашковая
Маска на основе ромашки уменьшает комедоны в размере и способствует их полному исчезновению. Рецепт приготовления:
- Вскипятить воду;
- Развести кипятком 2 столовые ложки ромашковых соцветий до получения жидкой массы;
- Настоять полчаса, процедить;
- Кашицей смазать лицо;
- Спустя 15 минут смыть состав.
Другие методы
В период лечения закрытых комедонов важно не пренебрегать следующими рекомендациями:
- Женщинам удалять макияж сразу по приходу домой;
- В жару не использовать густой тональный крем, применять только рассыпчатую пудру;
- Скорректировать ежедневное меню.
Последний пункт особенно важен. Необходимо составить диету таким образом, чтобы основой рациона стали:
- Рыбные блюда, приготовленные на пару;
- Овсяные, ячменные и гречневые каши;
- Вареные яйца;
- Бобовые;
- Свежие ягоды, фрукты, овощи;
- Грибные гарниры;
- Грецкие орехи;
- Цикорий;
- Чеснок и лук;
- Зеленый чай.
Профилактика
Предотвратить появление закрытых комедонов можно с помощью нехитрых советов. Соблюдая их, вы обезопасите себя от неприятных высыпаний.
- Ежедневное выполнение гигиенических процедур;
- Умывание утром и вечером с использованием мягкой косметики;
- Регулярное применение лосьонов с антибактериальным эффектом;
- Следование правилам здорового питания с юности;
- Подбор декоративной и ухаживающей косметики в соответствии с особенностями дермы;
- По возможности исключение продолжительных курсов лекарственными препаратами;
- Отказ от привычки самостоятельно давить прыщи;
- Нормализация работы пищеварительной системы;
- Минимизирование стрессовых ситуаций;
- Уменьшение выкуриваемых сигарет и выпитого спиртного, а лучше – полный отказ от негативных привычек.
Источник
