Как избавится от бородавок крема

Как избавится от бородавок крема thumbnail

Какие мази от бородавок самые эффективные.

Бородавки представляют собой доброкачественные новообразования, располагающиеся на кожном покрове. Зачастую они не вызывают дискомфорта, боли, неудобства у людей. Но, независимо от того, мешают бородавки или нет, их необходимо удалять. Для этого может использоваться мазь от бородавок. Далее мы расскажем о том, чем мазать бородавки для их удаления и выведения с кожи, перечислим наиболее востребованные названия мазей и определим, какая лучше.

В аптеках продаются различные виды мазей от бородавок, многие из которых обладают выраженным противовирусным эффектом. Но далеко не все предлагаемые препараты являются эффективными.

Будьте осторожны

Наличие папиллом, бородавок, кондилом, родинок и шипиц на теле — первый признак злокаственной меланомы!

Спешим Вас предостеречь, большинство лекарств «лечащих» бородавки, папилломы, родинки и тд. — это сплошной обман маркетологов, которые накручивают сотни процентов на препаратах, эффективность которых равна нулю. Они не лечат болезнь, а лишь маскируют симптомы.

Аптечная мафия зарабатывает огромные деньги на обмане заболевших людей.

Но что же делать? Как лечиться если везде обман? Доктор медицинских наук Анатолий Махсон провел собственное расследование и нашел выход из данной ситуации. В этой статье Врач также рассказал, как на 100% обезопасить себя от заболевания меланомой, всего за 149 руб!
Читайте статью в официальном источнике по ссылке.

Против бородавок, папиллом, подошвенных мозолей и других новообразований можно использовать следующие разновидности мазей:

  • на растительной основе;
  • на кислотной основе;
  • с выраженным антивирусным эффектом;
  • для заживления ран после удаления новообразований.

В отличие от прижигающих растворов, мази от бородавок имеют более щадящее действие, но при их использование также рекомендуется в точности следовать инструкции производителя. Обычно препараты такого типа в домашних условиях нужно наносить на патогенные новообразования несколько раз в день в течение недели или месяца (в зависимости типа кожного нароста и других факторов).

Важно! Если требуется удалить подошвенные бородавки, то их предварительно рекомендуется распарить в горячей воде, что позволит намного эффективнее и быстрее вывести их с помощью любой подходящей мази.

Как применяются мази от бородавок.

Мазь от бородавок на руках

Если наблюдается появление бородавок на пальцах, на кистях, ладонях, предплечье, локтях, то мазь для их удаления подойдет лучше всего. Избавляться от таких новообразований нужно обязательно – если они вызваны вирусом папилломы человека, то есть вероятность их перехода в раковую форму при длительном развитии.

Чаще всего применяются следующие средства для удаления патогенных новообразований с рук:

  • Виферон;
  • Альдара;
  • Стефалин;
  • Оксолиновая или салициловая мази.

Все эти препараты оказывают достаточно мягкое действие на поврежденные кожные покровы человека, при этом не позволяют вредоносным микроорганизмам размножаться и распространяться.

Перечисленные лекарственные средства также хорошо подходят для избавления от подошвенных бородавок на ногах, от генитальных бородавок разной этимологии, от новообразований на интимных местах. Если бородавки и другие наросты появились именно в интимной зоне, то перед их обработкой с помощью мази или раствора необходимо проконсультироваться с врачом, который сможет посоветовать наиболее подходящее средство в вашем случае.

Как пользоваться мазями от бородавок.

Мнение врачей о самых эффективных методах лечения бородавок и папиллом

Как избавится от бородавок крема

Свое видение на данный счет описывает главный врач Московской городской больницы № 62. Анатолий Нахимович Махсон
Лечебная практика: более 40 лет.

«Занимаюсь лечением папиллом и бородавок у людей уже много лет. Говорю Вам как врач, папилломы вместе с ВПЧ и бородавки могут привести действительно к серьезным последствиям, если ими не заниматься.

Папилломавирус человека есть у каждого на чьём теле имеются папилломы, родинки, бородавки и прочие пигментные образования. По грубым оценкам, он есть у 80-85% населения планеты. Сами по себе они не опасны. Проблема состоит в том, что обычная папиллома может в любой момент стать меланомой.

Это неизлечимые злокачественные опухоли, которые убивают человека буквально за несколько месяцев и от которых нет спасения.

К сожалению, в России и странах СНГ аптечные корпорации продают дорогущие лекарства, которые лишь снимают симптомы, тем самым подсаживая людей на тот или иной препарат. Именно поэтому в этих странах такой высокий процент раковых заболеваний и так много людей мучаются «нерабочими» препаратами.

Единственный лекарственный препарат, который я хочу посоветовать, и он же официально рекомендуется ВОЗ для лечения папиллом и бородавок это — Папинол. Этот препарат — единственное средство, которое оказывает действие не только на внешние факторы (то есть убирает папилломы), а ещё и действует на сам вирус. На данный момент производителю удалось не только создать высокоэффективное средство, но и сделать его доступным каждому. К тому же в рамках федеральной программы каждый житель РФ и СНГ может получить его за 149 руб.»

Для того, чтобы узнать больше, прочитайте эту статью.

Мазь от бородавок для детей

У детей кожные покровы намного чувствительнее и нежнее, чем у взрослых людей, поэтому при выборе мази для удаления бородавок на руках, ногах, лице, шее и в других местах, необходимо предварительно проконсультироваться с врачом, который порекомендует наиболее подходящее средство.

Чаще всего назначают:

  • Оксолиновая мазь. Качественная и эффективная мазь от бородавок (позволяет избавиться от куриной бородавки, подошвенной и других видов новообразований). Препарат имеет выраженное антивирусное действие. Допускается использование с младенческого возраста. Наносить средство нужно дважды в день, покрывая сверху место нанесения повязкой. Полное избавление от бородавок обычно наступает через 1-2 недели использования оксолиновой мази.
  • Супер Антимозолин. Распространенное средство, которое обладает выраженным прижигающим воздействием. Разрешено использовать детям с 2-летнего возраста, но с осторожностью (прекращается использование при наличии любых аллергических проявлений). Длительность терапии с помощью Супер Антимозолина составляет не более 1 недели.
  • Уродерм. Если бородавка ороговела, то лучшим средством на данный момент является именно Уродерм. Лекарство дает выраженный кератолитический эффект, делает кожные покровы мягче, увлажняет коду. Мазь нужно нанести на новообразование и закрыть пластырем. При лечении детей мазь должна держаться на бородавке не более 1,5-2 часов. По результатам воздействия Уродерма новообразование начинает постепенно смягчаться и удаляться.
  • Риодоксол. Лекарство с выраженным антисептическим, антивирусным, бактериостатическим воздействием. Риодоксол применяется для удаления подошвенных и плоских бородавок, а также после удаления на пятке, ступне, подошве. Препарат сильнодействующий, поэтому для ребенка подходящую дозировку должен подбирать врач-дерматолог.

Не рекомендуется самостоятельно выбирать мазь или иное лекарство для лечения ВПЧ и выведения папиллом, остроконечных кондилом и других новообразований у детей. Необходима полноценная консультация со специалистом, который изучит анамнез, определит индивидуальные особенности развития заболевания, отправит на сдачу анализов и прохождение обследований, после чего только назначит соответствующий курс лечения.

При обработке бородавок и папиллом у детей нужно проявлять особую осторожность: аккуратно наносить мазь только на новообразование, не допуская попадания на здоровую кожу, строго соблюдать инструкцию по применению, прекращать использование препарата при появлении побочных эффектов и т.д.

Салициловая мазь от бородавок

Салициловая мазь от бородавок обладает массой полезных свойств, благодаря которым на патогенные ткани и оказывается столь сильное антисептическое и бактерицидное воздействие. После нанесения средства также постепенно начинаются отшелушиваться омертвевшие ткани эпителиального слоя.

Салициловая мазь, судя по отзывам, помогает не только от подошвенных и обычных бородавок. Препарата также находит свое применение при лечении угревой сыпи, воспалений на кожном покрове, при обработке ожогов, при необходимости удаления папиллом и при множестве других дерматологических заболеваний.

В соответствии с инструкцией по применению, средство не рекомендуется использовать беременным женщинам, во время лактации, а также для лечения детей в возрасте до трех лет. Также с осторожностью стоит применять салициловую мазь, если у человека имеется почечная или печеночная недостаточность. Основными побочными эффектами являются: зуд, жжение в месте нанесения мази (лечения проявившаяся аллергическая реакция не требует – всё проходит само по себе).

Как пользоваться Вифероном от бородавок.

Мазь от бородавок Виферон

Одной из наиболее распространенных мазей, которая используется в современной дерматологии, является Виферон. Средство имеет множество восторженных отзывов от специалистов и пациентов. Основным веществом препарата является интерферон, который позволяет негативно воздействовать на патогенные микроорганизмы, препятствуют размножению вирусов в организме человека. Средство обладает выраженным восстановительным и противовоспалительным действием. Виферон выпускается в форме свечек, мази и геля.

К основным достоинствам выбора именно Виферона в качестве средства для удаления бородавок и иных новообразований можно отнести:

  • Выведение бородавок может осуществляться на любом участке тела: руки, ноги, спина, шея, интимные зоны, лицо, живот и т.д.
  • Средство отлично справляется с подошвенными бородавками, остроконечными кондиломами и другими видами новообразований.
  • Лечение абсолютно безболезненное и крайне эффективно.
  • Если по результатам применения Виферона бородавки будут удалены, то после них на коже не останется рубцов.
  • Длительность полного выведения новообразований – от 1 до 4 недель.
  • Простота использования средства в соответствии с приложенной инструкцией.
  • Натуральный состав.

Виферон является одним из наиболее распространенных средств (не только в виде мази, но и в форме геля, свечек), которое применяется в комплексном лечении вируса папилломы человека и при удалении папиллом, расположенных на разных участках тела.

Можно ли вывести бородавку оксолиновой мазью

Оксолиновая мазь является одним из аналогов традиционной цинковой мази. Лекарственное средство обладает сильным антивирусным действием, поэтому может быть использовано для выведения любых бородавок, которые появились на фоне действия вирусной инфекции в организме человека.

Используя оксолиновую мазь для выведения бородавок, действующие вещества препарата негативно влияют на процессы нормальной жизнедеятельности патогенных микроорганизмов, в результате чего те не могут размножаться и распространяться.

Оксолиновая мазь активно применяется для выведения подошвенных бородавок, новообразований, расположенных на животе, спине, шее, плечах, ногах, руках, щеках и в других места тела. Это средство врачами-дерматологами может быть назначено от любых видов новообразований: папилломы, остроконечные кондиломы, застарелые мозоли т.п.

В каждом случае врачи, назначая оксолиновую мазь для удаления новообразований, обязательно уточняют пациенту дозировку, принципы нанесения препарата, длительность курса, поэтому все эти вопросы должны быть обговорены со специалистом. Самостоятельно дозировать и применять оксолиновую мазь без особой надобности категорически не рекомендуется.

Основными преимуществами использования оксолиновой мази являются:

  • Универсальность использования в борьбе с различными видами новообразований (вне зависимости от стадии развития).
  • Приемлемая цена на препарат.
  • Избавление от бородавок, папиллом, кондилом происходит без образования после лечения рубцов и шрамов.
  • Лечение полностью безболезненное.

К основным аналогам оксолиновой мази можно отнести: Вартекс-крем, Зовиракс, мазь Вортекс, Фладекс, Алдара, Виферон.

Мазь Вишневского от бородавок

Мазь Вишневского является средством с высокой эффективностью, которое дает сильный антивирусный, бактерицидным, обезболивающий эффекты. На протяжении многих лет именно касторовое масло, которое входит в состав мази Вишневского, применяется при комплексном лечении вирусы папилломы человека.

Оно подходит для борьбы с кожными новообразованиями, которые возникают на разных зонах человеческого тела. Поэтому мазь можно использовать для обработки папиллом у мужчин, женщин, детей разного возраста (но не младенческого). Допускается применение средства для обработки новообразований, расположенных на слизистых оболочках.

Важно! Мазь Вишневского необходимо в достаточном количестве нанести на папиллому, закрыв всё маревой повязкой. Обрабатывать пораженную зону рекомендуется 3-4 раза в сутки. Повторять процедуру нужно ежедневно – вплоть до того момента, пока новообразование не устранится.

В качестве аналогов можно использовать: Тетрациклиновую, Финскую, Ихтиоловую, Серную, Ляпис-мазь, Панавир, Синафлан, Оксолин. Среди средств народной медицины можно выделить чистотел и окопник, которые помогают убрать кожные новообразования, поэтому зачастую используются при лечении различных дерматологических патологий.

Источник

Согласно статистике, около 10% людей во всем мире сталкиваются с этим неприятным явлением. Хоть бородавки — это безопасная, но очень неприятная болезнь, которая негативно отражается на личной жизни. Как избавиться от бородавок, какие существуют традиционные и современные методы лечения, профилактика заболевания и о многое другое вы узнаете в нашей статье.

Бородавка — это доброкачественное образование на коже, которое выглядит как опухоль и чаще всего вызванное вирусом папилломы человека (ВПЧ). Округлые или овальные образования бывают размером от 2 до 15мм.

ТИПЫ БОРОДАВОК:

1. ПРОСТЫЕ ИЛИ ВУЛЬГАРНЫЕ.

Наиболее распространенный тип бородавок, встречающийся у 70% больных. Круглые плотные образования с шероховатой текстурой. Они имеют бурый, телесный, сероватый, а также желтоватый цвет. Простые бородавки возникают часто на руках, ступнях и пальцах (реже на лице и голове). Они могут расти по одной или по несколько сразу. Зачастую безболезненны.

2. ПЛОСКИЕ/ЮНОШЕСКИЕ.

Редкий тип бородавок, который обычно возникает у детей. Образования выглядят как округлые бляшки или узлы, слегка выступающие на поверхности кожи. Характеризуются розоватым или светло-коричным цветом, гладкой текстурой и обычно выступают на обратной стороне ладони.

3. ПОДОШВЕННЫЕ.

Плотные образования с роговыми наслоениями. Они появляются из-за длительного ношения неудобной обуви и трения. Больному чаще всего требуется комплексное лечение бородавок на ступне, так как их сложно определить. Подошвенные бородавки очень сильно похожи на простые мозоли, и требуют профессиональной диагностики.

4. НИТЕВИДНЫЕ.

Также называют папилломы или акрохорды. Мягкие остроконечные наросты с ножкой в виде папул темно-коричневого или телесного цвета. Появляются на коже век, шее, подмышках, в паховой и грудной области. Их можно сравнить с петушиным гребнем. Сами папилломы безболезненны, но их легко повредить, из-за чего они воспаляются и увеличиваются в размерах. Чаще всего передаются половым путем.

ПЕРЕДАЮТСЯ ЛИ БОРОДАВКИ?

К сожалению, да. ВПЧ распространяется на поверхности кожи и передается при телесном или половом контакте. Причем инкубационный период иногда длится несколько месяцев. Это значит, что человек может быть носителем вируса и заразить вас бородавками, даже если у него они еще не появились.

Кроме того, ВПЧ передается бытовым путем, через предметы общего пользования, посуду, полотенце, при посещении бани, бассейна и т.д. Если вы получили травму или ссадину, то риск заразиться увеличивается. Также вирус может получить ребенок от матери.

Нередко нитевидные бородавки появляются на лице и под мышками после бриться из-за порезов, а также после пиллинга и эпиляции. Если у вас сухая кожа или плохое кровоснабжение вы также подвержены риску.

Способы передачи вируса плохо изучены, однако замечено, что в зоне риска находятся люди:

  • со сниженным иммунитетом;
  • с нарушениями в гормональном фоне;
  • страдающие хроническими заболеваниями, стрессом, хронической усталостью;
  • женщины, принимающие противозачаточные таблетки;
  • беременные женщины, а также женщины, которые рожали несколько раз;

КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ БОРОДАВОК: СОВРЕМЕННЫЕ МЕТОДЫ

Иногда больному вовсе не нужно искать средство от бородавок, так как дефект может исчезнуть сам. Это происходит вследствие повышения иммунитета, смены образа жизни, вашего режима питания и т.д. Иммунитет подавляет ВПЧ, и бородавка исчезает со временем.

Но этот процесс занимает довольно длительный период, поэтому откладывать лечение в большинстве случаев не стоит, так как болезнь может прогрессировать и значительно усложниться. Существует много средств для борьбы с бородавками, но лучше обратитесь предварительно к дерматологу и составьте вместе с ним лечебный курс, чтобы исключить все риски.

Лучшим вариантом лечения бородавок является прием витаминов, противовирусных и иммуностимулирующих препаратов, нормализация питания и режима сна, отказ от вредных привычек. Это поможет избавиться от ВПЧ в организме и укрепить иммунитет во избежание рецидива.

Чтобы удалить сам нарост применяются радикальные косметологические методы. Самые эффективные из них:

1. КРИОДЕСТРУКЦИЯ ЖИДКИМ АЗОТОМ.

Метод предполагает применение жидкого азота с помощью аппликатора. Вещество наносится на нарост из-за чего ткани погибают, и бородавка исчезает за 1-3 процедуры. Метод практически не вызывает боли и абсолютно безопасен. Но методика эффективна только с наростами небольшой глубины.

2. ЛАЗЕР.

Процедура выполняется за счет испарения при помощи эрбиевого лазера, или коагуляции с карбондиоскидным лазером. Процесс безболезненный и за 1-2 минуту можно удалить почти любое образование. После глубоких и больших бородавок остается ямка, которая выравнивается в течение 2-3 недель.

3. ЭЛЕКТРОКОАГУЛЯЦИЯ.

На образования воздействуют высокочастотным током, при этом коагулируя окружающие ткани. Процедура может оставлять неглубокие ямки, если образование довольно крупное. Электрокоагуляция выполняется под местным наркозом. Но лучше предварительно спросите у специалиста, как вывести бородавку, а также проконсультируйтесь с дерматологом касательно процедуры. Тем самым вы обезопасите себя от рубцов и возможных осложнений (воспаление, заражение).

4. ХИМИЧЕСКОЕ УДАЛЕНИЕ (ПРИЖИГАНИЕ).

Простой метод, который заключается в прижигании бородавок с помощью кислоты или щелочи. Лекарства для прижигания продаются фармацевтами без рецепта, поэтому процедуру можно проводить самостоятельно.

5. ХИРУРГИЧЕСКОЕ ИССЕЧЕНИЕ.

Если другие методы не помогли, то хирург убирает бородавки под местным наркозом скальпелем. Это наиболее радикальный метод, который применяется только в самых сложных случаях. Выполнять иссечение лучше в специальной клинике пластической хирургии. В этом случае исключается появление рубцов после операции.

ЛЕЧЕНИЕ БОРОДАВОК В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ: КРЕМА И АПТЕЧНЫЕ ПРЕПАРАТЫ

Аптечные препараты даже те, которые отпускаются без рецепта, далеко не всегда являются безопасными. Некоторые составы могут быть очень агрессивными (Ферезол, Солкодерм, Веррукацид, Коломак, Салипод, Суперчистотел и др.).

При неправильном использовании может возникнуть химический ожог, заражение, некроз тканей и рубцы.  Последние можно устранить только с помощью пластической операции. Поэтому применять такие средства нужно только в условиях больницы или поликлиники.

Но для выведения бородавок есть и безопасные лекарственные средства. Наиболее эффективные из них:

  • Виферон

Противовирусная мазь с витаминами С, Е и маслом персика. Мазь восстанавливает кожу и помогает избавиться от вируса, который вызывает бородавки. Его можно применять для лечения любых бородавок, без возрастных ограничений. Курс длится от недели до месяца. Кстати, читайте какие витамины нужно пить осенью, чтоб не заболеть.

  • Панавир

Гель, который стимулирует работу иммунной системы и восстанавливает кожу. Его рекомендуют применять до удаления бородавок и после, чтобы избежать рецидивов.

  • Оксолиновая мазь (3%)

Противовирусное средство от бородавок. Применять 2-3 раза в день. Курс длится от двух недель до двух месяцев.

  • Изопринозин

Иммуностимулирующие таблетки, которые используются в курсе с другими средствами. Препарат помогает избавиться от небольших бородавок, а также предотвратить появление новых образований.

  • Имиквимод

Иммуностимулирующий крем, который эффективно борется с ВПЧ. При нанесении на нарост вокруг могут появиться покраснения, но этот побочный эффект безопасен. Курс лечения обычно длится 2 недели.

  • Папилайт

Новая мазь против бородавок и папилом.

  • Малавит

Крем с активными биологическими элементами, которые очищают кожу и способствуют устранению кондилом.

  • Салипод

Удобное средство в виде пластыря с серой и салициловой кислотой. Помогает устранить мелкие и средние наросты.

  • Йод, Касторовое масло, Оксолиновая мазь

Средства с противомикробным и противовирусным эффектом. Данные средства помогают устранить небольшие кондиломы и побороть ВПЧ.

НАРОДНЫЕ МЕТОДЫ ЛЕЧЕНИЯ БОРОДАВОК

Домашнее лечение бородавок при помощи трав является эффективным и весьма безопасным методом. Но иногда следует осторожно подходить к самолечению, так как уксусная эссенция, чистотел, спирт и другие продукты могут оставлять рубцы и ожоги.

Наиболее эффективными народными средствами являются:

ЧЕСНОЧНАЯ МАЗЬ

Несколько зубков чеснока растираются на мелкой терке и смешиваются с вазелином или растопленным на водяной бане свиным жиром (пропорция 1:1). Мазь необходимо наносить на бородавку и держать всю ночь.

Более радикальный метод — прижигание. Чесночную или луковую кашицу держат на бородавке целую ночь. На утро образование должно уменьшиться в размере и поменять цвет. Предварительно кожу вокруг можно смазать вазелином, чтобы исключить ожоги.

ЧИСТОТЕЛ

Из свежего чистотела выдавливается сок прямо на бородавку. Смазывайте образование на протяжении нескольких дней. Образование должно присохнуть и со временем исчезнуть. От мелких бородавок также помогает сок одуванчика.

РЯБИНА ИЛИ ЯБЛОКИ

Сок рябины или кислых яблок помогают устранить бородавку, если вы будете наносить выжимку на протяжении 1-2 недель.

АЛОЭ ИЛИ КАЛАНХОЭ

В некоторых случаях достаточно 4 процедур. Нужно размять листья алоэ или каланхоэ и приложить компресс на ночь.

ПОЛЫНЬ

3 ст.л. полыни заливают стаканом кипятка и дают настояться 2 часа. Затем на несколько часов приложите компресс с полынью к образованию.

КАЛЕНДУЛА ИЛИ МОЛОЧАЙ

Бородавки ежедневно протираются соком данных растений. Также можно использовать спиртовую настойку календулы.

ЧАЙНОЕ ДЕРЕВО

Подойдет для устранения бородавок на ногах.

КАРТОФЕЛЬ

Бородавка распаривается в мыльном или содовом растворе, а затем щеткой снимается верхний ороговевший слой нароста. После чего следует приложить на ночь ломтик сырого картофеля. В сырой картошке содержится немного соланина, который помогает устранить образование.

МЕЛ

Бородавка посыпается чистым мелом и заклеивается, либо перебинтовывается. С компрессом необходимо ходить сутки и повторять процедуру до полного исчезновения образований.

УКСУС

Если вы не знаете, как избавиться от бородавок и вы устали искать лечебные средства, то может помочь более радикальный метод.  Для этого просто ежедневно смазывайте бородавку уксусной эссенцией. Кожу вокруг образования предварительно смазать вазелином.

Также можно сварить в стакане уксуса среднюю луковицу с кожурой, после чего натирать бородавки полученной жидкостью и делать компрессы.

Еще один рецепт: 3 тертых головки чеснока смешивают со стаканом уксуса и отстаивают в теплом месте две недели. Смочить ватку в полученном растворе и делать компрессы. Учтите, что все рецепты с уксусом могут оставлять на теле ожоги.

ПРОФИЛАКТИКА

Если вы хотите узнать, как вывести бородавку раз и навсегда, то следует обязательно придерживаться здорового образа жизни.

Что необходимо делать, чтобы образования не появились снова:

  • поддерживать иммунитет, наладить питание, принимать достаточно витаминов, высыпаться, избегать стресса и переутомлений;
  • следить за гигиеной, мыть руки после посещения публичных мест, использовать только свои предметы личной гигиены;
  • всегда обрабатывать раны йодом или зеленкой;
  • ограничить контакты с человеком, у которого есть бородавки и всегда мойте руки, если вы все же контактировали с носителем ВПЧ;
  • не вступайте в беспорядочные половые связи, используйте контрацептивы и вступайте в контакт с одним постоянным половым партнером (мужем или женой);
  • используйте перчатки при мытье посуде и уборке помещения;
  • одевайте тапочки при посещении бассейнов, саун, душевых и фитнес-клубов;
  • не носите одежду и обувь из синтетических материалов.

Источник: blackmaskfresh.ru

Источник