Как избавиться от дерматита и перхоти

Медицинский эксперт статьи

Fact-checked

Весь контент iLive проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.

У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.

Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.

Себорейный дерматит — хроническое рецидивирующее заболевание кожи, развивающееся в себорейных участках и крупных складках, проявляющееся эритемато-сквамозными и фолликулярными папулезно-сквамозными высыпаниями и возникающее в результате активизации сапрофитной микрофлоры.

trusted-source [1], [2], [3], [4]

Чем вызывается себорейный дерматит?

Причиной себорейного дерматита является размножение в устьях волосяных фолликулов липофильного дрожжеподобного гриба Pityrosporum ovale (Malassezic furfur). Этот гриб сапрофитирует на участках кожи, обильно снабженных сальными железами. Частота его выделения у здоровых людей колеблется от 78 до 97%. Однако при определенных изменениях в защитной биологической системе поверхности кожи P. ovale получает благоприятные условия для размножения и проявляет свойства патогенного гриба. К эндогенным факторам, предрасполагающим к развитию себорейного дерматита, относят себорею, эндокринные заболевания (сахарный диабет, патология щитовидной железы, гиперкортицизм и др.). Существенную роль в патогенезе себорейного дерматита, как и других заболеваний, вызываемых условно-патогенными дрожжеподобными грибами, играет иммуносупрессия любой этиологии. Так, себорейный дерматит является ранним маркером ВИЧ-инфекции. Его симптомы часто наблюдаются на фоне тяжелых соматических заболеваний, гормональных нарушений, у больных атопическим дерматитом.

Симптомы себорейного дерматита

В зависимости от локализации и выраженности воспалительного процесса выделяют несколько клинико-топографических типов себорейного дерматита:

Себорейный дерматит волосистой части головы:
- «сухой» тип (простая перхоть);
- «жирный» тип (стеариновая, или восковидная перхоть):
- «воспалительный» (экссудативный) тип.
Себорейный дерматит лица,
Себорейный дерматит туловища и крупных складок
Генерализованный себорейный дерматит.
Себорейный дерматит волосистой части головы
Сухой» тип (простоя перхоть), или pityriasis sicca

Перхоть — хроническое поражение кожи волосистой части головы, характеризующееся образованием паракератотических чешуек без признаков воспаления. В этих случаях, как и при ихтиозе, чешуйки являются первичными высыпными элементами. Появление перхоти — наиболее ранний признак развития себорейного дерматита волосистой части головы.

Перхоть возникает в виде небольших очагов, преимущественно в затылочно-теменной области, но может быстро распространяться на всю волосистую часть головы. Границы поражения нечеткие. Характерная для себореи гиперплазия и гиперсекреция сальных желез отсутствует. Шелушение носит отрубевидный характер, чешуйки сухие, рыхлые, серовато-белые, легко отделяются от поверхности кожи и загрязняют волосы, а также верхнюю одежду. Волосы также сухие. Типично отсутствие воспалительных явлений и субъективных расстройств.

«Жирный» тип, или pityriasis steatoides

Жирная (стеариновая, или восковидная) перхоть возникает на фоне повышенного салоотделения, поэтому чешуйки имеют сальный вид, желтоватый оттенок, склеиваются друг с другом, более прочно удерживаются на коже, чем при сухой перхоти, и могут образовывать наслоения. От поверхности кожи чешуйки обычно отделяются крупными хлопьями. Волосы выглядят сальными. Могут наблюдаться также зуд, эритема и экскориации.

Воспалительный, или экссудативный тип

На волосистой части головы появляется шелушащаяся эритема, которая незначительно инфильтрируется, и формируются пятнисто-бляшечные высыпания желтовато-розового цвета с четкими контурами. Они могут сливаться в обширные псориазиформные очага, захватывающие почти всю волосистую часть головы. В области лба и висков четкий, несколько возвышающийся край очагов поражения располагается ниже линии роста волос в виде «себорейной короны» (corona seborrheica Vnnae). Поверхность элементов покрыта сухими отрубевидными или жирными чешуйками. Пациентов беспокоит зуд.

У некоторых больных на поверхности очагов появляются серозные или дойные чешуйко-корки желтовато-серого цвета, имеющие неприятный запах, после удаления которых обнажается мокнущая поверхность.

Процесс с кожи головы нередко переходит на лоб, шею, ушные раковины и околоушные зоны. В складках за ушными раковинами могут наблюдается глубокие болезненные трещины, иногда увеличиваются регионарные лимфатические узлы.

Себорейный дерматит лица

Поражается медиальная часть бровей, переносица, носощечные складки. Наблюдаются зудящие пятнисто-бляшечные шелушащиеся элементы розовато-желтоватого цвета различных размеров и очертаний. В складках могут возникать болезненные трещины, слоистые чешуйко-корки. Высыпания на лице, как правило, сочетаются с поражением волосистой части головы и век (краевой блефарит). У мужчин в области усов и на подбородке могут наблюдаться также поверхностные фолликулярные пустулы.

Себорейный дерматит туловища

Поражение локализуется в области грудины, в межлопаточной зоне вдоль позвоночника. Высыпания представлены желтоватыми или розовато-коричневатыми фолликулярными папулами, покрытыми жирными чешуйко-корками. В результате их периферического роста и слияния образуются слабо инфильтрированные очаги с четкими крупнофестончатыми или овальными очертаниями, более бледные в центре и покрытые нежными отрубевидными чешуйками. По периферии очагов можно обнаружить свежие темно-красные фолликулярные папулы. За счет центрального разрешения некоторые бляшки могут приобретать кольцевидные, гирляндообразные очертания.

В крупных складках кожи (подмышечных, паховых, аногенитальных, под молочными железами, в области пупка) себорейный дерматит проявляется четко ограниченной эритемой или бляшками от розового с желтоватым оттенком до темно-красного цвета, поверхность которых шелушится, а иногда покрыта болезненными трещинами и чешуйко-корками.

Генерализованный себорейный дерматит

Очаги себорейного дерматита, увеличиваясь по площади и сливаяась могут приводить к возникновению у некоторых больных вторичной эритродермии. Кожа при этом ярко-розового цвета, иногда с желтоватым или коричневатым оттенком, отечна, крупные складки утрированы, наблюдаются трещины, эксфолиативное шелушение. Могут наблюдаться микровезикуляция, мокнутие (особенно в складках кожи), наслоения чешуйко-корок. Часто присоединяется пиококковая и кандидозная микрофлора. Пациентов беспокоит выраженный зуд, повышение температуры тела. Себорейный дерматит может сопровождаться возникновением полиаденита, ухудшением общего состояния больных, что является показанием к госпитализации.

Течение себорейного дерматита хроническое рецидивирующее, заболевание обостряется в зимнее время года, а летом наблюдаются почти полные ремиссии. Себорейный дерматит, не связанный с ВИЧ-инфекцией, как правило, протекает легко, поражая отдельные зоны кожи. Себорейный дерматит, ассоциированный с ВИЧ-инфекцией, характеризуется склонностью более тяжелому течению и генерализации, распространенным поражением кожи туловища, крупных складок, появлением фолликулярных пустул атипичных проявлений (по типу бляшечной экземы), высокой частотой генерализованного себорейного дерматита, устойчивостью к терапии, частыми рецидивами.

Осложнения себорейного дерматита

Себорейный дерматит может осложнятся такими состояниями: экзематизация, присоединение вторичной инфекции (дрожжеподобные грибы рода Candida, стрептококки), повышение чувствительности к физическим и химическим раздражителям (к высокой температуре, некоторым синтетическим тканям, наружным и системным лекарственным средствам).

Диагностируется себорейный дерматит на основании характерной клинической картине. Дифференциальную диагностику следует проводить между себорейным псоризом, аллергическим дерматитом, периоральным дерматитом, себорейным папулезным сифилидом, микозом гладкой кожи, красной волчанкой, клиническим кератозом, ихтиозом, рубцующейся эритемой лица, проявлении лимфом кожи на лице и волосистой части головы, стрептодермией волосистой части головы и рядом других дерматозов. В случае изолированной локализации процесса на волосистой части головы необходимо помнить также о головной вшивости.

trusted-source [5], [6], [7], [8], [9], [10], [11], [12], [13]

Как лечить себорейный дерматит?

Основное внимание при лечении каждого пациента, который страдает на себорейный дерматит, следует уделять выявлению индивидуально значимых в патогенезе себорейного дерматита факторов и по возможности их коррекции.

Этиотропное лечение себорейного дерматита заключается в систематическом применении наружных антимикотических средств, действующих на P. ovale. К ним относятся кетоконазол (Низорал) и другие азольные производные — клотримазол (Клотримазол, Канестен, Кандид и др.), миконазол (Дактарин), бифоназол (Микоспор), эконазол (Певарил и др.), изоконазол (Травоген) и др., тербинафины (Ламизил и др.), оламины (Батрафен), производные аморолфина, препараты цинка (Куриозин, Регецин и др.), сера и ее производные (дисульфид селена, дисульфат селена и др.), деготь, ихтиол. Для лечения себорейного дерматита гладкой кожи и кожи складок эти фунгицидные препараты применяют в форме крема, мази, геля и аэрозоля. При присоединении пиогенной инфекции назначают антибактериальные препараты — кремы с антибиотиками (Банеоцин, Фуцидин, Бактробан и др.), 1-2% водные растворы анилиновых красителей (бриллиантовый зеленый, эозин и др.).

При поражении волосистой части головы эти средства используют чаще в форме лечебных шампуней, которые следует применять несколько раз в неделю. Курс лечебных шампуней обычно составляет 8-9 нед. Следует помнить, что указанные шампуни нужно применять с обязательной аппликацией пены на 3-5 мин, а затем — смывать.

При «сухом» типе поражения волосистой части головы нецелесообразно использовать щелочные мыла и шампуни, а также спиртсодержащие средства, поскольку они обезжиривают и пересушивают кожу, усиливают ее шелушение. Наиболее предпочтительны шампуни, содержащие азолы («Низорал», «Себозол») или препараты цинка («Фридерм-цинк», «Кериум-крем»), серу и ее производные («Сележель», «Деркос от перхоти для сухой кожи головы»).

При гиперсекреции сальных желез эффективны антисеборейные средства, поскольку удаление с кожи липидной пленки означает устранение благоприятной среды для жизнедеятельности P. ovale. Рациональным является применение моющих средств, содержащих анионные и неионные детергентные кислоты (например, лимонную) и нормализующих рН поверхности кожи. При жирном типе наиболее предпочтительны шампуни, содержащие азолы {«Низорал», «Себозол», «НодэД. С», «НодэД. С. плюс»), деготь («Фридерм-тар»), ихтиол {«Кертиол», «Кертиол С»), серу и ее производные (шампунь «Деркос от перхоти для жирной кожи головы») и другие средства с противогрибковой активностью («Саликер», «Келюаль Д. С», «Кериум-интенсив», «Кериум гель» и т. д.).

При воспалительном типе себорейного дерматита быстрый терапевтический эффект оказывают растворы, эмульсии, кремы, мази, аэрозоли, coдержащие глюкокортикостероидные гормоны (Элоком, Адвантан, Локоид и др. или комбинированные средства (Пимафукорт, Тридерм, Травокорт) при своевременном назначении наружных противогрибковых средств. Сдедует подчеркнуть, что указанные препараты назначают на короткое время в течении 7-10 дней, а фторированные глюкокортикостероиды не являются предпочтительными.

Традиционно для лечения себорейного дерматита используют кератолитические средства в низких концентрациях: салициловую кислоту (для волосистой части головы — шампуни «Фитосилик», «Фиторетард», «Саликер», «Кериум-интенсив», «Кериум-крем», «Кериум-гель», «Сквафан») и резорцин. Рациональным является применение комбинированных наружных препаратов, содержащих антимикотики, глюкокортикоиды и отшелушивающие средства.

После наступления ремиссии показан бережный уход за кожей и волосистой частью головы. Для мытья рекомендуют «мягкие» шампуни, не изменяющие рН поверхности кожи («Экодерм», «Элюсьон», «рН-баланс» и др.). Рекомендуют также профилактическое мытье головы моющими средствами, включающими противогрибковые средства, 1 раз в 1-2 нед.

Решающее значение для лечения тяжелых форм себорейного дерматита имеет индивидуальная патогенетическая терапия. Однако далеко не всегда удается выявить и устранить факторы, играющие патогенетическую роль в возникновении себорейного дерматита. Назначают внутрь или внутримышечно препараты кальция в сочетании с витамином В6. При тяжелом, генерализованном и резистентном к наружному лечению себорейном дерматите показано системное назначение препаратов азольного ряда (Кетоконазол — Низорал по 240 мг/сут в течение 3 нед или итраконазол — Орунгал по 200 мг/сут в течение 7-14 дней). При остром течении генерализованного себорейного дерматита в крайних случаях назначают системные стероиды (быстрый клинический эффект достигается обычно при приеме 30 мг преднизалона в сутки) одновременно с активной наружной или общей терапией антимикотиками. В случаях присоединения вторичной инфекции и при развитии осложнений (лимфангит, лимфаденит, лихорадка и др.) показаны антибактериальные препараты широкого спектра действия. Иногда пациентам, у которрых есть себорейный дерматит, назначают изотретиноин и селективную фототерапию (УФ-В).

Важно знать!

Контактные дерматиты и экземы век — формы болезни, которые возникают значительно чаще многих других аллергических страданий глаз. Отражая реакцию на самые разнообразные внешние и внутренние факторы, они отличаются друг от друга некоторыми особенностями клинической картины и ее динамики.
Читать далее…

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.

Источник

Перхоть – проблема хоть и не самая серьезная, но достаточно неприятная. Мало того, что белые хлопья на волосах и одежде выглядят крайне неэстетично, перхоть часто сопровождается зудом и воспалением кожи головы. Но обращаются к специалистам за помощью в таких случаях немногие, считая, что в домашних условиях избавиться от перхоти очень легко народными методами. Увы, получается так не у всех и не всегда.

Корни проблем

Как избавиться от перхоти Даже после многочисленных исследований ученые не могут однозначно ответить на вопрос, от чего и как появляется перхоть. Оказалось, что в 80% случаев в активном отслоении крошечных чешуек кожи виновен грибок, который обитает на коже головы практически у каждого. Но пока человек здоров, а его иммунная защита в порядке, он никак себя не проявляет. Как только организм дает сбой, грибковые колонии начинают формироваться с огромной скоростью.

Под воздействием грибка клетки эпидермиса начинают отслаиваться намного быстрее, чем обычно. Если у здорового человека процесс роста и отмирания клеток кожи занимает до 4 недель, то при поражении грибком отслоение наступает уже на 5-7 день. Если кожи сухая, то образуются мелкие хлопья, усеивающие голову и плечи как мука или пыль.

При гиперактивности сальных желез чешуйки прилипают к коже, формируется корка, под которой скапливаются бактерии, провоцирующие зуд, воспаление и сильное раздражение кожи – себорейный дерматит.

Основные причины

Но это далеко не единственная причина, по которой появляется перхоть. Среди других наиболее распространены:

себорея кожи – усиленное салоотделение, при котором отслоившимися клетками кожи забиваются расширенные поры, образуя пробки и корочки, они чешутся, воспаляются, а иногда загнивают;
кожные заболевания волосистой части головы: все виды дерматитов, псориаз, экзема – приводят к сухости и сильному шелушению кожи;
неврологические заболевания – большинство из страдающих ими людей отмечали сильную сухость кожи головы и повышенное образование перхоти;
недостаток витаминов и микроэлементов – в особенности важны для нормального состояния кожи и правильной работы сальных желез цинк, фосфор, сера, витамины А, Е, С и группа В;
сильное ослабление иммунитета – возникает при сезонных обострениях хронических заболеваний, присутствии в организме вирусов и инфекций, у больных ВИЧ;
стрессы и хроническое перенапряжение – научно доказано, что они не только ослабляют иммунитет, но и способны спровоцировать сильные изменения гормонального фона, незамедлительно отражающиеся на состоянии кожи и волос;
плохой уход – горячие укладки, частое окрашивание, химические завивки, злоупотребление средствами для стайлинга портят не только волосы, но и кожу.

Точно определить причины появления перхоти в каждом конкретном случае может врач на основании лабораторных анализов.

Чаще всего с этой целью берут общий анализ крови и проводят исследование мазка, взятого с кожи головы на микрофлору. Это позволяет подобрать максимально эффективные средства, помогающие быстро избавиться от этой проблемы.

Что делать

Средства от перхоти На ранней стадии избавиться от перхоти в домашних условиях вполне реально всего за пару недель. Но если врач диагностировал себорейный дерматит волосистой части головы, то одними народными средствами тут не обойтись – понадобятся аптечные препараты, способные нормализовать работу сальных желез.

Серьезное лечение необходимо, если при обследовании обнаружилось инфекционное заболевание кожи головы или псориаз. Оно должно проводиться под контролем специалиста.

Лечебный шампунь

Самое простое, но на ранних стадиях очень эффективное средство – шампунь против перхоти. Поскольку проблема эта довольно распространена, большинство известных производителей косметики для волос выпускают такие шампуни. Также их можно купить в аптеках. Концентрация лечебных веществ в аптечных средствах выше, поэтому использовать их надо строго в соответствии с инструкцией.

Хотя состав шампуней от перхоти у разных производителей существенно отличается, основные ингредиенты в них повторяются. Наиболее эффективны те, в составе которых есть один или несколько из перечисленных ниже компонентов:

цинк – отличное антибектериальное средство, имеет подсушивающий эффект, хорошо помогает при жирной себорее кожи головы;
селен – регулирует процесс образования клеток, улучшает состояние кожи головы;
сера – помогает безболезненному отслоению корочек и отмерших клеток;
кетоконазол – прекрасное противогрибковое средство, быстро уничтожающее патогенную микрофлору;
салициловая кислота – обладает противовоспалительными, подсушивающими, успокаивающими свойствами;
эфирные масла: лаванды, эвкалипта, хвойные, чайного дерева – натуральные компоненты с мощными антибактериальными свойствами, регулируют активность сальных желез, улучшают состояние кожи;
растительные экстракты: ромашки, календулы, зверобоя, мать-и-мачехи – смягчают и увлажняют кожу головы, способствуют заживлению ранок и язвочек.

Для детей и людей с чувствительной кожей специалисты рекомендуют использовать дегтярный шампунь или мыло. Хотя это средство имеет специфический запах, остающийся на волосах до нескольких часов, оно помогает достаточно быстро избавиться от перхоти и снять воспаление кожи. Главным действующим компонентом является березовый деготь, которым лечили кожные заболевания еще наши далекие предки.

Наружные средства

Выбираем эффективное средство от перхоти Но если справиться с грибком только применением лечебных шампуней не получается, придется прибегнуть к более серьезным средствам. Например, противогрибковым мазям.

Наиболее эффективны для лечения себорейного дерматита и борьбы с перхотью «Клотримазол», «Миконазол», «Гризеофульвин», «Тербизил», «Термикон». Купить их можно без рецепта в любой аптеке. Но применять надо строго по инструкции, как всякое другое лекарство.

При некоторых кожных заболеваниях волосистой части головы становится необходимым применение гормоносодержащих препаратов, например кортизоновой мази. Это сильнейшее противовоспалительное и антигистаминное средство, быстро снимающее зуд, покраснение, раздражение кожи, способствующее заживлению ранок и отслоению корочек.

Из-за своей специфики такие препараты продаются по рецепту и требуют очень внимательного отношения. В тяжелых случаях врач может назначить дополнительный медикаментозный курс лечения.

Народные средства

При отсутствии серьезных хронических и кожных заболеваний избавиться от перхоти часто удается достаточно быстро при помощи народных методов лечения. Вот несколько самых простых и действенных рецептов:

Мытье яйцами. Яичный желток – просто кладезь полезных для кожи головы и волосяных луковиц веществ. К тому же он вполне может заменить традиционный шампунь и при этом не будет пересушивать кожу. Два свежих яйца надо взбить с половиной стакана воды комнатной температуры. При очень сухой коже вместо воды взять кефир. Смесь нанести на голову, слегка помассировать, оставить на 5-10 минут и смыть чуть теплой водой без шампуня. От горячей воды яйцо свернется и удалить его остатки с шевелюру будет сложно.
Маска с алоэ. Прекрасно помогает при сухой себорее, способствует быстрому заживлению расчесов и ранок, ускоряет отслоение корочек. Столовую ложку свежевыжатого апельсинового сока смешать с таким же количеством экстракта и вбить туда один яичный желток. Маску нанести на кожу, распределить по длине, укутать голову и подержать до 20 минут. Смывать приятно теплой водой без шампуня.
Травяные ополаскивания. Очень хороши и в качестве профилактики появления перхоти. Для них полезно использовать отвары календулы, ромашки, эвкалипта, зверобоя, мать-и-мачехи. Две столовых ложки сухого измельченного растения прокипятить 20 минут на медленном огне в половине литра воды. Отвар процедить и применять после каждого мытья головы.
Эфирные масла. Их можно использовать для массажа, который позволяет не только избавиться от перхоти, но и остановить выпадение волос, укрепив их корни. Полезно и ополаскивание головы раствором эфирных масел – 10-15 капель на пол-литра воды. Оно придает шевелюре красивый блеск, ускоряет ее рост, оставляет приятный легкий аромат. Трихологи рекомендуют масла эвкалипта, иланг-иланга, пихты, корицы, гвоздики, кориандра.
Морская соль. Полезна при жирной себорее кожи головы, так как сужает поры и регулирует активность сальных желез. Можно применять солевой раствор для ополаскивания или сделать спрей, в который желательно добавить также натуральные и эфирные масла, глицерин. Солевой спрей облегчает укладку и подчеркивает структуру сложных стрижек, так что это еще и великолепная замена традиционным средствам для стайлинга.
Натуральные масла. А это средство необходимо тем, у кого слишком сухая кожа головы. Можно один раз в 7-10 дней делать компрессы с касторовым, репейным или льняным маслом. Также полезно их использовать в составе домашних масок, применять которые можно до 2 раз в неделю. Смываются они только теплой водой с добавлением шампуня.

Помните, что свою эффективность в полную силу народные средства проявляют только при регулярном применении. Поэтому если вы решили вылечить перхоть таким способом – придется набраться терпения – результат становится заметным через пару недель, а полное исчезновение симптомов происходит за 1-2 месяца.

Профилактика перхоти

Даже избавившись от перхоти, необходимо регулярно принимать профилактические меры, которые помогут предотвратить ее повторное появление. Этот неприятный гость, однажды заявивший о себе, имеет свойство возвращаться в самый неподходящий момент. Поэтому желательно соблюдать несложные правила, рекомендованные специалистами:

Здоровое питание – рацион должен быть максимально сбалансированным и богатым витаминами и минералами. Включите в ежедневное меню фрукты и овощи, диетические сорта мясе и рыбы, орехи, семечки, каши, цельнозерновой хлеб.
Чистая вода – помогает избавиться от токсинов, не допускает пересушивания кожи, да и все питательные вещества организм получает только в растворенном виде. Пить желательно не менее 1,5 литров негазированной столовой минеральной воды в день.
Личная гигиена – никаких чужих расчесок и полотенец! Это наиболее частый путь заражения грибком кожи головы. Для ежедневного мытья лучше пользоваться обогащенными натуральными маслами и растительными экстрактами шампунями, предназначенными для частого применения.
Бережное отношение – очень негативно влияют на состояние кожи головы, провоцируют образование перхоти и даже выпадение волос лаки и другие средства для стайлинга при частом применении. Особенно, если вы не смываете их на ночь. Пересушить кожу головы можно и феном на высоких температурах.
Профилактика стрессов. От них в современном мире не уйти. Но все зависит от личной реакции человека на сложную или травмирующую ситуацию. Люди, которые занимаются йогой, медитациями, имеют позитивный жизненный настрой и разумно чередуют работу и развлечения, меньше страдают от перхоти и их шевелюра крепче и гуще, чем у нервных пессимистов, лишенных полноценного отдыха. Очень важен и качественный здоровый сон, во время которого восстанавливается иммунная система.

Спровоцировать появление перхоти могут и вредные привычки. Курение и алкоголь обезвоживают и отравляют организм. Если вы хотите иметь красивую блестящую шевелюру и здоровую кожу головы – от них желательно полностью отказаться.

Заведите полезные привычки, которые будут способствовать укреплению иммунитета и улучшению общего состояния здоровья. Ведь волосы – это визитная карточка нашего организма. Если он не в порядке, рассчитывать на пышную шевелюру не приходится.