Как я избавилась от акне и постакне
В подростковом возрасте все проблемы с кожей прошли мимо меня. Они настигли меня позже, тогда, когда я училась на 1, 2 курсе в университете. Как выяснилось, проблемы не были связаны со здоровьем, все дело было в неправильном уходе и незнании элементарных правил, речь о которых пойдет ниже.
Если Вы имеете острую проблему акне и у Вас не подростковый возраст (когда прыщи появляются под действием гормонов) сначала исключите возможные проблемы со здоровьем. Чаще всего они связаны с ЖКТ и работой гормонов. Если с этим все в порядке, то мои правила, основанные на моем (и не только) опыте, должны Вам помочь. Мой отзыв будет полезен скорее всего новичкам в плане ухода за проблемной кожей и подросткам, столкнувшимся с акне. Многие советы покажутся очень простыми, всем известными, но они реально работают.
1 Правило:
Ваш уход должен включать: очищение, тонизирование, увлажнение, а также специальный уход. Ни один пункт нельзя пропускать, все они очень важны!
— очищение
Соблюдайте два этапа очищения: демакияж и очищение с помощью воды и геля. Новомодное безводное очищение проблемной коже — не товарищ! Оставлять косметику на лице даже в минимальном количестве недопустимо.
К гелю для умывания я не выдвигаю много требований. Он должен быть мягким, но при этом эффективно очищать кожу. При этом сильное пересушивание кожи пользы тоже не принесет. Из множества опробованных лучшими для меня оказались: ля рош позе эфаклар и норева эксфолиак.
— тонизирование
Не пренебрегайте этим пунктом. Раньше я тоже думала, что это не нужный этап в уход, но после того, как я стала регулярно, после каждого умывания, протирать кожу тоником/лосьоном, через пару месяцев я заметила изменения. После того как Вы умылись, на лице осталась хлорированная, жесткая, мертвая вода, а лосьон прекрасно ее уберет, да еще и кожу подготовит для крема, который в последствии впитается лучше. Мои требования к тоникам: мягкость, большой объем и низкая цена, и самое главное: отсутствие спирта! По опыту скажу: спирт не нужен никакому типу кожи. Очень люблю тоники thayers и madre labs. Из доступных в любое время неплохие салициловые лосьоны stopproblem.
— увлажнение
Главное правило при выборе крема то, что он не должен провоцировать воспаления и забивать поры. Т.е. его формула должна быть некомедогенной! Я до сих пор в поиске идеального крема, но из всех, что пробовала, очень понравился увлажняющий крем норева эксфолиак. Для проблемной кожи, которая чаще всего бывает жирной, лучше выбирать крема с легкой текстурой. Ночными кремами я не пользуюсь совсем.
Я — приверженец того, чтобы уход был из одной линии. После аптечного ухода Noreva Exfoliac, я стала тяготеть именно к аптеке (хотя LRP efaclar меня здорово разочаровал). Никто, кроме грамотного косметолога-врача-дерматолога не сможет вам подобрать 100% эффективный уход. Все средства индивидуальны и зачастую выявить лучшее не помогут отзывы и советы, только метод проб и ошибок.
— специальный уход
Включает в себя те процедуры, которые Вы не делаете каждый день, НО без которых с акне/постакне будет не справиться. Что помогло и помогает моей коже:
Умывание овсяными хлопьями
Приятная процедура легкого механического пилинга с таким умыванием обеспечена. Я беру горсть среднего размера овсяных хлопьев, смачиваю их водой, слегка отжимаю и массирую ими лицо (над тазиком!, иначе засорите ванную). Результат мягкая и увлажненная кожа. После регулярного применения кожа просто светится. Внимательно следите за реакцией своей кожи. Ибо в некоторых случаях возможно появления подкожников.
Дегтярное мыло или мыло с серой
мыло можно заказать на iherb
Рекомендую в период сильного обострения. Кожу сушит сильно, но при использовании увлажняющего крема проблемной вреда не принесет. А вот польза заметна уже после недели использования, акне становится меньше — факт.
Точечное воздействие на прыщи: салициловый спирт и эф.м. чайного дерева
убийцы прыщей
Это очень жесткое средство, но оно меня здорово выручало. Как только наметится прыщ точечно, лучше ватной палочкой, протрите его салициловым спиртом. Через минут 10 пальчиком нанесите на эту область чайное дерево (лучше сделать тест на непереносимость). Его можно не смешивать с базой, если наносить только на воспаление. Когда я нахожусь весь день дома, я могла проделывать эту процедуру каждые 2 часа. Кожа может начать шелушиться, но акне проходит очень быстро.
Кубики льда с ромашкой, корой дуба и другими травами
Протирание льдом очень полезно для кожи. А травы освежают, тонизируют, сужают поры и дают коже еще кучу приятных бонусов. Эффект выражен слабо и наступает нескоро, но кожа в тонусе и это уже классно.
При коже, склонной к куперозу, применение льда в косметических процедурах стоит ограничить. У меня есть расширенные сосудики на крыльях носа, но кожа не боится перепадов температур, поэтому я смело использую лед и не вижу никаких негативных последствий.
Глиняные маски
обычное составляющее домашних масок
Раньше я почему-то думала, что их можно делать раз в неделю, но для кожи с проблемами их можно и нужно делать каждые два дня. Для меня лучший рецепт: глина, гель алое вера (благодаря которому маска засыхает медленнее), масло лесного ореха (или любое базовое некомедогенное масло), пару капель эм чайного дерева и розмарина. Базовое масло помогает проникать эфирным глубже в кожу, чайное дерево лечит угревую сыпь, розмарин прекрасно подходит от постакне.
Ууууф наконец мы разобрались с первым правилом ,перейдем к следующим, обещаю, они не будут такими объемными.
принцесса Фиона появляется в моей ванной каждые 4 дня
2 Правило:
Очищать кожу следует как утром, так и вечером. При любом раскладе.
Когда я была маленькой и глупой, я думала, что утром соблюдать все этапы ухода — не за чем. Ведь кожа за ночь не испачкалась, хватит умывания водой и крема. Но нет! Ночью сальные железы работают, вы дотрагиваетесь до лица руками и пр. Поэтому соблюдайте все этапы ухода и утром, и вечером.
Вытирать лицо следует промакивающими движениями и только свежим полотенцем. Свежее полотенце — это не то, которым Вы пользовались больше двух-трех раз. Я вытираю лицо только бумажными полотенцами и Вам рекомендую. Это быстро, просто и гигиенично.
3 Правило:
Частая смена наволочек.
Вы даже не представляете себе, сколько микробов в Вашей подушке. А наволочки становятся самым настоящим рассадником, если на лице есть воспаления. Поэтому меняйте их как можно чаще. Если такая возможность затруднительна, то можно хорошенько прогладить наволочку (можно вместе с подушкой) горячим утюгом. Это убьет все микробы.
4 Правило:
Если Вы не моете голову каждый день, убирайте несвежие волосы от лица! Как часто я вижу подростков с грязной головой и в прыщах. Зрелище то еще. Завязывайте хвосты, делайте косы, если Ваши волосы несвежие. В случае с челкой, мойте и укладывайте ее каждый день. Челка быстрее пачкается и на лбу возникает куча ненужных воспалений.
5 Правило:
Не трогайте лицо в течение дня. Отучитесь от этой вредной привычки. Вместо припудривания жирной кожи используйте матирующие салфетки.
6 Правило:
Ни в коем случае не выдавливайте прыщи. Это одно из самых главных правил, если Вы хотите иметь чистую и здоровую кожу.
Признаюсь, я и сама грешила пренебрежением этого правила. И пока я не перестала трогать свое лицо, прыщи не проходили!
Как это действует: намечается прыщик, появилась головка, и вот Вы с кровожадным взглядом выдавливаете всю неприятность. Чаще всего необработанными руками по непродезинфицированной коже. Что происходит в таком случае: во-первых, прыщ Вы скорее всего не додавите, он вылезет на следующий день, а во-вторых, вы «заразите» кожу рядом. И даже после того, как этот прыщ пройдет, через месяц примерно на этом же месте появится новый. Это проверено! Предположим, что руки и кожу Вы хорошо протерли спиртом и все равно полезли давить прыщ: тогда у Вас будут появляться пятна, так называемые постакне, или, что еще хуже углубления в рельефе кожи (от которых спасет только лазерный пилинг). Нерадостная перспектива, не так ли? Поэтому, дорогие девушки, перестаньте трогать и ковырять свое лицо!
7 Правило:
ЗОЖ — здоровый образ жизни. Кожа — отражения нашего образа жизни. Основные прописные истины, Вы и так знаете, без меня, но я повторюсь и расскажу о самом главном.
— вода
Блаблабла. Все, наверное, уже устали твердить о пользе воды. Но вода — наше все. Норма 1,5-2 литра в день должна быть соблюдена. Удивительным образом вода поможет при проблемах у любого типа кожи.
— жирное, сладкое, очень соленое, пряное, консервированное
Снизить употребление всякой гадости до минимума.
— спорт
Косметолог (пару раз меня занесло и к нему) ни раз повторяла, что для здоровья кожи (и, конечно же, не только) нужно заниматься спортом. Честно, я не знаю, как это связано, но то, что это так, я ощутила на себе.
Вывод:
Кому-то красивая и здоровая кожа подарена хорошими генами родителей, кому-то досталась просто так, а кому-то приходится тщательно ухаживать за ней, чтобы добиться видимых результатов. Я отношусь к последним и очень рада тому, что найдя правильный уход, смогла на 95% избавиться от таких проблем как акне и постакне. На это потребовался примерно год-полтора поисков и экспериментов. Сейчас, у меня бывают высыпания, но связаны они с цикличностью женской природы и перееданием сладкого и не всегда полезного. Акне, постакне побеждены, комедонов практически не осталось (я не перестаю благодарить кислотную косметику), из того, что меня беспокоит, остались черные точки и расширенные поры. Но уверена, с ними я тоже справлюсь! Всем, кто сталкивается с проблемами акне кожи, желаю победить эту неприятность и радоваться отражению чистого лица в зеркале, как можно скорее. Главное: взяться за свое здоровье, за уход и полюбить свою пусть даже проблемную кожу.
Спасибо тем, кто осилил этот пост, готовился он ни один день и даже ни одну неделю. Если отзыв Вам понравился, то скорее всего будет интересно почитать на тему «отдых от косметики».
А также буду полезны отзывы о том, как избавиться от постакне:
- С помощью эфирного масла розмарина.
- С помощью кислотной косметики. Эксфолиант ecobella.
уход на сегодняшний день
Будьте здоровы, счастливы и любимы! =)
Источник
ВСЕМ ПРИВЕТ!
Давно готовилась к этому отзыву и наконец написала!
Раз уж вы зашли ко мне, то, вероятнее всего, такая проблема как акне вас не обошла стороной, как и меня.
И сразу демонстрирую фото ДО и ПОСЛЕ.
Ну что ж, давайте с предыстории?
В подростковом возрасте у меня были обычные возрастные прыщи. Их было многовато, но не критично.
Это называется угревая сыпь, но не акне!
И вот, в первый школьный день после каникул, я просыпаюсь, а на моём лице вылезло штук 7 огромных болючих прыщей. Я тогда не знала что и делать. Выдавила, замазала тональником и пошла.
А инфекция разрасталась… Фото. Прыщей как таковых у меня не было, потому что я их сразу давила и образовывались ранки.
И я решила что пора бы уже действовать.
Дорогие читатели! Я ни в коем случае не пропагандирую самолечение. Если у вас есть позволяют финансы, есть возможность и время, то лучше идти к врачу!
А теперь почему этого не сделала я.
На самом деле я пошла к косметологу. Кучу дорогих средств конечно же прописали, которые нифига не помогли, даже не замедлили появление прыщей.
И я решила, надо к дерматологу. Он у нас всего один, выбора не было. Этот врач мне частично помог, но лечение было очень неприятное, да и помогло ЧАСТИЧНО.
И вот я два года металась, одни прыщи заживали, другие появлялись, оставляя пятна.
Хорошенько разобравшись, что к чему, проверив организм, реакцию кожи на разные компоненты и сделав выводы, я начала лечение. Это заняло много времени, так что повторяю, лучше идти к врачу!
Какие правила вынесла для себя я за эти года:
- Помогают в основном только магазинные средства
- Дави или не дави, пятно от прыща останется
- Кислоты помогают лучше всего
- Не пользоваться одним средством дольше 2-х недель
- Не все пилинги помогают от постакне
- Помогает только комплексный уход
- Еда не «отражается» на коже (у меня)
Вот так, 7 правил, к которым я шла годами.
Начнём говорить об уходе, попутно буду объяснять выделенные мною правила.
Я, как и многие, использую систему очищение-тонизирование-увлажнение.
НО все средства у меня направлены на борьбу с несовершенствами, а не на простое увлажнение.
1. Очищение.
От прыщей мне помогает старое доброе дегтярное мыло. Да, банально, именно оно, никакой люксовой косметики.
Но больше мне нравится корейская умывалка с кислотами. Она больше подходит от постакне.
Две недели я умываюсь корейской пенкой, две — мылом, две — чем-то другим.
Рекомендация косметолога. Рецепт умывания-лёгкого пилингла:
- Покупаем бинт и отруби без добавок
- Вырезаем квадратик и кладём в него немного отрубей. Завязываем нитью.
- Получается мешочек. Утром кладём его в горячую воду на пару минут, он разбухает
- Умываем лицо этим мешочком. Кашка из отрубей будет оставаться на вашем лице, это нормально.
- Смываем всё это обычной водой.
- Курс 2 недели, иначе кожа начнёт истончаться.
Такой способ хорошо очищает успокаивает кожу.
Мицеллярная вода — хорошее средство очищения. Смывать её не надо, если производитель сам того не указывает.
А вы знали, что мицеллярную воду используют для лечения угревой сыпи? Многие ей пользуются не только для снятия макияжа, но и в качестве тоника. Отличное успокаивающее средство, советую!
В процессе лечения.
2. Тонизирование.
Этот шаг я люблю пропускать. Тоники у меня обычно с Айхёрб. Многие заменяют тонизирование протиранием лица льдом (отвары ромашки самые популярные). Я так делала, но мне лень. Кроме того,холод закрывает поры и крем может не подействовать.
Я часто протираю лицо салициловой кислотой, настойкой календулы или борным спиртом. Да, сушит. Но мне не страшно
3. Увлажнение.
Если я использовала салициловую кислоту, то наношу крем только через 20 минут после протирания. Просто даю время кислоте подействовать, это мне говорил дерматолог.
Крем у меня обычный увлажняющий от Гарниер. После него макияж отлично ложится и кожа остаётся увлажнённой.
Теперь переходим к конкретному лечению.
Маски.
Домашние маски из еды мне не помогают вообще. Может они помогают увлажнить кожу, но от прыщей — дохлый номер.
Вот все мои маски для лица. Делаю я их каждый день. Почему? Потому что в основном производители рекомендуют делать маску 2 раза в неделю, чередуя все свои запасы так оно и получается, что каждую маску я делаю около 2 раз в неделю.
Идеальная маска — маска из белой глины. Самая лучшая для меня на данный момент с борьбой постакне.
Я смешиваю 1 ч.л. глины с капелькой горячей воды и тоником. Затем добавляю пару капель эфирного масла и наношу на кожу на 20 минут.
Крема.
✔ Первый крем я брала на Айхёрб. Он немного стягивает кожу, но отлично борется с прыщами и пятнами после них за короткий срок (в моём случае это те пресловутые 2 недели). На первых местах стоит сера и гель алоэ.
Сера обладает антибактериальными свойствами, подходит даже для лечения грибка и герпеса. Что уж говорить о прыщах. Алоэ не только борется с несовершенствами, но и успокаивает и увлажняет кожу.
✔ По середине ночной крем Анти-акне от Медивы. Я уже писала, что все мои средства направлены на борьбу с акне. Многие из моих средств сушат кожу, этот крем отлично увлажняет и главное убирает воспаления! НО он абсолютно бесполезен от пятен. Если у вас незначительные высыпания — он уберёт их за несколько ночей.
✔ Следующий аптечный крем 911 с бадягой и кучей других экстрактов. Дёшево и сердито. Приятно холодит кожу и быстро справляется с воспалениями.
Отбеливающие крема Ревива Лабс. Они не очень бюджетные (около 600-800 рублей), но такие хорошие! Отбеливают кожу на ура, будь то постакне или пигментные пятна.Они — моё спасение.
А вот и кислотная серия от Ревива Лабс.
Кислоты хорошо отшелушивают кожу, в результате чего рубцы сглаживаются. Тоже не бюджетный вариант, НО кислоты сами по себе не дешёвые! Это тот случай, когда можно потратиться.
Использую его зимой, мало того, что серия борется с пятнами, она делает кожу более упругой и сглаживает морщинки.
Кислоты мне очень помогли, больше чем любые другие средства, советую их всем, кто имеет проблемы с кожей!
Результаты от кремов:
ДО и ПОСЛЕ
ПОСЛЕ и ДО.
Самое главное это регулярность.
Так почему же именно 2 недели? Мнение косметолога. Когда вы начинаете использовать средство, ваша кожа «берёт» всё, что ей нужно, а затем происходит привыкание и эффект становится всё менее и менее выраженным. Как по мне, это перевод продукта.
Я стараюсь выжать максимум, поэтому использую крем 2 недели, в это время эффект самый явный, а потом откладываю его до следующего раза. Так и кожа быстрее восстанавливается, и средства хватает на больший срок.
НО это не относится к мазям или кремам, на которых указан конкретный курс. Если он составляет 1 месяц, но за 2 недели вы вряд ли увидите результат.
Мази.
Вот все мои запасы.
Из них салициловая борется с прыщами, а цинковая с их последствиями. Кроме того, она отлично отбеливает кожу.
Когда моя зараза перешла и на шею, дерматолог выписал рецепт: каждый вечер наносить смесь Тетрациклина и Синафлана на кожу. Прыщи прошли за 10 дней, но для кожи лица этот способ не подошёл.
✔ Метилурацил средство для стимуляции регенерации. Используется для лечения рубцов и пятен постакне, а так же от растяжек и шрамов. Растяжки не мазала, но сами ямки (рубцы) на лице сгладились. Подходит и для свежих, и для застойных пятен.
Следующий рецепт, который прописал мне дерматолог. Ночная маска для лица:
Растолочь 1 таблетку Метронидазола и смешать её с стреиптоцидовой и серной мазями. Нанести на лицо на ночь. Утром убрать остатки салициловой кислотой, потому что простой водой маску не смыть. На подушке пятен не оставляет, кстати, но лучше стелить старую и ненужную.
ДО и ПОСЛЕ.
ПОСЛЕ и ДО.
✔ Стреиптоцидовую мазь можно использовать отдельно, она хорошо заживляет ранки и рубцы.
Но вся эта смесь иногда оставляла ожоги на лице, они проходили за сутки без последствий, но всё индивидуально.
Курс маски составлял 1 неделю и за это время частично прошло (фото До и После выше) Повторюсь: моя кожа это не ваша кожа, мне помогло без последствий, но ожоги и раздражения в целом никто не отменял.
Самый простой способ замаскировать прыщ.
Вам понадобиться средство для глаз и маааленький кусочек ватного диска.
Смачиваем кусочек ваты Визином и кладём в морозилку на 5 минут. Затем вытаскиваем и прикладываем к воспалению тоже минут на 5. Вы увидите, что краснота исчезла
Я бы продемонстрировала на себе, но у меня уже нет прыщей. Даже не верится, что я это говорю!
С чёрными точками моя борьба вечна.
Самым главным правилом является НЕ РАСПАРИВАТЬ КОЖУ. Лично у меня так нифига не достаётся. На просто чистую кожу лица наношу любую маску-плёнку, все они одинаковые для меня.
После неё прохожусь петелькой, которая достаёт всё то, что не смогла достать маска. Затем протираю лицо перекисью водорода, чтобы краснота быстрее прошла и на коже не осталось никакой заразы (если вдруг попала), а затем протираю лицо кубиком льда, чтобы закрыть поры.
Раз в 2 недели провожу эту процедуру стабильно.
Скрабы, пилинги.
Скрабы я очень люблю. Никаких мягких и щадящих, только жёсткие, которые хорошо отшелушивают. Так же у меня есть две пилинга-скатки.
Первый:
Второй мне нравится лучше.
Он действительно отшелушивает роговой слой кожи и очень бюджетная. Техника нанесения:
- Берём хозяйственное мыло и намыливаем кожу.
- Затем наливаем в ладонь раствор кальция хлорида (продаётся в аптеке) и наносим на кожу поверх мыла.
- Ваша кожа начнёт моментально скатываться, в какой-то момент вам может показаться, что сотрёте кожу до крови, но это абсолютно безопасно. После этой процедуры кожа дышит, шелушения исчезают.
Но я заметила, что все эти пилинги не дают особого эффекта в борьбе с постакне. Это просто приятная и полезная процедура очищения, не более.
Давить или не давить.
Я всегда думала, что мои беды исходят из того, что я давлю прыщики. Но потом я отучила себя от этой привычки и поняла, что даже если ничего не давлю — пятно остаётся.
Использую крем, а он не помогает. Почему?
Редко бывает, когда одно единственное средство помогает на 100%. Нужен комплексный уход, это и подходящая умывалка, и специальный тоник, и крем. Только так вы добьётесь быстрых результатов.
Питание.
Вот тут я вам могу сказать только то, что моему лицу абсолютно наплевать, правильное ли у меня питание или я сижу на одних шоколадках. Когда я сидела на ПП, у меня всё лицо было усеяно воспалениями. Через какое-то время и до сегодняшнего дня я питаюсь как хочу, а больше обострений не наблюдалось. Так что не вижу смысла себя ограничивать.
На данный момент моя кожа выглядит так.
Она не идеальна, но главное, о чём я указала в заголовке, я сделала — я вылечила акне и на 99% вылечила постакне. Прыщи теперь для меня в прошлом, но уход у меня строгий до сих пор, ведь от природы на мне клеймо «Проблемная кожа», и если не ухаживать за ней должным образом то всё вернётся, может уже не акне, но просто угревая сыпь мне тоже не доставит удовольствия.
На этом, я думаю, пора заканчивать. Отзыв я писала очень долго и собрала здесь всё, к чему шла годами.
Фото без мейка
Уход за волосами.
Всем спасибо за внимание!
Источник
