Как может передаваться вирус герпеса
Герпес передаётся в основном контактным способом. Инфекция, проникнув в организм, внедряется в структуру ЦНС, вследствие чего иммунитет не может подавить возбудителя, и носитель вируса остаётся опасным для окружающих. Существует несколько штаммов герпеса, в связи с чем возможны другие способы передачи последнего.
Виды герпеса
Исследователи выделяют 8 штаммов герперовируса. 5 из них встречаются чаще остальных:
- Простой герпес 1 типа (лабиальный герпес). Наиболее часто встречающаяся форма заболевания. Поражает в основном область носогубного треугольника и слизистую рта.
- Генитальный (половой) герперовирус. Локализуется преимущественно в области промежности.
- Вирус 3 типа. При поражении детей инфекция провоцирует развитие ветряной оспы, у взрослых — опоясывающий лишай. В обоих случаях высыпания поражают значительную часть тела.
- Вирус Эпштейна-Барр (герперовирус 4 типа). Вызывает развитие инфекционного мононуклеоза.
- Цитомегаловирус. Вирусные частицы попадают в кровь, меняя клетки последней. Заражение цитомегаловирусом приводит к увеличению печени и отдельных лимфоузлов.
Герпетическая инфекция 6, 7 и 8 типов встречается редко. Последние 2 вида малоизучены и в некоторых случаях способны вызвать появление раковых опухолей
Вирусы этого типа выявлены у более 90% населения планеты. Однако даже в тех случаях, когда пациент является переносчиком, не всегда возможно заражения герпесом здорового человека. Чтобы выяснить, как передаётся возбудитель, необходимо понять вирусную природу последнего.
Типы герпеса и их симптомы — Галина Виноградова
Пути передачи
Выделяют следующие основные способы передачи герпеса:
- прямое прикосновение к зоне локализации герпетической сыпи;
- от партнёра во время полового контакта;
- вертикальным (во время родов);
- через кровь;
- воздушно-капельный путь (через слюну);
- через бытовые предметы.
После заражения герпесвирусом и внедрения последнего в клетки ЦНС иммунитет, выработав соответствующие антитела, подавляет активность возбудителя. Но под воздействием провоцирующих факторов ослабевают защитные механизмы организма, вследствие чего происходит рецидив заболевания.
В период ремиссии иммунитет предотвращает распространение вируса. Однако в некоторых случаях риск того, что возбудитель передастся от больного к здоровому человеку, сохраняется в условиях, когда отсутствуют характерные высыпания. В частности, подобные последствия возникают из-за незащищенных половых связей с носителем генитальной формы вируса. Более того, иногда заразиться герпесом можно через презерватив.
Как передается герпес и как его лечить
Прямой контакт
Вирус герпеса передаётся от человека к человеку при условии, если частицы возбудителя попадают в открытые раны или на слизистые оболочки. Связано это тем, что инфекция обладает слабой проникающей способностью.
Частицы возбудителя содержатся в жидкости, что заполняет внутреннюю часть сыпи. Поэтому при контакте с проблемной зоной в период, когда пузырьки вскрылись, вирус герпеса передаётся другому человеку.
Такой способ распространения характерен для большинства типов инфекции. Важной особенностью последней является то, что при рецидиве заболевания высыпания локализуются в зоне, через которую патогенные частицы проникли в организм. Объясняется это тем, что возбудитель после обострения «спускается» по нервным волокнам.
Учитывая приведённую выше информацию, получается, что возможна повторная передача вируса герпеса. То есть, инфекция переносится на новые участки тела на пальцах, ранее контактировавших с областью, где присутствует сыпь.
Передача половым путём
Половой путь передачи герпеса не менее распространён, чем контактный. Инфицирование в данном случае происходит в основном генитальной формой вируса.
У мужчин герперовирус 2 типа опасен после манифестации. В этот период использование презерватива предупреждает заражение примерно в 85% случаев. Женщины, являющиеся носителями герперовируса 2 типа, чаще инфицируют собственных партнёров. Причём возбудитель иногда передаётся в период ремиссии.
Объясняется это тем, что частицы вируса выходят наружу вместе с биологическими жидкостями (выделениями из влагалища). Во время ремиссии концентрация патогенных агентов низкая. Но в случае если происходит незащищенный половой контакт с мужчиной, иммунитет которого ослаблен, то не исключено инфицирование здорового человека.
Герпес передаётся при:
- традиционном (вагинальном) половом контакте;
- анальном сексе;
- оральном сексе.
Последний путь передачи герпеса опасен ещё тем, что гениталии заражаются вирусом 1 типа. И если у второго партнёра ранее диагностировались случаи обострения половой формы заболевания, то после инфицирования произойдёт рецидив последнего.
Как передается половой герпес
Вертикальный
Вне зависимости от формы герпеса из путей передачей, описанных выше, наиболее опасным считается вертикальный. Этот вариант предполагает заражение ребёнка во время внутриутробного развития.
Вероятность инфицирования в данном случае напрямую зависит от статуса беременной. Если у женщины до зачатия диагностировались рецидивы любой формы заболевания, то риск передачи герпеса ребёнку сводится к минимуму. Однако в случаях, когда первичное инфицирование произошло при беременности, возбудитель с высокой вероятностью проникнет в плод.
Объясняется это тем, что после заражения человеческий организм вырабатывает специфические антитела, которые вместе с кровью передаются ребёнку в процессе внутриутробного развития. Поэтому в случае обострения герпеса у беременной иммунитет последней препятствует поражению плода.
Наиболее опасным считается ситуация, когда передаётся вертикально цитомегаловирус. Возбудитель этого типа способствует трансформации клеток, вследствие чего последние перестают делиться. В итоге цитомегаловирус вызывает гибель плода.
Определённую угрозу несёт генитальная форма, обострившаяся незадолго до родов. Появление герпетического заболевания этого типа сопровождается образованием сыпи с частицами вируса на органах половой системы. И при прохождении по родовым путям инфекция попадает на слизистые оболочки ребёнка. В дальнейшем такое заражение приводит к развитию генерализированной формы заболевания.
Герпес и будущая беременность
Передача вируса через кровь
В редких случаях вирусы герпеса передаются через кровь. Инфекция содержится во всех биологических жидкостях. Поэтому не исключено, что при переливании от больного человека к здоровому произойдёт передача возбудителя. Аналогичные последствия возникают во время пересадки внутренних органов.
Передаётся ли герпес воздушно-капельным путём?
Герпесвирусы передаются воздушно-капельным путём в период манифестации. Этот вариант заражения наиболее характерен для случаев, когда произошёл рецидив простуды на губах.
Выше было отмечено, что частицы возбудителя присутствуют в биологической жидкости. Если человек в период рецидива заболевания кашляет или чихает, слюна разлетается в стороны и может попасть в дыхательную систему человека, расположенного рядом с носителем. После контакта инфекции со слизистыми оболочками первая практически сразу внедряется в организм, поражая нервную систему.
Помимо лабиального герпеса воздушно-капельным путём передаются вирусы 3 и 6 типов. Поэтому в период рецидива заболевания рекомендуется изолировать пациента от здоровых людей. Также необходимо регулярно проветривать помещение и делать влажную уборку.
Передаётся ли герпес через поцелуй?
Во время поцелуя происходит непосредственный контакт кожа к коже. Тот вариант заражения характерен для вирусов 1 и 2 типов, цитомегаловируса. Эти виды герпеса передаются при поцелуях как во время рецидива, так и в период ремиссии.
Вероятность инфицирования данным способом крайне высока. Объясняется это тем, что на губах часто присутствуют микроскопические раны, через которые герперовирус проникает в организм. Кроме того, при таком контакте происходит обмен слюны, в связи с чем возможно поражение слизистой оболочки рта.
Наиболее опасна передача через поцелуй цитомегаловируса. Последний в период манифестации не вызывает выраженных симптомов, в связи с чем здоровый человек не подозревает о скором инфицировании. Поэтому носители герперовирусов должны самостоятельно следить за своим состоянием и не целоваться, когда произошёл рецидив болезни.
Можно ли заразиться герпесом бытовым путём?
Герперовирусы остаются активными за пределами человеческого тела на протяжении суток при условии, если температура окружающей среды превышает +20 градусов. В иных ситуациях возбудитель гибнет быстрее.
Из-за такой особенности вирус может передаваться через бытовые предметы, которыми пользуется носитель инфекции. В основном заражение происходит через столовые приборы: вилки, ложки, тарелки. Также не исключено, что инфекция передастся через полотенца, крема, зубные щётки и другие предметы, используемые для личной гигиены.
Является ли герпес наследственным заболеванием?
Наследственная передача герпеса невозможна. Обусловлено это тем, что после заражения вирус внедряется в ЦНС, но не изменяет структуру генома. По наследству передаются только генетические заболевания, к числу которых не относятся герпесы.
Обзор герпес вирусной инфекции
Кто в группе риска?
Несмотря на высокую активность, характерную для герперовирусов, передача последних происходит при наличии определённых факторов. Помимо того что для инфицирования необходим контакт возбудителя с открытыми ранами или слизистыми оболочками, важно, чтобы был ослаблен иммунитет у здорового человека. Это означает, что при нормальной работе организма последнего вероятность первичного заражения снижается.
Герпес передаётся при наличии следующих факторов:
- гормональные нарушения;
- простудные и иные заболевания острого характера;
- дефицит витаминов;
- течение опухолевых процессов в организме;
- сильный стресс;
- продолжительный приём препаратов, угнетающих иммунитет.
Воздействие указанных факторов способствует первичному или вторичному заражению герперовирусами. В некоторых случаях вероятность того, что инфекция передастся здоровому человеку, влияет пол. Женщины из-за приведённых выше факторов чаще подвергаются воздействию ВПГ 2 типа.
В группу повышенного риска входят лица с иммунодефицитом (ВИЧ-инфицированные, пациенты после пересадки органов). При таком состоянии возбудитель не только легко передаётся, но и обычно вызывает генерализированные поражения.
Герпесы 1–8 типов проникают в организм через слизистые оболочки либо повреждения на коже. Вирус передаётся при непосредственном контакте с проблемной зоной или через биологические жидкости. В период рецидива заболевания здоровым людям рекомендуется ограничить общение с носителями возбудителя, чтобы избежать заражения.
Источник
Сталкиваясь с новым партнёром или просто увидев рецидив герпетической инфекции среди ближнего окружения, многие задаются справедливым вопросом — как передаётся герпес? Герпетическая инфекция, в зависимости от штамма герпесвируса может передаваться разными путями. Это как воздушно-капельный путь, так и прямой контакт или инфицирование через предметы быта. Но чтобы более подробно разобраться в этом вопросе, сначала необходимо понять, какие типы герпетической инфекции самые распространённые.
Самые часто передаваемые штаммы герпесвируса
Герпетическая инфекция представляет собой одну из самых общераспространённых вирусных болезней, которая вызывается несколькими типами герпесвирусов. Самые распространённые типы герпеса это:
- вирус простого герпеса 1 типа (ВПГ 1), который вызывает лабиальный герпес;
- вирус простого герпеса 2 типа (ВПГ 2), который вызывает генитальный герпес;
- вирус ветряной оспы, который вызывает ветрянку и опоясывающий лишай;
- вирус герпеса 5 типа, который провоцирует цитомегаловирусную инфекцию.
Наукой доказано, что герпесом страдает почти 90% населения планеты. На первый взгляд, заболевание не представляет опасности, и основная масса людей относится к нему довольно легкомысленно, воспринимает как временный косметический изъян с определённым дискомфортом. Но многие всё же задаются вопросом: заразен ли он, передаётся ли герпес от человека к человеку, какие есть способы защиты организма.
В реальности герпесвирус очень опасен в плане способности поражать как нервную систему, слизистые оболочки глаз, полости рта и гениталий, так и систему внутренних органов. С целью защитить себя от опасности болезни, необходимо чётко иметь представление о том, как передаётся вирус герпеса и какие возможные пути передачи самые распространённые.
Инфицирование через прямой контакт
Прямой контакт — это самый частый путь передачи герпесвируса. Передача осуществляется при тесном контакте восприимчивого человеческого организма с источником заразной болезни.
Контактирование может быть прямым или опосредованным. Герпес передаётся через прикосновение здорового человека с вирусоносителем. Заражение может совершиться не только в стадии активности вируса, инфекция может передаваться и от вирусоносителя с латентной формой.
Любые плотные прикосновения кожных покровов при рукопожатии, занятии спортивной борьбой, поцелуе или при половом акте несут в себе реальную вероятность заражения.
Самые частое инфицирование происходит при следующих контактах от самого частого до менее по убыванию:
- От матери к малышу. Обычно именно при этом способе, герпетической инфекцией заражается большинство людей на планете, особенно вирусом простого герпеса. Когда мама, при рецидиве вируса, даже при невидимом проявлении, целует малыша или облизывает ложку, соску, вирус через слюну проникает в организм ребёнка. При этом, как правило, у детей начинается герпетический стоматит, а в дальнейшем происходят рецидивы в виде простуды на губах.
- Через половые связи. Это также один из самых распространённых контактных видов заражения герпесом. Обычно половым путём передаётся ВПГ как первого, так и второго типов, и цитомегаловирус, который является герпесом 5 типа. Это может быть как прямой половой контакт с вирусоносителем, так и оральный секс, который зачастую провоцирует заражение генитальным герпесом, передав 1 тип герпеса со рта на гениталии здорового партнёра.
- Через поцелуй. Многие не знают, что такие виды герпеса, как ВПГ 1 и 2 типа, а также цитомегаловирус, передаются через поцелуй. Цитомегаловирус обычно не имеет особых внешних проявлений, поэтому им заражено почти всё население, а ВПГ, как правило, передаётся в то время, когда у вирусоносителя обострение с видимыми высыпаниями на губах или герпетический стоматит.
- Кожный контакт, исключая вышеперечисленные методы передачи. При прямом кожном контакте, допустим, если клетки вируса присутствует на пальцах, после того как инфицированный трогал герпесные пузыри на губах или в других местах, их можно передать через прикосновения другим людям.
Воздушно-капельный
При передаче герпеса воздушно-капельным путём, вирус локализуется на слизистой оболочке верхних дыхательных органов. Находясь на слизистой рта, герпесвирус высвобождается в воздушную среду во время кашля, разговора или чихания, это происходит при герпетическом стоматите. Заражённые капли слизи распространяются по воздуху в поиске нового носителя.
При ветряной оспе возбудители инфекции пребывают в воздухе в форме аэрозоля и могут разноситься на значительное расстояние. Заражение здорового человека происходит при вдыхании инфицированного воздуха, когда возбудитель болезни внедряется в его организм.
Воздушно-капельный путь передачи герпеса в основном относится к вирусу варицелла-зостер, который вызывает заболевание ветряной оспы. Ветрянкой болеют дети, а взрослое поколение при рецидиве вируса страдает от опоясывающего лишая.
Самозаражение
Человек, болеющий простым герпесом 1-го или 2-го типа может сам распространить инфекцию на другие участки тела. Прикасаясь к сыпи на зонах поражения в фазе активности вируса, инфекция без особого труда проникает на слизистые оболочки и повреждённые ткани.
Чаще всего, таким образом, герпетическую инфекцию разносят по лицу, когда присутствует рецидив простуды на губах. При зуде, человек расчёсывает вирусные клетки и переносит их на другие участки лица. Обычно это провоцирует, герпес на подбородке или щеках.
Одним из частых поражений самостоятельного распространения вируса является герпетический панариций (локализация инфекции на пальцах при герпесе на руках) и офтальмогерпес (герпес на глазах). Всё происходит по той же схеме, вирус попадает на пальцы при расчесывании, что может спровоцировать панариции. Или при прикосновении к глазам с имеющимися вирусными клетками на пальцах, инфекция проникает либо на веко и кожу вокруг глаз, либо на слизистую оболочку глаза.
Можно ли заразиться герпесом через предметы быта?
Инфицирование совершается посредством успешного попадания вируса на предметы домашнего обихода. В качестве посредников передачи инфекции могут быть любые предметы как личной гигиены, так и посуда, бельё, полотенца, игрушки, дверные ручки и другие объекты общего пользования. Герпетический вирус считается одним из самых живучих, но всё-таки заражение герпесом через бытовые предметы маловероятно, хотя возможно.
Подводя итоги, стоит напомнить, что герпес воздушно передаётся гораздо реже чем через прямые контакты. Но это не относится к вирусу ветряной оспы, поскольку он передаётся воздушно. Необходимо понимать, что многие люди даже не подозревают о наличии у себя латентной формы заболевания, когда явных признаков болезни нет, но человек является переносчиком инфекции, особенно это касается генитального герпеса. Поэтому всегда нужно практиковать защищённый секс либо просить нового партнёра пройти обследование.
Источник
Вирус герпеса живет в организме человека у девяноста процентов людей. При этом долгое время он может не давать о себе знать. Простуда на губах является довольно распространенной болезнью. Поэтому многие задаются вопросом, заразен ли герпес на губах, как передается вирус герпеса и сколько дней он заразен.
Причины появления герпес и его симптомы
Герпес относится к инфекционным заболеваниям, которое возникает в результате воздействия некоторых факторов. К основным причинам развития принято относить следующие.
- Переохлаждение или перегревание.
- Возникновение стрессовых ситуаций.
- Резкое понижение иммунной функции.
- Врожденный фактор.
- Незащищенный половой акт с больным человеком.
- Сильную интоксикацию организма.
Все эти причины ведут к активированию вируса герпеса, который проявляется следующими симптомами.
- Покраснение.
- Зуд и жжение.
- Возникновение пузырьков.
- Появление пузырьков через двое-трое суток.
- Повышение температуры.
- Сильные болезненные ощущения в области поражения.
- Проявление ранки на месте лопнувших прыщиков. Через некоторое время они покрываются корочкой, которую нельзя трогать и снимать.
Несколько предрассудков о герпесе
Про данную болезнь знали еще за несколько лет до нашей эры. Как только наступает морозное время года, на губах проявляются небольшие высыпания. Но, к сожалению, не все знают, что такое герпес и как с ним бороться. В результате этого сложилось несколько заблуждений.
- Герпес не заразен. Многих пациентов до сих пор интересует вопрос, простуда на губах заразна или нет. Считается, что вирус герпеса передается воздушно-капельным путем во время чиханья, разговора или кашля, контактным путем через поцелуи, прикосновения и пользования общей посудой, а также половым путем. Заражение малыша от мамы может произойти во время родового процесса. Зачастую такой процесс происходит из-за наличия у будущей матери генитального герпеса.
- Герпес относится к проявлениям простуды. Герпес является самостоятельной болезнью. Активизирование герпеса происходит вследствие переохлаждения, стрессовых ситуаций, переутомления, наличия хронических заболевания или ослабление иммунной функции.
- Высыпания на губах говорят о том, что простуда отступает. Если на теле или на губах проявились прыщики, это не говорит о том, что болезнь сходит на нет. На самом деле, высыпания проявляются при ослабленной иммунной функции, а пациент остается быть заразным.
- Прыщики исчезли, а простуда прошла. К сожалению, если вирус герпеса попал в организм, то он навсегда там останется. При каждом ослаблении иммунных функций простуда на губах будут снова проявляться. Считается, что вирус герпеса проникает в организм в возрасте трех-четырех лет.
- Герпес заразен лишь при возникновении прыщиков. Когда герпес находится в активной фазе, риск заразиться гораздо больше. Передача герпеса может произойти в любой момент, если у человека имеется микротравмирование кожного покрова и слизистых оболочек.
- Генитальный герпес и простуда на губах являются разными болезнями. Это утверждение не совсем верно. Простуда на губах вызывается вирусом первого типа, а генитальный герпес относится к вирусу второго типа. Но оба типа заболевания могут привести к высыпаниям в области губ или половых органов. Зачастую генитальный герпес возникает в результате оральной любви.
- Презервативы защитят от генитального герпеса. Действительно, использование презерватива понижает риск зараженности, но стопроцентной гарантии никто не дает. Герпес передается и через другие участки тела.
- Лучшим лечением считается применение зеленки, йода или спирта. При прижигании высыпаний данными препаратами активность вируса не понижается. Зато существует вероятность обжечь кожный покров или слизистую оболочку. Эффективным и безопасным лечением является использование антисептических препаратов, которые в своем составе не имеют спирт. Во время обострение герпес нужно лечить специальными средствами в виде Ацикловира. Если пациент болеет слишком часто, то ему рекомендуют укреплять иммунную функцию и принимать противовирусные препараты.
- Герпес является неопасной болезнью и поражает только кожный покров. По статистическим данным, герпес занимает второе место по смертности пациентов. Считается, что вирус герпеса встраивается в нервные клетки, в результате чего прыщики проявляются именно в тех местах, где располагаются нервные окончания. Из-за этого пациент чувствует болезненные ощущения. Как только иммунная система ослабляется, вирус начинает развиваться. Возможно поражение головного мозга, что может привести к смертельному исходу или параличу.
Распространение герпеса
Людей всегда интересовало, как передается герпес. Стоит отметить, что вирус герпеса является устойчивым к воздействию окружающей среды. Он не гибнет на холоде, переносит высокую температуру и прекрасно живет в воде. Если он имеется в окружающей среды, то все равно этого не достаточно для инфицирования. Большая вероятность заражения возникает при близком контактировании с больным.
В практике существует три способа передачи герпеса.
- Через прикосновения. Если человек потрогает образовавшиеся прыщики на губах больного, то заболевание передастся на сто процентов. На данном этапе вирус находится в активной фазе и с легкостью попадает на поврежденные ткани или слизистые оболочки.
Тогда возникает другой вопрос, передается ли герпес на губах при поцелуях? Да, заразиться герпесом можно не только во время поцелуев, но и при занятии оральным сексом. - Через воздушно-капельный путь. Инкубационный период простуды на губах длится от семи до тридцати дней после заражения. После этого в течение всей жизни вирус находится в слюне и слизи человека. Количество его не так велико, но при ослабленном иммунитете этого хватает для развития болезни. Инфицирование может произойти во время чиханья, разговора или кашля.
- Через бытовой путь. Человек, который страдает герпесом на губах, опасен не только для окружающих, но и для себя. Но в таком случае как передается герпес на губах? Если пациент после обрабатывания пораженного места не моет руки с мылом, то микробы распространяются по всему, чего дотронется больной.
Герпес на теле вызывают вирусы ветряной оспы, которые передаются воздушно-капельным путем. Зачастую поражает пациентов детского возраста. У взрослых такой тип болезни напоминает опоясывающий лишай, характер которого считается тяжелым.
Если говорить о герпесе генитального типа, то его вызывает вирус второго типа. Генитальный герпес, пути передачи которого связаны с непосредственным контактированием с больным человеком, возникает по ряду причин. Сюда относят.
- Контакт сексуального характера в виде вагинальной, оральной или анальной передачи вируса.
- Контакт между кожными покровами.
- Передача вируса от мамы к малышу во время родового процесса.
Другой вопрос заключается в том, сколько дней заразен герпес. Избегать близкого контактирования следует от четырех до семи дней, пока прыщики не покроются корочкой. Если образовавшуюся корочку оторвать, то микробы снова станут активными. Тогда распространяющийся вирус станет опасен для окружающий еще на несколько. Как долго будет длиться заболевание, зависит от самого пациента и мер, которые он предпринял.
Профилактика появления герпеса
Стало известно, что герпес на губах относится к заразным заболеваниям. Если его не начать вовремя лечить, то могут возникнуть серьезнейшие осложнения. Этот вирус обитает практически в каждом человеческом организме и долгое время он может о себе никак не сообщать. Но при ослаблении иммунной функции герпес активизируется. Поэтому нужно знать, как можно предотвратить развитие недуга. Для этого стоит соблюдать несколько простых, но важных рекомендаций.
- Своевременное лечение герпеса на губах или на других участках тела. Период заражения длится до того, пока прыщики не покрываются корочкой. Для лечения рекомендуют принимать противовирусные средства, а пораженную область мазать мазями на основе ацикловира.
- Избегание прямого контактирования. Пациенту необходимо отказаться от поцелуев, прикосновения и ласки примерно на семь дней. Это нужно для того, чтобы вирус не поразил других людей и не распространился дальше по телу.
- Обрабатывание ранок при помощи ватных палочек или диска. После нанесения лекарственных средств необходимо обязательно мыть руки с мылом.
- Использование личных вещей в виде посуды, полотенца. Во время болезни нужно пользоваться отдельными предметами, чтобы не заразить близких.
- Применение препарата в виде Мирамистина и оральных контрацептивов при регулярных половых связях.
- Поддержание иммунной функции. Вирус герпеса активизируется в том случае, если организм сильно ослаблен. Чтобы избежать понижения иммунных сил, необходимо принимать иммуностимулирующие средства в виде Анаферона, Эргоферона или Виферона.
- Обеспечение организма полноценным питанием. Особенно важно подумать об этом в период обострений, когда организм подвержен различным инфекциям. Для этого пациенту нужно кушать побольше овощей и фруктов, мясные и рыбные блюда и каши. В качестве дополнительной терапии можно принимать различные витаминные комплексы.
- Соблюдение личной гигиены. После улицы нужно обязательно мыть руки с мылом. Особенно, такие мероприятия касаются маленьких детей, чья иммунная система еще не до конца сформирована.
Источник