Как очистить кожу после акне
Что такое постакне
Постакне — это устойчивые изменения кожи, которые появляются после угревой сыпи. Конечно, далеко не каждый прыщик оставляет о себе недобрую память в виде синюшного пятна или щербинки на лице. Но если уж подростковое или взрослое акне оставили следы в виде рубцов, сразу скажем: бороться с ними непросто.
Акне не всегда проходит бесследно. © iStock
Останутся после прыщиков следы или нет, зависит от нескольких условий, в том числе и от наших действий. Итак, постакне формируется под влиянием нижеперечисленных факторов.
- 1
Долговременная угревая сыпь. Воспаления атакуют кожу продолжительное время, подрывают ее ресурсы и необратимо повреждают.
- 2
Глубокие воспалительные элементы (узлы и кисты). Они характерны для средней и тяжелой формы акне и всегда влекут за собой появление рубцов.
- 3
Выдавливание прыщей. Да, часто мы сами становимся виновниками собственных бед: неумелая, грубая и несвоевременная попытка выдавить прыщ в итоге травмирует сосуды (так появляются пятна) или загоняет воспаление еще глубже (так появляются рубцы).
Постакне — результат затяжной угревой болезни и глубоких воспалительных процессов. При наличии множественных высыпаний и болезненных прыщиков необходимо обратиться к доктору. Не занимайтесь самолечением и не пытайтесь избавиться от проблемы самостоятельно.
Формы постакне
Избавившись наконец от угрей или достигнув в целом удовлетворительного состояния кожи, человек имеет полное право праздновать победу. Однако постакне может омрачить радость и потребовать новых усилий, поскольку на повестку дня встают новые проблемы.
Рубцы. После воспаления, отбушевавшего в недрах кожи, образуется заместительная ткань, которая расположена довольно глубоко. Именно поэтому рубчики выглядят, как ямки или кратеры, из-за которых рельеф кожи становится неровным.
Дисхромия. Часто участки кожи, на которых были воспалительные элементы, меняют цвет, проявляется пигментация.
Изменения сосудов. Именно это становится причиной образования красных или синюшных пятен на месте прыщей, особенно выдавленных или травмированных.
Как убрать постакне
Следы, оставленные акне, чаще всего корректируются в косметическом кабинете. Но кое-что можно сделать и в домашних условиях.
Глубокое очищение и обновление убирает следы постакне. © iStock
Расширенные поры
Средства для глубокого очищения, а также косметика с себорегулирующим действием помогут содержать поры в чистоте и сделать их менее заметными. Обновляющие кожу кислоты тоже на вашей стороне.
Пигментация постакне (дисхромия)
С пигментными пятнами, возникшими на месте бывшего прыщика, лучше бороться вместе с косметологами и дерматологами. Специалисты могут назначить курс фототерапии или пилингов. Грамотный домашний уход тоже работает. Правда, результата придется ждать дольше.
Александр Прокофьев, медицинский эксперт марки La Roche-Posay советует обратить внимание на кремы и сыворотки с отбеливающими компонентами, действие которых направлено на подавление синтеза меланина: койевой кислотой, арбутином, глабридином, аскорбиновой кислотой, азелаиновой кислотой.
Пятна постакне
И снова задачка для косметолога. Правда, несложная. Процедуры должны быть направлены на улучшение местного кровообращения, чтобы застойные пятна рассосались. Эффективен, например, криомассаж жидким азотом. Дома рекомендуется использовать косметику с кислотами, чтобы ускорить обновление кожи.
Рубцы постакне
С ними разбираться в домашних условиях бессмысленно, поэтому и разговор о них будет отдельный.
Как убрать рубцы постакне
Втянутые запавшие рубчики, из-за которых кожа выглядит неровной, — самое неприятное напоминание о воспалениях. Полностью от них избавиться практически невозможно. Образовавшаяся в глубоких слоях кожи рубцовая ткань (плюс ко всему лишенная пигментации, а значит, и способности загорать) останется такой навсегда.
Рубцы можно визуально сгладить и сделать менее заметными с помощью мер, направленных на обновление кожи и стимуляцию синтеза коллагена.
В список процедур, предлагаемых дерматологическими клиниками, входят следующие предложения.
Химический пилинг — востребованная и достаточно эффективная процедура для ликвидации следов акне. С помощью пилинга удается обновить кожу, стимулировать синтез коллагена и сделать такие рубцы менее заметными, а иногда и совсем удалить (если рубец свежий). Советуем обратить внимание на курс срединных пилингов.
Дермабразия — один из вариантов пилинга. С помощью этой процедуры можно быстро избавиться и от гиперпигментации, шрамов и следов постакне. Обычно для этого используется аппарат с несколькими насадками, которые покрыты абразивом. Глубину воздействия регулирует врач. Среди разновидностей дермабразии выделяют алмазную, механическую. Какой метод подходит вам, решает врач на индивидуальной консультации.
Фракционный лазер – пришел на смену травматичной лазерной дермабразии, отличается хорошей переносимостью, сравнительно легким реабилитационным периодом и прекрасным эффектом. Сопоставим со срединным пилингом.
Микронидлинг — безопасный и эффективный метод. Суть его сводится к воздействию на кожу мезороллером — специальным устройством с тонкими иглами на конце. На коже создается множество микропроколов, благодаря чему активные компоненты препаратов попадают глубже в кожу.
Также существуют процедуры, в ходе которых пустоты заполняют с помощью филлеров, но в этом случае результат будет временным и требующим регулярной коррекции.
Кислотный пилинг выравнивает кожу. © iStock
Основные правила ухода
Ухаживая за кожей с акне, нужно четко усвоить, что главная задача — не навредить. То есть не совершать действий, способных усугубить воспаление и спровоцировать образование устойчивого пятна или рубчика.
Уберите руки от лица
Прикасайтесь к нему исключительно во время умывания или при нанесении средств ухода за кожей. И только чистыми руками.
Не давите прыщи
Как ни велик соблазн, делать это категорически запрещается, тем более при наличии глубоких воспалительных высыпаний. Тронете прыщ — гарантированно заработаете пятно (а то и рубец) и новый прыщик впридачу. В качестве здоровой альтернативы рукоприкладству используйте средства для точечной борьбы с воспалительными элементами.
Средства для точечной борьбы с акне
Дезинфицируйте мобильный телефон
Гаджет, который вы то и дело прижимаете к лицу, — рассадник бактерий. Регулярная дезинфекция убережет вашу кожу от многих проблем.
Чаще меняйте наволочки и полотенца
А еще лучше откажитесь от полотенца для лица в пользу одноразовых бумажных салфеток.
Умывайтесь дважды в день
Даже не думайте пропустить хотя бы раз церемонию утреннего и вечернего умывания. Кожа вам этого не простит. И помните: при акне требуется глубокое, но не агрессивное очищение. Ваши друзья — пенки и лосьоны с кислотами, а также маски на основе природной глины. А вот грубых механических абразивов лучше избегать. Вам могут понравиться:
Средства для очищения кожи с акне
Очищающий пенящийся гель для жирной кожи, склонной к акне, Effaclar Gel, La Roche-Posay;
Очищающий тоник для зрелой кожи против несовершенств Blemish + Age Solution, SkinСeuticals;
Очищающее средство Normaderm 3-в-1, Vichy.
Косметические средства
Следы постакне убрать с помощью косметики проблематично, но обеспечить достойный уход жирной коже с акне и угревой сыпью — ваша обязанность. Грамотно подобранные средства помогут держать ситуацию под контролем и не позволят воспалению распространиться вширь и вглубь. А следовательно, послужат профилактикой постакне.
Более того, за счет обновляющего действия кислот, которые обычно входят в состав косметики против акне, можно скорректировать недостатки и визуально улучшить внешний вид кожи в целом.
Итак, нас интересует косметика, обладающая:
- 1
противовоспалительным действием;
- 2
отшелушивающим и обновляющим эффектом;
- 3
себорегулирующими свойствами.
Необходимые функции берут на себя эти средства для ухода за кожей, склонной к акне.
Средства для кожи с акне
| Средство | Действие | Активные ингредиенты |
| Крем-гель Effaclar Duo (+), La Roche-Posay | Увлажняет, корректирует пятна постакне. | липогидроксикислота (LHA), ниацинамид |
| Сыворотка для коррекции акне и возрастных изменений кожи Blemish+Age Defense, SkinCeuticals | Снижает сальность, выравнивает текстуру кожу, помогает предупредить высыпания и проявления постакне. | кислоты: диоевая, каприл-салициловая, салициловая, гликолевая, лимонная |
| Лосьон для сокращения и предупреждения несовершенств кожи Breakout Control Blemish Treatment Facial Lotion, Kiehl’s | Уменьшает проявления несовершенств, выравнивает тон и текстуру кожи. | салициловая кислота, витамин B3 |
Источник
Что такое акне
Акне — это воспалительное заболевание сально-волосяных фолликулов. Когда сальные железы увеличиваются в размере и производят избыточное количество себума, происходит закупорка волосяного канала. Образуется сальная пробка — идеальная среда для размножения бактерий, затем начинается воспалительный процесс. Так на лице появляются прыщи (их синонимы — угри и акне).
Акне появляется из-за закупорки сальных желез © iStock
Почему появляется акне
Возникновение акне — следствие повышенной активности сальных желез. Причин может быть несколько.
Нарушения в работе гормональной системы
Основная причина повышенной выработки себума — высокий уровень мужских половых гормонов андрогенов, или повышенная чувствительность к ним сальных желез. Эти явления наблюдаются в юном возрасте и до 25 лет считаются естественными.
Бывает, что акне не проходит в положенный срок или появляется повторно, когда гормональный фон уже должен прийти в норму. 8 из 10 современных женщин сталкиваются с акне и после подросткового возраста. «Взрослое» акне может отражать изменения в гормональной системе.
Стрессы и психологические нагрузки
Кожа жирного типа может реагировать активной выработкой себума на хронический стресс, что приводит к воспалительным процессам и высыпаниям в любом возрасте.
Наследственная предрасположенность
Один из важнейших факторов, который нельзя скорректировать. Но если вы знаете, что генетически предрасположены к гиперсальности кожи и акне, у вас есть неплохой шанс контролировать ситуацию и избежать серьезных форм заболевания.
Особенности питания
Сладкая и мучная пища, потребление молока и фастфуда заставляют сальные железы работать интенсивнее, а большое количество себума рано или поздно забивает поры. Вывод очевиден — обладателям жирной кожи необходимо следить за рационом.
Симптомы акне
Если перед наступлением «критических дней» у вас выскакивает прыщик или два, а все остальное время кожа чистая, акне у вас нет. Повод для возможного диагноза — множественные черные точки (не только на носу, но также на лбу и щеках), белые комедоны и прыщи. Степень тяжести угревой сыпи (то есть акне) зависит от:
количества высыпаний;
количества воспалительных элементов и их глубины;
наличия или отсутствия рубцов.
Стадии развития акне
Степень тяжести заболевания зависит от количества воспалительных элементов © iStock
Как мы помним, процесс начинается:
- 1
с повышения выработки себума увеличенными в размере сальными железами;
- 2
нарушения процессов отшелушивания роговых клеток.
Избыток кожного сала дает пищу бактериям, живущим в волосяном фолликуле, и они буквально пируют, получив любимое лакомство. После бурного «застолья» остается изрядное количество свободных жирных кислот, провоцирующих образование веществ, которые усиливают образование кожного сала и воспаление.
Повышенная выработка сала, закупорка пор, размножение в них бактерий и воспаление — все это приводит к появлению прыщей.
Любой комедон (он же угорь) — потенциальный прыщ. При постоянном притоке кожного сала внутри сальной пробки начинают размножаться бактерии, они вызывают воспалительную реакцию в волосяном фолликуле. Главная задача — не допустить развития воспаления.
Если прыщ уже выскочил и на вершине красного бугорка показалась гнойная головка — это не так плохо, как может показаться.
Гораздо хуже, если воспалению не удалось прорваться наружу и оно продолжает бушевать в недрах кожи. В этом случае мы имеем дело с глубокими прыщами, после которых могут остаться рубцы.
Виды акне
На языке дерматологов высыпания при акне делятся на две группы:
воспалительные;
невоспалительные.
Открытые комедоны
Это самые обыкновенные черные точки — показавшиеся на поверхности сальные пробки, которые поменяли свой цвет в результате окисления меланина.
Открытый комедон — невоспалительный элемент, от таких прыщиков несложно избавиться с помощью домашнего ухода при поддержке салонной чистки.
Закрытые комедоны
Они более опасны, поскольку сальная пробка не имеет выхода наружу. Выглядят как белые подкожные бугорки, могут воспалиться и превратиться в прыщи. Пытаться выдавить их самостоятельно нельзя ни в коем случае.
Удалить закрытые комедоны может только косметолог. Все, что в ваших силах, — соблюдать гигиену и подготовить кожу к чистке при помощи домашнего ухода, стимулирующего отшелушивание клеток.
Папулы
Красные бугорки, они же прыщики, но без гнойничков. Часто являются результатом воспаления закрытого комедона.
Пустулы
Классические прыщи с венчающей их гнойной головкой. Именно пустулы вызывают у нас жажду расправы и желание их выдавить. Чем может закончиться неумелое рукоприкладство, известно:
в лучшем случае — останется пятно;
в худшем — усугубление воспаления плюс еще один новый прыщ рядом.
Узлы
Коварные подкожные прыщи, говорящие о глубоком воспалительном процессе и высоком риске образования рубцов. Появление множественных узлов говорит о тяжелой форме акне. Нечего и думать справиться с ним самостоятельно. Бегом к врачу.
Кисты
Угревые кисты — болезненные подкожные воспаления, которые могут сливаться между собой, образуя большие полости. Характеризуют тяжелую форму угревой болезни и требуют длительного лечения.
Правила ухода за кожей при акне
Умывайтесь строго дважды в день © iStock
Грамотный уход поможет скорректировать проявления акне и предупредить его дальнейшее развитие.
Гигиена
Главные советы: умываться дважды в день с помощью специальных средств, адресованных проблемной коже; не трогать лицо руками в течение дня и, конечно, не давить прыщики.
Правильное очищение
Не используйте средства на основе спирта, не умывайтесь мылом: нарушение природного липидного барьера вызовет ответную реакцию в виде усиленного салоотделения. Вам в помощь — гели и лосьоны с кислотами и противовоспалительными компонентами.
Увлажнение
Избегайте жирных кремов, они могут забить поры и спровоцировать обострение сыпи. Ищите на упаковке надпись «некомедогенно», выбирайте легкие гелеобразные текстуры.
Косметологические процедуры
При средней и тяжелой формах угревой сыпи потребуется медикаментозное лечение и применение наружных препаратов, чтобы снять воспалительный процесс. Когда болезнь минует острую форму, врач назначит процедуры, которые помогут справиться с поверхностными высыпаниями и очистить кожу от угрей. Несмотря на большой ассортимент процедур, показанных при акне, действенных не так много.
- 1
Чистка
Эффективный способ полностью очистить лицо от комедонов. Бывает механической и ультразвуковой.
- 2
Химический пилинг
При грамотно составленной схеме курс кислотных пилингов способен буквально преобразить кожу.
- 3
Лазер
Бывает разных видов, применяется для лечения акне и постакне за счет мощного обновляющего эффекта.
- 4
Криомассаж
Жидкий азот великолепно рассасывает застойные пятна постакне, подсушивает прыщики и стимулирует процесс регенерации.
Польза диеты
При лечении акне важен правильный рацион © iStock
Чтобы понять, как избавиться от акне, проанализируйте свой рацион. Сахар и углеводная пища, а также молоко и трансжиры стимулируют работу сальных желез. При склонности к высыпаниям потребление этих продуктов нужно свести к минимуму.
Овощи, орехи, белковые и низкоуглеводные продукты, оливковое масло, жирная рыба — вот составляющие идеального рациона, который прыщам очень не понравится.
Косметика и профилактика
При большом количестве акне и угрей без лечения, назначенного врачом, не обойтись. Но косметика для проблемной кожи поможет предотвратить новые высыпания, уменьшить их количество и держать ситуацию под контролем.
Очищающие средства
Очищение — наиболее важный этап в уходе за проблемной кожей. Хотите знать, как избавиться от акне? Используйте средства, очищающие кожу глубоко, но без агрессии. Пенящиеся гели с кислотами, лосьоны с травами, скрабы с углем, маски с глиной — ваши лучшие друзья.
Гель, тоник, маска, скраб
| Название средства | Действие | Ингредиенты |
| Мицеллярная вода Effaclar Ultra, La Roche-Posay | Удаляет макияж, микрозагрязнения и избыток себума, матирует, не создает эффекта трения. | мицеллы, глицерин |
| Бесспиртовой тоник для всех типов кожи Equalizing Toner, Skinceuticals | Удаляет загрязнения, не нарушая pH кожи, обладает себорегулирующим и успокаивающим действием. | экстракты гамамелиса, тимьяна, огурца, киви, алоэ и ромашки |
| Гель для глубокого очищения кожи Normaderm, Vichy | Заметно очищает поры, не стягивая кожу, обогащен салициловой кислотой, обладающей антибактериальным эффектом. | салициловая кислота |
| Маска «Магия глины. Очищение и матирование», L’Oréal Paris | Очищает поры, матирует, борется с несовершенствами. | три вида глины: каолин, гассул, монтмориллонит плюс экстракт эвкалипта |
| Ультраочищающий гель против прыщей и черных точек «Чистая кожа актив», Garnier | Очищает поверхность кожи от избытка себума и загрязнений. | экстракт черники, растительный уголь, салициловая кислота |
Ежедневный уход
Коже с акне недостаточно банального увлажнения — ей нужны средства, обладающие отшелушивающим, себорегулирующим и противовоспалительным действием, но не пересушивающие кожу.
Крем, сыворотка, флюид
| Название средства | Действие | Ингредиенты |
| СЫВОРОТКА ДЛЯ КОЖИ C АКНЕ И ВОЗРАСТНЫМИ ИЗМЕНЕНИЯМИ BLEMISH+AGE DEFENSE, SKINCEUTICALS | Уменьшает сальность, выравнивает рельеф кожи, способствует предупреждению высыпаний и появления постакне. | кислоты: диоевая, каприл-салициловая, салициловая, гликолевая, лимонная |
| Корректирующий уход против несовершенств «Normaderm 24 часа увлажнения», Vichy | Корректирует и предупреждает несовершенства, нейтрализует жирный блеск, способствует процессу регенерации. | салициловая кислота 1,5% + LHA, PhE-Resorcinol, Air Licium |
| КРЕМ-ГЕЛЬ EFFACLAR DUO (+), LA ROCHE-POSAY | Тормозит размножение бактерий, предотвращает и корректирует следы постакне. | липогидрокси- и салициловая кислота, пироктон оламин, ниацинамид |
| Флюид с травами для проблемной кожи Blue Herbal Moisturizer, Kiehl’s | Увлажняет, предупреждает воспаления. | салициловая кислота, экстракты корицы и корня имбиря |
Средства локального действия
Продукты, которые наносятся непосредственно на прыщи, чтобы купировать и погасить воспаление, — ваше главное секретное оружие, которое поможет быстро избавиться от акне.
SOS-средства
| Название средства | Действие | Ингредиенты |
| ГЕЛЬ ЛОКАЛЬНОГО ПРИМЕНЕНИЯ ДЛЯ ПРОБЛЕМНОЙ КОЖИ BLUE HERBAL SPOT TREATMENT, KIEHL’S | Способствует сокращению воспалительных элементов, успокаивает кожу, стимулирует клеточное обновление. | салициловая кислота, экстракты корицы, корня имбиря, ладана |
| ГЕЛЬ NORMADERM HYALUSPOT, VICHY | Создает эффект невидимого пластыря, который поддерживает высокую концентрацию компонентов с антибактериальным действием. | салициловая, гиалуроновая, липо-гидрокси-кислоты |
| КОРРЕКТИРУЮЩЕЕ СРЕДСТВО ЛОКАЛЬНОГО ДЕЙСТВИЯ EFFACLAR A. I., LA ROCHE-POSAY | Снижает активность бактерий, отшелушивает, содержит компоненты с известным противовоспалительным действием. | липо-гидрокси-кислота, ниацинамид, пироктон оламин, гликасил |
Источник
