Как предотвратить герпес на отдыхе

Герпес провоцирует ДНК-содержащий вирус, который долгое время живет в нервной ткани в неактивном виде. Однако, многие факторы могут привести к ослаблению защитных сил организма и активации возбудителя. Смена температурного режима также относится к провоцирующим факторам, ведь не только переохлаждение провоцирует активацию патогена, но и перегревание. Под воздействием солнечных лучей герпес может проявиться характерными высыпаниями или другими признаками.

Причины и симптомы патологии

Причина заболевания — группа герпес-вирусов.

Появляется герпес на море в результате ослабления иммунной защиты организма и напряжения его сил. Причины активации вируса на море:

• долгое пребывание под УФ-лучами;
• напряженная адаптация и акклиматизация;
• длительное пребывание в воде;
• употребление охлажденных напитков;
• недостаточно хорошо вымытая столовая посуда и приборы;
• использования чужих принадлежностей личной гигиены.

Клинические проявления включают общее недомогание, слабость, упадок сил. Характерны высыпания на кожных и слизистых покровах в виде везикул. Типичная локализация сыпи при герпесе — кайма губ. Также возможны гиперемия кожи, болезненность или зуд в местах высыпаний, лихорадка и озноб. Во многом симптоматика определяется тяжестью течения заболевания.

Вернуться к оглавлению

Можно ли купаться в море при герпесе?

Хотя морская вода обладает антисептическими свойствами, но при соприкосновении ее с пораженной поверхностью возникает сильный дискомфорт. При наличии инфекционной сыпи на коже, пораженные участки водой лучше не мочить. Это способно спровоцировать распространение патологического процесса на здоровые области кожи, и к генерализации герпеса на большие участки. Кроме того, разнообразные микроорганизмы, обитающие в море, способны вызвать вторичное инфицирование везикул или эрозий.

Вернуться к оглавлению

Как предупредить и лечить?

Лечение зависит от выраженности проявлений:

• Исключите сахаро- и кислотосодержащие, шипучие, слишком холодные или излишне горячие напитки, жирные и копченые продукты.
• Пейте больше жидкости.
• При легкой форме допустимо местное применение противогерпетических мазей: «Зовиракс», «Панавир».
• Вышеуказанные мази разрешено сочетать с приемом таблеток, таких как «Ацикловир» или «Ганцикловир».
• Используйте для примочек настои ромашки, коры дуба, сок алоэ или дезинфецирующие и подсушивающие средства, такие как «Фукарцин» или «Фурацилин» для обработки везикул.
• «Иммуноглобулин» используется в качестве этиотропного лечения, иммуностимулятора и иммуномодулятора.
• Тяжелые формы, сопровождающиеся заметным нарушением общего состояния, требуют лечения в условиях стационара.
• Рекомендована инфузионная терапия, внутривенное введение противовирусных препаратов и антибиотики.

Для снижения риска заболевания рекомендуется:

• ограничить пребывание на солнце, особенно в разгар жары с 12 до 17 часов;
• использовать солнцезащитных кремов;
• осушать кожу после каждого купания полотенцем;
• беречь голову с помощью головных уборов;
• исключить длительное пребывание в воде с переохлаждением;
• при наличии ран или ссадин на кайме губ — обработать их дезинфицирующим раствором или противовирусной мазью;
• не допускать использования личных гигиенических принадлежностей посторонними.

Герпес на море вызывается теми же причинами, что и в обыденных условиях. Любой фактор, негативно влияющий на активность иммунной системы, способен спровоцировать рецидив. Помните, здоровый образ жизни и соблюдение правил поведения на пляже помогут предотвратить заболевание. В случае если заболевание рецидивирует более 5 раз в год — обратитесь за консультацией к специалисту.

Носителями герпесвируса являются около 90 % населения планеты. Чтобы вирус не проявлял себя, важна профилактика герпеса. Люди, которые заботятся о своем здоровье, могут всю жизнь прожить с герпесвирусом в организме и даже не узнать об этом. У некоторых людей, наоборот, неприятные везикулы появляются каждый год, и никакое лечение не помогает от них избавиться. Как можно предупредить заражение герпесвирусом или не допустить его проявления?

Оральный герпес

Многим знакома проблема «простуды» на губах. Причиной высыпаний вокруг губ является проявление вируса герпеса 1 типа. Обычно везикулы появляются в одних и тех же местах. У одних людей высыпания появляются редко, других они беспокоят каждый сезон. Частое проявление вируса указывает на то, что иммунная система организма слаба. Нередко в таких случаях герпес переходит в хроническую форму и влечет за собой серьезные последствия для организма. Если везикулы появляются 2-3 раза в год или реже, то вирус не несет серьезного вреда для здоровья. Однако стоит свести случаи проявления вируса к минимуму.

Чтобы предотвратить герпес на губах, важно знать причины его появления. К ним относятся:

• ослабление иммунитета;
• переохлаждение организма;
• простудные заболевания;
• стрессовые ситуации;
• пищевое отравление;
• чрезмерное употребление кофеина и алкогольных напитков;
• несбалансированное питание;
• переутомление;
• период менструации у женщин.

Профилактика герпеса включает в себя ограничение всякого контакта с больным человеком или носителем вируса. Нельзя пользоваться чужими средствами личной гигиены. Зубная щетка, полотенце, мыло, косметика — эти предметы должны быть индивидуальными. Если в семье есть носитель вируса, то стоит подобрать для него индивидуальную посуду.

Чтобы не допустить рецидива, если пузырьки уже появились на губах, а также в целях предупреждения распространения «простуды» на другие участки кожи, важно соблюдать правила гигиены. Средство против герпеса наносится на везикулы одноразовой ватной палочкой, а не пальцем. Пузырьков лучше вообще не касаться, а если контакт с пораженным участком произошел, помыть руки с мылом.

Крепкий иммунитет — лучшее средство, чтобы избежать неприятных высыпаний. Нельзя переохлаждаться или перегреваться, а для этого нужно подбирать одежду по сезону. Укрепить иммунитет помогут физические упражнения и сбалансированная диета. В рацион необходимо включать продукты, содержащие лизин. Это овощи, фрукты, мясо птицы, молочные продукты. Полезные аминокислоты содержат орехи, грибы, рыба, мясо, фрукты и ягоды. Сладкие и мучные продукты, напротив, провоцируют возникновение «простуды» на губах. Особенно правильный режим дня и здоровая диета важны в период обострений, когда после первого высыпания повышается риск вторичного инфицирования.

Генитальный герпес

Виновником появления неприятных высыпаний в интимных местах является вирус герпеса 2 типа. Заражение происходит через телесный контакт с носителем инфекции во время поцелуя или полового акта. Однако инфекция передается и воздушно-капельным путем. Маленький ребенок чаще всего заражается при контакте с матерью, которая является носителем вируса.

По локализации генитальный герпес разделяют на 3 стадии:

1. Инфекция поражает наружные половые органы.
2. Инфекция поражает стенки влагалища, уретру, шейку матки.
3. Инфекция поражает такие внутренние органы, как мочевой пузырь, матка, простата, придатки.

Конечно, предупредить возникновение и распространение везикул легче всего на ранней стадии. Генитальный герпес 2 и 3 стадии относится к рецидивирующей форме заболевания. Развивается он обычно у людей, перенесших первичный генитальный герпес. Поэтому так важно позаботиться о том, чтобы вирус, если он проник в организм, проявлял себя как можно реже или не возникал совсем.

Чтобы вирус не проявлял себя, важна профилактика герпеса. Люди, которые заботятся о своем здоровье, могут всю жизнь прожить с герпесвирусом в организме и даже не узнать об этом.

В первую очередь важно позаботиться о гигиене половых органов. Для этого пользуются индивидуальными предметами гигиены, регулярно принимают душ, при использовании унитаза обрабатывают сиденье антисептиком. Заразиться герпесом легко при частой смене сексуального партнера. Но даже с постоянным партнером следует использовать презерватив. Если заражение произошло, то сексуальные отношения необходимо прекратить на время лечения, чтобы не спровоцировать рецидива. При контакте с больным человеком следует избегать рукопожатий, поцелуев и объятий.

Герпесвирус проявляет себя тогда, когда ослабевает иммунитет. Чтобы защитные силы организма успешно боролись с возбудителем заболевания, необходимо хорошо питаться, вести здоровый образ жизни, избегать перегревов, переохлаждений и других ситуаций, способных ослабить иммунитет.

Герпес Зостер

Еще одним распространенным видом герпесвируса является герпес Зостер, или опоясывающий лишай. Этот вид герпетической инфекции характеризуется не только обширной локализацией высыпаний, но и болезненными симптомами. Причиной возникновения опоясывающего лишая, как и других видов вируса, является ослабленный иммунитет на фоне нездорового образа жизни или наличия серьезных заболеваний.

Чтобы предотвратить проявление этого вида герпеса, профилактика должна начинаться с изменения образа жизни. Отказ от вредных привычек, правильный режим сна и бодрствования, здоровое питание, предотвращение стрессовых ситуаций — первые меры по укреплению защитных сил организма. В сезон холодов необходимо тепло одеваться, вовремя лечить простудные заболевания и укреплять иммунитет с помощью витаминов.

Для профилактики важна и правильная диета. В рацион следует включать продукты с большим содержанием клетчатки. В основном это пища растительного происхождения: овощи, фрукты, зелень. Употребление жирных, жареных и острых блюд стоит свести к минимуму.

Лекарственные средства

В вопросе о том, как не заразиться герпесвирусом, помогут и лекарственные препараты. В качестве профилактических средств отлично подходят витаминные комплексы, которые принимают курсами. Если вирус уже проник в организм, то вылечить его медикаментозно невозможно. Остается лишь подавлять синтез вируса в период обострения. Для этого применяют противовирусные препараты в форме мазей и таблеток. Самыми действенными являются средства на основе ацикловира.

Мази используются на ранней стадии проявления вируса. Этому этапу развития болезни присущи такие симптомы, как легкое жжение и покалывание в пораженной области. Необходимо сразу обработать участок мазью, чтобы предупредить появление везикул. Если высыпания уже «украсили» кожу, то мазь поможет остановить распространение заразной «простуды» и защитит от рецидивирующих форм вируса.

К таблеткам против герпеса многие относятся скептически. Однако именно эти лекарственные препараты способствуют предотвращению активности герпесвируса в организме. Механизм действия таблеток таков, что действующее вещество препарата, попадая в организм, распространяется по клеткам и блокирует вирус. Чем раньше начать курс приема медикаментов, тем эффективнее будет терапия.

Таблетки особенно эффективны при генитальном герпесе, так как мази на некоторых участках человеческого тела просто не могут применяться. Люди, принимающие лекарства, не заражаются герпесом. А если заражение уже произошло, то вирус не будет проявляться.

Эффективным профилактическим средством против герпесвирусов является вакцинация. Однако не всегда она действенна, так как предотвратить появление герпеса на губах, к примеру, прививка не поможет. Наиболее эффективна прививка в борьбе с опоясывающим лишаем. Сегодня существует две вакцины от этого заболевания. В детском возрасте делается прививка от ветряной оспы, которая также останавливает и опоясывающий лишай, так как возбудителем болезней является один и тот же вирус. В пожилом возрасте можно сделать прививку непосредственно от опоясывающего лишая.

Вакцина от герпеса половых органов не дает гарантированного результата, однако она помогает снизить риск заражения и уменьшить частоту высыпаний. Вакцина вводится в организм курсом, который состоит из 5-10 инъекций.

Почти 90% населения в мире заражено вирусом герпеса. У 15% людей рецидивы герпеса на губах проявляются очень часто, иногда ежемесячно. 

Самая распространенная форма проявления этого вируса – герпес на губах. Болезненный пузырек, появившийся на губах, не только расстраивает нас, но и осложняет жизнь.

Герпес. Процент заражения

В запущенном случае помочь может долговременное лечение противовирусными препаратами по рецепту. Оно длится от 6 до 12 месяцев.

Полностью излечить герпес, в том числе и устранить его появление на губах, пока не удается. Однако лечение позволяет надолго избавиться от рецидивов герпеса, иногда на несколько лет. Следует знать, что помимо риска заразить людей больной подвергается опасности перенести заболевание на другие части тела.

Важные правила

Нельзя прикасаться к высыпаниям герпеса на губах. Нужно стараться не трогать глаза (герпетическое поражение роговицы протекает тяжело и может привести к серьезным осложнениям).

• Если прикоснулись, следует вымыть руки теплой водой с мылом.
• Нельзя никому давать свое полотенце или брать чужое.
• Также следует пользоваться отдельной посудой.
• В период высыпаний необходимо воздержаться от поцелуев и орального секса — вирус способен поражать и половые органы.

Недавно стало известно, что вирус герпеса передается даже воздушно-капельным путем.

Как появляется герпес на губах?

1. Сначала кожа на губе начинает чесаться и ощущается жжение. Покрасневшее место распухает, и образуется пузырек — один или несколько. Как правило, они болезненные.
2. Постепенно эти пузырьки сливаются в нарыв, из которого вытекает прозрачная жидкость. Через несколько дней они высыхают и начинают заживать.
3. Со временем ранки затягиваются корочками. Срывать их нельзя. Во-первых, эти корки образованы лейкоцитами, которые борются с вирусом, и под ними язвочка заживает быстрее. Во-вторых, так вы можете дополнительно инфицировать губы, и ситуация только ухудшится.

Если у вас появились болезненные пузырьки с корочкой, это означает, что вы заразились герпесом губ. Чаще всего он атакует губы, однако может возникнуть и вблизи глаз или носа — в том месте, где слизистая оболочка переходит в кожу.

Появление герпеса на губах сопровождается повышенной температурой и плохим самочувствием. Очень часто недугом заражаются уже в детском возрасте, в 2-3 года. Однако вирус Herpes simplex может не проявляться на протяжении многих лет. После проникновения в организм он попадает в нервную систему, пребывая там в спящем состоянии, и не обнаруживается иммунной системой.

Когда возникает герпес на губах?

Вирус «просыпается» только тогда, когда создаются благоприятные условия,  например, при ослаблении иммунитета организма. Поэтому высыпания часто дают о себе знать после болезни, сопровождающейся высокой температурой, при переутомлении, стрессе, невысыпании, внезапных изменениях погоды, а также перед или во время месячных.

Осенью или зимой вирус может проявиться в результате переохлаждения организма, летом — в результате перегревания.

Уберечься от заражения практически невозможно. Дело в том, что вирус очень легко распространяется, передаваясь воздушно-капельным путем непосредственно при контакте: через посуду, полотенца, поручни в транспорте…

Наиболее благоприятный момент для заражения — период, когда лопаются пузырьки: в вытекающей сывороточной жидкости находится наибольшее количество бактерий.

Как предупредить герпес?

Однажды попав в организм, герпес становится нашим верным, хотя и нежеланным спутником на всю жизнь. Может случиться и так, что несмотря на заражение мы никогда не заболеем и будем только его носителем. У некоторых людей вирус активизируется раз-два в год или раз в несколько лет, а у других появляется едва ли не каждый месяц.

При правильном питании и поступлении всех необходимых витаминов иммунная система человека вырабатывает антитела, которые препятствуют появлению герпеса на губах. Поэтому очень важно поддерживать свой иммунитет.

Чтобы предупредить частые появления герпеса на губах, нужно прежде всего побеспокоиться об укреплении иммунитета.

• Избегайте переутомления и стрессовых ситуаций, хорошо высыпайтесь.
• Старайтесь включать в ежедневное меню овощи и фрукты. Особенно те, которые богаты витамином С (цитрусовые, киви, белая и брюссельская капуста, шпинат, лук). Они обеспечивают правильное функционирование иммунной системы и ускоряют восстановление слизистой оболочки.
• От герпеса предохраняют также витамины группы В, особенно В6 и В12. В период, когда вы больше всего подвержены риску заразиться вирусом герпеса, ешьте продукты, содержащие цинк (мясо, рыбу, ростки пшеницы, семена дыни и подсолнуха) и селен (морепродукты, яйца, орехи). Эти элементы укрепляют сопротивляемость организма инфекции, а цинк способствует заживлению ран.

Диета при герпесе губ

Некоторые виды продуктов не стоит употреблять в большом объеме в ходе лечения, поскольку они тормозят выздоровление. Ограничить необходимо следующие продукты:

•  шоколад;
•  орехи;
•  рис;

•  помидоры;
•  табак;
•  острые и жирные блюда;
•  спиртное;

•  кофе и черный чай;
•  сладости и сахар.

Заживление места после болезни

При некорректной терапии герпеса на губе могут остаться рубцы и пятна. Чтобы не допустить подобной ситуации, кожу нужно мазать маслом облепихи, каланхоэ и алоэ. Помогает крем на основе прополиса.

Восстановительный период займет не меньше недели. Если по окончании этого срока пятна не проходят, нужно сходить к врачу.

Профилактика проявлений герпеса на губах. Повышаем иммунитет

• Для этого подойдут иммуномодулирующие аптечные препараты, например Иммунал, настойка эхинацеи. Противостоять герпесу помогут витаминные комплексы Геримакс с женьшенем, Супрадин, Нейромультивит.

• Не следует забывать и о ежедневном приеме витамина С (аскорбиновая кислота): этот витамин обладает изумительной силой, укрепляя наш иммунитет.
• Хорошим иммуномодулятором является отвар шиповника, но не забывайте, что постоянно его пить нельзя, так как увеличивается нагрузка на почки.

• Необходимо также привести в порядок желудочно-кишечный тракт, ведь иммунные процессы «запускаются» именно в стенках кишечника. Чтобы это происходило нормально, пища должна хорошо перевариваться.

С целью поддержки тонуса в организме следует есть следующие продукты:

•  говядину и телятину;
•  рыбу;
•  морепродукты;

•  овощи с фруктами;
•  травяные чаи;
•  чеснок и лук;

•  лимон с имбирем;
•  молочные продукты;
•  зелень.

Соблюдая эти рекомендации, вы сможете поддерживать иммунитет во время борьбы с герпесом.

Что делать, если на губах появился герпес? Аптечные методы

Несмотря на то что лекарство или вакцина, которые позволяли бы успешно бороться с герпесом на губах, до сих пор не найдены, можно смягчать его проявления с помощью препаратов, содержащих ацикловир или пенцикловир.

Чем быстрее вы примените противовирусные и противовоспалительные средства от герпеса на губах, тем менее ощутимым будет протекание заболевания.

Лучше лечиться сразу же, как только почувствуете жжение на губе. Местное накладывание мазей и кремов (например, Зовиракс или Ацикловир) высушивает пузырьки и ускоряет их заживление.

Применять эти препараты от герпеса на губах следует несколько раз в течение дня, лучше всего каждые 2-4 часа. Рекомендуются также обеззараживающие мази, в состав которых входит цинк. Лечение герпеса ускоряют пластыри Compeed. Они скрывают болячки и почти не заметны.

Что делать, если на губах появился герпес? Домашние методы

• Если у вас нет под рукой этих препаратов, для быстрого обеззараживания инфицированного места смажьте его смоченной в воде таблеткой парацетамола или аспирина.

• Облегчение принесет также прикладывание ватки, смоченной в растворе морской соли (ложечку соли растворите в половине стакана воды).
• К пузырькам можно прикладывать и охлажденный компресс с настоем ромашки или календулы.

• Также против герпеса на губах эффективно использование аромамасел. Смешайте по 4 капли бергамотового, гераниевого и эвкалиптового масел с 2 ложечками оливкового. Помните, что этим способом можно пользоваться, только если нет аллергии.

Виды герпеса 

Герпес бывает не только на губах. Так выглядит вирус герпеса губ Herpes simplex первого типа, или HSV-1, при многократном увеличении. Этот же вирус, но второго типа вызывает герпес половых органов.

Форм герпеса очень много, а самым опасным считается герпес глаз – он может иметь очень тяжелые последствия, вплоть до слепоты.

Иногда вирус поражает внутренние органы. Мишенью становится самый ослабленный из них.

Берегите себя, будьте здоровы! Если вы знаете метод, как справиться с герпесом, напишите нам!