Как предотвратить распространение герпеса
В этой статье:Предотвращение распространения герпеса на другие участки телаНе заражайте герпесом других людей
Губной лишай чаще всего провоцируется вирусом герпеса. На коже при этом возникают небольшие волдыри или болезненные очаги, которые обычно распространяются на губах, щеках, подбородке, снаружи и внутри рта. Пострадавшие люди, скорее всего, будут переживать повторные вспышки герпеса. Губной лишай может быстро распространиться и на другие участки тела и даже на других людей.
Метод 1
Предотвращение распространения герпеса на другие участки тела
1
Старайтесь не касаться этих волдыриков без особой на то нужды. Прикосновение к герпесу служит главной причиной его возникновения и на других областях тела.
2
Прочищайте губной лишай. Промывайте его прохладной или холодной водой от 1 до 3 раз в день,сели из него сочится гной. Теплая или горячая вода поспособствуют распространению вируса. Аккуратно и нежно протрите область насухо.
3
Часто мойте свои руки. Очень важно мыть руки после прикосновения к герпесу и перед тем, как вы будете касаться других частей тела. Вирус способен проникнуть поверхностно сквозь слизистую оболочку глаз, носа и гениталий.
4
Применяйте безрецептурные мази от герпеса. Эти средства могут не только ускорить процесс исцеления, но и высушить очаги герпеса, уменьшая вероятность его распространения.
5
Устраните причину вспышки вируса герпеса. Если вирус герпеса распространяется за пределы 1-2 очагов, то определите возможную причину этого. Герпес обычно возникает по причине других событий в вашей жизни, таких как стресс, неправильное питание или болезнь. Примите нужные меры, чтобы остановить распространение вируса.
6
Выбросьте свою зубную щетку после исчезновения герпеса и купите новую. Вирус герпеса может жить на зубной щетке несколько дней, заражая вас снова и вызывая очередную вспышку.
7
Обратитесь к врачу. Если герпес продолжает распространяться или он не проходит через 7-10 дней, то обратитесь за медицинской помощью.
Метод 2
Не заражайте герпесом других людей
1
Часто мойте свои руки. Это особенно важно совершить после прикосновения к очагу заболевания и перед тем, как приходить в контакт с другими людьми. Матери часто заражают своих детей герпесом именно по этой причине.
2
Чихайте в платок. Мойте руки после чихания, кашля или прочищения носа. Герпес способен распространяться не только посредством гноя из волдырей, но и через слюну и слизь.
3
Старайтесь не заразить других людей посредством заражения через другой объект. Не позволяйте никому пользоваться вашей посудой, полотенцами, зубной щеткой и другими предметами личной гигиены, иначе вы рискуете заразить кого-то другого.
4
Избегайте поцелуев и орального секса, если вы страдаете от герпеса. Хоть оральный герпес и отличается от полового герпеса, он все равно может распространиться на гениталии другого человека посредством прямого и непрямого контакта.
Предупреждения
- Оральный герпес быстрее всего распространяется при наличие волдыриков на губах. Однако, вирус может активно распространяться за несколько дней до появления волдырей и несколько дней после их исчезновения.
- Оральный герпес, также как и генитальный, может протекать у людей бессимптомно. Эти люди могут передавать вирус через слюну и слизистые выделения.
Информация о статье
wikiHow работает по принципу вики, а это значит, что многие наши статьи написаны несколькими авторами. При создании этой статьи над ее редактированием и улучшением работали авторы-волонтеры.
Категории: Здоровье
На других языках:
English: Prevent a Cold Sore from Spreading, Español: evitar que el herpes labial se esparza, Italiano: Prevenire la Diffusione delle Ulcere da Herpes, Nederlands: Voorkomen dat een koortsblaasje zich verspreidt, Deutsch: Lippenherpes vor dem Ausbreiten verhindern, Français: éviter de transmettre un bouton de fièvre, 한국어: 단순포진의 전염을 막는 법, العربية: منع القروح الباردة من الانتشار, ไทย: ป้องกันการแพร่กระจายของโรคเริมบริเวณริมฝีปาก, Tiếng Việt: Ngăn ngừa lở miệng lây lan
- Печать
- Править
Эту страницу просматривали 5731 раз.
Была ли эта статья полезной?
Источник
В этой статье:Лечение герпесаСоблюдение гигиеныПредотвращение раздражения27 Источники
«Простуда» на губах вызывается вирусом простого герпеса. Он очень заразен и передается при прикосновении. Вирус герпеса присутствует в организме примерно 90% всех взрослых людей, даже тех, у кого никогда не было внешних проявлений этого заболевания.[1] «Простуда» проявляется в виде мелких язв и волдырей на губах и вокруг них. Как правило, они проходят через 2 — 4 недели.[2] Хотя и не существует лечения или вакцины от данной инфекции, своевременные меры и тщательная гигиена помогут предотвратить дальнейший рост и распространение герпеса.
Метод 1
Лечение герпеса
1
Научитесь распознавать герпес. Если у вас уже был герпес ранее, то вы, скорее всего, сможете определить его начало. Примерно за день до появления волдырей вы почувствуете зуд, жжение и пощипывание вокруг губ.[3] Если вы подозреваете, что у вас скоро начнется герпес, можно приступить к лечению немедленно, чтобы сократить продолжительность болезни. Рекомендуется также ограничить контакты с окружающими, чтобы случайно не заразить их.
- «Простуда» на губах обычно появляется из-за стресса, усталости и переутомления, Еще одна причина появления герпеса – перенесенная вирусная инфекция и высокая температура (именно поэтому герпес называют также «лихорадкой на губах»).[4]
2
Используйте средство для местного применения. Существует множество отпускаемых без рецепта противовирусных мазей и кремов, которые можно использовать для лечения герпеса. Они ускоряют заживление ранок, но не избавляют от вируса герпеса и не предотвращают его появление в будущем. Как правило, подобные кремы эффективны лишь в том случае, если начать наносить их при первых же признаках герпеса.
- Можно использовать такие противовирусные кремы, как ацикловир, пенцикловир и докозанол.[5]
- Согласно исследованиям, пенцикловир обладает максимальным противовирусным действием.[6]
- Эти кремы следует наносить в течение 4-5 дней, до пяти раз в день.[7]
- При нанесении крема используйте ватную палочку или надевайте одноразовую перчатку, чтобы вирус герпеса не попал на кожу.[8]
3
Подумайте о том, чтобы принимать пероральные антивирусные препараты. Многие противовирусные кремы и мази имеют аналоги в форме таблеток. Принимайте эти таблетки, если вы предпочитаете их кремам. Пероральные препараты могут быть более эффективными, чем средства для местного применения.[9] В этом случае вам не придется прикасаться к язвам, что поможет предотвратить их дальнейшее распространение. Если вы не уверены, какую форму препарата выбрать, посоветуйтесь с врачом или фармацевтом.
4
Облегчайте боль. Наряду с противовирусными препаратами можно также принимать болеутоляющие средства, чтобы снять боль и уменьшить вызванное язвами раздражение. Если вам досаждает зуд и вы испытываете желание почесать больное место, попробуйте снизить раздражение с помощью обычного, не противовирусного крема. Такой крем не вылечит герпес и не ускорит заживление язв. Попросите фармацевта порекомендовать вам подходящее средство.[10]
- Для снятия боли при герпесе можно принимать обычные болеутоляющие препараты, такие как ибупрофен и парацетамол.[11]
5
Снимайте раздражение с помощью холодных компрессов. Прикладывайте к пораженным участкам что-нибудь холодное — это поможет снять боль и раздражение. Осторожно приложите к язвам кубик льда или смоченную холодной водой ткань.[12] Холодные компрессы снизят покраснение и ускорят заживление ранок.[13] Попробуйте три раза в день на 20 минут прикладывать к губам холодное полотенце.[14]
6
Используйте натуральные средства. Хотя они и менее надежны по сравнению с медицинскими препаратами, существует множество натуральных средств, которые, согласно различным свидетельствам, помогают при герпесе. К таким средствам относится L-лизин — аминокислота, которую можно приобрести в виде пищевой добавки или крема. При умеренном использовании она способна помочь. Считается, что прополис тоже ускоряет заживление язв, если наносить его часто и при первых же признаках герпеса.
- В качестве альтернативы ацикловиру некоторые предлагают использовать мазь из ревеня и шалфея.
- Поскольку вспышки герпеса могут быть связаны со стрессом, постарайтесь снизить уровень стресса.[15]
Метод 2
Соблюдение гигиены
1
Следите за чистотой рук. Если вы хотите остановить дальнейший рост и распространение герпеса, следует неукоснительно соблюдать правила гигиены. Следите за чистотой рук и регулярно мойте их водой с мылом, чтобы предотвратить распространение герпеса. Старайтесь не прикасаться к пораженным участкам; вы все же можете случайно касаться их, поэтому важно поддерживать чистоту рук.[16]
- Если вы прикоснулись к язвам, немедленно помойте руки. В противном случае вирус может попасть на другие участки тела.
2
Старайтесь, чтобы вирус не передался окружающим. При соблюдении гигиены необходимо следить за тем, чтобы не заразить других людей. Для этого достаточно придерживаться простого правила: не делитесь ни с кем предметами, которые могли контактировать с зараженными участками. Это полотенца, чашки, губная помада, бритва, зубная щетка и тому подобное.[17]
- Следует также воздержаться от поцелуев и орального секса, поскольку при этом вирус может передаться вашему партнеру.[18]
- Если при герпесе заниматься оральным сексом, вирус может передаться партнеру и вызвать герпес в области гениталий.[19]
3
Аккуратно мойте лицо. При герпесе может быть ужасно неприятно умываться. Главное — соблюдать осторожность, чтобы не раздражать пораженный участок. Умывайтесь дважды в день и используйте при этом мягкое мыло. Если и такое мыло раздражает кожу, умывайтесь чистой водой. Прежде чем умываться, тщательно помойте руки.[20]
Метод 3
Предотвращение раздражения
1
Не прикасайтесь к поврежденному участку. Если у вас герпес и вы хотите, чтобы он не рос и не распространялся дальше, следует бороться с желанием прикоснуться к поврежденному месту, потереть, почесать его или содрать корку. Подобные действия могут привести лишь к ухудшению состояния и распространению герпеса на другие участки тела.[21] Если вы прикоснетесь к язвам, вирус попадет на пальцы, что может вызвать панариций, или гнойное воспаление тканей пальца.
- Инфекция может попасть и в глаза, что грозит их повреждением, образованием рубцов и ухудшением зрения.
- Герпес может распространиться на другие участки кожи. Это особенно опасно, если у вас экзема.[22]
2
Прикрывайте и защищайте поврежденный участок. Чтобы предотвратить дальнейшее распространение герпеса, постарайтесь прикрыть язвы и защитить их от раздражения. Для этого можно использовать гидроколлоидный пластырь. Такой пластырь помогает залечить повреждения кожи и надежно прикрывает их.[23]
- Вместо гидроколлоидного пластыря можно использовать вазелин. Аккуратно наносите вазелин на язвы. Прежде чем делать это, тщательно мойте руки.[24]
3
Избегайте раздражителей. Следите, чтобы на поврежденный участок кожи не действовали различные раздражающие факторы. У некоторых людей вспышку герпеса может спровоцировать солнечный свет. Если вы относитесь к их числу, защищайте свою кожу, особенно губы и те места, где герпес уже появлялся под воздействием от солнечного света.[25]
- Если у вас герпес на губах и вокруг них, раздражение может вызвать острая, соленая или кислая еда. Избегайте подобной пищи.[26]
Предупреждения
- Будьте начеку и обращайте внимание на такие признаки вторичной инфекции, как высокая температура, зеленовато-желтые гнойные выделения и отеки. При появлении подобных признаков обратитесь к врачу.
- Следует обратиться к врачу в следующих случаях: боль мешает вам есть и пить; язвы появились в области гениталий, вокруг глаз или носа; у вас болят глаза, они покраснели или отекли.
- Обратитесь к врачу, если язвы не прошли в течение двух недель (или появились новые).[27]
Информация о статье
Эту страницу просматривали 9028 раз.
Была ли эта статья полезной?
Источник
Герпес – вирусное заболевание, которое проявляется болезненными
высыпаниями на коже или слизистой в виде пузырьков, заполненных
жидкостью. Почти каждый человек на планете хотя бы раз в жизни страдал
от симптомов этой неприятной болезни. Заразиться могут как взрослые, так
и дети. В группе риска – люди с пониженным иммунитетом. Минимизировать
вероятность инфицирования помогут методы профилактики герпеса.
Симптомы и причины возникновения герпеса↑
Болезнь проникает в организм незаметно. Достаточно одного контакта с больным человеком – и вы можете стать носителем вируса. Герпес на губах является заразным во время его активных проявлений. Большую концентрацию возбудителя содержит жидкость, которая находится в пузырьках. Как только пузырьки лопаются, вирус начинает распространяться, заражая окружающих. Генитальный герпес передается даже тогда, когда внешние проявления болезни отсутствуют.
Среди самых распространенных путей инфицирования:
- через поцелуи и прикосновения;
- половой путь (в том числе и в результате петтинга);
- через общую посуду;
- воздушный путь;
- от матери к ребенку.
Первичное инфицирование у большинства пациентов носит бессимптомный характер, однако в отдельных случаях может проявляться клинически (синдром интоксикации отдельно или в сочетании с локальным поражением). Инкубационный период длится от 4 до 12 суток при всех путях заражения.
Заболевание протекает в несколько характерных этапов:
- Возникает локализованное покраснение, зуд и жжение.
- Наступает так называемый продромальный период, когда образуется припухлость и группы пузырьков с жидкостью.
- Спустя несколько дней пузырьки разрываются, и жидкость выходит наружу. Это сопровождается болью и дискомфортом для больного человека.
- Раны покрываются коркой, происходит процесс заживления и восстановления.
В норме высыпания на губах проходят через неделю, а спустя 10 дней от них не остается и следа. Для пациентов с нормальной функцией иммунной системы герпес проходит без негативных последствий для здоровья. Но этого нельзя сказать о больных СПИДом или онкологией – для них такое заболевания представляет гораздо больше опасности.
Рецидив герпеса↑
Рецидив заболевания может возникнуть у каждого, кто хотя бы раз переболел им раньше. К сожалению, по своей природе он способен атаковать организм снова и снова. Проявляется он при стечении благоприятных факторов. В «спящем» состоянии вирус может пребывать многие годы, но стоит иммунитету дать сбой, и он вновь дает о себе знать. Избежать этого сложно, но возможно. Комплексная профилактика герпеса также включает профилактику рецидивов.
На время рецидива следует избегать поцелуев и тесных физических контактов с другими людьми. Не нужно забывать и о возможном вреде сексуальных контактов. Обязательно использовать презервативы. Открытые участки слизистой рекомендуется обработать антисептическим средством или противовирусной мазью. На время обострения лучше избегать телесной близости, особенно анального и орального секса.
Основной причиной развития рецидивов простого герпеса первого и второго типа врачи называют ослабление защитной функции организма. Решающими могут стать следующие факторы:
- наличие вредных привычек;
- хронические заболевания;
- отсутствие физических нагрузок и сбалансированного питания;
- недостаток витаминов;
- длительный прием антибиотиков или гормональных препаратов;
- перегрев или переохлаждение организма.
Поэтому основные профилактические меры, которые позволят избежать рецидива у детей и взрослых, обязательно предусматривают укрепление иммунитета.
Профилактика герпеса↑
Поскольку чаще всего вирус проникает в организм посредством физического контакта, основой его профилактики является избегание тесного общения с инфицированным человеком. Ни в коем случае не следует целоваться с ним или использовать его личные вещи – полотенца, одежду, постельное белье, декоративную косметику и прочее.
Если в доме есть больной, всем домочадцам необходимо соблюдать строгую гигиену и как можно чаще мыть руки с мылом. Лучше всего – антибактериальным. Делать это нужно перед едой, после прихода с улицы и посещения туалета. Кроме того, будьте осторожны в общественных банях, душевых, бассейнах и саунах. Все повреждения кожи и слизистых после купания тщательно обрабатывайте антисептическими препаратами.
Один из самых современных методов профилактики герпеса – вакцинация. Она призвана стимулировать защитную функцию организма и его устойчивость к вирусу на клеточном уровне. Прививка делается не раньше, чем через 2 месяца после исчезновения всех симптомов. В списке самых популярных вакцин:
- «Витагерпевак»;
- «Герповакс»;
- «Симплирикс».
Действенность вакцины пока не доказана, ведь она помогает выработать неспецифический иммунитет. В свою очередь, он может давать сбой во время активизации инфекции. Поэтому даже самую качественную прививку нельзя считать стопроцентной гарантией здоровья и безопасности.
Способы профилактики рецидивов↑
Профилактика рецидивов заболевания заключается в улучшении состояния всех органов и систем. Первый шаг – нормализация питания. Больше продуктов, содержащих витамин С, меньше мучного, сладкого и жареного. Иммунную функцию помогают восстановить такие продукты как черная смородина, квашеная капуста, болгарский перец и петрушка. Также необходимо употреблять большое количество белков и сложных углеводов. Во-вторых, нельзя забывать о правильном питьевом режиме. За день рекомендуется выпивать не менее 2 литров чистой воды, не считая кофе, чая и других напитков.
Укрепить иммунитет и обезопасить себя от повторного возникновения простуды на губах можно с помощью грамотных физических нагрузок. Здесь важно не переусердствовать и сохранять здоровый баланс. Важно избегать стрессовых ситуаций, обеспечить себе полноценный сон и прогулки на свежем воздухе. Все это позволяет усилить природную защиту организма.
Чтобы не допустить самозаражения, следует:
- как можно чаще мыть руки;
- не прикасаться к местам с высыпаниями;
- не выдавливать пузырьки самостоятельно и дождаться естественного отпадания корочек;
- наносить противовирусные препараты местного действия только с помощью ватной палочки;
- использовать только индивидуальную посуду, косметику и постельное белье, чтобы не заразить никого из близких.
Для профилактики рецидивов у взрослых можно пить противовирусные таблетки. Чаще всего назначают такие препараты как «Валацикловир», «Фамвир» и «Ацикловир». Употреблять их нельзя систематически и бесконтрольно – только по назначению врача. Обычно их применяют курсом раз в 6 месяцев. Это позволяет намного снизить вероятность рецидива. Перед приемом обязательно изучите инструкцию и противопоказания – такие препараты могут иметь негативные последствия для организма.
Никто не отменял и народные средства профилактики. В основном они включают травяные отвары, лечебные настои и спиртовые настойки. Лечиться можно и собственноручно приготовленными смесями из натуральных продуктов на основе чеснока, лимона, хвои, грецкого ореха, меда, редьки и т. д. Все они способствуют укреплению защитных функций организма. Будьте здоровы!
Источник
