Как уберечь себя от герпеса на губах

Герпес — это одна из самых распространенных вирусных инфекций. Учёным известно более ста видов этого вируса, поражающих как животных, так и человека. Для нас с вами наиболее опасным считается один вид — простой герпес. Это тот самый герпес, который вызывает пузырьковые высыпания на губах, обычно именуемые простудой. По данным экспертов им инфицировано более 90% всего населения планеты. Интересно, что половина инфицированных этим видом герпеса, вообще не имеют клинических проявлений инфекции.

Простой герпес передается 4 способами:

1) воздушно-капельным путём;

2) половым путём;

3) контактным (через поцелуи, игрушки, предметы обихода);

4) через плаценту во время беременности.

Именно эту разновидность вируса герпеса медики считают самой опасной. Заразится им очень просто, а осложнения болезни могут быть самыми тяжелыми. Особенно герпес опасен при беременности.

Лучшей профилактикой данного типа заболевания медики единодушно считают необходимость строгого соблюдения правил личной гигиены и культуру сексуальной жизни.

Размножение всех вирусов герпеса происходит в ядре поражённой клетки. Внедряясь в клетку, вирус использует её структурные компоненты в качестве строительного материала, а также подчиняет себе синтезирующие системы клетки, «заставляя» вырабатывать вещества, необходимые для построения новых вирусов. Наиболее быстро этот процесс происходит в клетках эпителия и слизистых оболочек, крови и лимфатических тканей.

Удалить вирус из организма невозможно. Раз «подхватив» его, вы проживёте с ним всю жизнь. Иммунная система реагирует на проникновение герпеса выработкой специфических антител, которые блокируют циркуляцию в крови вирусных частиц. Характерно пробуждение инфекции в холодное время года, при простудных заболеваниях, при недостатке витаминов. Герпес — это «брешь» в вашем иммунитете, которую непременно нужно закрыть. Для этого необходимо постоянно укреплять иммунитет и принимать противовирусные препараты.

Удивительно многообразие вызываемых вирусом заболеваний. Большинство людей, страдающих приведенными ниже заболеваниями, даже не подозревают где искать причину их возникновения.

Только представьте, причиной этого может быть герпес:

1. Зрительный тракт (кератит, иридоциклит, хориоретинит, неврит зрительного нерва, флеботромбоз);

2. ЛОР-органы (фарингит, «герпетическая ангина», ларингит, наружное ухо, внезапная глухота, вестибулярные расстройства);

3. Органы полости рта (стоматит, гингивит);

4. Кожа и слизистые оболочки (герпес лица, губ, генитальный герпес и пр.);

5. Легкие (бронхо-пневмония);

6. Сердечно-сосудистая система (миокардит, миокардиопатия, участие ВПГ в процессах, лежащих в основе атеросклероза);

7. ЖКТ (гепатит, илеоколит, проктит);

8. Женские половые органы (кольпит, внутриматочная ВПГ-инфекция: эндометрит, амнионит, хорионит, метроэндометрит, нарушения детородной функции);

9. Мужские половые органы (простатит, уретрит, поражение сперматозоидов);

10. ЦНС (энцефалит, симпатоганглионеврит, поражение нервных сплетений);

11. Психо-эмоциональная сфера (депрессия, отягощающее влияние ВПГ на течение синильной деменции и ядерной шизофрении);

12. Лимфатическая система (ВПГ-лимфоаденопатия).

Рекомендации по питанию больных герпесом: 

1. Ешьте как можно больше фруктов и овощей; 

2. Выпивайте по 1 — 1,5 литра жидкости в день; 

3. Не употребляйте жирную пищу;

4. Забудьте о сахаре и шоколаде; 

5. Меньше употребляйте соли, алкоголя, арахиса, семечек.

Ряд пищевых продуктов может провоцировать рецидивы герпеса, приводя к ослаблению работы иммунной системы: жирная пища богатая холестерином, сахар, алкоголь — причина частых герпетических высыпаний. Сахар замедляет всасывание в кишечнике витаминов группы B и С, что ведет к снижению иммунитета, так как белые кровяные клетки (лейкоциты) не могут подавлять вирус. Алкоголь оказывает прямое токсическое влияние на иммунные клетки, холестерин снижает образование белых кровяных клеток.

Витамины:

• Витамин С — употребление 600 мг витамина с + 600 мг витаминов группы В 3 раза в день в течении 3 дней, приводит к исчезновению симптомов.
• При первых признаках герпеса( как только возникает зад) прием витамина С вместе с витамином Р в двух случаях из трёх предупреждает появление высыпаний.
• Витамин Е — применение витамина Е при лихорадке на губах позволяет снизить болевые ощущения и благодаря восстанавливающим свойствам, ускорить заживление язвочек. Наносится в виде масляного раствора на пораженные участки на 15 минут. Приблизительно через полчаса боль утихает. В случае возобновления зуда и покалывания требуется повторно нанести витамин.
• Цинк Zn — содержится в тыквенных семечках, морепродуктах, красном мясе. При приеме дважды в день в течении 6 недель, в количестве 25 мг совместно с 250 мг витамина С приводит к снижению частоты и продолжительности рецидивов.

Фитопрепараты для лечения герпеса:

Эхинацея пурпурная, Настойка Элеутерококка, Золотой ус, Золотой корень, мумиё, живица кедровая, настойка чистотела и тройчатка гинекологическая (при генитальном герпесе), экстракт бобровой струи — перечисленные природные средства оказывают стимулирующий эффект на иммунную систему: увеличивается выработка белых кровяных телец, нормализуется соотношение между подвидами лейкоцитов, ускоряется процесс восстановления поврежденных клеток. Увеличивается продолжительность безрецидивного периода.

Защитите себя и своих близких!!!

С пожеланиями здоровья, Екатерина Вячеславовна.

Источник

Доброго дня всем! В прошлой статье я подробно рассказывал о том, что такое герпес и как проявляет себя этот вирус в различных ситуациях. Сегодня же хочу ответить на вопрос, который мучает многих, а как передается герпес? Ведь единожды столкнувшись с подобной проблемой лично на себе или у окружающих, хочется максимально себя обезопасить от рецидива.

По разным подсчетам, вирус успел охватить от 90 до 95% населения земли. Эта цифра уже свидетельствует о том, что защитить себя от него невозможно. Вместе с тем, многие люди живут всю жизнь, даже и не подозревая, что они инфицированы. То есть вирус находится в неактивном состоянии и никак себя не проявляет.

Но при определенных обстоятельствах, вирус может принять и свою активную форму. Как правило, это:

• Простуда;
• Ослабление иммунитета;
• Переохлаждение или перегрев;
• Стрессы и неврозы;
• Плохое питание и диеты;
• Курение, алкоголь.

Герпес имеет несколько видов и форм, и очень часто мы принимаем за герпес исключительно первую его стадию – образование пузырьков на губе. Вместе с тем, существует более 8 штаммов этого вируса, который может поражать гениталии, тело, нервную систему и т.д. Это действительно страшный вирус, который может стать серьезной угрозой для здоровья человека.

Так как передается вирус герпеса?

Самая обычная форма простого герпеса передается через контактирование с инфицированным. Причем, это может быть не только поцелуй, рукопожатие или использование одной посуды. Это может быть просто близкий контакт (разговор с этим человеком).

Многих интересует, передается ли вирус по воздуху, и можно ли подхватить герпес просто находясь с зараженным человеком в одном помещении? Да, иногда достаточно посидеть в одном кабинете с человеком, у которого явственно на губе проступила «простуда», чтобы на следующий день увидеть последствия подобного контакта.

Но это лишь только в том случае, если ваш иммунитет в этот период не способен противостоять вирусу.

Вирус герпеса передается и половым путем, но как же можно защитить организм? Эта должна быть элементарная защита полового акта. Конечно, венерологи советуют в острый период развития болезни вообще отказаться от сексуальных контактов или максимально защитить себя и своего партнера от заражения.

style=»display:block»
data-ad-client=»ca-pub-2802235477177743″
data-ad-slot=»2794945033″
data-ad-format=»auto»>

Вирус ГПВ очень устойчив. Не достаточно одной простой щелочной среды (мыло, гели, шампунь), чтобы уничтожить «заразу». Даже если человек помыл тщательно руки, ему достаточно прикоснуться к пораженному участку кожи, как на его руках, а затем на лице и на губах снова появятся опасные частички. 

Вирус не дремлет никогда

Да, это неприятный факт. Вирус герпеса всю жизнь находится в организме и любой человек является своеобразным переносчиком заболевания. Даже в своей неактивной (латентной) форме он представляет реальную угрозу для людей с ослабленным иммунитетом. И, несмотря на то, что чаще всего передается при непосредственном контакте с зараженным, известны случаи передачи и воздушно-капельным путем.

В период острой формы рецидива, в пузырьках находится до миллиарда вредоносных частиц, которые представляют реальную угрозу для окружающих. Разрыв пузырьков и выброс жидкости может заразить десятки людей вокруг.

Как можно заразиться?

Проблема в том, что эта болезнь передается тремя путями: воздушно-капельным, при непосредственном контакте с инфицированным и бытовым путем. То есть все мы постоянно находимся в зоне риска. Иногда нам удается избежать прямого контакта с больного, особенно в период острого рецидива и явных признаков герпеса на губе или на коже.

Но опасность представляет и воздух вокруг больного. То есть, находясь в метро, в очереди в больнице, в общественном транспорте, в кино или в супермаркете, мы всегда под угрозой. Опасность представляют и бытовые приборы. Это посуда в кафе, дверные ручки, краны в туалетах, турникеты в метро, сидения в маршрутках.

Поэтому только надежный иммунитет и хорошая профилактика позволят вам защититься от этой болезни.

Профилактические меры против передачи герпеса

Теперь, когда вы выяснили какими путями и методами передается вирус герпеса, очень важно предпринять все меры по безопасности.

1. Старайтесь избегать инфицированных людей. Речь сейчас не идет о человеке, в крови которого находится ГПВ в неактивной фазе. Я говорю о том, что если вы видите внешние проявления болезни, но продолжаете, как ни в чем ни бывало общаться и контактировать с таким человеком, то можете свободно заразиться. Постарайтесь избегать рукопожатий, объятий, поцелуев и т.д. С домочадцами дела обстоят сложнее и порой действительно коммунальные условия не позволяют отправить человека на временный карантин в другую комнату. Но ряд простых мер все же предпринять можно. Выделите отдельную посуду, которую после каждого приема пищи обдавайте кипятком. Так же соблюдайте личную гигиену. У больного должно быть отдельное полотенце, домашний халат и т.д.
2. Заботьтесь о своем иммунитете. Особенно это актуально в период вирусов, простуд, острых респираторных заболеваний. Одевайтесь тепло, не допускайте переохлаждения. Принимайте иммуномодулирующие средства, витамины.
3. Тщательно следите за своим питанием. Отсутствие необходимо суточного набора в виде микроэлементов, белков, углеводов и витаминов может подорвать иммунную защиту организма и пропустить вирус.
4. Помните, что нервный стресс и напряжение тоже может стать причиной болезни.
5. Кипятите вещи. Несмотря на то, что клетки вируса очень устойчивы к температуре и ультрафиолету, они полностью уничтожаются при температуре 100С. Поэтому посуда и предметы личного обращения, по возможности, можно обдавать кипятком, чтобы защитить себя от передачи герпеса.

Если вы хотите максимально себя обезопасить от проявлений герпеса и узнать больше о методах профилактики, лечения, я советую вам прочитать книгу «Как вылечить герпес».

Я всем желаю здоровья и крепкого иммунитета! Не забывайте подписываться на обновления блога и поделитесь этой информацией с друзьями и коллегами, ведь многие действительно недооценивают ту опасность, которую несет в себе герпес.

style=»display:block»
data-ad-client=»ca-pub-2802235477177743″
data-ad-slot=»8649906948″
data-ad-format=»auto»>

Источник

АиФ Здоровье №46. Только 17% россиян прошли за год бесплатную диспансеризацию 13/11/2014

Сюжет Причины, симптомы и профилактика заболеваний

Затаился и ждет

Вирус герпеса (ВПГ I типа) активизируется при снижении иммунитета, поэтому часто вспышки заболевания возникают на фоне гриппа или ОРВИ. За 1–2 дня до появления пузырьков ребенок обычно начинает жаловаться на боль, жжение, зуд, покалывание в тех местах, где вскоре появятся высыпания. Могут также возникнуть признаки общей интоксикации: повышение температуры тела, недомогание, мышечные, суставные и головные боли. Одновременно с этим или чуть позже появляются пузырьки, заполненные прозрачной жидкостью. Позднее они вскрываются, подсыхают, после чего на их месте образуются корочки. Обычно весь процесс занимает 1,5–2 недели.

Чаще всего высыпания оккупируют кайму губ и крылья носа, и в этом случае заболевание действительно проходит быстро и легко. Но, поскольку хитрый вирус прячется внутри нервных клеток, умело встраиваясь в их геном, пузырьки могут проявиться везде, где есть нервная ткань, то есть практически в любом органе. Инфекция способна разрушающе действовать на все системы организма без исключения. Наиболее трагические последствия бывают при поражении вирусом герпеса голов­ного мозга и глаз.

Каждый второй школьник заражен!

Передается эта инфекция воздушно-капельным путем. Поэтому людям с проявлениями герпеса в активной стадии лучше держаться подальше от детей, не принимать участия в уходе за ними и тем более не целовать их. Однако уберечься от заражения все равно довольно трудно. Об этом говорит тот факт, что, по данным ВОЗ, разными видами герпеса заражены 95% взрослых жителей планеты и каждый второй ребенок школьного возраста. Причем чаще всего люди близко знакомятся с вирусом еще в детском саду, в 3–4 года.

К счастью, не все так страшно, ведь наш организм сам активно защищает себя от атаки герпевирусов и после заражения начинает усиленно вырабатывать специальные антитела к ним. Именно поэтому у большинства вирусоносителей инфекция не бушует, а дремлет в организме. Частые рецидивы случаются лишь у 10–20% зараженных.

Чтобы снизить риск вспышек герпеса у детей, следует:

• Беречь их от переохлаждения и перегрева. А для этого одевать ребенка правильно, то есть по погоде. Не проводить на улице, если там холодно или, наоборот, очень жарко, слишком много времени, не допускать промокших ног, не пренебрегать головным убором ни зимой, ни летом.
• Не злоупотреблять антибиотиками, неоправданное применение которых подрывает защитные силы организма.
• Избегать переутомления, а для этого необходимо, чтобы дети соблюдали режим дня, высыпались.
• Правильно кормить и закалять детей. Зимой и весной давать им витаминные комплексы.
• Следить, чтобы дети были физически активны, больше времени проводили на свежем воздухе, занимались спортом.

Лечите правильно

Ну а если уберечься от герпеса не удалось, нужно правильно лечиться.

Когда чувство дискомфорта и покалывания уже возникло, но пузырьков еще нет, используйте мази, содержащие противовирусное вещество ацикловир.

С самых первых дней болезни пейте таблетки с тем же активным веществом.

Для увлажнения и смягчения герпетических язвочек хорошо подходят бальзамы для губ, содержащие вазелин и аллантоин. Чтобы снизить зуд, можно на несколько минут прикладывать к пузырькам кусочек льда или использованный чайный пакетик (чай содержит дубильную кислоту, известную своими антивирусными свойствами). Многим также помогают натуральные препараты с маслом чайного дерева и шалфея, обладающим антисептическим эффектом.

Но если герпес предпринимает свои вылазки чаще 3 раз в год, потребуется более серьезный подход. Однако, прежде чем приступать к лечению, необходимо убедиться, что с диагнозом нет ошибки. Чтобы выяснить, есть ли у ребенка герпес в принципе, надо сдать анализ крови на антитела к вирусу класса IgG. Узнать, какой именно разновидностью вируса вам «повезло» заразиться, и выяснить степень активности инфекции поможет анализ ПЦР (полимеразно-цепной реакции) крови и содержимого пузырька. Без индивидуальной комплексной иммунотерапии, направленной на повышение иммунитета, радикально вылечить рецидивирующий герпес нельзя. Сегодня все более популярными становятся немедикаментозные методы лечения герпеса, в том числе такие способы очищения и обновления крови, как плазмофорез, аутогемотерапия и озонотерапия. Например, считается, что применение озона позволяет сократить курс лечения и дозы противовирусных препаратов. В тяжелых случаях сегодня используется вакцинопрофилактика.

Оставить
комментарий (1)

Также вам может быть интересно

Источник

Герпес принадлежит к числу самых распространенных заболеваний на планете. Болезнь развивается после заражения различными типами вируса, может присутствовать в организме человека в скрытой форме или протекать в активной стадии. Полное избавление от нее невозможно, однако в современной медицине широко применяются симптоматическое лечение и эффективная профилактика герпеса. Наиболее действенными способами ограничить распространение заболевания являются соблюдение правил личной гигиены, прием противовирусных препаратов, укрепление иммунитета и вакцинация.

Важность соблюдения личной гигиены

Существует немало рекомендаций относительно того, как предотвратить герпес. При постоянном следовании правилам личной гигиены можно существенно сократить риск передачи вирусной инфекции окружению зараженного.

Все манипуляции должны выполняться в одноразовых медицинских перчатках. Больному необходимо обрабатывать кожу при помощи одноразовых ватных палочек с их дальнейшей утилизацией. В период острой фазы болезни следует пользоваться индивидуальными средствами гигиены и отдельной посудой.

Всем здоровым членам семьи носителя инфекции важно постоянно дезинфицировать руки при помощи антибактериального мыла, и не прикасаться к его личным вещам. При посещении туалета также возможно заразиться герпесом, поэтому нужно тщательно обрабатывать сидение унитаза.

Недопустимыми становятся близкие контакты больного с окружающими, включая поцелуи и все виды секса. Если половой акт все же состоялся, во время него необходимо обязательно применять презервативы, латексные салфетки и эффективные местные антисептики (Мирамистин, Бетадин). Последние способны защитить от герпеса, если будут использованы в течение 2-х часов после интимной близости.

Распространенным способом инфицирования вирусом являются случайные сексуальные связи. С целью предотвращения заражения генитальным герпесом следует отказаться от беспорядочной половой жизни.

Окружающие должны помнить, что больной человек является потенциально опасным 24 часа в сутки даже при отсутствии у него рецидивов, а генитальный герпес легко передается при использовании традиционных средств контрацепции (презервативов).

Применение противовирусных препаратов

Современная медицина располагает достаточным количеством препаратов, помогающих существенно уменьшить риск заражения. Если у человека уже были проявления герпеса, его профилактика медикаментозными средствами необходима для уменьшения риска развития рецидивов.

Избежать вероятности попадания вируса в организм и остановить его развитие на ранней стадии можно благодаря применению антигерпетиков. Нижеприведенная таблица содержит названия и ценовой диапазон популярных таблетированных препаратов.

Перечисленные медикаменты применяются как в процессе лечения герпетичной инфекции, так и для ее профилактики. Выраженный эффект отмечается в отношении штаммов вируса I-IV типов. Противовирусное действие подобных лекарственных средств происходит благодаря внедрению их компонентов в ДНК с последующей остановкой размножения и роста.

Для предупреждения генитального герпеса создан эффективный интим-спрей Панавир. Препарат применяется местно при риске заражения гениатальным герпесом. Средство дает требуемый результат уже после первой обработки, подавляя вирусные инфекции и активизируя выработку белка интерферона.

Укрепление иммунитета

Укрепление иммунитета является важной составляющей профилактики герпеса как у носителей инфекции, так и у еще не заразившихся людей.

Первым шагом к улучшению состояния иммунной системы является нормализация работы кишечника. Любые нарушения его функции приводят к ослаблению защитных свойств организма. Для полноценной работы важно отрегулировать функцию желчного пузыря, влияющего на качественную переработку пищи.

Нередко специалисты рекомендуют прием иммуномодуляторов. В их число входят противовирусные препараты:

• Гроприносин;
• Галавит;
• Гепон;
• Изопринозин;
• Полиоксидоний;
• Левамизол.

К ослаблению иммунитета, и, соответственно, повышенному риску заражения вирусом герпеса, приводит употребление антибиотиков. По возможности такие препараты рекомендуется заменять на более щадящие лекарственные средства.

Народными средствами активизации сопротивляемости организма вирусам и инфекциям считаются препараты эхинацеи, родиолы розовой, шиповника. Эти растения используют для приготовления спиртовых настоек или отваров.

К ослаблению иммунитета приводят и несоблюдение принципов здорового питания, продолжительные стрессы, недосыпания, ненормированные умственные и физические нагрузки, переохлаждения. Для поддержки организма важно избегать подобных ситуаций.

Укрепление иммунитета имеет важнейшее значение в профилактике герпесной инфекции. При нормальной работе иммунной системы, организм способен самостоятельно контролировать дальнейшее развитие вируса и подавлять его способность к жизнедеятельности.

Вакцинация против вирусов герпеса

С целью повышения защитных свойств организма, для уменьшения вероятности проявления рецидивов и их интенсивности может быть рекомендована вакцинация. В первую очередь эту меру применяют по отношению к пациентам-носителям вируса, склонных к частым обострениям.

Вакцинация показана в период ремиссии, минимум – через 2 недели после полного исчезновения сыпи. С этой целью применяют отечественный препарат Витагерпавак, эффективный при риске заражения вирусом I и II типов.

Профилактика герпеса включает 5 поочередных инъекций, между которыми положено сделать интервал длительностью в несколько дней. Препарат противопоказан беременным, а также пациентам, страдающим острыми инфекционными и хроническими заболеваниями или активной формой СПИДа.

Фармацевтические компании разных стран мира стремятся внести свой вклад в борьбу с неизлечимым вирусом, и проводят клинические исследования для производства соответствующих вакцин. Так компания Chiron занимается разработкой субстанций, действующих против герпеса II типа. Крупная европейская фармацевтическая компания GlaxoSmithKline plc (GSK) создала препарат, позволяющий снизить риск заражения на 33%, а активность развития инфекции – на 75%.

Противостоит герпесу новейшее средство под названием GEN-003, созданное американскими учеными. Подобно предыдущим, этот продукт способен подавлять активность генитального вируса, и сокращать количество заразившихся.

В настоящее время противогерпетические вакцины, имеющие преимущественно низкую специфичность, применяются ограничено. Ведущая роль в предупреждении распространения вирусной инфекции по-прежнему принадлежит неспецифическим профилактическим мероприятиям.

Предупреждение заболеваемости среди детей и беременных

Большинство родителей интересует, как предотвратить появление герпеса у детей. Плод, находящийся в материнской утробе, и новорожденные подвергаются наибольшей опасности. В этот период развития вирус может повлиять на появление серьезных патологий, способных приводить к летальному исходу.

С целью предотвращения инфицирования эмбриона во время его пребывания в утробе все беременные женщины подвергаются тщательному обследованию на наличие герпесной инфекции. В ситуации, когда накануне родов появляются признаки заболевания, женщине рекомендуют родоразрешение при помощи кесарева сечения.

Ребенок, рожденный от инфицированной матери, требует тщательного обследования и медицинского контроля. В случае необходимости ему назначают соответствующее лечение.

Младенца, бывшего в контакте с носителем герпеса, необходимо изолировать. Мать, имеющая герпесные высыпания на кожных покровах и слизистых, не должна находиться рядом с ним без стерильной маски, а кормление грудью возможно только в случае отсутствия поражений на молочных железах.

Для детей старшего возраста большое значение для профилактики заражения вирусом имеют закаливание, укрепление иммунитета и формирование общегигиенических навыков. Не менее важным является устранение факторов, приводящих к обострению заболевания (физических нагрузок, переутомления, стрессовых состояний и несбалансированного питания).

В целях предотвращения рецидивов инфекции общую систему профилактики полезно дополнять применением общеукрепляющих средств: витаминов группы А, С, Е, препаратов солодки, эхинацеи, корня женьшеня, отваров из калины и облепихи. Частые обострения герпеса требуют периодического проведения курсов лечения антигерпетиками.

Профилактика вирусной инфекции рекомендуется еще в стадии планирования ребенка. После наступления беременности она состоит из:

1. Здорового питания.
2. Соблюдения правил личной гигиены.
3. Пользования индивидуальным набором необходимых принадлежностей.
4. Ограничения контактов с больными людьми.
5. Предупреждения переохлаждений и отказа от вредных привычек.

Некоторые клиники, располагающие современным оборудованием, способны провести эффективную профилактику с помощью внутрисосудистого лазерного облучения крови.

Важным условием, помогающим избежать опасного заражения герпесом во время беременности, является соблюдение основных мер предосторожности обоими супругам.

Дополнительные рекомендации

Информированность относительно того, как не заразиться вирусом, имеет огромное значение в распространении заболевания. В период проведения антигерпесных профилактических мер важно придерживаться определенного режима питания. При герпесе он должен быть направлен на понижение кислотности в организме и укрепление его защитных функций.

Следует отдавать предпочтение продуктам, содержащим малое количество аргинина, и богатым лизином. На столе носителя инфекции ежедневно должны присутствовать свежие овощи и фрукты, молочные и морепродукты, картофель, яйца и мясо. Пользу можно получить от пивных дрожжей, зародышей пшеницы и сои.

Существует перечень продуктов, присутствие которых недопустимо в рационе людей, страдающих частыми рецидивами. Таким пациентам необходимо избегать употребления:

• грецких орехов;
• выпечки и шоколада;
• говядины и рыбы камбалы;
• сахара и изюма;
• алкогольных напитков;
• крепких чая и кофе.

Многие из них имеют в своем составе большое количество аргинина, способного ослаблять защитные силы организма. Алкоголь оказывает токсическое влияние на иммунную систему, а сахар и сладости снижают скорость всасывания жизненно важных витаминов группы B и С.

Чтобы предупредить заражение герпесом и возникновение болезни, важно учитывать различные факторы, способствующие ослаблению иммунитета. В их числе переохлаждения, перегревания на солнце, ненормированные порции ультрафиолета. Не менее важным является своевременное лечение острых и хронических заболеваний, ограничение пребывания в местах массового скопления людей в период сезонных вспышек заболеваемости гриппом и ОРВИ.

Источник