Как уберечься от герпеса
Герпес — это одна из самых распространенных вирусных инфекций. Учёным известно более ста видов этого вируса, поражающих как животных, так и человека. Для нас с вами наиболее опасным считается один вид — простой герпес. Это тот самый герпес, который вызывает пузырьковые высыпания на губах, обычно именуемые простудой. По данным экспертов им инфицировано более 90% всего населения планеты. Интересно, что половина инфицированных этим видом герпеса, вообще не имеют клинических проявлений инфекции.
Простой герпес передается 4 способами:
1) воздушно-капельным путём;
2) половым путём;
3) контактным (через поцелуи, игрушки, предметы обихода);
4) через плаценту во время беременности.
Именно эту разновидность вируса герпеса медики считают самой опасной. Заразится им очень просто, а осложнения болезни могут быть самыми тяжелыми. Особенно герпес опасен при беременности.
Лучшей профилактикой данного типа заболевания медики единодушно считают необходимость строгого соблюдения правил личной гигиены и культуру сексуальной жизни.
Размножение всех вирусов герпеса происходит в ядре поражённой клетки. Внедряясь в клетку, вирус использует её структурные компоненты в качестве строительного материала, а также подчиняет себе синтезирующие системы клетки, «заставляя» вырабатывать вещества, необходимые для построения новых вирусов. Наиболее быстро этот процесс происходит в клетках эпителия и слизистых оболочек, крови и лимфатических тканей.
Удалить вирус из организма невозможно. Раз «подхватив» его, вы проживёте с ним всю жизнь. Иммунная система реагирует на проникновение герпеса выработкой специфических антител, которые блокируют циркуляцию в крови вирусных частиц. Характерно пробуждение инфекции в холодное время года, при простудных заболеваниях, при недостатке витаминов. Герпес — это «брешь» в вашем иммунитете, которую непременно нужно закрыть. Для этого необходимо постоянно укреплять иммунитет и принимать противовирусные препараты.
Удивительно многообразие вызываемых вирусом заболеваний. Большинство людей, страдающих приведенными ниже заболеваниями, даже не подозревают где искать причину их возникновения.
Только представьте, причиной этого может быть герпес:
1. Зрительный тракт (кератит, иридоциклит, хориоретинит, неврит зрительного нерва, флеботромбоз);
2. ЛОР-органы (фарингит, «герпетическая ангина», ларингит, наружное ухо, внезапная глухота, вестибулярные расстройства);
3. Органы полости рта (стоматит, гингивит);
4. Кожа и слизистые оболочки (герпес лица, губ, генитальный герпес и пр.);
5. Легкие (бронхо-пневмония);
6. Сердечно-сосудистая система (миокардит, миокардиопатия, участие ВПГ в процессах, лежащих в основе атеросклероза);
7. ЖКТ (гепатит, илеоколит, проктит);
8. Женские половые органы (кольпит, внутриматочная ВПГ-инфекция: эндометрит, амнионит, хорионит, метроэндометрит, нарушения детородной функции);
9. Мужские половые органы (простатит, уретрит, поражение сперматозоидов);
10. ЦНС (энцефалит, симпатоганглионеврит, поражение нервных сплетений);
11. Психо-эмоциональная сфера (депрессия, отягощающее влияние ВПГ на течение синильной деменции и ядерной шизофрении);
12. Лимфатическая система (ВПГ-лимфоаденопатия).
Рекомендации по питанию больных герпесом:
1. Ешьте как можно больше фруктов и овощей;
2. Выпивайте по 1 — 1,5 литра жидкости в день;
3. Не употребляйте жирную пищу;
4. Забудьте о сахаре и шоколаде;
5. Меньше употребляйте соли, алкоголя, арахиса, семечек.
Ряд пищевых продуктов может провоцировать рецидивы герпеса, приводя к ослаблению работы иммунной системы: жирная пища богатая холестерином, сахар, алкоголь — причина частых герпетических высыпаний. Сахар замедляет всасывание в кишечнике витаминов группы B и С, что ведет к снижению иммунитета, так как белые кровяные клетки (лейкоциты) не могут подавлять вирус. Алкоголь оказывает прямое токсическое влияние на иммунные клетки, холестерин снижает образование белых кровяных клеток.
Витамины:
- Витамин С — употребление 600 мг витамина с + 600 мг витаминов группы В 3 раза в день в течении 3 дней, приводит к исчезновению симптомов.
- При первых признаках герпеса( как только возникает зад) прием витамина С вместе с витамином Р в двух случаях из трёх предупреждает появление высыпаний.
- Витамин Е — применение витамина Е при лихорадке на губах позволяет снизить болевые ощущения и благодаря восстанавливающим свойствам, ускорить заживление язвочек. Наносится в виде масляного раствора на пораженные участки на 15 минут. Приблизительно через полчаса боль утихает. В случае возобновления зуда и покалывания требуется повторно нанести витамин.
- Цинк Zn — содержится в тыквенных семечках, морепродуктах, красном мясе. При приеме дважды в день в течении 6 недель, в количестве 25 мг совместно с 250 мг витамина С приводит к снижению частоты и продолжительности рецидивов.
Фитопрепараты для лечения герпеса:
Эхинацея пурпурная, Настойка Элеутерококка, Золотой ус, Золотой корень, мумиё, живица кедровая, настойка чистотела и тройчатка гинекологическая (при генитальном герпесе), экстракт бобровой струи — перечисленные природные средства оказывают стимулирующий эффект на иммунную систему: увеличивается выработка белых кровяных телец, нормализуется соотношение между подвидами лейкоцитов, ускоряется процесс восстановления поврежденных клеток. Увеличивается продолжительность безрецидивного периода.
Защитите себя и своих близких!!!
С пожеланиями здоровья, Екатерина Вячеславовна.
Источник
Целовалась со своим парнем, а у него был герпес на губе. Теперь боюсь заразиться. Что можно предпринять для профилактики? Вирус герпеса есть у большинства людей, только проявляется он в основном при пониженном иммунитете и стрессе, воздействующем на организм. Для начала нужно сдать анализ на вирус герпеса (если хотите знать точно, есть ли он у вас). А для того, чтобы предотвратить проявление герпеса, необходимо следить за своим иммунитетом, принимая витамины и закаляясь. Если герпес уже «на подходе», то есть вы обнаружили, что у вас зудит и чешется губа, а внешних проявлений пока нет, то замечательно помогает в комплексе начать прием ацикловира в таблетках и одновременно наружно мази Ацикловир — средства, между прочим, весьма бюджетные. Еще один секрет, который стоит знать, пожалуй — если губа все-таки «расцвела», на ночь наложите на район «цветения» обычную зубную пасту. Не знаю, каким чудесным образом, но паста подсушивает место, где орудует герпес и снимает зуд. Наутро пасту можно снять, приложив к воспаленному месту намоченный в воде ватный диск. Еще, хоть это и не рекомендуют врачи, можно прижечь воспаленное место спиртом — также хорошо подсушивает и герпес быстрее и легче переносится. автор вопроса выбрал этот ответ лучшим storus 5 лет назад Защититься от вируса герпеса довольно проблематично, поскольку он присутствует в крови практически каждого человека, но активизируется это заболевание только при ослаблении организма. В случае переохлаждения, когда промокнут ноги или вас продует на ветру, на губе может довольно быстро выскочить эта болячка. Поэтому нужно следить за своим иммунитетом, пить витамины, правильно питаться и вести здоровый образ жизни, не контактировать с больными. Если на губе появился зуд, то можно делать примочки настойки прополиса или березовых почек на водке. Я пробовал и мазь от герпеса, но она мне почему то слабо помогала. Антари 5 лет назад Многое специалисты утверждают, что вирус герпеса есть у 98% людей. Так что вы вполне можете являться носителем и вне зависимости от поцелуев с парнем. Обостриться герпес может по самым разным причинам: переохлаждение, стресс, простуда, повышение температуры, смена климата… Следите, чтобы иммунитет не снижался, используйте специальные мази при необходимости, можно проконсультироваться с врачом и пропить противовирусные. В целом не случилось ничего страшного. Можно всю жизнь прожить с вирусом герпеса и ни разу не пострадать от неприятных высыпаний. КСАНКА84 5 лет назад А ничего особенного делать не надо. Соблюдать обычные правила гигиены, то есть хорошенько умыться. Если у вас хороший иммунитет, то вирус герпеса вам не страшен. Если вдруг почувствуете зуд, то можно воспользоваться специальными мазями: ацикловир, зовиракс, оксолиновая мазь.. Можете ударно помочь иммунитету: попить чай с лимоном, с малиновым вареньем…. Delledi 5 лет назад Герпес — это вирусная болезнь и заразиться ей может только человек в чьем организме этот вирус активен. Защитить себя намного легче чем может показаться на первый взгляд достаточно избегать тесный контакт с больным. Но если все же вы живете вместе с больным тогда пейте препараты и витамины поднимающие иммунитет. LeshkaLyalya 5 лет назад По статистике, вирус герпеса носит в себе более половины населения земного шара, и защититься от него невозможно, он или есть или его нет. А вот проявляется он сразу, когда иммунитет человека ослаблен, простуда в большинстве случаев. В таких ситуациях применяют специальные мази, например ацивир. Охот ник 5 лет назад Лучшая защита от герпеса — это высокий иммунитет. Вирус герпеса может поразить человека в случае, если он контактирует с носителем. Если рядом с Вами находится человек с герпесом, то рекомендуется кушать чеснок или принимать иммуномодуляторы. Nikolai Sosiura 5 лет назад Чтобы защититься от появления герпеса, надо не переохлаждаться, повышать свой иммунитет, не злоупотреблять спиртным, не курить, не кушать чужими ложками, вилками и с одной миски или тарелки. Чтобы герпес не дал о себе знать, используйте для профилактики специальные медицинские препараты, например, оксолиновую мазь. Смазывайте раз в неделю уголки рта или губы полностью и вы не будете знать, что такое герпес. sanek682 2 года назад Герпес, это вирус, и если он попал к вам в организм, то это навсегда. Лучшая защита от герпеса, это очень сильный иммунитет. Поэтому пропейте курс таблеток для повышения иммунитета, возможно даже можно пропить курс ацикловира. Обычно герпес проявляется при ослабленном иммунитете, при стрессе, при простуде, так же может передаться через бытовые приборы, и т.д. [пользователь заблокирован] 5 лет назад Герпес здоровый человек не подцепит — это факт. Герпес можно подцепить от партнера только при ослабленном иммунитете, впрочем как и множество других заболеваний. Следите за своим здоровьем, не переутомляйтесь и герпес обойдет Вас стороной. Знаете ответ? |
Источник
Герпес принадлежит к числу самых распространенных заболеваний на планете. Болезнь развивается после заражения различными типами вируса, может присутствовать в организме человека в скрытой форме или протекать в активной стадии. Полное избавление от нее невозможно, однако в современной медицине широко применяются симптоматическое лечение и эффективная профилактика герпеса. Наиболее действенными способами ограничить распространение заболевания являются соблюдение правил личной гигиены, прием противовирусных препаратов, укрепление иммунитета и вакцинация.
Важность соблюдения личной гигиены
Существует немало рекомендаций относительно того, как предотвратить герпес. При постоянном следовании правилам личной гигиены можно существенно сократить риск передачи вирусной инфекции окружению зараженного.
Все манипуляции должны выполняться в одноразовых медицинских перчатках. Больному необходимо обрабатывать кожу при помощи одноразовых ватных палочек с их дальнейшей утилизацией. В период острой фазы болезни следует пользоваться индивидуальными средствами гигиены и отдельной посудой.
Всем здоровым членам семьи носителя инфекции важно постоянно дезинфицировать руки при помощи антибактериального мыла, и не прикасаться к его личным вещам. При посещении туалета также возможно заразиться герпесом, поэтому нужно тщательно обрабатывать сидение унитаза.
Недопустимыми становятся близкие контакты больного с окружающими, включая поцелуи и все виды секса. Если половой акт все же состоялся, во время него необходимо обязательно применять презервативы, латексные салфетки и эффективные местные антисептики (Мирамистин, Бетадин). Последние способны защитить от герпеса, если будут использованы в течение 2-х часов после интимной близости.
Распространенным способом инфицирования вирусом являются случайные сексуальные связи. С целью предотвращения заражения генитальным герпесом следует отказаться от беспорядочной половой жизни.
Окружающие должны помнить, что больной человек является потенциально опасным 24 часа в сутки даже при отсутствии у него рецидивов, а генитальный герпес легко передается при использовании традиционных средств контрацепции (презервативов).
Применение противовирусных препаратов
Современная медицина располагает достаточным количеством препаратов, помогающих существенно уменьшить риск заражения. Если у человека уже были проявления герпеса, его профилактика медикаментозными средствами необходима для уменьшения риска развития рецидивов.
Избежать вероятности попадания вируса в организм и остановить его развитие на ранней стадии можно благодаря применению антигерпетиков. Нижеприведенная таблица содержит названия и ценовой диапазон популярных таблетированных препаратов.
| Название препарата | Ориентировочная стоимость |
| Ацикловир | 20-344 руб. |
| Валацикловир | 246-547 руб. |
| Пенцикловир | от 278 руб. |
| Фамцикловир | от 1 433 руб. |
Перечисленные медикаменты применяются как в процессе лечения герпетичной инфекции, так и для ее профилактики. Выраженный эффект отмечается в отношении штаммов вируса I-IV типов. Противовирусное действие подобных лекарственных средств происходит благодаря внедрению их компонентов в ДНК с последующей остановкой размножения и роста.
Для предупреждения генитального герпеса создан эффективный интим-спрей Панавир. Препарат применяется местно при риске заражения гениатальным герпесом. Средство дает требуемый результат уже после первой обработки, подавляя вирусные инфекции и активизируя выработку белка интерферона.
Укрепление иммунитета
Укрепление иммунитета является важной составляющей профилактики герпеса как у носителей инфекции, так и у еще не заразившихся людей.
Первым шагом к улучшению состояния иммунной системы является нормализация работы кишечника. Любые нарушения его функции приводят к ослаблению защитных свойств организма. Для полноценной работы важно отрегулировать функцию желчного пузыря, влияющего на качественную переработку пищи.
Нередко специалисты рекомендуют прием иммуномодуляторов. В их число входят противовирусные препараты:
- Гроприносин;
- Галавит;
- Гепон;
- Изопринозин;
- Полиоксидоний;
- Левамизол.
К ослаблению иммунитета, и, соответственно, повышенному риску заражения вирусом герпеса, приводит употребление антибиотиков. По возможности такие препараты рекомендуется заменять на более щадящие лекарственные средства.
Народными средствами активизации сопротивляемости организма вирусам и инфекциям считаются препараты эхинацеи, родиолы розовой, шиповника. Эти растения используют для приготовления спиртовых настоек или отваров.
К ослаблению иммунитета приводят и несоблюдение принципов здорового питания, продолжительные стрессы, недосыпания, ненормированные умственные и физические нагрузки, переохлаждения. Для поддержки организма важно избегать подобных ситуаций.
Укрепление иммунитета имеет важнейшее значение в профилактике герпесной инфекции. При нормальной работе иммунной системы, организм способен самостоятельно контролировать дальнейшее развитие вируса и подавлять его способность к жизнедеятельности.
Вакцинация против вирусов герпеса
С целью повышения защитных свойств организма, для уменьшения вероятности проявления рецидивов и их интенсивности может быть рекомендована вакцинация. В первую очередь эту меру применяют по отношению к пациентам-носителям вируса, склонных к частым обострениям.
Вакцинация показана в период ремиссии, минимум – через 2 недели после полного исчезновения сыпи. С этой целью применяют отечественный препарат Витагерпавак, эффективный при риске заражения вирусом I и II типов.
Профилактика герпеса включает 5 поочередных инъекций, между которыми положено сделать интервал длительностью в несколько дней. Препарат противопоказан беременным, а также пациентам, страдающим острыми инфекционными и хроническими заболеваниями или активной формой СПИДа.
Фармацевтические компании разных стран мира стремятся внести свой вклад в борьбу с неизлечимым вирусом, и проводят клинические исследования для производства соответствующих вакцин. Так компания Chiron занимается разработкой субстанций, действующих против герпеса II типа. Крупная европейская фармацевтическая компания GlaxoSmithKline plc (GSK) создала препарат, позволяющий снизить риск заражения на 33%, а активность развития инфекции – на 75%.
Противостоит герпесу новейшее средство под названием GEN-003, созданное американскими учеными. Подобно предыдущим, этот продукт способен подавлять активность генитального вируса, и сокращать количество заразившихся.
В настоящее время противогерпетические вакцины, имеющие преимущественно низкую специфичность, применяются ограничено. Ведущая роль в предупреждении распространения вирусной инфекции по-прежнему принадлежит неспецифическим профилактическим мероприятиям.
Предупреждение заболеваемости среди детей и беременных
Большинство родителей интересует, как предотвратить появление герпеса у детей. Плод, находящийся в материнской утробе, и новорожденные подвергаются наибольшей опасности. В этот период развития вирус может повлиять на появление серьезных патологий, способных приводить к летальному исходу.
С целью предотвращения инфицирования эмбриона во время его пребывания в утробе все беременные женщины подвергаются тщательному обследованию на наличие герпесной инфекции. В ситуации, когда накануне родов появляются признаки заболевания, женщине рекомендуют родоразрешение при помощи кесарева сечения.
Ребенок, рожденный от инфицированной матери, требует тщательного обследования и медицинского контроля. В случае необходимости ему назначают соответствующее лечение.
Младенца, бывшего в контакте с носителем герпеса, необходимо изолировать. Мать, имеющая герпесные высыпания на кожных покровах и слизистых, не должна находиться рядом с ним без стерильной маски, а кормление грудью возможно только в случае отсутствия поражений на молочных железах.
Для детей старшего возраста большое значение для профилактики заражения вирусом имеют закаливание, укрепление иммунитета и формирование общегигиенических навыков. Не менее важным является устранение факторов, приводящих к обострению заболевания (физических нагрузок, переутомления, стрессовых состояний и несбалансированного питания).
В целях предотвращения рецидивов инфекции общую систему профилактики полезно дополнять применением общеукрепляющих средств: витаминов группы А, С, Е, препаратов солодки, эхинацеи, корня женьшеня, отваров из калины и облепихи. Частые обострения герпеса требуют периодического проведения курсов лечения антигерпетиками.
Профилактика вирусной инфекции рекомендуется еще в стадии планирования ребенка. После наступления беременности она состоит из:
- Здорового питания.
- Соблюдения правил личной гигиены.
- Пользования индивидуальным набором необходимых принадлежностей.
- Ограничения контактов с больными людьми.
- Предупреждения переохлаждений и отказа от вредных привычек.
Некоторые клиники, располагающие современным оборудованием, способны провести эффективную профилактику с помощью внутрисосудистого лазерного облучения крови.
Важным условием, помогающим избежать опасного заражения герпесом во время беременности, является соблюдение основных мер предосторожности обоими супругам.
Дополнительные рекомендации
Информированность относительно того, как не заразиться вирусом, имеет огромное значение в распространении заболевания. В период проведения антигерпесных профилактических мер важно придерживаться определенного режима питания. При герпесе он должен быть направлен на понижение кислотности в организме и укрепление его защитных функций.
Следует отдавать предпочтение продуктам, содержащим малое количество аргинина, и богатым лизином. На столе носителя инфекции ежедневно должны присутствовать свежие овощи и фрукты, молочные и морепродукты, картофель, яйца и мясо. Пользу можно получить от пивных дрожжей, зародышей пшеницы и сои.
Существует перечень продуктов, присутствие которых недопустимо в рационе людей, страдающих частыми рецидивами. Таким пациентам необходимо избегать употребления:
- грецких орехов;
- выпечки и шоколада;
- говядины и рыбы камбалы;
- сахара и изюма;
- алкогольных напитков;
- крепких чая и кофе.
Многие из них имеют в своем составе большое количество аргинина, способного ослаблять защитные силы организма. Алкоголь оказывает токсическое влияние на иммунную систему, а сахар и сладости снижают скорость всасывания жизненно важных витаминов группы B и С.
Чтобы предупредить заражение герпесом и возникновение болезни, важно учитывать различные факторы, способствующие ослаблению иммунитета. В их числе переохлаждения, перегревания на солнце, ненормированные порции ультрафиолета. Не менее важным является своевременное лечение острых и хронических заболеваний, ограничение пребывания в местах массового скопления людей в период сезонных вспышек заболеваемости гриппом и ОРВИ.
Источник
