Как восстановить иммунитет после герпеса

Как восстановить иммунитет после герпеса thumbnail

Лечения от герпесвируса до сих пор не существует, вакцины имеются лишь против 2 его видов, а заражено им до 98% человечества. Инфекционный мононуклеоз, ветрянка, цитомегалия – это тоже герпес. Иммунитет к нему вырабатывается и в самом организме, но с двумя оговорками.

Во-первых, все его штаммы почти сразу мигрируют в клетки центральной нервной системы, а ее ткань обладает т.н. иммунной привилегией (не подлежит мониторингу защитными телами). А во-вторых, он склонен поражать защитные тельца отдельных видов и распространяться с ними в другие ткани.

Вирус герпеса передается от матери ребенку через плаценту, при родах или во время лактации. Будучи врожденным, он опасен для ребенка отставанием в развитии, нарушениями центральной нервной системы и даже летальным исходом.

Как восстановить иммунитет после герпеса

Заражение одним штаммом герпесвируса постепенно ослабляет общую резистентность – вместе с иммунитетом к нему. У него всего 4 разновидности, и после появления одной из них организм становится более восприимчив к остальным. Его интересуют аналоги лейкоцитов лимфоциты, средой обитания которых выступает не кровь, а лимфа.

Лимфоциты умеют проникать внутрь клеток и отвечают за способность организма вовремя избавляться от клеток злокачественных, дегенеративных, зараженных бактериями, вирусами, микроорганизмами или простейшими. Снижение обеспеченной ими защиты не сказывается на шансах заразиться гриппом во время очередной эпидемии, а на «загреметь» через несколько лет в онкодиспансер с потенциально опасным или злокачественным новообразованием – определенно.

Препараты для повышения иммунитета при герпесе

Вакцинироваться можно лишь от ветряной оспы (вирус герпеса 3 типа) и цитомегаловируса (5 тип). Но эффективность последней прививки не превышает 50%. И повышение иммунитета при герпесе нескоро утратит актуальность.

Для его укрепления пациентам чаще всего рекомендуют интерфероны. Это препараты на основе рекомбинантных (созданных искусственно, но повторяющих человеческие) белков-защитников клеток и межклеточного пространства от вирусов. Сейчас их ассортимент очень велик, но выбор здесь диктуют обстоятельства.

  1. Кожа, волосы, ногти. От этих высыпаний используется мазь «Виферон».
  2. Генитальный герпес. Женщины борются с ним с помощью вагинальных свечей «Вагиферон», мужчины – той же мази «Виферон».
  3. Генерализованные поражения. Чтобы поднять общую резистентность при цитомегалии, мононуклеозе, опоясывающем лишае, используются либо ректальные суппозитории «Виферон» (можно использовать «Генферон» или «Гиаферон»), либо инъекционные «Альтевир» или «Интераль».

Иммунитет после герпеса: как поднять?

Использовать противовирусные лекарства при обострениях больного побуждают косметический дефект и прочая неприятная симптоматика. Но на «засевшие» внутри нервных клеток вирионы такая терапия не влияет. А по-настоящему поднять иммунитет после герпеса можно лишь с помощью общеукрепляющих средств.

Витамины и БАДы

Для лечения они не применяются, так как не обладают противовирусным действием. Зато витамины с минералами участвуют в синтезе иммунных телец и химических реакциях, на которых строятся опознание, захват и разрушение ими ДНК возбудителя. «Профильный» поливитаминный препарат для иммунитета при герпесе пока не разработали (как и вакцину от него).

Препараты от герпеса

Потому оптимальное решение – это многокомпонентные поливитамины плюс минералы, просто дающие организму суточную норму всего, что может потребоваться ему для обмена веществ и работы защиты:

  • «Витрум» – один из наиболее полных, содержащий 13 витаминов и 17 микро-/макроэлементов, чего вполне достаточно даже в условиях, когда пациент питается исключительно фаст-фудом. Его «порция» объемом в 100 таб. стоит 1100 руб.
  • «Центрум» – аналогичный «Витруму», воссоздающий полноценность даже крайне бедного полезными веществами рациона. Стоимость 30 таб. препарата начинается с 450 руб.;
  • «Доппельгерц Актив от А до цинка» – выгодно отличающийся от других средств того же производителя растворимой формой, полнотой и относительно демократичной ценой. Его упаковка на 30 таб. обойдется всего в 370-375 руб.

Среди БАДов мало эффективных именно против герпеса. Причина та же – нервная ткань относительно хорошо «закрыта» от проникновения посторонних веществ, включая иммунные тельца. Но есть сведения о выраженном паллиативном и снижающем частоту обострений эффекте от:

  • «По д’Арко» – препарате американской сетевой компании «NSP». Он стоит около 1169 руб. за 100 капсул. Средство принимают полугодичными курсами и дольше, по 2 капсулы в сутки;
  • «Л-лизин» от «Now Foods», США – содержит аминокислоту лизин, которая может поступить в организм только с пищей и участвует в синтезе почти всех иммунных телец и белков. Его пьют по 1 таб. на голодный желудок, не больше 2 раз/сутки, 2-3 мес. Пластиковая баночка на 100 таб. стоит около 655 руб.;
  • «Колострум» – экстракт молозива (вещества, выделяемого перед тем, как пойдет полноценное грудное молоко). Он насыщен самыми разными белками, включая иммунные. «Колострум» принимают по 2 капс./день, за 2 приема, с едой, на протяжении 3 мес. Расценки на 60 капсул средства начинаются с 1235 руб.

Народные средства

Повысить иммунитет при герпесе средствами только альтернативной медицины удается не всегда. Но в качестве иммуностимуляторов обычно используются:

Народные средства от герпеса

  • пчелиная перга – скатанная слюной насекомого в шарики цветочная пыльца. Она содержит много витаминов, сахар и кое-какие белки (в основном, из пчелиной слюны);
  • мумие – перегнившие и окаменевшие за века останки растений, насекомых и животных, скопившиеся в расселинах скал. Минеральный состав мумие крайне разнообразен, а витаминов в нем почти нет. Из-за непригодного в пищу содержимого его употребляют только растворенным и маленькими порциями – «на кончике ножа» в день;
  • отвар чистотела – умеренно токсичного растения. Его свежим соком хорошо выводить уже «назревшие» очаги высыпаний герпеса. А при приеме отвара сухой/свежей травы внутрь он побуждает иммунную защиту к действию благодаря ядам в своем составе. 1 ст. л. травы чистотела заливают стаканом холодной воды, доводят до кипения и сразу отставляют. Дают полностью остыть, отцеживают и пьют по 1 ст. л. готового средства 3-4 раза в день, перед едой.
Читайте также:  Болит позвоночник при герпесе

Другие способы

Герпес неизлечим ни при ослабленном, ни при здоровом иммунитете. Он может только обостряться чаще или реже, а это зависит от стабильности работы защитных механизмов. Потому главная задача зараженного им состоит в избегании резких перемен окружающих условий. Они заставляют организм перенаправлять ресурсы на приспособление к новым факторам, и защита на время «отвлекается» от блокирования вируса. При кожных высыпаниях также нежелательно:

  • перегреваться на солнце;
  • переохлаждаться;
  • злоупотреблять косметическими средствами, особенно гормональными и отшелушивающими. Лучше остановиться на средствах с антисептиками – такие выпускают в сериях для подростков (с типичным для них акне).

Как выработать иммунитет к герпесу?

К сожалению, таких способов не существует. Уже разработаны и выпущены в свободную продажу только вакцины от ветрянки (3-й тип) и цитомегалии (цитомегаловирус, 5-й тип вируса герпеса). Препараты от остальных отсутствуют или не зашли дальше этапа клинических испытаний.

При здоровом иммунитете заражение одним штаммом увеличивает сопротивляемость и к остальным на ближайшие 5-8 лет. Чем дольше и успешнее пациенту удается избегать рецидивов чаще раза в год (во время них герпес активизируется и захватывает новые иммунные тельца/клетки), тем медленнее будет снижаться резистентность его организма к другим видам возбудителя и инфекциям в целом.

Источник

Вопрос о том, как повысить иммунитет при герпесе, актуален для тех пациентов, которые хотят избежать ремиссии вируса, или же у которых он находится в острой форме. Возможно развитие генитального герпеса, когда вирус проявляется в области наружных половых органов. В ситуации, когда площадь поражения чрезмерно велика, либо принимаемый препарат не дает должного эффекта, и язвочки заживают очень медленно, больные часто списывают данное состояние на какое-либо кожное заболевание.

Укрепление иммунной системы

Как известно, природой заложено так, что организм наделен самостоятельной защитной функцией в виде иммунной системы, которая оберегает его от самых разных заболеваний. Как правило, этих внутренних сил бывает достаточно, чтобы человек на протяжении длительного времени чувствовал себя прекрасно и не болел.

В организме человека живут вирусы, которые могут на протяжении долгого времени никак не проявлять себя, находясь в латентном состоянии. К ним относится и вирус герпеса, проявляющийся посредством язв и воспалений, появление которых сопровождается зудом и покраснениями. А повышение иммунитета при герпесе необходимо для предотвращения повторного возникновения недуга.

Как восстановить иммунитет после герпеса

Причины развития вируса герпеса

Виды иммунитетаПока иммунная система находится в удовлетворительном состоянии, вирус герпеса никак себя не проявляет. Человек является лишь его носителем. Однако при некоторых сопутствующих обстоятельствах вирус активизируется и начинает себя проявлять. К числу таких обстоятельств относятся:

  • сильное переохлаждение;
  • постоянное состояние стресса;
  • некоторые медицинские процедуры;
  • вирусы и инфекции, способствующие развитию простудных патологий;
  • несбалансированное питание, дефицит витаминов в организме;
  • чрезмерное облучение ультрафиолетовыми лучами;
  • сахарный диабет;
  • патологии органов пищеварительной системы;
  • вирус иммунодефицита человека;
  • Причины снижения иммунитетанарушения гормонального фона;
  • состояние переутомления и т. д.

Необходимо отметить, что иногда кому-то везет так, что он получает стойкий врожденный иммунитет к герпесу, и никакие факторы не способны привести к заражению либо проявлению вируса. Процесс передачи и заражения вирусом у взрослых происходит контактным либо воздушно-капельным путем. Что касается детей, то довольно часто происходит так, что вирус передается от матери к ребенку еще в период беременности.

Методы укрепления иммунной системы человека при вирусе герпеса

Выявление причины развития данного заболевания позволяет ее устранить, чтобы не допустить повторения развития недуга. Однако, помимо устранения причины активизации вируса, необходимы дополнительные меры, повышающие иммунитет человека. К числу таких мероприятий следует отнести:

  • Польза бани и саунырежим специального диетического питания;
  • физические нагрузки;
  • регулярные походы в баню либо сауну;
  • прием препаратов, направленных на стимуляцию иммунной системы;
  • укрепить иммунитет помогут и средства народной медицины.

Диетическое питание для укрепления иммунитета

Как известно, правильное и сбалансированное питание является основой здоровья. Поэтому поднять иммунитет при герпесе позволит специальная диета, подразумевающая включение в ежедневный рацион каш, свежих овощей и фруктов, белковой пищи и растительных жиров в умеренных количествах.

При этом следует понимать, что потребляемые продукты должны отличаться разнообразием, ведь иммунная система зависит от сбалансированности питания. Например, получить белки можно, потребляя кисломолочные продукты, мясо, рыбу, яйца либо морепродукты. Для получения полезных жиров следует употреблять в пищу оливковое масло, морскую рыбу и т. п.

Продукты для поднятия иммунитета

Таким образом, ежедневный рацион человека должен содержать в необходимом количестве витамины, микроэлементы, а также жиры, белки и углеводы.

В целях укрепления иммунной системы для того чтобы избежать возврата герпесной болезни, предпочтение следует отдавать чистой питьевой воде, свежевыжатым сокам, а также зеленому чаю.

Занятия спортом для укрепления иммунной системы

Что касается физических упражнений, то в данном случае это напрямую будет зависеть от желания и стремлений человека. Главное в этом вопросе — регулярность. Только так можно получить ощутимые результаты.

Занятия спортомК тому же не стоит и забывать о том, что физические нагрузки должны быть умеренными. Не стоит перенапрягать организм.

Наряду с занятиями спортом следует обратить внимание и на состояние нервной системы. Человеку следует как можно меньше внимания обращать на раздражающие факторы.

В данном случае очень важно избегать излишних волнений. Необходимо обеспечить прогулки на свежем воздухе, здоровый сон и положительные эмоции.

Медикаменты для укрепления иммунитета

К огромному сожалению, до сегодняшнего дня ученым так и не удалось создать препарат, позволяющий полностью избавиться от вируса герпеса. Поэтому все усилия врача и пациента направляются на поддержку состояния иммунной системы.

Классификация иммуномодуляторов

Специалисты выделяют следующие виды лекарственных средств, которые следует принимать для укрепления иммунитета:

  1. Иммуномодуляторы, восстанавливающие естественные защитные силы и возобновляющие способность организма бороться с заболеваниями. Данную группу препаратов запрещено принимать самостоятельно. Их применение допустимо только при наличии назначения врача. Примером иммуномодуляторов можно назвать препарат «Деринат», обладающий противовоспалительным и противовирусным свойствами.
  2. Иммуностимуляторы позволяют укрепить здоровье и являются отличным средством для борьбы с вирусом герпеса. Указанные препараты, как правило, состоят из минералов и витаминов. Их прием возможен и без рекомендаций лечащего врача.
  3. ИммунокорректорыИммунокорректоры являются сильнодействующими лекарственными средствами, осуществляющими корректировку отдельных звеньев иммунной системы.
  4. Иммунодепрессанты — это средства, призванные подавить работу иммунной системы. Эти препараты назначаются в тех случаях, когда организм пытается бороться сам с собой.
Читайте также:  Боль в анальности при герпесе

Очень часто в бытовых условиях люди пытаются укрепить иммунную систему посредством приема витаминных комплексов.

Какие же витамины при герпесе необходимы организму? Как известно, к снижению сопротивляемости организма к заболеваниям ведет дефицит витамина С и витаминов группы В.

Для того чтобы как можно скорее избавиться от назойливых высыпаний, следует принимать витамин С при герпесе вкупе с витаминами группы В. Их необходимо принимать ежедневно в течение первых 3 дней на самом начальном этапе развития недуга.

В рамках применения рецептов народной медицины для укрепления иммунной системы при развитии вируса герпеса необходимо отметить:

  1. В первую очередь следует обратить внимание на полезную смесь из кураги, ореха, изюма, лимона и меда. Все обозначенные ингредиенты следует взять в равных пропорциях. Принимать такую массу следует ежедневно по 1 ст. л.
  2. Вылечить герпес на губах можно пеплом и камфорным спиртом. Необходимо сжечь листок бумаги на тарелке и полученный пепел ватой нанести на образовавшиеся ранки. Также можно дважды в день смазывать воспаленные участки тела камфорным спиртом.

Таким образом, при проявлении вируса герпеса у человека есть масса средств и способов, позволяющих укрепить иммунную систему. Главное в этом вопросе — не игнорировать свое состояние.

Источник

Первичное проявление герпеса часто бывает тяжелым и сопровождается сильной болезненностью, потому что не у всех людей имеется врожденный иммунитет к инфекции. Локализация высыпаний, в этом случае, роли не играет. Последующие обострения протекают быстрее и переносятся легче, что объясняется срабатыванием защитной реакции организма.

Влияние вируса

На герпетическую инфекцию воздействует 2 типа иммунитета: клеточный и гуморальный. Любая форма герпеса провоцирует процесс формирования иммунной защиты.

Если человек заразился вирусом 1 типа, то у него формируется устойчивость к обеим формам вируса простого герпеса. При заражении 2 типом герпетической инфекции наблюдается та же схема выработки иммунитета, поэтому повторное заражение одним и тем же типом вируса получить невозможно, ведь в организме выработался иммунитет к герпесу.

Повышение иммунитета при герпесе: эффективные методыПовышение иммунитета при генитальном герпесе

Чтобы не заразиться герпетической инфекцией или предотвратить ее обострение, следует избегать факторов, которые снижают иммунную защиту организма.

Причины развития вируса герпеса

Пока иммунная система находится в удовлетворительном состоянии, вирус герпеса никак себя не проявляет. Человек является лишь его носителем. Однако при некоторых сопутствующих обстоятельствах вирус активизируется и начинает себя проявлять. К числу таких обстоятельств относятся:

  • сильное переохлаждение;
  • постоянное состояние стресса;
  • некоторые медицинские процедуры;
  • вирусы и инфекции, способствующие развитию простудных патологий;
  • несбалансированное питание, дефицит витаминов в организме;
  • чрезмерное облучение ультрафиолетовыми лучами;
  • сахарный диабет;
  • патологии органов пищеварительной системы;
  • вирус иммунодефицита человека;
  • нарушения гормонального фона;
  • состояние переутомления и т. д.

Необходимо отметить, что иногда кому-то везет так, что он получает стойкий врожденный иммунитет к герпесу, и никакие факторы не способны привести к заражению либо проявлению вируса. Процесс передачи и заражения вирусом у взрослых происходит контактным либо воздушно-капельным путем. Что касается детей, то довольно часто происходит так, что вирус передается от матери к ребенку еще в период беременности.

Влияние заболевания на иммунную систему

Вирус герпеса передается от матери ребенку через плаценту, при родах или во время лактации. Будучи врожденным, он опасен для ребенка отставанием в развитии, нарушениями центральной нервной системы и даже летальным исходом.

Заражение одним штаммом герпесвируса постепенно ослабляет общую резистентность – вместе с иммунитетом к нему. У него всего 4 разновидности, и после появления одной из них организм становится более восприимчив к остальным. Его интересуют аналоги лейкоцитов лимфоциты, средой обитания которых выступает не кровь, а лимфа.

Лимфоциты умеют проникать внутрь клеток и отвечают за способность организма вовремя избавляться от клеток злокачественных, дегенеративных, зараженных бактериями, вирусами, микроорганизмами или простейшими. Снижение обеспеченной ими защиты не сказывается на шансах заразиться гриппом во время очередной эпидемии, а на «загреметь» через несколько лет в онкодиспансер с потенциально опасным или злокачественным новообразованием – определенно.

Как укрепить иммунитет, если герпес замучил

Человек с герпесом заразен для окружающих. Высыпания на лице хорошо заметны другим. Из-за своей болезненности они доставляют не только моральный, но и физический дискомфорт.

В качестве осложнений могут развиться тяжёлые патологии нервной системы – менингит, энцефалит, а также многие другие неврологические нарушения. Этого перечня причин многим достаточно для поиска способов предотвращения герпеса. Сделать это можно путём усиления иммунитета.

Важнейшие способы повышения иммунитета порой подразумевают радикальное изменение образа жизни пациента. Если человек к этому не готов, то ему придётся дальше сталкиваться с регулярными рецидивами болезни. Только соблюдение медицинских рекомендаций поможет забыть о проявлениях герпеса.

Роль витаминов при повышении иммунитета при герпесе

Большую роль в повышении иммунитета при наличии герпеса играют витамины С, Е, группы В. Рекомендуется ежедневный прием данных витаминов, которые также способствуют снижению зуда, обладают ранозаживляющими свойствами. Пациентам также показаны следующие витамины для иммунитета при герпесе:

Витамин С

Аскорбиновая кислота способствует повышению сопротивляемости организма вирусам, лучшему заживлению участков кожи, пораженных герпесом. При острой стадии заболевания рекомендуется прием 8–10 г витамина С в день. Помимо аптечной формы препарата, витамин в достаточном количестве содержится в следующих фруктах и овощах:

  • в плодах цитрусовых и шиповнике;
  • капусте брюссельской, перце красном и зеленом горошке;
  • в черной смородине и облепихе.
Читайте также:  Зовиракс от герпеса губ

Витамин Е

Польза витамина Е при повышении иммунитета у пациентов с герпесом обусловлена его свойством повышать устойчивость к действию вирусов, особенно у взрослых и людей преклонного возраста. Кроме того, препарат имеет ранозаживляющее и болеутоляющее действие. Также имеются сведения о положительном эффекте приема витамина Е у пациентов, страдающих опоясывающим герпесом. В натуральном виде данный элемент содержится в яичном желтке, орехах, печени, шпинате, моркови, проращенной пшенице.

Витамины группы В

Роль витаминов группы В на повышение иммунитета при герпесе заключается в следующем:

  • участвуют в процессе синтеза защитных гормонов;
  • принимают участие в метаболических процессах в организме;
  • способствуют очищению крови от вредоносных микроорганизмов.

В частности, витамин В9 непосредственно влияет на усиление иммунной защиты человеческого организма. А инъекции витамина В12 способствуют ослаблению боли и скорейшему заживлению кожи при опоясывающем герпесе.

Комплекс современных препаратов для лечения герпеса

  1. Аналоги ацикловира, глицирризиновая кислота позволяют подавить размножение вируса герпеса.
  2. Группа интерферонов для подавления функционирования герпеса.
  3. Препараты-индукторы интерферонов. К ним относятся Неовир, Циклоферон, Тилорон.
  4. Иммуномодуляторы для повышения иммунитета. Это Полиоксидоний, Деринат, Глутамил-триптофан, Тималин.
  5. Мази и препараты для местного лечения герпеса – Фоскавир, Ацикловир, Бонафтон, Глицирризиновая кислота.
  6. Группа поддерживающих иммунитет средств: поливитамины, антиоксиданты, энтеросорбенты.

Определённые трудности вызывает лечение герпеса с генитальной локализацией, особенно тех форм, которые часто дают рецидивы. Генитальный герпес может быть вызван огромным разнообразием штаммов герпеса, и подбор эффективно действующего лечения может занять длительное время. В последнее время появился новый препарат именно для этой формы герпеса, Аллокин-альфа, который, стимулируя интерфероновый статус больного, а также механизмы иммунитета, повышает эффективность противовирусной терапии в лечении герпеса.

Хороший иммунитет у человека способен подавлять размножение вируса герпеса в организме, таким образом, борясь с болезнью. Через два месяца после проведённого лечения герпеса у человека ему делают прививку, содержащую уничтоженный штамм вируса герпеса. Вакцину врач подбирает индивидуально, действие её зависит от стадии заболевания и от состояния больного. Для усиления эффекта проводят повторную вакцинацию. Вакцину вводят под кожу, после чего на ней появляется припухлость, покраснение, и характерная апельсиновая корочка.

Вакцина против вируса герпеса повышает иммунитет и позволяет организму самому бороться с инфекцией герпеса. Она полностью безвредна и не вызывает осложнений и побочных эффектов. При редких рецидивах заболевания достаточно применять средства местного действия, которые позволяют затормозить прогрессию и быстро избавиться от негативных и болезненных проявлений герпеса. Мази Ацикловир, Зовиракс, Виворакс нужно наносить на повреждённую кожу при первых признаках заболевания несколько раз в день.

При генитальном герпесе лучше всего пользоваться мазью Ацикловир, который следует наносить на повреждённую кожу и слизистые по пять раз в день. Выпускаемые препараты против герпеса имеют и таблетированную форму. Дозировку и время приёма препаратов от герпеса должен определить врач.

Здоровая диета

Одним из самых безопасных методов повышения защитных сил является здоровое питание. Как правило, часто люди не обращают особого внимания на то, что и в каких количествах они едят. И только когда организм начинает подавать тревожные сигналы, человек задумывается над этим вопросом.

Повышение иммунитета при герпесе: эффективные методыБыстрые методы повышения иммунитета при герпесе

Существует несколько важных принципов здорового питания, которые позволят очистить организм от вредных шлаков и токсинов и повысить иммунитет:

  1. Употребляйте в пищу ежедневно как можно больше свежих фруктов и овощей. В них содержится максимальное количество витаминов и необходимых микроэлементов, которые при тепловой обработке почти все теряются.
  2. Ограничьте употребление сладкой, соленой, слишком жирной и острой пищи. Если нет возможности отказаться от соли и сахара совсем, то хотя бы уменьшите количество этих продуктов.
  3. Мясо нужно есть в достаточном количестве, но при этом отдавать предпочтение диетической курятине, индюшатине. Иногда можно баловать себя свининой и говядиной, но лучше их варить, а не жарить или же готовить на пару.
  4. Постарайтесь выпивать хотя бы 1-1,5 л чистой воды в день. Лучше всего, если это будет минеральная вода. Достаточное количество жидкости помогает организму выводить все вредные вещества и лучше усваивать полезные компоненты из пищи.
  5. Пейте меньше чая и крепкого кофе, налегайте на свежевыжатые соки без добавления консервантов.
  6. Прекрасным средством для повышения иммунитета является домашнее молоко. Особенно полезно козье. При герпесе оно прекрасно помогает бороться с инфекцией и препятствовать рецидиву болезни.
  7. Важно во всем соблюдать сбалансированность: избыток в пище одних элементов и острый недостаток других может привести к обратным результатам.
  8. Хотя бы раз в 2 недели устраивайте себе разгрузочный день.

Общие рекомендации

  1. Не забывайте о возможном обострении болезни при смене сезонов, в период климатических перепадов.
  2. Важно заранее повысить иммунитет при герпесе и принимать профилактические препараты.
  3. Вирус герпеса может обостриться и при других тяжелых болезнях: онкологических, инфекционных.
  4. При кожных заболеваниях, а также для укрепления организма полезен и контрастный душ с утра и вечером.
  5. Те, кому не противопоказана баня, могут регулярно посещать ее, пользуясь ароматическими маслами.
  6. После бани, а также в холодный сезон полезно пить настои трав и чай с медом. Мед – кладезь природных витаминов, который является натуральным средством для повышения иммунитета.
  7. Важно следить за содержанием полезных добавок и витаминов в питании. Полезно пить настой трав в виде чая – заваривать малиновые листья, мяту, крапиву, листья и ягоды смородины, шиповник.

Меры по укреплению организма и повышению защитных сил – лучшая профилактика тяжелых заболеваний и решение проблемы герпеса.

Источник