Как вывести висячие бородавки народными средствами
Висячие бородавки являются одной из разновидностей папиллом. Единичные или множественные, они могут доставлять значительный дискомфорт своему владельцу. Избавиться от висячих бородавок можно в медицинском учреждении или косметическом салоне с применением современных методов, а можно сделать это в домашних условиях, используя методы народной медицины. Последние займут больше времени, но сэкономят финансовые средства.
Причины появления
Появление любой бородавки на теле или слизистых человека обусловлено активацией в организме вируса папилломы человека. Избежать заражения ВПЧ практически невозможно – в среднем каждые 9 из 10-ти человек являются его носителями. Инфекция проникает незаметно, обычно при бытовых контактах:
- при рукопожатии;
- в общественных местах (в транспорте, спортзалах, банях, саунах, госучреждениях);
- при использовании чужих расчесок, полотенец, обуви, украшений.
Особенность вируса такова, что от заражения до его проявления в виде разнообразных наростов может пройти от нескольких месяцев до нескольких лет, и трудно точно определить, когда произошло инфицирование. Ослабление защитных сил организма ввиду болезни, стресса, нездорового образа жизни провоцируют появление новообразований.
Как выглядят висячие бородавки
Висячие наросты бывают двух разновидностей: акрохорды (нитевидные) и пальцевидные бородавки. Первые — более нежные и тонкие, вторые — более грубые и утолщенные. Обычные места локализации акрохорд: шея, лицо, подмышечные впадины, под грудными железами. Пальцевидные папилломы обнаруживают в волосистой части головы.
Данные наросты безболезненны, но могут причинять владельцу дискомфорт, связанный с трением об одежду, украшения, цеплянием при расчесывании. Неудивительно, что с появлением бородавок возникает вопрос, как их удалить в домашних условиях.
Лечение висячих бородавок
Штаммы вируса, вызывающие образование нитевидных и пальцевидных папиллом, не считаются онкогенными. Именно поэтому их можно удалить дома. Но прежде чем начать применять какие бы то ни было средства против кожных новообразований, следует проконсультироваться с дерматологом. Особенно это актуально при устранении бородавок, локализованных на лице и в области половых органов. Неосторожное обращение с опасными бородавками может иметь неприятные последствия.
В избавлении от наростов важную роль играет состояние иммунитета. Поэтому параллельно с физическим устранением бородавки необходимо принимать меры, направленные на укрепление защитных сил организма.
Дома висячие бородавки удаляют с помощью аптечных медикаментов и средств народной медицины.
Аптечные средства
Медикаментозные средства, действие которых направлено на устранение наростов, отличаются едкостью. Применяя их, следует соблюдать особую осторожность: не допускать попадания на здоровый эпителий, слизистые оболочки. Не применять для лечения детей.
Самые распространенные средства этой категории следующие:
- «Суперчистотел» («Чистотело») – средство, вызывающее химический ожог и некроз тканей. Для достижения быстрого эффекта необходимо распарить место, подлежащее обработке, высушить его и нанести бальзам на бородавку. Повторять 1-2 раза в сутки. Для одной процедуры достаточно одной капли препарата. В короткие сроки нарост начнет темнеть, усыхать и отпадет;
- «Криофарма» — аналог салонной криодеструкции, т.к. замораживает клетки азотом.
- Касторовое масло – средство наносят на бородавку и аккуратно втирают до полного впитывания. Процедуру повторяют каждые 5-6 часов, в том числе перед сном. Масло действует деликатно, постепенно разрыхляет нарост и сводит его с тела. После лечения обычно не остается следов;
- «Ферезол» и «Веррукацид» – прижигающий раствор для ежедневного нанесения на новообразование, химически разрушает бородавки;
- Йод – перед нанесением средства защитить окружающую кожу детским кремом. С помощью ватной палочки аккуратно наносить йод на нарост дважды в день. С помощью такого лечения можно убрать бородавку за 2 недели;
- Салициловая кислота – раствор наносят на новообразование по 1 капле в день. Терапию продолжают в течение 3 -10 дней.
Методы народной медицины
- Сок чистотела – очень популярное в народе средство для избавления от разнообразных наростов и кожных заболеваний. Сорвав стебель растения, необходимо дождаться выделения из него желтого сока и нанести его на новообразование, не попадая при этом на здоровый эпителий. Повторять несколько раз в день до полного излечения;
- Шелковая нить. Такая особенность строения висячей бородавки как наличие «ножки», с помощью которой она прикреплена к коже, позволяют убрать ее, перетянув стерильной нитью. Для этого бородавку и нить обрабатывают антисептиком, и обматывают ниткой основание нароста в месте соприкосновения со здоровой кожей, завязывают узелок. Спустя пару дней образование уменьшится. Необходимо затянуть узелок потуже. Повторять операцию до отпадания бородавки. После обработать место антибактериальным средством;
- Чеснок – еще одно растение с широким спектром лечебного действия. Дольку чеснока разрезают и натирают соком нежелательный нарост. Повторять действие необходимо несколько раз в день. Эффект можно ожидать через 2 недели;
- Хозяйственное мыло – это бытовое средство втирают в бородавку вечером течение 3-х дней. Вскоре она начнет засыхать и отпадет.
В медицинском учреждении
В качестве альтернативы домашним средствам избавления от бородавок существует достаточное количество медицинских услуг, решающих эту проблему быстро и эффективно:
- Криодеструкция – замораживание бородавки жидким азотом;
- Радиоволновое удаление – высокотехнологичная хирургия без боли и следов;
- Лазерная коагуляция – совершенно безболезненный метод, избавляющий от наростов в считанные минуты, без риска образования шрамов и рубцов;
- Хирургическое удаление (с применением местной анестезии).
Если после удаления бородавок, они возникают вновь, следует пересмотреть свой образ жизни. Целенаправленное укрепление иммунитета (занятия спортом, закаливание), включение в рацион питания разнообразных овощей, фруктов, зелени, избавление от вредных привычек поможет организму противостоять вирусу и предупредит появление бородавок.
Видео в тему
Источник
Кожные несовершенства приносят их обладателям много огорчений. Они вызывают дискомфорт, создают различные проблемы, поэтому с ними нужно активно бороться.
Одними из таких недугов являются висячие бородавки.
Описание и фото
Висячая бородавка – одно из неприятных проявлений опухолей доброкачественного характера. 
Висячими их прозвали благодаря ножке, на которой они располагаются. Состоит такой нарост из верхнего слоя кожи и в злокачественный не перерождается. Цветом они могут различаться – некоторые под цвет кожи человека, другие – красные или коричневые.
Существует два вида висячих бородавок:
Небольшие наросты на тонкой ножке, длиной не более 1см, напоминающие ворсинку. Чаще всего возникают в области подмышек, у женщин – под грудью.
Папилломы, внешним видом похожие на палец. Они намного толще и могут вырастать больше в длину. В основном образуются в области головы, под волосами.
Висячие бородавки, причины возникновения:
Существует определенный вирус, при котором можно заразиться такими бородавками, так называемый вирус папилломы человека. Контакт физический с человеком, зараженным этим вирусом, или пользование его предметами гигиены или одежды легко может привести к появлению этого недуга.
Плод в животе у будущей матери тоже может заразиться от нее.
Неправильное питание. Много жирного, соленого, копченого ослабляет иммунитет человеческого организма. Поэтому повышается вероятность заболеть.
Нездоровый образ жизни. Чрезмерное употребление алкогольных напитков и злоупотребление курением вредит всему организму, а также влияет на образование нароста в виде бородавки.
Чрезмерно лишний вес, который приводит к усиленному потоотделению, поскольку избыток пота – среда крайне благоприятная для развития бородавок.
Симптомы заболевания могут проявляться далеко не сразу. Папилломы могут не образовываться даже в течение нескольких лет, а затем начинаются высыпания, одиночные или множественные.
Стоит ли обращаться к врачу? Около 500 видов папиллом может распознать современная медицина. При появлении этого недуга лучше всего, конечно, обратиться к врачу, который лечит бородавки, особенно если новообразований много.
Если они образовались на половых органах, женщина должна обратиться к гинекологу, мужчина – посетить уролога. Бородавки в заднем проходе требуют посещения проктолога.
Итак, как избавиться от висячих бородавок в домашних условиях, с использованием аптечных средств и клинических методов.
к оглавлению ↑
Способы борьбы
Медицинские средства
Аптеки в настоящее время располагают достаточным арсеналом для лечения папиллом. Можно выделить следующие аптечные препараты:
- Ферезол. Раствор, обладающий прижигающим эффектом. Если папиллома маленькая, то нанести достаточно один раз, если крупных размеров – то 3-4 раза. Мазать лучше ватной палочкой. Избегая попадания на здоровую кожу тела, поскольку может возникнуть ожог. Половые органы этим лекарством обрабатывать не следует. Повторное нанесение возможно только через неделю после первого.
- Виферон, мазь. Обладает противовирусным эффектом, помогает изгнать вирус папилломы. Намазывать следует 3 раза в день в течение 2-3 недель, в зависимости от степени заболевания.
- Панавир, крем. Снимает воспалительный процесс, нормализует иммунитет, что помогает бороться с болезнью. Наносить нужно 1-2 раза в сутки на пораженный участок, срок лечения составляет не более 10 дней.
- Изопринозин. Таблетки от всех видов бородавок. В том числе и висячих. Принимать следует по 2 таблетки 3 раза в день в течение 14 дней. Курс лечения можно повторить спустя 2 месяца.
- Йод. Обыкновенный йод тоже не стоит недооценивать. Им можно прижигать бородавки 2 раза в день в течение недели и результат не заставит себя ждать. Наносить нужно аккуратно, только на больную область.
- Колломак. С помощью салициловой кислоты, содержащейся в этом растворе, бородавки размягчаются и впоследствии удаляются с кожного покрова. На бородавку необходимо капнуть одну капельку. Можно и два раза за день. Дней через пять бородавка должна пройти.
- Оксолиновая мазь. Является хорошим средством для восстановления и укрепления иммунитета, поэтому нужно смазывать висячую бородавку в течение недели 3 раза в день.
Ферезол
Виферон
Панавир
Изопринозин
Колломак
Оксолиновая мазь
к оглавлению ↑
Народные методы
Некоторые народные средства также могут применяться в борьбе с наростами весьма эффективно. Именно они позволяют производить удаление висячих родинок в домашних условиях.
- Мумиё. Небольшой кусочек смочить в жидкости (воде) и намазать им пораженное место, повторяя процедуру 4-5 раз в день.
- Касторовое масло. Натереть им бородавку, избегая здоровых областей тела, 2-3 раза в сутки в течение 2 недель.
- Чистотел. Чистотел можно смешать с вазелином в равных долях и натереть им папиллому. Также можно сделать отвар из травы чистотела и пить его. Столовую ложку измельченной травы нужно залить 400 мл кипятка и настоять в течение нескольких часов. Пить по 40-50 мл в день. Хранить такой отвар лучше всего в холодильнике.
- Компресс из календулы. Свежесорванные цветы нужно раздавить в кашицу и нанести ее на бородавку, затем плотно закрыть ее бинтом, оставить на некоторое время.
- Мед. Употребление меда внутрь укрепит иммунитет, что поможет борьбе с вирусом.
Теперь вы знаете, как вывести висячие бородавки в домашних условиях. Однако, существуют и проверенные способы удаления в условиях медицинских учреждений.
к оглавлению ↑
Клинические способы
Различные косметологические клиники и кабинеты предоставляют различные услуги по удалению папиллом:
- на ногах и стопах;
- руках;
- лице и шее;
- языке;
- других разных частях тела.
Электрокоагуляция. Метод основан на использовании небольшого прибора с током высокой частоты. Ток греет эпителиальный слой бородавки, за счет чего она нагревается и постепенно разрушается. Процедура проводится с местным анестезированием из-за высокой температуры нагревания. Одного сеанса достаточно, чтобы удалить даже несколько наростов.
Замораживание с помощью жидкого азота. С помощью него клетки бородавки замораживаются, а на их месте растет здоровая кожа. Для полного избавления от недуга требуется несколько сеансов такой терапии.
Удаление лазером. Место лечения замораживается с помощью анестезии, а лазер при начале применения начинает удалять висячую папиллому слой за слоем. Потом на месте удаления возникает тонкая корка, сходящая через несколько дней.
ВАЖНО: беременным запрещено проходить эту процедуру.
Радиоволновый метод под воздействием радиоволн удаляет наросты любого типа.
Хирургическое удаление применяется при наличии большого количества папиллом.
Появление на теле висячих бородавок – неприятное дело, но сильно паниковать не стоит. Самое главное – не оставлять бородавки без внимания и вовремя обратиться к врачу, чтобы он подобрал наиболее подходящее лечение. А как удалить висячую бородавку, какие существуют способы вы теперь знаете.
Смотрите на видео: удаление папиллом, бородавок, родинок жидким азотом
Источник
Согласно статистике, около 10% людей во всем мире сталкиваются с этим неприятным явлением. Хоть бородавки — это безопасная, но очень неприятная болезнь, которая негативно отражается на личной жизни. Как избавиться от бородавок, какие существуют традиционные и современные методы лечения, профилактика заболевания и о многое другое вы узнаете в нашей статье.
Бородавка — это доброкачественное образование на коже, которое выглядит как опухоль и чаще всего вызванное вирусом папилломы человека (ВПЧ). Округлые или овальные образования бывают размером от 2 до 15мм.
ТИПЫ БОРОДАВОК:
1. ПРОСТЫЕ ИЛИ ВУЛЬГАРНЫЕ.
Наиболее распространенный тип бородавок, встречающийся у 70% больных. Круглые плотные образования с шероховатой текстурой. Они имеют бурый, телесный, сероватый, а также желтоватый цвет. Простые бородавки возникают часто на руках, ступнях и пальцах (реже на лице и голове). Они могут расти по одной или по несколько сразу. Зачастую безболезненны.
2. ПЛОСКИЕ/ЮНОШЕСКИЕ.
Редкий тип бородавок, который обычно возникает у детей. Образования выглядят как округлые бляшки или узлы, слегка выступающие на поверхности кожи. Характеризуются розоватым или светло-коричным цветом, гладкой текстурой и обычно выступают на обратной стороне ладони.
3. ПОДОШВЕННЫЕ.
Плотные образования с роговыми наслоениями. Они появляются из-за длительного ношения неудобной обуви и трения. Больному чаще всего требуется комплексное лечение бородавок на ступне, так как их сложно определить. Подошвенные бородавки очень сильно похожи на простые мозоли, и требуют профессиональной диагностики.
4. НИТЕВИДНЫЕ.
Также называют папилломы или акрохорды. Мягкие остроконечные наросты с ножкой в виде папул темно-коричневого или телесного цвета. Появляются на коже век, шее, подмышках, в паховой и грудной области. Их можно сравнить с петушиным гребнем. Сами папилломы безболезненны, но их легко повредить, из-за чего они воспаляются и увеличиваются в размерах. Чаще всего передаются половым путем.
ПЕРЕДАЮТСЯ ЛИ БОРОДАВКИ?
К сожалению, да. ВПЧ распространяется на поверхности кожи и передается при телесном или половом контакте. Причем инкубационный период иногда длится несколько месяцев. Это значит, что человек может быть носителем вируса и заразить вас бородавками, даже если у него они еще не появились.
Кроме того, ВПЧ передается бытовым путем, через предметы общего пользования, посуду, полотенце, при посещении бани, бассейна и т.д. Если вы получили травму или ссадину, то риск заразиться увеличивается. Также вирус может получить ребенок от матери.
Нередко нитевидные бородавки появляются на лице и под мышками после бриться из-за порезов, а также после пиллинга и эпиляции. Если у вас сухая кожа или плохое кровоснабжение вы также подвержены риску.
Способы передачи вируса плохо изучены, однако замечено, что в зоне риска находятся люди:
- со сниженным иммунитетом;
- с нарушениями в гормональном фоне;
- страдающие хроническими заболеваниями, стрессом, хронической усталостью;
- женщины, принимающие противозачаточные таблетки;
- беременные женщины, а также женщины, которые рожали несколько раз;
КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ БОРОДАВОК: СОВРЕМЕННЫЕ МЕТОДЫ
Иногда больному вовсе не нужно искать средство от бородавок, так как дефект может исчезнуть сам. Это происходит вследствие повышения иммунитета, смены образа жизни, вашего режима питания и т.д. Иммунитет подавляет ВПЧ, и бородавка исчезает со временем.
Но этот процесс занимает довольно длительный период, поэтому откладывать лечение в большинстве случаев не стоит, так как болезнь может прогрессировать и значительно усложниться. Существует много средств для борьбы с бородавками, но лучше обратитесь предварительно к дерматологу и составьте вместе с ним лечебный курс, чтобы исключить все риски.
Лучшим вариантом лечения бородавок является прием витаминов, противовирусных и иммуностимулирующих препаратов, нормализация питания и режима сна, отказ от вредных привычек. Это поможет избавиться от ВПЧ в организме и укрепить иммунитет во избежание рецидива.
Чтобы удалить сам нарост применяются радикальные косметологические методы. Самые эффективные из них:
1. КРИОДЕСТРУКЦИЯ ЖИДКИМ АЗОТОМ.
Метод предполагает применение жидкого азота с помощью аппликатора. Вещество наносится на нарост из-за чего ткани погибают, и бородавка исчезает за 1-3 процедуры. Метод практически не вызывает боли и абсолютно безопасен. Но методика эффективна только с наростами небольшой глубины.
2. ЛАЗЕР.
Процедура выполняется за счет испарения при помощи эрбиевого лазера, или коагуляции с карбондиоскидным лазером. Процесс безболезненный и за 1-2 минуту можно удалить почти любое образование. После глубоких и больших бородавок остается ямка, которая выравнивается в течение 2-3 недель.
3. ЭЛЕКТРОКОАГУЛЯЦИЯ.
На образования воздействуют высокочастотным током, при этом коагулируя окружающие ткани. Процедура может оставлять неглубокие ямки, если образование довольно крупное. Электрокоагуляция выполняется под местным наркозом. Но лучше предварительно спросите у специалиста, как вывести бородавку, а также проконсультируйтесь с дерматологом касательно процедуры. Тем самым вы обезопасите себя от рубцов и возможных осложнений (воспаление, заражение).
4. ХИМИЧЕСКОЕ УДАЛЕНИЕ (ПРИЖИГАНИЕ).
Простой метод, который заключается в прижигании бородавок с помощью кислоты или щелочи. Лекарства для прижигания продаются фармацевтами без рецепта, поэтому процедуру можно проводить самостоятельно.
5. ХИРУРГИЧЕСКОЕ ИССЕЧЕНИЕ.
Если другие методы не помогли, то хирург убирает бородавки под местным наркозом скальпелем. Это наиболее радикальный метод, который применяется только в самых сложных случаях. Выполнять иссечение лучше в специальной клинике пластической хирургии. В этом случае исключается появление рубцов после операции.
ЛЕЧЕНИЕ БОРОДАВОК В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ: КРЕМА И АПТЕЧНЫЕ ПРЕПАРАТЫ
Аптечные препараты даже те, которые отпускаются без рецепта, далеко не всегда являются безопасными. Некоторые составы могут быть очень агрессивными (Ферезол, Солкодерм, Веррукацид, Коломак, Салипод, Суперчистотел и др.).
При неправильном использовании может возникнуть химический ожог, заражение, некроз тканей и рубцы. Последние можно устранить только с помощью пластической операции. Поэтому применять такие средства нужно только в условиях больницы или поликлиники.
Но для выведения бородавок есть и безопасные лекарственные средства. Наиболее эффективные из них:
- Виферон
Противовирусная мазь с витаминами С, Е и маслом персика. Мазь восстанавливает кожу и помогает избавиться от вируса, который вызывает бородавки. Его можно применять для лечения любых бородавок, без возрастных ограничений. Курс длится от недели до месяца. Кстати, читайте какие витамины нужно пить осенью, чтоб не заболеть.
- Панавир
Гель, который стимулирует работу иммунной системы и восстанавливает кожу. Его рекомендуют применять до удаления бородавок и после, чтобы избежать рецидивов.
- Оксолиновая мазь (3%)
Противовирусное средство от бородавок. Применять 2-3 раза в день. Курс длится от двух недель до двух месяцев.
- Изопринозин
Иммуностимулирующие таблетки, которые используются в курсе с другими средствами. Препарат помогает избавиться от небольших бородавок, а также предотвратить появление новых образований.
- Имиквимод
Иммуностимулирующий крем, который эффективно борется с ВПЧ. При нанесении на нарост вокруг могут появиться покраснения, но этот побочный эффект безопасен. Курс лечения обычно длится 2 недели.
- Папилайт
Новая мазь против бородавок и папилом.
- Малавит
Крем с активными биологическими элементами, которые очищают кожу и способствуют устранению кондилом.
- Салипод
Удобное средство в виде пластыря с серой и салициловой кислотой. Помогает устранить мелкие и средние наросты.
- Йод, Касторовое масло, Оксолиновая мазь
Средства с противомикробным и противовирусным эффектом. Данные средства помогают устранить небольшие кондиломы и побороть ВПЧ.
НАРОДНЫЕ МЕТОДЫ ЛЕЧЕНИЯ БОРОДАВОК
Домашнее лечение бородавок при помощи трав является эффективным и весьма безопасным методом. Но иногда следует осторожно подходить к самолечению, так как уксусная эссенция, чистотел, спирт и другие продукты могут оставлять рубцы и ожоги.
Наиболее эффективными народными средствами являются:
ЧЕСНОЧНАЯ МАЗЬ
Несколько зубков чеснока растираются на мелкой терке и смешиваются с вазелином или растопленным на водяной бане свиным жиром (пропорция 1:1). Мазь необходимо наносить на бородавку и держать всю ночь.
Более радикальный метод — прижигание. Чесночную или луковую кашицу держат на бородавке целую ночь. На утро образование должно уменьшиться в размере и поменять цвет. Предварительно кожу вокруг можно смазать вазелином, чтобы исключить ожоги.
ЧИСТОТЕЛ
Из свежего чистотела выдавливается сок прямо на бородавку. Смазывайте образование на протяжении нескольких дней. Образование должно присохнуть и со временем исчезнуть. От мелких бородавок также помогает сок одуванчика.
РЯБИНА ИЛИ ЯБЛОКИ
Сок рябины или кислых яблок помогают устранить бородавку, если вы будете наносить выжимку на протяжении 1-2 недель.
АЛОЭ ИЛИ КАЛАНХОЭ
В некоторых случаях достаточно 4 процедур. Нужно размять листья алоэ или каланхоэ и приложить компресс на ночь.
ПОЛЫНЬ
3 ст.л. полыни заливают стаканом кипятка и дают настояться 2 часа. Затем на несколько часов приложите компресс с полынью к образованию.
КАЛЕНДУЛА ИЛИ МОЛОЧАЙ
Бородавки ежедневно протираются соком данных растений. Также можно использовать спиртовую настойку календулы.
ЧАЙНОЕ ДЕРЕВО
Подойдет для устранения бородавок на ногах.
КАРТОФЕЛЬ
Бородавка распаривается в мыльном или содовом растворе, а затем щеткой снимается верхний ороговевший слой нароста. После чего следует приложить на ночь ломтик сырого картофеля. В сырой картошке содержится немного соланина, который помогает устранить образование.
МЕЛ
Бородавка посыпается чистым мелом и заклеивается, либо перебинтовывается. С компрессом необходимо ходить сутки и повторять процедуру до полного исчезновения образований.
УКСУС
Если вы не знаете, как избавиться от бородавок и вы устали искать лечебные средства, то может помочь более радикальный метод. Для этого просто ежедневно смазывайте бородавку уксусной эссенцией. Кожу вокруг образования предварительно смазать вазелином.
Также можно сварить в стакане уксуса среднюю луковицу с кожурой, после чего натирать бородавки полученной жидкостью и делать компрессы.
Еще один рецепт: 3 тертых головки чеснока смешивают со стаканом уксуса и отстаивают в теплом месте две недели. Смочить ватку в полученном растворе и делать компрессы. Учтите, что все рецепты с уксусом могут оставлять на теле ожоги.
ПРОФИЛАКТИКА
Если вы хотите узнать, как вывести бородавку раз и навсегда, то следует обязательно придерживаться здорового образа жизни.
Что необходимо делать, чтобы образования не появились снова:
- поддерживать иммунитет, наладить питание, принимать достаточно витаминов, высыпаться, избегать стресса и переутомлений;
- следить за гигиеной, мыть руки после посещения публичных мест, использовать только свои предметы личной гигиены;
- всегда обрабатывать раны йодом или зеленкой;
- ограничить контакты с человеком, у которого есть бородавки и всегда мойте руки, если вы все же контактировали с носителем ВПЧ;
- не вступайте в беспорядочные половые связи, используйте контрацептивы и вступайте в контакт с одним постоянным половым партнером (мужем или женой);
- используйте перчатки при мытье посуде и уборке помещения;
- одевайте тапочки при посещении бассейнов, саун, душевых и фитнес-клубов;
- не носите одежду и обувь из синтетических материалов.
Источник: blackmaskfresh.ru
Источник
