Какие витамины пить при простуде на губах

Появился герпес на губах? Вы не одиноки в этой проблеме. Согласно статистике каждый пятый житель Украины страдает от «простуды» на губах. Отдельные специалисты утверждают, что различными вирусами герпеса заражены около 90% людей.

В большинстве случаев лечение герпеса на губах в нашей стране осуществляют при помощи мазей (Герпевира, Ацикловира и пр.) Но что делать, если на мази у вас аллергия, а пузырьки герпеса появляются на губах с завидной регулярностью?

Какие витамины помогут при герпесе?

Известно, что вирус герпеса активируется при ослаблении иммунитета. То есть в первую очередь следует обратить внимание на стабилизацию иммунной системы.

К снижению иммунитета ведет недостаток витаминов С и группы В, всасывание которых в кишечнике замедляет сахар. На иммунные клетки прямое токсическое влияние оказывает алкоголь и курение, а также стрессы, нездоровое питание и прочие факторы.

Загрузка…

Наиболее эффективные витамины при герпесе — это А, С и Е, которые рекомендуется принимать перорально. Но в некоторых случаях врач назначает инъекции витаминов В6 и В1.

Витамин Е обладает противовирусной активностью и за счет своих антиоксидантных свойств способствует стабилизации липидного слоя клеточных мембран. Его применение снижает болевые ощущения, что облегчает симптомы герпеса, ускоряет заживление язвочек, укрепляет иммунитет. Витамин Е можно применять внутрь в капсулах, а также рекомендуется наносить (на 15 минут) на пораженные участки кожи масляный раствор.

Вам будет интересно: Что такое витамин Е, в каких продуктах он содержится и кому действительно нужен

Витамин С (аскорбиновая кислота) обладает антиоксидантными свойствами и при ежедневном применении в комплексе с витаминами группы В приводит к быстрому исчезновению высыпаний. Следует принимать данные витамины на начальном этапе заболевания в течение трех дней (3 раза в день). Аскорбиновая кислота в сочетании с микроэлементами (цинком) и курсом витаминов группы В при частых рецидивах герпеса укрепляет иммунную систему и повышает способность организма бороться с хроническим стрессом.

Витамин А может облегчить симптомы обострения герпеса и уменьшить частоту рецидивов. Однако принимать его следует только по рекомендации врача. Чтобы избежать гипервитаминоза, лучше принимать бета-каротин. Этот предшественник витамина А является мощным антиоксидантом, усиливающим синтез антител и повышающим активность лейкоцитов. Превращаясь в организме в витамин А, бета-каротин стимулирует рост новых клеток и укрепляет клеточные оболочки. Поэтому вирусу герпеса сложнее распространяться на клеточном уровне и проявляться в виде высыпаний на губах.

Вам будет интересно: Разрушаем 10 самых популярных мифов о герпесе!

Витамин В1 (тиамин) выступает в качестве стимулятора процесса образования ферментов — веществ, поддерживающих биохимические реакции. Благодаря этому, микроэлемент способствует более эффективному усвоению глюкозы и, тем самым, помогает обеспечить организм необходимой энергией.

В6 (пиридоксин) нейтрализует поступающий с пищей холестерин, стимулирует физическую и умственную активность, способствует поддержанию иммунной системы, улучшает состояние кожи.

Диета против герпеса

С помощью правильного сбалансированного питания можно сдерживать вспышки герпеса на губах.

Питание при герпесе должно содержать продукты, богатые лизином и бедные аргинином, так как именно эти аминокислоты влияют на появление герпеса. Диетологи советуют чаще употреблять в пищу куриное мясо, яйца, морепродукты, сою, нежирный творог. А вот от арахиса, шоколада, изюма, а также от спиртных напитков лучше отказаться.

Вам будет интересно: ТОП-10 природных антибиотиков

источник

Кроме лизина, питание при герпесе приветствует любые продукты и блюда, способные поддержать наш иммунитет. Ведь герпес – это вирус, а с клетками вируса вступают в сражение именно клетки иммунитета. Этот нужно учитывать и в диете против герпеса, насытить рацион овощами, богатыми фитонцидами (лук, чеснок, лимоны, имбирь).

Дмитрий Белов

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Герпес: что с этим делать?

SOS! Герпес

Пища поможет справиться с инфекциями

{

Многие ищут действенное средство от простуды на губах. Герпес или простуда на губах — весьма неприятное явление. Избавиться от него можно в короткие сроки, главное — застать болезнь на ранней стадии развития, когда начинается покалывание на губах.

Немного труднее будет справиться  с герпесом на второй стадии, когда припухлость уже появилась и начинают образовываться пузырьки. Если же время упущено и началась третья стадия, заразная, болезненная с язвочками, то лечение может затянуться. Какое бы средство от простуды на губах ни было выбрано, главное, чтобы на месте пузырьков и язвочек образовались корочки, которые со временем отпадут.

Медикаментозное лечение

1. Крем Ацикловир. Одно из самых эффективных средств против простуды на губах. Кроме этого можно приобрести любые противовирусные кремы, а также Флуцинар или Линимент Циклоферона. Наносить крем нужно на место герпеса каждый 3 часа в течение дня. За 5 дней губы должны восстановиться.
2. Крем Зовиракс. Действенность препарата против герпеса доказана, однако это средство стоит гораздо дороже. В креме содержится тот же ацикловир со вспомогательными веществами.
3. Мази Ацигерпин, Виворакс и Герпевир. В состав этих мазей входят компоненты, ускоряющие регенерацию тканей. Но основным лечащим компонентом является все тот же ацикловир.

Пластырь от простуды — новейшая разработка против герпеса на губе, лечит и маскирует дефект одновременно. Однако нужно учесть, что на второй пузырьковой стадии его очень тяжело приклеить. В продаже имеются Зовипротект и Компид.

Помощь на ранних стадиях герпеса на губах народными средствами

Кроме лекарства от герпеса можно использовать и народные средства:

1. Зубная паста против герпеса. Поможет на ранней стадии развития болезни. Смазать чешущиеся места на губах, дождаться полного высыхания, смыть и опять смазать.
2. Черный чай в пакетиках. Заварить, остудить и прикладывать к губам на 20 минут утром, днем и вечером.
3. Детская присыпка. Припудривать места поражения в течение первых трех дней простуды. Присыпка должна быть без добавок.
4. Алоэ или каланхоэ. Срезать листик с растения, удалить пленку, выдавить сок на ложку и смазывать им пораженные участки. Также 1 ч. л. сока выпить после еды, запив водой.
5. Ушная сера. Взять из ушей серу и смазать пораженные участки губ, немного втирая ее. Обычно действует за 3-4 часа.
6. Валокордин или корвалол. Смочить губы, как только появились признаки простуды и подождать. Обрабатывать губы несколько раз. Возможно жжение, но это нормальная реакция.

Живичная смола своими руками. Найти немелованную бумагу и свернуть из нее конус. Поставить конус острием вниз на тарелку в раковине и поджечь круглое основание. Как только конус сгорит наполовину, быстро перевернуть его. На тарелке останется живичная смола желтого цвета наподобие крема. Смазав губы смолой, можно избавиться от герпеса на начальной стадии. Яблочный уксус тоже может быть полезен. Для его приготовления взять 1 кг яблок, не очищая от семян и кожицы, нарезать дольками и измельчить с помощью мясорубки.

В 2-литровую банку положить получившуюся кашицу, 10 г дрожжей, 100 г сахара и залить 1 л воды. Вместо крышки использовать марлю, сложенную вчетверо и зафиксированную на банке резинкой. Поставить в теплое место. Деревянной ложкой перемешивать содержимое 2-3 раза в день. По истечении недели процедить через марлю, гущу выбросить, а в получившуюся жидкость добавить 2 ст. л. сахара.

Поставить обратно на 1,5 месяца. Когда уксус будет готов, разлить его по маленьким бутылкам, закрыть пробками. Смочить ватный диск в уксусе и прикладывать к губам.

Помощь при появлении пузырьков и язвочек

1. Лук. Разрезать свежую луковицу и приложить на высыпания. Спустя 2-3 часа срезать засохший слой с луковицы, а свежим снова приложить. Так повторять несколько раз в день, пока пузырьки не подсохнут.
2. Лимон. Выдавить небольшое количество свежего лимонного сока и смачивать им язвочки каждые 3-4 часа до образования корочек.
3. Медовая мазь. Измельчить 3 дольки чеснока, добавить 100 г меда, 1 ст. л. золы. Полученную мазь накладывать на герпес 3 раза в день до полного выздоровления.
4. Настой из ромашки (лекарственной). Любые воспалительные процессы можно лечить этим настоем. Залить кипятком 1 ст. л. сухой ромашки и дать настояться 30 минут. Добавить 1 ст. л. 10%-го спиртового прополиса. Смочить марлю и прикладывать к язвочкам, а оставшийся чистый настой пить по 1 ст. л. перед едой.
5. Холодный компресс. Лед прикладывать к пузырькам. Держать так долго, сколько сможете терпеть.
6. Прополис. Приобрести готовую настойку прополиса и смачивать губы. Настойка прижжет язвочки, образуется корочка, которую нужно смазать любым кремом для смягчения или увлажнения кожи. Повторять несколько дней, пока корочки не отпадут.
7. Внутренняя подскорлупковая оболочка. Взять яичную скорлупу, аккуратно отделить пленку с ее внутренней стороны и наложить на язвочки. При высыхании пленка стянется. Затем губы обработать питательным кремом.

Все вышеперечисленные способы лечения простуды на губах длятся не менее 4-5 дней. Продолжительность лечения обусловлена тем, что недолеченный вирус активируется с новой силой, захватывая здоровые участки губ, глаз, носа.

Нельзя вскрывать пузырьки и срывать корочки. Если поднялась температура, то обратитесь к врачу.

Причины появления простуды на губах

Основная причина — снижение иммунитета за счет таких факторов, как:

• простуда;
• злоупотребление алкоголем, никотином, кофеином;
• стресс;
• диеты;
• затяжное расстройство желудка (диарея);
• общее истощение организма;
• беременность;
• сильная интоксикация и т.д.

Профилактика герпеса на губах

Чтобы предотвратить заболевание, необходимо повышать уровень иммунитета при помощи витаминных комплексов, правильного питания. Рекомендуется принимать витамин Е и такие препараты, как Иммунал, Валтрекс (пить 2 раза в день).

Пивные дрожжи также применяют для повышения иммунитета. Небольшое количество пивных дрожжей и 1 ч. л. сахара развести в стакане теплой воды. Пить по утрам сразу после пробуждения.

7-дневный курс препарата Нистатин может помочь избавиться от вируса.

Лизин — аминокислота, которая не даст распространиться герпесу. Содержится в картофеле, яйцах, молоке, рыбе, йогурте.

Потребление орехов, шоколада и семечек нужно ограничить.

Следует защищать губы от воздействия холода, пользоваться гигиеническими бальзамами.

Когда происходит сбой иммунной системы, организм подвергается опасности заболеть разными инфекциями. Среди них очень заразным считается вирус герпеса 1 и 2 типов. Более 25% инфицированных страдает от сыпи регулярно, остальные являются пожизненными носителями. При малейшем снижении защитных сил вирус проявляет себя высыпанием на губах или других участках тела. Чтобы предотвратить ослабление иммунитета и обеспечить себе защиту от вредных микроорганизмов, нужно правильно питаться и получать нужные элементы. Если таковых в еде недостаточно, витамины при герпесе помогут легче перенести болезнь и быстрее восстановиться.

Польза витаминотерапии при герпесе

Появление герпеса провоцируется снижением защитных сил организма. На клетки иммунитета сильно влияет образ жизни человека. Нередко причиной заболевания становятся недавно перенесенное ОРВИ, переохлаждение, прием антибиотиков, стресс, гормональный сбой. Нехватка витаминов в организме ослабляет иммунную защиту. Людям, страдающим от герпеса, особое внимание следует уделять укреплению иммунной системы. Пониженный иммунитет при герпесе в первую очередь нужно подкреплять аскорбиновой кислотой и витаминами группы В.

Какие витамины помогут укрепить иммунитет

Не многие знают, какие витамины принимать при герпесе, чтобы поскорее избавиться от заболевания. Одними из наиболее полезных, которые действительно помогут решить проблему, считаются вит. А, С, Е. Принимать их можно перорально (в таблетках или драже), в особо сложных случаях возможен прием в виде инъекций.

Витамин Е является мощным антиоксидантом, обладает противовирусным действием, стабилизирует стенки клеток, улучшает состояние кожи. Применив его на пораженные участки, можно уменьшить зуд, ускорить заживление. Иммунные клетки благодаря витамину Е получают строительный материал для развития. Врачи рекомендуют принимать его внутрь, параллельно используя масляный раствор для примочек на болезненные участки кожи.

Аскорбиновая кислота (витамин С) тоже является антиоксидантом. Хорошо действует в комплексе с витаминами группы В. Употребляя внутрь аскорбиновую кислоту при герпесе на губах, можно повысить иммунитет, и ускорить заживление язвочек.

Наибольшей эффективности от применения можно достигнуть, если начать прием в первые 3 дня заболевания. Сочетание витаминов В и С повысит защитные силы организма и наладит работу нервной системы.

Витамин А хорошо снимает симптомы и предотвращает появление новых высыпаний на губах. Применять его для лечения можно после консультации лечащего врача, иначе высок риск возникновения гипервитаминоза.

Чтобы определить правильное лечение, следует обратиться к специалисту. В индивидуальном порядке врач подберет комплекс необходимых витаминов и назначит правильную диету. Таким образом можно достичь максимального эффекта при лечении, а также не допустить риск рецидивов заболевания.

При отсутствии возможности посещения врача, можно принять бета-каротин – он относится к антиоксидантам, повышает в организме активность лейкоцитов. Бета-каротин выполняет ту же функцию, что и витамин А, – стимулирует образование новых клеток, укрепляет их оболочку.

Чтобы повысить иммунитет, следует принимать вит. В и С курсами. Такой комплекс способствует эффективному усвоению глюкозы, вследствие чего активируются защитные функции организма. Но это совсем не значит, что в другие добавки не обладают похожими свойствами. Во время болезни очень эффективным будет применение витаминов А и Е.

Витамины группы В, в частности, В12, можно использовать местно на область высыпаний. Жидкий цианокобаламин нужно нанести на ватную палочку и прикладывать к пузырькам.

Аптечные комплексы

Витамины от герпеса можно пить в виде капсул или таблеток. Хорошего эффекта можно достигнуть в сочетании с местным применением А, В12, Е. Абсолютно любой витаминизированный комплекс несет в себе иммуномодулирующий эффект.

Принцип работы подобных препаратов:

• В лечении герпеса обычно применяются противовирусные препараты и иммуномодуляторы. Взаимодействуя между собой, они дают максимальный эффект терапии.
• После перорального приема препарат оказывается в желудке, где действующее вещество всасывается в кровь. При попадании в общий кровоток полезное вещество доносится ко всем тканям и органам, в том числе клеткам иммунитета.

Противовирусные средства совместно с витаминизированными добавками следует принимать только по назначению врача, четко соблюдая его предписания и рекомендации.

Для стимуляции организма необходимо употреблять витаминно-минеральные комплексы. Желательно, чтобы их назначил лечащий врач, иначе переизбыток в организме некоторых элементов может повлечь за собой другие заболевания.

Стоит рассмотреть несколько витаминизированных препаратов, которые помогут укрепить иммунитет. Их названия:

• Супрадин;
• Компливит;
• Центрум;
• Витрум и другие.

Эти лекарства содержат в себе и другие необходимые элементы для правильной работы организма.

Натуральные источники

Избавиться от герпеса на губах можно, включив в свой ежедневный рацион натуральные источники полезных веществ. Однако это лишь вспомогательная и профилактическая мера. Полностью вылечить ни один тип герпеса невозможно, а лекарства лишь переводят его в спящее состояние.

Полезно посидеть на витаминизированной диете. Употребляя морковь, печень, творог, яйца, оранжевые фрукты и овощи, вы восполните нехватку витамина А. Аскорбиновую кислоту получите из любых цитрусовых, шиповника, клюквы. Добавив к рациону орехи и овес, морепродукты, батат, орехи, бобовые, можно удовлетворить потребность в витаминах группы В, восстановить иммунитет и наладить работу всего организма. Вит.Е можно получить из орехов, растительного масла, пророщенной пшеницы.

При лечении герпетических высыпаний важно обогатить организм активными веществами, такими, как цинк, кверцетин и лизин. Эти элементы играют далеко не последнюю роль в лечении заболевания. Их прием значительно сократит срок лечения, повысит иммунитет, сможет предотвратить рецидив заболевания, а именно:

• Цинк – поддерживает организм, препятствует попаданию болезнетворных бактерий. Содержится в сыре, зеленых овощах, мясе птицы, цитрусовых, орехах, дрожжах.
• Кверцетин – относится к витаминам группы Р, является мощным антиоксидантом, оказывает противовоспалительное действие. Кверцетином богаты темные ягоды, яблоки, оливковое масло, цитрусовые.
• Лизин – уничтожает и блокирует вирусные частицы герпеса. Недостаток этого элемента приводит к сбоям в организме. Содержится в яйцах, сое, морепродуктах, отрубях (пшеничных).

Чтобы определить правильное лечение, следует обратиться к специалисту. В индивидуальном порядке врач подберет комплекс необходимых витаминов и назначит правильную диету. Таким образом можно достичь максимального эффекта при лечении, а также не допустить риск рецидивов заболевания.