Касторовое масло при дерматите отзывы
Касторовое масло — это универсальный продукт, и вы можете использовать его во многих отношениях, независимо от того для лечения заболевания или для улучшения вашей внешности. При местном применении касторовое масло удаляет коричневые пятна на коже, заживляет раны, снимает боль в лодыжках и спине, и это еще не все! Касторовое масло доступно по цене, но все же так непопулярно. Немногие знают о его преимуществах и эффективности. Принципы целостной медицины включают регулярное применение касторового масла, и эксперты в этой области говорят, что оно успешно справляется с болезнями, которые кажутся устойчивыми к традиционным методам. По словам доктора Уильяма Мак Грея, густое масло можно использовать для лечения различных состояний, и далее в этой статье вы можете прочитать еще кое-что по теме:
- Возьмите 5 капель касторового масла утром, чтобы снять симптомы аллергии.
- При лечении касторовым маслом раны, мелкие порезы и синяки заживают намного быстрее.
- Беременным женщинам следует массировать живот касторовым маслом, чтобы предотвратить появление растяжек.
- Аккуратно массируйте поврежденные запястья касторовым маслом и оберните их чистой пленкой или алюминиевой фольгой.
- Капли касторового масла в ухо достаточно, чтобы предотвратить потерю слуха.
- Капайте касторовое масло в глаза, чтобы вылечить катаракту. Делайте это перед сном.
- Регулярное применение касторового масла добавляет к обработке пилонидальных кист.
- Сочетайте касторовое масло и пищевую соду, чтобы отбелить коричневые пятна на коже.
- Аккуратно втирайте касторовое масло в веки, чтобы облегчить окулярные аллергии, желательно это делать, прежде чем ложиться спать.
- Массажируйте поясницу касторовым маслом раз в неделю.
- Компресс из касторового масла предотвращает запор.
- Применяйте компресс касторового масла на шею каждый день, чтобы избавиться от узелков на ваших голосовых связях. Такое же лечение помогает облегчить хроническую охриплость. Для достижения оптимальных результатов используйте касторовое масло в течение 3 месяцев.
- Принимайте 6-8 капель касторового масла каждый день, чтобы снять тиннитус. Процедура заживления длится 4 недели.
- Нанесите компресс касторового масла на живот для лечения гиперактивности.
- Бородавки исчезают после лечения касторовым маслом в течение месяца.
- Помассируйте свои стопы касторовым маслом, чтобы уменьшить осадки кальция.
- Смешайте касторовое масло и пищевую соду в густую пасту. Нанесите на любую пораженную область кожи для лечения рака кожи.
- Нанесите касторовое масло на область живота, чтобы остановить храп. Лечение длится неделю или две.
- Нанесите касторовое масло на место пчелиных укусов, чтобы уменьшить как боль, так и припухлость.
- Увеличьте рост волос с касторовым маслом. Массажируйте кожу головы каждый день в течение 20 минут. Вы можете сделать это, прежде чем мыть волосы.
- Касторовое масло обеспечивает быстрое лечение гепатита, как показано в исследованиях.
- Лечите грибок ногтя, покрывая пораженный участок касторовым маслом. Регулярное применение дает оптимальные результаты
- Используйте касторовое масло, чтобы получить больше силы во время борьбы с алкоголем.
- Нанесите касторовое масло местно для лечения меланомы. Покрывайте пострадавший район каждый день.
- Касторовое масло улучшает общее состояние здоровья у пациентов с неизлечимо больными раком.
Касторовое масло отлично влияет на циркуляцию, поэтому его обычно добавляют к компрессам. Применение касторового масла в таких процедурах дает удивительные результаты, и это не требует больших усилий. Купите касторовое масло холодного отжима и очистите пленку. Наполните бутылку горячей водой и возьмите с собой полотенце. Во-первых, вы можете очистить кожу раствором пищевой соли, прежде чем наносить компресс.
Затем подогрейте масло и смочите в нем кусок марли. Нанесите марлю на пораженный участок. Оберните область чистой пленкой и зафиксируйте с помощью бутылки, которую вы уже заполнили горячей водой. Закрепите полотенцем и оставьте свой компресс на час.
Применяйте компрессор касторового масла на 40 дней. Помните, что ваш компресс должен быть всегда теплым. Сделайте новый компресс, если ваше масло изменит запах или цвет.
Источник
Появление мучительных симптомов болезни – зуда, жжения, покраснения кожи может сделать жизнь невыносимой. На помощь ребенку и взрослому придет лечение дерматита в домашних условиях народными средствами с применением снаружи масел, болтушки, примочек, а внутрь – настоев трав. Полезно разобраться, как правильно сделать целительную ванну, самостоятельно приготовить отвар. Обзор рецептов народных целителей поможет определиться с выбором.
Народные средства от дерматита
Заболевание кожи – дерматит – бывает спровоцировано разнообразными причинами. Важно при появлении симптомов обратиться к специалистам, чтобы правильно поставить диагноз, начать лечение. Рецепты народных целителей должны стать в домашних условиях частью комплекса мероприятий, назначенных дерматологом. Недопустимо заниматься самолечением, чтобы не ухудшить ситуацию.
Как лечить дерматит в домашних условиях? В арсенале народных целителей:
- компрессы с дегтем;
- ванны с барвинком, чередой;
- аппликации с соком алоэ;
- компрессы с маслом прополиса;
- отвары из сборов трав;
- настои на водке;
- примочки со зверобоем;
- смазывание кожи эфирными маслами;
- для приема внутрь – чаи из трав;
- нанесение болтушки;
- повязки с облепиховым маслом;
- компрессы с луковой кашицей.
Ванны при дерматитах
Отличный оздоровительный эффект дает использование для лечения кожи ванн, особенно если дерматическими высыпаниями покрыта значительная часть тела. Желательно проводить процедуры каждый день по 15 минут. После их использования уменьшается зуд, проходит шелушение, краснота, кожа становиться чистой. Нужно сделать не менее 10 сеансов, меняя состав для ванны. Для приготовления используют в домашних условиях:
- отвар ромашки;
- листья череды;
- сосновые почки;
- кору дуба;
- отвар лаврового листа;
- березовые почки.
Эффективно уменьшают симптомы дерматита ванны с лекарственными травами. Можно две ложки календулы залить кипятком – 200 мл, поварить 10 минут, процедить. Состав вылить в ванну. При лечении дерматита в домашних условиях народными средствами отлично снимает воспаление, зуд, раздражение состав из сбора трав. Сухую смесь заливают стаканом кипящей воды и два часа настаивают. По рецепту туда входят в чайных ложках:
- крапива – 2;
- валериана – 2;
- василек – 3;
- ромашка – 3;
- душица – 1.
Целебные мази
Успешно справиться с проявлениями дерматита в домашних условиях помогают мази, которые заживляют ранки, устраняют шелушение, избавляют от зуда, восстанавливают кожу. Рекомендуют их наносить на ночь, утром смывать. Готовое народное средство лучше хранить в темной таре, на полке холодильника. Хорошо действует природный антибиотик клюква, смешанная с четырьмя частями вазелина. Не менее эффективна выдержанная неделю смесь из равных пропорций:
- меда;
- свежего сока каланхоэ.
Во время лечения дерматита в домашних условиях народными средствами отлично подсушивает пораженную кожу состав из одинаковых частей порошкообразного цинка, белой глины, детской присыпки с добавлением до состояния пасты оливкового масла. Можно самостоятельно сделать мазь, куда по рецепту входят компоненты:
- валериана – 5 г;
- сок золотого уса – 20 мл;
- оливковое масло – 1 ложка;
- детский крем – 20 грамм.
Лечение дерматита маслом
В домашних условиях легко приготовить масло для противодействия кожным высыпаниям по всему телу. Требуется два раза за сутки на 15 минут прикладывать к пораженным местам смоченные составом тампоны. Вот некоторые из народных рецептов:
- перемешать часть сливочного масла с четырьмя сока зверобоя;
- положить в духовку до растапливания 1 ложку прополиса и четыре – растительного масла.
Поможет избавиться от симптомов болезни, беспокоящей длительное время, лечение дерматита в домашних условиях народным средством – самодельным составом из герани. Цветы, листья – 40 грамм – заливают растительным маслом. Процесс приготовления имеет особенности – 5 дней смесь выдерживается во тьме, потом полтора месяца на свету. Легко приготовить дегтярное масло, чтобы затем его использовать для аппликаций, компрессов, ванн. По рецепту:
- растопить 100 г детского мыла;
- добавить 35 г растительного масла;
- положить 30 г березового дегтя;
- влить 100 г воды;
- размешать.
Травы
Даже специалисты отмечают эффективность трав при лечении дерматита в домашних условиях. Лекарственные растения применяются наружно как примочки, используются для ванн, принимаются внутрь. По рецептам народной медицины готовятся средства – отвары, настойки, настои. Для внутреннего приема, очищения организма, можно заваривать чай – залить ложку травы стаканом кипящей воды. При дерматите рекомендуют употреблять растения отдельно и делать смесь:
- василька;
- крапивы;
- мелиссы;
- смородины;
- одуванчика;
- листьев березы;
- ромашки.
Не менее результативны при лечении дерматита в домашних условиях спиртовые настойки, которые применяются для промывания пораженных кожных покровов. Для этого используют салфетку из нескольких слоев марли или ткани. Чтобы сделать народное средство из чистотела нужно:
- измельчить 60 г свежего растения;
- отжать сок, залить в бутылку;
- оставить его на неделю без света под крышкой – для брожения;
- периодически открывать, выпуская газы;
- через 7 дней добавить 60 мл водки;
- выдержать двое суток в холодильнике;
- применять дважды за день.
Дегтярное мыло
Полезные свойства этого продукта хорошо известны. Оно улучшает кровообращение, способствуя заживлению, снимает раздражение, обладает противовоспалительным действием. Важно убедиться, что дегтярное мыло не вызовет аллергические реакции. При лечении дерматита в домашних условиях очень удобен для применения жидкий состав, куда дополнительно входят концентраты лечебных трав.
Применение дегтярного мыла зависит от вида дерматита:
- атопический – наносится местно только на зону поражения;
- аллергический вариант – применяется для приготовления ванн, для использования для кожи не годится – возможны ухудшения;
- пероральный – употребляется для умывания, дважды за день;
- себорейный – для мытья головы только при жирных волосах, ополаскивается отварами трав.
Лечение дерматита народными средствами
Учитывая некоторые особенности при лечении детей и взрослых, в домашних условиях зачастую применяются народные средства, у которых состав содержит натуральные продукты, лекарственные растения. Методы оздоровления включают:
- ванны с крахмалом;
- примочек с тыквой;
- внутрь – спиртовой настойки из березовых почек;
- компрессов из протертой картофельной массы;
- мази из свежего зверобоя;
- масла прополиса для лечения гнойниковых осложнений.
У взрослых
Лечение аллергического дерматита у взрослых народными средствами отличается возможностью применения препаратов с использованием алкоголя. Целебный настой употребляется двухнедельным курсом. Необходимо пить по ложке дважды за сутки, размешав с половиной стакана воды. Для приготовления состава требуется:
- сделать травяной настой;
- довести до кипения на огне;
- добавить водку – 100 грамм;
- настоять 10 часов.
Приготовление травяного настоя в домашних условиях имеет особенности. Все растения, травы измельчаются, заливаются половиной стакана с кипятком, настаиваются сутки, процеживаются. По рецепту состав содержит компоненты в граммах:
- листья, цветки черной бузины – 10;
- корень аира обыкновенного – 15;
- трава зверобой – 10;
- кора вяза – 10;
- корень высокого девясила – 5.
У детей
При аллергическом дерматите у детей отличные результаты дает использование яичной скорлупы, которую истирают до порошка. Четверть чайной ложечки заливают ложкой лимонного сока. Принимают состав дважды за сутки. Лечение дерматита в домашних условиях народными средствами у маленького ребенка часто проводят с использованием ванночек. Выполняют курсами по 10 процедур через день. Можно чередовать:
- морскую соль – 100 грамм на небольшую ванночку;
- отвар луковой шелухи или череды;
- крахмал – заварить 4 ложки в небольшом количестве воды, добавить к воде для купания.
Как вылечить аллергический дерматит
Чтобы справиться в домашних условиях с аллергическим дерматитом, помимо выявления и исключения аллергена, победить симптомы болезни поможет травяной сбор, который пьют четырежды за сутки по четверти стакана. Готовят народное средство так:
- по чайной ложке взять ромашку, череду, кору калины, смородины;
- четыре – корня солодки;
- залить литром кипятка;
- настоять около часа;
- профильтровать.
Солнечный дерматит — лечение в домашних условиях
Справиться симптомами солнечного поражения кожи помогают ванны, приготовленные из отвара череды, ромашки по народным рецептам. Отличный эффект дает применение внутрь состава из нескольких компонентов, который выпивается по 100 грамм, спустя 15 минут после еды. Для его изготовления следует взять 5 грамм смеси, залить стаканом кипящей воды, подержать 10 минут на водяной бане, процедить. Сбор составляют одинаковые части:
- лепестков розы;
- корня валерианы;
- морского гравилата;
- дягиля;
- мелиссы;
- листьев вахты;
- корня лопуха;
- осоки;
- семени льна.
Лечение контактного дерматита
В домашних условиях просто приготовить эффективную мазь для лечения контактного дерматита, где смешиваются равные части сока зверобоя со сливочным маслом. Поможет снять зуд, жжение, заживить расчесанные места состав из сбора трав. По рецепту требуется:
- взять равные части календулы, ромашки, подорожника;
- перемешать;
- засыпать в термос 4 ложки сбора;
- налить 1,5 стакана кипятка;
- выдержать ночь;
- протирать пораженную кожу, не смывая состав.
Чем лечить дерматит в домашних условиях
Народные средства для борьбы с дерматитом в домашних условиях включают для внутреннего употребления, чтобы укрепить организм отвары из трав, чаи. Для наружного использования применяются масла, крема, мази, настои. Употребляются эти народные препараты как:
- поверхностное нанесение на проблемные участки;
- аппликации;
- примочки;
- компрессы;
- ванны;
- повязки.
Отвары
Лечение дерматита в домашних условиях народными средствами сложно представить без отваров. Они применяются для приготовления ванн, употребляются для примочек, компрессов, приема внутрь. Рецепты имеют отличия по пропорциям, но всегда растения заливают кипятком, настаивают. Популярные отвары:
- ложка листьев смородины, 2 стакана жидкости, выдержать 6 часов, выпить за сутки за четыре раза;
- в два раза больше травы тысячелистника, настоять час – все количество употребить за день;
- ложка череды на стакан, выдержать 2 часа, процедить, вылить в ванну.
Настойка календулы
Хорошие результаты дает использование народного средства – настойки календулы. Раствор при лечении дерматита обладает дезинфицирующим, заживляющим свойством, снимает воспалительный процесс. Жидкость втирают на пораженные кожные покровы больного с утра, на ночь до полного выздоровления. Чтобы приготовить настойку в домашних условиях необходимо:
- до половины заполнить банку 0,5 литра цветками календулы;
- залить спиртом;
- закрыть крышкой;
- выдержать неделю в темноте;
- процедить;
- добавить касторовое масло – десятую часть от общего количества.
Болтушка при дерматите
При лечении дерматита народными средствами используют болтушку, которая после нанесения создает защитный слой. Перед употреблением препарат взбалтывается, наносится на участок кожи, с предварительной обработкой маслом чайного дерева. Состав не втирается, выдерживается 20 минут, излишки убираются. Можно наносить за день по 3 раза. Для производства средства в домашних условиях перемешиваются до однородного состояния компоненты:
- дистиллированная вода, спирт – по 40 грамм;
- новокаин с концентрацией 2%;
- сухая белая глина, порошкообразный цинк – по 30 грамм.
Облепиховое масло
Чтобы добиться быстрого заживления ранок после кожных высыпаний, устранить сухость, снять раздражение, нужно использовать облепиховое масло при дерматите. Состав наносят на марлевую ткань из нескольких слоев, делают повязку. Можно приобрести масло в аптеке или приготовить самостоятельно из ягод, растущих на даче. По народному рецепту нужно:
- отжать из плодов сок;
- кожуру с семенами высушить;
- положить в банку;
- залить растительным маслом, нагретым на 60 градусов;
- поставить в темный шкаф на 2 недели;
- процеживать через марлю;
- применять для повязок.
Видео о народных методах лечения дерматита
Лечение дерматита в домашних условиях народными средствами можно провести, используя видеоинформацию. Не вызывают вопросов рецепты для лечения при атопическом дерматите – отвары коры дуба, череды, применение примочек из тыквы. Интересны советы по употреблению лечебных растений при случае себорейного дерматита. Воспользовавшись видео, можно легко приготовить масло с чесноком или семенами петрушки, чтобы избавиться от мучительных симптомов недуга.
Атопический дерматит — как лечить в домашних условиях
Как лечить атопический дерматит. Лечение дерматита
Народные средства при себорейном дерматите
Себорея лечение. Лечение себореи народными средствами.
Внимание! Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.
Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!
Источник
Касторовое масло люди тысячи лет применяли при широком спектре заболеваний и для ухода за внешностью. Прежде всего данный продукт известен как мягкое слабительное средство. Какие еще свойства таит в себе обычное касторовое масло, которое есть в каждой аптеке?
Касторовое масло люди с давних времен применяли при самых различных недугах. Речь идет, например, о запорах, простудных заболеваниях, лихорадке, гельминтах (глистах). Несмотря на множество полезных качеств, касторка (как ее именуют в народе) имеет ряд противопоказаний. Вот что следует знать о данном продукте, его пользе и нежелательнм действии.
Применение касторового масла
Касторовое масло получают посредством выжимки семян клещевины, происхождением которых считается Индия. Ра сегодняшний день растение выращивается в средиземноморском регионе (Алжир, Египет, Греция). А во Франции клещевину культивируют с декоративными целями (у растения потрясающая листва). В древних цивилизациях (египетской, китайской и персидской) применяли клещевину в качестве топлива для осветительных ламп и как ингредиент для целебных составов.
Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!
В Средние века клещевина приобрела известность в Европе из-за ее способности исцелять дерматологические недуги. Касторовое масло представляет собой триглицерид, в составе которого имеются жирные кислоты, 90% из них — рицинолеиновая кислота, ключевой ингредиент в указанном масле. Рицинолевая кислота помогает предотвратить развитие широкого спектра болезнетворных организмов: вирусов, бактерий и проч. Касторку применяют по принципу местного лечения такого серьезного заболевания кожи как стригущий лишай, а также кератоза, фурункулеза, грибковых проблем ногтей, угревой сыпи и патологического зуда.
Максимально результативно применение касторки в компрессах и припарках, которые усиливают его впитывание организмом.
11 методов применения касторки в домашних условиях
1. Мягкое природное слабительное средство. Пероральное применение данного масла способствует опорожнению кишечника в ходе 2-5 часов. Но в данном случае важным моментом является дозировка продукта. Взрослым рекомендуется употреблять по 1-2 ст. ложки, а детям от 2 до 12 лет – лишь по 1-2 ч. ложки. Малышам в возрасте до 2 лет не желательно употреблять более 1 ч. ложки в один прием. Детям можно давать масло в смеси с только что выжатым соком.
2. Боли в мускулах. Касторовое масло рекомендуется втирать в области мышц после активной физической нагрузки для усиления циркуляции крови и ослабления болевых проявлений. Можно соединить касторку с маслом перечной мяты для усиления результата и успокоения.
3. Боли в суставах. Рицинолевая кислота в указанном масле действует как противоотечное средство на лимфатическую систему. Когда лимфатическая система функционирует недостаточно хорошо (у пациентов, страдающих артритом) отмечаются боли в суставах. Втирание касторки в суставы поможет оптимизировать работу лимфатической системы.
Подписывайтесь на Эконет в Pinterest!
4. Грибковые болезни. Масло, о котором идет речь, — действенное противогрибковое средство при терапии следующих инфекций: стригущий, опоясывающий лишай, дерматомикоз и проч. Применять масло можно таким образом: нагреть его, нанести на пораженные области перед отходом ко сну и держать всю ночь. Проводить процедуру можно в продолжение 7 дней или пока проблема не исчезнет.
5. Рост волос. Втирание слегка нагретого масла в кожу головы (можно наносить на брови и ресницы — они становятся пушистыми и темными) благотворно сказывается на фолликулах и стимулирует рост волос. Достаточно втереть некоторое количество масла в прикорневую область, замотать полиэтиленом и сверху – полотенцем; подержать в течение 1-2 часов и хорошо вымыть голову под теплой проточной водой.
6. Насыщенный оттенок волос. Касторка имеет свойство удерживать влагу в волосах, придавая им здоровый и сияющий вид. Рекомендуется разогреть 1 ст. ложку продукта и кончиками пальцев нанести на волосы по всей их длине.
7. Естественная тушь для ресниц. Рецепт приготовления: Необходимо растопить на водяной бане 1 ст. ложку пчелиного воска, ввести 2 ст. ложки древесного угля/какао-порошок (все зависит от того, какой оттенок вы желаете получить) и касторки. Основательно смешать до однородной массы. Такая тушь полностью состоит из природных ингредиентов, не вызовет аллергической реакции и сделает ваши глаза выразительными и привлекательными.
8. Альтернатива увлажняющему крему. Уже упомянутые жирные кислоты в составе масла хорошо питают и увлажняют кожу, склонную к сухости. Достаточно растереть 1 ч. ложку продукта ладонями и нанести на кожу. Масло без труда проникает в ткани и насыщает их питательными веществами.
9. Пятна и прочие дерматологические проблемы. Благодаря противомикробным и противовоспалительным возможностям, масло действует на пятна, угри и бородавки. Также касторка оказывает позитивный эффект при терапии определенных дерматитов.
10. Обработка поверхностных повреждений у домашних животных. Достаточно приложить чуть-чуть масла к легким порезам, ранкам на коже у домашних питомцев, чтобы стимулировать заживление. 11. Пищевой консервант. Сухие зерновые продукты рекомендуется покрыть слоем касторки, чтобы предотвратить порчу и воздействие микробов и всяческих вредителей.
11. Универсальная смазка. Если какие-либо предметы домашнего обихода необходимо смазать (имеются ввиду скрипучие дверные петли, ножницы, элементы мясорубки, указанный продукт поможет справиться с проблемой. Благодаря свойству вязкости, данное масло не застывает, и не утрачивает своих возможностей при самых разных температурах.
Подписывайтесь на наш канал Яндекс Дзен!
Что полезно знать!
При наружном использовании продукт не следует соединять с аромамаслами; достаточно провести тест масла на области кожи с целью проверки на аллергическую реакцию.
Растирание или массаж с касторовым маслом являются распространенными процедурами. Помимо этого, рекомендуется применять компрессы из данного продукта в целях системной терапии и для усиления иммунной защиты организма.
Клещевина включает в свой состав природный яд рицин. Имеющийся в необработанных касторовых бобах и жмыхе, как побочном продукте переработки растения, рицин, посредством любого вида вливания, тормозит производство белка и разрушает живые клетки. Но отравиться рицином из касторового масла нельзя, потому что указанное вещество удаляется из бобов в ходе технологической обработки.
Побочные эффекты следующие:
- После употребления внутрь касторки возможны чувство усталости, тошнота, рвота, диарея.
- При внутреннем употреблении масла рицинолевая кислота может выступить в роли раздражителя слизистой кишечника и облегчает состояние запора. С другой стороны, это может спровоцировать желудочное расстройство, головокружение и тошноту. Поэтому, если имеются какого-либо рода проблемы с пищеварением, имеет смысл отказаться от применения данного продукта. В послеоперационный период рекомендуется отказаться от употребления касторового масла.
Касторовое масло – настоящий дар природы, о котором люди узнали тысячи лет назад. Продукт и сегодня имеет широкий спектр применения в сфере ухода за внешностью и здоровья. Поэтому желательно иметь касторовое масло в своей домашней аптечке. Оно вам обязательно пригодится! Только не стоит забывать про моменты побочного действия и держать масло в недоступном для детей месте.*опубликовано econet.ru.
*Статьи Эконет.ру предназначены только для ознакомительных и образовательных целей и не заменяет профессиональные медицинские консультации, диагностику или лечение. Всегда консультируйтесь со своим врачом по любым вопросам, которые могут у вас возникнуть о состоянии здоровья.
Подписывайтесь на наш youtube канал!
P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! © econet
Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:
,
чтобы видеть ЛУЧШИЕ материалы у себя в ленте!
Источник
