Клиника герпеса на академической

Я пишу этот отзыв, потому что я задалась целью оставить везде, где только можно свой отзыв об этом «чудо-центре», потому что, когда сама искала отзывы, натыкалась на одни и т… – показать

е же — 2—3 отрицательных, остальные все дивные-волшебные. Отзыв будет длинный, подробный, описывающий полную картину и логически обоснованный и подтвержденный. Кому важна эта тема, я с радостью отвечу на все вопросы и комментарии, зная, как я сама мучаюсь уже больше года.
Номер карты — СРАЗУ ГОВОРЮ — я не знаю, так как карта у вас, а забирать я ее не собираюсь, ибо ноги моей больше там не будет! Фамилию и имя здесь писать тоже не буду. Моя почта abcdefy@mail.ru, на нее мне присылали мои анализы (номер исследования) N453 от 25.08.2018, можете найти, если захотите.
Итак, специализированный герпетический центр на Гримау (их два, я была в том, что на Гримау. Пошла к Борисовой Э.В., она там вроде как завглавврача. Я возлагала очень большие надежды на нее и на них в целом, а остальные на моем опыте пусть трижды подумают). Ведь раз вы зашли сюда и сейчас читаете мой отзыв, наверное, вы тоже дошли уже практически до ручки в отчаянии вылечить эту гадость, перелопатили весь интернет и нашли этот дивный центр. И раз вы полезли в отзывы, значит, разумные сомнения имеются. Я тоже была на этом месте. Я все еще на нем нахожусь, но уже с просветом в конце тоннеля.
Пришла я туда с часто рецидивирующим генитальным герпесом (примерно раз в месяц), находясь уже практически в отчаянии за полгода мучений. В женской консультации сказали: теперь уж ничего не сделаешь, мажьте ацикловиром, в КВД тоже это лечить не умеют, ответом на просьбу «лечите меня, это же венерология» было что-то в стиле: ну что ж теперь. Я сказала себе, что не сдамся, и вот я не сдаюсь до сих пор, и, кажется, близка к победе. Именно потому, что у меня появилась неоспоримая информация об их ошибке, я и пишу этот отзыв.
Изначально, идя в платную клинику, все понимают, что развод на деньги в той или иной форме будет — вопрос, наверное, в том, насколько хватит наглости: где-то один-два лишних анализа назначат, где-то дополнительный прием у ненужного врача — ну это ок, пусть будет, главное, чтобы в итоге помогли.
Итак, я пришла на прием, описала подробно проблему, все лечение, которое проходила до этого, озвучила анализы, которые брали в женской консультации. Прием недешевый, 2400. Ладно. Велели сдать какие-то мазки, слюну, мочу, кровь и иммунограмму. И мужу тоже чуть меньше, чем мне. Сдавала я это, когда герпес был в неактивной фазе, не знаю, правильно это или нет, точно помню, что никаких указаний на счет того, в какой момент сдавать, не было. Итог: анализов тысяч на 12.000. К этому я тоже была готова, иммунограмма обязательна при герпесе, она недешевая, окей. Ждем, с готовыми анализами — к доктору. Надежда моя растет и вот уже я почти уверена, что будет все хорошо, где же — если не здесь, мне наконец-то помогут!
С готовыми анализами пришла к доктору, она говорит да, герпес. Она назначила мне схему лечения, октагам внутривенно 1 раз (этот препарат стоит от 10.000 до 14.000, еле нашла его в аптеке — это для иммунитета), амиксин, свечи галавит и валвир по 1 таблетке 500мг раз в сутки и, если почувствую, что обостряется, то добавить еще 1 таблетку. У мужа ничего не нашли — слава Богу — велели предохраняться и лечиться только мне. Лечусь, прокапываю этот препарат за 10000, и через 3 дня выстреливает герпес. В каком я была шоке, потратив почти 40.000, я передать не могу, ну думаю, ладно, меня предупреждали, что лечение нужно будет наблюдать в динамике, смотреть ответ организма, как будет что происходить дальше и тд. Но даже в интернете ВЕЗДЕ ЧЕРНЫМ ПО БЕЛОМУ написано, что если герпес рецидивирует очень часто — 1—2 раза в месяц, как у меня — нужно пить по 2 таблетки валвира (500 мг дважды в день) на протяжении 6—8 месяцев или года, это общемировая практика, и на фоне приема этого валвира можно делать все остальное: поднимать иммунитет, поливитамины и тд. Витамины при лечении герпеса ОБЯЗАТЕЛЬНЫ — мне их не назначили. Никакой мультивитаминный комплекс рекомендован не был.
Это я уже сейчас понимаю — что это тоже ненормально, потому что я рассказала врачу, что до того, как придти в клинику, я лечилась у психиатра от панических атак и стресса (герпес тоже принял участие в этом моем состоянии, и пока я проходила лечение на золофте и мне делали витаминные капельницы, герпеса 2 месяца не было вообще). Она сказала, что герпес — это в принципе болезнь эмоциональных и подверженных стрессу людей. Замечательный ответ. Осталось только стать флегматиком и не париться. Но не париться я научилась, мое тревожное состояние прошло, а герпес остался. Когда он воскочил еще раз через меньше, чем месяц (я продолжала лечение), я опять позвонила в клинику врачу. Она ничего не изменила в схеме лечения (а могла бы сказать, пейте по 2 таблетки, чтобы подавлять как-то его), сказала только, что когда закончу лечение, назначенное ей, нужно будет еще раз сделать иммунограмму. Еще тысяч 6.000 или сколько там она стоит, плюс оплата за прием (каждый повторный прием платный). Я решила, что долечусь, но на этом хватит, не может быть, чтобы назначив мне мешок лекарств и внутривенный препарат за 10.000, не изменилось за 2 месяца НИ-ЧЕ-ГО — НИКАКОГО УЛУЧШЕНИЯ ВООБЩЕ. Не поленитесь дочитать до конца, вчера я, наконец-то, проконсультировавшись с другим врачом, выяснила, почему же мне ничего не помогало. Тут даже если не быть врачом, все понятно — ну не может такого быть. В итоге я доделала назначенную схему, но решила, что больше туда не пойду. Это было осенью.
Я продолжала лопатить интернет, изучать тему герпеса, иммунитета, иммунограммы, анализов, титров и прочего, не ленилась писать всем и ВЕЗДЕ вообще, и вот, спустя почти еще полгода, я выяснила, в чем дело. Есть такой сайт, где можно за небольшую денежку или бесплатно (но это будет дольше) спросить врачей онлайн о любой проблеме, в том числе, можно прикрепить любые анализы, фото и т.д. То есть по сути полноценно проконсультироваться, и тебе могут ответить за 3 дня чуть ли не 10 врачей, а то и больше — и сиди общайся, пожалуйста. С кем-то дальнейшая консультация платная, с кем-то нет. Я прикрепила туда свои анализы, в том числе, иммунограмму. И одна врач мне ответила, что я не вылечиваюсь, потому что валвир (и его аналоги) не слишком активны при ЦМВ — цитомегаловирусе. Я вытаращила глаза и спросила ее, почему она думает, что у меня ЦМВ — она ответила, что видит это исходя из анализов. Я попросила объяснить и показать, ведь от доктора в специализированном(!) герпетическом(!) центре я этого слова даже не слышала. Я думала у меня только вирус простого герпеса 2 типа — то есть генитальный. И действительно — в иммунограмме IcG положительный к цитомегаловирусу: если антитела к нему есть, значит, он был или есть в организме.
Далее. Эта врач никаких денег с меня не просила, вообще. И консультация дальнейшая с ней в личных сообщениях была бесплатная. Там никто не просит. Я сама ей перевела небольшую чисто символическую благодарность, и продолжила общение. Она сказала, что есть лекарство, которое намного сильнее валвира и активно одновременно против двух вирусов и именно ВЫЛЕЧИВАЕТ их, изоприназин, более того, это лекарство работает в условиях иммунодепрессии (то есть, когда иммунитет снижен, и снижен сильно, как у меня) и есть схема лечения — простая и недорогая — с ним. Эту схему она мне дала. Там еще 2 других препарата. Так же она велела мне досдать анализ на токсоплазму. Он недорогой, я за 1200 сдала его в клинике у дома, и если токсоплазма есть, о чем я узнаю послезавтра, то будет ясна причина угнетенного иммунитета, а она лечится просто антибиотиками. А теперь, уважаемые знатоки, внимание, вопрос: ПОЧЕМУ В ГЕРПЕС-ЦЕНТРЕ, КОГДА У МЕНЯ ВЗЯЛИ ПРОБИРОК 5 КРОВИ, НЕ МОГЛИ СДЕЛАТЬ АНАЛИЗ И НА ТОКСОПЛАЗМУ В ТОМ ЧИСЛЕ? А потому что нужно, наверное, было, чтобы я еще раз 5—10 пришла на платные приемы, еще 10 иммунограмм за 6000р сделала, и только ПОТОМ — О ЧУДО — они бы придумали еще что-нибудь. Я бы к ним ходила, как на работу. А может и не придумали бы. КАК НЕ ЗАМЕТИЛИ В АНАЛИЗЕ, ЧТО ЦИТОМЕГАЛОВИРУС ПРИСУТСТВУЕТ В ОРГАНИЗМЕ как минимум, в качестве носительства, раз к нему есть иммунитет.
В общем, я жду анализов на токсоплазму и начинаю лечение по схеме врача-педиатра, аллерголога-иммунолога, которая ЕДИНСТВЕННАЯ заметила, что анализ на ЦМВ положительный.
Почему обо всем этом НИ СЛОВА не было сказано в герпес-центре — думаю, ясно. Хочется напомнить клятву Гиппократа: НЕ НАВРЕДИ. А мне явно навредили. Не помогли, ввели в заблуждение, назначили мешок лекарств, который НИЧЕГО не изменил. И только спустя полгода я вроде бы докопалась до причины.
Я обязательно напишу другие отзывы и обновлю этот по результатам происходящего.

Герпес — тяжелое вирусное заболевание, требующее постоянного контроля. В большинстве случаев его проявления кажутся безобидными, и мало кто обращает на них внимание, особенно, если через три дня от высыпаний не остается и следа. Но в этой простоте кроется коварство.

Герпес и его угрозы

Носителями герпеса 1-го типа являются 95% всего населения планеты. Практически все периодически сталкиваются с «простудой», высыпавшей на губах. Это и есть герпетическая инфекция первого типа, она поражает верхнюю часть туловища и конечности. Дети инфицируются воздушно-капельным или контактно-бытовым путем в возрасте до 3 лет. Вирус поражает слизистые оболочки ротовой полости, в тяжелых случаях задевает и внутренние органы. Почти в 80% случаев инфекция не приносит заметного беспокойства, чаще всего «маскируясь» под другие заболевания.

Герпесвирус второго типа поражает нижнюю часть туловища, в том числе и слизистые оболочки, по этой причине его второе название – генитальный герпес. По исследованиям медиков, к 40 годам им заболевают до 80% людей, клинических проявлений при этом может не наблюдаться, что не умаляет его опасность. Часть из них вызывает распространенный синдром, называемый «хронической усталостью», также вирус оказывает разрушительное действие на нервные окончания, печень и другие внутренние органы. Наибольшую опасность он несет для беременных, провоцируя патологическую невынашиваемость, замирание плода, выкидыши, уродства и пр.

Герпетические центры: задачи

К сожалению, избавиться от герпесвируса пока невозможно, но снизить его активность, купировать размножение и последствия под силу современной медицине. Для комплексного лечения были созданы герпетические центры. Пройти профилактическое обследование имеет смысл всем, даже если проявления вируса случаются только два-три раза в году, спровоцированные какими-либо внешними воздействиями (сильный стресс, переохлаждение, авитаминоз и пр.).

Лечения и пристального внимания требуют случаи, когда герпес на губах появляется часто, медленно заживает, покрываясь при этом корками, провоцирует отек губы и лица. Иногда вирус деактивируется, но бывают случаи, когда речь может идти о возможном заражении лимфоузлов. Чем раньше больной обратится в специализированный Герпетический центр (Москва или другой город), тем быстрее будет поставлен диагноз. Лечение любого заболевания всегда дороже, чем вовремя предпринятые меры профилактики или ранняя диагностика, когда последствия не получили угрожающих форм.

Герпетические центры стали появляться около 20 лет назад, когда специалистам приходилось доказывать, что герпес – системное заболевание, поражающее весь организм. На современном этапе течение болезни и состояние пациентов изменились не в лучшую сторону. Большинство людей испытывают сильное психо-эмоциональное напряжение, часто депрессии, а вирус адаптировался ко многим препаратам, и его воздействие стало более жестким. Правильная терапия и раннее обращение в клинику помогают купировать заражение почти в 90% случаев, такой же процент успеха в лечении наблюдается и у беременных женщин. Сегодня лечить герпес без угрозы для развития и здоровья малыша — вполне реализуемая задача.

Многопрофильный центр

Долгое время проблеме герпесвируса не уделялось должного внимания, даже практикующие специалисты считали его безобидной инфекцией. Пристальное изучение проблематики было положено в Московском городском кожно-венерологическом диспансере в 1987 году, когда был открыт кабинет, где оказывалась медицинская помощь пациентам с опоясывающим лишаем, рецидивирующим герпесом и прочими проявлениями герпесвируса.

Первый Герпетический центр (Москва) был открыт в 1992 году. Сегодня врачебный штат учреждения состоит из тридцати специалистов высшей категории с научными степенями в медицине. Лечение осуществляется по 26 направлениям в двух многопрофильных клиниках. Центр объединяет два медицинских учреждения с юридическими названиями — ООО «Герперический центр», где оказывают консультативные и лечебные услуги и диагностический центр ООО «Мед-Ютас».

За годы работы специалисты клиники приобрели опыт и знания в лечении таких заболеваний:

• Цитомегаловирусная инфекция, опоясывающий лишай.
• Заболевания, передаваемые половым путем (папиломавирус, уреаплазмоз, генитальный герпес и др.).
• Хронические заболевания мочеполовой системы, патологии беременности, вторичный иммунодефицит и пр.

Одним из достижений центра является разработка и издание методических рекомендаций под общим названием «Генитальный герпес у женщин». В процессе исследований и клинической работы были созданы авторские методы лечения и диагностики, позволяющие добиться максимального эффекта в терапии и диагностировании вируса.

Московский городской противогерпетический центр принимает пациентов по двум адресам:

• Мичуринский проспект, строение 21Б.
• Улица Гримау, корпус 10а, строение 2.

Диагностика

Герпетические центры РАМТН проводит диагностические исследования по направлениям:

• Аллергология (общий, на эозинофильный катионный белок).
• Вирусология, исследования проводятся по более чем 80–ти направлениям (выделение в культуре клетки, ДНК-диагностика, микробиологические и серологические исследования, ротавирусы и пр.).
• Функциональная диагностика (КТГ плода, суточный мониторинг давления, полисомнография и др.).
• Гематология (общеклинические исследования, гемостаз).
• Гормоны (статус, онкомаркеры, исследования мочи на гормоны).
• Общеклинические анализы, в том числе микробиологические.
• Бак посевы (КД, микробиология).
• Витамины и минералы (по отдельному статусу, комплексное исследование, незаменимые аминокислоты по отдельности, комплексное исследование по 32 наименованиям и пр.).
• Генетика (гемостаз, ожирение, гипертония, тромбофилия, муковисцидоз и пр.).
• Онкомаркеры (антигены рака яичников, молочной железы, легких, мочевого пузыря, нейро-эндокринные опухоли и пр.).
• Биохимия (уровень сахара в крови, амилаза крови, гистамин, креатин, креатиназа и пр.).
• Гемостаз (по 22 показателям), гистология, иммунология (18 видов исследований).
• Ультразвуковые исследования.
• Инструментальная диагностика (кольпоскопия, пневмотонометрия, ректороманоскопия и др.).
• Инфекционные и цитологические исследования.
• Функциональная диагностика (бессонница, апноэ, гипертония, храп и др.).

Профильные направления лечения

Герпес описывал еще Геродот, живший за сто лет до нашей эры. Он первым дал точное определение внешним проявлениям заболевания — herpein, что означает ползать. Вирус уже тогда проявлял себя расползанием по всему телу, начинаясь с маленького пузырька на губах. За много веков о болезни и вирусологии в общем стало известно гораздо больше. Но только на современном этапе герпесвирус стал глубоко изучаться в традиционной медицинской науке.

Герпетические центры предлагают все виды лечения и диагностики непосредственно герпесвируса, а также осуществляют лечение различных заболеваний кожи, ряда других вирусных болезней, уделяют много внимания косметологическим проблемам. Диагностируют и назначают процедуры по заболеваниям, с которыми принято обращаться в кожно-венерологические диспансеры.

Герпетические центры принимают пациентов ежедневно в течение всего года. Направления лечения:

• Гинекология. В клинике ведется диагностика и лечение вирусных заболеваний, передающихся половым путем (вирус папилломы, герпес, сифилис, уреаплазмоз ЦМВ-инфекция и др.).
• Трихология. Прием пациентов ведут оба центра – Герпетический центр на Академической (ул. Гримау, 10А) и на Мичуринском проспекте. Проводится диагностика современными методами, назначается лечение. Специализация – алопеция андрогенная, выпадение волос, болезни кожи головы и волос.
• Дерматовенерология (моллюск контагиозный, герпес генитальный и опоясывающий, угревая сыпь, бородавки, папилломы, ЗППП и др.).
• Венерология (рецидивирующий герпес простой, микоплазмоз, гарднереллез, сифилис, гонорея и пр.).
• Косметология (угревая сыпь, гипергидроз, выпадение волос, инъекционная косметология, уходовые процедуры и др.).
• Иммунология (вакцинопрофилактика, синдром хронической усталости, цитомегаловирус и беременность, герпес на губах и пр.).
• Гепатология (вирусные заболевания печени).

Общие направления лечения

Многопрофильность решаемых медицинских задач отличает Герпетический центр на Мичуринском проспекте. Специалисты высокой квалификации комплексно подходят к лечению заболеваний. В клиниках практикуется прием по направлениям, косвенно связанным с основным профилем учреждения:

• Традиционные направления медицины – гирудотерапия, гомеопатия, иглорефлексотерапия, биорезонансная терапия.
• Офтальмология (близорукость, халазион, кератит, глаукома, катаракта, ячмень, офтальмогерпес и др.).
• Маммология (диагностика, исследования, лечение).
• Общая терапия по направлениям – кардиология, гастроэнтерология, сомнология, эндокринология, ведется прием сертифицированным врачом-терапевтом.
• Отоларингология. Прием ведут ЛОР-специалисты высокой квалификации (тимпанометрия, эндоскопия полостей носоглотки, ларингоскопия, зондирование промывка полости уха, криотерапия и пр.).
• Неврология (остеопатия, иглорефлексотерапия).
• Проктология (диагностика, оперативные вмешательства при геморрое и пр.).
• Урология (исследования, лечение, процедуры).
• Психотерапия (индивидуальный прием, работа в группе).

Просветительство

В сферу деятельности специалистов центра входит не только лечение различных форм герпеса и прочих вирусных заболеваний, но и просветительская деятельность. Врачи проводят семинары, читают лекции для своих коллег из других областей медицины. Успешной была совместная работа с НИИ имени М. Ф. Вернадского, в рамках которой был организован двухгодичный курс образовательной школы для врачей «Герпетическая инфекция. Генитальный герпес и другие ИППП», а также четыре конференции, участие в которых приняли более 1 500 практикующих медиков.

Были выпущены методические и учебные пособия для вузов и медицинских учреждений. В 2006 году вышел в свет учебник «Инфекции, передаваемые половым путем». Для практикующих специалистов подготовлены и выпущены методические пособия: «Герпетическая инфекция в акушерстве и перинаталогии», «Генитальный герпес у женщин. Клиника, диагностика, лечение и профилактика». Активная научная деятельность поддерживается участием в конференциях, где врачи делают доклады по профильным вопросам.

Лечение герпеса в Санкт-Петербурге

В Санкт-Петербурге несколько клиник занимается лечением и диагностикой герпеса:

• Клиника «ИммуноБиосервис» по адресам – Московское шоссе, строение 30, кабинет 2; улица Кирочная, строение 3.
• Городской КВД (вирусологический), по адресу – улица Миргородская, строение 3.

Герпетические центры в Санкт-Петербурге оказывают весь спектр диагностических, консультативных и лечебных услуг по поводу простого вируса 1 и 2 типов, ветряной оспы, опоясывающего лишая и других заболеваний герпесного типа. Городской вирусологический центр имеет статус Экспертной лаборатории, здесь проводится специализированная диагностика вирусных заболеваний, к которым относится и герпес. Назначаемое лечение носит профилактический, купирующий и лечебный эффект.

Отзывы

Многие пациенты обращались за помощью в Герпетический центр на Мичуринском проспекте. Отзывы с положительными оценками были оставлены за качественное медицинское обслуживание, вежливость и внимательность врачей. Посетители рассказали, что удовлетворены уровнем сервиса — ожидать приема у врача почти никогда не приходилось, дверь кабинета открывалась в точно назначенное время, без очередей. Для консультации необходима предварительная запись, последующий прием и диагностические процедуры назначаются лечащим врачом.

Отмечается высокий уровень профессионализма практикующих специалистов. Многие пациенты ранее обращались в другие клиники, но реальную помощь, правильный диагноз и эффективное лечение удалось получить только здесь. Герпетический центр на Гримау по качеству обслуживания демонстрирует такой же высокий уровень, добавляя пациентам комфорта. Есть возможность обратиться в ту клинику, которая более удобно расположена для посещения.

Герпетический центр на Мичуринском проспекте или на ул. Гримау понравились пациентам уровнем цен – они средние по городу, умением специалистов подбирать медицинские препараты с нужным эффектом и по взвешенной стоимости. По просьбе посетителя дорогостоящие препараты в рецепте заменяются на более бюджетные, но не менее эффективные и качественные.

Не у всех сложился удачно поход в Герпетический центр. Отзывы с отрицательными рассказами касаются неприятных махинаций с лекарственными препаратами, некоторым пришлось столкнуться с ошибочной постановкой диагноза, за которым последовало длительное лечение с негативными последствиями для здоровья. Часть пациентов пожаловались на стандартность подходов к лечению герпеса, когда, отдав внушительную сумму денег за диагностические процедуры, пациенты получили такую же схему лечения, как и в любой другой клинике.

В целом, в отзывах о Герпетическом центре превалируют положительные оценки. Большинство пациентов в клиниках получили профессиональную помощь не только по проблемам герпеса обоих типов, но и по многим другим тяжелым заболеваниям. Возможно, врачебные осечки связаны именно с тем, что врачам чаще приходится иметь дело с тяжелыми случаями нарушения здоровья, и поэтому обычные диагнозы редко принимаются во внимание.

Много хороших слов в адрес специалистов сказано женщинами, приходившими в центр в период беременности. Большинство из них переживали о своем состоянии и здоровье ребенка в связи с имевшимся герпесным заболеванием. В клинике назначали лечение, которое помогло не только сохранить и выносить здорового ребенка, но и избежать осложнений в последующие периоды.

Герпетические центры в Москве: адреса

Герпетические центры расположены в Москве по двум адресам:

• Улица Гримау, дом 10, литера «А», строение 2 (метро «Академическая»).
• Мичуринский проспект, строение 21, литера «Б» (метро «Раменки»).

Герпетический центр на Гримау часы работы имеет следующие – 08:30-20:30 (понедельник-пятница), 09:00-18:00 (суббота), 10:00-16:00 (воскресенье).

Как добраться? На метро до станции «Академическая» (стоит сесть в последний вагон по движению из центра), выйдя на поверхность, повернуть налево и следовать вдоль дома до улицы Гримау. Далее следует повернуть налево, пройти к дому № 10 и зайти во двор. Вход в клинику находится во дворе. Герпетический центр на Гримау телефон для связи предоставляет на своем сайте.

Но можно обратиться и в другое учреждение. Герпетический центр на Мичуринском проспекте часы работы предлагает такие — 08:30-20:30 (с понедельника по пятницу), 09:00-18:00 (суббота), 10:00-16:00 (воскресенье). Телефон для записи и справок есть на официальном сайте центра. Проехать к клинике можно на метро до станции «Раменки», удобен выход из последнего вагона по движению из центра. Пройдя турникет, необходимо пройти ко входу в метро, напротив него находится клиника.

Профилактика герпеса

В последние годы появился и активно внедряется медикаментозный метод вакцинации, часто его предлагают всем без исключения, как больным, так и здоровым. Вакцина, применяемая при герпесе, имеет иммуноукрепляющее действие, от вируса она не защищает, заразиться можно и после вакцинации. Согласно правилам, ее назначают людям с тяжелыми формами заболевания, у которых наблюдаются частые рецидивы. Здоровому человеку прививка не повредит, но и обезопасить не сможет.

Лучшей профилактикой герпеса любого вида является укрепление иммунитета и соблюдение правил гигиены. Никто не отменяет общих правил, которые помогают избежать большей части болезней:

• Частое мытье рук. Если происходит контактирование с человеком, зараженным герпесвирусом, то следует выбирать антибактериальное мыло для гигиенических процедур. Необходимо помнить, что вирус распространяется в слизистых оболочках, поэтому пользоваться посудой, бельем, полотенцами и прочими предметами больного нельзя. Особенно опасно распространение вируса в мочеполовой системе.
• Соблюдение режима сна и отдыха помогает укрепить нервную систему, сделать ее более устойчивой к стрессам, переменам давления и прочим негативным проявлениям.
• В питание необходимо вводить большое количество свежих овощей и фруктов, согласно их сезонному созреванию в регионе проживания. Разнообразная зелень, добавленная в блюда, сохраняет и укрепляет здоровье.
• Закаливание. Одна из важнейших процедур, позволяющих создать устойчивый иммунитет ко многим вирусам, в том числе и герпесу. Если заражение уже произошло, то он никуда не денется, но его проявления могут быть очень умеренными или вовсе сойти на нет.
• Занятия спортом не только поддержат в хорошей физической форме, увеличат выносливость всего организма, но и добавят жизненного тонуса, оптимизма, что тоже немаловажно. Специалисты отмечают, что увлечение фитнесом не должно носить «фанатичный» характер, умеренные, три раза в неделю, тренировки обеспечивают организму необходимый заряд здоровья, оптимизма и энергии. Стоит отдавать предпочтение бегу, плаванию, спортивной ходьбе или просто длительным активным прогулкам на свежем воздухе, в настоящее время такой вид занятий носит название кардиотренировки.

Чего стоит избегать, чтобы не заразиться герпесом или свести его проявления к минимуму:

• Исключить генитальный герпес помогает использование качественных средств защиты, а также постоянство связи с одним партнером.
• Посещая санузел в доме, где есть больной герпесом или общественные уборные, необходимо дезинфицировать сидение унитаза – вирус сохраняет жизнеспособность в течение четырех часов на пластике.
• Необходимо избегать перегревания и переохлаждения, эти состояния являются катализаторами для активации вируса.
• Укрепляйте нервы и не попадайте в стрессовые ситуации.
• При малейшем проявлении герпеса следует обратиться к врачу, чтобы избежать осложнений и хронической формы течения заболевания.