Лечение простуды на губах ребенку 1 год
Простой герпес на губе у ребенка – следствие инфицирования вирусом и снижения иммунитета. Данное заболевание широко распространено, отличается специфической клинической картиной и чаще всего не представляет опасности для здоровья детей.
Простой герпес на губе у ребенка – следствие инфицирования вирусом и снижения иммунитета.
Симптомы
У ребенка в 1-4 года герпес часто протекает в острой форме с выраженными симптомами интоксикации. В легких случаях наблюдаются только высыпания в области рта или носа. Признаками герпетической инфекции у ребенка являются:
- единичные или множественные высыпания;
- боль в мышцах и суставах;
- повышение температуры тела до 39ºC;
- головная боль;
- плаксивость;
- раздражительность;
- жжение;
- покраснение кожи;
- отечность;
- зуд.
Герпесвирус вызывает сыпь на нижней или верхней губе. Нередко в процесс вовлекаются уголки рта и крылья носа. Высыпания у ребенка при герпетической инфекции имеют следующие особенности:
- локализуются на коже или красной кайме губ;
- представлены мелкими пузырьками;
- содержат прозрачный секрет;
- располагаются группами или поодиночке;
- размером от 2-3 мм до 1,5 см;
- розового или красного цвета.
Везикулы (пузырьки) в уголках губ возникают на месте отека и покраснения тканей. Иногда они могут сливаться собой, образуя крупные пузыри с неровными краями. Пузырьки на коже губ содержат прозрачную жидкость, но при инфицировании она становится гнойной. Через несколько дней везикулы вскрываются и на коже губ у ребенка появляются желто-серые корочки. Они отпадают без лечения в течение 5-7 дней.
Как и любая другая вирусная инфекция, герпес развивается постепенно. Различают 6 стадий протекания заболевания.
Если выскочил прыщ, то он может оставить после себя участок гиперпигментации (интенсивного окрашивания). Он исчезает через несколько дней. Если у ребенка поражена слизистая губ, то образуются эрозии. Высыпания сопровождаются жжением и покалыванием. При прикосновении возникает резкая боль. При распространении вируса на слизистые щек, неба и языка развивается герпетический стоматит (подробнее тут).
Общая продолжительность заболевания составляет 5-14 дней. Если мазать губы противовирусными препаратами, то сыпь исчезнет быстрее. У детей 5 лет и младше возможны специфические симптомы заболевания. К ним относятся снижение зрения и увеличение лимфатических узлов. У ослабленного ребенка герпес протекает в хронической форме с частыми рецидивами. При этом симптомы интоксикации могут отсутствовать. Пузырьки бывают единичными.
Какие еще бывают стадии герпеса на губах?
Причины возникновения
Появление сыпи на внутренней стороне губы у детей связано с инфицированием вирусом герпеса.
Заражение ребенка происходит внутриутробно, контактно-бытовым (через платки, полотенца, посуду, при поцелуях) или воздушно-капельным способом.
Обострению способствуют бесконтрольный прием лекарств, иммунодефицит, частые респираторные заболевания, эндокринные расстройства и переохлаждение. У детей, переболевших ветряной оспой, может развиться опоясывающий лишай.
Лечение герпеса на губах у детей
Эффективным способом лечения герпеса на губе у ребенка является применение противовирусных препаратов (подробнее тут). Это могут быть мази, гели, таблетки и капли. Они позволяют побороть вирус, но возможен риск рецидивов заболевания. Главными аспектами терапии являются:
- Устранение симптомов.
- Повышение иммунитета.
- Ослабление вируса простого герпеса.
- Устранение факторов риска.
Наиболее эффективна комбинированная терапия, включающая применение местных лекарств и системных препаратов для приема внутрь.
Для лечения герпеса наиболее эффективна комбинированная терапия, включающая применение местных лекарств и системных препаратов для приема внутрь.
Диагностика
Постановка диагноза лабиального герпеса у ребенка не представляет затруднений. Понадобятся:
- осмотр кожи и слизистой полости рта;
- цитологическое исследование;
- общие клинические анализы;
- полимеразная цепная реакция;
- иммуноферментный анализ.
Нередко требуется консультация стоматолога и иммунолога. Дифференциальная диагностика проводится с сифилисом, экссудативной эритемой и вульгарной пузырчаткой.
Чем лечить
Быстрое лечение больных обязательно предполагает применение противовирусных препаратов. Ими можно обработать высыпания, чтобы они скорее исчезли.
Наиболее часто назначаются следующие препараты:
- Зовиракс;
- Ацикловир-Акрихин;
- Виру-Мерц Серол;
- Бонафтон;
- Алпизарин;
- Гипорамин;
- Валтрекс.
Лекарства выпускаются в форме гелей, мазей и таблеток. Препарат подбирается врачом для ребенка индивидуально с учетом его возраста и чувствительности к компонентам. Наиболее эффективна терапия, при которой дети пользуются мазью и пьют противовирусные таблетки. Этиотропная терапия продолжается около 5-7 дней.
Нередко в схему лечения простуды на губе включают иммуностимуляторы. Они назначаются детям с иммунодефицитом и частыми рецидивами заболевания. Для повышения сопротивляемости организма применяется Виферон, Инфагель или Ликопид. По строгим показаниям ребенку назначается альфа-интерферон. Некоторым больных показано введение противогерпетической вакцины.
Для ускорения выздоровления от герпеса необходимо обогатить меню ребенка фруктами, ягодами и овощами.
Наряду с приемом медикаментов при данном заболевании рекомендуется физиотерапия. Могут проводиться инфракрасное облучение, лазерная терапия и ультрафиолетовое облучение.
Больной ребенок во время обострения вируса должен пользоваться отдельными полотенцами, посудой. Для ускорения выздоровления нужно обогатить меню фруктами, ягодами и овощами, а также пить поливитамины.
Особенности лечения герпеса внутри губы. Читайте в этой статье.
Народные средства
При лечении герпеса на губах применяются различные травы в виде настоев, отваров, настоек, примочек и ванночек. Ускорить исчезновение сыпи помогают:
- пихтовое масло;
- прополис;
- масло чайного дерева;
- сок алоэ;
- каланхоэ;
- натертый чеснок;
- мазь на основе меда, золы и чеснока;
- сода;
- поваренная соль;
- отвар на основе перечной мяты.
Мазями можно обрабатывать пораженную область губ в месте локализации герпетических пузырьков. Настои и отвары необходимо принимать внутрь. Для повышения сопротивляемости организма ребенка к вирусу применяются растительные адаптогены. С 12 лет можно пить настойку женьшеня. Не менее эффективны таблетки на основе экстракта элеутерококка. Народные средства применяются с разрешения врача (педиатра).
Профилактика
Профилактика герпетической инфекции у детей направлена на:
- предупреждение рецидивов;
- повышение иммунитета;
- снижение риска заражения окружающих людей.
Чтобы снизить вероятность развития заболевания, необходимо:
- своевременно лечить все имеющиеся хронические заболевания;
- вести подвижный образ жизни;
- не курить;
- больше гулять на свежем воздухе;
- пить витамины и минеральные добавки;
- избегать стрессов;
- закаливаться;
- спать 8-9 часов;
- чередовать работу с отдыхом;
- ложиться спать до 11 часов вечера;
- не контактировать с больными герпесом;
- пользоваться индивидуальными полотенцами;
- не брать в рот руки и предметы, включая игрушки;
- соблюдать правила личной гигиены.
Чтобы снизить вероятность развития герпеса у ребенка, необходимо придерживаться здорового образа жизни.
Ребенок должен правильно питаться. При инфицировании вирусом рекомендуется ограничить потребление шоколада, изюма и других сладостей, так как они содержат аминокислоту аргинин, которая является питательным субстратом для вируса простого герпеса. Больным с целью профилактики обострений рекомендуется есть свежие фрукты, овощи, зелень, рыбу, кисломолочные продукты и продукты, содержащие цинк.
Герпес на губе у грудничка
Вирус герпеса может передаваться от матери к плоду во время беременности или при родах. Сыпь часто выявляется у детей до года, что указывает на врожденную форму заболевания. Частота данной патологии среди новорожденных составляет около 1 случая на 10000 малышей.
Чаще всего первые симптомы врожденного герпеса у ребенка появляются через 7-14 дней после появления на свет. При простой форме поражаются кожа и видимые слизистые. Симптомами заболевания являются сыпь на губах или других участках тела, повышение температуры тела, отечность и покраснение век, слезотечение и гнойные выделения из глаз.
При локализованной (первичной) форме герпеса у ребенка выявляются сильная лихорадка и обильная сыпь. Пузырьки могут сливаться между собой. После их исчезновения остаются крупные эрозии.
Сочетание сыпи и симптомов менингоэнцефалита характерно для церебрального герпеса. Он наиболее опасен для ребенка, так как проявляется судорогами, затруднением дыхания и нарушением сознания.
Осложнения
Если не лечить простуду на губе у ребенка своевременно, то возможны следующие последствия:
- поражение оболочек глаза;
- нарушение функции нервной системы;
- снижение слуха;
- афтозный стоматит;
- ангина;
- воспаление сердечной мышцы;
- отставание в развитии;
- поражение оболочек и вещества головного мозга.
Сыпь в области рта при снижении иммунитета может привести к распространению вируса в организме, что чревато поражением внутренних органов. Если игнорировать пузырьки на участках лица, то возможны частые рецидивы и заражение остальных членов семьи.
Герпес — Школа доктора Комаровского
Особенности лечения герпеса во рту у ребенка.
Источник
Появление маленького прыщика на губе у ребенка может остаться незамеченным родителями. Однако если это герпес, даже небольшое высыпание доставляет малышу боль и иной дискомфорт. Этому заболеванию подвержен каждый второй человек на земле, но у детей оно встречается намного чаще. При слабом несформированном иммунитете поражения могут охватывать обе губы и прилегающие участки. Новорожденные и груднички не могут рассказать родителям о своих ощущениях при заболевании, но родные обязательно обратят внимание на плач ребенка и его нетипичное поведение.
Причины герпеса на губах
Герпес – вирусное инфекционное заболевание, которое чаще всего проявляется скоплением пузырьков с жидкостью на кожных покровах и слизистых оболочках тела (см. на фото). В большинстве случаев при наличии патологии у женщины до беременности у ее новорожденного ребенка сохраняются антитела к вирусу, и болезнь до 3-х лет малышей не беспокоит, но имеют место и исключения.
Ребенок заражается герпесной инфекцией при прямом контакте с носителем или больным человеком через бытовые предметы, слюну, кровь или воздушно-капельным путем. Попав в организм однократно, герпес будет сосуществовать с человеком всю жизнь, не показываясь до “лучших времен” и ожидая благоприятного момента для своего проявления.
Зараженный ребенок будет чувствовать себя как обычно, никак не реагируя на нового “соседа”. Однако стоит иммунитету малыша ослабнуть, и тут же на губах появляется характерная сыпь. Основные причины появления герпеса на губах:
- перенесенные инфекционные заболевания, простуда;
- резкие перепады температуры тела;
- период после вакцинации;
- повреждение губ;
- сильное обдувание лица ветром;
- переохлаждение;
- недостаток витаминов;
- посещение стоматолога, травмирование тканей при осмотре и лечении зубов;
- на фоне других заболеваний;
- ослабление иммунитета.
Простуда и различные инфекционные заболевания создают идеальную среду для развития герпеса
Разновидности и стадии герпеса на губах
В зависимости от давности инфицирования различают первичный и хронический герпес. Начальная стадия заболевания сопровождается тяжелым состоянием больного ребенка, так как у него отсутствуют антитела к вирусу. Если не контролировать действия малыша, небольшое высыпание при расчесывании увеличивается в разы, захватывая прилегающие участки.
Хроническая форма характеризуется рецидивами и проявляется мелкими высыпаниями с внутренней или наружной стороны губ, при этом симптомы простуды выражены не так явно, как при первичной форме.
Начиная с момента инфицирования, вирус будет в той или иной степени показываться на протяжении всей жизни, доставляя больному массу неудобств.
В своем внешнем проявлении герпес проходит 4 стадии:
- Начальная стадия сопровождается небольшим покраснением пораженного участка. В этом месте ощущается жжение, покалывание, пульсация или зуд. Оболочка герпеса имеет вид шипов. На начальном этапе он сливается с оболочкой живой клетки, повреждая ее мембрану.
- Образование прыщей с пузырьками, внутри которых появляется жидкость. На этом этапе герпес попадает внутрь клетки. Изменяя свою структуру, он покрывается новой защитной оболочкой (капсидом), проникает внутрь ядра клетки и начинает вырабатывать ДНК вируса, при этом блокируя собственное ДНК клетки. Таким образом происходит размножение вируса.
- На третьей стадии вирус покидает пораженную клетку. При этом она лопается, выпуская жидкость наружу и причиняя болевые ощущения малышу.
- Четвертый (заключительный) этап связан с процессом заживления язвы. В этот период основные симптомы (зуд и жжение) полностью проходят. Сукровичная ранка затягивается и подсыхает, а затем отпадает.
Симптомы заболевания
У новорожденных и детей 1-го года жизни вирус герпеса переносится особенно тяжело. В основном он появляется в уголках губ. Так как маленькие дети не могут себя сдерживать, они постоянно расчесывают патологический участок, разнося инфекцию по всему лицу, на слизистые оболочки рта, носа, глаз, что очень опасно.
В тяжелых формах болезнь сопровождается повышением температуры, воспалительными процессами, покраснениями, зудом и образованием язв, после которых могут оставаться шрамы. Кроме того, инфекция может распространиться на внутренние органы. Родители постоянно должны следить за ребенком и осматривать его тело на предмет появления новых очагов.
Герпес 1 типа в самом разгаре своего развития (см. также: герпес на щеке у ребенка: симптомы с фото)
У детей 2-4 лет и старше заболевание сопровождается наличием:
- сыпи на губах;
- повышенной температуры тела;
- зудящих, беспокоящих ощущений;
- увеличения лимфоузлов;
- головокружений и общего недомогания.
Особенности лечения грудничков и детей старшего возраста
При сильных поражениях герпес выглядит весьма устрашающе, поэтому родители теряются, не зная, что делать и как его лечить. Чтобы оценить состояние ребенка, необходимо пройти обследование у специалиста, особенно если рецидивы возникают чаще 5-6 раз в год. Врач назначит лечение в зависимости от возраста малыша.
Медикаментозная терапия
Лечение новорожденных и грудничков может включать внутривенное введение препарата Ацикловир и иммуноглобулина в отделении под контролем врача. При высоких температурах у детей старше 3-х месяцев можно применять Нурофен или препараты на основе парацетамола. Также может назначаться Ацикловир в виде мази.
Консервативное лечение также включает:
- противовирусные препараты в виде таблеток (Анаферон, Циклоферон) или свечей для грудничков и новорожденных (Виферон);
- противовирусные препараты в форме мазей и таблеток (Фармакс, Ацикловир);
- жаропонижающие средства;
- мази и гели, снимающие покраснение и зуд.
Медикаментозное лечение назначается врачом в зависимости от типа вируса, состояния ребенка, его массы тела и возраста. Возникновение герпеса на губе у ребенка требует консультации, а при тяжелых состояниях и частых рецидивах – полного обследования организма. Самолечение медикаментозными препаратами может вызвать ухудшение состояния ребенка и повлечь за собой серьезные последствия.
Народные средства
Народные средства способны устранить неприятные симптомы и вылечить герпес у детей на ранних стадиях. Язвы на губе ребенка можно устранить с помощью:
- примочек с отваром ромашки или крепким чаем (снимают зуд);
- зубной пасты, если мазать ее на только сформировавшуюся капсулу, что остановит дальнейшее распространение вируса;
- бальзама Звездочка – его часто применяют при появлении зуда еще до образования прыщей, он остановит дальнейшее развитие инфекции;
- нанесения облепихового или масла чайного дерева – снижается воспаление и жжение;
- настойки календулы или прополиса – можно прижигать пораженное место, при этом заживление произойдет быстрее;
- полосканий содовым раствором – при высыпаниях с внутренней стороны губы.
Отвар ромашки снимает зуд и воспаление при герпетических высыпаниях
Профилактические мероприятия
С целью предотвращения герпесной простуды необходимо следить за питанием ребенка. В его рационе должны присутствовать только натуральные витаминизированные блюда. Важно включать в меню малыша соки, молочную продукцию домашнего приготовления, рыбу, птицу и телятину – это поможет повысить иммунитет. Необходимо следить и за физическим развитием ребенка, а также за его гигиеной.
Ребенок с малых лет должен знать, когда и как мыть руки. У него должно быть свое полотенце, зубная щетка и другие личные средства. Отучайте малыша брать в рот руки, особенно на улице, а также пользоваться чужими вещами. Коварная инфекция быстро распространяется при несоблюдении обычных гигиенических норм.
Врач-педиатр 2 категории, аллерголог-иммунолог, окончила БГМУ Федерального агентства по здравоохранению и социальному развитию. Подробнее »
Источник
Простудой на губах у ребенка называют болезненное высыпание, которое часто бывает спутником острого респираторного заболевания.
Однако его причиной является не болезнь, а вирус, который называется герпес.
Чем вызывается простуда на губах?
Вирус герпеса проникает внутрь клеток и вызывает общее заболевание организма. Хотя он проявляется отдельными высыпаниями (часто на губах), пораженными оказываются клетки организма — именно в них он живет и размножается. Кровью заражение распространяется по всему организму и переходит в нервные волокна и спинной мозг.
Однажды проникнув в живой организм, он заселяется навсегда — человек становится носителем вируса. Большую часть времени герпес проводит в неактивном (латентном) состоянии. В момент активации вируса появляются высыпания — их называют лихорадкой, простудой.
Внешним проявлением заболевания выступает высыпание на коже в виде пузырьков, которое локализуется на губах, слизистых, половых органах.
По данным медицинских организаций, герпес – один из самых распространенных возбудителей инфекции, им поражены до 90% людей.
Несмотря на общую зараженность вирусом, не все люди страдают от явных проявлений заболевания. Неразвитая иммунная система детей часто становится причиной возникновения герпеса на губах.
Причины активизации вируса
Уснувший в организме вирус пробуждается при ослаблении защитных сил организма.
Иммунная система детей дает сбой в следующих случаях:
- усталость и стрессы;
- переохлаждение и перегревание, при которых организм работает с перегрузкой;
- прием некоторых видов лекарственных препаратов;
- любые заболевания, ослабляющие иммунитет.
Заразиться герпесом очень легко.
Герпес на губах передается от больного человека к ребенку несколькими способами:
- При контактах. Этот способ называют еще бытовым. Заражение происходит при объятиях и поцелуях, при использовании общей посуды и вещей. Именно этим способом заражается большинство самых маленьких детей, которые все тянут в рот.
- Во время беременности вирус переходит к плоду от матери.
- Герпес может попасть в организм воздушно-капельным путем при чихании и кашле, как грипп.
Герпес у грудничка появляется из-за несоблюдения родителями правил гигиены. Нельзя допускать контакта с малышом зараженных родственников. В случае активации вируса у матери, следует ходить в маске и быть предельно осторожным.
Если малышу около 1 года, он постоянно ищет способ почесать зудящие от режущихся зубов десны. Герпес часто появляется в уголках губ (см. фото) и может перейти на слизистые рта и носа.
В 2 года малыши начинают выходить в мир, количество контактов увеличивается. Дети общаются не только с близкими, но и на улице с чужими. Появляются новые источники для инфицирования.
В возрасте 3 лет многие дети оказываются в детском саду. Тесные контакты с товарищами по группе, общие чашки и игрушки приводят к увеличению возможности заражения.
Симптомы заражения
Пузырьковые высыпания чаще всего локализуются на губах. Если есть трещинки в уголках рта, герпес появится там, принося особые страдания.
При активации вируса у детей наблюдаются:
- общая слабость и усталость;
- иногда поднимается температура. Особенно тяжело протекает заражение у грудничков;
- зуд, болезненность и покраснение в месте высыпания, дети часто расчесывают болячки, провоцируя новые образования;
- часто появляется головная боль.
Через 3-5 дней пузырьки на губах лопаются, из них сочится жидкость, они превращаются в болячки. На месте заражения после выздоровления следов не остается.
Маленькие дети часто расчесывают болячку на губе и разносят заражение по лицу. Площадь высыпаний значительно увеличивается. При этом пораженными могут оказаться слизистые.
Локальная форма с одиночным высыпанием может перейти в генерализованную или поражающую. Это тяжелые формы герпесной инфекции с температурой, одышкой, судорогами. В этом случае родителям нужно не решать, чем помазать, а срочно обращаться к врачу.
Видео от доктора Комаровского о герпесе у детей:
Лечение высыпаний у детей
Лечение высыпания у детей, особенно самых маленьких, лучше осуществлять под контролем педиатра. Часто использования гелей и противовирусных мазей бывает недостаточно, может понадобиться прием лекарственных препаратов.
Поэтому лучше не откладывать поход к врачу, чтобы не допустить перехода высыпаний в другие места. Если вирус активируется 2-4 раза в год, это считается неблагоприятным течением и требует применения комплексной терапии. В этом случае можно говорить о плохом состоянии иммунитета, который требует срочного повышения.
При регулярном возобновлении высыпаний назначают иммуномоделирующие средства даже во время латентного периода, чтобы предупредить новые проявления.
Однократные высыпания в течение года не вызывают особых опасений и могут лечиться местными средствами.
Лекарственные препараты
При комплексном лечении для внутреннего применения используют:
- Противовирусные препараты могут быть в виде инъекций или таблеток. Хорошо себя зарекомендовал Ацикловир, Фамцикловир.
- Поливитаминные комплексы для укрепления иммунитета.
- Иммуностимуляторы, например, Назоферон, Интеферон. Препараты группы интерферонов активизируют собственный иммунитет. Эти средства назначают обычно только при частых заражениях.
- Антигистаминные препараты подключают при большой площади поражения и сильном зуде (Супрастин, Тавегил).
Для местного применения используются мази, действующие на непосредственное место инфекции. В случае слабого проявления вируса обычно этих средств оказывается достаточно. У детей с хорошим иммунитетом и при соблюдении требований гигиены герпес может не активироваться несколько лет.
Противовирусные мази и гели:
- Зовиракс – возможно применение для новорожденных, действующее вещество – ацикловир;
- Ацикловир, это средство часто назначают из-за высокой эффективности и небольшой цены, актуальной для молодых родителей;
- Оксолиновая мазь при герпесе применяется для лечения детей от 2-х лет.
Применять эти средства нужно при первых признаках герпеса, можно еще до начала высыпания при покраснении и отеке. Мазать следует каждые 4 часа, или так, как порекомендовал врач.
Народные методы и физиопроцедуры
Если герпес застал врасплох, например, на даче, можно облегчить состояние малыша народными методами.
- Смазывание соком алоэ. Можно прикладывать к месту поражения кусочек растения.
- Прикладывать примочку с настоем ромашки для снятия воспаления. Настой готовится обычным способом – столовая ложка сырья настаивается 1 час в стакане кипятка.
- Прикладывать к ранке кубики льда.
Внимание: Спирт на вирус не действует. Кроме ожога нежной детской кожи, другого результата не будет. Врачи не рекомендуют использовать это средство.
При комплексной терапии могут применять ультрафиолетовое облучение. Аппарат направляют на пузырьки и облучают 3-4 раза. Эффективность этого метода связана с тем, что вирус угнетается действием ультрафиолетовых лучей.
Хороший результат дает применение тубус-кварца. После процедур на больное место многим удавалось надолго избавиться от повторных герпесных высыпаний.
Несколько видео-рецептов от герпеса:
Меры профилактики
Зараженность вирусом необязательно приводит к высыпаниям. Профилактические меры помогают уберечь от активации вируса.
К ним можно отнести:
- Укрепление иммунитета играет главную роль в предупреждении высыпаний. Дети любого возраста должны гулять, много бегать, участвовать в подвижных играх.
- Малышей нужно правильно одевать, не допуская переохлаждения и перегревания.
- Следует защищать детей от инфицирования. Многочисленные родственники и друзья хотят потискать малыша, целуют его и обнимают. Большинство считают герпес следствием простуды, которая не заразна. Поэтому имея высыпания, целуют маленьких детей, часто грудников, и заражают их. Иногда это бывают сами родители.
- Необходимо приучать детей к гигиене с раннего возраста в доступной для них форме. Приучайте малышей ничего не брать в рот на улице, не касаться лица грязными руками. Придя домой, мыть лицо и руки.
- Отучайте малыша ковырять в носу, герпес с губы легко перейдет на другое место.
- После выздоровления необходимо продезинфицировать все предметы, которых касался ребенок.
- Нужно своевременно лечить детей от всех болезней, чтобы ослабленный организм не стал доступен для вируса.
Герпесы часто преследует малышей, склонных к респираторным заболеваниям. Поэтому проявления вируса и называют простудой. Высыпания происходят из-за ослабленного иммунитета. Закаляйте малышей, не давайте им простужаться.
Запишите в спортивную секцию, занимайтесь с ними сами. Ходите вместе в походы и на речку летом, катайтесь на велосипедах, коньках и лыжах по сезону. Хороший иммунитет создаст защиту от инфекции.
Источник