Лечение застойных пятен после акне
Несмотря на раздражение коллег, больные люди часто (ооочень часто) приходят на работу. Согласно последнему опросу NSF, около четверти американцев не считают простуду чем-то таким, ради чего можно отложить профессиональные задачи хотя бы на время. Интересно, что мужчины делают это чаще, чем женщины: 33% мужчин признались, что они пойдут на работу, даже если чувствуют себя довольно плохо, но то же самое сделали только 17% женщин.
Основная причина, по которой мы это делаем — давление. Опросы показывают, что 25% работников уверены, что начальство хотело бы, чтобы они действовали по принципу «умри, но сделай», так как всегда ждет от них максимальной отдачи. А 13% опрошенных отметили, что не уверены в том, что коллеги смогут эффективно справляться с текущими обязанностями в то время, пока их не будет на рабочем месте.
Но как бы там ни было, если вы заболели, вам определенно лучше остаться дома. И вот сразу пять причин, почему это окажется самым правильным решением в данном случае.
Вирусы распространяются
И особенно, если дело происходит в офисе. Только подумайте: вирус гриппа может распространяться на коллег, которые сидят от вас на расстоянии двух метров. Так что если речь идет об open space, то начинается цепная реакция, которую невозможно остановить. При этом вирус передается через капельки от чихания, кашля и разговора, свободно плавая по воздуху до тех пор, пока не доберется до чьих-нибудь легких. Помимо воздушной передачи вируса гриппа, он также может «транспортироваться» через общие предметы, такие как микроволновая печь, кулер, принтер и так далее. Поэтому даже если вы сидите за дальним столом и чихаете в платочек, это, на самом деле, ничего не решает.
Иммунная система ослабляется
Привычка переносить простуду на ногах может серьезно ослабить вашу иммунную систему. Одно из исследований на тему показало, что работа в «состоянии нестояния» каким-то магическим образом влияет на то, как часто вы будете болеть в будущем. Но, конечно, не совсем магическим. Просто иммунитет пстепенно становится все менее крепким, так что рассчитывать на полноценную защиту уже не приходится. Исследование, проведенное в 2009 году и опубликованное в Journal of Epidemiology & Community Health, показало, что люди, которые приходили на работу больными более шести раз в год, имели больший шанс (на 74%) сесть на больничный из-за более серьезной проблемы со здоровьем позже.
Вы (пора признать) хуже работаете
Разумеется, ваша работа в тот день, когда организм борется с первыми признаками простуды, не будет такой же идеальной, как в дни, когда вы абсолютно, совершенно и непримиримо здоровы. Но вы, возможно, не предполагали, что проблема серьезнее, чем кажется. Исследование, проведенное в Университете Квинса (Queens University), позволило говорить о том, что компании в среднем платят вдвое больше за потерю производительности сотрудников, которые ходят на работу больными, чем могли бы заплатить, если бы эти сотрудники просто отлежались дома. Об этом, со ссылкой на исследование, сообщает канадский портал The Globe and Mail, призывая всех нас дважды подумать, прежде чем идти в офис с насморком и кашлем.
Коллеги оказываются в зоне риска
Уважение к окружающим — то, о чем важно помнить, когда вы заболели и как раз решаете, отправиться вам в офис или все-таки нет. Реально оценивайте свои шансы: температура выше 37,5 — это проблема, сильный насморк — это проблема, кашель раз в минуту — это тоже проблема. Несмотря на то, что грипп относительно безопасен для взрослых, он может спровоцировать серьезные осложнения у пожилых людей и детей. А ваши коллеги наверняка пойдут домой, где их ждут те самые дети и пожилые родственники. Проще говоря, если вам кажется, что на работу сегодня ходить не стоит, на нее, вероятно, и правда лучше не ходить.
Организму нужен отдых
Нормально чувствовать усталость, когда вы больны. И ненормально превозмогать эту усталость, искусственно пытаясь сохранить бодрость и силу духа. Исследование Пенсильванского университета (University of Pennsylvania), проведенное в 2017 году, объясняет, почему все именно так, а не иначе. Дело в том, что во время болезни наши клетки подвергаются стрессу, а чувство невозможной усталости здесь является прямым признаком того, что вам нужно спать (ну хорошо, хотя бы лежать под одеялом) и восстанавливаться. В глобальном смысле даже пара дней, проведенных дома в компании горячего чая с лимоном и медом и любимого сериала, могут стать лекарством получше, чем «чудодейственные» порошки в симпатичных пакетиках. Просто подумайте об этом.
Источник
В сезон гриппа и простуд, который вот-вот наступит в России, каждый оказывается перед трудным выбором: прийти на работу с насморком и кашлем или остаться дома, оформив больничный лист и потеряв значительную часть зарплаты. И, как показывает практика, многие люди выбирают первый вариант. Одни делают это из финансовых соображений, другие боятся разгневать начальника, третьи считают, что способны справиться с болезнью сами, без врачей, лекарств и постельного режима. Однако переносить вирусное заболевание на ногах опасно, считают медики. Рассказываем, почему не стоит идти на работу с простудой.
- Вы можете заболеть еще сильнее
- Вы ставите под угрозу коллег
- Вы убиваете свой иммунитет
- Вы работаете медленнее
- Вы не даете организму передохнуть
- Когда можно выходить на работу
Фото: nastya_gepp/pixabay.com
Вы можете заболеть еще сильнее
Отправившись на работу с банальной ОРВИ и отказавшись от лечения, в которое входит постельный режим, вы рискуете «обзавестись» серьезными осложнениями. Например, ринитом, синуситом, отитом, трахеитом, заболеваниями печени и почек или пневмонией. И уж тогда от больничного вы никуда не денетесь и, может быть, даже полежите в больнице. Так может, выгоднее лечиться дома при первичном заболевании?
Вы ставите под угрозу коллег
Вирусы имеют свойство быстро распространяться среди коллег, особенно когда дело касается работы в замкнутом пространстве. И передаются они не только во время кашля и чихания, но и в процессе беседы, если собеседник находится на расстоянии меньше двух метров, а также через дверные ручки, кнопки на принтере и прочие предметы общего пользования. В результате, придя на работу больным, вы заразите людей, которые вынуждены находиться с вами в одном кабинете. И если для взрослых грипп не так опасен, то у детей и пожилых людей он может вызвать серьезные осложнения. Так что, если вам наплевать на своих «сослуживцев», хотя бы подумайте об их родных и близких, которые могут заболеть только потому, что вы решили стойко перенести простуду на ногах.
Вы убиваете свой иммунитет
Фото: Allan Foster/flickr.com
Привычка переносить болезнь на ногах опасна не только для остальных сотрудников, но и для вашей иммунной системы. С каждым новым заболеванием, которое вы не удосужились вылечить как следует, ваш иммунитет будет медленно слабеть, а вы — болеть все чаще и чаще. Так, исследование 2009 года, опубликованное в Journal of Epidemiology & Community Health, показало, что у людей, которые являлись на работу с ОРВИ более шести раз в год, риск уйти на больничный с более серьезными проблемами со здоровьем возрастал на 74%.
Вы работаете медленнее
Человек, который приходит на работу с насморком, кашлем и, тем более, повышенной температурой, обладает меньшей трудоспособностью, чем его здоровые коллеги. Даже если до болезни он работал больше и лучше всех.
Вы не даете организму передохнуть
Фото: pxhere.com
Врачи сходятся во мнении, что любое заболевание — это, прежде всего, сигнал от вашего организма, которому требуется отдых и время на восстановление. Именно поэтому при простуде человек быстро утомляется и постоянно чувствует усталость. И заставлять себя работать в таком состоянии — настоящее преступление. Так, ученые из Университета Пенсильвании доказали, что во время болезни клетки человеческого тела подвергаются стрессу, а чувство усталости объясняется тем, что организму требуется сон.
Когда можно выходить на работу
Выходить на работу можно сразу же после того, как исчезнут проявления болезни — насморк, боль в горле и повышенная температура тела. Как правило, у взрослых людей эти симптомы исчезают за 5–7 дней при ОРВИ и за 7–10 дней при гриппе. А вот так называемый поствирусный кашель может не проходить еще пару недель, а то и пару месяцев. Однако он не представляет для окружающих никакой опасности, поэтому человек может спокойно ходить на работу.
Ранее мы рассказывали, можно ли простудиться, сидя под кондиционером.
По материалам med.vesti.ru, the-village.ru.
Источник
Оксана Луценко,
юрист
Если это действительно простуда, а не что-то более тяжелое, например, грипп, по опыту знаю, что пары дней отлежаться, как правило, хватает. Поэтому обычно просто звоню на работу, предупреждаю, что ближайшие два проведу в компании чая с малиной и меда, и возвращаюсь в офис уже здоровой. Но эта схема, конечно, работает, если руководство адекватное и понимающее. А ходить на работу простуженной не стоит: сопливый и чихающий человек как работник абсолютно бесполезен, зато замечательно справляется с задачей распространения инфекции.
Вера Бруцкая,
дизайнер-верстальщик
Спасибо моему организму, с простудой я сталкиваюсь крайне редко. Как-то раз случился ларингит, но работать болезнь мне не мешала – говорить было нельзя, но мне в моей работе голос и не нужен, главное – руки. А вообще, считаю, что если простуда без температуры, почему бы и не пойти на работу? Хотя когда рядом со мной сидит кашляющий и чихающий коллега, меня это несколько напрягает – пусть болеет дома!
Олеся Дрынова,
специалист отдела обучения
Я за то, чтобы болеть на больничном. На собственном примере знаю, как безобидная на первый взгляд простуда с невысокой температурой может обернуться серьезным заболеванием. В моем случае дело закончилось воспалением легких. Никакие деньги не стоят того, чтобы рисковать собственным здоровьем! То, что вы заработаете сейчас, из последних сил заставляя свой болеющий организм выходить на работу, впоследствии может быть с лихвой потрачено на лечение осложнений. Думать надо в первую очередь о собственном здоровье – никакие отчеты, встречи и клиенты его не стоят!
Михаил Корниенко,
банковский служащий
К счастью, я болею довольно редко, и выбор, ходить на работу или на больничный, передо мной почти не встает: брать больничный мне пришлось лишь однажды. Однако считаю, что в этом вопросе нужно руководствоваться прежде всего самочувствием. Если оно вполне терпимое, позволяет ходить на работу и эффективно трудиться, то лучше оставаться на рабочем месте, чтобы не терять бонусную часть зарплаты. Но если же чувствуешь, что не сможешь должным образом выполнять служебные обязанности, следует обратиться к врачу, получить больничный лист и не «гробить» свое здоровье даже во имя выполнения годового плана продаж.
Алена Дерюшева,
дизайнер
Я всегда иду на работу с простудой, хотя и понимаю, что это неправильно. Но обстоятельства чаще всего не позволяют оставаться дома. Есть и такой момент: на работе меньше обращаешь внимания на свое недомогание, наверное, поэтому оно и проходит быстрее. А я помогаю организму бороться с болезнью: при первых признаках простуды стараюсь как следует прогреться, для чего можно сделать ножные ванны с порошком горчицы. Принимаю противовирусное средство и как можно больше пью: отвары лекарственных трав – липа, ромашка, мята, чай с медом и лимоном, соки, морсы. В общем, если случай не слишком тяжелый, я предпочитаю на работу ходить! Хотя и знаю, что лучше не рисковать своим здоровьем, так как переносимые на ногах болезни могут привести к возникновению хронических заболеваний или к серьезным осложнениям…
Эльдар Исаев,
ведущий инженер ООО «Транснефть – Дальний Восток»
На больничном никогда не был. По правде говоря, даже и не знаю, какие при этом оформляются документы и как в целом происходит процедура ухода на больничный и выхода с него. Однако по рассказам «очевидцев» сделал вывод, что проще пару дней «пересидеть» на работе, нежели тратить время на борьбу с бюрократической системой в вопросах оформления необходимых документов. Но даже не это – основная причина моего отказа от больничных. Мне попросту совесть не позволит вот так внепланово бросить работу, перекинув свои обязанности на и без того загруженных коллег. Ведь болезни, как правило, подкрадываются нежданно… Кроме того, есть такая поговорка: «Хочешь сделать хорошо – сделай это сам». Также не стоит забывать и о финансовых потерях в больничный период.
Анна Асачева,
фотограф
В наше время болеть невыгодно! Болеют лентяи и пессимисты. Я считаю, что простуда – это в первую очередь психосоматика: проговорила быстро все проблемы, и все, ты здорова. Поэтому, конечно, идти на работу! К простуде я вообще отношусь очень просто, лечусь всегда быстро и за один вечер. Даже не помню, когда в последний раз прогуливала работу из-за болезни. Да и чувствую себя ужасно, когда сижу дома и ничего не делаю – возникает ощущение, что я «просиживаю» что-то очень интересное. Может быть поэтому, когда болею, стараюсь быть максимально полезной дома: окна помыть, люстру протереть… А так желаю всем как можно реже болеть. С Новым годом!
Что вы будете делать, если почувствуете, что начинаете заболевать?
53 % – напьюсь таблеток и пойду на работу
10 % – пойду на больничный, здоровье важнее
37 % – договорюсь с начальником отлежаться денек-другой
Были ли вы на больничном в этом году?
9 % – да, неоднократно
72 % – нет
19 % – один раз
Как относитесь к простуженным коллегам?
43 % – с пониманием – сам/а работаю в любом состоянии
16 % – с раздражением, считаю их «геройство» вредным
41 % – с опасением, боюсь заразиться
Источник
В холодное время года стоит переохладиться, и дает о себе знать простуда. Идти ли на работу, если болит горло и течет из носа?
Насморк, кашель, чихание, слабость, головная боль – эти симптомы ОРВИ знакомы каждому человеку. Многие, простудившись, не спешат менять свои планы: продолжают ходить на работу, посещают публичные места. Конечно, симптомы болезни вызывают дискомфорт, но ведь они не смертельны, — рассуждают люди в этом случае. «Я не настолько плохо себя чувствую, чтобы не делать свою работу», «Я прикрываю рот во время чихания и кашля, потому не заражаю других», — вот типичные аргументы простуженного человека, который не берет больничный.
Но большинство людей знает, что во время болезни концентрация внимания и работоспособность не те. И контактировать с коллегами придется. Так идти ли на работу с простудой, или побыть дома?
На самом деле, человек, который не меняет режим на время болезни, опасен как для себя самого, так и для окружающих.
Чем рискует простуженный человек
Острые респираторные заболевания (грипп, ОРВИ и другие) опасны своими осложнениями. Осложнения могут быть вызваны вирусами или присоединенной бактериальной инфекцией. На первый взгляд, неопасная болезнь, перенесенная «на ногах», может осложниться такими серьёзными заболеваниями, как: бронхит, пневмония, фронтит, гайморит, отит. Есть риск осложнения со стороны сердца (миокардит), нервной системы (менингит, полирадикулоневрит, менингоэнцефалит), которые несут угрозу жизни.
По статистике, которую ведет Всемирная организация здравоохранения, ежегодно от осложнений гриппа и других ОРВИ умирает 250-500 тыс. человек во всем мире.
В большинстве случаев симптомы ОРВИ проходят через 3-10 дней. Но уверены ли вы, что сможете избежать осложнений, продолжая ходить на работу? Ведь основа для скорейшего выздоровления — физический покой и обильное питье.
Вопросы читателей
Добрый день! Моему ребёнку 3г
18 октября 2013
Добрый день! Моему ребёнку 3г.4 мес. Как только похоладало на улице, сразу — насморк и кашель. Кашель вроде прошёл, но через неделю опять возобновился. Перепробовали множество сиропов. Кашель стал отхаркиваться, но когда она кашляет, кажется что собирается «рыгать». Мы были на консультации у участкового врача. Ничего срашного нет — просто простуда, но кашель долго не проходит. Врач приписала очередной сироп, который никакого результата не дал. Подскажите — что делать? Спасибо.
Посмотреть ответ
Задать вопрос
Опасность для окружающих
Острые респираторные вирусные инфекции – очень заразные заболевания. Заразившийся человек становится источником инфекции еще до того, как понимает, что заболел. «Заразный» период начинается за 1-2 дня до первых жалоб и продолжается, в среднем, 7 дней. То есть, приходя на работу, человек распространяет вирус в семье, в транспорте и в своем рабочем коллективе. Например, вирус гриппа передается между людьми на расстоянии 2 м.
Эксперимент, проведенный американскими учеными из университета Аризоны, показал, что один простуженный человек, находясь на работе, за несколько часов может заразить половину офиса. Во время этого эксперимента на руки одного из 80 сотрудников нанесли специальный раствор с вирусом, вызывающим респираторное заболевание. Руки остальных его коллег обработали обычной водой. Сотрудники не знали, кто из них является источником инфекции. Затем всех участников эксперимента попросили работать в своем обычном режиме.
Спустя 4 часа авторы исследования взяли пробы с различных поверхностей в офисе и с рук сотрудников. Вирусы были обнаружены у половины из них и на каждой второй изученной поверхности.
Все логично. Ведь в течение рабочего дня больной человек прикасается к офисной технике столешницам, берется за ручки дверей и нажимает на кнопку лифта. Все эти поверхности часто используются другими сотрудниками. Другими словами, заразиться могут даже те, кто не общается с больным напрямую.
Чем рискует работодатель
Безусловно, работодателям невыгодно отпускать сотрудников на больничный. В этом случае требуется искать ему замену или перераспределять его работу на других, что не всегда возможно. Но в серьезных компаниях понимают, что из-за одного больного может заболеть весь отдел. А это еще более невыгодно.
С другой стороны, потенциальные осложнения простуды «на ногах» могут значительно удлинить срок больничного листа. Длительное отсутствие рабочей единицы, какую бы функцию она не выполняла, расходится с интересами компании.
Пребывание простуженного сотрудника на работе может ударить по репутации компании, если его работа связана с живым общением с клиентами.
Поэтому грамотный работодатель предпочтет отправить простуженного домой. Тем более, специфика многих профессий позволяет выполнять работу удаленно.
Каждый взрослый человек, в среднем, 2-3 раза в год болеет простудой. Идти ли на работу больным? Надеемся, что теперь ответ «нет» очевиден.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Осложнения и последствия гриппа
Как вылечить простуду за сутки
Простуда и пониженная температура
Источник
