Лекарство от простуды на губах для детей до 3 лет
Герпетическая инфекция поражает малыша в первые годы его жизни и активизируется при любой неблагоприятной ситуации, когда иммунитет ослаблен. В большинстве случаев проникает в организм первый тип вируса герпеса – он и вызывает характерные пузырьки на губах. Лечить герпес на губе у ребёнка необходимо как можно быстрее, ещё на стадии возникновения везикулы – это даст возможность остановить обсыпание губ лихорадкой.
Как лечить герпес на губах у детей
К вопросу о лечении герпеса на губе у ребёнка врачи подходят по-разному. Одни специалисты считают, что с вирусом бороться не стоит, поскольку проявление инфекции на губе – не столько болезнь, сколько демонстрация присутствия возбудителя в организме. Убрав симптоматику в области губ, вирус удалить из организма полностью не удастся, поэтому нет смысла нагружать печень различными препаратами. Другая группа врачей решительно против такой практики, поэтому они активно назначают противовирусные препараты внутрь и наружно, чтобы остановить появление сыпи.
Как показывает практика, обе точки зрения имеют право на жизнь, поскольку эффективное лечение герпеса – это назначение правильных препаратов в определённом периоде развития инфекции. Нет смысла назначать противовирусные средства, когда заболевание у малыша уже поразило губы множественными везикулами – на данном этапе понадобится лишь симптоматическая терапия.
Герпес на губах у ребёнка
1 
2
Чем мазать герпес на губах у ребёнка
Наружное лечение герпеса аптечными препаратами – самый эффективный способ вылечить герпес у ребёнка. Однако, применять мази от простуды на губах для детей необходимо на начальной стадии развития заболевания, когда у ребёнка только начинается зуд и жжение в области губ, в носогубной складке, в уголках рта. На этом этапе медикаментозные средства могут заблокировать вирус, и лихорадка на слизистой оболочке губ появится в минимальном количестве.
Средства для лечения герпеса на губах у малышей представлены достаточно широко. Среди перечня эффективных препаратов можно назвать:
-
«Ацикловир» – противовирусное средство в виде мази. Применяют для борьбы с высыпаниями с внутренней и внешней стороны губ. Наносится тонким слоем каждые два часа, втирая в поверхность слизистой. -
«Зовиракс» – применяется у детей с двенадцати лет. На поражённые высыпаниями места средство наносят каждые четыре часа. Применять необходимо не менее пяти дней, приём лучше всего средство действует на ранней стадии герпеса на губах. -
«Герпевир» – препарат аналогичен средству «Зовиракс». Им необходимо намазать поверхность кожи и повторять обработку каждые три часа. Разрешён для применения у детей с двенадцати лет.
Нужны ли таблетки от герпеса?
Таблетированные препараты от герпеса также назначают для лечения простуды на губах у детей. Хороший эффект имеют таблетки у детей с ослабленным иммунитетом. Действующее вещество лекарственного препарата всасывается в желудочно-кишечном тракте и попадает непосредственно в кровь, разносясь по организму. Если лечить герпес на губах у детей таблетками, то это даёт возможность предупредить тяжёлые формы развития герпеса.
Среди таблеток, эффективных в отношении возбудителя, назначают противовирусные препараты:
-
«Кагоцел» – препарат с противовирусным и иммуномодулирующим эффектом. При приёме препарата активизируется выработка интерферонов, активно нейтрализующих вирусные агенты. Это позволяет существенно ускорить выздоровление организма и снять устранить герпес у ребёнка на губах как можно быстрее. Средство разрешено для использования у детей старше трёх лет. -
Фамцикловир (торговые марки «Минакер», «Фамвир») – этот препарат не испытывался на детях, поэтому врачи рекомендуют его в исключительных случаях, когда другие лечебные препараты оказывают слишком слабое действие на возбудителя. Применять фамцикловир можно у детей с двенадцати лет.
Лечение, направленное на укрепление иммунитета
Поскольку пусковым механизмом для активизации вируса герпеса в организме малыша становится понижение защитных сил организма, то при лечении герпеса важно не просто избавиться от пузырьков, заполненных жидкостью, но и повысить иммунитет. Поэтому врачи обязательно в курс терапии герпеса включают иммуномодулирующие средства.
Средства для укрепления состояния иммунитета призваны нормализовать в крови количество лейкоцитов типа Т и В. Количество этих клеток существенно уменьшается под влиянием патогенных микроорганизмов, поэтому требуется их активное восстановление. Для укрепления иммунитета рекомендована не только противовирусная терапия, а также интерфероны:
- «Реаферон» – выпускается в сухом виде для приготовления суспензии. Разрешён для применения у детей с трёх лет, причём как для лечения вирусных патологий, так и для профилактики. Дозировка определяется в зависимости от назначения лекарственного препарата.
- Интерферон человеческий лейкоцитарный – одна из наиболее приближенных форм к человеческому интерферону. Выпускается в нескольких лекарственных формах – в виде мази, свечей и жидкости в ампулах. Применять строго по назначению врача.
- «Циклоферон» – препарат обладает противовирусным и иммуномодулирующим действием. Выпускается в форме таблеток. Активен в отношении герпесвируса. Разрешён для приёма у детей с четырёх лет. Пациентам с 4 до 6 лет дают по одной таблетке, с 7 до 11 лет – по две-три таблетки, а с 12 лет рекомендована взрослая дозировка.
- «Амиксин» – таблетированный препарат пролонгированного действия. Отлично работает в плане повышения защитных сил организма, а также применяется в случаях резкого снижения иммунитета при инфекционных патологиях – тогда малыш быстрее выздоровеет.
- «Виферон» – противовирусное средство, включающее в себя альфа-интерферон, токоферол и аскорбиновую кислоту. Препарат не только нейтрализует вирусных агентов, но и активизирует собственные клетки иммунитета, способствуя его усилению. Препарат выпускается в форме геля и мази, что позволяет непосредственно воздействовать на герпес на губах у детей. Препарат назначают даже самым маленьким пациентам (при необходимости – и в виде суппозиториев).
Циклоферон и Амиксин
1 
2
Народная медицина
Лечение простуды на губах у ребёнка возможно при помощи средств народной медицины. Народники предпочитают использовать средства для наружного и внутреннего применения, чтобы быстрее избавиться от признаков герпеса.
Средства для наружного применения
Если выскочила простуда на губах, то наиболее эффективными являются лекарства для наружной обработки поражённых мест. Народники рекомендуют использовать следующие методики.
Воздействие холодом – на короткое время можно прикладывать к месту поражения кусочки льда с кофе. Это средство поможет затормозить развитие инфекции.
Смазывание маслом чайного дерева – средство обладает природным противовирусным эффектом и останавливает герпес у детей. Прикладывать ватку, смоченную в масле чайного дерева, нужно несколько раз в день.
Протирка мёдом с чесноком – отличное средство против герпеса. Для приготовления необходимо выдавить сок из пяти-шести зубчиков чеснока и смешать со столовой ложкой жидкого мёда. Поражённую область протирают несколько раз в день.
Средства для внутреннего применения
Средствами для внутреннего применения также можно подавить вирусную активность. Для этого народники рекомендуют использовать такие рецепты:
- Сок алоэ – достаточно выдавить две чайных ложки алоэ и выпить их, чтобы существенно поднять иммунитет и помочь себе в борьбе с герпесом. Параллельно соком алоэ можно помазать простуду на губе.
- Для повышения иммунитета ребёнка и борьбы с вирусом неоценимую пользу оказывают лечебные чаи. Рекомендуется готовить их на основе клюквы, брусники, малины и давать детям пить по нескольку раз в день.
Доктор Комаровский о герпесе на губах у детей
Какой врач занимается лечением
Если возникла простуда на губе у ребёнка, то необходимо обратиться к врачу инфекционисту. Заболевания инфекционного характера довольно распространены в детском возрасте, поэтому найти такого специалиста в обычной детской поликлинике не составит труда. Если по каким-либо причинам проконсультировать с инфекционистом не удаётся, советы, как избавиться от простуды на губах, даст педиатр или дерматолог.
Герпетическая инфекция у малышей – не редкость. Поражение в области губ является излюбленным местом проявления вируса. Если лечить герпес своевременно, то можно избежать тяжёлых проявлений заболевания и возможных осложнений.
Источник
Вирус герпеса первого типа часто становится причиной дерматологических высыпаний на губах.
Этот вирус присутствует в организме каждого человека начиная с детского возраста, а у некоторых он имеется уже с рождения, передаваясь от матери внутриутробным путем.
Герпесные высыпания в детском возрасте можно лечить многими из препаратов, которые назначаются взрослым.
Важно! Предпочтительно использовать только определенные препараты, которые безвредны для детского организма и имеют минимальное количество противопоказаний.
Симптомы герпеса на губах у детей
Симптоматика герпеса на губах у детей может немного отличаться в зависимости от возраста.
У грудничков и детей до года такие признаки быстрее проявляются и более очевидны, при этом высыпания могут быстро распространяться от области губ по всему лицу.
Основное отличие протекания герпеса у грудничков заключается в дальнейшем развитии: острая форма с образованием крупных пузырьков, переходящих в язвы, отсутствуют.
Но из пузырьков вирус может проникать вглубь кожи и тканей, поражая в дальнейшем инфицирование различных систем организма.
Такое развитие заболевания сопровождается повышенной сонливостью, возможными судорогами и резкими перепадами температуры.
У детей от года, когда иммунитет уже уверенно адаптируется, такое распространение маловероятно.
Обратите внимание! В основном высыпания локализуются в уголках рта и в области щек.
Из-за того, что грудничкам и детям до двух лет свойственно постоянно тянуть руки в рот, вирус может распространиться на слизистые ротовой полости.
Помимо основных симптомов у детей в возрасте двух-трех лет возможны обмороки, рвота и суставные боли.
К четырем годам такие критические симптомы исчезают.
Но на их место могут прийти сильные воспалительные процессы лимфоузлов, так как эта система в этом возрасте начинает активно формироваться и подвергается воздействию вирусов.
Основными симптомами герпесных высыпаний у детей являются:
- появление высыпаний в виде пузырьков, заполненных гнойным содержимым;
- повышение температуры тела до 38-39 градусов;
- головная и мышечная боль;
- раздражительность, плаксивость;
- жжение, покраснение и зуд в области высыпаний.
Стоит отметить! Сами высыпания образуются в области носогубного треугольника, но преимущественно на нижней и верхней губе.
Их размеры могут достигать полутора сантиметров, но в основном это группы мелких пузырьков не более 3 миллиметров.
Причины
Герпес на губе – частое явление в детском возрасте, и спровоцировать его могут несколько факторов:
- стрессовые ситуации, которые косвенно способствуют ослаблению иммунитета;
- заражение контактным, бытовым или внутриутробным путем;
-
аллергические реакции, которые нарушают работу иммунитета; - переохлаждение организма;
- авитаминоз.
Но герпес при хорошем иммунитете не всегда проявляется в таких случаях.
Многое зависит от возраста ребенка и от предпринятых профилактических мер.
Возможные осложнения
Если у взрослых герпес на губах часто чреват только переходом в запущенную форму, которую тяжелее лечить, то у детей даже такое легкое с точки зрения медицины заболевание может привести к серьезным осложнениям.
Стоит отметить! Особенно это касается малышей 2-3 лет, у которых при отсутствии лечения герпес может спровоцировать развитие следующих заболеваний:
- патологии печени;
- менингит;
- гингивит;
- герпесный тонзиллит;
- стоматит;
- эпилепсия, энцефалит и другие поражения нервной системы.
Фото простуды на губах
На фото представлены характерные симптомы высыпаний у детей:
Через сколько проходит герпес с лечением и без лечения у ребенка?
У новорожденных детей герпес без лечения часто не проходит сам и выливается в более тяжелые заболевания.
В возрасте от двух лет и старше есть вероятность того, что вирус без всякой терапии вновь перейдет в латентную форму, но на это может уйти около 10 дней, при этом спустя короткое время высыпания на губах появятся вновь.
Если использовать противогерпесные лекарства – положительного терапевтического эффекта можно достичь даже быстрее, чем у взрослых (примерно за 2-4 дня).
К сведению! Такая результативность лечения объясняется тем, что у ребенка «свежие» регенерационные ресурсы, которые позволяют быстро восстанавливаться после большинства заболеваний.
Лечение
Родители должны знать о профилактических рекомендациях и контролировать своего малыша.
В этом случае удастся снизить вероятность проявлений герпеса.
Общий подход
В первую очередь внимание необходимо уделять правилам гигиены: ребенок должен мыть руки после прогулок, контакта с животными, после туалета и перед приемом пищи.
В доме с маленькими детьми необходимо чаще делать влажную уборку и не допускать скоплений пыли в труднодоступных местах.
Самим родителям также необходимо следить за собственной гигиеной, так как они в первую очередь являются потенциальным переносчиком заболеваний для своих детей.
У больного до 12-13 лет иммунитет еще не сформирован, поэтому факторы, которые для взрослых не представляют никакой опасности, для детей являются основной причиной активизации вируса герпеса.
Помните! Для стабилизации и укрепления иммунитета необходимо следить за рационом, включая в него фрукты, овощи, зелень, бобовые, а также любые другие продукты, содержащие витамины групп C и B.
Если избежать герпеса все же не удалось – ребенку постарше необходимо объяснить, что появившиеся болячки не следует трогать и расчесывать.
Это не только приведет к более долгому их заживлению, но и может стать причиной переноса вируса на другие участки тела.
Медикаменты
Основным методом лечения является медикаментозная терапия, и тактика лечения для разных возрастных групп отличается.
Для новорожденных существует не так много препаратов, основными являются ацикловир и его производные (в том числе – зовиракс).
Такие средства наносятся на герпесные пузырьки ватной палочкой или ватным диском 2-4 раза в день до полного устранения болячек.
Дополнительными средствами для подсушивания болячек могут быть йод или цинковая мазь. Их применяют между смазываниями ацикловиром до трех раз в день.
Имейте в виду! Начиная с 2-3 лет при герпесе лучше использовать зовиракс, которым смазывают болячки четыре раза в день.
Процедура повторяется ежедневно в течение недели, даже если симптомы исчезают (это делается с целью профилактики).
Дополнительным средством может служить мазь виферон.
Ее можно наносить до пяти раз в сутки, не опасаясь побочных явлений
Этот препарат является вспомогательным симптоматическим лекарством, стимулирующим выработку естественного интерферона и устраняющего зуд, покраснение, жжение и воспаления.
Для борьбы с вирусами мазать язвы можно оксолиновой мазью, которая содержит кислоторазрушающие вещества.
Это приводит к дестабилизации оболочки вируса герпеса и болезнь в течение 3-5 дней отступает.
Следует знать! Курс терапии составляет в среднем три дня при трехкратном смазывании области вокруг рта.
Для профилактики проникновения возбудителя в организм и дополнительного самозаражения детям от 2 лет можно смазывать внутреннюю часть носовых проходов.
Детям от четырех лет помимо упомянутых мазей можно начинать давать таблетки изопринозина.
Суточная дозировка лекарства выполняется исходя из нормы 50 миллиграммов средства на килограмм массы тела ребенка (то есть на каждые 10 килограммов веса приходится по одной таблетке).
Общее рассчитанное количество делится на три части, которые дают ребенку через равные промежутки времени.
Полезное видео
В данном видео доктор Комаровский расскажет о герпесе у ребенка:
Все описанные дозировки медикаментозных средств актуальны для общих случаев.
Для определения точного количества препарата и возможности сочетаемости разных средств друг с другом следует проконсультироваться с лечащим врачом.
Понравилась статья? Оцените материал и автора!
(Пока оценок нет)
Загрузка…
У вас есть опыт или вопросы по теме? Задайте вопрос или поделитесь опытом в комментариях.
Источник
Герпетическая инфекция – самый распространенный вирус в мире.
На сегодняшний день у современной медицины отсутствуют методы, позволяющие полностью исключить из организма человека вирус простого герпеса (ВПГ). Поэтому те, кто столкнулся с этим вирусом вплотную, могут только лишь уменьшить выраженность проявления заболевания.
Чем лечить простуду на губах у ребенка, рассмотрим подробнее.
Основные принципы лечения простуды на губах у ребенка
Малыши в первые годы жизни, обладая иммунитетом от матери, болеют герпесом крайне редко. Однако если ваш ребенок жалуется на жжение, покалывание, зуд в местах наиболее частого высыпания простуды – нужно сразу же воспользоваться противогерпетическим средством.
Лечить герпес нужно незамедлительно, дабы не ухудшить состояние здоровья!
Существует два основных принципа лечения простуды:
- Формирование крепкого иммунитета для того, чтобы блокировать развитие ВПГ.
- Подавление вируса во время обострения.
Лучший эффект даст комплексный подход к терапии.
Комплексную терапию лечения можно разделить на несколько этапов:
- купировать разрастание ранки и справиться с острой фазой высыпания;
- помочь организму самостоятельно осилить борьбу с инфекцией путем повышения иммунитета;
- понизить проявление рецидивов;
- повысить стадию ремиссии.
Для быстрейшего избавления ребенка от такого неприятного недуга родителям нужно соблюдать следующие рекомендации.
В период активного лечения полностью исключите из рациона малыша газированные напитки, цитрусовые, орехи, изюм, шоколад (ограничить потребление сладостей), копчености, в том числе колбасные изделия, уменьшите количество соленых блюд. Все эти продукты лишь замедлят процесс выздоровления.
Существенно увеличить в меню ребенка нужно количество таких продуктов, как: рыбы, креветок, сыра, ряженки, натуральных йогуртов, яичного белка, обезжиренного молока, чечевицы, картофельного отвара, вареной курицы или индейки. Эти продукты богаты лизином.
Научно доказано, что употребление лизина дозой 1248 мг в сутки снижает риск быстрого возвращения симптомов герпеса в два с половиной раза. Также важно пить большое количество жидкости.
Если высыпание возникло у ребенка во рту, чтобы не травмировать ранку, не давайте ему в период лечения твердую пищу и горячие супы или напитки.
Медикаментозное лечение
Одно из самых распространенных заблуждений – это лечить герпес антибиотиками. Ни одна из вирусных инфекций не лечится пенициллином. На самом деле лечение производится с применением противогерпетических средств.
Современная фармакология может предложить внушительный список результативных препаратов, которые направлены на борьбу с вирусом.
Схемы, предназначенные для комплексной борьбы с герпесом, разрабатываются врачом для каждого в индивидуальном порядке, опираясь на метод проникновения вируса в организм, тяжесть и форму заболевания.
Медикаментозное вещество – Цикловир – «скорая помощь» при первых симптомах.
К нему в группу входят следующие препараты:
- Ацикловир;
- Фамцикловир (Фамвир);
- Пенцикловир (Вектавир);
- Панавир.
Чем мазать герпес, чтобы быстро вылечить
Категорически запрещено лечить герпес во всех его проявлениях гормональными мазями, гелями или кремами!
Ацикловир
На сегодняшний день является стандартным противогерпетическим лекарством. Из-за своей малой токсичности он очень популярен при лечении детей разного возраста. Но следует понимать, что вылечить им герпес невозможно, зато можно снизить частоту обострений. Это актуально для деток, у которых сыпь появляется 3-6 раз в год и сопровождает собой любое другое заболевание.
Выпускается в форме таблеток, а также мази и крема для наружного применения. Механизм его действия прост. Метаболиты препарата встраиваются в ДНК вируса герпеса и, таким образом, подавляют его репликацию (размножение).
Ацикловир 20 таблеток
Выводится ацикловир через печень, поэтому не рекомендуется применять его при почечной недостаточности.
Детям старше двух лет наносят мазь 5 раз в сутки. При лечении детей младше двух лет – не больше трех раз в сутки. Курс лечения 5-10 дней. В целом длительность лечения зависит от степени выраженности симптомов. После недельного перерыва курс можно повторить – для закрепления результата.
Ацикловир является главным действующим веществом таких популярных средств, как Герпевир, Зовиракс.
В период активной лактации использование Ацикловира противопоказано.
Фамцикловир (Фамвир) и Пенцикловир
Фамвир, в отличие от других противовирусных препаратов, находится в пораженной герпесом клетке в течение 12 часов и непрерывно подавляет размножение вирусной ДНК. Сам по себе препарат является пероральной модификацией Пенцикловира. Всасывается в кровь моментально, превращаясь в активный Пенцикловир.
Курс лечения в течение семи дней. Подходит детям старше трех лет.
Панавир
Это медикамент очень широкого спектра. Представляет из себя экстракт побегов картофеля.
Имеет не только противовирусное, но и иммуностимулирующее, а также ранозаживляющее действие.
Блокирует синтез вирусной ДНК в пораженных клетках кожи или слизистой.
Выпускается в форме геля для наружного применения, им смазывается ранка 5 раз в день, в течение пяти-семи дней.
Препараты
Одна из причин появления герпеса – снижение защитных сил организма и изменение их активности.
Коррекция звеньев иммунитета – очень важная часть лечения, которая предполагает использование:
- иммуноглобулина – он обладает антитоксическим и иммуномодулирующим действием. Такими препаратами являются: Гропринозин, Иммунал, Арпетол.
- интерферона – он обладает иммунорегулирующим и антипролиферативным (активирует клетки иммунитета) действием. В медицинской практике используются: Герпферон, Амиксин, Циклоферон, Кагоцел.
Эти препараты способны эффективно снять симптомы герпеса и исключить новое его появление на длительный срок.
Как лечить в домашних условиях при помощи народных средств
Народные средства нельзя исключать из способов борьбы с герпесом. Они более доступны, менее вредны и ничуть не уступают по эффективности аптечным лекарствам.
Примочки с чесноком
Отлично помогает натирать места высыпаний разрезанной долькой чеснока или прикладывать к ним небольшой ватный тампон, смоченный в чесночном соке.
После этой процедуры желательно смазать высыпания медом, смешанным в равных пропорциях с яблочным уксусом.
Второй рецепт с чесноком также прост: размешайте 0,5 ст. ложки меда с тремя измельченными дольками чеснока среднего размера и 1 ст. ложкой золы (для этого подожгите лист бумаги). Этой смесью необходимо помазать место поражения на ночь.
Рецепт с алоэ
Отломите от цветка самый плотный и старый лист. Выдавите его внутренность в марлю и отожмите, полученным соком смазывайте очаг воспаления. Также рекомендуется пить сок алоэ по одной чайной ложке перед каждым приемом пищи, но так как этот сок горький, для детей его смешивают с медом.
Средства на основе прополиса
Прополис обладает очень мощным противовирусным и противомикробным действием.
Чтобы сделать настойку прополиса более щадящей для детской кожи, половину чайной ложки прополиса растворяют в воде, смачивают в растворе ватный или марлевый тампон, затем прикладывают на пораженные участки кожи или слизистой не дольше чем на 10 секунд, иначе будет ожог.
Использование эфирных масел
Широко применяются и эфирные масла, при условии отсутствия у ребенка аллергии на них.
Если симптомы простуды еще не ярко выражены, то поможет эфирное масло мелиссы, а если простуда уже проявила себя в полной мере, то – масло пихты. Смазывать пораженный участок кожи нужно каждые два часа. Лучше всего в заживлении проявило себя масло чайного дерева. Чистым маслом смазывайте пузырьковые высыпания 2-3 раза в день до полного отпадения корочек.
Как лечиться, если ребенку всего год
Так как ослабленный иммунитет ребенка становится удобной «добычей» для различных инфекций, лечение годовалых малышей начинается с назначения иммуностимуляторов и противовирусных средств в комплексе.
Только таким образом вирус герпеса не сможет распространиться по всему организму, спровоцировав серьезные нарушения.
Остановить разрастание высыпаний на коже поможет чередование температур – прикладывайте сначала уголок полотенца, смоченный в горячей воде, а затем кусочек льда. Сильный зуд уберут йод, зеленка или цинковая паста.
Ни в коем случае не выдавливайте сыпь и не срывайте подсохшую корочку на завершающей стадии выздоровления!
Витамины для профилактики простудных недугов на губах
Наиболее важными при лечении простуды на губе считаются витамины В, С и Е. А из микроэлементов восполнять нужно цинк.
- Цинк в сочетании с витамином С снизит вероятность возвращения герпеса в короткие сроки.
- Витамины В и С (в комплексе) ведут к быстрому исчезновению герпеса.
- Витамин Е ускорит заживление язв. При этом его можно применять как внутрь, так и смазывать содержимым капсулы гнойные пузырьки.
Лучше всего несколько раз в год принимать витаминные комплексы для того, чтобы поддерживать работу иммунной системы ребенка и, что самое главное, удерживать вирус герпеса в спящем состоянии.
Не стоит забывать или отказываться от профилактических прививок – они защитят здоровье малыша в целом.
Запомните, что лучшая профилактика – это укрепление иммунитета.
Вирус герпеса, однажды попав в детский организм, останется там на всю жизнь, время от времени создавая обострения. Очень важно, чтобы ребенок не переохлаждался и не перегревался. Питание должно быть сбалансированным. Правильным будет приучать ребенка вести активный образ жизни – гулять на свежем воздухе, закаляться и заниматься любым посильным видом спорта.
Источник
