Льняное семя при акне
Рано или поздно у всех наступает момент, когда отражение в зеркале перестает радовать, и мы начинаем отчаянно искать способы вернуть молодость. Если вы перепробовали массу всевозможных косметических средств, и кожа уже привыкла к ним настолько, что перестает реагировать, то попробуйте маски из семян льна. Этот натуральный продукт очень эффективен для лифтинга лица, т. к. обладает свойством хорошо подтягивать обвисшую кожу. Семена льна помогут решить и многие другие проблемы кожного покрова, они будут полезны людям с акне, морщинами, гиперпигментацией, сухостью и шелушением кожи.
Полезные свойства семян льна для кожи
Льняное семя – лекарственные плоды, которые применялись еще Гиппократом для лечения заболеваний слизистых. Древний врач рекомендовал лен как ранозаживляющее средство, способное излечить даже язву желудка. Что же такого особенного содержат в себе семена льна, в чем секрет их чудотворного влияния на кожу?
В оболочках семян содержатся линокофеин, линоцинамарин, глюкозид линамарин и метиловый эфир. В самих семенах – множество витаминов и микроэлементов, органические кислоты, белки, углеводы. Лен – чемпион по содержанию жиров Омега–3, которые являются мощными антиоксидантами. Присутствует в составе и Омега–6, но в незначительных количествах. Масло из семечек льна получается жирным, насыщенным, рекомендуется как ранозаживляющее, противовоспалительное и обезболивающее средство при поражениях кожи. Из-за такого набора полезных веществ семена льна можно считать спасением для кожи лица.
Лучше покупать семена льна в аптеках. Обычно они расфасованы в пакетики по 50, 100 или 200 граммов. Стоят очень дешево. Льняные семечки иногда смешивают с другими лекарственными растениями, но для лица их лучше покупать в чистом виде, без примесей.
Подтягивающие маски для лица из семян льна
Для увядшей кожи нужно сделать целый курс уходовых масок – от 15 до 20, причем проводить их ежедневно, вечером. Как правильно сделать маску из семян льна?
- Взять одну чайную ложку семечек, залить кипятком – около 1/3 стакана, перемешать, накрыть крышкой, оставить смесь до вечера, когда лен выделит густую слизь, которая и нужна для лица.
- Полученную слизь нанести при помощи ватного диска на лицо и оставить до высыхания. Жирные кислоты в семенах льна высыхают очень быстро, около минуты.
После первого слоя нанести второй, за ним – третий, четвертый и пятый.
Маска из семян льна
- Эти 5 слоев и есть лифтинг для кожи лица. Ждать полного высыхания подтягивающей маски нужно 20-30 минут. Во время ее действия лучше всего лечь, расслабиться и не разговаривать.
- Умыться водой комнатной температуры и смазать лицо питательным кремом.
Слизь выделяется долго, поэтому настой удобно готовить каждое утро, а использовать – вечером.
Посмотрите видео с подробной инструкцией о том, как приготовить лифтинг-маску от морщин из льняного семени:
Через пол месяца регулярного использования таких масок вы заметите, что кожа подтянулась и помолодела.
Если после нанесения маски у вас осталось еще немного состава, не выбрасывайте его, нанесите на шею и руки, смойте через 10-15 минут.
Какие еще проблемы кожи решат льняные семена
Кроме эффекта лифтинга, семена льна в составе домашних средств по уходу за кожей лица помогают справиться с множеством других проблем:
- размягчают огрубевшую кожу;
- устраняют сухость и шелушение;
- уменьшают в размерах глубокие морщины;
убирают мелкие морщинки вокруг глаз и губ;
- подтягивают кожу, делая овал лица четче;
- осветляют лицо;
- заживляют рубцы на коже лица;
- успешно борются с акне;
- сухую кожу – увлажняют, а жирную – подсушивают;
- устраняют черные точки.
Маски из семян льна всегда должны быть свежеприготовленными, оставлять смесь на завтра или делать ее впрок – нельзя, эффекта от маски не будет, так как слизь быстро портится. Утром – заливаем кипятком, вечером – применяем для лица.
Семена льна в составе других косметических средств
Аптечные цветки календулы (2 ст. ложки) залить крутым кипятком, добавить ч. л. льняных семечек и дать смеси настояться. Вечером добавить несколько капель меда, все перемешать и использовать эту смесь как маску для проблемной кожи при множественном акне.
Из семян льна с пшеничными или овсяными отрубями можно сделать отличный домашний скраб. Сначала заливаем семечки кипятком, затем добавляем в них отруби. Через несколько часов – скраб готов. Он прекрасно отшелушивает отмершие клетки. После скраба достаточно нанести увлажняющий питательный крем, и кожа будет чистая и свежая. Скраб, как и маска, годен только однократно. Используйте остатки для рук, локтей, голеней и стоп ног. После скраба питательный жирный крем впитывается гораздо быстрее.
Заключение
Курсовой прием масок из семян льна для кожи лица раз в сезон заставит вас забыть о радикальных пластических операциях и уколах «красоты» еще на много лет. Кожа действительно помолодеет и подтянется.
Источник
Акне может проявится в любом возрасте, но в большинстве случаев это заболевание – беда подростков. Именно к такому выводу пришли ученые из американского колледжа дерматологии. Если медицинские препараты не приносят желаемых результатов, может изменение привычного питания поможет избавится от ненавистных угрей? Доказано, что некоторые продукты, в том числе и семена льна, способны противостоять этому недугу. Тем не менее, не спешите заниматься самолечением, а проконсультируйтесь с врачом, стоит ли в вашем случае начинать лечение семенами льна.
Семена льна уменьшают воспаление
Воспаление – это основная причина появления акне. Жирные омега-3 и альфа-линоленовая кислоты, присутствующие в семени льна, обладают мощным противовоспалительным эффектом, помогают снять воспаление при многих заболеваниях, в том числе и кожных, сердечных и синдроме раздраженного кишечника. Ученые уверены, что рацион любого человека должен быть насыщен жирными кислотами омега-3, которые устраняют воспаление в любой части тела. Добавление льняного семени в пищу помогает восстановить здоровый баланс и уменьшает воспалительные процессы.
Семена льна и инсулин
В исследовании, опубликованном в журнале «Питание» в мае 2011 года, исследователи обнаружили, что ежедневный прием 40 граммов льняного семени в течение 12 недель немного повышает резистентность к инсулину у людей, которые страдают ожирением или имеют непереносимость глюкозы.
Инсулинорезистентность – это состояние, при котором организм не способен использовать инсулин по назначению, что приводит к его переизбытку в организме. По данным американского колледжа дерматологии, некоторые женщины, страдающие акне и избыточным весом, имеют также и избыточный инсулин. Снижение уровня инсулина часто помогает избавится от акне или существенно сократить симптомы данного заболевания.
Сколько принимать?
Если вы больны акне, лучше спросить совета у врача о том, сколько нужно применять семян льна, чтобы сократить симптомы. Вообще, взрослым можно принимать по 1 ст. ложке перемолотых семян два-три раза в день. Некоторые принимают по 2 ст. ложки 4 раза в день. При этом доктора советуют пить как можно больше жидкости.
Чтобы получить максимум пользы, нужно принимать только свежеперемолотые семена, но не позднее 24 часов после помола! Чтобы семена не испортились и не потеряли полезных свойств, их рекомендуют держать в холодильнике.
Побочные эффекты
Обычно плохо никому не становится после приема семян льна. Они довольно безвредны. Однако в них содержится клетчатка в большом количестве, а если рацион человека исключает ее прием, то как побочный эффект может возникнуть вздутие живота, боли или запор. Питьевая вода помогает свести к минимуму эти побочные эффекты. Кроме того, семена льна (благодаря волокнам) могут препятствовать всасыванию некоторых лекарств, так что принимать их лучше за несколько часов до или после приема таблеток.
В любом случае перед тем, как начать лечение акне семенами льна, проконсультируйтесь с врачом. Семена льна должны приниматься с осторожностью теми, у кого рак молочной железы, диабет, проблемы с простатой или шизофрения.
Источник
На чтение 4 мин.
Мало кого в юном возрасте обошла стороной такая проблема как прыщи. Эта неприятность может изрядно подпортить жизнь, нервы и репутацию. Печально то, что не всегда этот косметический недостаток может уйти вместе с юным возрастом, проблема может давать знать о себе и во взрослой жизни. На помощь как всегда приходят различные протестированные в экстремальных условиях народные рецепты.
Семя льна для кожи
Кожа – зеркало нашего организма. Льняное семя чистит организм изнутри, ведь известно, что все проблемы идут именно оттуда. Кишечник очищается, из него выходят все вредности, токсины, шлаки. Результат непременно отражается на красоте кожи лица, она становится ровной, сияющей здоровьем и эластичной. Широкий комплекс полезных веществ, присутствующих во льне, позволяет оздоравливать организм в целом.
Семя этого замечательного растения можно приобрести в любой аптеке. Дикорастущий лен оценивается дешевле, чем тот, что взращивают аграрии. Парадокс, но полезнее все же дикий лен. В нем максимальный процент веществ, которые положительно влияют на состояние кожи.
Купив лен, Вы получаете в одной коробочке сразу: и поливитаминный комплекс, и биологически активную добавку, и косметическое средство. Это очень удобно, так как не у всех есть время и желание возиться с сотней баночек, коробочек, пилюлей и таблеток.
Как принимать семя льна от прыщей
В борьбе с прыщами можно выбрать абсолютно любой рецепт, где семечки принимаются вовнутрь. Здесь все зависит от личных предпочтений и наличия свободного времени.
Можно приготовить себе полезную смесь, где лен будет добавлен в сыром виде. Буквально за месяц можно исправить состояние своей кожи, ногтей и волос, а значит – стать красивее!
Супер-смесь льняная
Натереть на мелкой терке, либо измельчить в блендере:
- одну сырую морковку;
- яблоко;
- вареную свеклу;
- авокадо;
- курагу;
- изюм.
Смешать с:
- очищенными семечками подсолнуха;
- рубленным грецким орехом;
- кунжутом.
Главным гвоздем вкусной смеси является измельченное льняное семя. Густота регулируется при помощи воды, можно кушать прямо ложкой, или пить в виде коктейля. Впрок не готовится, съедается сразу же. Если начать употреблять такую смесь, кожа преобразится до неузнаваемости, причем достаточно быстро.
Лепешки льняные
Из льняного семени можно приготовить вкусные и полезные лепешки, употреблять их можно прямо вместо хлеба. В равных долях смешать:
- отруби и семена льна;
- вбить яйцо;
- добавить воду или молоко.
Жарить на сухой сковородке до румяной корочки.
Простой рецепт от прыщей и не только
Самым излюбленным методом обывателей считается рецепт, где измельченное льняное семя просто запивается большим количеством воды утром натощак, либо им щедро посыпаются мюсли, творог. Кушать по одной, либо две столовые ложки в день. Польза от льняного семени исключительная, оздоравливается весь организм целиком. Желудок, кишечник, печень, щитовидная железа – все начинает работать как хороший часовой механизм. Прыщики перестанут беспокоить, и кожа засияет здоровьем.
Маски из семян льна от прыщей
Маска с применением дробленого льна поможет нежно отбелить кожу. Для тех, кто хочет избавиться от темных пятнышек после прыщей, это настоящее открытие. Противовоспалительные компоненты помогут сделать так, чтобы несовершенства не появлялись впредь. Льняное семя успокоит раздраженную кожу, омолодит и тонизирует.
С медом
- при помощи кофемолки дробятся семечки льна – 2 ст.л.;
- смешивается с ложечкой жидкого меда;
- немного воды;
- перемешать до получения пастообразной консистенции.
Такое косметическое средство выдерживается треть часа, затем смывается. Мед дополнительно отшелушивает отмершие клетки, выравнивая рельеф кожи, помогает в регенерации.
С молоком
Воспаленные участки кожи хорошо успокоит кашица изо льна. Для этого необходимо отварить немного семян в молоке (до мягкости), остудить, хорошенько размять и прикладывать туда, где кожа особенно раздражена. Лен обладает в высокой степени обволакивающими свойствами, поэтому такая процедура будет очень приятной.
Всем, кто решил покончить с проблемной кожей, можно сказать, что дело пойдет быстрее, когда будет сочетаться внутренняя и внешняя терапия. Семя льна – хорошее, проверенное средство с доказанной эффективностью. Тысячи людей уже испытали на себе его целительную силу.
Источник
Лен – растение, которое широко используется в сфере красоты и здоровья, в ход идут и семена, и масло. Льняное масло от прыщей испытано еще нашими бабушками, но и современные красавицы прибегают к этому средству. Продукт вызывает споры, получая как положительные, так и негативные отзывы. Чтобы не навредить своему здоровью, используя упомянутое средство, нужно придерживаться правил его наружного и внутреннего применения, знать об особенностях использования для разных типов кожи.
Польза льна для кожи
Масло из семян льна занимает почетное место среди натуральной косметики благодаря таким свойствам:
- делает кожу мягкой, упругой и более эластичной;
- увлажняет и питает кожные покровы;
- способствует разглаживанию морщин и подтягиванию дряблой кожи;
- избавляет от шелушения;
- устраняет раздражения, способствует заживлению поврежденных кожных покровов;
- помогает справиться с ожогами, бородавками и псориазом;
- устраняет прыщи и акне.
Прием масла и семени льна внутрь
Льняные семечки и масло рекомендуют принимать внутрь для лечения воспалений в кожных клетках, насыщения их полезными микроэлементами. Продукт также нормализует обменные процессы в организме, что благоприятно воздействует на кожу. Прием льняного масла внутрь против прыщей осуществляется по схеме:
- по 1 ч. л. утром натощак (в течение недели);
- употребление продукта в утренние и вечерние часы за полчаса до приема пищи также по 1 ч. л. (вторая неделя);
- утренний и вечерний прием масла по полторы чайных ложки (третья неделя);
- прием по 1 ст. л. за полчаса до завтрака и ужина (четвертая неделя).
После выполнения всех пунктов нужно употреблять масло по правилам 4-й недели на протяжении двух месяцев. Спустя указанное время нужно прервать терапию на 7–14 дней. Такое употребление средства позволяет организму привыкнуть к нему.
Важно! Если вы не любите или вообще не переносите вкус масла, стоит заменить его капсулами. В аптеках можно найти лекарства, которые кроме льняного экстракта содержат другие полезные вещества.
Наружное применение
Наружное применение льняного масла помогает не только при акне, но и в осенне-зимний сезон, когда кожа обветривается, становится сухой и шелушится. Правильное использование средства возможно только при учете типа кожи.
Продукт в любом виде можно использовать людям с сухой кожей, склонной к раздражению. Обладателям комбинированного типа кожных покровов нужно ограничить количество масла, использовать его как добавку. На жирную кожу продукт наносят в составе комплексных масок.
Тип кожи определяет, как часто использовать лен от прыщей:
- для сухой – через день;
- для комбинированной – не более одного раза в неделю;
- для жирной – не более двух раз в месяц.
Маска для жирной кожи лица
Среди обладателей жирной кожи хорошо зарекомендовала себя маска с льняным маслом и кефиром, которая подсушивает эпителий, оказывает матирующий эффект и устраняет прыщики. Для ее приготовления понадобятся:
- кефир с низким процентом жирности (5 ст. л.);
- пшеничная мука (1 ст. л.);
- свежевыжатый сок лимона (2 ч. л.);
- льняное масло (от половины до одной чайной ложки).
Все компоненты смешать, довести до однородности, равномерным слоем нанести на кожу лица и оставить на 15 минут (если не ощущается дискомфорт, можно продлить процедуру до 20 минут).
Для сухой кожи и постакне
Сухая кожа нуждается в интенсивном питании и увлажнении, но при этом маски не должны забивать поры, например, можно использовать средство, сделанное из таких компонентов:
- свежий огурец, перетертый в кашицу;
- сметана;
- масло льна.
Для одной порции средства нужно взять по 1 столовой ложке первых двух ингредиентов и 1 чайную ложку масла, смешать их до однородности. Нанесенную на лицо маску держать до 20 минут, а потом смыть чистой теплой водой. Использовать средство 1 раз в неделю.
Для обычной кожи
Маска с экстрактом льна для нормальной кожи способствует насыщению кожи полезными микроэлементами, придает ей гладкости и бархатистости. Для приготовления средства понадобятся:
- свежая перетертая клубника (1 ст. л.);
- пшеничная мука (1 ч. л.);
- один желток;
- чайная ложка масла льна.
Все компоненты нужно тщательно перемешать, нанести на кожу и оставить на четверть часа, по истечении которого умыться теплой чистой водой. Оптимальная периодичность использования – 1 раз в неделю.
Семена льна от прыщей
Помочь проблемной коже можно и семенами льна. Их принимают внутрь в сыром виде. Существует множество рецептов смесей с добавлением полезного семени.
Фруктово-овощное ассорти с добавлением льна. Перетереть морковку, авокадо, яблоко, сухофрукты (изюм и курага), вареную свеклу, приправить смесью подсолнечных, кунжутных и льняных семечек, измельченного ореха. Полученное ассорти разбавляется водой (количество зависит от индивидуальных предпочтений). Этот салат хранить не получится, поэтому порция рассчитывается на один прием.
Лепешки изо льна. Замесить тесто (отруби и льняное семя, одно яйцо, молоко или воду), обжарить «оладушки» на сухой сковородке.
Самый простой рецепт. 1–2 ст. л. семян льна употребляют утром перед едой, запивая достаточным количеством чистой негазированной воды. Семенами можно присыпать каши, мюсли или др.
Кому запрещен прием
Льняное масло – безобидное средство, но применять его можно не всем. Основные противопоказания:
- аллергия на продукт;
- патологии печени, кишечника или поджелудочной (хроническая форма или обострение);
- беременность (особенно на поздних строках);
- период лактации.
Обратите внимание! Если после употребления льняного масла появились прыщи и после прекращения терапии долго не пропадают, нужно обратиться к врачу.
Полезные советы
Используя семена льна для очищения кишечника или кожи, нужно быть готовым к негативным проявлениям: сыпи, покраснениям, отечностям. Чаще всего они свидетельствуют о быстром очищении организма, но могут указывать и на другие факторы:
- передозировка;
- некачественный продукт;
- нарушение условий хранения;
- окисление масла;
- аллергическая реакция.
Из этого списка напрашиваются несколько советов:
- Покупайте масло или семена в аптеке.
- Внимательно читайте инструкцию, соблюдайте правила хранения и использования.
- Не нагревайте масло и не оставляйте бутылочку открытой.
- Не принимайте средство в дозах, превышающих рекомендации.
Применение в других областях косметологии
Масло и семя изо льна содержат жирные кислоты, комплекс витаминов В, А, Е, поэтому спасают не только от прыщей. Косметологи советуют использовать льняное масло для кожи лица, так как оно обладает омолаживающим и подтягивающим эффектом, делает кожные покровы бархатистыми.
Кроме указанных выше способов применения, можно добавлять продукт в любимый дневной или ночной крем. Также можно использовать льняное масло для ресниц и бровей. Оно сделает их более густыми и блестящими, придавая ухоженный вид.
Льняное семя вместо ботокса – 10 процедур и вы себя не узнаете: Видео
Источник
