Мокнущий герпес и мокнущая экзема
Мокнущая экзема — кожное заболевание, имеющее хронический характер. Также данное заболевание имеет несколько альтернативных названий, поэтому некоторым людям она известна как истинная или идиопатическая экзема. С греческого языка слово экзема (ἔκζεμα) дословно переводится как кожное высыпание, само название является производной от слова ἐκζέω — закипаю. Данное заболевание достаточно давно известно классической медицине, а первые письменные упоминания о нем датируются XIX веком.
Мокнущая экзема одно из самых распространенных дерматологических заболеваний (примерно каждый третий пациент обращается к дерматологу с ее симптомами), а течение заболевание характеризуется циклами затухания и обострения клинических признаков.
Содержание статьи:
- Разновидности
- Причины возникновения
- Симптомы
- Фото: как выглядит?
- Диагностика
- Лечение
- Профилактика
- Осложнения
- Заразна ли?
- У детей
- При беременности
- Видео
Разновидности и атипичные формы
Экземы, которые классифицируют как мокнущие, это несколько подвидов заболевания, имеющие схожие клинические признаки, но являющиеся разными болезнями.
Всего существует четыре вида мокнущих экзем:
- Себорейная — болезнь провоцируемая нарушениями рабочих процессов сальных желез человеческого организма. Клинические признаки (высыпания) обладают характерной локализацией и проявляют себя на груди, лопатках либо за ушами.
- Микробная — является осложнением при длительном лечении механических повреждений кожных покровов, в случае их заражения сторонними патогенными микроорганизмами. Первично локализируется на одном или нескольких краях раны, а при отсутствии надлежащего лечения постепенно разрастается. Процесс продолжается непрерывно, вплоть до начала лечения.
- Истинная — наиболее сложная, с точки зрения лечения, форма экземы. Для нее характерны острые проявления клинических признаков и кратковременные затухания недуга, без какой либо систематики. Первыми признаками является проявление на дерме больного эритемы и отечностей, которые постепенно переходят в везикулезные высыпания. Если расцарапать или иным способом повредить целостность возникших пузырьков, то на коже появятся новые очаги распространения болезни, выглядящие как покрывающиеся корочкой мокнущие эрозии.
- Профессиональная — полностью соответствует своему названию, ведь развивается лишь у представителей определенных профессий, которые контактируют с физическими и химическими раздражителями эпидермиса. Локализируется исключительно на тех участках кожи, которые подвергались длительному негативному воздействию. Наиболее часто с этой проблемой в больницы обращаются профессионалы занимающиеся уборкой, строители, работники химических предприятий и других профессий, где постоянный контакт с вредными веществами является частью работы.
Основная статья: Виды экземы
Причины возникновения
Кроме факторов, способствующих развитию специфических форм болезни перечисленных выше, необходимо совпадение дополнительных обстоятельств, мешающих иммунной системе человека справится с недугом в момент его зарождения. Поэтому экзема является полиэтиологическим заболеванием, у которого не существует единой причины возникновения.
В качестве основных рисков, способных привести к развитию экземы врачи выделяют:
- Нарушения иммунной системы — пребывание в состоянии сильного рабочего стресса, иммунная недостаточность, период восстановления после инфекционных заболеваний или лечения антибиотиками.
- Возрастная предрасположенность — наиболее активная деятельность человека выпадает на 20-50 летний возраст, именно в это время организм наиболее активно контактирует с окружающей средой, в т.ч. и вредной, что может стать одним из факторов, влияющих на появление болезни. При этом возраст больше влияет на женщин, ведь они чаще контактируют с моющими и стиральными средствами.
- Наследственная предрасположенность — это целая совокупность факторов, которые могут передаться от родителей к ребенку, но чаще всего ключевую роль в формировании экземы играют патологии эндокринной системы и склонность к атопическим болезням.
- Болезни спутники — ВИЧ, гепатиты, сахарный диабет, болезни пищеварительной системы и гормональные сбои.
Но возникновения самих по себе провоцирующих факторов недостаточно, итогом их влияния должен стать сбой иммунной системы. Обманутый раздражителями иммунитет меняет свой состав в сторону уменьшения Т-лимфоцитов, после чего начинает воспринимать кожу как инородный объект, требующий вмешательства. Напав на кожные покровы, иммунная система вызывает разрастание нижних слоев дермы, выход кровяной фракции наружу и последующее ороговение кожных покровов, что и является клиническими признаками экземы.
Симптомы
Мокнущая экзема всегда проявляется в острой форме, потом самопроизвольно стихает, а после начинается бесконечный цикл затишья и обострений, который можно прекратить лишь с помощью квалифицированного дерматолога. Признаком наиболее поздней стадии является формирования экзематозных колодцев, заполненных экссудатом. Этот симптом становится результатом длительного отсутствия надлежащего лечения, вызвавшего межклеточный отек, переросший в эрозии с микровезикулами. Какие признаки помогут понять, что у пациента начала развиваться мокнущая экзема.
Клинические проявления у мокнущей экземы следующие:
- Первый признак, отличающий мокнущую форму от других экзем — возникновение везикул и папул, которые проявляются как стоящие на возвышающихся подставках пузырьки заполненные жидкостью.
- Сильный зуд и покраснение — пациент постоянно переживает схожие с ожогом крапивы ощущения, а зуд достигает таких масштабов, что у больного нарушается сон и психическое благосостояние.
- Локализация — чаще всего это руки, реже ноги. Есть зарегистрированные случаи появления мокнущей экземы даже на лице, но это нехарактерное проявление болезни и встречается достаточно редко.
- Признаки эволюционного морфизма — любой доктор в процессе диагностики экземы всегда проверяет наличие данного клинического признака. Суть в том, что на одном участке кожи должны проявляться сразу все стадии экземы: корки, эрозии, папул и везикул прирастают между собой и свидетельствуют о прогрессирующей болезни.
- Самопроизвольное вскрытие — проявляется в способности папул к отмиранию кожицы и прониканию экссудата наружу. Точки могут сливаться в области, образуя целые пятна сочащейся жидкостью кожи.
- Плач экземы — симптом, нашедший свое отражение в английском названии болезни weeping eczema. Формирования экссудата в капли схожие с росой или слезами — характерная особенность мокнущей экземы.
- Цветные утолщения — если болезнь была запущена и перешла в хроническую стадию, то на местах ран появятся уплотнения, возвышающиеся над поверхностью кожи. Они обладают, синим или красным цветом и сильно шелушатся.
Фото мокнущей экземы: как выглядит
На начальных стадиях развития мокнущая экзема может выглядеть как обычная сыпь, поэтому очень легко упустить эту стадию, на которой она лечится легче всего.
Все стадии перетекают одна из другой на одном пузыре, что свидетельствует о развитии именно мокнущей экземы.
Контент может оказаться неприятным для просмотра
Основная статья: Как выглядит экзема
Диагностика
Квалифицированным специалистом мокнущая экзема диагностируется достаточно быстро.
Для этого, кроме сбора анамнеза, используется один из двух методов диагностики:
- Соскоб — с пораженной кожи собирается некоторое количество биологического материала, которое отправляется в лабораторию, где определяется раздражитель, вызвавший заболевание.
- Накожные или скарифицированные пробы — суть методов в нанесении на кожу вероятного аллергена, с той разницей, что в первом случае его наносят на здоровую кожу, а во втором на имеющую предварительно нанесенные механические повреждения.
Для эффективного лечения подтверждение экземы является лишь первым этапом диагностики. Наиболее важная часть обследования это иммунологические пробы, они должны ответить на вопрос о проблемах со здоровьем, которые необходимо вылечить, чтобы избавится от проблем с кожей.
Лечение мокнущей экземы
Основой эффективного лечения экземы является исключение факторов ее вызвавших. Лекарства для каждого из этапов подбираются непосредственно лечащим врачом.
Общая схема лечения выглядит следующим образом:
- Гипосенсибилизирующая терапия — она направлена на восстановление основных функций организма и поддержание его в норме до момента завершения лечения экземы. Данный этап включает в себя внутримышечное введение одного или нескольких растворов: хлорида кальция, тиосульфата натрия, магния сульфата или глюконата кальция.
- Антигистаминная терапия — второй этап на пути к выздоровлению. Прием препаратов этой группы направлен на снижение активности раздражителей и стабилизацию общего самочувствия больного. Врач может назначить больному: диазолин, тавегил, пипольфен, кларотадин, димедрол, супрастин, седативные препараты, а иногда и кортикостероидные лекарства.
- Иммунокоррекция — данный этап предполагает восстановление правильной работы иммунной системы организма человека. Для этого врач назначает комбинацию из диуретиков, витаминов и иммунокорректоров: тактивина, тималина, пентоксила или декариса.
- Наружное (местное) лечение — эта часть лечения часто включает в себя комбинацию методов классической и народной медицины (по согласованию с доктором). Наиболее распространенными средствами являются: салициловая, борная, кетоконозоловая мази, борная кислота, нитрат серебра, резорцин и ванночки перманганата калия.
- Все этапы лечения сопровождаются исключением раздражителей, способных привести к рецидивам заболевания: стиральных порошков, моющих средств и т.д. с применением гипоаллергенной диеты.
Некоторые этапы лечения заслуживают отдельного внимания, поэтому стоит рассказать о них подробнее.
Физиотерапия
На физиотерапию при лечении мокнущей экземы возлагается целый ряд задач, которые достигаются разными методами, так:
- седативные методы используются для снижения возбуждения ЦНС;
- магнитная терапия и трансцеребральная УВЧ-терапия применяются для иммунокоррекции и решения проблем эндокринной системы;
- лазеротерапия играет роль анти воспалительного лечения;
- электрофорез и дарсонвализация снимают зуд и убирают раздражение кожи.
Мази
Задачей мазей, как и всей местной терапии, является смягчение кожи и восстановление ее функций. На этом этапе важно подобрать наружные средства правильно и учесть переносимость воспаленной кожей пациента жирных основ. Если она отсутствует, то доктор порекомендует разбавлять лечебные мази питательными пастами или маслом, в противном случае назначит препараты на основе глицерина, желатина, крахмала, агара или казеина.
Средства местной терапии вводятся постепенно:
- Первыми в ход идут охлаждающие антисимптомные составы: на основе танина или резорцина.
- После снятия воспаления добавляются лечебные средства: кортикостероидные (Адвантан, Элоком), противогрибковые, антимикробные.
- Наружные средства против заболеваний кожи советской школы:
- Салициловая,
- Ирикар,
- Ихтиоловая,
- Серная.
Основная статья: Мази и крема от экземы
Таблетки
Кроме лекарств направленных на лечение недугов-спутников, будут назначены лекарства и от самой экземы.
К таковым относятся следующие группы препаратов:
- Антигистаминные средства — применяются для борьбы с раздражением и зудом на коже больного. К этой группе относятся: Лоратадин, Зодак, Цетрилив, Супрастин и другие. Нельзя употреблять противоаллергенные препараты перед действиями, требующими от больного концентрации (вождение автомобиля, рабочий день) они сильно склоняют ко сну и могут вызвать непроизвольное засыпание пациента.
- Антимикотики — применяются, когда процессу развития экземы способствуют грибковые и микотические инфекции. К группе относятся: Фуцис, Флюкостат, Флуконазол и другие.
- Антибиотики — данные препараты используются при микробном поражении тканей пациента: Доксициклин, Лопракс, Амоксил и другие. Антибиотическую терапию всегда дополняют лекарствами, восстанавливающими полезную микрофлору: Ацидолак, Хилак форте и подобные.
- Гормональные препараты — включаются в схему лечения в период обострения либо если лечение начато, когда болезнь перешла в хроническую форму. Данные таблетки выпускаются и в форм-факторе мазей, а форму приема выбирает врач. К гормональным средствам относят: Каризон, Дексаметазон, Преднизолон и т.д.
- Иммуномодуляторы — применяются параллельно с витаминами для улучшения общего состояния организма пациента. Наиболее распространенными являются: Декамевит, Нейровит, Аевит, Супрадин.
Основная статья: Таблетки от экземы
Диета
Экзема является болезнью аллергического типа, поэтому ее лечение сопровождается соответствующей диетой. Необходимо полностью исключить продукты питания, которые способствовали ее возникновению, а в случае невозможности диагностировать конкретную группу, исключают все возможные раздражители.
К таковым относятся:
- мёд,
- алкоголь,
- какао-продукты,
- цитрусовые,
- копчёности,
- соусы,
- кофе.
Иногда больному назначают молочную диету, в которой питание больного ограничено следующим списком продуктов:
- каши;
- кисломолочные продукты;
- зеленые овощи;
- фрукты (кроме красных и желтых);
- диетическое мясо.
Основная статья: Диета и питание при экземе
Лечение народными средствами в домашних условиях
Не всегда классическая медицина может решить все проблемы, возникающие при мокнущей экземе, поэтому по согласованию с лечащим врачом можно применить народные средства.
К проверенным рецептам относятся:
- Огуречный рассол с пихтовым и облепиховым маслами смешиваются в равных долях и применяются в качестве примочки накладываемой на ночь.
- Ванны с травяным отваром. Сушенные ромашка, спорыш, тысячелистник, подорожник, бузина и елочные иголки берутся в количестве 1 ст.л. каждой и варятся в 5 литровой кастрюле 20 минут, после чего процеженную смесь добавляют в ванну. Иногда к таким процедурам добавляют эфирные масла, в частности: лаванды, герани, чайного дерева и другие, которые подбираются с учетом предпочтений пациента.
- Смесь извести. Для изготовления мази необходимо на протяжении 5 минут прокипятить смесь из гашеной извести и воды в пропорциях 1:1, после остудить и процедить через марлю. Получившуюся жижу смешивают с подсолнечным маслом и натирают пораженные области трижды в день.
- Почки березы. Стакан сушенных березовых почек необходимо прокипятить в литре воды на протяжении 20 минут, после чего остудить и отфильтровать марлей. Настой используется для трехразового смазывания больных мест.
- Присыпки и компрессы. В качестве простейших народных средств используются мука из морских ракушек или тертый, завернутый в марлю картофель. Подобные средства применяются перед сном.
Главное помните, что лечиться только народными средствами нельзя, а их применение в комплексе с классическими медицинскими препаратами должен контролировать врач.
Основная статья: Лечение экземы народными средствами
Рекомендации
Чтобы терапия завершилась выздоровлением необходимо:
- пересмотреть свой рацион и выполнять рекомендации диетолога;
- максимально исключить стресс из своей жизни;
- пересмотреть распорядок своего дня и сбалансировать график сна;
- избавится от всех вредных привычек, без какого либо исключения.
Основная статья: Лечение экземы
Профилактика
Людям, которые имеют склонность к дерматитам стоит быть внимательнее к себе и своей коже, чтобы потом не пришлось лечить последствия опрометчивого отношения к здоровью.
Основными мерами профилактики мокнущей экземы считаются:
- гигиена тела;
- отсутствие перегревов и обморожений;
- поддержание нормального веса тела;
- отсутствие вредных привычек;
- сбалансированное питание;
- своевременное лечение сыпей и раздражений;
- исключение из гардероба аллергенных тканей (синтетика, шерсть и т.д.);
- правильный выбор косметических средств.
Осложнения и последствия
Основным осложнением при возникновении экземы является быстрое попадание в организм сторонних патогенных микроорганизмов: микробов, грибков и вирусов. Они быстро развиваются в открытых ранах и вызывают гниение не только кожных покровов, но и других тканей. Это приводит к усугублению состояния больного и затруднению лечения.
Заразна ли и как передается
Экзема незаразна — это является официальной позицией врачей. Оно верно, но о болезнях спутниках такого сказать нельзя. Соответственно общаясь с человеком с многочисленными язвами на руках можно подхватить инфекцию, которая впоследствии может спровоцировать экзему, но не ее саму. Определяющим фактором в этом процессе является состояние иммунной системы контактирующих людей.
Основная статья: Заразна ли экзема
Особенности у детей
Мокнущая экзема не влечет за собой особых требований к лечению малыша, кроме того, что комплекс лекарственных средств должен быть подобран с учетом его возраста и физиологических особенностей. У подростков она вызывает скорее психологический дискомфорт. Поэтому им чаще остальных назначают противовоспалительные и антигистаминные лекарства, которые снижают внешнюю симптоматику и улучшают внешний вид.
Основная статья: Экзема у детей
При беременности
Экзема является наследственной болезнью, поэтому малыш будет иметь предрасположенность к этому заболеванию в 90% случаев. Как будущей маме, так и впоследствии малышу, придется ограждать свой организм от негативного воздействия.
В связи с ограничениями на прием лекарственных средств беременными назначают диуретики, которые способны вывести раздражитель из организма быстро и безопасно. Остальной курс лечения составляют с уклоном в наружные и косметические средства, чтобы вред лечения не превышал полученную от него пользу.
Видео про экзему
Телевизионная программа, повествующая о кожных заболеваниях и мокнущей экземе для широкой аудитории.
Прогноз
Главная составляющая эффективного лечения мокнущей экземы — сознательность пациента. Поэтому если он будет беспрекословно выполнять все требования врача и рекомендации по внесению корректив в свой жизненный график, выздоровление наступит очень быстро, а вероятность рецидивов ничтожно мала.
Источник
Мокнущая экзема – это незаразное хроническое заболевание, главным проявлением которого является воспаление кожи. Возникает сыпь в виде серозных папул и везикул.
Самыми распространенными местами ее локализации считаются конечности. На коже можно увидеть много пузырьков. Позже они лопаются и превращаются в мокнущие язвы. Вскрытие везикул внешне напоминает кипение воды, болезнь в народе еще называют «мокнущий лишай».
Страдающие от недуга наблюдают периодические улучшения состояния, которые чередуются с обострениями болезни. Народными средствами можно устранить заболевание раз и навсегда. Полезные настои помогают убрать воспаление, шелушение, общее недомогание.
Причины
Непредсказуемость данного заболевания шокирует многих врачей. Симптомы могут резко усиливаться, а затем исчезать. Внезапное появление сыпи свидетельствуют о связи между состоянием здоровья и пережитыми стрессами.
Гормональные сбои в организме и неправильная работа определенного органа – главные причины развития многих кожных заболеваний, что имеют неприятные симптомы.
К провоцирующим факторам относятся:
- Стрессы, переутомление.
- Гиперфункция щитовидной железы.
- Нарушения пищеварения.
- Тяжелая психологическая нагрузка (стрессы, депрессии, нервные напряжения).
- Сахарный диабет первого и второго типа.
- Наличие других хронических инфекций.
- Мокнущая экзема указывает на нарушение иммунной системы.
Если кто-то из ближайших родственников долгие годы страдал от заболевания, есть вероятность, что оно передастся потомкам по наследству.
Симптомы
Мокнущая экзема имеет набор признаков, общих для людей разного возраста и пола. Это покраснение воспаленного места, образование пузырьков и корочек, жгучая боль при расчесывании, шелушение. Поврежденные участки характеризуются светло-розовыми и синими пятнами. Сильный зуд, который тревожит ближе к ночи и при контакте с водой, является четким признаком заболевания.
Запущенный недуг сопровождается межклеточным отеком, содержимое пузырьков выходит наружу. На пораженном участке можно найти образовавшиеся эрозии с малыми везикулами. После врачебного вскрытия пузырьков формируются экзематозные колодцы, которые вмещают экзематозный экссудат. Он является причиной мокнутия пораженной кожи.
Мокнущая форма заболевания возникает после появления небольших пузырьков. Ее сопровождают:
- Отеки.
- Некрасивые корочки.
- Появление чешуек, шелушений, трещин.
- Надоедливый зуд после мытья поврежденного участка.
Корки, микроэрозии и везикулы могут одновременно находиться на воспаленной коже.
Навязчивый зуд часто вызывает психологические и невротические проблемы. Человеку тяжело уснуть, он теряет нормальную работоспособность.
При запущенной форме заболевания помимо традиционных методов рекомендуется лечение народными средствами, так как они щадящее воздействуют на поврежденную кожу.
Лечение
Любое заболевание легче предупредить, чем потом долго и мучительно лечить. Тем, у кого есть страдающие от подобного недуга родственники или их профессиональная деятельность связана с использованием химических веществ, нужно быть предельно осторожными. Рекомендуется исключить раздражители кожи. Занятия спортом, борьба со стрессом и диета с употреблением гипоаллергенной пищи также помогут предотвратить развитие заболевания.
Мокнущая экзема лечится как медикаментозным способом, так и народными средствами. Сначала желательно устранить причины развития недуга, поднять иммунитет.
Перед началом терапии нужно проверить организм на наличие эндокринных заболеваний.
Стандартное лечение мокнущей экземы:
- Используется гипосенсибилизирующая терапия. К известным препаратам относятся: раствор тиосульфата натрия, глюконата и хлорида кальция.
- Применяют иммунокорректоры (Тималин, Пентоксил, Декарис и витамины группы B).
- Седативные препараты используют в случае невротических нарушений (плохой сон, раздражительность, низкая трудоспособность).
- В тяжелых случаях назначают кортикостероиды (гормоны), но они вызывают сильное привыкание.
- Антигистаминные препараты уберут воспаление и отеки. Димедрол, Диазолин, Супрастин, Пипольфен, Тавегил, Перитол, Кларотадин используют и при аллергии.
- Желательно применить диуретики (лечение мочегонными средствами).
- Борная кислота, Димексид, Аргентум нитрат, Резорцин используют для примочек к больным местам. Хорошо помогает салициловая мазь, благоприятно влияет борная мазь, ванночки с марганцовкой.
Озаботившись вопросом, чем лечить мокнущую экзему, люди часто забывают о восстановлении организма в целом. Правильная диета должна быть легкой, с минимальным количеством углеводов. Желательно исключить мучные изделия, сладости. Лучше употреблять только натуральные продукты. Чипсы, сухарики, конфеты не рекомендуются.
Когда воспаление поутихнет, врачи назначают физиотерапевтическое лечение. Применяется фототерапия, криотерапия, лазеротерапия, магнитотерапия, озонотерапия и ПУВА-терапия.
Вместе с традиционными методами применяется лечение народными средствами.
Народные средства
Медицинские препараты часто только устраняют симптомы, но они не способны раз и навсегда побороть хроническую форму заболевания. Кроме того, таблетки неблаготворно влияют на пищевой тракт.
Проверенные многими веками рецепты помогают многим. Они благотворно влияют на организм и устраняют причины заболевания. Но все же прежде чем воспользоваться народными средствами, необходимо проконсультироваться с врачом. Лишь он поможет подобрать эффективное для вас лечение.
Как лечить мокнущую экзему народными методами:
- Огуречный рассол достаточно быстро убирает воспаление и к тому же помогает поврежденным участкам быстрее регенерироваться.
- Успокоить раздражение способно облепиховое и пихтовое масло.
- Есть несколько трав, которые часто используют для приготовления лечебной ванны. Самыми распространенными из них является ромашка, спорыш, клевер, тысячелетник, бузина, подорожник. Можно добавлять сосновые иголки, которые имеют бактерицидное действие.
- В аптеке продают специальные эфирные масла герани, чайного дерева, иланг-иланга, лаванды. Их используют для приготовления ванн. Они помогает при мокнущей экземе, а также при многих других кожных заболеваниях.
- С древних времен люди готовили смесь извести. В ее состав входят: гашеная известь и вода в соотношении 1:1. Необходимо поставить полученное средство на небольшой огонь и медленно доводить его до кипящего состояния. Полученный настой остужают, процеживают через марлю. Готовую кашку смешивают с маслом 1:1 и используют данное средство как натуральную мазь от мокнущей экземы.
- Мокрая форма заболевания неплохо лечится мазью с лопуха. Нужно взять 20 г его листьев, цветов ромашки, корня копытня и травы иван-чая. Составляющие должны быть хорошо высушены. Растения варятся на слабом огне с добавлением воды. При варке добавить масло. Загустевшее средство смешивают с глицерином.
- Лопух помогает и в одиночке. 20 г измельченного растения заливают водой и кипятят 10–15 минут для приготовления лечебного раствора.
Земляничные ягоды используют для изготовления примочек. Хорошо толкут ягоды, а позже прикладывают к больному месту. Рекомендуется употреблять землянику и в качестве пищи, в ней много витаминов.
Отвары
Для лечения народными средствами применяются и отвары, которые желательно пить определенное время. Они благотворно влияют на иммунную систему. В итоге общее состояние организма улучшается, что ведет за собой избавление от мокнущей экземы.
Внутрь принимать полезно:
- Отвар с цветков глухой крапивы – пару раз в сутки за полчаса до приема еды.
- Чай из калины.
- Отвар из корня пырея – применяется аналогично отвару с крапивы.
- Вербеновый чай.
- 2 мл масла из облепихи принимать в течение нескольких дней.
Солнце и свежий воздух – прекрасные целители. Наши предки много времени проводили на природе, поэтому имели отменное здоровье. Физический труд в поле давал им заряд энергии. Конечно, сегодня нет необходимости много работать в поле, на огороде, но все же стоит больше проводить времени на свежем воздухе. Полезна будет также пробежка и зарядка, ведь спортивные нагрузки способствуют укреплению мышц, улучшению кровотока и тонуса кожи.
Для принятия солнечной ванны (например, на пляже) необходимо накрыть поврежденный участок листьями репейника или подсолнечника однолетника. После пребывания на солнышке можно принять бодрящий душ и натереть кожу соком лимона для того, чтобы послабить симптомы заболевания.
Источник