Можно ли творог кормящей маме при атопическом дерматите у ребенка

Обыкновенно, когда такой диагноз ставится малышу, новоиспеченная мамочка пугается рекомендаций врачей, ведь ей предстоит отказаться от множества любимых продуктов.

На самом деле, диета при атопическом дерматите для кормящей мамы не так уж и страшна – ее принципов придерживается огромное количество женщин по всему миру. В этом материале мы расскажем об основных правилах данного метода, а также выясним, чем же разрешается баловать себя новоиспеченной мамочке, если кроха остро реагирует на любые продукты.

Общие правила пищевой диеты для кормящей мамы при атопическом дерматите малыша

Так уж сложилось, что быть кормящей мамой совсем непросто – к будничным делам и бытовой рутине примешивается не только постоянный недосып, но и весьма жесткая диета, которая утомляет своим однообразием и пресностью. А когда педиатр в районной поликлинике советует женщине еще больше усугубить ее, то молодая мать нередко испытывает ужас – чем же ей тогда вообще можно питаться?

Но многие опытные мамочки сходятся во мнении, что неопределимой трудности в том, чтобы соблюдать диету при атопическом дерматите у новорожденного, нет. В конце концов, придется просто избегать некоторых единичных продуктов, тогда как другие можно запросто заменить на похожие. Скажем, если педиатр посоветовал кормящей женщине отказаться от куриных яиц, то это не означает, что яйца вообще нельзя есть – просто замените их на перепелиные.

Эта хитрость работает с большинством запрещенных продуктов и блюд, которые не позволяется кушать кормящей мамочке, если ее малыш склонен к кожным дерматитам. Таким образом, даже при «атопической» диете женщина может полноценно питаться и готовить большинство привычных блюд.

Причины возникновения атопического дерматита и реакция на продукты

Издавна считалось, что младенец, который кормится грудным молоком матери, должен тщательно оберегаться от любых вредных веществ, потенциально опасных продуктов и не слишком качественной пищи. И пусть все это находилось в желудке его матери, все же нередко могло достаться и крохе, ведь у новорожденных организм очень чувствителен.

На самом деле, атопический дерматит – не такая уж редкая проблема, поскольку большинство современных малышей страдали от этого недуга хотя бы один раз в период младенчества. Вот только если в одном случае кормящей маме достаточно просто не налегать на какой-то определенный продукт, то в других ситуациях женщине приходится отказываться от длинного списка любимой еды.

Непереносимость определенного белка в раннем детстве еще не означает того, что ситуация останется с ребенком на всю жизнь, а потому атопический дерматит – это не приговор для малыша. Чаще всего подобное состояние проходит со временем, когда организм новорожденного окончательно окрепнет. И лишь в редких случаях острая реакция может остаться до конца жизни.

Традиционно считается, что атопический дерматит у малышей грудного возраста – это реакция организма на какой-то ингредиент, присутствующий в пище, съеденной кормящей матерью. Чаще всего этим ингредиентом выступает животный белок. Вот почему специалисты рекомендуют новоиспеченной мамочке с особенной тщательностью выбирать подобного рода продукты питания.

Наиболее часто дерматит у грудных малышей проявляется в виде хорошо заметных пятен на коже – они могут быть теплее на ощупь, чем остальная кожа, могут зудеть и даже шелушиться. Типичный признак атопической реакции у крохи – пунцовые щечки, на которых хорошо заметны крупные пятна.

Лечится дерматит достаточно просто для малыша – кормящей маме необходимо сесть на специальную диету. Педиатры и аллергологи утверждают, что при правильном подходе и соблюдении всех рекомендаций по диете, дерматит полностью исчезает за два-три дня, даже если его проявления были достаточно заметны.

Что нельзя есть при лактации при атопическом дерматите у новорожденного ребенка

Как мы уже обозначали в начале статьи, молодой маме при лактации совсем не обязательно категорически отказываться от всей категории продуктов питания, если врач, к примеру, советует воздерживаться от какого-то из них. Так, если вам рекомендовано не есть красное мясо, то это не означает, что мясо нельзя есть в принципе – крольчатина и даже постная свинина вряд ли принесут какой-либо вред крохе-аллергику.

Прежде всего, постарайтесь кормить малыша, страдающего от атопического дерматита, исключительно своим грудным молоком. Это важно, поскольку очень часто подобная напасть вызывается банальнейшей причиной – непереносимостью коровьего молока. Поэтому, если вы все же вынуждены докармливать грудничка искусственными смесями, выбирайте те, где нет коровьего белка.

Если педиатр сделает вывод, что малыш страдает именно от аллергии на коровье молоко, то кормящей матери придется отказаться на весь период грудного вскармливания от любых видов молочных продуктов. При этом в категорию запрещенных попадают даже йогурты, кефир и творог, однако это вынужденная мера, направленная на скорейшее выздоровление новорожденного крохи.

Исключаются из рациона молодой мамочки и телятина, а также говядина, поскольку белок этих сортов мяса также способен вызывать сильнейшую аллергию, как и само молоко коровы. Это означает, что пока вы кормите грудью кроху-аллергика, есть любое красное мясо запрещено.

Не стоит есть и потенциально опасные продукты, у которых высок риск аллергических реакций – например, мед, клубнику, шоколад и цитрусовые. Однако это уже общие правила, касающиеся всех без исключения кормящих женщин.

При атопическом дерматите у грудничка лучше отказаться от куриных яиц и совсем не использовать их, заменив на перепелиные. Также помните о том, что при готовке блюд стоит искать альтернативные варианты рецептов, где запрещенный ингредиент можно заменить на тот, что не находится под строгим табу. Например, любимые оладушки на завтрак можно пожарить и без коровьего молока или кефира, вооружившись специальным рецептом.

Какие продукты кормящей маме можно есть в период ГВ, если у грудничка атопический дерматит

Для того, чтобы кормить малыша грудным молоком как можно дольше, молодой мамочке важно полноценно и разнообразно питаться. И пусть при атопическом дерматите у крохи это делать немного сложнее, все же найти выход из сложившейся ситуации вполне по силам каждой маме.

Так, на столе могут регулярно появляться как нежирная свежая свинина, так и кроличье мясо, а потому совсем отказываться от животного белка маме грудничка-аллергика не стоит.

Обратите внимание, что готовить салаты и закуски из свежих овощей лучше всего не на подсолнечном масле, а на оливковом. А вот о сливочном, увы, придется забыть до момента окончания ГВ.

Также мамочке ребенка, который склонен к появлению атопического дерматита, лучше готовить мясо методом запекания в духовом шкафу или же на пару – так выйдет гораздо полезнее для самой кормящей женщины, а заодно и безопаснее для ее новорожденного малыша.

• В качестве гарнира стоит отдать предпочтение полезной и низкокалорийной гречке.
• Можно часто готовить и из других круп, например – из риса.
• Полезна и классическая овсянка на завтрак, вот только делать ее придется на воде. Зато никто не запрещает добавить в кашу свежих фруктов.
• Не запрещена для мам детей-аллергиков и кукурузная крупа, что будет большим плюсом для тех кормящих женщин, которые любят разнообразие в будничном меню. При этом кукурузную муку можно использовать и для выпечки, а на основе овсяной стоит хотя бы раз попробовать испечь постное полезное печеньице к чаю.
• При атопическом дерматите у новорожденного маме позволяется есть картофель, а также разрешены кабачки, созревшие в сезон, большинство сортов капусты. В отварной картофель можно добавлять немного растительного масла и свежую зелень укропа.

• Самые полезные фрукты для кормящей матери такого чувствительного малыша – это яблоки и груши светлого окраса, которые можно есть так часто, как пожелаете. Также весьма полезными окажутся сливы и даже сушеный чернослив, а еще модно побаловать себя спелым крыжовником.

Хотя на время ГВ дорогу в пекарню придется забыть, все же это не означает, что нужно полностью оградить себя от сдобы и выпечки. Кормящей маме аллергика можно есть черный хлеб, а также упражняться в искусстве кулинарии – готовьте себе десерты самостоятельно из тех продуктов, что разрешены.

Так как белый сахар считается не самым лучшим ингредиентом при атопическом дерматите, лучше ограничить его количество или же отказаться от него вовсе, если на этом настаивает педиатр. Однако чаще всего классическому подсластителю позволяется альтернатива – фруктоза. При этом ее можно добавлять и в блюда при готовке.

Стоит отметить, что диета при атопическом дерматите для кормящей мамы может значительно различаться у разных женщин, поскольку окончательный список дозволенных и запрещенных продуктов освещает наблюдающий специалист.

Когда в доме появляется маленький человечек – это не только умильные улыбки и трогательные фото, но еще и бессонные ночи и беспокойство за малыша…

Иногда появляются некоторые проблемы (в таком возрасте чаще всего — кожного характера), поэтому бывает необходима диета при атопическом дерматите для кормящей мамы. Обычно детки, склонные к заболеваниям кожи, имеют в своем окружении и родственников с подобными проблемами, поэтому с момента рождения крохи в этом случае нужно придерживаться особой схемы в рационе!

к содержанию ↑

Что такое атопический дерматит

Атопический дерматит (АД) – это заболевание, при появлении которого поражаются кожные покровы. В последнее время оно получило большое распространение у детей грудничкового возраста. Происходит это по разным причинам, и не всегда симптомы связаны с питанием матери, однако специалистами рекомендована диета кормящей мамы при дерматите у грудничка — это облегчает состояние малыша.

С ее помощью можно наладить пищеварение и исключить из рациона те продукты, которые могут вызывать неприятные ощущения и расстройства ЖКТ у матери, а, как следствие — и у малыша.

Таким образом значительно поднимается иммунитет в целом, а также улучшается общее состояние организма. Далее мы рассмотрим наиболее вероятные причины появления дерматита, а также его симптомы.

к содержанию ↑

Причины атопического дерматита

• Атопический дерматит считается ненаследуемым заболеванием, но если у одного или двух родителей есть аллергия в любой форме, то появление этой кожной болезни у малыша – в высокой зоне риска.
• Заболевание чаще всего проявляется у грудничков, которые были на искусственном вскармливании или их рано перевели на смеси и прикорм.
• Неправильно введенный прикорм может спровоцировать развитие атопического дерматита.
• Если в доме, где проживает ребенок, слишком много пыли, шерсти животных, есть грибки и клещи, а также курящие люди, то есть большая вероятность образования дерматита. Особенно важно проводить профилактику всего вышеперечисленного в том случае, если в семье есть родственники, страдающие любой из форм аллергии.

к содержанию ↑

Симптомы атопического дерматита

• Покраснения (гиперемия) разных частей тела, чаще всего появляется на щечках, шее, волосистой части головы, туловище, на локтях, под коленками.
• Пораженные участки кожи очень сухие.
• Кожа у ребенка постоянно зудит.
• В местах поражения возникают отеки, огрубения.
• В запущенных случаях возникают мокнущие раны, иногда в них появляется бактериальная (грибковая, вирусная) инфекция.

Следует отметить, что по своей локализации дерматит может быть трех форм:

1. Локальный. Очаги поражения находятся только в одной анатомической области (реже — двух).
2. Распространенный. Очаги поражения можно обнаружить в нескольких смежных анатомических областях.
3. Диффузный. Очаги поражения множественные, могут локализоваться в трех и более областях.

к содержанию ↑

Диета при атопическом дерматите

Если причиной атопического дерматита у грудничка является принимаемая матерью пища, то необходима специальная диета. Она заключается в выявлении аллергена, провоцирующего раздражение кожи. Однако сам режим излечения дерматита может заключаться не только в диете, но и других методах, в зависимости от тяжести поражения кожи.

Но бросать кормить малыша нельзя ни в коем случае, ведь через материнское молоко грудничок познакомится с другими потенциальными аллергенами, также легче и безопаснее произойдет введение прикорма.

Возможно, по мере взросления аллергенный продукт можно будет вновь ввести в рацион. На искусственном же вскармливании проблем у таких чувствительных малышей обычно еще больше!

к содержанию ↑

Что следует исключить из рациона мамы при дерматите у ребенка

• Мед и вся пища с его включениями.
• Варенье.
• Молоко коровье (особенно цельное).
• Все цитрусовые и фрукты красного цвета, экзотические фрукты.
• Морепродукты.
• Кофе, чай, какао, шоколад.

• Газированные напитки.
• Магазинные сладости и сдоба.
• Различные сосиски и колбасы промышленного производства.
• Пища, в которой содержатся химические добавки, красители и другие ненатуральные вещества.
• В некоторых случаях аллергенами могут выступать лекарственные средства и даже оболочки витаминов.

к содержанию ↑

Продукты, которые нужно употреблять с осторожностью

• Арбуз.
• Брусника.
• Смородина (красная и черная).
• Бобовые.
• Морковь, тыква.
• Зеленый перец.
• Щавель.
• Зеленый горошек.
• Бульоны мясные.
• Куриное мясо, в некоторых случаях — говядина.
• Изделия из пшеничной муки.

Разрешенные продукты

Из круп и муки можно употреблять:

• Сухари, макароны (не увлекаться), вермишель (изготовленная без добавления яиц).
• Печенье (несладкое), сушки.
• Несладкие хлебцы, сделанные из рисовой, гречневой или кукурузной муки.
• Все разрешенные крупы следует варить только на воде – гречка, перловка, рис, пшено, кукурузная.

Список разрешенных овощей:

• Вымоченный картофель.
• Капуста (цветная, брокколи, белокочанная, брюссельская).
• Кабачки.
• Фасоль стручковая.
• Зелень – укроп, петрушка, салат.
• Репчатый лук.

В “не сезон” рекомендовано использование замороженных овощей, но в этом случае нужно внимательно читать состав, чтобы отсутствовали консерванты.

Из мяса можно употреблять:

• Индейку.
• Конину.
• Кролика.
• Постную свинину.
• Баранину.
• Говядину.

Кисломолочные продукты:

• Кефир.
• Творог.
• Масло сливочное.
• Йогурт.
• Сыр.
• Сметана.
• Козье молоко.

Все указанные продукты не должны содержать фруктовые добавки, консерванты, красители.

Разрешенные фрукты:

• Зеленые яблоки.
• Очищенные груши.
• Киви (если нет реакции).
• Бананы.
• Слива.

Из напитков не принесут вреда:

• Компоты из сухофруктов (которые разрешены) или из свежих фруктов.
• Зеленый чай или совсем немного черного.

к содержанию ↑

Принцип диеты при атопическом дерматите

Исходя из всего вышеперечисленного, свой рацион нужно строить так, чтобы меню было сбалансированным и полным витаминов, минералов и других необходимых веществ. Диета может быть разной для каждой мамы, так как на определенного малыша один продукт не окажет никакого воздействия, а на другого – пойдет реакция в виде сыпи.

В первые дни диеты продукты должны быть наименее аллергенны, которые находятся в низкой группе риска.

Через неделю или две, при условии чистой кожи крохи, можно вводить другие разрешенные продукты. Ну, а если и в этом случае все в порядке, то в рационе допустимы продукты из списка “с осторожностью”.

Как правильно построить ротационную диету при АД

• Набор продуктов в один день должен состоять только из одного вида, смешивать нельзя! Например, один вид крупы, один вид мяса, один вид овоща, один вид фрукта.
• Каждый день набор ингредиентов должен быть разным, повтор возможен только на пятый день. Т.е. на второй день диеты крупа, мясо, овощ и фрукт должен быть другим.
• При диете необходим пищевой дневник, в который вы должны записывать реакцию вашего малыша на тот или иной продукт.
• Необходимо чередование масел, специй, приправ и напитков.

Благодаря этим правилам, женщина может расширить свой рацион и проверить реакцию крохи на тот или иной ингредиент.

Некоторые правила питания при АД

• Переедать категорически нельзя.
• Нельзя есть кислую, жареную, острую и копченую пищу.
• Самые низкоаллергенные продукты – это овощи.
• При АД нужна ротационная (круговая) диета. Однообразное питание при ГВ – это прямой путь к аллергии.
• Белковую пищу (так как она гораздо аллергеннее) следует чередовать с овощами, в которых много клетчатки.

В конце следует заметить, что диета для кормящей мамы при атопическом дерматите – это индивидуальный подбор продуктов, набор которых будет зависеть от реакции на них малыша, собственно, матери, а также вкусовых предпочтений.

Да-да, о последнем тоже нельзя забывать, ведь если вы не терпите, к примеру, гречку в любых ее проявлениях, то незачем себя заставлять и есть эту супер полезную крупу!

Скорее всего, ни вашему малышу, ни вам пользы от этого не будет. Будьте гармоничны и не впадайте в панику, ведь самое главное в излечении любой болезни – это хорошее настроение и уверенность в благоприятном исходе.

Будьте здоровы!