Можно ли умываться при акне
Причины появления прыщей
Если пубертат остался позади, а проблема акне не уходит (или вдруг появилась), причины могут быть самыми разными.
- Заболевания (эндокринной системы или ЖКТ).
- Изменение гормонального фона, в том числе связанное с менструальным циклом и/или серьезными перегрузками.
- Наследственность.
- Неправильное питание.
- Нездоровый образ жизни.
- Экстремальные погодные условия (жара или мороз).
- Некорректный уход за кожей.
Чего категорически нельзя делать в борьбе с прыщами
Некоторым из наших рекомендаций вы наверняка уже следуете, но лучше прислушаться ко всем советам, приведенным ниже.
- 1
Не давите
Выдавливать прыщи самостоятельно нельзя — грамотно это сделает только специалист в соответствующих условиях, вы же можете спровоцировать еще более сильное воспаление и, как результат, постакне.
- 2
Помните о возрасте
Если вам больше 25 лет, то агрессивные подростковые средства борьбы с прыщами и ухода за кожей уже не актуальны. Они хороши при активной регенерации и стопроцентной способности к заживлению, а после 25-ти уже могут вызвать раздражение и шелушение. По этой же причине не годятся кремы с высоким содержанием ретинола и азелаиновой кислоты — для взрослой жирной кожи они могут не подойти.
- 3
Избегайте пересушивания кожи
Исключите очищающие средства с высоким содержанием спирта. Пересушенная кожа «подарит» новые проблемы, а прыщи никуда не уйдут.
- 4
Делайте пилинг
Эксфолианты эффективно очищают кожу от ороговевших клеток и себума, а также стимулируют регенерацию. Просто подберите наиболее подходящий вариант.
- 5
Поосторожнее с очищением
Отмывание кожи «до скрипа» — прямой путь к микротравмам кожи, обезвоживанию и усугублению проблем с акне.
- 6
Не забывайте о солнцезащите
Если вы не хотите добавить к существующим проблемам с кожей пигментацию, ожоги, ранние морщины и другие преждевременные возрастные изменения, обзательно пользуйтесь средствами с SPF. Солнце «подсушивает» прыщи и поначалу их действительно становится меньше, но, защищаясь от УФ-излучения, кожа начинает выделять больше себума и становится еще жирнее.
- 7
Забудьте о разогревающих мазях
В медицинской практике локальный разогрев уже давно не используют для ускорения созревания прыщиков — зачастую это лишь расширяет зону акне, вызывая дополнительное воспаление.
Использование мыла — прямой путь к пересушиванию и усугублению проблем с акне. © iStock
Вернуться к оглавлению
Наша тактика: как победить прыщи
Ключевые предпосылки красоты кожи — здоровый образ жизни, сбалансированное питание и гигиена. Но не менее важны грамотный уход и эффективная косметика. Итак, как же ухаживать за проблемной кожей, чтобы не навредить?
- Дважды в день проводить деликатное, но интенсивное очищение средством, в составе которого есть антибактериальные (масло чайного дерева, AHA-кислоты, триклозан, пироктон, оламин) и увлажняющие компоненты, а также кератолитики (гидроксикислоты). Они удаляют скопления ороговевших клеток, которые провоцируют воспаления.
- Два-три раза в неделю применять очищающие и сужающие поры маски на основе белой глины, деликатные скрабы с атраматичными синтетическими гранулами.
- Дважды в день (в качестве дневного и вечернего ухода) использовать увлажняющие кремы-флюиды.
Хорошо работают и салонные процедуры.
- Пилинги разной глубины (например, химические или ультразвуковые).
- Чистки: лазерная, механическая, вакуумная, ультразвуковая.
- Массаж: аппаратный, с особой техникой массажных движений (по Жаке).
- Маски на основе разных видов глины, водорослей и проч.
- Крио-, озоно- и мезотерапия.
- Плазмотерапия PRP.
Причину прыщей ни салонные процедуры, ни локальные средства не устранят. Проблему не решить без системного грамотного ухода и, если назначит врач, специальных препаратов.
2-3 раза в неделю используйте очищающие и сужающие поры маски на основе белой глины. © iStock
Вернуться к оглавлению
7 средств ухода за кожей, склонной к акне
Гель для глубокого очищения кожи Gel Pure Focus, Lancôme
Нежно, но интенсивно очищающий гель подходит для жирной кожи — контролирует выработку кожного сала, матирует и делает лицо бархатистым на ощупь.
Мицеллярная вода Ultra гаммы Effaclar, La Roche-Posay
Особое сочетание мицелл, термальной воды, глицерина и цинка, обладающего антибактериальными свойствами, обеспечивает жирной коже деликатное очищение и необходимый уход.
Отшелушивающий скраб против прыщей и черных точек «Чистая кожа Актив», Garnier
Эффективно очищает (за это отвечает растительный уголь в составе), оказывает отшелушивающее действие (с этим справляется салициловая кислота), восстанавливает (над этим работает экстракт черники), борется с прыщами и предотвращает их повторное появление.
Быстродействующее средство против несовершенств Normaderm Hyaluspot, Vichy
Концентрированные липогидрокси- и салициловая кислоты в сочетании с гиалуроновой кислотой плюс удобный аппликатор делают средство незаменимым в борьбе с локальными несовершенствами на лице.
Очищающая матирующая маска Effaclar, La Roche-Posay
Благодаря сразу двум видам очищающей глины и термальной воде с антиоксидантом селеном маска удаляет даже невидимые загрязнения, сужает поры, увлажняет кожу.
Сыворотка для зрелой кожи против несовершенств Blemish & Аge Defense, SkinCeuticals
Оказывает интенсивное действие: контролируя выработку себума, сокращает несовершенства и предотвращает появление новых. Гликолевая кислота в составе формулы дает мягкий пилинг-эффект.
Легкий увлажняющий крем с матирующим эффектом Daily Moisture, SkinCeuticals
Флюид с морскими экстрактами, корицей и имбирем увлажняет, контролирует жирный блеск и уменьшает видимость пор.
Источник
Будучи естественным барьером на пути бактерий и факторов внешней среды, кожа постоянно подвергается агрессивному воздействию. С течением времени на кожном покрове скапливаются загрязнения, остатки декоративной косметики, продукция сальных желез и ороговевший слой клеток.
Вся эта масса способствует закрытию пор и образованию симптомов угревой сыпи. Внешне она проявляется в виде черных точек, высыпаний и покраснений (акне розацеа, периоральный дерматит).
Восстановить здоровый вид и свежеть лица можно при помощи косметических чисток. Они помогают очистить и реанимировать загрязненные поры.
Угри на лице
Для чего нужна чистка лица
Чистка лица подразумевает использование косметических средств для удаления загрязнения из пор, снятия воспалительного процесса и восстановления здоровья кожи. При подозрении на аллергический дерматит врач поставит неуточненный диагноз согласно коду МКБ – 10.
Как можно очистить лицо от угрей? Существует 2 вида чистки: ручная и аппаратная.
Механическая, или ручная, чистка представляет собой самостоятельное удаление акне, соблюдая гигиенические нормы. Такой способ относится к самым тщательным, но в то же время жестким. Эта процедура является стрессовой для кожи, несмотря на проведение успокаивающих и стягивающих масок по завершению. Более щадящий способ – аппаратный, или вакуумный. Угревую точку при помощи аппарата обрабатывают, высасывая загрязнение из поры.
Обратите внимание! Менее травматичный метод – ультразвуковая чистка. Ультразвуком производится высокочастотное колебание, разрушающее мертвые клетки и угри.
Самая эффективная, но и травматичная процедура – химическая чистка. В зависимости от используемого вещества, происходит воздействие на кожу, размягчающее и растворяющее жировые стержни. Несколько миллилитров (мл) средства наносится на поверхность кожи на некоторое время.
Почистить лицо любым из способов необходимо для поддержания гигиенического ухода за кожей. Помимо этого, чистая кожа имеет более эстетический вид. Загрязненная кожа хуже справляется со своими функциями, снижая общий иммунитет.
Обратите внимание! Эффект от использования аппаратных чисток проявляется в течение нескольких дней, после спадания небольшой отечности и красных точек.
Правила ухода за кожей с акне
Поскольку распространённой причиной появления акне является чересчур активная работа сальных желез, нужно корректировать такое состояние как внешне, так и изнутри организма.
Очищать проблемную кожу нужно в 3 этапа: отшелушивание, очищение и увлажнение. Регулярное удаление мертвых клеток позволяет предупредить закрытие пор. Убрать избыток жира и бактерий нужно мягкими средствами. Использование увлажняющих кремов позволяет предотвратить появление обезвоженности и обогатить кожу витаминами и питательными веществами.
Важная информация! Для подсушивания прыщей поверх крема можно наложить минеральную пудру.
При выборе средств по уходу при акне розацея нужно остановить выбор на косметике для чувствительной кожи.
Важно! Использование средств, вызывающих зуд или раздражение, при розацеи запрещено.
Как чистить лицо
Грамотный уход за кожей лица позволит ей полноценно выполнять защитные функции, сохраняя привлекательный внешний вид. Почистить лицо против высыпаний можно как в салоне, так и в домашних условиях.
В косметологическом салоне
В косметологическом салоне
В косметическом салоне чистка лица от угрей проходит по следующей схеме:
- Очистка лица от декоративной косметики при помощи профессиональных средств;
- Обработка кожи антисептическими растворами;
- Распаривание ороговевших слоев кожи с помощью гелей или гидрирования;
- Отшелушивание мертвых клеток ультразвуком;
- Этап механической чистки;
- Физиолечение бактерицидными и противовоспалительными средствами;
- Нанесение маски для снятия воспаления и сужения пор;
- Нанесение крема или эмульсии для успокоения и терапевтического эффекта.
В домашних условиях
Обратите внимание! Общая схема чистки в домашних условиях сходна с салонными процедурами с поправками на используемые средства и отсутствующие приборы.
Первоначально нужно очистить кожу от средств макияжа. После распарить кожу, держа лицо над горячей водой или отваром целебных трав.
Обратите внимание! После распаривания нужно нежно промокнуть лицо мягким полотенцем для снятия загрязнений.
На распаренное лицо нанести скрабирующие средства. Можно использовать как коммерческие средства, так и народные рецепты.
Важно! Массировать лицо скрабом можно не более трех минут.
Механически удалить оставшиеся угри и прыщи. По окончанию процесса нужно умыться холодной водой или протереть лицо кубиком льда для закрытия пор.
Последним этапом нужно сделать маску или нанести крем.
Как выровнять кожу после акне
Обратите внимание! Образование патологий прыщей и акне сопровождается образованием рубцов и неровностей после их удаления.
В зависимости от природы, рубцы и шрамы подразделяются на:
- Нормотрофические – располагаются вровень с кожей, близки по качеству с нормальным состоянием кожи;
- Келоидные – представляют собой морщинистую рубцовую ткань, выступающую над кожей;
- Атрофические – вызваны недостатком выработки коллагена и представляют собой впадины;
- Гипертрофические – вызваны избытком продукции коллагена, представляя возвышение на коже.
Как выровнять после акне кожу лица? Всякий тип повреждения требует особого лечения. Келоидные рубцы подлежат исключительно хирургическому лечению в комплексе с восстановительными мерами. Атрофические шрамы можно убрать пилингом или шлифовкой. Также можно заполнить полость гиалуроновой кислотой.
Шрамы и рубцы после прыщей
Обратите внимание! Использование инъекций с гиалуронатом дает временный эффект.
Помимо радикальных средств, снизить видимые последствия от угрей можно, применяя народные рецепты. Маски на основе натуральных ингредиентов, использование экстрактов лекарственных трав и масел позволят ускорить процесс восстановления кожи. Например, популярность набирает Ла Кри (La Kri Stop) Стоп Акне пенка для умывания.
Питание и умывание при акне
Существуют продукты, употребление которых может негативно сказываться на состоянии кожи. Следуя диете, можно улучшить внешний вид кожи, не прибегая к косметическим средствам. Итак, питание при акне и плохой коже подразумевает:
- Отказ от углеводов с высоким гликемическим индексом;
- Отказ от употребления алкогольных напитков;
- Разнообразие ежедневного меню нежирным мясом, рыбой, молочной продукцией, крупами и свежими овощами;
- Ограничить употребление сала и прочих животных жиров;
- Отказ от фаст-фуда, солений и копченостей.
Обратите внимание! Помимо следования перечисленным советам, рекомендуется принимать поливитаминные комплексы с серой, селеном и витаминами А, В, С и Е.
Для умывания лучше выбирать прохладную или холодную воду. Использование горячей воды и мыла стимулирует гиперпродукцию сальных желез, вызывая закупорку пор. Использовать лучше профессиональные средства. Начинать умывание лучше с теплой воды, заканчивая холодной. Такие контрастные умывания позволяют держать кожу в тонусе.
Советы опытных врачей и косметологов
Помимо общих правил по уходу, существуют советы профессиональных косметологов и дерматологов на основе многолетних практик.
Успокоить и увлажнить кожу можно термальной водой. Входящие в состав компоненты оказывают противовоспалительное и восстанавливающее действие.
Обратите внимание! Нельзя использовать косметику на основе спиртовых растворов. Спирт способен нарушить кожный барьер, позволяя патогенам беспрепятственно попадать в организм.
Также не рекомендуется выбирать косметику на основе эвкалиптового масла и ментола. Оба компонента оказывают раздражающее действие, провоцируя воспалительные процессы.
В случае подозрения на акне розацеа лечение должно основываться на результатах анализов (анализ на паразита демодекс, аллергия и т.д.).
Лечение должно основываться на результатах анализов
При обращении в салон можно воспользоваться дополнительными услугами, усиливающими эффект от очищения. Например, мезотерапия способствует активации обменных процессов, повышая защитные свойства кожи. Фототермолизом можно регулировать продуктивность сальных желез. Озонотерапия позволяет усилить кровообращение, регулируя выработку кожного жира.
В заключение можно сказать, что чистка лица необходима не только проблемной и склонной к образованию угрей коже. Очищение кожных покровов от избытка продукции сальных желез, остатков загрязнений способствует предотвращению закупорки пор и формированию акне.
В случае возникновения обширных высыпаний можно обратиться в косметологический салон для профессиональной чистки. Косметологи могут предложить несколько вариантов, исходя из состояния здоровья кожи лица, так и от финансовых возможностей. Помимо салонных мер, можно проводить очистку лица народными средствами или покупными препаратами дома.
Обратите внимание! Рекомендуется вместе с использованием лечебных препаратов корректировать рацион питания. Питание при угревой сыпи на лице должно быть разнообразным. Добавление в пищу комплексов витаминов А, В, С и Е способствует регенерации клеток кожи в процессе лечения акне.
Следование описанным несложным мерам поможет быстрее избавиться от угревой сыпи и восстановить кожный баланс вместе с привлекательным внешним видом.
Источник
Прыщи на лице могут возникнуть у людей любого возраста и любого пола. Некоторые считают, что эта проблема заложена на генном уровне и передается из поколения в поколение. Другие уверены, что причиной появления высыпания является загрязненная экология и неправильное питание. Третьи настаивают на недостаточном уходе за кожей лица. Все эти факторы оказывают воздействие на организм и, соответственно, на нашу кожу.
Самым простым и эффективным средством для очищения эпидермиса является вода. Но если разобраться, проточная из крана часто сама нуждается в дополнительной очистке. Поэтому использовать желательно кипяченую или талую воду для умывания. Однако в повседневной спешке проблематично найти дополнительное время для приготовления подходящей жидкости.
Очищение кожи от прыщей и угрей должно проводиться с применением косметических средств. Правильное регулярное умывание – первое необходимое условие для успешной борьбы с проблемными участками.
Причины возникновения прыщей
Лицо ежедневно подвергается воздействию негативных факторов окружающей среды. Кроме внешних факторов кожа чувствительно реагирует на сбои в работе внутри организма.
Появившиеся угри сигнализируют о том, что начался воспалительный процесс. Как правильно очищать кожу, бороться с высыпаниями в домашних условиях и когда необходима консультация дерматолога? Для начала следует выяснить причины появления этих неприятных образований:
- Гормональная трансформация организма. В основном это касается беременных женщин. Также может затронуть молодых людей в подростковом возрасте. Гормональные отклонения могут быть вызваны заболеваниями эндокринной или половой системы. Бывали случаи появления прыщей в результате применения препаратов на основе гормонов. Нередки случаи сбоя при смене климатической зоны.
- Прыщи на лице появляются при заболеваниях ЖКТ. Скопившиеся в кишечнике и печени токсины могут выходить из организма через кожу, загрязняя и забивая ее поры.
- Жизнь в состоянии частых стрессов, непродолжительный и некачественный отдых и, как следствие, организм не успевает восстанавливаться. Очень скоро лицо отреагирует на такой ритм жизни.
- Прыщи и угри возникают вследствие аллергических реакций на целый ряд раздражителей – косметические средства, пищевые продукты, ткани, шерсть домашних питомцев, пыль и так далее.
- Нерегулярное и несбалансированное питание, которое не в состоянии обеспечить организм необходимым количеством микроэлементов и витаминов. Страдает эпидермис и образовываются высыпания на нем.
Все эти факторы необходимо учитывать и разумно использовать, чтобы обеспечить правильное очищение кожи.
Неправильное питание может быть причиной появления высыпаний.
Какой должна быть жидкость для умывания
Обычная вода содержит много солей и минералов. Она считается жесткой для регулярного умывания лица и других участков кожи. При использовании ее на протяжении длительного времени кожа становится шероховатой и грубой, в редких случаях может начаться воспаление. Чтобы смягчить такую воду, ее нужно подвергнуть продолжительному кипячению. Есть еще три способа смягчения жидкости:
- четвертую часть чайной ложки соды разбавить в одном литре воды;
- столовую ложку глицерина развести на такой же объем жидкости;
- четвертую часть столовой ложки буры добавить на литр воды.
Важная роль отведена выбору оптимальной температуры. Очищение охлажденным раствором сужает сосуды, ухудшает снабжение кожного покрова полезными минералами.
Какой водой лучше умываться, зависит от типа эпидермиса. Популярен закаляющий эффект холодной воды, но в случае с воздействием на кожу отмечено противоположное действие – холодная жидкость старит наружный слой эпидермиса. Сухой тип кожи начинает шелушиться при регулярном охлаждении. Процедуры со льдом не рекомендуются в вечернее время, так как организму нежелательна встряска перед сном.
Противопоказано также обрабатывать кожу горячей водой. Регулярное ее применение расширяет сосуды и уменьшает их эластичность. Горячая жидкость расслабляет мышцы, а это напрямую влияет на уменьшение упругости тургора и благоприятствует образованию морщин. Поэтому рекомендовано пользоваться хорошо нагретой водичкой не чаще одного раза в семь дней. После чего обязательно обработать кожу лица прохладной жидкостью.
Дерматологи рекомендуют пользоваться теплой водой. Она не должна вызывать дискомфорт во время применения. Оптимальной считается 24-26°С. Кстати, через 3-4 раза кожа сама адаптируется к температурному режиму и градусник больше не понадобится.
Весьма благотворное влияние оказывает контрастное умывание.
Изменения температуры улучшают кровоток, подпитывают и служат отличным профилактическим упражнением для сосудов. Заканчивать процедуру необходимо водой любой температуры, только избегать слишком нагретой.
Выбор косметических средств
Для эффективной борьбы с высыпаниями на лице важно правильно подобрать косметический препарат для умывания. Он должен обладать омолаживающим эффектом, не высушивать эпидермис, защищать от грязи и очищать от кожных выделений. Понятно, что это идеальный вариант.
Для жирной кожи рекомендованы прозрачные гели, которые эффективно удаляют сальные образования с верхнего слоя кожи. Они убивают инфекции, очищают и служат надежной профилактикой от появления прыщей. Часто их использование лучше, чем умываться простой водой.
Обладателям сухого типа подходят средства, имеющие в своем составе увлажняющие элементы. Они подпитывают эпидермис и не позволяют затверделым клеткам закупорить поры.
Подбирать косметические средства необходимо в зависимости от типа кожи.
Какое мыло спасет от прыщей
По мнению косметологов, мыло не является действенным средством от прыщей и угрей. Щелочной состав средства вредит нормальному балансу кислой среды эпидермиса. Но все-таки есть некоторые исключения:
- Дегтярное известно не одно десятилетие. Главный его компонент – березовый деготь – обладает антисептическими и восстанавливающими свойствами. При регулярном применении эффект проявляется не хуже, чем от дорогих средств. Для нормальной кожи разрешено применять один раз в день, для сухой – не чаще четырех раз в неделю. Единственный нюанс – своеобразный запах дегтя, к которому не каждый привыкнет.
- Не всем известно, что хозяйственное мыло удачно применяется не только для стирки, но и для ухода за кожей. Оно вмещает в себя все полезные свойства – антисептическое, антибактериальное и противогрибковое. Витамины D и E улучшают эластичность кожи, а белая глина вычищает эпидермис от шлаков. Смола сосны участвует в восстановлении верхнего слоя клеток. Использовать хозяйственное мыло можно тем, у кого жирная кожа.
-
Появилось новое средство от прыщей – вулканическое мыло. Это изделие является природным абсорбентом. Оно впитывает загрязнения и одновременно насыщает клетки микроэлементами. Бактерии быстро погибают под действием вулканического пепла – основного компонента. Уменьшается отечность и раздражение. Умывание с помощью вулканического мыла рекомендовано косметологами для устранения прыщей и высыпаний.
Не нужно бояться экспериментировать – результат не заставит себя ждать.
Народные советы для умывания лица
Существует множество рецептов, помогающих в домашних условиях успешно противостоять прыщам, угрям и высыпаниям. Они несложны в приготовлении, достаточно эффективны и не имеют противопоказаний. Вот некоторые из них:
- Первое хорошее средство – отвар из ромашки. Считается наиболее известным и действенным для борьбы с кожными воспалениями. Можно применять для любой кожи и в любом возрасте. Имеет ярко выраженное тонизирующее и антибактериальное действие. Готовится просто, 150-200 грамма цветков залить 1 литром кипятка и прокипятить пять минут. Мыть лицо остывшим средством два раза на день.
- По праву настоящим лечебным средством от прыщей является домашний столетник. Этот антисептик восстанавливает клетки эпидермиса, подпитывает его полезными микроэлементами и активно затягивает прыщи.
- Пищевая сода имеется в каждом доме. Размешав порошок с водой, получите натуральный целебный скраб и умойтесь им с последующим смыванием.
Важно! Как правило, народные средства от прыщей не имеют противопоказаний. Единственное, на что следует обращать внимание – аллергическая зависимость от составляющих приготовленных средств.
Отвар ромашки применяется для борьбы с высыпаниями на коже.
Профилактика появления прыщей
Необходимо не только очищать лицо, но и увлажнять его, а также соблюдать правильный образ жизни. Прыщи исчезнут, если домашние маски приготовлены из натуральных продуктов. Даже после не самого удачного дня с помощью лосьона или пенки нужно избавиться от загрязнений и излишков подкожного сала. Умывайтесь каждый раз перед сном или сразу по приходу домой. Воду лучше заменить очищающим лосьоном. Процесс очищения должен заканчиваться применением увлажняющих гелей.
Все эти процедуры действенны и помогают избавить лицо от прыщей и акне. На самом деле, не так важно, чем вы будете умывать лицо при прыщах: основным гарантом и залогом чистой кожи является правильный образ жизни.
Никакие препараты и целебные рецепты не в состоянии помочь, если злоупотреблять вредными привычками, не уделять достаточно внимания умеренным физическим нагрузкам и не следить за своим психоэмоциональным состоянием.
Если все способы очищения кожи лица испробованы, советы друзей отфильтрованы и выбраны подходящие, а проблемы с прыщами и высыпаниями остаются, резонно будет обратиться к дерматологу. Он проверит реакцию на аллергию и подберет оптимальные лекарственные препараты для определенного типа кожи.
Похожие статьи
Источник
