Можно ли вылечить половой герпес навсегда

Вирусы простого герпеса 1 и 2 типа относятся к обширному семейству герпесвирусов. Они провоцируют образование болезненных зудящих пузырьков на слизистых оболочках и близлежащих участках кожи. Высыпания не только причиняют физический дискомфорт, но и выглядят не эстетично, к тому же заразны для окружающих. Современная медицина располагает методами, позволяющими избавиться от герпеса навсегда. При этом вирус останется в организме, но о неприятных высыпаниях можно будет забыть на много лет.

Особенности вируса герпеса

К вирусам простого герпеса относят 2 типа возбудителей – ВПГ 1 и ВПГ 2. Большая часть заражённых ими людей не подозревает о болезни, но при снижении иммунитета инфекция активизируется и приводит к появлению зудящих высыпаний. Различия между этими двумя типами невелики.

Герпес 1 типа передаётся обычно при оральном контакте (поцелуе). Как правило, закрепляется на одном месте, разносится по коже и слизистым механическим (контактным) путём (руками, носовым платком и т. д.). Чаще всего поражает слизистую оболочку губ, ротовой полости, носа и кожу вокруг них. При орально-генитальном контакте или нарушении правил гигиены может вызвать генитальный герпес.
Вирус 2 типа вызывает генитальный герпес, и передаётся главным образом половым путём. При этом высыпания также ограниченно локализованы, и при обострениях возникают в одном и том же месте.

У двух этих заболеваний много общего – от внешних проявлений и способов передачи до восприимчивости к лекарственным препаратам. Попав в организм, вирус простого герпеса остаётся в нём навсегда, однако при хорошем иммунитете никак себя не проявляет. Именно разным состоянием защитной системы организма объясняется тот факт, что одни люди часто страдают от герпетических высыпаний, другие – крайне редко, третьи – вообще с ними не сталкиваются.

Вирус представляет собой молекулу ДНК, заключённую в оболочку. Когда герпесная инфекция находится в латентном состоянии, вирионы «хранятся» внутри клеток человеческого организма, не проявляя никакой активности. Такие периоды ремиссии могут длиться очень долго, от нескольких месяцев до нескольких лет. Поддерживать такое состояние позволяет высокий иммунитет, блокирующий жизнедеятельность герпесвируса.

При снижении защитных сил организма (стресс, переутомление, болезнь и другие причины) вирус выходит из под контроля и начинает активно размножаться, клонируя свою ДНК. Этот процесс вызывает воспаление, зуд, боль и образование пузырьков с прозрачной жидкостью в местах поражения. Частые высыпания заметно снижают качество жизни, однако можно вылечить герпес навсегда. Для этого потребуется серьёзная продолжительная терапия.

Можно ли навсегда избавиться от герпеса

Практика показывает, что дискомфорт причиняет не столько сама инфекция, сколько внешние проявления герпеса. Чтобы избавиться от них навсегда, нужно обратиться к врачу-инфекционисту или иммунологу, обследоваться и пройти комплексное лечение. Оно преследует сразу несколько целей:

борется с высыпаниями на губах и других участках кожи;
подавляет активность вируса, «загоняя» его в латентное состояние;
стимулирует работу иммунной системы, усиливает её сопротивление инфекции;
укрепляет организм в целом, стабилизирует работу всех органов и систем.

Эффективность лечения зависит от правильной диагностики и последовательного устранения всех причин вирусной активности. Можно раз и навсегда избавиться от герпеса, если подойти к процессу серьёзно:

пройти полное обследование;
выявить проблемы со здоровьем, «открывающие ворота» болезни;
досконально следовать всем рекомендациям врача.

Ни один из герпесвирусов нельзя устранить из организма навсегда, но победить в борьбе с герпесом и забыть о болезненных высыпаниях вполне реально.

Как избавиться от герпеса раз и навсегда

Методы и препараты, помогающие избавиться от высыпаний навсегда, должен подбирать врач. При этом он учитывает состояние здоровья пациента, индивидуальные особенности, возможную резистентность к тем или иным лекарственным средствам. Весь курс лечения можно условно разделить на несколько направлений, преследующих разные цели. Все они применяются либо одновременно, либо в последовательности, указанной врачом.

Противовирусная терапия

Чтобы вылечить болезнь навсегда, необходимо подавить активность вируса и добиться стойкой ремиссии в инфекционном процессе. Для этого используются противовирусные лекарственные препараты.

В первую очередь это средства на основе ацикловира («Ацикловир», «Зовиракс», «Виролекс», «Валтрекс», «Пенцикловир» и другие). Они выпускаются в виде мазей, таблеток и инъекций. Молекулы действующего вещества обладают способностью встраиваться в вирусную ДНК, нарушая её структуру. При этом герпес теряет способность к репликации (копированию) своих вирионов, и его развитие останавливается.

При частых высыпаниях рекомендуют комбинировать препараты наружного действия и приём таблеток внутрь. Это позволяет быстро остановить развитие симптомов в самом начале, а так же ускорить заживление ранок. При частом и бесконтрольном применении препаратов ацикловира возможно развитие резистентности (невосприимчивости) к этому действующему веществу.

«Фоскарнет» — вторая ступень противогерпесной терапии, назначается при резистентности вируса к препаратам ацикловира. Действующее вещество – фоскарнет натрия. Препарат также взаимодействует с ДНК вируса, подавляя его размножение. Помимо герпеса, угнетает активность других возбудителей этой группы (цитомегаловируса, инфекции Эпштейна-Барр).

Ацикловир и Фоскарнет

Ацикловир-Акос от герпеса навсегда 1 Фоскарнет 2

Применяется препарат в виде капельниц и инъекций, а также наружно. Таблетированная форма неэффективна, поскольку действующее вещество почти не всасывается из желудочно-кишечного тракта.

При помощи этих медикаментов можно справиться и с герпесом на губах, и с генитальной формой, однако их необходимо применять под контролем врача (исключение – использование мазей при нечастых высыпаниях ограниченной локализации). Нужно иметь в виду, что противовирусные лекарственные средства очень токсичны – они негативно сказываются на работе печени и почек, могут вызвать тошноту и рвоту, головные боли и депрессию.

Коррекция иммунитета

Чтобы избавиться от вируса герпеса навсегда, подавить его размножение недостаточно. Вылечившись от высыпаний, нужно наладить работу иммунной системы, чтобы предотвратить рецидивы инфекции. С этой целью назначаются иммуномодулирующие препараты. Эти лекарства заставляют В- и Т-лимфоциты интенсивнее вырабатывать антитела к вирусу, повышают общую сопротивляемость организма. По способу воздействия и составу их можно разделить на несколько групп:

средства, содержащие человеческий интерферон или стимулирующие выработку интерферонов в организме («Виферон», «Циклоферон»);
растительные препараты, например на основе эхинацеи;
синтетические лекарства, активизирующие иммунный ответ на герпетическую инфекцию («Полиоксидоний»);
средства, стимулирующие клеточный и гуморальный иммунитет (включают фрагменты бактерий, по механизму воздействия напоминают вакцины).

Циклоферон и Полиоксидоний

Циклоферон при герпесе 1 Полиоксидоний 2

Курс иммунокоррекции обычно длится несколько месяцев. Его начинают одновременно с приёмом противовирусных препаратов, и продолжают после исчезновения всех внешних симптомов. Пренебрегать этой частью комплексной терапии нельзя – только нормализовав работу иммунитета, можно избавиться от герпетических высыпаний навсегда. При этом организм не только будет держать под контролем имеющиеся инфекции, препятствуя возникновению обострений, но и сможет эффективно бороться с вирусными агентами, проникающими извне.

Народная медицина

Методы народной медицины для борьбы с герпесом можно использовать как дополнение к основному курсу, по согласованию с лечащим врачом. Бесконтрольное самолечение народными средствами не поможет избавиться от инфекции навсегда. А некоторые методы из этой группы не только бесполезны, но и опасны.

Все народные препараты делятся на наружные и внутренние. Наружные применяют для обработки пузырьков на коже. С этой целью используют отвар календулы, сок каланхоэ, алоэ или чеснока. Также к высыпаниям предлагают прикладывать поваренную соль, наносить на них зубную пасту или «Корвалол». Чтобы вылечить герпес на губах в домашних условиях, некоторые «целители» предлагают прижигать герпетическую сыпь горячей ложкой. Однако к таким экстремальным методам лечения следует отнестись с осторожностью, чтобы не получить ожоги.

Внутрь рекомендуют принимать отвар эхинацеи и ромашки, свежевыжатый овощной сок, чай из листьев земляники и смородины. Они способствуют укреплению защитных сил организма и улучшению общего самочувствия.

Чтобы избавиться от болезни навсегда, популярных народных средств недостаточно. Необходимо обратиться к врачу и пройти серьёзный курс лечения.

Диета при частых рецидивах герпеса

Экспериментально установлена связь вирусной активности и некоторых продуктов питания, а точнее содержащихся в них аминокислот.

Аминокислота лизин угнетающе действует на герпесвирусы, поэтому может препятствовать рецидивам и ускорять заживление пузырьков. Содержится в молочных и мясных продуктах (исключение – колбаса, копчёности и консервы). Поэтому людям, страдающим от частых рецидивов герпеса, следует включать в рацион яйца, творог, нежирное мясо и различные кисломолочные продукты.
Аминокислота аргинин, напротив, провоцирует рост вирусной активности, употребление некоторых продуктов даже может вызвать рецидив инфекции (например, поедание арахиса). Продукты, богатые аргинином – шоколад, желатин, семечки и орехи. Их следует убрать из рациона или жёстко ограничить. Также аргинин содержится в крупах, злаках и бобовых, их следует употреблять умеренно.

Эти правила питания необходимо соблюдать, чтобы навсегда решить проблему частых рецидивов герпеса.

Современные методы лечения

Медицина не стоит на месте, и к традиционным методам лечения добавляются новые, экспериментальные, которые тоже в ряде случаев дают хороший результат.

Озонотерапия

Озонотерапия при герпесе подразумевает обогащение крови этим газом. При этом из вены пациента берут кровь, насыщают её озоном и вводят обратно. Такое лечение оказывает комплексное воздействие на организм – улучшает работу всех органов и систем, повышает иммунитет, способствует уничтожению вирусов и микробов. Для получения видимого эффекта достаточно 1-2 процедур, но для стабильного результата понадобится пройти полный курс.

Биорезонансная терапия

Есть мнение, что этим методом герпес лечится навсегда. При этом поражённые участки проходят обработку электроволнами определённой частоты. Особый прибор генерирует электромагнитное излучение, проникающее вглубь тканей, в том числе внутрь клеток, и уничтожает вирусы, грибок и бактерии.

Вакцинирование

Если рецидивы случаются часто, врач может назначить введение специальной вакцины – «Герповакс» или «Витагерпавак». Она содержит инактивированные вирионы, которые вызывают выраженную реакцию иммунной системы. При введении вакцины формируется продолжительная клеточная резистентность к герпесу, и частота рецидивов снижается.

Профилактика вторичного инфицирования

Профилактика рецидивов и вторичного инфицирования (а оно не исключено, поскольку вирусу свойственно мутировать и видоизменяться) включает стандартный набор правил:

Соблюдать необходимую гигиену половой жизни – избегать случайных связей, частой смены партнёров, использовать барьерные контрацептивы. Важно помнить, что герпес может быть заразен и вне обострения (при отсутствии пузырьков тоже можно «подхватить» инфекцию).
Правильно питаться – от этого зависит общее состояние здоровья, в том числе иммунной системы. Чтобы избавиться от герпеса навсегда, необходимо наладить правильный обмен веществ и обеспечивать организм всеми необходимыми витаминами.
Вести активный образ жизни, найти время для спорта и закаливания.
Отказаться от вредных привычек – курения и алкоголя, поскольку они снижают иммунитет.
Избегать сильных стрессов и переутомления, высыпаться.
Обследоваться и пролечить хронические заболевания – они ослабляют организм и провоцируют рецидивы.

Герпес излечим, но чтобы избавиться от него навсегда, нужно подойти к процессу ответственно. Необходимо не только полностью пройти все обследования и назначенный курс лечения, но и придерживаться всех рекомендаций врача. Поддерживая общее здоровье организма и высокий иммунитет, можно держать вирус под контролем и навсегда забыть о неприятных симптомах.

Источник

Как избавиться от генитального герпеса? Данный вопрос весьма актуален для людей, столкнувшихся с этим неприятным заболеванием. Ведь оно приносит не только физический, но и психологический дискомфорт.

Симптомы и причины

Первые симптомы проявления герпеса в интимном месте это:

Зуд и жжение в области паха;
Возможное повышение температуры;
Болевые ощущения в интимном месте (не всегда);
Воспаление паховых лимфоузлов.

Это первые признаки. Они могут быть дополнены слабостью во всем организме, болезненными ощущениями при мочеиспускании и быстрой утомляемостью.

Читайте также: Герпес зостер в анамнезе

На втором этапе появляется сыпь в области половых органов, промежности и заднего прохода. Внешне она напоминает небольшие пузырьки диаметром от 2 до 5 мм, наполненные прозрачной или мутной жидкостью. Причем высыпания не обязательно находятся на видном месте, они могут быть и внутри половых органов, особенно у женщин. В некоторых случаях, обычно, когда присутствуют осложнения, волдыри могут быть наполнены кровью.

Третий этап, когда пузырьки начинают лопаться и покрываться корочкой. Он может быть достаточно неприятным. В этом время очаги воспаления начинают сильно зудеть и печь, а чесать нельзя. В этот период инфекция может легко передаваться между партнерами, особенно если ненароком содрать корочку. Со временем они сами подсохнут и отпадут. Обычно на интимных местах герпес проходит за 7-14 дней.

Возможно ли навсегда избавиться от герпеса в интимной зоне? Генитальный герпес в интимной зоне

Причиной появления сыпи становиться простой вирус герпеса 2 типа. реже 1 типа. Заболевание может годами «прятаться» в организме человека никак себя не проявляя. Передается оно воздушно-капельным или контактным методами.

Обычно это происходит в процессе полового акта или предварительных ласк. Первый случай заболевания отмечается более ярко выраженными симптомами. В последующем признаки могут быть не так заметны, в некоторых случаях и вовсе отсутствуют. Именно поэтому это заболевание очень коварно, так как ваш партнер может и не догадываться о своей болезни.

Заразиться герпесом на интимном месте от вируса 1 типа можно во время орального секса, когда у партнера на лице присутствуют явные симптомы заболевания (подсохшие язвочки) или в начальной стадии, когда инфекция еще не проявилась. Таким способом может произойти только первичное инфицирование. Последующие вспышки герпеса на интимных местах будут спровоцированы уже другими причинами.

Симптомы будут те же, а причины другими:

Ослабление иммунитета (из-за болезней);
Стрессовые ситуации;
Переохлаждение или перегрев;
Нездоровое питание, диеты;
Авитаминоз;
Вредные привычки;
Несоблюдение правил личной гигиены;
Беспорядочные сексуальные связи.

Ведя нормальный образ жизни, заботясь о своем здоровье и соблюдая правила гигиены можно предотвратить вспышки проявления герпеса и загнать его в «глубокую спячку».

Лечится ли генитальный герпес?

Вирус проникает в клетки слизистых оболочки половых органов, внедряет внутрь свою генетическую информацию. Организм перестаёт воспринимать новые клетки, как чужеродные, поэтому они размножаются и распространяются по всему организму.

Но даже при наличии вируса можно вести полноценную жизнь, если болезнь клинически себя никак не проявляет. Герпесвирусом заражены 90% населения мира, но заболевают не более 15-17% из них.

При диагностике и лечении герпеса на интимных местах играет роль не присутствие вируса, а то, как организм на него реагирует. Чем крепче здоровье, тем меньше риск заболевания.

Подавлению иммунитета, снижению защитных сил организма способствуют:

Нездоровый образ жизни: курение, неправильное питание, переутомление.
Различного рода отрицательные эмоции: подавленность, напряжение, гнев, враждебность.

Снижение защитных сил приводит к тому, что спящий в организме вирус активизируется, обострение полового герпеса является одним из проявлений такого процесса. Поэтому требуется укреплять иммунитет, избегать стрессов, наладить режим сна и отдыха, соблюдать полноценную диету, регулярно заниматься физкультурой.

Терапия

Вылечить генитальный герпес навсегда невозможно. Это обусловлено тем, что не существует специфических препаратов, способных уничтожить возбудитель заболевания. Вирус остается в организме человека пожизненно.

Во время обострения инфекции проводится симптоматическое лечение, направленное на подавление активности возбудителя, сокращение периода выраженных клинических проявлений и скорейшее выздоровления пациента. В его основе лежит применение противовирусных мазей для наружного использования и таблеток (инъекций) системного действия.

Поскольку генитальный герпес в интимных местах активизируется под влиянием провоцирующих факторов на фоне ослабленного иммунитета, следует позаботиться о повышении собственных защитных сил организма. Для этого в схему лечения обязательно включают иммуномодулирующие и иммуностимулирующие препараты. Целесообразным является назначение и поливитаминных средств. Важную роль играет укрепление организма и закаливание.

Методика лечения второго типа вируса

Чтобы навсегда забыть о проблемах герпеса на половых губах, врачи рекомендуют заниматься поддержанием организма постоянно. Для развития воспалительного процесса достаточно появиться одному из следующих провоцирующих факторов:

иммунные расстройства организма вследствие влияния другого вируса;
беспорядочная смена половых партнеров;
травма с открытыми ранами;
случайное заражение в клиниках;
внутрисемейный очаг инфекции, передающийся бытовым путем;
нагрузка на нервную систему: срывы, стресс, эмоциональная перегрузка, шок;
отсутствие витаминов необходимой концентрации внутри организма;
беременность;
послеоперационный период.

Осмотром определяют внешние проявления герпеса, признаком которого является красные ореолы, имеющие внутри пузырек с инфекционной жидкостью. Мелкая сыпь образуется на половых губах у женщин, в паху у мужчин. Её можно обнаружить даже на других частях тела, если больной нечаянно разнес инфекцию.

Вылечить навсегда генитальный герпес ещё ни у кого не получалось. Даже при отсутствии периодических высыпаний в организме он все равно присутствовал. Как бороться с проблемами? Методика угнетения герпеса включает:

медикаментозное воздействие непосредственно на сам вирус таблетками, мазями, свечами;
снимать воспаление на половых губах у женщин или в паху у мужчин можно противовоспалительными растворами из трав;
поддержка организма иммуномодуляторами, витаминами;
местное введение иммуноглобулинов;
лучевая терапия, электрокоагуляция.

Что советует традиционная медицина

Лечение герпеса на интимных местах подразумевает комплексный подход, где присутствуют консервативные и народные методы. Если говорить о медикаментозной терапии, то здесь применяются лекарственные препараты на основе ацикловира, способные предотвратить развитие вируса. Врачи обычно назначают такие лекарства:

«Панавир». Это инъекции, которые делают с временным интервалом 1,5-2 суток. Чтобы подавить вирус, потребуется пять уколов. В случае необходимости лечение повторяют спустя два месяца.
Панавир – эффективное средство для лечения герпеса
«Аллокин-Альфа». Препарат выпускается в ампулах, перед применением разводится раствором хлорида натрия. Средство имеет противопоказания, поэтому схему и продолжительность лечения определяет врач.
«Изопринозин». Это таблетки, которые принимают курсами. Продолжительность лечения обычно составляет от пяти дней, лекарство принимают до полного исчезновения симптомов.
«Лавомакс». Лекарственный препарат, выпускаемый в форме таблеток. Курс лечения состоит из 20 пилюль. Суточная дозировка – 125 мг. В стадии обострения в первые два дня выпивают по полной суточной норме, затем по 125 мг через сутки.

Читайте также: Масло от герпеса в носу

Победить герпес на интимном месте помогают мази «Левомеколь», «Ацикловир», «Зовиракс». Для женщин неплохим решением будут свечи «Галавит» и «Генферон»

Как устранить генитальный герпес, не обращаясь к врачу?

Важно знать, что лечение стоит начинать сразу, когда герпес был обнаружен, поскольку после его устранить будет гораздо сложнее. Поэтому если человек ощущает зуд, боль, у него появились язвы на половых органах, то ему нужно срочно начать лечение. Однако полностью преодолеть это заболевание не удастся и в дальнейшем оно может возникнуть снова.

Существует ряд средств, которые помогут снизить активность недуга. Для этого необходимо улучшить иммунитет. Не обязательно это делать за счет антивирусных медикаментов, можно воспользоваться и домашними средствами.

В то же время следует:

вести здоровый образ жизни;
употреблять витамины;
правильно питаться.

Назначение медикаментозных препаратов осуществляется только врачом, после того как пациент сдаст все необходимые анализы. Однако существуют и доступные домашние средства, которые помогут смягчить течение заболевания. Среди наиболее эффективных:

крахмал;
сода пищевая;
лед;
пакетированный чай;
алоэ;
прополис.

В применении все перечисленные средства очень просты. Так, сода или же крахмал помогут при ранках, язвах, которые вызывают зуд и боль. Эти компоненты могут устранить дискомфорт и ускорят процесс заживления. Они также устранят влагу и подсушат поврежденное место. Крахмалом или содой надо смазать ранку и оставить его для впитывания.

Лед также поможет преодолеть боль, которая ощущается во время генитального герпеса. Кусочек льда стоит завернуть в хлопковую ткань и приложить к язве на 10 минут. Эту процедуру нужно повторять несколько раз. Но с каждым разом ткань надо менять, поскольку на ней остаются бактерии. Успокаивающим действием обладает чай. Пакетик нужно заварить и охладить, а затем приложить туда, где ощущается боль. Лучше для этого заваривать черный чай. Когда наступит облегчение, то пакетик можно убрать.

Многим известно, что алоэ способно исцелять, поэтому данное растение используется очень часто в народной медицине. Для лечения проявлений герпеса следует взять листочек и измельчить его, далее из него выжимается сок, которым смазывается рана. Это средство должно впитаться в кожу. Алоэ поможет устранить зуд, а язвы заживут очень быстро. Из прополиса делаются специальные мази, которые также наносятся на поврежденные места. Таким средством надо пользоваться в течение недели по 4 раза в сутки.

Для лечения герпеса в домашних условиях можно использовать и лекарственные препараты. Так, можно воспользоваться ацикловиром, фамцикловиром, пенцикловиром или валацикловиром. Эти лекарства обладают противовирусным действием. Их можно приобрести в виде мази, инъекции или таблеток. Но все же перед их применением стоит проконсультироваться с врачом.

Лечение ВПГ-2 средствами народной медицины

Дополнять основное лечение герпеса в интимном месте народными средствами можно только после согласования с врачом. Таким образом, будет обеспечен комплексный подход к терапии.

Компрессы с арникой. Отвар из соцветий арники готовят из 12 г травы и 400 мл воды. Средство дополнительно настаивают 2 часа, пропитывают ним отрезки натуральной ткани и накладывают на воспаленные места.
Мед и чистотел. Смесь натурпродуктов ускоряет заживление эрозий. Чистотел берут в сухом виде, мед – слегка разогретом. Обоих ингредиентов кладут в ёмкость по 50 г и хорошо перемешивают. Однородную массу наносят на пораженные ткани.
Лук и яблоки. Этот рецепт лечения генитального герпеса разработан сибирскими целителями. Из 6 луковиц и 17 не очищенных яблок «Антоновка» среднего размера отжимают сок. Жидкость соединяют с тыквенным соком (70 мл) и медом (5 г). Средство принимают внутрь 4 р. в сутки по 15 мл. Показания к лечению – обострение герпеса и профилактика рецидивов.
Настой березовых почек. Препарат готовят из 25 г фитосырья и 1 стакана спирта 70 %-ного. В темноте его настаивают 2 недели, затем фильтруют и используют для натирания пузырьков герпеса.
Алоэ. Для наружного лечения полового герпеса свежий листик растения моют и разрезают вдоль, сочной стороной прикладывают к инфекционному очагу. Процедуру выполняют с периодичностью 1 раз в 3 – 4 часа. Для ускорения выздоровления срез алоэ носят, как компресс.
Каланхоэ. При герпесе лечатся соком растения. К болезненным очагам прикладывают салфетку, смоченную соком, или свежий разрезанный продольно листочек. Сок подсушивает волдыри и заживляет кожу. Смазывают герпес каждые 2 – 3 часа ежедневно на протяжении недели.

Во время лечения герпеса запрещается принимать горячие ванны – они утяжеляют течение патологии. Пребывание в стоячей воде способствует распространению вирусных агентов по разным частям тела.

Профилактические меры

Избежать рецидива заболевания помогают простые правила. Человек, у которого периодически возникает обострение герпеса на половых органах, должен:

Принимать витаминные комплексы, особенно зимой и весной.
Вести здоровый образ жизни. Закалять организм.
Здесь важно не переусердствовать. К закалке надо подходить ответственно, без фанатизма, иначе есть риск добиться противоположного эффекта.
Пересмотреть ежедневный рацион, включить в меню здоровую пищу.
Исключить острые, жирные продукты, алкоголь, кофе.
Бросить курить. Больше бывать на свежем воздухе.
Избегать стрессовых ситуаций.

При первых признаках герпеса следует посетить врача, а если рецидивы инфекции в интимной зоне участились, пройти соответствующий курс лечения, который пропишет доктор.