Пеленочный дерматит фото быстрое лечение отзывы

Пеленочный дерматит фото быстрое лечение отзывы thumbnail

Девочки, подскажите, нам 1 месяц, очень сильные опрелости в паховых складках. Бепантен, цинковая мазь, присыпка и т.п. не помогают. Сегодня были у дерматолога-она нам выписала гормональную мазь с антибиотиком, а там написано что нельзя деткам до года. Еще сказала, что это может быть аллергия. Как вы спасались от опрелостей?

Одноразовые подгузники, пеленки? Меняете как часто ?

Здравствуйте! Пишет вам тонкая ценительница Шопенгауэра и других умных слов

может подгузники поменять, марку имею ввиду, ну и голышом помаксимуму

Утро2011

может подгузники поменять, марку имею ввиду, ну и голышом помаксимуму

+1000

Помните: вы притягивайте к себе все то, во что верите.

Опрелости были всего пару раз, в основном после смачного покака. Мазала кремом Бюбхен под подгузник

Водя липучкою по платью, в попытке шерсть убрать с него, я все сильней подозреваю, что кот куда-то в нем ходил

Подгузники или Либеро или Памперс, только на прогулку, даже ночью стали спать без них. Голышом дома постоянно лежим. Опрелости в паху.

митька

Подгузники или Либеро или Памперс, только на прогулку, даже ночью стали спать без них.

Я бы Вам посоветовала пока плотно походить ребенку в одноразовых. С голопопием минут по 15 несколько раз в день. И подгузник менять почаще

Здравствуйте! Пишет вам тонкая ценительница Шопенгауэра и других умных слов

У меня у племянника так было-натирал памперс (ножки очень толстые были):-)

Если к вам не прижимаются в парижском метро, это еще не значит, что метро в Париже не существует

Кстати,да-Бюбхен молочко или крем -это вещь

Если к вам не прижимаются в парижском метро, это еще не значит, что метро в Париже не существует

Бюбхен по подгузник, крахмалом присыпайте, еще можно крепкой заваркой пройтись (нам помогало все это), голопопте пока не пройдет. Попробуйте памперс премиум или японские подгузы

оо..у нас это больная тема уже месяц (нам 7)..но этого ни разу ничего не было…педиатр поставила диагноз — атопический дерматит,невропатолог сказала,что пеленочный…прописали противоаллергенные капли Фенистил (не помогают), мазь Адвантан (не помогает)…уже все,что можно перепробовала: и народные средства и мази (Деситин, Ф99, вазилиновое масло)..ничего не помогает..кучу марок памперсов сменила — все впустую…голышом сидим целый день,одеваем только на ночь и гулять подгузник..едем на море в понедельник — одна надежда,что там пройдет

ой :t_0025: ну зачем же сразу гормональные мази… как я «люблю» наших врачей… тот же преднизолон только в 100 раз дороже %)

митька

Как вы спасались от опрелостей?

Деситин

Пеленочный дерматит фото быстрое лечение отзывы

Ну ромашку что ли завари и прям пакетиком протирай. Вреда то точно не будет

митька

Подгузники или Либеро или Памперс,

какие именно? они трех ценовых категорий у каждой марки.

вам надо не просто бепантен, а бепантен плюс (с антибиотиком), очень убойная вещь.
ванны с чередой (но смотреть чтобы не было аллергии общей).
не было никогда у сына опрелостей.
думаю вам надо подумать о смене подгузников. марка и т.д.
ну и менять чаще.

Пока есть жизнь, есть и счастье. Впереди много, много.

Мы пользуемся жидким тальком французким biolan в аптеке посоветовали. Покупала на Краснофлотцев 15 в аптеке Папе маме малышам. Вообще классный тальк. Дочка сильно подпревала и ни чего не помогала и пошла туда уже за Адвантаном мне его там отсоветовали и этот тальк посоветовали. Вообще еще из этой серии несколько позиций у них купила и теперь довольна как слон. Раньше Мустеллу брала сейчас эту косметику дешевле и по качеству не уступает Мустелле. Кстати не посчитайте за рекламу но именно эту аптеку выбрала для себя так как они продают много того что в других аптечных сетях не бывает и дешевле чем в других(та же мустелла всей серией у них есть,в другие ходила дак там и не заказывают ее из за дороговизны,а дочке она требовалась)Сообщение было изменено пользователем 08-07-2011 в 23:17

нас только мазь локоид спасла, знаю что гормональная, но когда уже руки опускались попробовала, сейчас все нормализовалось

митька

Как вы спасались от опрелостей?

Хорошие подгузники (Moony) + крем под подгузник Mustela = никогда никаких опрелостей, покраснений и т.д. у ребенка не было.

у нас полтора месяца назад такая заморочка была. Я так поняла,что иммунитет снизился после прививки, а так как я на тот момент лопала все,что не приколочено.. то реакция на какой-то аллерген пошла. Лечились сначала каплями фенистил (не помог), потом супрастин (1/8 таблетки 3 раза в день) + лактрофильтрум (1/4 таблетки 2раза в день). После лечения какое-то время еще вылазило то тут, то там.. одиночные пятна, и только недели через три прошло окончательно (ттт). Проявлялось в основном под подгузом, так как там теплее + в эрго ездили, попку прижимали. Так что вариант аллергии не исключайте, но её можно анализами выявить.

Правду говорить легко и приятно.

а чередой лучше не вынны, а обмывать область паха после купания.. сушит она очень сильно.

Правду говорить легко и приятно.

Тоже периодически мучаемся. Спасает голопопие и крем Драполен, он для лечения и профилактики пеленочного дерматита. Мазать почаще, эффект дня через 2-3.

Лилит_М

+ крем под подгузник Mustela = никогда никаких опрелостей

:ugu:

Я своей дочке сначала тоже всем мазала пока до мяса буквально не дошло, потом ума хватило послушать маму и вскипятить подсолнечное масло (те в маленькую бутылочку налить подсолнечное масло и поставить на тряпочку в кастрюлю с водой, вскипятить и дать покипеть минут 15) когда остынет стала мазать и за 3 дня все прошло — даже красноты не осталось, но больше ничем — никаких присыпок тем более тк они скатываются и еще больше натирают. Мальчику масло можно и не кипятить. Предупреждаю — пеленки завалите (останутся желтые пятна — поэтому назначите несколько штук и ими пользуйтесь, а потом уберите (мало ли что — выкинуть всегда успеете). Я делала так — хорошо моете под водой с детским мылом, сушите тонкой пеленкой промакивающими движениями, даете полежать без подгузника минут 15, потом густо мажете маслом и одеваете памперс. Даже если не покакал — менять каждые 3 часа и ночью просто менять при кормлении. Подгузники использовали Хагис нью бон (дышашие, голубенькая такая пачка) и обязательно следить за весом — их надо менять на следующий номер не доходя 1 кг до верхней границы ( те там вес например написан 4-7 кг, док вот при весе 6 кг — надо покупать следующий номер) по ножкам он уже не подтекает, а прилегает не так плотно как маленькие и кожа дышит лучше.

А МНЕ НЕРВНЫЕ КЛЕТКИ НЕ НУЖНЫ!!!! МНЕ НУЖНЫ СПОКОЙНЫЕ!!!

я мазала кремом ла-кри. но у нас были красненькие пузыречки как будто, некоторые как будто бы лопнутые. но не больше десяти пузырьков. мазала этим кремом и все остальное присыпка наша мама. подгузы юзаем памперс нью бэби, и либеро софт чтототам, все вроде хорошо тьху тьху тьху

у нас по спинке текут

Askanij

менять каждые 3 часа

каждые два часа меняю, когда прикладываю к груди. ну и после каждого прокака.
мою без мыла, вечером в ромашке купаю. раз в неделю саносаном моем.

Кипяченое масло обязательно попробуем!

Источник

Нашла полезную для себя статью. Оригинал отсюда

https://super-dyper.ru/desitin/

Тема, о которой пойдет речь — деликатная, многие мамы с ней сталкиваются. Казалось бы, что может быть проще — чтобы избежать детской опрелости или пеленочного дерматита — нужно вовремя выполнять гигиенические процедуры у малыша, по возможности свести на минимум контакт с подгузником, а если пользоваться ими, то менять каждые 2-3 часа.

Некоторые врачи советуют сразу с рождения пользоваться присыпками, некоторые утверждают, что не нужно этого делать, пока нет проблем. Объясняют так — начнешь присыпать, придется пользоваться присыпкой постоянно, а она может раздражать кожу, когда скатывается камочками. Но случается так, что следуя всем руководствам, пеленочный дерматит все равно возникает. Порой появляются очень сильные опрелости у ребенка. Чем лечить эту напасть?

Главное не паниковать и выработать систему. Когда я впеврые столкнулась с проблемой — как раз паниковала, возможно поэтому лечение заняло много времени. Я скупила, наверное, все существующие в аптеке средства — мазь от пеленочного дерматита, крем от опрелостей, вспомнила и про лечение пеленочного дерматита нородными средствами — приобрела кору дуба, ромашку.

И поочередно мазала, смачивала, присыпала, видела, что нет особых результатов, или же результат кратковременный, снова мазала и присыпал, превращаясь потихоньку в одержимую всеми этими кремами. И злилась, и растраивалась, вставала ночами, чтобы лишний раз смазать и присыпать. Водила по врачам. Они, кстати не обращали должного внимания на мою беду. Так было достаточно продолжительное время, малыш естественно жил практически без подгузников, но результатов не было, или были — шаг вперед и два назад.

Поэтому, повторюсь, паниковать не стоит. Сначала попытайтесь понять от чего появились сильные опрелости у ребенка? Их может быть несколько:

— либо вы злоупотребляете подгузниками

— если не злоупотребляете, то возможно вам стоит сменить марку. Бывает даже при нечастом использовании, но если марка не подходит, или плохая партия (например содержит не достаточное количество абсорбента) — может возникнуть сильная опрелость

— причиной может быть перегрев, летняя жара или слишком теплая одежда. У детей иной метоболизм, обмен веществ и вся система в организме — им хватает меньше тепла, чтобы чувствовать себя комфортно. Когда взрослому просто тепло — ребенку уже жарко.

— аллергия. Она тоже может вызвать покраснения. Аллергия может быть как пищевая, так и на мази и крема, в том числе на мази от пеленочного дерматита, которые вы используете.

Когда выяснилась возможная причина и вы исключили раздражитель, можно лечить. Но опять же с умом. Я использовала в начале все существующие мази и крема от пеленочного дерматита. Так делать нельзя — ведь вы не поймете, какая из них дает результат, а какая вредит (если на нее аллергия). Плюс еще нужно помнить в каждом конкретном случае подходит разная мазь.

Мокнущую опрелость нужно подсушивать. Для этого пригодны цинковые мази — циндол, различные болтушки, мазь, которая так и называется «цинковая».

Обычные опрелости можно лечить кремами — бепантен, д — пантенол, пантенол, пантодерм — это все одно и тоже по сути. Если помогает одна, можно использовать и другую, т.к. активные вещества схожи. Если не подходит — лучше даже не углубляться в этот ассортимент. Еще одна мазь при обычных, не мокнущих опрелостях — драполен. Совсем не давала результата у нас.

Многие лечат и вылечивают пеленочный дерматит народными средствами — ванночки из коры дуба, например. С этим будьте осторожны — может возникнуть аллергия.

Когда разобрались, можно начинать лечить опрелость у ребенка.

Присыпать не желательно — это раздражитель. Обычные детские крема при сильной опрелости у ребенка тоже вряд ли помогут.

Когда опрелость подсохла — отказывайтесь от цинка и уже увлажняйте бепантенами и прочими кремами и мазями. Но не всеми сразу.

И еще несколько очень действенных (для нас) советов, наша методика, так сказать:

1. Классно лечить опрелость/дерматит народными средствами, а именно оливковым маслом. Я не отдала должного внимания этому методу, а зря. Потом уже поняла — если на коже появились маленькие трещенки (когда их мажешь кремом, они проступают, мокнут и отличаются цветом, т.е. кремом их замазать сложно) — прокипятите оливковое масло и тоненьким слоем смажьте. Подгузник при этом не стоит одевать — будет эффект бани. Через пару часов снова смажьте. Все мокнущие трещенки затянутся. Оченб быстрое и эффективное нородное средство. В отличае от цинковых мазей — не пересушивает!

2. На ночь, при использовании подгузника, нужно средство которое длительно будет противостоять контакту кожи и влаги. Цинковые мази это обеспечивают, но их нельзя использовать долго — коже будет нехорошо. Я нашла альтернативу. Это мазь Деситин (не крем, а мазь) — она содержит цинк, но в тоже время очень жирная, за счет масел в составе. Смывается очень сложно. Это лучшее средство для меня и лучшая мазь от пеленочного дерматита. Ее сложно найти — единственный минус. В последнее время Деситин видимо не привозят.

3. Пользуйтесь феном! Да, этот совет дал дермотолог в одном из детских центров. Когда появилась опрлость, нужно после каждого купания/подмывания просушивать кожу при минимальной температуре, на расстоянии 20 см (больше-меньше в зависимости от темпиратуры воздуха) около 2-5 минут. И это фантастика — кожа на глазах становится не такой алой, темнеет и точно подсыхает, морщится. После процедуры можно увлажнить бепантеном (и ему подобными) или Эмолиумом (это отличное средство, прочитать о нем можно тут)

4. Если вы отказались от подгузников, не стелите в кроватку малышу клеенку! Можно пеленки, или одноразовые пеленки со впитывающем влагу слоем. Но только не клеенки — они вызывают перегрев от них жарко и все лечение может пройти зря только из-за этой маленькой, но вредной детали.

5. Нас спасл именно такой подход:

— Подгузники на ночь и на прогулку/в гости

— После появления пеленочного дерматита у ребенка, купили новую пачку (вдруг та партия была плохая)

— Комната хорошо проветривалась

— Трещинки замазывались оливковым маслом — 2-3 процедуры

— Сушили сильную опрелость феном — каждый раз после мытья

— После мазали Эмолиумом, Бепантеном или Д-Пантенолом

— На ночь Деситин — мазь от пеленочного дерматита и опрелостей

— Днем в промежутках между сушкой феном и бепантеном давали время, когда кожа отдыхала и не мазалась ничем! Это важно — от средств она тоже устает.

Все. Сильая опрелость ребенка при таком подходе прошла за 2 недели. До этого, пока не вывела методику — мучалась несколько месяцев.

Больше никогда не появлялась. Причиной была, думаю, некачественная партия подгузников + летняя жара.

Источник

òÅÊÔÉÎÇ ÏÓÎÏ×ÎÙÈ ÆÏÒÕÍÏ×
çÏÒÏÄÓËÉÅ ÆÏÒÕÍÙ
çÏÒÏÄÓËÏÊ ÆÏÒÕÍ
çÏÒÏÄÓËÏÊ ÆÏÒÕÍ ÄÌÑ ÎÏ×ÉÞËÏ×
îÉÖÅÇÏÒÏÄÓËÁÑ ÐÏÌÉÔÉËÁ
æÏÒÕÍ ÉÓÔÏÒÉÞÅÓËÏÊ ÓÐÒÁ×ÅÄÌÉ×ÏÓÔÉ
öÁÌÏÂÎÁÑ ËÎÉÇÁ
þÅÍÐÉÏÎÁÔ ÍÉÒÁ ÐÏ ÆÕÔÂÏÌÕ 2018
âÁÂÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
íÕÖÓËÏÊ
áÎÏÎÉÍÎÙÊ ÍÅÄÉÃÉÎÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
äÕÒÁÃËÉÅ ×ÏÐÒÏÓÙ
÷ËÕÓÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ðÏÔÅÒÑÌÉ-îÁÛÌÉ
âÅÌÙÊ ÓÐÉÓÏË îÉÖÎÅÇÏ
á×ÔÏÆÏÒÕÍÙ
á×ÔÏÆÏÒÕÍ ÇÌÁ×ÎÙÊ
äÅ×ÕÛËÁ ÚÁ ÒÕÌÅÍ
÷áú ÆÏÒÕÍ
4È4 ÆÏÒÕÍ
öÁÌÏÂÎÙÊ
ûÅ×ÒÏÌÅ æÏÒÕÍ
ôÁËÓÉ
á×ÔÏÚÁÐÞÁÓÔÉ
çÁÒÁÖÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
KIA-ÆÏÒÕÍ
òÅÎÏ ÆÏÒÕÍ
Hyundai æÏÒÕÍ
VAG æÏÒÕÍ
÷ÓÅ Á×ÔÏÆÏÒÕÍÙ
æÏÒÕÍÙ ÐÏËÕÐÏË
ãÅÎÔÒ ÒÁÚÄÁÞ: ÉÎÆÏÒÍÁÃÉÏÎÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
çÌÁ×-ðÒÉÓÔÒÏÊ (ÓÏ ×ÓÅÈ ÆÏÒÕÍÏ×, ×ÚÒÏÓÌÙÊ)
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÃÅÎÔÒÁÌØÎÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ×ÚÒÏÓÌÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ×ËÕÓÎÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÍÁÍÁ É ÍÁÌÙÛ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÕÀÔÎÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÓÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÕÓÌÕÇÉ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÏÂÌÁÓÔØ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: äÚÅÒÖÉÎÓË
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: óÁÒÏ×
úÁÒÕÂÅÖÎÙÅ ÉÎÔÅÒÎÅÔ-ÐÏËÕÐËÉ
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ
ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ïÓÎÏ×ÎÏÊ
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: âïìøûïê ûïðéîç (×ÚÒÏÓÌÙÊ)
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: âåâé-ûïð (ÄÅÔÓËÉÊ)
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: äïíï÷ïê
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: çáóôòïîïí
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: óÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ÐÒÉÓÔÒÏÊ
ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ÕÓÌÕÇÉ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ÏÂÝÉÅ ×ÏÐÒÏÓÙ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ×ÚÒÏÓÌÙÊ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ÄÅÔÓËÉÊ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ÓÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ÏÂßÑ×ÌÅÎÉÑ
æÏÒÕÍ ÚÁËÕÐÏË
íÏÊ ÍÁÌÙÛ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÓÎÏ×ÎÏÊ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ. ïÂÝÉÊ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÁÑ ÏÄÅÖÄÁ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÁÑ ÏÂÕ×Ø
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÉÊ ÔÒÁÎÓÐÏÒÔ, ÉÇÒÕÛËÉ, ÍÅÂÅÌØ
èÁÌÑ×ÎÙÊ
èÁÌÑ×ÎÙÊ (ÏÓÎÏ×ÎÏÊ)
ëÏÔÑÔÁ É ÄÒ. ÖÉ×ÏÔÎÙÅ
üÌÉÔÎÙÊ (ÐÒÏÄÁÖÁ ÎÅÌÉË×ÉÄÎÙÈ ÔÏ×ÁÒÏ×)
èÁÌÑ×ÎÙÊ óÔÕÄÅÎÞÅÓËÉÊ
õÓÌÕÇÉ
äÏÍÏ×ÏÄÓÔ×Ï
ðÏÌÅÚÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
âÙÔÏ×ÙÅ ÐÒÏÂÌÅÍÙ
äÅÒÅ×ÅÎÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
äÏÍÏ×ÏÄÓÔ×Ï
ã×ÅÔÏÞÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÏÒÕÍ ×ÌÁÄÅÌØÃÅ× ÓÏÂÁË
æÏÒÕÍ ×ÌÁÄÅÌØÃÅ× ËÏÛÅË
äÁÞÎÙÊ. ïÓÎÏ×ÎÏÊ.
âÙÔÏ×ÁÑ ôÅÈÎÉËÁ
ô×ÏÒÞÅÓËÉÊ
òÕËÏÄÅÌÉÅ ÏÓÎÏ×ÎÏÊ
æÏÒÕÍÙ ÐÏ ÉÎÔÅÒÅÓÁÍ
ó×ÁÄÅÂÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ñ ÌÀÂÌÀ
æÉÏÌÅÔÏ×ÙÊ ÆÏÒÕÍ
ñ ÎÅÎÁ×ÉÖÕ
óÄÅÌÁÎÙ × óóóò
ìÉÔÅÒÁÔÕÒÁ É ÉÓËÕÓÓÔ×Ï
íÙ ÐÒÏÔÉ× óÏ×ÍÅÓÔÎÏÊ ÐÏËÕÐËÉ
íÕÚÙËÁÌØÎÙÊ
ëÉÎÏ ÆÏÒÕÍ
ôÁÎÃÅ×ÁÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ëÌÁÄÏÉÓËÁÔÅÌÉ É ËÏÌÌÅËÃÉÏÎÅÒÙ
ðÏÄ×ÏÄÎÁÑ ÏÈÏÔÁ
òÙÂÏÌÏ×ÎÙÊ
ïÈÏÔÎÉÞÉÊ
óÔÉÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÌÉÒÔ, ìÀÂÏ×Ø, úÎÁËÏÍÓÔ×Á
æÏÔÏÆÏÒÕÍ
÷ÉÄÅÏÓßÅÍËÁ
úÄÏÒÏ×ØÅ
òÁÚ×ÉÔÉÅ þÅÌÏ×ÅËÁ
ðÉ×ÎÏÊ ÆÏÒÕÍ
ëÕÌÉÎÁÒÎÙÊ
ðÁÒÆÀÍÅÒÎÙÊ
ðÁÒÆÀÍÅÒÎÁÑ ìÁ×ËÁ
óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ
óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ: ïÓÎÏ×ÎÏÊ
óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ: ÐÒÉÓÔÒÏÊ ÖÉ×ÏÔÎÙÈ
îÁÛÉ äÅÔÉ
îÁÛÉ ÄÅÔÉ
ûËÏÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ïÓÏÂÙÅ ÄÅÔÉ
âÌÁÇÏÔ×ÏÒÉÔÅÌØÎÏÓÔØ
ôÅÈÎÏÆÏÒÕÍÙ
éÎÔÅÒÎÅÔ-îî
GPS ÆÏÒÕÍ
íÏÂÉÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ôÅÈÎÏ-ÆÏÒÕÍ
ôÅÈÎÏÔÕÓÁ
ðÒÏÆ. É ÂÉÚÎÅÓ ÆÏÒÕÍÙ
âÉÚÎÅÓ ÆÏÒÕÍ
âÉÒÖÁ ÚÁÄÁÞ É ÐÏÒÕÞÅÎÉÊ
òÅËÌÁÍÁ É PR
æÏÒÕÍ ÖÕÒÎÁÌÉÓÔÏ× É óíé
æÏÔÏÇÒÁÆÉÑ
á×ÔÏÂÉÚÎÅÓ
îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
âÁÎËÏ×ÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
òÕËÏ×ÏÄÉÔÅÌÉ
÷ÏÅÎÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
íÅÄÉÃÉÎÁ
æÏÒÕÍ ÔÒÅÊÄÅÒÏ×
âÕÈÕÞÅÔ É ÁÕÄÉÔ
óÔÒÁÈÏ×ÁÎÉÅ
àÒÉÄÉÞÅÓËÉÊ
æÏÒÕÍ Ó×ÑÚÉÓÔÏ×
ðÏÄÂÏÒ ÐÅÒÓÏÎÁÌÁ
òÁÂÏÔÁ ÄÌÑ ÓÔÕÄÅÎÔÏ×
òÁÚÒÁÂÏÔÞÉËÉ ðï
äÉÚÁÊÎ ÆÏÒÕÍ
óÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
óÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ (ÏÓÎÏ×ÎÏÊ)
ïËÎÁ
æÏÒÕÍ ÜÌÅËÔÒÉËÏ×
íÅÂÅÌØ
ëÏÎÄÉÃÉÏÎÉÒÏ×ÁÎÉÑ É ×ÅÎÔÉÌÑÃÉÑ
æÏÒÕÍ ÐÏ ÔÅÐÌÏÉÚÏÌÑÃÉÉ
æÏÒÕÍ ÓÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÈ ÏÂßÑ×ÌÅÎÉÊ
æÏÒÕÍ ÐÒÏÅËÔÉÒÏ×ÝÉËÏ×
æÏÒÕÍ ÁÒÈÉÔÅËÔÕÒÁ É ÄÉÚÁÊÎ
÷ÓÅ ÓÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
ôÕÒÉÚÍ, ÏÔÄÙÈ, ÜËÓÔÒÉÍ
ôÕÒÉÚÍ, ÏÔÄÙÈ, ÜËÓÔÒÉÍ
óÐÏÒÔÉ×ÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
ëÌÕ ÂÏÌÅÌØÝÉËÏ×
óÐÏÒÔÐÌÏÝÁÄËÁ
âÏÅ×ÙÅ ÉÓËÕÓÓÔ×Á
÷ÅÌÏÆÏÒÕÍÙ îÉÖÎÅÇÏ îÏ×ÇÏÒÏÄÁ
÷ÅÌÏÆÏÒÕÍ îÉÖÎÅÇÏ îÏ×ÇÏÒÏÄÁ
ðÕÔÅÛÅÓÔ×ÉÑ
îÉÖÅÇÏÒÏÄÓËÁÑ ÏÂÌÁÓÔØ
îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
éÐÏÔÅËÁ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÁÒÅÎÄÁ ÖÉÌØÑ
úÅÍÅÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ôóö
óÁÄÏ×ÏÄÞÅÓËÏÅ ÔÏ×ÁÒÉÝÅÓÔ×Ï
öÉÌÙÅ ÒÁÊÏÎÙ
á×ÔÏÚÁ×ÏÄÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
íÏÓËÏ×ÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
óÏÒÍÏ×ÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
íÅÝÅÒÓËÏÅ ÏÚÅÒÏ
÷ÓÅ ÆÏÒÕÍÙ ÒÁÊÏÎÏ×
æÏÒÕÍÙ ÄÏÍÏ×
ëÏÒÁÂÌÉ
îÏ×ÁÑ ëÕÚÎÅÞÉÈÁ
ïËÔÁ×Á öë (ÕÌ. çÌÅÂÁ õÓÐÅÎÓËÏÇÏ)
íÏÎÞÅÇÏÒÉÑ öë
áË×ÁÍÁÒÉÎ öë (ëÏÍÓÏÍÏÌØÓËÁÑ ÐÌ.)
óÏÒÍÏ×ÓËÁÑ óÔÏÒÏÎÁ öë
ëí áÎËÕÄÉÎÏ×ÓËÉÊ ÐÁÒË öë
ëÒÁÓÎÁÑ ðÏÌÑÎÁ öë (ëÁÚÁÎÓËÏÅ ÛÏÓÓÅ)
÷ÒÅÍÅÎÁ çÏÄÁ öë (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
óÔÒÉÖÉ öë (âÏÇÏÒÏÄÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
îÁ ðÏÂÅÄÎÏÊ öë (ðÏÂÅÄÎÁÑ ÕÌ., Õ ÄÏÍÁ 18)
ïËÓËÉÊ ÂÅÒÅÇ öë (Ð. îÏ×ÉÎËÉ)
ã×ÅÔÙ öë (ÕÌ. áËÁÄÅÍÉËÁ óÁÈÁÒÏ×Á)
äÅÒÅ×ÎÑ ëÒÕÔÁÑ ËÐ (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
ïÐÁÌÉÈÁ ËÐ (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
àÇ ÍËÒ. (àÖÎÙÊ ÂÕÌØ×ÁÒ)
çÁÇÁÒÉÎÓËÉÅ ×ÙÓÏÔÙ ÍËÒ.
âÕÒÎÁËÏ×ÓËÉÊ ÍËÒ.
âÅÌÙÊ ÇÏÒÏÄ ÍËÒ. (60-ÌÅÔ ïËÔÑÂÒÑ ÕÌ.)
úÅÎÉÔ öë (çÁÇÁÒÉÎÁ ÐÒ.)
óÅÄØÍÏÅ ÎÅÂÏ öë
÷ÓÅ ÆÏÒÕÍÙ ÄÏÍÏ×
þÁÓÔÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
óÁÒÏ×ÓËÉÊ ëÌÕ ðÏËÕÐÁÔÅÌÅÊ
ðÏËÕÐËÉ ÎÁ ÓÁÊÔÅ iHerb
éÀÎØÓËÉÅ ÍÁÍÏÞËÉ
úÎÁËÏÍÓÔ×Á É ðÒÉÑÔÎÏÅ ïÂÝÅÎÉÅ
æÏÒÕÍ ÂÅÚÕÍÎÙÈ ÉÄÅÊ
îÏÞÎÏÊ ÆÏÒÕÍ
ëÏÒÏÌÅ×ÓÔ×Ï ËÒÉ×ÙÈ ÚÅÒËÁÌ
éÝÕ ×ÔÏÒÕÀ ÐÏÌÏ×ÉÎËÕ!
ìÀÔÉËÉ-Ã×ÅÔÏÞËÉ ëõðìñ-ðòïäáöá
ïÔÒÑÄ ÓÔÒÏÊÎÏÓÔÉ
ðÞÅÌÏ×ÏÄÓÔ×Ï
æÏÒÕÍ ÌÅÎÉ×ÙÈ
÷ÏÌÅÊÂÏÌØÎÙÊ ËÌÕ ÔÕÒÉÓÔÏ×
÷ÓÔÒÅÞÉ ÄÌÑ ÓÅËÓÁ
âÕÄÕ ÍÁÍÏÊ!
áÌËÏÇÏÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ìÀÔÉËÉ-Ã×ÅÔÏÞËÉ
ëÏÔÏ×ÏÄÓÔ×Ï
æÏÒÕÍ ÓÅËÓÕÁÌØÎÏÇÏ ÏÐÙÔÁ
ó×ÏÂÏÄËÁ
ðÒÁÚÄÎÉÞÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
ðÒÁÚÄÎÉÞÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÏÒÕÍ ÍÏÄÅÒÁÔÏÒÏ×
îÏ×ÙÊ ÆÏÒÕÍ ÍÏÄÅÒÁÔÏÒÏ×
ïÔÚÙ×Ù É ÐÒÅÄÌÏÖÅÎÉÑ (ÔÅÈÐÏÄÄÅÒÖËÁ)

ðÏ ×ÁÛÅÍÕ ÚÁÐÒÏÓÕ ÎÉÞÅÇÏ ÎÅ ÎÁÊÄÅÎÏ.
ðÏÖÁÌÕÊÓÔÁ ÐÅÒÅÆÏÒÍÕÌÉÒÕÊÔÅ ÚÁÐÒÏÓ.

äÏÂÁ×ÉÔØ íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÓÎÏ×ÎÏÊ

äÏÞËÅ ÐÏÞÔÉ 7 ÍÅÓ.
ðÏÌØÚÏ×ÁÌÉÓØ ÏÂÙÞÎÙÍÉ ðÁÍÐÅÒÓÁÍÉ ÓÌÉÐ ÜÎÄ ÐÌÜÊ × ÏÒÁÎÖÅ×ÏÊ ÐÁÞËÅ. îÁÞÉÔÁÌÁÓØ Ï ÑÐÏÎÓËÉÈ íÅÒÒÉÓÁÈ, ËÕÐÉÌÁ…É × ÒÅÚÕÌØÔÁÔÅ Õ ÄÏÞËÉ ×ÏÔ ÔÁËÏÅ ÂÅÚÏÂÒÁÚÉÅ × ÐÁÈÕ (ÓÍ.ÆÏÔÏ).
÷ÙËÉÎÕÌÁ ÉÈ.
ðÏÄÍÙ×ÁÀ ÞÅÒÅÄÏÊ É ÒÏÍÁÛËÏÊ, ÍÁÖÕ ÐÁÎÔÅÎÏÌÏÍ É ÄÅÔÓËÉÍ ËÒÅÍÏÍ íÀÓÔÅÌÁ, ËÁÐÁÀ æÅÎÉÓÔÉÌ, ÐÏ ÍÁËÓÉÍÕÍÕ ÇÏÌÏÐÏÐÉÍ, ÎÏ ÌÕÞÛÅ ÎÅ ÓÔÁÎÏ×ÉÔÓÑ. õÖÅ 5-Ê ÄÅÎØ. þÔÏ ÄÅÌÁÔØ ÔÏ? ðÅÄÉÁÔÒ ÐÒÉÈÏÄÉÌÁ ÐÏÓÏ×ÅÔÏ×ÁÌÁ ÐÏÍÁÚÁÔØ ÆÅÎÉÓÔÉÌÏÍ É ÕÛÌÁ…

åÄÒÉÔ! âÅÄÎÁÑ ÍÁÌÙÛËÁ.
ëÏÇÄÁ Õ ÓÙÎÁ ÂÙÌÉ ÓÉÌØÎÙÅ ÏÐÒÅÌÏÓÔÉ ÎÁ ÐÏÐÅ, ÎÁÍ ÐÏÍÏÇ üÐÌÁÎ (ÍÁÓÌÏ). ïÞÅÎØ ÂÙÓÔÒÏ ÚÁÖÉ×ÉÌ. âÏÌØÛÅ ×ÏÚÄÕÛÎÙÈ ×ÁÎÎ, ÍÅÎØÛÅ ÐÁÍÐÅÒÓÏ× ÎÁ ×ÒÅÍÑ ÚÁÄÉ×ÌÅÎÉÑ ÈÏÔÑ ÂÙ.

ðÏÞÉÔÁÌÁ, ÓÅÊÞÁÓ ÏÂÚ×ÏÎÀ ÂÌÉÖÁÊÛÉÅ ÁÐÔÅËÉ. çÏÔÏ×Á ÕÖÅ ÞÅÍ ÕÇÏÄÎÏ ÎÁÍÁÚÁÔØ, ÔÏÌØËÏ ÂÙ ÐÏÍÏÇÌÏ.

åÝ£ Ñ ÐÅÒ×ÙÊ ÒÁÚ ÄÁÌÁ ÒÉÓÏ×ÕÀ ËÁÛÕ.. ÍÏÖÅÔ ÏÔ ÎÅÅ ÅÝ£, ÏÔÍÅÎÉÌÁ ÓÒÁÚÕ ÖÅ. óÁÍÁ ÓÅÌÁ ÎÁ ÓÔÒÏÖÁÊÛÕÀ ÄÉÅÔÕ, ÈÏÔÑ É ÎÅ ÇÒÅÛÉÌÁ ×ÒÏÄÅ Ó ÅÄÏÊ… Õ ÎÁÓ ç÷.

îÅ, ÅÓÌÉ ÂÙ ÐÉÝÅ×ÁÑ ÒÅÁËÃÉÑ, ÔÏ ÂÏÌÅÅ ÒÁ×ÎÏÍÅÒÎÏ É × ÄÒÕÇÉÈ ÍÅÓÔÁÈ

çÌÁ×ÎÏÅ ÎÅ ÐÁÎÉËÕÊÔÅ! ÷ÓÅ ÐÒÏÊÄÅÔ.
õ ÎÁÓ ÂÙÌÏ ÔÁËÏÅ, ÔÏÌØËÏ ÒÁÚÁ × ÔÒÉ ÐÏ ÐÌÏÝÁÄÉ ÂÏÌØÛÅ. îÁËÏÒÍÉÌÁ ÄÏÞØ ÐÅÒ×ÙÊ ÒÁÚ ÐÀÒÅ Ó ÞÅÒÎÉËÏÊ, ÅÅ ÐÒÏÎÅÓÌÏ × ÐÁÍÐÅÒÓ, É ×ÓÅ, ÞÔÏ ÂÙÌÏ × ËÏÎÔÁËÔÅ Ó ×ÙÛÅÄÛÉÍ-ÎÏÇÉ, ÐÏÐÁ É ÓÐÅÒÅÄÉ ÏÂÌÁÓÔÉ-ÍÏÍÅÎÔÁÌØÎÏ ÐÏËÒÁÓÎÅÌÏ É ÐÏËÒÙÌÏÓØ ÓÙÐØÀ. õ ÍÅÎÑ ÂÙÌÏ ÏÝÕÝÅÎÉÅ, ÞÔÏ ÜÔÏ ÎÉËÏÇÄÁ ÎÅ ÐÒÏÊÄÅÔ.
íÁÚÁÌÁ ÔÏÌØËÏ äÅÐÁÎÔÅÎÏÌÏÍ, ÎÏ ÔÏÌÓÔÅÎÎÙÍ ÓÌÏÅÍ, ÐÅÒÅÄ ÜÔÉÍ ÏÂÒÁÂÁÔÙ×ÁÌÁ, ËÁË × ÉÎÓÔÒÕËÃÉÉ ÎÁÐÉÓÁÎÏ. âÙÌÏ ÄÁ×ÎÏ, ÅÓÌÉ ÎÅ ÏÛÉÂÁÀÓØ, ÎÕÖÎÏ ÐÅÒÅÄ äÅÐÁÎÔÅÎÏÌÏÍ ÏÂÒÁÂÏÔÁÔØ ÐÅÒÅËÉÓØÀ.

íÎÅ ÏÞÅÎØ óÕÄÏËÒÅÍ ÎÒÁ×ÉÔÓÑ,ÐÏÞÉÔÁÊÔÅ ÐÒÏ ÎÅÇÏ.

ðÌÀÓ Ë ÓÕÄÏËÒÅÍÕ, Ñ ÐÒÑÍ ÖÉÒÎÏ ÍÁÚÁÌÁ, ËÏÇÄÁ ÐÏÐËÁ ËÒÁÓÎÅÌÁ. âÀÂÈÅÎ É ÂÅÐÁÎÔÅÎ ÎÅ ÐÏÍÏÇÌÉ.

õ ÎÁÓ ÂÙÌÏ ÔÁËÏÅ,ÎÏ ÎÅ × ÔÁËÉÈ ÏÂßÅÍÁÈ.ôÏÖÅ,ËÓÔÁÔÉ, ÐÏÓÌÅ ÑÐÏÎÓËÉÈ ÐÏÄÇÕÚÏ×,ÔÏÌØËÏ ÇÕÎÏ×. íÁÚÁÌÁ ÔÏÌÓÔÅÎÎÙÍ ÓÌÏÅÍ ÂÅÐÁÎÔÅÎÁ ÒÁÚ,ÄÒÕÇÏÊ ÒÁÚ ÔÏÌÓÔÅÎÎÙÍ ÓÌÏÅÍ ÓÕÄÏ ËÒÅÍÁ, ÎÕ É ÐÏÌÎÏÓÔØÀ ÕÂÒÁÌÁ ÐÏÄÇÕÚÙ.

÷ÏÔ ×ÁÍ É ÓÕÐÅÒ-ÐÕÐÅÒÓËÉÅ ÐÏÄÇÕÚÙ(

äÁ ×ÏÂÝÅ. á Ñ ÅÝÅ ÎÁ ÓÐ ÁÖ ÎÅÓËÏÌØËÏ ÐÁÞÅË ËÕÐÉÌÁ. óÎÁÞÁÌÁ ÎÁ ÎÉÈ ÎÅ ÐÏÄÕÍÁÌÁ, Á ÐÏÔÏÍ ËÏÇÄÁ ÐÏÐËÁ ÓÏ×ÅÒÛÅÎÎÏ ÎÏÒÍÁÌØÎÁÑ ÂÙÌÁ ÎÁ ÞÁÓ ÏÄÅÌÁ ÉÈ. óÎÑÌÁ- ×ÓÅ ËÒÁÓÎÏÅ ÓÔÁÌÏ ÓÒÁÚÕ. ôÁËÁÑ ÖÅ ÒÅÁËÃÉÑ ÂÙÌÁ ÎÁ ÎÅÄÏÒÏÇÉÅ ×ÌÁÖÎÙÅ ÓÁÌÆÅÔËÉ. ïËÅÅ×ÓÑËÁÑ ÍÁÒËÁ ×ÒÏÄÅ. é ÎÁ ËÒÅÍ ÂÀÂÈÅÍ, ÔÏÔ ÞÔÏ ÐÏÄ ÐÏÄÇÕÚÎÉË.

îÁÍ × Ó×ÏÅ ×ÒÅÍÑ ÏÔ ÐÏÈÏÖÅÊ ÐÒÏÂÌÅÍÙ ÏÞÅÎØ ÐÏÍÏÇ ËÒÅÍ ÏÔ âÀÂÈÅÎ Ó ãéîëïí

õ ÓÔÁÒÛÅÊ ÎÁ ÜÔÏÔ ËÒÅÍ ÂÙÌÁ ÁÌÌÅÒÇÉÑ, ÎÁ ÍÌÁÄÛÅÊ ÎÅ ÒÉÓËÎÕÌÁ ÐÒÁËÔÉËÏ×ÁÔØ.

Õ ÍÅÎÑ Õ ÓÔÁÒÛÅÇÏ ÎÁ ÜÔÏÔ ÂÀÂÈÅÎ ÔÏÖÅ ÁÌÌÅÒÇÉÑ, ÐÏËÒÁÓÎÅÎÉÑ…

ÎÁÍ ËÁË ÎÉ ÓÔÒÁÎÎÏ ÐÏÍÏÇÌÁ ÏÂÙÞÎÁÑ ÄÅÔ. ÐÒÉÓÙÐËÁ.Á ÏÔ ËÒÅÍÏ× ×ÓÅ ÔÏÌØËÏ ÂÏÌØÛÅ ÒÁÚÄÒÁÖÁÌÏÓØ.Ñ ÔÏÇÄÁ ÏÞ ÕÄÉ×ÉÌÁÓØ)
×ÙÚÄÏÒÁ×ÌÉ×ÁÊÔÅ!!!

÷ÏÔ!!! íÎÅ É ÐÏ ÍÏÅÊ ÒÅËÏÍÅÎÄÁÃÉÉ ×ÓÅÍ ÍÏÉÍ ÐÏÄÒÕÇÁÍ, Õ ËÏÔÏÒÙÈ ÔÏÖÅ ÓÁÍÏÅ ÂÙÌÏ.
âÅÎÐÁÎÔÅÎ ÐÏÍÁÚÁÔØ ÞÔÏ ×ÐÉÔÁÌÏÓØ (ÎÅÍÎÏÇÏ ÄÏÓÔÁÔÏÞÎÏ) É ÏÂÙÞÎÏÊ ÄÅÔÓËÏÊ ÐÒÉÓÙÐËÏÊ ÞÔÏ ÐÏÄÓÕÛÉÔØ. é ÐÏÞÁÝÅ.
åÓÌÉ ÓÅÊÞÁÓ ÂÕÄÅÔÅ ÍÁÚÑÍÉ ÍÁÚÁÔØ, ÂÕÄÅÔ ÔÏÌØËÏ ÍÏËÎÕÔØ. îÕ ÍÏÖÅÔ ÔÏÌÓÔÙÍ ÓÌÏÅÍ É ÚÁÖÉ×ÅÔ ËÏÇÄÁ-ÎÉÂÕÄØ.
ôÁËÉÍ ÓÐÏÓÏÂÏÍ ÚÁ ÎÏÞØ Õ×ÉÄÉÔÅ ÓÒÁÚÕ ÕÌÕÞÛÅÎÉÅ.
îï!! ÍÙ ÌÅÞÉÌÉ ÏÐÒÅÌÏÓÔÉ. þÔÏ Õ ÷ÁÓ, ÎÅÚÎÁÀ.

+ ÓÀÄÁ. ìÕÞÛÅ ×ÓÅÇÏ ÐÒÉÓÙÐËÁ ÐÏÍÏÇÁÌÁ.

õ ÓÙÎÁ ÂÙÌ ×ÎÅÛÎÅ ÏÞÅÎØ ÐÏÈÏÖÉÊ ËÁÎÄÉÄÏÚÎÙÊ ÐÅÌÅÎÏÞÎÙÊ ÄÅÒÍÁÔÉÔ — ÍÏÌÏÞÎÉÃÁ. îÅ ÐÏÍÏÇÁÌÉ ÎÉ ËÒÅÍÁ, ÎÉ ÐÏÌÎÏÅ ÏÔÓÕÔÓÔ×ÉÅ ÐÁÍÐÅÒÓÏ× ÎÁ ÐÒÏÔÑÖÅÎÉÉ ÎÅÓËÏÌØËÉÈ ÄÎÅÊ. ðÒÏÛÌÏ ÓÒÁÚÕ ËÁË ÔÏÌØËÏ ÓÔÁÌÁ ÍÁÚÁÔØ ËÒÅÍÏÍ ÏÔ ÍÏÌÏÞÎÉÃÙ

îÁÍ ÔÏÖÅ ÐÒÉ ÔÁËÏÊ ÛÔÕËÅ ÍÁÚØ ËÁÎÄÉÄ ÉÌÉ ÞÔÏ-ÔÏ ÐÏÄÏÂÎÏÅ ÏÔ ÍÏÌÏÞÎÉÃÙ ÎÁÚÎÁÞÁÌÉ

íÙ ËÒÅÍÏÍ ËÌÏÔÒÉÍÁÚÏÌ ÍÁÚÁÌÉ. åÝÅ Ó×ÅÞÉ ÔÁËÉÅ ÏÔ ÍÏÌÏÞÎÉÃÙ Õ ÖÅÎÝÉÎ ÅÓÔØ, ÄÅÛÅ×ÙÅ É ÜÆÆÅËÔÉ×ÎÙÅ

ðÏÞÉÔÁÌÁ, ÐÏÓÍÏÔÒÅÌÁ ÆÏÔÏ. ïÞÅÎØ ÐÏÈÏÖÅ. âÅÚ ÎÁÚÎÁÞÅÎÉÑ ÍÁÚÁÌÉ ëÌÏÔÒÉÍÁÚÏÌÏÍ? áÎÁÌÉÚ ÎÉËÁËÏÊ ÎÅ ÓÄÁ×ÁÌÉ.
õ ÍÅÎÑ ÂÙÌÏ ÐÏÄÏÚÒÅÎÉÅ, ÞÔÏ ÎÅ ÍÏÖÅÔ ÔÁË ÄÏÌÇÏ ÐÅÌÅÎÏÞÎÙÊ ÄÅÒÍÁÔÉÔ ÌÅÞÉÔØÓÑ. é ÎÅ ÐÒÏÓÔÏ ÔÁË ÎÉÞÅÇÏ ÎÅ ÐÏÍÏÇÁÅÔ((

ÄÁ, ÔÁË ×ÙÛÌÏ ÞÔÏ ÂÅÚ ÎÁÚÎÁÞÅÎÉÑ ÓÔÁÌÁ ÍÁÚÁÔØ. ÷ ÔÏÔ ÍÏÍÅÎÔ Õ ÍÅÎÑ ÓÁÍÏÊ ×ÐÅÒ×ÙÅ ÓÌÕÞÉÌÁÓØ ÍÏÌÏÞÎÉÃÁ ÐÏÓÌÅ ËÕÒÓÁ ÁÎÔÉÂÉÏÔÉËÏ×. é ×ÏÔ Õ ÒÅÂÅÎËÁ × ÔÏ ÖÅ ×ÒÅÍÑ ÐÏÑ×ÉÌÉÓØ ÜÔÉ ÐÑÔÎÁ ËÏÒËÏÊ. íÁÚÁÌÁ ÐÁÎÔÅÎÏÌÏÍ, ÓÕÄÏËÒÅÍÏÍ, ÎÏ ÉÚÏ ÄÎÑ × ÄÅÎØ ËÁÒÔÉÎÁ ÎÅ ÍÅÎÑÌÁÓØ, ÐÒÉ ÜÔÏÍ ÓÙÎÁ ÎÉ ËÁÐÌÉ ÎÅ ÔÒÅ×ÏÖÉÌÉ ÜÔÉ ÐÑÔÎÉÝÁ. óÔÁÌÁ ÞÉÔÁÔØ ÐÒÏ ÍÏÌÏÞÎÉÃÕ Õ ÄÅÔÅÊ É ×ÓÅ ÓÏ×ÐÁÌÏ, ÔÏÇÄÁ É ÎÁÍÁÚÁÌÁ ËÒÅÍÏÍ. ÷ÓËÏÒÅ ×ÓÅ ÕÔÉÈÌÏ É ÂÏÌØÛÅ ÎÅ ×ÏÚ×ÒÁÝÁÌÏÓØ

ìÀÂÏÊ ËÒÅÍ ÐÏÄ ÐÏÄÇÕÚÎÉË Ó ÏËÓÉÄÏÍ ÃÉÎËÁ.

ïÂÌÅÐÉÈÏ×ÙÍ ÍÁÓÌÏÍ ÓÐÁÓÌÉÓØ

âÙÌÏ ÔÏÞÎÏ ÔÁËÏÅ ÖÅ. îÅ ÐÏÍÏÇÁÌÏ ÎÉÞÅÇÏ, ÓÕÄÏËÒÅÍ, ÄÒÁÐÏÌÅÎ, ÄÅÓÉÔÉÎ, ÆÅÎÉÓÔÉÌ, ÂÅÐÁÎÔÅÎ, ÓÍÅÎÁ ÍÁÒËÉ ÐÏÄÇÕÚÏ×, ÎÁÒÏÄÎÙÅ ÓÒÅÄÓÔ×Á, ×ÓÅ ÍÉÍÏ. ÷ÓÅ ÜÔÏ ÄÌÉÌÏÓØ ÎÅÄÅÌÉ 2. ñ ÄÕÍÁÌÁ, ÞÔÏ ÐÅÌÅÎÏÞÎÁÑ ÓÙÐØ É Ó ÎÅÊ × ÒÁÚÇÁÒ ÜÐÉÄÅÍÉÉ ÇÒÉÐÐÁ Ë ×ÒÁÞÕ ÉÄÔÉ ÎÅ ÎÁÄÏ. äÁ ÅÝÅ ÐÏÔÏÍ ÐÒÁÚÄÎÉËÉ ÂÙÌÉ, É ËÏÇÄÁ ÐÏÐÁÌÉ Ë ÐÅÄÉÁÔÒÕ, ÏÎÁ ÓËÁÚÁÌÁ ÏÄÎÏÚÎÁÞÎÏ -ÇÒÉÂÏË. íÁÚØ ËÌÏÔÒÉÍÁÚÏÌ ÐÏÍÏÇÌÁ,ÞÅÒÅÚ 2 ÄÎÑ ×ÓÅ ÐÒÏÛÌÏ, ËÁË ÎÅ ÂÙÌÏ.

îÁÍ ÐÏÍÏÇ ÏÂÙÞÎÙÊ ËÒÁÈÍÁÌ, ÎÁÓÙÐÁÀ × ÐÌÁÔÏÞÅË, ÚÁ×ÑÚÙ×ÁÀ ÕÚÅÌÏË É ÐÕÄÒÀ. óËÏÒÅÅ ×ÓÅÇÏ ÎÁ ÐÏÄÇÕÚÎÉËÉ ÁÌÌÅÒÇÉÑ, Õ ÎÁÓ ÂÙÌÏ.

îÁÍ ÐÒÉ ÔÁËÏÊ ÛÔÕËÅ ÎÁÚÎÁÞÁÌÉ ÍÁÚØ ÏÔ ÍÏÌÏÞÎÉÃÙ (ËÁÎÄÉÄ ×ÒÏÄÅ)

ÂÅÐÁÎÔÅÎ ÍÁÚØ ÎÁÍ É ÏÔ ÈÕÄÛÉÈ ÏÐÒÅÌÏÓÔÅÊ ÐÏÍÏÇÁÌÁ É ÐÒÉ ÁÌÌÅÒÇÉÉ

óÈÏÄÉÔÅ ËÏ ×ÒÁÞÕ ÏÂÑÚÁÔÅÌØÎÏ. õ ÍÏÅÊ ÄÏÞËÉ ÎÅÄÅÌÉ ÞÅÒÅÚ 2 ÐÏÓÌÅ ÐÒÉ×É×ËÉ ÐÏÑ×ÉÌÁÓØ ÔÁËÁÑ ÖÅ ËÏÒËÁ, ÔÏÖÅ ÓÎÁÞÁÌÁ ÄÕÍÁÌÁ, ÞÔÏ ÁÌÌÅÒÇÉÑ, ÐÏÔÏÍ ÎÁ ÐÁÍÐÅÒÓÙ, ÔÏÖÅ ÄÁ×ÁÌÁ ÁÎÔÉÇÉÓÔÁÍÉÎÙ, ËÕÐÉÌÁ ÇÏÒÍÏÎÁÌØÎÕÀ ÍÁÚØ, ÎÏ ÎÅ ÐÏÍÏÇÁÌÏ ÎÉÞÅÇÏ. ðÏÛÌÉ × ôÏÎÕÓ-ËÒÏÈÁ Ë ÄÅÒÍÁÔÏÌÏÇÕ, ÏÎÁ ÓÒÁÚÕ ÏÐÒÅÄÅÌÉÌÁ, ÞÔÏ ÜÔÏ ÇÅÒÐÅÓ, ÍÏÅÍÕ ÕÄÉ×ÌÅÎÉÀ ÎÅ ÂÙÌÏ ÐÒÅÄÅÌÁ, ×ÙÐÉÓÁÌÁ ÍÁÚØ, ÍÁÚÁÌÉ ÚÅÌÅÎËÏÊ, ÐÒÏÛÌÏ ×ÓÅ ÚÁ ÐÁÒÕ-ÔÒÏÊËÕ ÄÎÅÊ.

ëÒÅÍ Ó ÃÉÎËÏÍ ÈÏÒÏÛÏ ÐÏÍÏÇÁÅÔ, ÎÁÓ ×ÙÒÕÞÉÌ ÃÉÎÏËÁÐ × Ó×Ï£ ×ÒÅÍÑ. é ÄÖÏÎÏ×ÓËÁÑ ÐÒÉÓÙÐËÁ ×ÏÌÛÅÂÎÏ ÎÁÓ ÓÐÁÓÁÌÁ.

ÂÅÐÁÎÔÅÎ ÎÅ ÐÏÍÏÖÅÔ ÔÕÔ,
Ë ×ÒÁÞÕ ÂÙ ×ÁÍ ÐÏËÁÚÁÔØÓÑ,
ÔÒÉÄÅÒÍÏÍ ÎÁÍÁÚÁÔØ

äÏÂÒÏÊ ÎÏÞÉ! âÙÌÁ ÔÁËÁÑ ÖÅ ÒÅÁËÃÉÑ ÎÁ ÓÍÅÎÕ ÐÁÍÐÅÒÓÏ×, ÎÏ Õ ÎÁÓ ÎÁÏÂÏÒÏÔ Ó ÍÅÒÒÉÓÏ× ÎÁ pampers. õ ÍÅÎÑ ÍÁÌØÞÉË, É ÎÁÍ ÐÏÍÏÇÌÏ ÎÅ ÐÏÄÍÙ×ÁÎÉÅ ÒÏÍÁÛËÏÊ, Á Ñ ÚÁ×ÁÒÉ×ÁÌÁ Å£ É ÄÏÂÁ×ÌÑÌÁ × ÔÁÚ Ó ×ÏÄÏÊ, É ÍÙ × ÎÅÍ ÓÉÄÅÌÉ ÐÏ 5-10 ÍÉÎÕÔ ËÁÖÄÙÊ ÄÅÎØ (ÄÎÅÊ 5), ÎÏ Ñ ÎÅ ÚÎÁÀ ÍÏÖÎÏ ÌÉ ÔÁË ÄÅ×ÏÞËÁÍ. ðÏÓÌÅ Ñ ÁËËÕÒÁÔÎÏ ×ÓÅ ÐÒÏÍÁËÉ×ÁÌÁ, ÄÁ×ÁÌÁ ×ÙÓÏÈÎÕÔØ ËÁË ÓÌÅÄÕÅÔ, ÕÔÒÏÍ ÍÁÚÁÌÁ óÕÄÏËÒÅÍÏÍ, ÎÁ ÎÏÞØ ÆÕËÏÒÃÉÎÏÍ. çÏÒÍÏÎÁÌØÎÙÍÉ ÍÁÚÑÍÉ ÐÏÂÏÑÌÁÓØ ÍÁÚÁÔØ, Õ ÎÁÓ ÌÕÞÛÅ ÓÔÁÌÏ ÎÁ 3 ÄÅÎØ, ÞÅÒÅÚ ÎÅÄÅÌÀ ×ÓÅ ÐÒÏÛÌÏ.

ÐÒÉ ÐÅÌÅÎÏÞÎÏÍ ÄÅÒÍÁÔÉÔÅ ËÏÖÁ ÓÔÁÎÏ×ÉÔÓÑ ÏÞÅÎØ ÞÕ×ÓÔ×ÉÔÅÌØÎÏÊ, ÄÁÖÅ ÐÒÉ ÐÏÄÍÙ×ÁÎÉÉ ×ÏÄÏÊ ÍÏÖÅÔ ÐÌÁËÁÔØ. ÍÙ ÏÄÉÎ ÒÁÚ ÓÌÏ×ÉÌÉ — ÍÁÚÁÌÁ ÓÕÄÏËÒÅÍÏÍ, ÚÁ ÓÕÔËÉ ÓÔÁÌÏ ÎÁÍÎÏÇÏ ÌÅÇÞÅ.
ÅÓÌÉ ÏÓÏÂÏ ÒÅÂÅÎËÁ ÎÅ ÂÅÓÐÏËÏÉÔ — ÓËÏÒÅÊ ×ÓÅÇÏ ÇÒÉÂÏË, ÈÏÒÏÛÏ ÐÏÍÏÇÁÅÔ ÍÁÚØ ËÌÏÔÒÉÍÁÚÏÌ

ÓÕÄÏËÒÅÍ ÐÏÐÒÏÂÕÊÔÅ. Ñ ÍÁÚÁÌÁ ËÁÖÄÙÅ 2 ÞÁÓÁ,ÐÏÄÇÕÚÎÉË ÔÏÌØËÏ ÎÁ ÎÏÞØ ÉÓÐÏÌØÚÏ×ÁÌÁ.

ëÕÐÉÔÅ ÏÂÙÞÎÕÀ ËÏÐÅÅÞÎÕÀ ÓÁÌÉÃÉÌÏ-ÃÉÎËÏ×ÕÀ ÐÁÓÔÕ. üÆÆÅËÔ ÏÔÌÉÞÎÙÊ. ó ÔÒÅÍÑ ÓÙÎÏ×ØÑÍÉ ÔÏÌØËÏ ÅÊ É ÓÐÁÓÁÌÁÓØ, Ë ÔÏÍÕ ÖÅ ÏÎÁ ÐÏËÒÙ×ÁÅÔ ËÏÖÕ ÐÌ£ÎËÏÊ. , ËÏÔÏÒÁÑ ÚÁÝÉÝÁÅÔ ÐÒÉ ÐÏÐÉÓÁÈ.

Õ ÎÁÓ ÌÅÔÏÍ ÏÔ ÄÅÛÅ×ÙÈ ÐÏÄÇÕÚÎÉËÏ× ÔÉÐÁ ÔÁËÏÇÏ ÂÙÌÏ, ÐÏÔÏÍ ÍÅÓÑà ÍÁÚÁÌÉ ÂÅÐÁÎÔÅÎÏÍ, ÓÕÄÏËÒÅÍÏÍ, ÃÉÎËÏ×ÏÊ ÍÁÚØÀ É Ô.Ð. ÎÉÞÅÇÏ ÎÅ ÐÏÍÏÇÁÌÏ. óÈÏÄÉÌÉ Ë ÄÅÒÍÁÔÏÌÏÇÕ, ×ÙÐÉÓÁÌ ÐÉÍÁÆÕËÏÒÔ, Ó ÐÅÒ×ÏÇÏ ÖÅ ÒÁÚÁ ÂÙÌ ÜÆÆÅËÔ, ÎÕÖÎÏ ÂÙÌÏ ÍÁÚÁÔØ 3ÄÎÑ ÐÏ 1Ò… ÎÁÍ ÐÏÍÏÇÌÏ ÚÁ 2 ÒÁÚÁ

ÏÊ. ÎÅ ÐÏÌÕÞÉÌÏÓØ Ó ÐÅÒ×ÏÇÏ ÒÁÚÁ.

1. Ë ÄÅÒÍÁÔÏÌÏÇÕ ÓÈÏÄÉÔØ.
2. ÍÁÚØ ÐÉÍÁÆÕËÏÒÔ. ÐÏÞÉÔÁÊÔÅ ÐÒÏ ÎÅÇÏ. ÏÎ ÐÏÍÏÖÅÔ, ÎÏ ÄÏÌÇÏ ÉÍ ÐÏÌØÚÏ×ÁÔØÓÑ ÎÅÌØÚÑ.
3. ÎÉËÁËÉÈ ËÏÓÍÅÔÉÞÅÓËÉÈ ÓÒÅÄÓÔ× ÐÏÄ ÐÏÄÇÕÚ.

óÔÒÁÎÎÏ ÄÌÑ ÍÅÎÑ, ÎÏ ÐÏÞÅÍÕ ÎÉËÔÏ ÎÅ ÇÏ×ÏÒÉÔ ÞÔÏ Ó ÜÔÉÍ ÎÁÄÏ ÉÄÔÉ Ë ×ÒÁÞÕ. îÁ ÆÏÔÏ ÖÕÔØ ËÏÎÅÞÎÏ, ÂÅÄÎÁÑ ÍÁÌÙÛËÁ. íÏÖÎÏ Ë ÇÉÎÅËÏÌÏÇÕ, Ë ÐÅÄÉÁÔÒÕ, Ë ÄÅÒÍÁÔÏÌÏÇÕ, ÎÏ Ñ ÓÞÉÔÁÀ ÞÔÏ ÅÓÌÉ ÎÅ ÐÒÏÈÏÄÉÔ ÕÖÅ 5 ÄÎÅÊ É ÄÁÖÅ ÎÅ ÌÕÞÛÅ, ÔÏ ÎÕÖÅÎ ×ÒÁÞ É ÎÏÒÍÁÌØÎÙÊ.

ðÁÍÐÅÒÓÙ ÓÍÅÎÉÔØ É Ë ×ÒÁÞÕ ÓÈÏÄÉÔØ ÐÏËÁÚÁÔØÓÑ- ÁÌÌÅÒÇÏÌÏÇ ÉÌÉ ÄÅÒÍÁÔÏÌÏÇ ÔÏÖÅ ÍÏÖÅÔ- Ë ÎÅÍÕ Õ ÎÁÓ × ÐÏÌÉËÌÉÎÉËÅ ÏÞÅÒÅÄÉ ÎÅÔ. õ ÎÁÓ ÎÁ pampers ÓÌÉÐ ÜÎÄ ÐÌÜÊ ÂÙÌÁ ÁÌÌÅÒÇÉÑ-× ×ÉÄÅ ÏÐÒÅÌÏÓÔÅÊ, ÓÍÅÎÉÌÉ É ÏÐÒÅÌÏÓÔÉ ÉÓÞÅÚÌÉ.

ïÞÅÎØ ÐÏÈÏÖÅ ÎÁ ÇÒÉÂÏË ÐÏ ÆÏÔÏ.

âÅÄÎÁÑ ÍÁÌÙÛËÁ, ×ÙÚÄÏÒÁ×ÌÉ×ÁÊÔÅ ÐÏÂÙÓÔÒÅÅ!!!
÷ÁÍ ËÏ ×ÒÁÞÕ ÎÁÄÏ ÂÅÖÁÔØ! îÅÕÖÅÌÉ ×Ù ÂÕÄÅÔÅ ÍÁÚÁÔØ ×ÓÅÍ ÔÅÍ, ÞÔÏ ÚÄÅÓØ ÎÁÓÏ×ÅÔÏ×ÁÌÉ???!!!
íÏÖÅÔ ÜÔÏ ÎÅ ÇÒÉÂÏË, Á ÍÏÖÅÔ É ÎÅ ÁÌÌÅÒÇÉÑ? á ÍÏÖÅÔ ÔÏ, Á ÍÏÖÅÔ ÄÒÕÇÏÅ?!!
õ ÍÅÎÑ ÏÄÎÏÊ ÄÏÞËÅ ÐÒÉ ÓÕÈÏÓÔÉ ËÏÖÉ ÐÏÄÈÏÄÉÔ ÍÕÓÔÅÌÌÁ, Á Õ ÍÁÌÙÛËÉ ×ÓÑ ÚÁÄÎÉÃÁ ÐÏËÒÁÓÎÅÌÁ, ÇÄÅ Ñ ÒÅÛÉÌÁ Õ×ÌÁÖÎÉÔØ. á ÚÄÅÓØ ÅÝÅ É ÍÅÄ ÐÒÅÐÁÒÁÔÙ ×ÙÐÉÓÙ×ÁÀÔ!!! õÖÁÓ!!! äÅ×ÏÞËÉ, ×Ù ÓÁÍÉ ÔÏ ÂÙ ÓÔÁÌÉ Ó×ÏÅÇÏ ÍÁÌÙÛÁ ÍÁÚÀËÁÔØ, ÅÓÌÉ Â ×ÁÍ ÚÄÅÓØ ÓÏ×ÅÔÏ× ÎÁ ×ÙÄÁ×ÁÌÉ????!!!

õÓÐÏËÏÊÔÅÓØ!!!!! îÉÞÅÇÏ ÇÌÏÂÁÌØÎÏ ËÒÉÔÉÞÎÏÇÏ ÎÅ ÓÌÕÞÉÌÏÓØ. ËÕÐÉÔÅ ÍÁÒÇÁÎÃÏ×ËÕ ÒÁÓÔ×ÏÒÉÔÅ × ÂÕÔÙÌËÅ 0,5 ÎÁÐÒÉÍÅÒ. ðÏÔÏÍ ÞÕÔØ-ÞÕÔØ ÒÁÓÔ×ÏÒÉÔÅ × ÔÁÚÉËÅ É ÐÏÄÅÒÖÉÔÅ ÔÁÍ ÍÉÎÕÔ 5-7, ÐÏÔÏÍ ×ÏÚÄÕÛÎÁÑ ×ÁÎÎÁ, ÐÏÔÏÍ ÂÅÐÁÎÔÅÎ, ÐÁÎÔÅÎÏÌ, ÓÕÄÏËÒÅÍ, ÐÕÒÅÌÁÎ, ÌÁ-ËÒÉ, ÞÔÏ ÅÓÔØ × ÄÏÍÅ. ÔÁË ÄÎÑ 2-3 ÂÏÌØÛÅ ×ÏÚÄÕÛÎÙÈ ×ÁÎÎ. üÔÏ ÐÒÏÓÔÏ ÁÌÌÅÒÇÉÑ ÎÁ ÐÁÍÐÙ, ÅÓÔØ ×ÅÒÏÑÔÎÏÓÔØ ÌÅ×ÏÊ ÐÁÒÔÉÉ

ëÁË ÷ÁÛÉ ÄÅÌÁ? ëÏ ×ÒÁÞÕ ÈÏÄÉÌÉ? îÁ ÞÅÍ ÏÓÔÁÎÏ×ÉÌÉÓØ?

òÅÊÔÉÎÇ ÏÓÎÏ×ÎÙÈ ÆÏÒÕÍÏ×
çÏÒÏÄÓËÉÅ ÆÏÒÕÍÙ
çÏÒÏÄÓËÏÊ ÆÏÒÕÍ
çÏÒÏÄÓËÏÊ ÆÏÒÕÍ ÄÌÑ ÎÏ×ÉÞËÏ×
îÉÖÅÇÏÒÏÄÓËÁÑ ÐÏÌÉÔÉËÁ
æÏÒÕÍ ÉÓÔÏÒÉÞÅÓËÏÊ ÓÐÒÁ×ÅÄÌÉ×ÏÓÔÉ
öÁÌÏÂÎÁÑ ËÎÉÇÁ
þÅÍÐÉÏÎÁÔ ÍÉÒÁ ÐÏ ÆÕÔÂÏÌÕ 2018
âÁÂÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
íÕÖÓËÏÊ
áÎÏÎÉÍÎÙÊ ÍÅÄÉÃÉÎÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
äÕÒÁÃËÉÅ ×ÏÐÒÏÓÙ
÷ËÕÓÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ðÏÔÅÒÑÌÉ-îÁÛÌÉ
âÅÌÙÊ ÓÐÉÓÏË îÉÖÎÅÇÏ
á×ÔÏÆÏÒÕÍÙ
á×ÔÏÆÏÒÕÍ ÇÌÁ×ÎÙÊ
äÅ×ÕÛËÁ ÚÁ ÒÕÌÅÍ
÷áú ÆÏÒÕÍ
4È4 ÆÏÒÕÍ
öÁÌÏÂÎÙÊ
ûÅ×ÒÏÌÅ æÏÒÕÍ
ôÁËÓÉ
á×ÔÏÚÁÐÞÁÓÔÉ
çÁÒÁÖÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
KIA-ÆÏÒÕÍ
òÅÎÏ ÆÏÒÕÍ
Hyundai æÏÒÕÍ
VAG æÏÒÕÍ
÷ÓÅ Á×ÔÏÆÏÒÕÍÙ
æÏÒÕÍÙ ÐÏËÕÐÏË
ãÅÎÔÒ ÒÁÚÄÁÞ: ÉÎÆÏÒÍÁÃÉÏÎÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
çÌÁ×-ðÒÉÓÔÒÏÊ (ÓÏ ×ÓÅÈ ÆÏÒÕÍÏ×, ×ÚÒÏÓÌÙÊ)
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÃÅÎÔÒÁÌØÎÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ×ÚÒÏÓÌÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ×ËÕÓÎÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÍÁÍÁ É ÍÁÌÙÛ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÕÀÔÎÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÓÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÕÓÌÕÇÉ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÏÂÌÁÓÔØ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: äÚÅÒÖÉÎÓË
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: óÁÒÏ×
úÁÒÕÂÅÖÎÙÅ ÉÎÔÅÒÎÅÔ-ÐÏËÕÐËÉ
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ
ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ïÓÎÏ×ÎÏÊ
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: âïìøûïê ûïðéîç (×ÚÒÏÓÌÙÊ)
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: âåâé-ûïð (ÄÅÔÓËÉÊ)
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: äïíï÷ïê
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: çáóôòïîïí
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: óÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ÐÒÉÓÔÒÏÊ
ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ÕÓÌÕÇÉ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ÏÂÝÉÅ ×ÏÐÒÏÓÙ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ×ÚÒÏÓÌÙÊ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ÄÅÔÓËÉÊ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ÓÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ÏÂßÑ×ÌÅÎÉÑ
æÏÒÕÍ ÚÁËÕÐÏË
íÏÊ ÍÁÌÙÛ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÓÎÏ×ÎÏÊ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ. ïÂÝÉÊ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÁÑ ÏÄÅÖÄÁ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÁÑ ÏÂÕ×Ø
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÉÊ ÔÒÁÎÓÐÏÒÔ, ÉÇÒÕÛËÉ, ÍÅÂÅÌØ
èÁÌÑ×ÎÙÊ
èÁÌÑ×ÎÙÊ (ÏÓÎÏ×ÎÏÊ)
ëÏÔÑÔÁ É ÄÒ. ÖÉ×ÏÔÎÙÅ
üÌÉÔÎÙÊ (ÐÒÏÄÁÖÁ ÎÅÌÉË×ÉÄÎÙÈ ÔÏ×ÁÒÏ×)
èÁÌÑ×ÎÙÊ óÔÕÄÅÎÞÅÓËÉÊ
õÓÌÕÇÉ
äÏÍÏ×ÏÄÓÔ×Ï
ðÏÌÅÚÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
âÙÔÏ×ÙÅ ÐÒÏÂÌÅÍÙ
äÅÒÅ×ÅÎÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
äÏÍÏ×ÏÄÓÔ×Ï
ã×ÅÔÏÞÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÏÒÕÍ ×ÌÁÄÅÌØÃÅ× ÓÏÂÁË
æÏÒÕÍ ×ÌÁÄÅÌØÃÅ× ËÏÛÅË
äÁÞÎÙÊ. ïÓÎÏ×ÎÏÊ.
âÙÔÏ×ÁÑ ôÅÈÎÉËÁ
ô×ÏÒÞÅÓËÉÊ
òÕËÏÄÅÌÉÅ ÏÓÎÏ×ÎÏÊ
æÏÒÕÍÙ ÐÏ ÉÎÔÅÒÅÓÁÍ
ó×ÁÄÅÂÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ñ ÌÀÂÌÀ
æÉÏÌÅÔÏ×ÙÊ ÆÏÒÕÍ
ñ ÎÅÎÁ×ÉÖÕ
óÄÅÌÁÎÙ × óóóò
ìÉÔÅÒÁÔÕÒÁ É ÉÓËÕÓÓÔ×Ï
íÙ ÐÒÏÔÉ× óÏ×ÍÅÓÔÎÏÊ ÐÏËÕÐËÉ
íÕÚÙËÁÌØÎÙÊ
ëÉÎÏ ÆÏÒÕÍ
ôÁÎÃÅ×ÁÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ëÌÁÄÏÉÓËÁÔÅÌÉ É ËÏÌÌÅËÃÉÏÎÅÒÙ
ðÏÄ×ÏÄÎÁÑ ÏÈÏÔÁ
òÙÂÏÌÏ×ÎÙÊ
ïÈÏÔÎÉÞÉÊ
óÔÉÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÌÉÒÔ, ìÀÂÏ×Ø, úÎÁËÏÍÓÔ×Á
æÏÔÏÆÏÒÕÍ
÷ÉÄÅÏÓßÅÍËÁ
úÄÏÒÏ×ØÅ
òÁÚ×ÉÔÉÅ þÅÌÏ×ÅËÁ
ðÉ×ÎÏÊ ÆÏÒÕÍ
ëÕÌÉÎÁÒÎÙÊ
ðÁÒÆÀÍÅÒÎÙÊ
ðÁÒÆÀÍÅÒÎÁÑ ìÁ×ËÁ
óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ
óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ: ïÓÎÏ×ÎÏÊ
óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ: ÐÒÉÓÔÒÏÊ ÖÉ×ÏÔÎÙÈ
îÁÛÉ äÅÔÉ
îÁÛÉ ÄÅÔÉ
ûËÏÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ïÓÏÂÙÅ ÄÅÔÉ
âÌÁÇÏÔ×ÏÒÉÔÅÌØÎÏÓÔØ
ôÅÈÎÏÆÏÒÕÍÙ
éÎÔÅÒÎÅÔ-îî
GPS ÆÏÒÕÍ
íÏÂÉÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ôÅÈÎÏ-ÆÏÒÕÍ
ôÅÈÎÏÔÕÓÁ
ðÒÏÆ. É ÂÉÚÎÅÓ ÆÏÒÕÍÙ
âÉÚÎÅÓ ÆÏÒÕÍ
âÉÒÖÁ ÚÁÄÁÞ É ÐÏÒÕÞÅÎÉÊ
òÅËÌÁÍÁ É PR
æÏÒÕÍ ÖÕÒÎÁÌÉÓÔÏ× É óíé
æÏÔÏÇÒÁÆÉÑ
á×ÔÏÂÉÚÎÅÓ
îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
âÁÎËÏ×ÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
òÕËÏ×ÏÄÉÔÅÌÉ
÷ÏÅÎÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
íÅÄÉÃÉÎÁ
æÏÒÕÍ ÔÒÅÊÄÅÒÏ×
âÕÈÕÞÅÔ É ÁÕÄÉÔ
óÔÒÁÈÏ×ÁÎÉÅ
àÒÉÄÉÞÅÓËÉÊ
æÏÒÕÍ Ó×ÑÚÉÓÔÏ×
ðÏÄÂÏÒ ÐÅÒÓÏÎÁÌÁ
òÁÂÏÔÁ ÄÌÑ ÓÔÕÄÅÎÔÏ×
òÁÚÒÁÂÏÔÞÉËÉ ðï
äÉÚÁÊÎ ÆÏÒÕÍ
óÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
óÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ (ÏÓÎÏ×ÎÏÊ)
ïËÎÁ
æÏÒÕÍ ÜÌÅËÔÒÉËÏ×
íÅÂÅÌØ
ëÏÎÄÉÃÉÏÎÉÒÏ×ÁÎÉÑ É ×ÅÎÔÉÌÑÃÉÑ
æÏÒÕÍ ÐÏ ÔÅÐÌÏÉÚÏÌÑÃÉÉ
æÏÒÕÍ ÓÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÈ ÏÂßÑ×ÌÅÎÉÊ
æÏÒÕÍ ÐÒÏÅËÔÉÒÏ×ÝÉËÏ×
æÏÒÕÍ ÁÒÈÉÔÅËÔÕÒÁ É ÄÉÚÁÊÎ
÷ÓÅ ÓÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
ôÕÒÉÚÍ, ÏÔÄÙÈ, ÜËÓÔÒÉÍ
ôÕÒÉÚÍ, ÏÔÄÙÈ, ÜËÓÔÒÉÍ
óÐÏÒÔÉ×ÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
ëÌÕ ÂÏÌÅÌØÝÉËÏ×
óÐÏÒÔÐÌÏÝÁÄËÁ
âÏÅ×ÙÅ ÉÓËÕÓÓÔ×Á
÷ÅÌÏÆÏÒÕÍÙ îÉÖÎÅÇÏ îÏ×ÇÏÒÏÄÁ
÷ÅÌÏÆÏÒÕÍ îÉÖÎÅÇÏ îÏ×ÇÏÒÏÄÁ
ðÕÔÅÛÅÓÔ×ÉÑ
îÉÖÅÇÏÒÏÄÓËÁÑ ÏÂÌÁÓÔØ
îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
éÐÏÔÅËÁ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÁÒÅÎÄÁ ÖÉÌØÑ
úÅÍÅÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ôóö
óÁÄÏ×ÏÄÞÅÓËÏÅ ÔÏ×ÁÒÉÝÅÓÔ×Ï
öÉÌÙÅ ÒÁÊÏÎÙ
á×ÔÏÚÁ×ÏÄÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
íÏÓËÏ×ÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
óÏÒÍÏ×ÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
íÅÝÅÒÓËÏÅ ÏÚÅÒÏ
÷ÓÅ ÆÏÒÕÍÙ ÒÁÊÏÎÏ×
æÏÒÕÍÙ ÄÏÍÏ×
ëÏÒÁÂÌÉ
îÏ×ÁÑ ëÕÚÎÅÞÉÈÁ
ïËÔÁ×Á öë (ÕÌ. çÌÅÂÁ õÓÐÅÎÓËÏÇÏ)
íÏÎÞÅÇÏÒÉÑ öë
áË×ÁÍÁÒÉÎ öë (ëÏÍÓÏÍÏÌØÓËÁÑ ÐÌ.)
óÏÒÍÏ×ÓËÁÑ óÔÏÒÏÎÁ öë
ëí áÎËÕÄÉÎÏ×ÓËÉÊ ÐÁÒË öë
ëÒÁÓÎÁÑ ðÏÌÑÎÁ öë (ëÁÚÁÎÓËÏÅ ÛÏÓÓÅ)
÷ÒÅÍÅÎÁ çÏÄÁ öë (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
óÔÒÉÖÉ öë (âÏÇÏÒÏÄÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
îÁ ðÏÂÅÄÎÏÊ öë (ðÏÂÅÄÎÁÑ ÕÌ., Õ ÄÏÍÁ 18)
ïËÓËÉÊ ÂÅÒÅÇ öë (Ð. îÏ×ÉÎËÉ)
ã×ÅÔÙ öë (ÕÌ. áËÁÄÅÍÉËÁ óÁÈÁÒÏ×Á)
äÅÒÅ×ÎÑ ëÒÕÔÁÑ ËÐ (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
ïÐÁÌÉÈÁ ËÐ (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
àÇ ÍËÒ. (àÖÎÙÊ ÂÕÌØ×ÁÒ)
çÁÇÁÒÉ?