Передозировка витаминов и герпес

В холодное время года организм часто ослаблен, так что у многих людей появляется простуда на губах, а порой и на других слизистых оболочках, поэтому витамины при герпесе принимать необходимо. Согласно данным ВОЗ, вирусом этого типа заражено до 90% населения всего земного шара. Заболевание характеризуется снижением иммунной защиты организма. В этом случае на помощь придут препараты, содержащие поливитамины и микроэлементы.

Вирус и состояние здоровья

Коварство герпеса заключается в том, что частицы вируса, единожды попав в организм человека, встраиваются в его генетический аппарат навсегда. При герпесной инфекции вирус может долгое время никак себя не проявлять, а потом резко возникает сыпь на лице либо половых органах (это наиболее частые варианты проявлений).

После выздоровления наступает период ремиссии, который длится от пары-тройки месяцев до нескольких лет. Однако вирус никуда не исчезает. Время от времени возникают рецидивы заболевания, это зависит от общего состояния здоровья человека. Поэтому повышение иммунитета при герпесе является приоритетной задачей наравне с лечением противовирусными средствами.

Если характерная сыпь появляется на теле с завидной регулярностью, то местного лечения будет явно недостаточно.

Зараженному человеку стоит всерьез задуматься, как повысить иммунитет при герпесе, чтобы противостоять вредоносным микроорганизмам. Помогут в этом препараты, повышающие защитные силы организма.

К ухудшению деятельности иммунной системы приводит недостаток витаминов А, С, Е и группы В.

Даже если они поступают в организм в достаточном количестве вместе с пищей, их усвоение замедляет сахар. Токсическое воздействие на иммунные клетки оказывают:

• алкоголь;
• никотин;
• частые стрессы;
• вредная пища и ряд других факторов.

Читайте подробнее: Правильное питание при герпесе

Какие витамины и микроэлементы помогут?

Поскольку герпес и иммунитет тесно взаимосвязаны, то с целью повышения защитных сил организма в схему лечения включают прием следующих витаминов:

1. Витамин Е. Обладает противовирусными свойствами, а также облегчает протекание заболевания: притупляет болевые ощущения, уменьшает жжение и зуд, ускоряет заживление язв, что особенно актуально при генитальном герпесе.
2. Витамин С (аскорбиновая кислота). Является известным антиоксидантом, приводит к быстрому заживлению высыпаний. В комплексном применении с витаминами группы В и цинком способствует укреплению иммунной системы, в том числе помогает в борьбе со стрессом.
3. Витамин А. Сглаживает симптомы проявления герпеса в острой фазе, снижает частоту рецидивов, способен поднять общий и местный иммунитеты. При приеме существует опасность гипервитаминоза, что опасно для печени, поэтому лучше отдать предпочтение бета-каротину. Попадая в организм, он стимулирует рост новых клеток, повышает активность лейкоцитов, соответственно, распространение вируса герпеса сдерживается на клеточном уровне.
4. Витамин В1 (тиамин). Стимулирует выработку ферментов и помогает насытить организм энергией.
5. В3 (витамин РР, никотиновая кислота). Ускоряет обмен веществ, поддерживает нормальное функционирование всех органов и тканей.
6. В6 (пиридоксин). Способен снижать уровень холестерина и увеличивать сопротивляемость организма инфекциям.
7. В12 (цианокобаламин). Повышает иммунитет, поддерживает нервную систему в здоровом состоянии.

Самыми эффективными витаминами при герпесе считаются А, С и Е, принимаемые перорально; масляный раствор последнего можно просто наносить на пораженные участки тела. Что касается витаминов группы В, то они чаще назначаются в форме инъекций, и их прием должен быть комплексным.

Помимо витаминов, при герпесе полезен прием таких микроэлементов, как:

• цинк — в комплексе с витамином С сдерживает активность вируса;
• лизин — не дает вирусу распространяться в организме;
• кверцентин — оказывает противовоспалительное и противоотечное действия.

В борьбе с заболеванием помогут комплексные препараты, такие как:

• «Витрум»;
• «Центрум»;
• «Супрадин»;
• «Компливит» и др.

Они помогут укрепить иммунитет, снизить частоту и продолжительность рецидивов, сгладить симптоматику и сохранить здоровье на долгие годы. В качестве профилактики рецидивов или для восстановления после болезни витамины также необходимы.

Круглый год, но чаще ближе к марту месяцу, у большинства людей возникает неприятное явление – сильный зуд на губах, который за несколько часов превращается в покраснение, пузырёк, а затем и некрасивую язвочку. Далее начинаются страдания душевные: болеть почти перестало, но такое украшение на лице приходиться терпеть не меньше недели, а ведь приходится общаться с массой людей.

Если лечение медикаментами уже начато, то можно добавить и не менее эффективную артиллерию — витаминные комплексы и подходящее питание. Именно благодаря им вы сможете поднять свой иммунитет на новый уровень и избежать очередных столкновений с вирусными заболеваниями.

Подробнее о вирусе

Виновник простудных высыпаний на губах  – вирус простого герпеса. Он и семь его братьев,  открыто и классифицировано восемь типов герпервирусов, могут также вызвать:

• ветряную оспу,
• гингивит (воспаление дёсен),
• конъюнктивит, кератит (воспаление слизистой или роговицы глаза).

Осложнения, вызванные проявлением герпеса, иногда доводят до слабоумия (болезнь Альцгеймера) и онкологии.  Хотя осложнения возникают не часто, но грозят каждому, кто заражен тем или иным типом вируса и имеет очень низкий иммунитет.

Единожды попав в организм, вирус остаётся там до смерти хозяина и удерживается в подавленном состоянии иммунитетом.

Связь иммунитета и витаминов

Сбалансированное питание усиливает иммунитет и помогает подавлять проявления герпеса. Необходимую часть питания составляют витамины. Всем известно, что витамины содержатся в свежих ягодах, зелени, овощах и фруктах. Но сколько и каких там витаминов при современных интенсивных агротехнологиях — ответить и посчитать сложно. Обеспечить необходимый баланс, непрерывное поступление витаминов в организм, можно употребляя аптечные препараты.

Стоит также учесть, что длительная нехватка лишь одного из витаминов разрушает иммунитет и вызывает стойкие, а иногда и необратимые нарушения здоровья. В условиях Российской осени и зимы, человеческий организм постоянно недополучает витамины и минеральные вещества с пищей: это связано с привычками людей, дороговизной рыбной продукции, отсутствием качественных продуктов на прилавках магазинов. Чтобы исправить эту проблему и получить дополнительную защиту, необходимо обратиться за помощью к добавкам и аптечным комплексам, заранее посоветовавшись с вашим лечащим врачом.

Какие из них организм вырабатывает самостоятельно?

Ежедневное потребление витаминов измеряется в сотых и даже тысячных долях грамма, но витамины – это вещества без которых невозможна жизнь. Если пища будет содержать в необходимом количестве потребные элементы: жиры, белки, углеводы, воду, клетчатку и всё остальное, но без витаминов, то наступит болезнь и смерть. Организм человека вырабатывает некоторые виды витаминов, например:

1. A из каротина, содержащегося в моркови.
2. D под воздействием солнечного света на кожу.
3. Некоторые витамины группы B вырабатываются микрофлорой кишечника и преимущественно только там. Этот момент очень важен: необходимо следить за состоянием кишечника, периодически обращаясь за помощью к качественным пробиотикам как естественного происхождения, так и созданных специально в бадах. Употребляйте молочную продукцию с высоким содержанием кисломолочных бактерий и откажитесь от покупок различных магазинных соусов, майонеза, йогуртом с многочисленными добавками E. От здоровья и состояния кишечной микрофлоры зависит всасываемость организмом полезных веществ из еды и это первостепенная важность для поддержания здоровья и иммунитета, ведь именно они борются с возникающими вирусами.
4. Некоторое количество витамина C способно накапливаться в печени, но всего этого недостаточно, требуется регулярный дополнительный приём. Во многих комплексах это предусмотрено и включено достаточное количество вещества для ежедневного приема.

Что приобрести для приема в первую очередь?

Пищевых добавок сейчас великое множество и при покупке одной из них обязательно обратите внимание на состав комплекса: в нем должны быть основные витамины, эффективные при лечении герпеса, и дополнительные средства. Врачи обычно включают в этот список следующее:

1. C, обычная  аскорбинка, аскорбиновая кислота. Продаётся отдельно и входит в состав практически всех поливитаминных препаратов. Для профилактики достаточно 250-500 мг в сутки, в период заболевания по 600 мг три раза в день.Основной приём лучше производить в первой половине дня, обладает бодрящим эффектом при повышенной дозировке.
2. E, токоферол. Наносится на поражённые участки для лучшего заживления, сочетается с приёмом внутрь. Для наружного употребления можно приобрести  масляный раствор в капсулах, для приёма внутрь достаточно 15 мг в сутки, лучше принимать в составе поливитамина.
3. A, ретинол, дегидроретинол. Усиливает иммунитет, улучшает зрение. Возможна передозировка, поэтому как отдельный препарат принимать только по назначению врача.
4. PP, никотиновая кислота. Улучшает состояние кожи. Суточная потребность около 15 мг.
5. B6, адермин. Применяется при поражениях кожи, анемии, усталости. Потребность в сутки 2 мг.
6. B5, пантотенат кальция. Улучшает зрение и память, предотвращает выпадение волос. Суточная потребность 5 мг.
7. B2, рибофлавин. Участвует во множестве процессов, для лучшего заживления. Суточная потребность 1.8 мг.
8. B9, фолиевая кислота. Участвует в процессе деления клеток, кроветворении. Обязателен для беременных, но может вызвать ускорение онкологических процессов.
9. B12, цианокобаломин.
10. Стоит также рассмотреть приём поливитаминов, скомплектованных по принципу синергии, взаимодействия, например, средство Алфавит. Приём разбит на несколько разноцветных таблеток для разного времени суток, с наиболее подходящим составом.
11. Помимо E, для наружного применения при герпесной сыпи рекомендуется цинковая мазь: в комплексе они эффективно подлечивают язвочки на коже.

Грамотный рацион питания при сыпи

Питание при герпесе должно быть максимально разнообразным, включать молочные продукты, нежирные сорта мяса, овощи и фрукты, но с учётом некоторых обязательных моментов:

1. Полностью исключить алкоголь и табак.
2. Уменьшить потребление соли.
3. Отказаться от выпечки.
4. Исключить жирное мясо.
5. Забыть про шоколад, изюм, семечки, орехи.
6. Сахар заменить мёдом, но в меру.
7. Вместо кофе и чая пить компоты, соки, морсы и травяные настои.

Список ограничений совсем даже не большой и вполне разумный: соблюдая их можно значительно улучшить качество жизни и обратить в победу небольшую неприятность. Если вы не уверенны по поводу разрешенной пищи, обратитесь к диетологу (иногда данные специалисты есть и в государственных бесплатных клиниках).

И самое главное – не занимайтесь самолечением, посоветуйтесь с врачом, а здоровый образ жизни и положительный настрой поможет сохранить хорошее расположение духа.