Пилинг гликолевой кислотой при акне

Пилинг гликолевой кислотой при акне thumbnail

Какао по популярности не уступает кофе. При этом польза от какао с молоком гораздо больше — недаром чашка какао с молоком часто дополняет завтрак в детском саду или выступает в качестве вкусного полдника. Так в чем заключаются полезные свойства какао на молоке? О том, чем полезно молоко с какао, какие в нем содержатся витамины, сколько калорий в чашке какао с молоком — обо всем этом вы узнаете из нашей статьи.

Калорийность молока с какао

Говоря о калорийности какао с молоком, стоит подчеркнуть, что этот показатель может варьироваться в зависимости от жирности молока и концентрации добавления какао-порошка. Мы же рассмотрим данные по усредненным показателям. Так, калорийность молока с какао на 100 грамм напитка составляет 85 ккал.

Многое зависит от добавления сахара – его можно добавлять в разном количестве, можно использовать сахарозаменитель, некоторые добавляют даже мед. Очедидно, что количество калорий в какао с молоком при этом меняется в зависимоасти от выбора добавок.

Так, добавление сахара может значительно повысить калорийность продукта. Сколько калорий в какао с молоком и сахаром? Если 20 грамм сахара, калорий 85, как указано выше. В случае отсутствия сахара показатель калорийности снижается до 65 ккал на 100 гр. В 20 граммах 3 чайные ложки сахара.

Пищевая и энергетическая ценность какао с молоком

— пищевые волокна – 0.5;

— органические кислоты – 0.2;

— зола – 0.7 грамма.

Кроме того, в какао содержится немало микро- и макроэлементов, минералов и витаминов. Так, высокое содержание кальция (86 мг) позволяет частично поддерживать норму для обеспечения костных структур, суставов, позвоночника. Магний (12 мг), фосфор (90 мг), калий (180 мг), натрий (37 мг) являются важными элементами для нервной системы, стрессоустойчивости, активизации умственной деятельности.

В какао содержатся в большом количестве витамины группы В. Наряду с витаминами Е, А, Н при употреблении какао удается поддерживать здоровье кожи, обеспечивать ее тонус. А еще какао-порошок богат железом, отвечающим за транспортировку кислорода по крови к органам и тканям. Железо позволяет бороться с анемией, устранять слабость, пополнять запас сил.

Возможно, вас также заинтересует энергетическая ценность какао с молоком. Состав белков и углеводов в чашке како выглядит примерно так:

  • — белки – 2.4 грамма;
  • — углеводы – 9.2 гр.;
  • — жиры – 2 грамм (зависит от жирности молока).

Польза и вред какао на молоке

Несмотря на то, что напиток достаточно калорийный, его назначают желающим сбросить лишний вес. Например, знаменитая диета Мадлен Жеста для похудения, позволяющая сбросить 5 кг за 10 дней, основана на употреблении какао. Какао богато на множество витаминов, микро и макроэлементов, поэтому при потреблении сравнительно небольшого количества калорий можно значительно восполнить часть нормы.

Польза какао с молоком особенно ощутима для людей с проблемами с сердечно-сосудистой системой. Среди самых полезных продуктов для сердца какао уверенно входит в топ-10.

Как вы успели убедиться, в составе какао-порошка много магния, который позволяет активно бороться со стрессами, обеспечить устойчивость нервной системы, улучшить умственную деятельность и память. Также магний способствует укреплению костной структуры, участвует в развитии мышечной ткани.

Высокое содержание железа нормализует выработку гемоглобина, борется с анемией, способствует созданию красных кровяных тел. А благодаря высокой концентрации антиоксидантов улучшается работа мозга как результат хорошего кровообращения. Организм стареет медленней, органы и ткани издырявливаются, улучшают работоспособность. Также употребление в рацион этого напитка снижает риск развития диабета.

Какао из порошка на молоке содержит теобромин, который помогает избавиться от зависимости от кофе. С помощью какао, принимаемого по утрам, легко распрощаться с привычкой часто пить кофе.

Важно также содержание триптофана, который улучшает работу гормональной системы, способствует выработке серотонина – гормона радости и счастья.

Что касается вреда, в какао содержится много кофеина (0.2%). Это становится основной причиной тому, чтобы не разрешать детям пить много напитка. Кофеин стимулирует умственную деятельность, приводит в тонус мышцы, но при этом влечет негативные последствия для сердечно-сосудистой системы.

К тому же, какао бобы обрабатывают мощными пестицидами, что не может не влиять на состав готового продукта. Дело в том, что в плодах какао живут тараканы и другие вредные насекомые, часть которых даже не видна невооруженным глазом. Их необходимо уничтожать, чтобы продукт был годен к употреблению. Как результат, частично пестициды попадают в организм, накапливаются в органах и тканях.

Как приготовить какао на молоке

То, как сделать какао с молоком, знают многие, поскольку способ приготовления прост: сначала завариваем напиток в кипятке, потом добавляем молоко. Однако, если есть желание, предлагаем попробовать какао, сваренное на молоке — польза такого напитка заведомо больше, поскольку в нем выше содержание молока.

Как сварить какао на молоке? Для приготовления напитка вам понадобятся:

— какао порошок. Его на две порции хватит 20 грамм. Конечно, порцию можно увеличить в зависимости от предпочтений;

— вода. На две порции хватит 200 гр. Прямо пропорционально увеличению или сокращению объема какао изменяем объем добавляемой воды;

— молоко. Достаточно приготовить 100 грамм молока. Его добавляем, когда порошок настоялся в воде;

— сахар (по вкусу – мы рассматриваем вариант добавления 20 грамм – трех ложек – на две порции).

Обычно производители какао рекомендуют варить напиток на мелком огне несколько минут.

Источник https://www.sportobzor.ru/diety-pravilnoe-pitanie/skolko-kaloriy-v-moloke-s-kakao.html

Какао — это порошок, который получают путем обработки какао-бобов. Многие люди, которые привыкли соблюдать строгую диету, хотели бы знать все о какао, о показателях его калорийности, а также об энергетической ценности какао с молоком.

Вред какао до сих пор является объектом споров со стороны диетологов и других специалистов. Продукт нужно с осторожностью употреблять тем, кто страдает заболеваниями желудочно-кишечного тракта, а также гипертонией. При отсутствии аллергических реакций какао прекрасно подходит даже для детского меню.

Читайте также:  Как ухаживать за жирной кожей лица с акне

Специалисты советуют заваривать какао с молоком, польза этого напитка очевидна. В какао-бобах содержится огромное количество витаминов, минеральных соединений, а также присутствуют незаменимые аминокислоты.

В порошке какао очень много магния, который помогает бороться со стрессом. Также в нем присутствует железо, антиоксиданты. Употребление напитка на его основе в пищу нормализует артериальное давление, помогает бороться со стрессом.

В какао содержатся вещества, которые также встречаются в кофе. Именно поэтому чашка ароматного какао с молоком может заменить кофейный напиток, который является достаточно вредным для организма.

Многие люди, мечтающие о стройной фигуре и регулярно соблюдающие диету, интересуются, можно ли им употреблять какао, насколько оно калорийно.

Калорийность какао-порошка достаточно высокая. Она составляет около 290 Ккал на 100 грамм продукта. Но для приготовления какао на молоке нужно всего пару чайных ложек порошка. Таким образом, на 100 грамм какао с молоком приходится всего около 68 Ккал, что является вполне допустимым.

Для производства порошка какао используют какао бобы, польза и вред которых являются предметом спора для многих ученых. Большинство специалистов считают какао бобы полезными в том случае, если у человека отсутствует аллергия на данный продукт или индивидуальная непереносимость.

Указанная калорийность актуальна только для какао с молоком без добавления сахара. Калорийность сладкого напитка будет составлять около 120-140 Ккал на 100 грамм. Она будет напрямую зависеть от количества добавленного сахара.

Также необходимо учитывать, что энергетическая ценность напитка повышается, если для приготовления какао взять очень жирное молоко. Уменьшить калорийность можно путем растворения какао-порошка в обезжиренном молочном продукте.

Вред напитка для фигуры заключается еще и в том, что молочные жиры, которыми он так богат, сложно усваиваются в присутствии сахара. Некоторые специалисты даже считают сладкие молочные коктейли самыми вредными продуктами, приводящими к ожирению.

Тем, кто сидит на диете, можно порекомендовать отказаться от какао с молоком, либо пить его лишь изредка, добавляя в него минимальное количество сахара.

Какао с молоком лучше употреблять утром, когда скорость метаболических процессов в организме максимальна. Нельзя добавлять в какао с молоком шоколад, зефир и прочие калорийные добавки.

Ни в коем случае нельзя употреблять какао с молоком промышленного производства. Такие продукты удобны в приготовлении, но в них содержится ударная доза сахара и растительные жиры, обладающие очень высокой энергетической ценностью. К примеру, калорийность одного известного сухого напитка в разведенном виде составляет около 270 Ккал на 100 грамм.

Какао — напиток, который пользуется популярностью у потребителей с давних времен. При этом полезным можно считать только какао с молоком собственного приготовления, а не сухой продукт промышленного производства, который нужно просто разбавить водой.

Польза и вред какао до сих пор являются предметами споров. Большинство специалистов считают какао полезным, но из-за высокой калорийности продукта употреблять его рекомендуется в ограниченных количествах и только изредка. Это особенно актуально для тех, кто хочет похудеть.

Источник https://lady.qip.ru/catalog/kakao-s-molokom-polza-i-vred-dlya-hudeyuschih

Такой напиток как какао, несомненно, знаком каждому человеку еще с детских лет. Многие дети с удовольствием пьют его, заменяя пакетированный горячий шоколад и модные «газировки». Такая альтернатива приносит пользу всему организму.

Какао: польза для здоровья

История напитка берет свое начало еще в шестнадцатом веке. Тогда один испанский генерал после путешествия в Англию привез сувенир – необычные бобы и рецепт их приготовления. Немного позже, а именно спустя пару веков, данный напиток стал использоваться в лечебных целях, так как полезные свойства какао стали известны всему миру. С тех пор о свойствах данного продукта без умолка твердят диетологи, косметологи и доктора.

Чем полезно какао?

Вся польза какао заключается в веществах, входящих в состав бобов. В плодах дерева какао содержатся антиоксиданты, польза которых заключается в том, что они способны сводить к минимуму негативное воздействие свободных радикалов. А это большой плюс для организма. Даже незначительное количество напитка может заменить несколько стаканов витаминного сока. К тому же регулярное употребление этого продукта способствует нормализации артериального давления.

Наверняка многие слышали, что какао содержит серотонин и дофамин. Но мало кто знает что-либо об этих веществах. На самом деле их можно сравнить с антидепрессантами, только природного происхождения. Поэтому рекомендуется во время сильных стрессов или переживаний есть шоколад или пить какао. Польза для организма будет огромная! Помимо этого, употребление какао может способствовать поднятию настроения.

Ко всему прочему, какао имеет непосредственное отношение и к уровню холестерина в крови человека. Как известно, липопротеин низкой плотности не слишком хорошо влияет на организм. Какао же может значительно снизить его уровень. Также он повышает содержание липопротеина высокой плотности. В результате такого комплексного воздействия нормализуется уровень холестерина в крови, а это значит, что улучшается общее состояние организма. Благодаря воздействию компонентов, входящих в состав какао, уменьшается риск возникновения некоторых опасных заболеваний, например, онкологических.

Хорошим помощником при простудных заболеваниях также становится какао. Польза в данном случае заключается в общеукрепляющем воздействии на организм. Чашечка такого теплого напитка повысит иммунитет, облегчит протекание болезни, что значительно ускорит процесс выздоровления. Кроме того, такой напиток наверняка понравится ребенку намного больше, чем противные микстуры. Лечебное действие при простуде какао оказывает благодаря содержащемуся в нем теобромину. Это вещество помогает при кашле, а кроме того, улучшает работу сердца. Некоторые утверждают, что теобромин – это яд. Так и есть на самом деле. Но чтобы получить отравление, необходимо выпить огромное количество напитка за один раз, а это никому не под силу.

Читайте также:  На лице акне можно ли загорать

Не стоит бояться употреблять какао людям с избыточным весом или придерживающимся диет. Действительно, такие продукты содержат большой процент жиров, но поправиться за счет какао практически невозможно. Дело в том, что при его употреблении быстро наступает чувство насыщения, поэтому много его не съешь и не выпьешь.

Какао приносит пользу!

Добиться противоположного эффекта можно лишь в том случае, если начать злоупотреблять какао. Польза будет очевидна, если выпивать более двух чашечек напитка в сутки. Достаточно, конечно, и одной, чтобы зарядиться энергией на несколько часов. Угостив ребенка продуктом, в состав которого входит какао, можно обеспечить его организм необходимыми элементами для нормальной жизнедеятельности. Да и взрослому будет на пользу скушать пару кусочков черного шоколада.

Источник https://fb.ru/article/24823/kakao-polza-dlya-zdorovya

О пользе и питательности какао известно очень давно. Причем этот напиток гораздо полезнее, например, кофе или чая.

Какао — польза и вред

Несмотря на меньшее количество кофеина, какао является тонизирующим напитком благодаря таким составляющим, как теофиллин, теобромин и фенилэфиламин. Кстати, последний не позволяет депрессии овладеть сознанием человека и обладает способностью повышать настроение. Кроме того какао богат витаминами (группы В, А, Е и РР), минералами (калий, кальций, железо, фосфор, цинк и др.), пищевыми волокнами, насыщенными жирными и органическими кислотами, жирами, углеводами, растительным белком и прочими полезными составляющими. Этим напитком рекомендуется заменять один прием пищи, например, во время соблюдения диеты. Но при этом не следует добавлять в него много сахара, поскольку данный компонент содержится в какао-порошке.

Как известно, без железа невозможен нормальный процесс кроветворения в организме человека. А для образования ферментов, нормальной деятельности клеток, синтеза белков и создания нуклеиновых кислот организму нужен цинк. Так вот какао-порошок как раз обладает этими микроэлементами и особо полезен для растущего организма ребенка. Всего 2-3 чашки какао в неделю и 2-3 кусочка горького шоколада в день обеспечат ваш организм достаточным количеством цинка.

А еще какао содержит меланин, защищающий кожу человека от инфракрасного и ультрафиолетового излучения. Поэтому специалисты настоятельно рекомендуют любителям пляжного отдыха съедать несколько кусочков горького шоколада или выпивать утром чашку какао. Кстати, при покупке шоколада обращайте внимание на его состав. Качественный шоколад имеет в своем составе не менее 60-70 % тертого какао. Кроме того он не должен содержать никаких растительных масел кроме масла какао.

Знаете ли вы, что какао обладает лечебными свойствами? Лечебные свойства какао известны с давних времен. Например, благодаря калию какао облегчает состояние больного с сердечной недостаточностью. Полезен какао при анемии и после простудных или инфекционных заболеваний. Доказано, что благодаря антиоксидантам, какао замедляет старение организма и является профилактическим средством против многих болезней, в том числе и онкологических.

Кому противопоказано употребление какао?

Какао не рекомендуется при заболеваниях почек и подагре (в стадии обострения), поскольку в его состав входят пуриновые основания. Детям какао дают только по достижении трехлетнего возраста. Также больным сахарным диабетом и атеросклерозом или при запоре употреблять какао нужно в ограниченных количествах.

Какао лучше всего употреблять утром или на завтрак. А добавлять в него можно сливки, молоко и мёд, и не злоупотребляя, какао однозначно принесет пользу, а не вред.

Источник https://delikates.me/napitki/16-polezno-li-kakao.html

« Предыдущая запись

Следующая запись »

Источник

Лечение кашля зачастую заключается не только в применении лекарственных средств. В качестве вспомогательного терапевтического метода нередко используется народная медицина. Какао хорошо зарекомендовало себя как средство, облегчающее боли в горле и устраняющее кашель. Для этого данный продукт используется как в виде порошка, так и в виде масла. Существует множество рецептов от кашля с какао, в состав которых нередко включены шоколад, молоко и свиной жир.

Заболевания, при которых используют лечение с какао

Натуральное какао изготавливается из бобов шоколадного дерева. Этот продукт обладает не только приятным вкусом, но и некоторыми лечебными свойствами. Он хорошо подходит для лечения ребенка – дети редко отказываются от этого сладкого лекарства. Прием порошка какао от кашля ускоряет отхождение мокроты, смягчает больное горло, снимает воспаление. Такое вспомогательное средство используется при простудных и других воспалительных заболеваниях органов дыхания:

  • бронхит, в том числе обструктивный;
  • фарингит;
  • астма;
  • туберкулез;
  • ангина;
  • коклюш;
  • простуда.

Масло какао от кашля используется не только как наружное средство, но и смешивается с другими продуктами питания для приема внутрь. Оно обладает схожими свойствами с порошком – эти средства для усиления лечебного эффекта нередко применяются одновременно. Дополнительно какао способно снижать уровень холестерина в крови, укреплять стенки сосудов. Нередко оно применяется в косметологии и дерматологии для улучшения состояния кожи и ее заживления.

Рецепты от кашля с применением какао и шоколада

Какао с шоколадом для лечения кашля

Какао с шоколадом для лечения кашля

Нередко шоколад и какао от кашля используются вместе. Оба этих продукта в народной медицине применяются для лечения горла. За счет теобромина, который содержится и в какао, шоколад снимает приступы кашля. Такой эффект достигается за счет успокаивающего действия на нервные окончания, проходящие через легкие и головной мозг. Большие дозы теобромина способны вызывать бессонницу, но даже чрезмерное употребление шоколада не повлияет на качество сна.

Средство, приготовленное по первому рецепту, успокоит раздраженное горло и устранит приступы сухого кашля. Для этого потребуется по 100 грамм сливочного масла и темного шоколада, по 3 столовых ложки свиного жира и какао-порошка. Пока свиное сало и масло растапливаются на медленном огне, следует потереть шоколадную плитку на мелкой терке. Когда масса окончательно растает, к ней добавляются остальные ингредиенты, все смешивается до однородности.

Готовое лекарство можно употреблять в чистом виде, по 1–2 чайной ложки за час до еды. Такой способ его приема наиболее эффективен, и устраняет не только сухой, но и затянувшийся кашель. Детям его лучше всего намазывать на хлеб. Можно использовать и другой способ – развести чайную ложку готового продукта в стакане молока. Последнее также является средством, использующимся при лечении кашля.

Следующее лекарство готовится из тех же ингредиентов, но несколько другим способом. Для этого все компоненты следует взять в равных пропорциях – по 50–100 грамм. Шоколад измельчить, все смешать и поместить в кастрюлю. Смесь томить на водяной бане 30 минут, после остывания переложить в другую посуду. По желанию можно добавить немного меда. Хранить готовый продукт нужно в холодильнике. Употреблять лекарство следует перед едой по 1–2 чайных ложки.

Масло какао при кашле

Масло широко распространено в медицине и используется для лечения кашля и других заболеваний дыхательных путей. Масло обладает легким шоколадным запахом и имеет твердую консистенцию. Оно начинает плавиться при температуре выше 30 градусов – при нанесении на тело оно быстро тает и легко впитывается. Приобрести масло какао можно в аптеках, пунктах продажи натуральных косметических масел или в специализированных интернет-магазинах.

Масло содержит теобромин, олеиновую, пальмитиновую и лауриновую кислоту, токоферол, кофеин, танины, дубильные и минеральные вещества. Оно обладает следующими свойствами:Масло какао при кашле

  • ускорение регенерации слизистых оболочек горла;
  • отхождение и выведение мокроты из бронхов и легких;
  • снятие воспаления;
  • обезболивание;
  • устранение першения за счет обволакивающего эффекта;
  • нормализация местных обменных процессов – это способствует скорейшему устранению патогенных микроорганизмов;
  • усиление защитных сил организма.

Масло какао от кашля может применяться внутрь и наружно. Существует множество рецептов его внутреннего применения, самый простой из них ­– с молоком. Для этого чайную ложку масла следует добавить в стакан молока и довести смесь до однородности на водяной бане. Если кашель лечится у ребенка, то в напиток для растворения можно добавить несколько долек тертого шоколада. В день можно выпивать 2–3 стакана такого молока.

Хорошо справляется с кашлем прополис. Для этого его измельчают и смешивают с разогретым маслом в пропорции 1:10. После охлаждения смесь следует принимать трижды в день за час до еды по половине чайной ложки. Такое лекарство нужно медленно рассасывать во рту – это усилит обволакивающий эффект и быстро устранит кашель и боль в горле.

Проп

Наружный способ применения

Наружно применяется только масло какао от кашля. Чаще всего оно используется во время массажа – это наиболее эффективно при бронхитах, туберкулезе и астме. Для этого следует нанести немного масла на спину больного, затем сделать несложный дренажный массаж. Сначала выполняются легкие поглаживания, затем пощипывания, поднимающиеся от спины к пояснице. После этого нужно выполнить поглаживания с плотным прижатием ладоней, направляя движения к плечам.

Вибрационный вид массажа при кашле

Вибрационный вид массажа при кашле

Вибрационный вид массажа больше подходит для детей. Он заключается в легком постукивании ребрами ладоней по спине, продолжающемся около 10 минут. Дренажный массаж более длителен – взрослым его нужно делать около получаса, детям достаточно 15 минут. После процедуры пациента закутывают в одеяло и дают отдохнуть, в это время рекомендуется выпить теплый напиток – стакан молока, ягодного морса или травяного отвара.

Масло какао от кашля нередко используется для паровых ингаляций. Для этого лучше всего подходит эфирное масло. В паровой ингалятор необходимо налить кипяток, а в специальную емкость капнуть несколько капель масла. Процедура продолжается 10–15 минут, до остывания жидкости. Такой способ лечения можно использовать 3–4 раза в день. Для усиления эффекта эфирное масло какао можно смешивать с маслами чайного дерева, лаванды и эвкалипта.

Данное средство может являться и профилактическим. Для предотвращения возникновения гриппы и простуды маслом какао смазывается слизистая оболочка носа. Благодаря этому вирусы не попадают в организм.

Такой способ лучше всего использовать в период эпидемий или при возможном контакте с заболевшими людьми. Предотвратить простуду от переохлаждения масло какао не способно.

Противопоказания к применению

За счет натурального происхождения продукта масло и порошок какао имеют мало противопоказаний к применению. Основные из них:

  • аллергические реакции – при склонности к аллергии какао не стоит употреблять в больших количествах;
  • сахарный диабет – лечение кашля с помощью такого средства может быть разрешено только врачом;
  • ожирение – употребление какао в этом случае стоит ограничить из-за его высокой калорийности;
  • гипертония – содержащийся в составе кофеин способен повышать артериальное давление;
  • гастрит с повышенной кислотностью – прием средства может спровоцировать обострение болезни и боли в желудке;
  • беременность – для лечения можно использовать лишь небольшое количество какао, так как оно является сильным аллергеном.

Чтобы снизить вероятность побочных эффектов, а также оказать максимально полезное влияние на организм, следует приобретать только натуральный продукт. Чаще всего он стоит дороже подделок, поэтому нужно выбирать товар из высших ценовых категорий. Кроме того, настоящее какао изготавливается только в африканских странах – местоположение производителя должно быть указано на упаковке. При растворении натурального порошка не остается осадка.

Для лечения кашля у детей с помощью данного средства не требуется консультация врача. Прием какао может быть ограничен только в случае риска возникновения аллергических реакций. Для детей младше двух лет терапия с помощью такого лекарства запрещена. Следует помнить, что нельзя давать ребенку слишком много какао впервые – его количество нужно увеличивать постепенно, начиная с малых доз. Это снизит риск возможных негативных реакций организма.

Видео по теме: Как избавиться от кашля за 1 день

Источник