Пью лизин от герпеса
Лизин — не столь известный БАД, как омега-3 или какой-нибудь кальций-магний-цинк. Но в то же время эффект от этой добавки я действительно вижу в зеркале, а не ощущаю на каком-то эфемерном уровне «ну вроде ногти покрепче стали».
ДЛЯ ЧЕГО НУЖЕН ЛИЗИН
Лизин — это аминокислота, которую человек получает с пищей. Самое известное ее действие — препятствие развитию герпеса. Но у лизина есть якобы и много других полезных свойств:
L-лизин: польза
- Исследования, проведённые на животных, показали, что недостаток лизина вызывает иммунодефицитные состояния.
- Лизин в сочетании с пролином и витамином С предупреждает образование липопротеинов, вызывающих закупорку артерий.
- Дефицит лизина неблагоприятно сказывается на синтезе белка, что приводит к утомляемости, усталости и слабости, плохому аппетиту, замедлению роста и снижению массы тела, неспособности к концентрации, раздражительности, кровоизлияниям в глазное яблоко, потере волос, анемии и проблемам в репродуктивной сфере.
- Большие дозы лизина улучшают усвоение кальция.
Нормальных исследований по поводу того, действительно ли лизин эффективен против герпеса, как я поняла, не проводилось. Вот что пишут по этому поводу:
- В статье 1978 года утверждалось, что эта аминокислота оказывает противовирусное действие, особенно в отношении вируса, вызывающего герпес. Позже корректно поставленные исследования на людях и животных показали, что лизин не эффективен при лечении герпеса. Однако, несмотря на то, что исследования на людях были проведены корректно, в них участвовал всего 21 пациент, а доза принимаемого лизина была ниже 29% от адекватного уровня потребления.
- В то время как исследования показывают разрозненные результаты относительно эффективности L-лизина для лечения герпеса, пациенты оценивают аминокислоту как очень эффективную.
Я, как пациент, подтверждаю, что лизин препятствует возникновению герпеса. А вот аминокислота аргинин, наоборот, его провоцирует — в этом я убедилась, когда по незнанию купила витамины, в составе которых был аргинин.
ЦЕНА, ГДЕ КУПИТЬ
Добавок с лизином в наших аптеках не так-то много. Я покупала 50 таблеток Solgar по 1000 мг в известной онлайн-аптеке — там он стоит 750-770 рублей.
Чуть больше выбор на Озоне — там не только Solgar, но и еще пара фирм. Но цены чуть выше, чем в аптеках.
На iHebr выбор лизина еще больше, да и цены в два раза меньше — 100 таблеток Solgar по 1000 мг стоят 700 рублей.
Еще можно поискать добавки с лизином в магазинах спортивного питания. Он бывает и в форме порошка.
ВНЕШНИЙ ВИД
Классическое солгаровское оформление, банка из темного стекла.
L-лизин Solgar
А вот таблетки просто огромные. Кажется, таблетки такой формы называются «каплеты».
L-лизин Solgar 1000 мг
Большие капсулы омега-3 глотать было легко, потому что они мягкие. А таблетки лизина мало того что твердые, так еще и ребристые. Мне требуется некоторая психологическая подготовка, чтобы собраться с духом перед глотанием этой махины. Но в то же время неприятных ощущений в пищеводе после проглатывания я не замечаю, как это бывает с твердыми круглыми таблетками.
ПРИМЕНЕНИЕ
В сутки нужно употреблять 1000-3000 мг лизина, минимум для профилактики герпеса — 1250-1500 мг. Но так как часть лизина мы употребляем с пищей, таблеток Solgar по 1000 мг должно быть достаточно для профилактики.
Принимать лизин рекомендуется натощак.
L-лизин Solgar 1000 мг
Я пью лизин в таблетках не на регулярной основе, а в двух случаях:
- Если замечаю первые признаки герпеса на губах (зуд, покалывание, небольшая припухлость) — пью по одной таблетке буквально два-три дня. Зарождающийся пузырек быстро проходит, не превращаясь во что-то заметное окружающим.
- Если предстоит важное мероприятие (например, поход к стоматологу) — также пью по одной таблетке в течение нескольких дней. Тогда и у герпеса не остается никаких шансов, и губы выглядят лучше — быстрее заживают мелкие трещинки и ранки.
Но почти каждый день я употребляю протеин с высоким содержанием лизина. В одной порции протеина VP Lab содержится аж 4140 мг лизина, тогда как в одной таблетке — 1000 мг. Но в протеине есть еще и аргинин, который, вероятно, частично нивелирует действие лизина на герпес.
Содержание лизина в сывороточном протеине VP Laboratory
Не могу сказать, насколько эффективен лизин именно для лечения герпеса, когда тот уже расцвел пышным цветом. За последние 2,5 года, что я пью протеин с лизином, мой герпес до такой стадии никогда не доходил. А вот раньше частенько давал о себе знать, и с каждым разом кремы и мази помогали всё хуже и хуже. Знаменитый ацикловир как будто вообще не работал, лучше показал себя Герпенокс, но перед лизином в таблетках меркнет даже он.
L-лизин от герпеса
Побочных эффектов от приема лизина от Solgar у меня не было. Он хорошо переносится даже в больших дозах, излишки не накапливаются, а выводятся из организма. Но теоретически добавки с лизином могут вызывать боль в животе или диарею. Также этот БАД не рекомендуется людям, у которых есть проблемы с почками или печенью.
Лизин при беременности. По русскоязычному интернету ходит страшилка о том, что лизин нельзя беременным, потому что он «тормозит рост плода». Вероятно, источник — вот это исследование на крысах 1990 года, где им давали лизина в 5 раз больше нормы и в результате плод был без пороков развития, но меньшего веса и размера. Но люди-то не крысы. В исследовании 2018 года говорится, что на ранних сроках у беременных женщин потребность в лизине такая же, как и у обычного человека, а на поздних сроках даже больше. В целом в англоязычном интернете сказано, что нормальных исследований по поводу влияния добавок с лизином на беременных женщин не проводилось, но, вероятно, в разумных дозах они безопасны. Понятно, что при беременности никакие добавки без согласования с врачом пить не надо, но и впадать в крайности и множить всякие мифы — тоже.
ВЫВОД
Если вас замучил герпес, можете попробовать добавки с лизином. Для лечения рекомендуются дозировки вплоть до 80-100 мг на килограмм массы тела. Полностью от вируса герпеса лизин, конечно, не избавит, но может помочь его усыпить — сделать промежутки между рецидивами больше, а сами рецидивы — практически незаметными.
Ради других призрачных эффектов вроде снижения утомляемости или улучшения волос, мне кажется, дополнительно принимать лизин нет смысла. Тем более его достаточно легко получить из еды, если только вы не веган:
L-лизин: содержание в пище
Полноценная и разнообразная еда, как известно, всегда лучше БАДов =) Подробно об этом, кстати, можно почитать в книге диетолога «Мой лучший друг — желудок».
Источник
Аноним
, Москва
6710 просмотров
24 сентября 2017
Добрый день уважаемые врачи! Ранее я уже затрагивала тему герпеса. У меня проявлялся раньше на губах, а в последние 2 раза проявил себя на деснах…. Один врач назначил моей подруге против этой болячки аминокислоту л-лизин. Хотелось бы послушать ваше мнение об этом препарате. Стоит ли пробовать применять? Если да, то в каких дозировках…? и вообще что делать.. к какому врачу идти, что обследовать? Была у терапевта с этим вопросом, ничем не помогла. Назначила кучу анализов крови… все оказалось норме и на этом все закончилось. Спасибо!
На сервисе СпросиВрача доступна консультация инфекциониста онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!
Терапевт
Добрый день, Катя! В связи с тем, что данный препарат является биологически активной добавкой (БАД), я бы не стала его назначать при вирусе герпеса, который является внутриклеточным «жителем». Гораздо логичнее повышать собственную сопротивляемость организма к герпетической инфекции (свечи Кипферон согласно возрастной дозировке, обладают более выраженным эффектом, чем другие свечи с «феронами»), а также местно пользоваться препаратами с анти-герпетической активностью, например, мазью Бонафтон (разрешена для применения в ротовой полости). К тому же необходимо пропивать курс ацикловира при появлении рецидивов на коже или на слизистых оболочках.
Аноним, 24 сентября 2017
Клиент
Оксана, спасибо. Про кипферон не знала. Изучу
Гинеколог, Маммолог, Акушер
Здравствуйте!
Этот препарат является бадом, не лекарственным средством, что говорит о том, что препарат не прошёл всестороннюю проверку в том числе и исследований на людях. Поэтому приём таких препаратов может быть не безопасным . Мы слишком мало знаем об иммунитете, чтобы принимать препараты корректирующие его. Все таки иммунитет ом лучше заниматься при помощи корректировки питания, режима работы и сна, занятие. Спорта. Так как любой иммуностимулятор может навредить. И да, врач может порекомендовать бад, а назначать он не имеет права его, это нарушение приказа мин здравая и наверно это не просто так.
Хотя конечно он вам может помочь , 50 на 50… принимать его нужно 1-3 капсулы в день.
Выздоравливайте!
Инфекционист, Гепатолог
Добрый день. Вероятнее всего, у Вашей подруги было еще какое-то показание для назначения данного препарата. Просто для лечения ГИ он не применяется. Здоровья Вам!
Аноним, 24 сентября 2017
Клиент
Наталья, тюя просто думала пить его во время ремиссии.. для того чтобы герпес не выскакивал. А в пнриод рецидива вальтрекс. Вроде как прием лизина увеличивает период ремиссии, а на печень так не влияет , как ацикловирные препараты….
Гинеколог, Маммолог, Акушер
Да, приём ацмкловира обязательно и его эффективность точно доказана.
Если у вас нет аллергии на медленный, можно с утра натощак и на ночь принимать чайную ложку.и смазывать сами-то очаги поражения.
Аноним, 24 сентября 2017
Клиент
Маргарита, да, это я знаю. Но ацикловир, вальтрекс.. это удвр по печени… тоже не хочется постоянно глотать… а тут вроде кислота, которая модержится в органиезме.. не накапливается и пр … как альтернатива, для профилактики..
Терапевт
На здоровье! Кроме кипферона, существует еще препарат имунофан (в форме свечей, назального спрея или подкожных инъекций). Также стимулирует собственный противовирусный иммунитет. Если увидите инструкцию, не пугайтесь (в показаниях и опухоли, и ВИЧ-инфекция). Препарат может применяться у абсолютно здоровых людей, являющихся носителями вируса герпеса.
Аноним, 24 сентября 2017
Клиент
Гинеколог, Маммолог, Акушер
Я бы не рекомендовала- этим препаратом вы действуетк на неизвестные и невидимые системы организма, мы даже не знаем как эти системы воссианавливать. А за печень не стоит сильно переживать она сама прекрасно врсстанавливается,даже если из здоровой ткани там половина. Если нет проблем с печенью , то и волноваться не нужно.
Про противовируснын препараты мы знаем всего всех сторон, кроме того они действуют непосредственно на вирус, а про л-лизинг знаем очень мало.в том числе и как он усваивается и усваивается ли вообще или этот препарат только для зарабатываних денег компаниями?!
Близким людям я такие препараты советую обходить стороной.
Гинеколог, Маммолог, Акушер
Лучше препараты ацмкловира пропитьмы в качестве профилактики, чем какие то непонятные вещества. И что вам мешает из еды получать аминокислоты и белок?это не сложно ведь!
Инфекционист, Гепатолог
Вы знаете, сколько наначала ацикловир, валацикловир, фамцикловир, ни разу «удара» по печени не видела. Грамотные дозировки и правильно расписанный курс не навредит больному.
Аноним, 24 сентября 2017
Клиент
Наталья, подскажите, сколько пить вальтрекс и в каких дозировках для профилактиеи. И аакой перерыв делать? Заметила , что болячка появляется незадолго до месячных. Уж не знаю чиюто ща сбой в организме у меня. 3 года не было ничего… а с марта 2 раза было и один раз оиановила таблетками…. не пью, не курю, слпдкого ем умеренно……
Инфекционист, Гепатолог
Вы найдите грамотного инфекциониста и лечитесь под его руководством, чтобы не заниматься самолечением. Есть курсы противорецидивной терапии, которые расписываются индивилуально согласно утвержденным лечебным рекомендациям.
Аноним, 24 сентября 2017
Клиент
Наталья, пока не нашла 🙁 спасибо
Педиатр, Терапевт, Массажист
Добрый день. В идеале- идти к иммунологу. Исследовать звенья иммунитета и только потом его стимулировать и обучать( гуморальное и клеточное звено, иммуномодуляторы и лизаты). Или найти опытного инфекциониста, который назначит лечение исходя из своего опыта, взглянув на Вас и на уже сданные анализы. Л- лизин в стандарты терапии не входит, лекарственным препаратом не является. Что уж он для Вас изменит- остается только гадать.
Невролог, Психолог
Добрый день, Катя. Как Вам уже рассказали коллеги, интересующий Вас препарат, вовсе не препарат, а БАД. Кроме того, прием БАДов совместно со стандартной противогерпетической инфекцией может привести к неприятным последствиям. Эффективность побобного рода препаратов не доказана, и врачи «стандартной» школы подобных назначений избегают. Я бы не рекомендовала применять данный препарат для стимуляции иммунитета. Основные пути стимуляции собственной сопротивляемости организма — избегание нервных стрессов, переохлаждения, прием витаминов. Кроме того, в состав данного препарата помимо аминокислоты лизина входят витамины группы А, С и В. И при применении данного БАДа рекомендован дополнительный прием витаминов этих же групп. Так сразу возникает вопрос — если это такой замечательный препарат и в своем составе имеет все необходимое для поддержания иммунитета, зачем же тогда подкреплять организм дополнительным приемом этих же витаминов, которые входят в данный комплекс? Как мне кажется, ответ лежит на поверхности… А вообще, мое личное отношение к БАДам негативное, поскольку эффективности медикаментозной по сути ноль, а улучшения у пациентов на фоне приема наблюдаются исключительно на присутствии эффекта плацебо — людям проехались по ушам, рассказали как это классно и что это просто панацея от всего на свете, они поверили, и соответственно, организм начал реагировать на прием препарата положительно, только вот проблема то от этого никуда не девается и не исчезает. Теперь по вопросу к кому обратиться — к грамотному инфекционисту, который сможет пободрать для Вас корректные препараты и их дозировки и в период обострения болезни и в период ремиссии, а также порекомендует иммуностимулирующие препараты, которые будут полезны и действенны именно для Вас. Терапевт в данном случае Вам не помошник. Крепкого здоровья, всех благ.
Инфекционист, Гепатолог
Екатерина, валацикловир назначается длительно только при часто рецидивируюшей форме ГИ, в противном случае длительно его применять не нужно. Прошу прощения, без осмотра дощы и курсы назначать не стану. Здоровья Вам!
Терапевт
Аминокислота не может в принципе быть эффективной при вирусах.Вообще из препаратов от него ничего сильного нет- только биорезонанс способен его уничтожить. Выходите на связь — проконсультирую..
Гинеколог, Терапевт, Венеролог
Добрый день, я бы рекомендовала обратится прежде всего к иммунологу.
Уролог
Это БАД и никакого эффекта, кроме прибыли фарм копании он не даст. Есть очень надежные, практически 100% средства получения специфического иммунитета при вакцинации в период ремиссии. Герпес 1 и 2 типа не возникнет 100%, а 3 и 4 типа будет протекать реже и в стертой форме.
Педиатр
Добрый вечер!Л-лизин в комплексной терапии применять можно. но сам по себе он малоэффективен, узнайте о вакцине витагерпавак, это средство поможет надолго забыть о Вашей проблеме, также всегда имейте таблетки на основе ацикловира,при первых же симптомах начинайте применять, это облегчит течение заболевания.Заботьтесь о своем иммунитете, рационально питайтесь. не переохлаждайтесь, и герпес не будет беспокоить.Здоровья Вам!
Дерматолог
Добрый день. Этот препарат является Бадом и смысла его применения нет . Вам нужно назначить анализ на определения типа герпеса и потом назначать лечение для того чтобы вирус перевести в «спящее » состояние . Приходите ко мне на приём ,я Вам все расскажу и постараюсь помочь
Массажист
Добрый день, не знаю как насчет этого л-лизина, но знаю, что герпес это хроническое пожизненное заболевание, которое проявляется при снижении иммунитета, вот его то и нужно поднимать, эхинацея, препарат интерферон достаточно эффективен, ну и избегать переохлаждения и стрессов.
Невролог
Здравствуйте, Екатерина! Л-лизин «пробовать применять» не стоит по той причине, что он неэффективен. Да и вообще, не советовала бы Вам ничего самостоятельно «пробовать» без очного осмотра инфекциониста, который непосредственно занимается лечением герпетической инфекции.
Сегодня существует масса препаратов, в том числе и герпетическая вакцина, позволяющая эффективно бороться с данным недугом.
Со своей стороны рекомендовала бы Вам заметить, после чего конкретно идет обострение инфекции. Если стресс всему причина, соответственно, избегать его. Если после пребывания на солнце или ОРВИ идет обострение, значит предотвращать данные факторы.
здоровья Вам!
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Проголосовало 6 человек,
средняя оценка 1.5
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?
Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ — получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.
Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально — задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!
Источник