При акне вы красите лицо
При акне косметика нужна, чтобы скрыть крупные воспаления. С другой стороны, она может усугубить ситуацию. Как лучше действовать?
При акне проблему создают не только покраснения, но неровности рельефа кожи, вызванные воспалениями (кстати, о том, почему вообще возникает проблема акне, вы можете прочесть здесь). Поэтому этап подготовки кожи к макияжу так важен. Рельеф кожи необходимо сгладить настолько, насколько это возможно. Нанесение праймера перед тем, как в ход пойдут другие средства, будет не лишним.
Вместо стандартных консилеров используйте цветные корректоры. Самые нужные – зеленые: они способны нейтрализовать красноту, которая указывает на воспаления.
Ключевое слово при выборе тонального средства – легкая текстура. Специалисты советуют выбирать кремы на водной основе, которые ложатся на кожу едва ощутимым слоем. О жирных, а также о плотных «тональниках», которые обещают многочасовую стойкость, лучше забыть. Из-за них состояние кожи может ухудшиться. Кроме того, их текстура только акцентирует внимание на недостатках кожи, на ее неровном рельефе. Лучше всего заметные несовершенства маскировать локально с помощью консилера, а тональным кремом пользоваться как легким «финишным» покрытием. К слову, наносить его лучше всего руками, обязательно чистыми, но без массажных движений – лишний раз раздражать кожу не стоит.
После нанесения нескольких слоев тональных средств кожа может стать тусклой. Поэтому добавьте в свою косметичку хайлайтер. Несколько штрихов исправят ситуацию – наносите его на скулы, под бровь, на «галочку» над губой.
Перед попаданием в косметичку все средства должны проходить жесткий отбор. Некоторые ингредиенты усиливают раздражение кожи, которая и так особенно чувствительна из-за акне. Поэтому нужно вчитываться в состав – в списке не должно быть, к примеру, спирта, кокосового, миндального, соевого, кунжутного масел, экстракта ромашки, а также многих других растительных компонентов и химических соединений. Но их список так велик, что изучать его нужно отдельно и с большой внимательностью. На упаковках ищите словосочетания «гипоаллергенный», «некомедогенный», «без отдушек».
Идеальный вариант для кожи с акне – минеральная косметика: о составе беспокоиться не придется. Основа таких косметических средств – частицы минералов, которые не вступают во взаимодействие с кожей и потому не усугубляют ее состояние. Такая косметика безопасна и для чувствительной, и для проблемной кожи.
Важно не только то, какие средства вы наносите, но и то, как именно вы это делаете. Следует отказаться от жестких кистей, а также от спонжей. Несмотря на удобство в использовании, чувствительную кожу они раздражают. Праймеры, консилеры, кремы лучше всего наносить руками, легкими и нежными движениями.
Понятно, что совсем без кистей обойтись нельзя. Но исключительно важно, чтобы к коже прикасались только чистые кисти. Девушкам с акне следует чистить их после каждого использования. Для этой цели подойдет и обычный шампунь, но лучше мыть кисти специальным средством.
Тщательно выбирайте средства для снятия макияжа. Вместо «тяжелых» продуктов с содержанием масел следует использовать совсем легкие – такие, как мицеллярная вода. Старайтесь обходиться без спонжей, губок, салфеток – одним словом, всего того, чем можно повредить воспаленные участки кожи.
Косметологи рекомендуют по возможности вообще отказываться от декоративной косметики. Использовать ее лучше только в исключительных случаях, в остальных же давать коже дышать, а не забивать лишний раз поры.
Источник
Статистика гласит: от акне страдают 85 % молодых людей Европы. В США количество жителей, которые столкнулись с прыщами, колеблется от 17 до 45 млн человек. Борьба с угрями — нелегкий ежедневный труд, который требует терпения и последовательности действий. Сложно поверить, но многие обладательницы сияющей и нежной кожи прошли долгий путь, чтобы победить этот недуг. Мы расскажем о советах, которые помогли им в этом.
Если вы перепробовали все на свете, а прыщи так и не проходят, придется разобраться в источниках их возникновения.
AdMe.ru узнал 7 причин, из-за которых воспаления и покраснения возникают на коже.
1. Не ищете истинную причину проблем с кожей
Исследователи из Калифорнийского университета в Сан-Диего изучили микроорганизмы, которые провоцируют возникновение акне. Бактерии называются Propionibacterium acnes. Они живут в порах кожи каждого человека и, пока находятся в норме, никак не влияют на наш организм. Но при изменении условий среды они вырабатывают жирные кислоты и влияют на ороговевшие клетки верхнего слоя кожи, вызывая воспаление.
Помимо этих бактерий вредоносными могут стать различные виды стафилококков, а также подкожный клещ (демодекоз).
Важно не воздействовать на воспаление механически. Выдавливая прыщ, вы можете спровоцировать новые очаги высыпания. Лучшим решением станет точечная обработка акне подсушивающим антибактериальным средством.
2. Не следите за гормональным фоном
На 70-й ежегодной встрече Американской академии дерматологии Бетани Жан Шлоссер, доктор медицины, назвала несколько причин появления прыщей под воздействием гормонов. К ним относятся:
- избыток кожного сала;
- кожные клетки, которые становятся ненормально липкими, накапливаются или забиваются в волосяном фолликуле.
Гормоны, сбой которых чаще всего провоцирует акне: тестостерон, дигидротестостерон, а также инсулиноподобный фактор роста 1.
Избавиться от проблемы поможет нормализация гормонального фона под чутким наблюдением лечащего врача.
3. Не придерживаетесь системы правильного питания
Правильное питание — это не только залог хорошего настроения, но и чистой кожи. Фастфуд, алкоголь, сахар негативно влияют на работу нашей пищеварительной системы и на организм в целом. Чтобы связать появление прыщей с питанием, итальянские ученые провели исследование, в котором приняли участие более 250 женщин. Результат был опубликован в Journal of the American Academy of Dermatology. В статье говорится: «Женщины, которые как минимум 4 дня в неделю употребляют свежие овощи, фрукты или рыбу, страдают от акне в 2 раза меньше».
Старайтесь избегать продуктов, которые лишь кажутся здоровыми. Яркий пример — соки из супермаркетов. В них содержится много сахара и консерванты, а концентрация полезных веществ сведена к минимуму.
4. Невнимательно подходите к выбору косметики
Существует мнение, что косметика может провоцировать возникновение прыщей. На эту тему Селестина Брожек, создательница марки MOSS, порассуждала в своем блоге. Она рассказала, что ингредиенты, из которых состоит наша косметика, имеют разную степень комедогенности — способности забивать поры. Чтобы избежать негативного воздействия на кожу, внимательно изучайте состав баночек с косметическими средствами, которые вы покупаете.
Один из «затаившихся врагов» — кокосовое масло. Оно отлично помогает поддерживать здоровье и красоту волос, заживляет раны, но не подходит людям с жирной кожей. Специалисты из Клиники здоровой кожи в Сан-Франциско оценили комедогенность популярных компонентов в составе косметики и огласили результаты. Итог оказался неутешительным: кокосовое масло получило 5 из 5 по степени комедогенности.
5. Выбираете ненатуральные ткани
Как уже было сказано, большая часть причин скрывается внутри. Но и гигиена является не менее важным фактором. Бактерии, которые вызывают прыщи, могут оставаться на постельном белье, шарфах, одежде, поэтому рекомендуется отправлять эти вещи в стирку почаще. Обратите внимание на ткани, из которых сделаны предметы вашего гардероба. Отдавайте предпочтение натуральным, дышащим материалам.
6. Не собираете волосы в хвост
Еще одним скрытым врагом могут стать длинные волосы. Они находятся в постоянном контакте с кожей лица, шеи и спины. Бэвид Бэнк, директор центра дерматологии, косметической и лазерной хирургии из Нью-Йорка, советует клиентам с проблемной кожей убирать локоны в высокие прически. Риску подвержены и те, кто использует большое количество средств по уходу за волосами (особенно плотные гели и спреи). Вещества переносятся на кожу и забивают поры, вызывают угри и воспаления.
7. Много нервничаете
Исследование, проведенное в стенах отделения дерматологии Школы медицины Стэнфордского университета, показало, что у пациентов с акне может ухудшаться состояние кожи во время важных мероприятий, например экзаменов. То есть стресс, вызванный внешними источниками, может оказывать значительное влияние на появление прыщей.
Для эмоциональной разгрузки регулярно занимайтесь спортом, следите за режимом сна и питанием.
Бонус: самый главный миф, который оказался неправдой
Человек, у которого проблемная кожа, чаще всего слышит фразу: «просто надо чаще умываться — и все пройдет.» Советчики, которые намекают на вашу нечистоплотность, — безграмотные невежды. В статье мы попытались рассказать, что акне — сложное заболевание, причины которого кроются внутри. А частое умывание может лишь усугубить проблему. Чрезмерное использование мыльных веществ уничтожает жировой слой и нарушает pH-баланс.
Очищение кожи должно происходить:
- перед сном, чтобы убрать пыль, накопившуюся в течение дня;
- после перелетов и поездок. В транспорте скапливается много бактерий и микробов, постарайтесь удалить их при первой же возможности;
- после длительного нахождения в загрязненном пространстве. Если вы весь день работали в саду, находились на песчаном пляже или помогали делать ремонт, необходимо тщательно очистить кожу лица при первой возможности.
Сталкивались ли вы с акне? Поделитесь в комментариях, как вы боролись с этим недугом.
Источник
Год назад диванные критики обрушились на Кендалл Дженнер после «Золотого глобуса». Светские фотографы сняли крупным планом лицо звезды и – к великому ужасу критиков – обнаружили прыщи и комедоны. Сеть взорвалась язвительными комментариями, им противостояли более адекватные пользователи или те, кто лично сталкивался с этой болезнью и знает, каково это. К счастью, топ-модель может себе позволить многое. В том числе не обращать внимания на то, что пишут в Интернете. А потом признаться, что когда-то ее беспокоили чужие мнения, и начать помогать тем, кто проходит через то же самое
Пока одних знаменитостей пытаются уличить и под лупой рассматривают их снимки, другие сами выкладывают селфи без макияжа, где все видно невооруженным глазом. В российском шоу-бизнесе тоже есть такие примеры, самый яркий – певица Сюзанна Варнина. Она выкладывает селфи без макияжа, показывая, чем чреват частый сценический макияж. Убедительно настаивает не советовать ни ей самой, ни подружкам волшебные средства или таблетки, рекомендует лечить акне только под наблюдением врача. Много говорит о любви к себе, о принятии.
Акне – проблема, которой давно пора перестать стесняться. Мы спросили у визажиста и автора блога My Face But Better Лены Ингради, что делать и как краситься, если на коже есть воспаления.
Лечение
Ни в коем случае не прописываем вам лекарства и ничего не рекламируем. Вам тоже не рекомендуем так поступать, чтобы потом не пришлось бороться еще и с последствиями. Но советуем быть готовым к посещению трех специалистов: дерматолога, косметолога и терапевта. Так у вас будут все составляющие: уход, лечение и борьба со стрессом. Не стоит недооценивать психологический аспект этой проблемы – переживания могут быть, и не надо их стесняться.
ВАЖНО! Все, что мы рассказываем о макияже ниже, касается только акне. Убедитесь, что у вас не клещ, не лишай, не аллергия. Выяснить это гарантированно можно только в кабинете врача. При акне краситься можно и нужно. Во-первых, в силу того же психологического эффекта. Во-вторых, есть и более практический аспект: макияж создает барьерный слой, который проблемной коже, да еще и в городе с нелучшей экологией, ох как нужен
Макияж
Чего нельзя делать:
- Браться за самый плотный тональный и приниматься все им закрашивать. Ваши помощники – полупрозрачный тон и плотный консилер. Их оттенки должны быть (почти) одинаковыми.
- Не «сушите» воспаления. Нам не нужны дополнительные раздражения кожи, у нее и так стресс. Вместе с подсушивающими средствами отдавайте подружкам матирующие праймеры (и вообще почти все праймеры), затирки для пор, скрабы и натуральные косточковые масла (это тоже абразив).
- Не протирайте лицо травяными отварами или льдом. Если только не хотите быть краснее обычного.
- Вам не нужен зеленый корректор. А вот оливковый (с примесью желтого) или грязно-желтый нужен. Вы просто набиваете тонким слоем корректор, а сверху так же тонко накладываете консилер. Именно желтый способен перекрыть темные, с оттенком фиолетового, воспаления. Вуаля! Приглушить цвет ярких воспалений также может серый аджастер. Аджастер – это такая масса, которая позволяет менять оттенок тонального средства. Она делает его теплее, холоднее. Так вот, серый можно точечно нанести на яркие воспаления, а сверху уже наносить тон. Если купили консилер не того цвета, попробуйте исправить положение зеленым аджастером.
- Не закрашивайте корочки на лице. Корочка – это сгусток крови. Лучше расчистите ее ватной палочкой, если на нее попал тон. Потому что корочка выглядит как приемлемая норма. А странный сухой бежевый сгусток так не выглядит. Исключение составляют только фотосессии, в повседневной жизни вариант «замазать все» непригоден.
- С ранкой тоже ничего сделать нельзя, будет только хуже. Но это не значит, что ее нельзя заклеить на время макияжа, а после снять защиту. Просто представьте, как через макияж тихонько сочится сукровица. Бр-р-р? Вот потому-то и нельзя замазать ранку. И красоты не получится, и заживать повреждению помешаете.
Что можно и нужно делать:
- Увлажнять кожу, очень сильно увлажнять.
- Наносить средства слоями. Но, конечно, каждый из них должен быть тонким и аккуратным. Дело в том, что прыщ растет. То есть он может буквально «вырасти» из тона или консилера. Поэтому поступаем так. Накладываем тоненько друг на друга консилер, тон, пудру (точечно). Пудра может быть бесцветная, исключительно для закрепления, а может быть и пигментированная, для дополнительной маскировки. Если ситуация критическая, можно дублировать слои, но делать их сверхтонкими и только на суперувлажненной коже. В противном случае все подсохнет из-за пудры и появится неприятная чешуйка.
- Кстати о чешуйках. Это роговой слой, который сходит целиком. Если он образовался в результате воспаления, а не неудачного наслаивания продуктов, поступаем так. Размачиваем проблемный участок увлажняющим кремом, а лишнее скатываем чистой (!) ватной палочкой.
- Можно корректировать воспаления пудрой. Но тогда нам точно понадобится праймер. Он должен быть с пометкой «увлажняющий» (хотя в случае с праймером это очень относительно) и с SPF. Вместо праймера можно использовать хороший санскрин.
- Нужно постоянно мыть кисти и особенно спонжи. Все бьюти-блендеры нужно мыть, сушить и менять каждый раз, выбрасывать раз в неделю. Такая неэкономия вызвана тем, что спонж нужно намочить для макияжа, а мокрая среда идеальна для размножения бактерий. Что касается кистей, то выбираем синтетику. Она мягче и реже колется. Если синтетика, которую вы выбрали, колется, она вам не нужна, потому что вы повредите и без того поврежденные участки.
7 средств для макияжа: выбор SUNMAG
Консилер для лица Fit Me, Maybelline
Если вы из белоснежек, которые часами стоят в магазине и выбирают самый светлый оттенок, вам нужен именно Fit Me. О нас, бледнолицых, подумали и выпустили то, что нужно. Удобная кисточка, средство держится надежно, даже в складочки не забивается к концу дня. Совершенно точно справится с ситуацией «сдавала проект, не спала неделю».
Консилер One Drop Coverage Weightless Concealer, Catrice
Несмотря на жидкую текстуру, перекрытие у консилера очень плотное. Ему явно не страшен ни снег, ни дождь, ни ливень. Даже при умывании он сходит с некоторым усилием, что может быть не совсем хорошо для чувствительной кожи. Из восьми оттенков реально выбрать подходящий, но обязательно тестируйте средство в магазине: так, оттенок Light Beige скорее подойдет смуглой девушке. Наносите вбивающими, а не размазывающими движениями.
Корректор «Ноль Недостатков», Yves Rocher
Очень удобное нанесение, никаких лишних заморочек с кистями не нужно. Сделайте стиком два-три касания под каждым глазом и растушуйте пальцами. Возможно, чуть менее стойкий, чем остальные консилеры, представленные в подборке. Но пудры сверху (если мы перекрывали воспаления) будет достаточно.
Увлажняющий праймер для лица Hydra Touch Oil Primer 01, NYX
Идеальный спутник для обладательниц сухой кожи. Не только выравнивает поверхность, но и увлажняет кожу, скрывает шелушения. Средства нужно очень немного, минимальное количество! В противном случае придется «сушиться» очень долго, и промакивания салфеткой не помогут. Можно добавить чуть-чуть больше, если хотите летний эффект glass skin. Но убедитесь, что это похоже на глянцевый блеск, а не на жирный лоск.
Корректирующая тональная основа с высоким покрытием Dermablend, Vichy
Dermablend настолько заслужил репутацию тонального крема для проблемной кожи, что его рекомендуют дерматологи! У него легкая текстура, приятный аромат, он скрывает несовершенства, и он не скатывается на воспалениях в течение дня. Вдобавок у основы высокий SPF. К середине дня может начать жирнить, так что кидайте в сумку матирующие салфетки.
Кушон Chupa Chups
У игрушечного флакона, который выпускает марка популярных леценцов, совсем недетские возможности! У кушона единственный оттенок, для белоснежек. Не желтит, не розовит, он просто красиво-светлый. Но справедливости ради средство может подойти и девушкам посмуглее, пробуйте! Легко ложится, суперсильные воспаления, скорее всего, не перекроет, но с небольшими справится. Сначала запах средства кажется слишком сладким, но быстро выветривается.
СС-сыворотка восстанавливающая, корректирующая цвет лица, CiCapair, Dr. Jart+
Не пугайтесь ее зеленого цвета – она действительно подстраивается под тон кожи, выравнивает его. Иной раз тональный крем может даже не понадобиться! Производители обещают, что сыворотка дополнительно ухаживает за кожей, увлажняет и питает ее. Мы бы сказали, что особого увлажнения нет, но ощущения на коже очень приятные, она гладкая и нежная.
Источник
Текст: Анастасия Полетаева
Помните, в экранизации «Загадочной истории Бенджамина Баттона» закадровый голос объясняет, почему цепь мелких незначительных событий закольцевалась и привела к тому, что героиня Кейт Бланшетт попала под колёса такси? Когда четыре года назад я сидела в ночи, рыдала и рассматривала в зеркале покрытое воспалениями лицо, я бесконечно прокручивала в голове миллион мелочей, из-за которых я стала так выглядеть.
Лето 2010 года, выбор университета и вступительные экзамены: от меня все ждали клёвого судьбоносного решения, я нервничала, не могла есть и похудела на семь килограммов, что при исходных 49 было довольно критично. Август 2011 года: страшно болезненное расставание с первой любовью, переезд в Москву, вызванный стрессом и занятиями балетом артрит в нетипичные для этого 19 лет (можно было насторожиться). Осень 2011 года, Москва: плохое питание, ненормированный график, бесконечные простуды, соседи по квартире как из бандитских сериалов на канале «Россия» и новые отношения, которые строились совсем не безоблачно. Как раз тогда на лице у меня стали появляться первые признаки того, что надо заняться своим здоровьем, но пока их можно было замазать тональным кремом, я предпочитала о них не думать.
Зима 2011 года: я рыдаю ночами напролёт, потому что ни одно маскирующее средство уже не способно перекрыть этот кошмар. Потому что вся кожа болит, а я скупила уже все аптечные кремы, лосьоны и маски, которые только усугубили ситуацию. Потому что юноша, с которым я пыталась выстроить отношения, презрительно сказал: «Это что у тебя за пятна? Ты не можешь чем-то нормальным умываться?» Потому что мои подруги не выдерживают и спрашивают: «А что с тобой вообще?» Потому что на улице холод, а от холода всё становится хуже и хуже, а у меня плохая в смысле кожи наследственность и слабый желудок. Фуф.
Проблемы с кожей не считаются страшным заболеванием — и это логично, но только те, кто через них прошёл, могут понять, как это психологически тяжело. Ты можешь быть суперпрогрессивной и бодипозитивной — и всё это разлетается в пыль, когда люди, как тебе кажется, смотрят на тебя со смесью отвращения и недоумения. Отдельное гадство в том, что акне лишает тебя вроде как законного права на врачебную тайну: о том, что твоё здоровье пошатнулось, знают все — от коллег до продавцов в ближайшем супермаркете, и это страшно бесит. Сейчас, четыре года спустя, я выгляжу так же, как до этого кошмара, и общая картинка видится мне более объективной — она разделилась на плохие и хорошие идеи, которые приходили в мою голову: если бы я совершила меньше лишних телодвижений, всё решилось бы быстрее и проще.
Плохие идеи
Самодиагностика
В самом начале, когда у меня была обыкновенная сыпь на висках, щеках и переносице, я думала: «Наверно, надо больше спать, а ещё вода слишком жёсткая». Всё оказалось куда хуже, а самостоятельно понять, чем именно вызвано акне, невозможно: одно дело, если вам не подходит крем, которым вы пользуетесь, и совсем другое, если у вас нарушился гормональный фон. Заманчивые этикетки даже на аптечной косметике не стоит воспринимать всерьёз — то, что вы наносите на лицо, не решит проблем с желудком, щитовидкой или инфекциями. Кроме того, сильно травмированная кожа может отреагировать на неправильно подобранные новые средства агрессивно: если до покупки, скажем, мицеллярной воды Vichy из серии Normaderm у меня просто было всё плохо, то после неё на лице началась настоящая атомная война. Поэтому не стоит искать решение в специализированных пабликах или надеяться на очередную чудодейственную пенку для умывания.
Самолечение
Слава олимпийским богам, мои руки не дошли до антибиотиков и гормональных препаратов, которые отпускают при проблемах кожи без рецепта, но я была в одном шаге от этого — спасибо маме, что перехватила меня. Это очень популярный вид реакции: открываешь Google, набираешь «акне как лечить» и читаешь на форуме условного Woman.ru (страшное место) о том, как пяти-семи-десяти девушкам помогли какие-нибудь серьёзные оральные контрацептивы, разные виды которых часто прописывают при акне. Большинству читающих может показаться, что ни один нормальный человек не купит себе такой препарат без рекомендации врача, но покупают и не такое — аптека всегда ближе, чем больница. И это не считая массы умельцев, которые предлагают «консультацию по фото» (это как определять беременность по цвету глаз). Лучше похода к врачу, а скорее всего — к нескольким врачам в зависимости от спектра проблем, ничего пока ещё не придумали, и если это понять оперативно, вы окажете себе большую услугу.
Маскировка вместо и во время лечения
Хороший корректор может на пару месяцев внушить вам, что ничего страшного не происходит, — и это его абсолютный максимум. Любой косметолог скажет, что плотные маскирующие текстуры тем сильнее противопоказаны воспалённой коже, чем больше очагов воспаления и чем они серьёзнее. В этом главная подлость — пользоваться плотными тональными средствами во время лечения нельзя. Поэтому нужно делить на десять всё, что проворачивают со своим лицом бьюти-блогеры: такой макияж на воспалённом лице возможен как единовременная мера для поднятия настроения, но ходить так каждый день или даже через день не стоит, если вы хотите продвинуться в лечении. Меня отчасти спасал оттеночный крем, который готовила мой косметолог, в сочетании с лёгкой гипоаллергенной пудрой, но, если честно, толку от этой смеси было мало, пришлось терпеть. У меня тонкая чувствительная очень сухая аллергичная кожа с расширенными порами (вот такой джекпот), на которую я в старших классах наносила стойкий тон из масс-маркета за триста рублей, — и ничего. Когда я пришла с акне к косметологу, она выкинула половину моей косметички и довольно строго меня отчитала. Сейчас я нормально чувствую себя с BB-кремом, а стойкими тональными кремами не могу пользоваться до сих пор.
Истерики
Как очевидно из моей истории, стрессы стали одной из главных причин появления акне у меня. А переживания из-за состояния кожи со временем превратились в ряд кошмарных привычек, словно из учебника по психологии для первокурсников: например, каждые пять минут я смотрелась в карманное зеркало, чтобы понять, не стало ли всё ещё хуже (ухудшения набирали силу в считанные часы), а правую сторону лица я стала завешивать волосами, потому что правая щека и кожа на лбу справа по линии роста волос выглядели совсем уж пугающе. Короче, это только усугубляет ситуацию и прибавляет комплексов. В какой-то момент я поняла, что у меня серьёзные проблемы со здоровьем и здесь нечего стыдиться. Это болезнь, и её нужно лечить.
Неаккуратность
Сессии «я сама себе косметолог» время от времени устраивают себе все, но выдавить одинокий прыщ на лбу и трогать акне — это две большие разницы. В какой-то момент мои аналитические способности активизировались, и я заметила, что чем больше я трогаю и ковыряю лицо, тем хуже всё становится. Отдельным спектром проблем стало то, что в пиковой стадии у меня по линии роста волос на лбу, на висках, переносице и подбородке появились очень болезненные большие подкожные шишки, которые проходили месяцами — я не выдерживала и трогала их тоже. Единственное, чего я добилась таким образом, — на переносице у меня теперь шрам, убрать который можно только лазером или серией химических пилингов. Он не бросается в глаза, виден только при определённом освещении и на фото, но каждый раз, когда я его вижу, я вспоминаю о собственной недальновидности.
Загар
На загорелой коже воспаления и покраснения, действительно, менее заметны, поэтому всю злополучную зиму 2011 года я ходила в солярий. А всё лето 2011 я ходила с нарушенной пигментацией: во-первых, после таких настойчивых попыток загореть следы от прыщей проходят в несколько раз дольше. Во-вторых, средства от воспалений часто усиливают воздействие ультрафиолета, что возвращает нас к нарушению пигментации. Так что единственное, что можно, — это гипоаллергенный крем с сильным SPF-фильром, который подберёт вам косметолог.
Хорошие идеи
Поход к врачу
В моём случае — серия походов. В середине февраля 2011-го я пришла к косметологу — и она сказала, что даже не притронется к моему лицу в таком состоянии, потому что моя проблема далеко не косметологического характера. Так до меня впервые дошло, что лечение кожи начинается с очереди к не самым очевидным врачам. Моя мама, которая любит всю неофициальную медицину сразу, уговорила меня на биорезонансную диагностику (о том, почему это на 80 % профанация, можно почитать тут). Но определённый смысл в этом был: программа, которую используют при этом виде диагностики, действительно хорошо сводит вместе данные всех анализов, которые вы уже сдали. Все результаты обследования подтвердились позже у профильных специалистов: от острого гастрита и проблем с печенью до непролеченных зубов. Поэтому я до сих пор не знаю, какой именно врач помог мне решить проблемы с кожей.
Полгода я сидела на спартанской диете, разгружающей печень и желудок: я не ела яблоки и апельсины, жареное, солёное и острое, сладкое и жирное, не ела магазинные соусы и порошковые йогурты, не пила алкоголь, пакетированные соки и лимонады. Было тяжело и невкусно, но терпимо. На всякий случай я вылечила все зубы, потому что кариес — такой же верный способ попадания инфекции в организм, как любое другое повреждение. По прошествии полугода я пошла к гинекологу и сдала все базовые анализы, этот же гинеколог прописал мне оральные контрацептивы. В моём случае это были популярные таблетки «Джес» — их чаще всего прописывают молодым девушкам без детей, содержание активных веществ в них щадящее, и они нормализуют гормональный фон, если с ним что-то не так. «Джес» я пила год и бросила только потому, что у меня стали увеличиваться грудь и бедра (мне было некомфортно с новыми объёмами). Желудок лечу до сих пор.
Поход к косметологу
Во второй раз к нему я пошла только после гинеколога, когда самые страшные воспаления уже прошли. Как я уже сказала, на помойку отправилась половина моей косметички: все стойкие тональные кремы и плотные основы, все кремы масс-маркет-марок и многие аптечные средства. Из-за очень сухой кожи знаменитая болтушка с салициловой кислотой мне не подходила, и мне прописали просто ихтиоловую мазь — она жутко пахнет, и от неё остаются следы на несколько часов, но её вытягивающие свойства вне конкуренции.
Вместо очищающих средств я стала умываться дегтярным мылом — опять же из-за сухости кожи это было не очень комфортно, зато действенно. Вместо увлажняющего крема я до сих пор пользуюсь супержирной мазью «Пантенол», которой вообще-то смазывают ожоги — она идеально увлажняет пересушенное лицо, у меня нет на неё аллергии и она не забивает поры. Из процедур я сделала одну-единственную чистку и остановилась. Во-первых, даже на неё моя чувствительная кожа отреагировала так, что сошла слоями за две недели (безболезненно, но очень неэстетично). Во-вторых, необходимость уже отпала: первая чистка избавила меня от самых сильных воспалений, а новые так и не появились. На небольшие воспаления я наносила «Базирон AC», который продаётся в любой аптеке и тоже был мне прописан косметологом.
Новая косметика
Как уже, наверное, понятно, мои отношения и с ухаживающей, и с декоративной косметикой выстраивались не очень гладко. Дойди я до косметолога раньше, возможно, проблемы исчезли бы быстрее — она посоветовала мне перейти на ухаживающие средства марки Holy Land. Я пользовалась универсальным очищающим тоником два раза в день, точечным ментоловым тоником один-два раза в неделю и серной точечной маской (тоже один-два раза, но в другие дни). Не без помощи того же косметолога я обратила внимание на BB-кремы Clarins — для меня стало огромным плюсом то, что в отличие от средств других брендов, на эти моя кожа не реагировала бунтом. Здесь я ничего советовать не буду, единственная рекомендация — не слушайте ничьих советов и доверяйте только своему дерматологу или косметологу. То, что подошло мне или кому угодно другому, может очень сильно вам навредить.
Новый взгляд на проблему
Звучит в духе тренингов «Познай свою внутреннюю богиню», но, вообще-то, вам и правда придётся полюбить себя даже с прыщами во всё лицо — иначе можно свихнуться. Это сейчас я понимаю, что чрезмерно любопытные подруги не хотели обидеть меня своими вопросами о моём внешнем виде, а мужчина, который бьёт по слабым местам, — не то, что нужно мне или кому угодно другому, но в 2011-м я тратила чудовищное количество сил и нервов на такие ситуации. Успокойтесь, всё пройдёт со временем, а проблем со здоровьем ни в коем случае не стоит стыдиться хотя бы потому, что вы в них не виноваты и они не делают вас хуже, чем вы были до этого.
Я ещё раз подчеркну, что мой способ лечения далеко не эталонный, именно поэтому я расписала так подробно все ошибки. Но по старой памяти я всё ещё состою в группах и пабликах для людей, для которых акне — это не марка одежды. Я вижу доведённых до отчаяния девушек и юношей, которых криво консультируют по фото, и знаю, каково это — ненавидеть собственное отражение в зеркале. Сейчас я могу ходить без тонального крема, хотя моя кожа всё ещё далеко не идеальная (и станет идеальной вряд ли). Зимой иногда случаются обострения, и если я питаюсь в течение недели в McDonald’s, то потом две недели хожу с кошмаром на лице. Но теперь я хотя бы знаю, как решать эти проблемы и как их избегать. А значит, жизнь они мне больше не портят, и это, по-моему, самое главное.
Фотографии: 1, 2, 3, 4, 5, 6 via Shutterstock
Источник
