При герпесе можно закаляться

Герпес — вирусное заболевание с высыпанием пузырьков на коже и слизистых оболочках.

Первичный герпес в 90 % случаев протекает без характерных симптомов.

Рецидивирующий же чаще всего протекает с поражением кожи. Активизировать вирус герпеса, «дремлющий» в организме, может слишком длительное пребывание на солнце, местное раздражение или ранка, простудные и другие заболевания верхних дыхательных путей, сильный эмоциональный стресс. У женщин провокатором герпеса может выступать изменение гормонального фона организма перед началом менструаций.

Высыпания располагаются на самых разных участках кожи. Как правило, этому предшествуют зуд и жжение, небольшой отек и покраснение кожи. Типичная герпетическая сыпь — группа мелких пузырьков на фоне отечной покрасневшей кожи. Прозрачная жидкость внутри пузырьков вскоре мутнеет, а вслед за этим пузырьки вскрываются. Пораженный участок покрывается корочками, которые засыхают и отпадают, не оставляя заметных следов на коже.

Самая распространенная зона поражения герпесом — на губах (лабиальный герпес). Высыпания могут возникать то на одном, то на другом участке кожи, а могут возобновляться на одном и том же месте. Сыпь не болезненна. Весь процесс длится не более недели. Одновременно с появлением сыпи могут увеличиваться лимфоузлы, появляться озноб и легкая лихорадка.

Герпес передается контактно-бытовым путем: как при непосредственном контакте с больным, так и через инфицированные предметы (посуду, полотенца, зубные щетки, игрушки). Генитальный герпес передается половым путем. При заражении беременной женщины возможна передача заболевания плоду. Самое неприятное во всем этом то, что заразиться герпесом можно и через сиденья в общественных туалетах, а также во время тесных телесных контактов, имеющих отношение не к интиму, а к спорту (борьба, регби).

Часто герпес на губах обостряется во время отдыха, в частности при смене климата, при длительном пребывании на солнце или наоборот на холоде, во время истощения организма. Поэтому самое главное — стараться избегать таких перемен для вашего организма. Но если вы на отдыхе, то не можете избежать ни действия солнца, ни перемены климата, поэтому перед отдыхом желательно пропить поддерживающее иммунитет средства.

Советы по предотвращению герпеса:

— укрепляйте иммунитет при помощи приема комплексных витаминов;
— наладьте сбалансированное питание;
— находясь длительное время на солнце, используйте средства защиты от ультрафиолетовых лучей;
— не переохлаждайтесь, избегайте длительного пребывания в воде во время отдыха;
— не перегружайте свой организм и давайте ему столько отдыха, сколько необходимо для полноценного восстановления сил.

Также для предотвращения рецидивов герпеса полезно закаливание. Этот метод гидротерапии основан на последовательном воздействии воды низкой температуры на кожные рецепторы, сосуды кожи, сердечнососудистую систему и весь организм в целом. Всем известны люди, не страшащиеся зимой окунуться в прорубь и даже поплавать в ледяной воде, но не всякий способен последовать их примеру.

Такие радикальные меры, как ныряние в холодную воду, неподготовленному человеку, конечно, проводить не стоит, да и вряд ли это принесет какую-либо пользу, а вот воспаление легких вы вполне можете получить. Да и отношение к такому закаливанию очень спорное: многие врачи полагают, что иногда это даже строго противопоказано.

А вот постепенное проведение закаливания не только поможет чувствовать себя бодрее, но и укрепит иммунную систему, будет всячески способствовать борьбе с инфекционными агентами. Если регулярно закаляться, ни сквозняки, ни простуда, ни тем более герпес не будут страшны. А делать это просто. Начинать можно в любом возрасте, главное, чтобы на момент проведения процедур у вас не было обострений хронических и острых заболеваний, повышенной температуры тела.

Вначале, желательно по утрам, смачивайте полотенце холодной водой и активно растирайте им кожу. Вода может быть наиболее терпимой температуры (20–21 о С). Затем примерно раз в 6–7 дней температуру воды понижайте на 1–2 о С. Так постепенно можно перейти к растираниям холодной водой. Если температура воды кажется неприятной, продолжайте снижать ее более медленно. Помните, самым главным фактором, определяющим эффективность процедур, является ваше личное самочувствие после их проведения. Если возникают нежелательные субъективные ощущения (они сходны при всех вариантах водолечения), процедуры рекомендуется прекратить.

После растираний можно проводить обливания водой, соблюдая аналогичные принципы постепенного снижения температуры. Но самое главное, после закаливания и других водных процедур нужно тщательно насухо вытереться махровым полотенцем, интенсивно растереть кожу (это улучшит микроциркуляцию крови в сосудах кожи) и одеться в теплую одежду, носки, выпить горячего чаю.

И если вы однажды начали проводить закаливание, впоследствии вы не только привыкнете, но и начнете проводить его постоянно, поскольку ощущение бодрости и положительные эмоции и здоровье, которые придает эта процедура, несравнимы с другими способами лечения. Особенно полезно проводить закаливание с раннего детского возраста.

Любое заболевание намного легче предупредить, чем лечить, и профилактика герпеса не является исключением. С ее помощью можно предотвратить заражение или снизить риск повторения болезни.

Герпес – инфекционное заболевание. Проявляется в виде высыпаний язвочек на губах и на коже вокруг губ. Возможно его появление и на крыльях носа. Через некоторое время язвы лопаются, больное место покрывается коркой, которая стягивает кожу. Все это приносит болезненные и некомфортные ощущения человеку. Многие люди сталкиваются в своей жизни с этой “ползучей” заразой, а именно так и переводится с латинского языка название самого вируса. По статистике, примерно 90% населения земного шара являются носителями герпеса. Но проявляется он не у всех, а примерно у 30%. Вирус постоянно живет в организме человека. Но лишь в какой-то удобный ему момент активизируется.

Герпес бывает двух типов. Тип первый проявляется в местах, которые находятся выше пояса. Он и провоцирует появление герпеса на губах и крыльях носа. А второй тип – ниже пояса, его называют генитальным. Высыпания бывают на половых органах.Оживает вирус чаще всего при ослаблении иммунной системы. Причинами могут быть:

• стресс и расстройства эмоционального характера;
• физическая усталость;
• ОРЗ, грипп, простудные заболевания;
• беременность;
• повреждения кожи из-за травмы, трещин, солнечного влияния.

Профилактика герпеса не только возможна, но и крайне необходима. Если болезнь контролируется, то становится не так опасна.

Профилактические меры против заражения герпесом

Как предотвратить возможность заражения герпесом? Такой вопрос может мучить как больного человека, так и здорового. С самого раннего детства родители учат ребенка главному гигиеническому правилу: мыть руки перед едой и после посещения общественных мест. Второе правило: необходимо пользоваться только своими личными туалетными принадлежностями. Эти же правила можно смело рекомендовать в качестве главных профилактических действий против заражения герпесом.

В медицинской литературе можно прочитать о самозаражения герпесом. Это одна из так называемых болезней грязных рук. Вирус в активной фазе со слизистой оболочки губ, попадая на половые органы, вызовет их заражения герпесом. В биологических выделениях – слюне, слезах, моче – могут содержаться бактерии, способные инфицировать организм.

Незащищенный половой контакт способен спровоцировать заражение герпесом партнера. При этом произойдет ослабление иммунитета слизистой оболочки половых органов. Применение презерватива способно снизить риск заражения.

Уже больной человек должен позаботиться о том, чтобы не причинить вреда своим близким. Ему необходимо соблюдать несколько гигиенических мероприятий, чтобы инфекция не распространялась в кругу его семьи и тех, кто рядом:

• если руки контактировали с пораженным участком, то их следует тщательно промыть с мылом;
• личные туалетные принадлежности содержать отдельно от вещей других членов семьи;
• сиденье унитаза тщательно промывать и дезинфицировать после пользования туалетом, так как вирус герпеса на пластике погибает только через 4 часа;
• не допускать половые контакты при наличии генитального вируса.

При наличии герпеса на губах больным лучше не прикасаться руками волдырей. В качестве профилактики необходимо чистить ногти ежедневно. Одежда не должны быть тесной, так как она мешает заживлению ран из-за плохого воздухообмена.

Вернуться к змистуПрофилактични меры против возобновления герпеса

Вирус герпеса распространился по планете за то, что к нему не относились достаточно серьезно еще лет двадцать назад. И только в последние десятилетия медицина обратила на него пристальное внимание. Сразу же было обнаружено, что ослабление иммунной системы способствует быстрому распространению вируса в организме человека. Снижение иммунитета возникает чаще всего из-за снижения температуры воздуха зимой или особой жары летом. Это в большей степени касается герпеса на губах. Но и другие виды вируса не стоит исключать из этого списка.

Как меры профилактики следует обратить особое внимание на следующие факторы:

• необходимо отказаться от вредных привычек в виде курения и алкоголя;
• вести здоровый образ жизни;
• полноценно питаться;
• гормональные препараты принимать в особых случаях, а гораздо лучше исключить их;
• беречься от простудных заболеваний.

Любому человеку необходимо придерживаться элементарных гигиенических правил. К этому же относится и интимная гигиена – разборчивость в сексуальных связях исключает повторные проявления вируса.

При наличии герпеса в организме, пусть даже и в спящей форме, по рекомендации врача стоит пройти специфическую терапию. Некоторые лекарственные средства помогают клеткам организма стать невосприимчивыми к многих типов вирусов, в том числе и вируса герпеса.

Обострение вируса может произойти через наличие в организме хронических заболеваний. Поэтому их своевременное лечение поможет не обостриться герпес.

Вирус не любит воды соленого моря. Если нет возможности посетить курорты, то можно делать ванночки из морской соли или морские умывания.

Исключить длительные диеты, которые способствуют возникновению авитаминоза. Зима не терпит диет.

Не стоит переутомляться. Высыпания герпеса на губах и крыльях носа – возможный результат усталости всего организма. Побольше гуляний на свежем воздухе, спорт и полноценный сон – вот что необходимо организму зимой.

Закаливание и еще раз закаливание. Если нет возможности принимать холодный душ, то даже простое обливание ног холодной водой или хождение по дому босиком способствует закалке истощенного организма. Проветривание комнаты, сон в прохладной спальне также рекомендованные для профилактики.

Вернуться к змистуПрофилактични мероприятия в период беременности

Учитывая то, что практически каждый человек является носителем герпеса, особую защиту нужно беременным женщинам. Если обычному человеку вирус не грозит потерей здоровья и жизни, то будущей маме стоит быть особенно внимательной, поскольку герпес может угрожать жизни ребенка.

Как только беременная встает на учет, врач назначает ей сдачу анализов на определение наличия вируса в организме. Причем оказывается наличие генитального вируса. На основании результатов исследований врач определяет правильное ведение беременности или назначает соответствующее лечение.

Считается опасным первичное заражение в период беременности. Организм мамы еще не приспособился к вирусу, а для ребенка он особенно опасен. Такое состояние чревато выкидышем или преждевременными родами. Гораздо лучше, если мама до беременности лечилась от заболевания. У нее выработался иммунитет, который перешел и на плод.

Наличие герпеса на губах у женщины, что родила опасно для новорожденного ребенка тем, что маму тянет поцеловать своего малыша, а это прямой путь передачи инфекции ребенку.

Наиболее пристальное внимание уделяется родовым путям. Это делается для того, чтобы малыш не заразился при прохождении через них.

Будущий отец тоже должен подготовиться к рождению наследника. Если у него выявлены заболевания, то необходим курс лечения.

Чтобы стать счастливыми родителями здорового малыша, необходимо следить за своим здоровьем, вовремя проходить лечение и стараться соблюдать все меры профилактики, не допуская заражения или обострения любого заболевания.

2 августа 2016 г.

Герпес — вирусное заболевание с высыпанием пузырьков на коже и слизистых оболочках.

Первичный герпес в 90 % случаев протекает без характерных симптомов.

Рецидивирующий же чаще всего протекает с поражением кожи. Активизировать вирус герпеса, «дремлющий» в организме, может слишком длительное пребывание на солнце, местное раздражение или ранка, простудные и другие заболевания верхних дыхательных путей, сильный эмоциональный стресс. У женщин провокатором герпеса может выступать изменение гормонального фона организма перед началом менструаций.

Высыпания располагаются на самых разных участках кожи. Как правило, этому предшествуют зуд и жжение, небольшой отек и покраснение кожи. Типичная герпетическая сыпь — группа мелких пузырьков на фоне отечной покрасневшей кожи. Прозрачная жидкость внутри пузырьков вскоре мутнеет, а вслед за этим пузырьки вскрываются. Пораженный участок покрывается корочками, которые засыхают и отпадают, не оставляя заметных следов на коже.

Самая распространенная зона поражения герпесом — на губах (лабиальный герпес). Высыпания могут возникать то на одном, то на другом участке кожи, а могут возобновляться на одном и том же месте. Сыпь не болезненна. Весь процесс длится не более недели. Одновременно с появлением сыпи могут увеличиваться лимфоузлы, появляться озноб и легкая лихорадка.

Герпес передается контактно-бытовым путем: как при непосредственном контакте с больным, так и через инфицированные предметы (посуду, полотенца, зубные щетки, игрушки). Генитальный герпес передается половым путем. При заражении беременной женщины возможна передача заболевания плоду. Самое неприятное во всем этом то, что заразиться герпесом можно и через сиденья в общественных туалетах, а также во время тесных телесных контактов, имеющих отношение не к интиму, а к спорту (борьба, регби).

Часто герпес на губах обостряется во время отдыха, в частности при смене климата, при длительном пребывании на солнце или наоборот на холоде, во время истощения организма. Поэтому самое главное — стараться избегать таких перемен для вашего организма. Но если вы на отдыхе, то не можете избежать ни действия солнца, ни перемены климата, поэтому перед отдыхом желательно пропить поддерживающее иммунитет средства.

Советы по предотвращению герпеса:

— укрепляйте иммунитет при помощи приема комплексных витаминов;
— наладьте сбалансированное питание;
— находясь длительное время на солнце, используйте средства защиты от ультрафиолетовых лучей;
— не переохлаждайтесь, избегайте длительного пребывания в воде во время отдыха;
— не перегружайте свой организм и давайте ему столько отдыха, сколько необходимо для полноценного восстановления сил.

Также для предотвращения рецидивов герпеса полезно закаливание. Этот метод гидротерапии основан на последовательном воздействии воды низкой температуры на кожные рецепторы, сосуды кожи, сердечнососудистую систему и весь организм в целом. Всем известны люди, не страшащиеся зимой окунуться в прорубь и даже поплавать в ледяной воде, но не всякий способен последовать их примеру.

Такие радикальные меры, как ныряние в холодную воду, неподготовленному человеку, конечно, проводить не стоит, да и вряд ли это принесет какую-либо пользу, а вот воспаление легких вы вполне можете получить. Да и отношение к такому закаливанию очень спорное: многие врачи полагают, что иногда это даже строго противопоказано.

А вот постепенное проведение закаливания не только поможет чувствовать себя бодрее, но и укрепит иммунную систему, будет всячески способствовать борьбе с инфекционными агентами. Если регулярно закаляться, ни сквозняки, ни простуда, ни тем более герпес не будут страшны. А делать это просто. Начинать можно в любом возрасте, главное, чтобы на момент проведения процедур у вас не было обострений хронических и острых заболеваний, повышенной температуры тела.

Вначале, желательно по утрам, смачивайте полотенце холодной водой и активно растирайте им кожу. Вода может быть наиболее терпимой температуры (20–21 о С). Затем примерно раз в 6–7 дней температуру воды понижайте на 1–2 о С. Так постепенно можно перейти к растираниям холодной водой. Если температура воды кажется неприятной, продолжайте снижать ее более медленно. Помните, самым главным фактором, определяющим эффективность процедур, является ваше личное самочувствие после их проведения. Если возникают нежелательные субъективные ощущения (они сходны при всех вариантах водолечения), процедуры рекомендуется прекратить.

После растираний можно проводить обливания водой, соблюдая аналогичные принципы постепенного снижения температуры. Но самое главное, после закаливания и других водных процедур нужно тщательно насухо вытереться махровым полотенцем, интенсивно растереть кожу (это улучшит микроциркуляцию крови в сосудах кожи) и одеться в теплую одежду, носки, выпить горячего чаю.

И если вы однажды начали проводить закаливание, впоследствии вы не только привыкнете, но и начнете проводить его постоянно, поскольку ощущение бодрости и положительные эмоции и здоровье, которые придает эта процедура, несравнимы с другими способами лечения. Особенно полезно проводить закаливание с раннего детского возраста.

В статье использованы материалы из открытых источников: kakprosto.ru, lynix.biz

Источник: health info