Прием цинка при герпесе

После гриппа, вирус герпеса занимает 2-е место по уровню инфицированности населения во всем мире. Успешно противостоять инфекции возможно через использование витаминных комплексов и укрепление иммунитета человека. Как именно витамины помогают при герпесе и способны ли они повысить устойчивость организма к вирусу? Попробуем найти ответ.

Для общей ориентации

Герпес-вирусная инфекция относится к одному из видов заболеваний, имеющих свойство переходить в скрытую форму и периодически напоминать о себе рецидивами. После попадания инфекции в первый раз, вирус герпеса остается в организме человека навсегда, до конца жизни. Масса исследований подтверждают впечатляющие данные: распространенность вируса простого герпеса во многих странах составляет 98%.

Инфицирование герпесом в странах постсоветского пространства (в России в т.ч.) ежегодно составляет показатель в 20 млн.людей. Численность заболевающих каждый год возрастает на 16-17%.

Проникнув в здоровый организм, вирус способен не обращать на себя ни малейшего внимания – может проявиться не сразу или длительно находится в состоянии покоя. Существуя в крови человека, инфекция герпеса проникает дальше – в нервные узлы и окончания. При возникновении благоприятных условий, вирус пробуждается и переходит в активную фазу. Побудитель в этом случае имеет единую причину – дает осечку иммунная система.

А почему именно витамины?

Наиболее действенным механизмом укрепления иммунитета являются витамины – именно авитаминоз и недостаток отдельных веществ в организме создают условия для инфицирования. Витамины – группа полезных для организма химических элементов, соединенных в определенном порядке.

Прежде чем рассматривать защищающие от герпеса витамины, способные предотвратить рецидивы и активизацию вируса, нужно знать, как именно они работают. Являясь питательными для организма человека элементами, витамины выступают как активные участники химических реакций, способствуя их протеканию или замедляя определенные процессы в организме.

Так, реакции окисления и восстановления важны в процессе замедления или ускорения старения организма. Витамины способны предотвращать пагубное влияние на человека различных химических веществ, озона, солнечного света, пищевых добавок, дыма табака и прочего.

На чем сконцентрироваться в первую очередь

Существование эффективных антивирусных препаратов позволяет результативно устранять острую форму герпес-вирусной инфекции. Средством предотвращения неприятного заболевания по праву считается строгие правила в питании и поддержание иммунной системы в надлежащей форме. Именно здесь рекомендуется схема лечения с оптимальным сочетанием определенных витаминов.

Перечень названий витаминов при герпесе (они способны повысить защитные функции организма и его иммунитет) приводится ниже:

1. Витамин «С» (аскорбиновая кислота): выполняет в организме функции очищения (от ядов и вредных веществ) и защиты (от разрушительного воздействия на организм кислорода – антиоксидант).
2. Витамин «Е» (токоферол): усиливает защитные функции любой клетки (укрепляет в т.ч. иммунные клетки, повышая устойчивость их мембран и оберегая от разрушения).
3. Витамин «А» (ретинол): влияет на общий и местный иммунитет, усиливая его; бывает опасен в высоких дозах, может накапливаться в организме и проявлять токсичность.
4. Витамин «В3» (никотиновая кислота): может регулировать оптимальное функционирование нервной системы, продуцируя энергию для питания мозга.

Витаминные комплексы, способные повлиять на весь организм человека, при герпесе ослабят остроту проявлений зуда и жжения, усилят восстановительные свойства кожных покровов. Следует обратить внимание на: компливит, ундевит, мульти-табс, витрум и супрадин.

Примерные схемы приема и дозировки

Анализируя, какие витамины пить при герпесе, какие принимать микроэлементы, важно сосредоточиться на характере протекания инфекции:

• пассивный характер – профилактика вируса и поддержка защитных свойств иммунитета организма;
• рецидивы и легкое обострение – воздействие на длительность и интенсивность рецидивов (в сторону снижения);
• острое течение – вспомогательное воздействие витаминов и микроэлементов в обязательном сочетании с другими лекарственными средствами.

В целом специалисты рекомендуют такую схему и дозировки:

Какие витамины принимать при герпесе и насколько они способны повлиять на течение инфекционного заболевания становится понятным при учете определенных условий:

• при противовирусной терапии витамины являются эффективными как вспомогательный элемент лечения, укрепляющий иммунную систему – они принимаются в сочетании с противовирусными лекарственными средствами;
• наиболее действенны витамины в ходе превентивной терапии – с целью предотвращения перехода инфекции в активную фазу, она назначается на период от 6 до 12 месяцев во время пассивной стадии заболевания;
• более результативны витамины при простом герпесе, генитальные формы инфекции и высыпания внутри организма нуждаются в применении специфических антивирусных препаратов.

В холодное время года организм часто ослаблен, так что у многих людей появляется простуда на губах, а порой и на других слизистых оболочках, поэтому витамины при герпесе принимать необходимо. Согласно данным ВОЗ, вирусом этого типа заражено до 90% населения всего земного шара. Заболевание характеризуется снижением иммунной защиты организма. В этом случае на помощь придут препараты, содержащие поливитамины и микроэлементы.

Вирус и состояние здоровья

Коварство герпеса заключается в том, что частицы вируса, единожды попав в организм человека, встраиваются в его генетический аппарат навсегда. При герпесной инфекции вирус может долгое время никак себя не проявлять, а потом резко возникает сыпь на лице либо половых органах (это наиболее частые варианты проявлений).

После выздоровления наступает период ремиссии, который длится от пары-тройки месяцев до нескольких лет. Однако вирус никуда не исчезает. Время от времени возникают рецидивы заболевания, это зависит от общего состояния здоровья человека. Поэтому повышение иммунитета при герпесе является приоритетной задачей наравне с лечением противовирусными средствами.

Если характерная сыпь появляется на теле с завидной регулярностью, то местного лечения будет явно недостаточно.

Зараженному человеку стоит всерьез задуматься, как повысить иммунитет при герпесе, чтобы противостоять вредоносным микроорганизмам. Помогут в этом препараты, повышающие защитные силы организма.

К ухудшению деятельности иммунной системы приводит недостаток витаминов А, С, Е и группы В.

Даже если они поступают в организм в достаточном количестве вместе с пищей, их усвоение замедляет сахар. Токсическое воздействие на иммунные клетки оказывают:

• алкоголь;
• никотин;
• частые стрессы;
• вредная пища и ряд других факторов.

Читайте подробнее: Правильное питание при герпесе

Какие витамины и микроэлементы помогут?

Поскольку герпес и иммунитет тесно взаимосвязаны, то с целью повышения защитных сил организма в схему лечения включают прием следующих витаминов:

1. Витамин Е. Обладает противовирусными свойствами, а также облегчает протекание заболевания: притупляет болевые ощущения, уменьшает жжение и зуд, ускоряет заживление язв, что особенно актуально при генитальном герпесе.
2. Витамин С (аскорбиновая кислота). Является известным антиоксидантом, приводит к быстрому заживлению высыпаний. В комплексном применении с витаминами группы В и цинком способствует укреплению иммунной системы, в том числе помогает в борьбе со стрессом.
3. Витамин А. Сглаживает симптомы проявления герпеса в острой фазе, снижает частоту рецидивов, способен поднять общий и местный иммунитеты. При приеме существует опасность гипервитаминоза, что опасно для печени, поэтому лучше отдать предпочтение бета-каротину. Попадая в организм, он стимулирует рост новых клеток, повышает активность лейкоцитов, соответственно, распространение вируса герпеса сдерживается на клеточном уровне.
4. Витамин В1 (тиамин). Стимулирует выработку ферментов и помогает насытить организм энергией.
5. В3 (витамин РР, никотиновая кислота). Ускоряет обмен веществ, поддерживает нормальное функционирование всех органов и тканей.
6. В6 (пиридоксин). Способен снижать уровень холестерина и увеличивать сопротивляемость организма инфекциям.
7. В12 (цианокобаламин). Повышает иммунитет, поддерживает нервную систему в здоровом состоянии.

Самыми эффективными витаминами при герпесе считаются А, С и Е, принимаемые перорально; масляный раствор последнего можно просто наносить на пораженные участки тела. Что касается витаминов группы В, то они чаще назначаются в форме инъекций, и их прием должен быть комплексным.

Помимо витаминов, при герпесе полезен прием таких микроэлементов, как:

• цинк — в комплексе с витамином С сдерживает активность вируса;
• лизин — не дает вирусу распространяться в организме;
• кверцентин — оказывает противовоспалительное и противоотечное действия.

В борьбе с заболеванием помогут комплексные препараты, такие как:

• «Витрум»;
• «Центрум»;
• «Супрадин»;
• «Компливит» и др.

Они помогут укрепить иммунитет, снизить частоту и продолжительность рецидивов, сгладить симптоматику и сохранить здоровье на долгие годы. В качестве профилактики рецидивов или для восстановления после болезни витамины также необходимы.

Как избавиться от герпеса с помощью натуральных средств

Герпес причиняет боль, неудобства, делает непривлекательным внешний вид. Вначале появляются пузырьки, они превращаются в язвы. Затем образуется корочка. 

За герпес часто принимают афтозный стоматит, особенно у детей. Афтозный стоматит поражает лишь слизистую оболочку. Его не бывает вне полости рта. 

Герпес вызывается вирусом простого герпеса (ВПГ). Инфекция приводит к появлению одной или нескольких язвочек. Пока язва не покрылась корочкой, она очень заразна. Из нее инфекция может распространиться на другие части тела, включая глаза и гениталии. 

Самые распространенные методы лечения герпеса – антивирусные мази и оральные препараты. Они сокращают продолжительность болезни до нескольких дней. Однако полностью полагаться на них не стоит. Есть натуральные средства от герпеса, которые надежны, недороги, эффективны в укреплении иммунной системы. Они уменьшают боль и отек, сокращают продолжительность болезни и число повторных заражений. 

Что такое герпес? 

Герпес, или воспаленные пузырьки, – это болезненная инфекция, которую вызывает вирус простого герпеса. Герпес может быть на любых участках тела, но обычно появляется возле рта, на губах, щеках, носу и пальцах. Герпес выглядит как пузырек, который сохраняется от семи до десяти дней. В этот период он заразен. Затем пузырек лопается и вытекает, после чего образуется желтая корочка, а под ней – новая кожа. 

Хотя инфекция герпеса, как правило, не опасна, она может стать серьезной проблемой для людей, чья иммунная система угнетена вследствие болезни или приема лекарств. Даже после того, как язвы покрылись корочкой и зажили, вирус герпеса остается и может вызвать новое высыпание пузырьков на тех же самых местах. 

13 натуральных средств от герпеса 

1. Ешьте продукты, укрепляющие иммунитет 

Герпес может быть опасен для людей с ослабленной иммунной системой. Поэтому очень полезна пища, стимулирующая иммунную систему. Пробиотические продукты, такие как йогурты, яблочный уксус, кимчи, квашеная капуста, натто, естественным образом укрепляют иммунную систему. Овощи являются также богатым источником витаминов, минералов и питательных веществ, которые помогут вам бороться с инфекциями. Последуйте этой рекомендации, укрепляющей иммунитет, и герпес будет вам не страшен. 

2. Принимайте витамин Е 

Витамин Е смягчает кожу и уменьшает боль и дискомфорт, причиняемые герпесом. Он восстанавливает поврежденную кожу, ослабляет воспаление и обладает противоокислительными свойствами. Витамин Е можно принимать в оральных капсулах. Вы также можете укрепить свой организм, употребляя в пищу продукты, богатые витамином Е: миндаль, шпинат, бататы, авокадо, семечки и оливковое масло. 

3. Принимайте витамин С 

Увеличьте количество ваших белых кровяных телец с помощью витамина С. Они помогают защитить организм от инфекций. Принимайте капсулы с витамином С, чтобы иммунитет был сильным, а кожа – здоровой. И, конечно, чтобы вылечить герпес. Также ешьте продукты, содержащие витамин С: апельсины, красный перец, зеленый перец, капусту, брюссельскую капусту, брокколи, клубнику, грейпфруты и киви. 

4. Увеличьте потребление цинка 

Цинк – это необходимый микроэлемент, помогающий поддерживать здоровье, уменьшать воспаление, укреплять иммунитет. Он доступен в различных формах, в том числе в таблетках, сиропах, гелях и капсулах. Цинк может в них содержаться в виде глюконата цинка, сульфата цинка или ацетата цинка. Исследование, опубликованное в «Alternative Therapies for Health and Medicine», установило, что мазь с оксидом цинка и глицином является эффективным средством против герпеса на губах. Обследование проходили пациенты, у которых сутки наблюдались симптомы герпеса. Те из них, кого лечили мазью с оксидом цинка и глицином, выздоровели гораздо быстрее, чем те, кому давали плацебо-мазь. Чтобы использовать эти свойства цинка и избежать его дефицита, повышающего риск заболеть герпесом, употребляйте в пищу такие продукты, как говядина травяного откорма, нут, кешью, йогурты с тыквенными семечками, курятина, мясо индейки, яйца, лососина и грибы. 

5. Принимайте L-лизин 

L-лизин относится к аминокислотам. Он является натуральным средством от герпеса. Его принимают внутрь или наносят непосредственно на кожу. L-лизин препятствует распространению вируса герпеса. Принимайте его по 1000 мг три раза в день и ешьте продукты, содержащие L-лизин. Это бобовые, рыба, мясо индейки, курятина и овощи. Исследования, проведенные с применением так называемого двойного слепого метода и плацебо-контроля, показали, что L-лизин является эффективным средством, уменьшающим распространение, воздействие и сроки лечения повторной инфекции простого герпеса. 

6. Пользуйтесь солнцезащитным кремом 

Прямые солнечные лучи и солнечные ожоги могут вызвать атаку вируса простого герпеса. Поэтому пользуйтесь солнцезащитным кремом или избегайте интенсивного воздействия солнца. Это сократит число повторных заболеваний герпесом. Обязательно смазывайте губы солнцезащитным кремом в течение дня. Хорошо подходит для этого губной бальзам SPF. И будьте осмотрительны при выборе крема, покупайте стопроцентно натуральный и органический солнцезащитный крем. Это не просто, большинство солнцезащитных кремов токсично. Ни в коем случае не покупайте кремы обычных марок. От них больше вреда, чем пользы. 

7. Пользуйтесь гелем алоэ вера 

Гель алоэ вера применяется при лечении кожных заболеваний, в том числе герпеса. Он содержит противоокислительные витамины, ферменты, минералы, жирные кислоты и гормоны, способствующие лечению и предупреждающие новое заражение. При герпесе пользуйтесь гелем алоэ вера в течение дня. Это облегчит дискомфорт и ускорит процесс исцеления. 

8. Применяйте эфирное масло перечной мяты 

Антивирусные компоненты в перечной мяте делают ее прекрасным средством для лечения герпеса. Исследование, проведенное в 2013 году и опубликованное в «Phytomedicine», изучало угнетающее действие эфирного масла перечной мяты на вирусы ВПГ-1 и ВПГ-2. Исследователи установили, что эфирное масло перечной мяты обладает сильным вирулицидным действием по отношению и к ВПГ-1, и к ВПГ-2. После трехчасовой инкубации вируса простого герпеса с эфирным маслом перечной мяты антивирусное действие наблюдалось в 99 процентах. Масло оказывалось более эффективным на ранней стадии заражения. 

9. Пользуйтесь ванильным маслом или ванильным экстрактом 

Наносите ванильное масло или ванильный экстракт на пораженное место каждый раз, когда вы ощущаете покалывание. Смочите ватный тампон ванильным экстрактом и приложите его к больному месту на одну или две минуты. Делайте это четыре раза в день, пока герпес не пройдет. Противовоспалительное действие способствует заживлению язвочек и уменьшению боли. Ванильное масло также борется с инфекцией и ускоряет процесс выздоровления. Выбирайте самый качественный. Впрочем, он может оказаться для вас дорогим. В таком случае применяйте экстракт, который вы используете при приготовлении пищи. Или сделайте ванильную настойку, настояв бобы ванили в растительном масле или в спирте. 

10. Пейте чай из рудбекии пурпурной 

Рудбекия пурпурная особенно полезна людям с ослабленной иммунной системой. Обычно ее употребляют, чтобы избавиться от простуды. Но она также является мощным стимулятором иммунной системы и имеет важное лечебное значение. Даже если речь идет о борьбе с вирусом, таким как простой герпес. Потребление чая из рудбекии пурпурной – это простой способ укрепить вашу иммунную систему, уменьшить воспаление и смягчить боль. 

11. Смените зубную щетку 

Ваша зубная щетка может содержать вирус простого герпеса. Так что лучше выбросьте ее и купите новую. Если тюбик с зубной пастой касается щетки, когда вы наносите пасту, то надо выкинуть и его. 

12. Не касайтесь язвы 

Герпес очень заразен, пока язва не покроется корочкой и не заживет. Так что не касайтесь ее руками, чтобы не распространять инфекцию. Если вы пользуетесь полотенцем для лица или холодным компрессом, сразу после употребления бросайте их в кучу грязного белья. 

13. Охлаждайте пораженное место 

Используйте лед или холодный компресс при герпесе, чтобы ослабить воспаление и замедлить приток крови к больному месту. Это уменьшает боль и отек.

Источник фото: shutterstock.com
24 Марта 2016

Мне нравиться:

Добавить в закладки

Материалы по теме: