Простуда на губах как передаются
У большинства людей периодически на губе появляются неприятные высыпания в виде пузырьков. По этому поводу возникает резонный вопрос: как передается это заболевание, и можно ли заразиться через поцелуй и при близких контактах? К сожалению, большинство заболевших расценивают простуду на губах как нечто несерьезное и не уделяют достаточного внимания лечению и профилактике рецидивов. Это очень опасно, так как при ослаблении иммунитета вирус герпеса может попасть в кровь, нервную систему и вызвать очень тяжелые состояния.
Что такое герпес на губах?
Прежде чем ответить на вопрос, заразна ли простуда на губах, нужно выяснить, что это за заболевание.
Герпетические пузырьки на губах всегда свидетельствуют о том, что в организм проник вирус герпеса. Обычно сначала появляется небольшое болезненное покраснение в виде пятна на губах, которое зудит и чешется. Затем через несколько дней появляются пузырьки с водянистым содержимым. Впоследствии эти образования лопаются, и на их месте образуются очень болезненные язвочки. Высыпания могут сопровождаться повышением температуры, болью в горле, и выглядеть как обычная простуда.
Передается ли простуда в таком виде окружающим и заразна или же нет такая инфекция, необходимо знать каждому. Ведь в этот период передача вируса герпеса другому человеку наиболее вероятна. Но для начала нужно понять, что это за болезнь.
Герпетическая инфекция – одно из наиболее распространенных инфекционных заболеваний. Зараженность населения вирусом герпеса очень высока и колеблется в пределах 90%. Это говорит о том, что подавляющее количество людей очень близко знакомы с этой проблемой.
Особенность вируса герпеса заключается в том, что однажды проникнув в организм, он остается в нем навсегда. Часто зараженные люди надолго забывают об этом заболевании и думают, что излечились. Но даже малейшее снижение иммунитета, которое может быть вызвано другой вирусной инфекцией, травмой, стрессом, переохлаждением, переутомлением снова напомнит о докучливой проблеме.
Несмотря на то что на данный момент существуют препараты, которые подавляют активность герпетической инфекции, полное устранение этой проблемы невозможно. Никто не сможет гарантировать, что неприятные пузырьки не вернутся вновь. Их повторное появление называется рецидивом инфекции.
Даже если высыпаний нет, это не значит, что организм совершенно свободен от герпетической инфекции.
Способы передачи ВПГ
Чтобы понять, заразна или нет простуда на губах, нужно выяснить пути попадания ВПГ в организм человека. Герпес может передаваться различными способами. В большинстве случаев это происходит при контакте с заболевшим или с его вещами. Время, в течение которого проявится заболевания (его называют инкубационным периодом), колеблется от одной до четырех недель. Так что, если признаки болезни не появились сразу, это не значит, что инфицирование не произошло.
Наиболее часто встречающиеся пути распространения инфекции следующие:
- Если целоваться с другим человеком при простуде на губах.
- Воздушно-капельный путь.
- При контакте с вещами заболевшего (пользование одной губной помадой, зубной щеткой, бритвой, общим полотенцем).
- Использование одной посуды и столовых приборов с инфицированным человеком.
- Заражение ребенка от матери.
Наиболее заразен больной в период, когда лопаются пузырьки на губах и образуются язвочки. В этот момент выделения вируса герпеса достигают своего пика. Если поцеловать носителя герпетической инфекции в этот момент, заболевания очень трудно будет избежать. Особенно повышается его риск в случае, если на губах и слизистой полости рта есть повреждения в виде трещинок или язвочек. Вероятность заражения в этом случае стопроцентная.
Также возможность заражения высока для лиц с ослабленным иммунитетом при нахождении в одном помещении с заболевшим, при разговоре с ним, особенно в момент кашля или чихания. Если в семье есть носитель вируса герпеса, который периодически страдает от высыпания на губах, то почти всегда имеют такую же проблему и члены его семьи. Ведь с близким человеком очень трудно избегать близких контактов, поэтому в большинстве случаев рано или поздно инфицирование все же развивается.
Как уберечься от простуды на губах?
Зная способы заражения герпесом, можно в большинстве случаев уберечь себя от инфицирования. В первую очередь нужно помнить о том, что поцеловать человека с герпетическими высыпаниями на губах – значит подвергнуть себя высокому риску заражения. Самая большая вероятность подцепить ВПГ от начала заболевания до примерно его седьмого дня. Однако лучше всего ориентироваться на характер высыпаний и дождаться времени, когда язвочки полностью заживут. Во время ремиссии целуйтесь. Чтобы не допустить проявления высыпаний не забывайте о повышении своего иммунитета.
Что еще можно предпринять:
- Если заболевший кашляет и чихает, то необходимо позаботиться о защите окружающих от воздушно-капельного проникновения инфекции и надеть марлевую маску. Ее необходимо менять через несколько часов и после стирки гладить горячим утюгом.
- Частое мытье рук с мылом необходимо как больному, так и людям, которые с ним контактируют. Дело в том, что заболевший может касаться пузырьков руками, так как они чешутся, и при этом вирус герпеса в большом количестве попадает на кожу ладоней. Кстати, это может быть причиной того, что заражение может произойти при рукопожатии. Таким образом, любой предмет в доме может стать источником инфекции.
- Если в доме есть больной герпесом, нужно позаботиться о том, чтобы в период обострения он пользовался только индивидуальной посудой и полотенцем. Мыть его личную ложку, вилку, чашку, такрелку желательно с использованием антисептических средств для мытья посуды и ополаскивать ее кипятком.
- Стирать полотенце, постельное белье и личные вещи желательно при высоких температурах (90 градусов), а если стирка происходит вручную, то необходимо кипячение.
Существует закономерность, что высыпания появляются, когда организм ослаблен. Укреплению иммунной системы способствуют следующие факторы:
- Полноценное питание с достаточным содержанием в пище витаминов и микроэлементов.
- Полноценный сон в ночное время.
- Отсутствие стрессовых ситуаций и спокойная домашняя обстановка.
- Периодический прием иммуномодулирующих препаратов и витаминно-минеральных комплексов.
Следует помнить, что ослабляет иммунную систему чрезмерное употребление алкоголя, увлечение обильной пищей с высоким содержанием жиров и копченых продуктов, курение, малоподвижный образ жизни.
Таким образом, здоровый образ жизни и неукоснительное соблюдение принципов гигиены способны предотвратить инфицирование герпетической инфекцией и предупредить ее рецидивы. Поскольку подавляющее большинство уже инфицировано, основная задача состоит в том, чтобы не допустить обострения заболевания.
Поскольку совершенно надежных методов уберечься от инфицирования нет, то следует повышать иммунитет с целью избежать обострения заболевания.
Особенности герпеса у детей
Особенное внимание следует уделять взаимоотношениям матери и ребенка в том случае, если женщина заражена вирусом герпеса. Контакт в данном случае всегда носит очень тесный характер – трудно представить себе мать, которая бы не целовала своего ребенка. Однако если есть герпетическая сыпь на губах, этого не следует делать ни в коем случае. Нужно дождаться того момента, когда язвочки полностью зарубцуются и заживут.
Если женщина была заражена герпесом задолго до беременности и родов, то в ее крови будут находиться антитела против этой инфекции. Этот иммунитет передастся и ребенку, и в течение нескольких месяцев после родов он будет защищать его от инфицирования. Гораздо хуже, если женщина заразится герпесом во время последних месяцев беременности. В таком случае иммунная система матери не успеет выработать антитела, которые передадутся ребенку, и он будет инфицирован или во время последних сроков беременности или же во время родов.
По причине несовершенства иммунной системы организм новорожденного особенно уязвим. Велика опасность генерализации герпетической инфекции и развития герпетического менингита и энцефалита.
Матери в период обострения необходимо тщательно следить за гигиеной и стараться не касаться руками герпетических высыпаний, так как они являются основными источниками инфекции. С этой целью смазывать пораженные участки специальными антигерпетическими средствами нужно не руками, а ватными тампонами. Для этого можно использовать также ушные палочки, которые после каждого употребления следует выбрасывать. Несмотря на принятые меры, мытье рук также останется обязательной процедурой, которую стоит практиковать при каждом контакте с ребенком (кормлении, пеленании, купании).
Герпетическая инфекция относится к числу наиболее распространенных. Большую роль в ее возникновении имеют личные контакты, а именно поцелуи, пользование общими предметами обихода. Предотвратить инфицирование и уберечься от заболевания можно с помощью гигиенических мероприятий и повышения общего иммунитета. Особенное внимание нужно уделять профилактике заражения у малыша – чем позже оно произойдет, тем более подготовленной будет иммунная система ребенка при встрече с этим вирусом.
Источник
Герпес на губах – заразное заболевание, которое быстро распространяется вне зависимости от того, каких профилактических и защитных мер человек придерживается.
Из-за такого высокого уровня заразности вирус герпеса присутствует в организме более чем у 99% взрослых в мире.
А в детский организм вирус простуды проникает если не на стадии внутриутробного развития, то в первые 1-2 года жизни – обязательно.
Заразен ли герпес на губах для окружающих?
Говоря о герпесе на губах подразумевается его разновидность ВПГ-1 (вирус простого герпеса первого типа).
Стоит отметить! В некоторых случаях такое заболевание вызывает более редкий штамм – ВПГ-2, который чаще поражает слизистые мочеполовой системы.
Высокие показатели распространения простуды обусловлены несколькими причинами.
Во-первых, это вид микроорганизмов быстро передается и он достаточно многочисленный.
Поэтому вероятность того, что хотя бы часть таких микроорганизмов передастся от больного человека окружающим даже при кратковременном контакте – велика.
Во-вторых, все возбудители болезни отличаются устойчивостью к воздействиям высоких и низких температур, ультрафиолетовому излучению и даже ко многим медикаментозным препаратам,.
А покинув организм носителя, вирус может еще около суток оставаться в окружающей среде, прежде чем найдет нового «хозяина».
Но вероятность заражения возникает только при попадании вируса на слизистые оболочки.
Оставаясь на поверхности кожи, простуда не проявляет активности.
Важно! Поэтому несмотря на то, что такие заболевания считаются самыми заразными, при соблюдении правил личной гигиены можно снизить вероятность передачи возбудителя от человека к человеку.
Как передается?
Простуда на губах может передаваться между живыми организмами несколькими способами:
- Непосредственный физический контакт.
Не имеет значения, происходит ли такой контакт с живым организмом или каким-то предметом.
Но если человек с имеющимся заболеванием случайно коснется открытой раны и затем потрогает другой объект – с кровью будет перенесен и вирус.
В дальнейшем этот возбудитель проникнет в организм здорового человека, который будет контактировать с инфицированным объектом. - Использование предметов личной гигиены.
Гигиенические нормы предписывают мыть руки после улицы или контактов с другими людьми и принимать душ после нахождения в условиях повышенного загрязнения.
Но эти меры способствуют устранению физических загрязнений и уничтожению бактериальной инфекции.
А на болезнь гигиенические средства оказывают минимальное воздействие.
Следовательно, они тоже могут стать «инструментом» передачи вируса окружающим.
Например – если человек-носитель заболевания даст кому-то свое мыло, полотенце или любые другие гигиенические принадлежности – присутствующий на них вирус попадет в организм того, кто ими воспользуется. - Воздушно-капельный способ.
Это самый распространенный путь передачи любой инфекции (в том числе ВПГ-1 и ВПГ-2).
Возбудители покидают организм больного человека при кашле, чихании и даже при дыхании и проникают в другой организм через респираторные пути.
При этом заболевание активизируется при простудах и других заболеваниях дыхательных путей.
И если здоровый человек заражается гриппом или ОРВИ – его иммунитет начинает усиленно работать и может ослабевать.
Одновременно с вирусами гриппа в организм воздушно-капельным путем попадает и герпес.
Поэтому его проявления на губах являются частым (хотя и не основным) симптомом простудных заболеваний.
Имейте в виду! Вообще вирус простого герпеса легко передается в любых условиях и многими путями.
В том числе – путем последовательного контакта больного и здорового человека с бытовыми предметами.
Особую опасность такой способ передачи представляет для маленьких детей.
Они не только не осознают необходимость гигиенических мероприятий, но и не ограничивают контактов с окружающими объектами, постоянно трогая разные предметы и стремясь попробовать многие из них на вкус.
Передача инфекции с точки зрения биологии
Передача простуды на губах происходит следующим образом:
- вирус выделяется в окружающую среду;
- вне организма, в котором вирус развивался, возбудитель герпеса может находиться в латентном, условно-патогенном состоянии, не размножаясь и пребывая в своего рода анабиозе;
- при контакте с другим живым организмом, в котором можно «поселиться», штамм простуды внедряется в него через слизистые оболочки.
Для ВПГ-й наиболее простым путем являются наименее защищенные слизистые дыхательных путей и ротовой полости; -
сами по себе вирусы в пространстве не передвигаются, а их перемещение обуславливается процессами в окружающей их среде.
Это может быть физиологический жидкостный обмен жидкостями между людьми или вдох воздуха в помещении, в котором находился зараженный человек; - пока вирус герпеса находится на кожных покровах – он не опасен.
А его легко устранить, приняв душ или помыв руки с мылом после контакта с потенциально опасными объектами.
Обратите внимание! Если вирус герпеса проникает в организм и начинает внедряться через слизистые – он начинает переходить в активную форму.
Это происходит в срок от одной до четырех недель
Но если далее будут отсутствовать предрасполагающие к активности факторы (в частности – понижение иммунитета) – вирус будет просто присутствовать в организме, не провоцируя образование на губах пузырьков герпеса.
Сколько по времени заразна простуда?
Герпес опасен в плане заражения в течение всего периода своего пребывания в организме человека.
Но если в латентной форме вирус передается более сложным путем (при половом контакте, через порезы и раны, во время поцелуев), то в период, когда носитель болеет простудой, он может переходить воздушно-капельным путем.
Герпес на губах заразен на протяжении всего того времени, пока у больного присутствуют симптомы этого заболевания.
И даже если герпетические пузырьки на губах уже покрываются сухой корочкой или практически полностью исчезают – вирус может все еще передаваться контактным и воздушно-капельным путем.
Будьте в курсе! Вирус заразен в течение 7-10 дней, когда симптоматика еще очевидна, а само заболевание протекает в острой стадии.
После лечения, когда признаки заболевания полностью исчезли, вероятность передачи вируса сохраняется еще на протяжении 4-5 дней.
Как избежать передачи герпеса близким людям?
Основной мерой профилактики против герпеса на губах со стороны здорового человека является соблюдение правил личной гигиены.
Но снизить вероятность распространения вируса в силах и самого больного, которому на стадии обострения болезни предписывается:
- питаться отдельно и не делиться блюдами из своей тарелки с окружающими;
- пользоваться отдельными столовыми приборами.
Их следует отдельно мыть и после курса лечения обработать паром и сильными антибактериальными средствами; - пользоваться отдельными средствами гигиены.
Женщинам стоит использовать только личную косметику, а мужчинам не использовать чужие принадлежности для бритья и не давать свои; - ограничить физические контакты с окружающими, особенно – поцелуи;
- мыть руки с мылом при каждом удобном случае.
Следует помнить! Также в интересах пациента – ускорить процесс выздоровления.
И важным шагом в этом будет не только своевременное и правильное использование лекарств, но и сохранение целостности корочки заживающих герпесных болячек.
Если такие корочки чесать и трогать – они будут повреждаться.
Это приведет к распространению в окружающей среде вируса и продлит заживление еще на несколько дней, в течение которых человек будет заразен.
Можно ли целоваться с герпесом на губах?
Поцелуй – самый быстрый и «результативный» вариант передачи герпеса.
К сведению! При этом одинаково опасны как поцелуи в губы, так и поцелуи в щеку.
Некоторые люди, переболевшие герпесом, ошибочно полагают, что им уже не страшно целоваться с таким же носителем.
Но предшествующая болезнь не способствует выработке иммунитета, и вторичное поражение также приведет к образованию герпесных высыпаний на губах.
Такая вероятность увеличивается, если целуются носители герпеса разного типа.
Полезное видео
Из данного видео вы узнаете, что такое герпес, почему он проявляется и как с ним бороться:
Современная медицина может дать лишь рекомендации по поводу профилактики и лечения острых форм герпеса.
Полностью устранить вирус, если он однажды попал в организм, невозможно.
И хотя в основном у носителя он будет находиться в крови в форме условно-патогенного микроорганизма, переходя к лицам с более слабым иммунитетом герпес будет развиваться.
И в первую очередь он будет проявляться как болячки и высыпания на губах.
Понравилась статья? Оцените материал и автора!
(Пока оценок нет)
Загрузка…
У вас есть опыт или вопросы по теме? Задайте вопрос или поделитесь опытом в комментариях.
Источник
Возбудителем простуды на губе о котором будет идти речь на протяжении всей статьи является ВПГ (вирус простого герпеса). Существует много противоречивых мнений о том, как передаётся герпес на губах. Мы подготовили для вас самую точную информацию, основанную не на мнениях, а на медицинских фактах.
3 основных способа передачи герпеса на губах и 1 сомнительный
Чаще всего герпес на губах передаётся через прямой контакт вирусоносителя со здоровым человеком. Поскольку речь будет идти только про пути передачи герпеса простого типа с обострением на губах, кроме прямого контакта, следует выделить воздушно-капельный способ и передачу вируса через предметы личной гигиены.
Кроме этих способов, существует теория о методе переноса вируса через бытовые предметы, о котором будет написано в самом конце. Ниже представлено 4 способа передачи герпесвируса, локализованного на губах, которые идут по убыванию от самого распространённого к самому маловероятному соответственно.
Передача вируса через прямой контакт
Известно, что простуда на губах чаще всего передаётся через прямое прикосновение. Это происходит при попадании вирионов вирусных частиц, находящихся в герпетических везикулах больного на кожу или слизистую здорового человека. При этом фраза «здоровый человек» условна, скорее всего, у него просто не было рецидивов инфекции, но первичное инфицирование произошло давно. Хотя это правило может не распространяться на детей.
Рассмотрим самые распространённые случаи передачи герпеса с губ к другому человеку через прямой контакт:
- Через поцелуй — поцелуи не просто так стоят на первом месте в этом списке. Поскольку поцелуи — это самый частый метод переноса герпетической инфекции с губ больного на слизистую оболочку полости рта или на кожу другого человека.
- Прямое прикосновение — это может быть рукопожатие или когда высыпания на губах касаются любого кожного участка другого человека, допустим, во время сна. В случае с рукопожатием инфицирование может произойти после того, как человек с рецидивом герпеса на губах прикасался к герпетическим пузырькам на губе. Тем самым перенёс вирусные клетки со своей руки на руку другого.
- Интимная близость — речь идёт об оральном сексе. Вирус простого герпеса легко может вызвать у партнёра одну из генитальных форм герпеса. Поэтому передача вируса с губ на гениталии является также одним из частых случаев распространения герпетической инфекции.
Вывод — самые частые способы передачи герпеса, с губ заражённого к другим людям, являются: поцелуи, рукопожатие, оральный секс и прямой контакт очагов инфекции с кожей здорового человека.
Как передаётся герпес на губах через предметы личной гигиены
Кроме прямых контактов с больным герпесвирус может передаться через предметы личной гигиены. Наверное, вы заметили, что предметы личной гигиены и другие бытовые предметы описаны в разных пунктах, читая дальше, вы поймёте с чем это связано.
Из предметов личной гигиены, часто попадающих в атрибуты переноса герпесвируса, можно выделить несколько:
- зубная щётка;
- столовые приборы (ложка, вилка);
- полотенце;
- посуда (кружка, тарелка);
- помада, в том числе гигиеническая.
Когда вирус попадает на предмет личной гигиены посредством его использования совместно с кем-нибудь другим, передать герпес довольно легко. Герпесные клетки, попадая на предмет, сразу же переходят на кожу или слизистую другого человека и проникают в организм. При условии, что предмет или прибор используется другим человеком в первые минуты после заражённого.
Чаще всего этот способ передачи свойственен мамам, которые пренебрегают личным пространством своего ребёнка. Они едят с маленьким ребёнком с одной тарелки, облизывают его соску или ложку, пьют с кружки малыша, чтобы проверить температуру жидкости и вытирают детей своим полотенцем.
Реже это встречается у пар, которые могут пить с совместных кружек, вытираться одним полотенцем или использовать совместную гигиеническую помаду. А также у молодых девушек, которые вместе пользуются одним набором косметики, включая помаду.
Воздушно-капельный способ передачи
Этот метод передачи вируса очень редкий. Несмотря на то что многие пишут про эпидемию передачи простуды на губах воздушно-капельным путём в детских садах среди детей. Всё-таки, ребёнок передаст вирус быстрее через прямой контакт, чем воздушно-капельным путём.
Простой герпес, который провоцирует герпетическую инфекцию на коже лица и соответственно на губах не обладает такой живучестью в воздухе, как, допустим, герпес 3 типа (возбудитель ветряной оспы). Но поскольку он всё же способен передаваться по воздуху, об этом способе тоже необходимо знать.
Воздушно-капельным путём, чаще всего, передают вирус при кашле или чихании. Именно поэтому многие так часто говорят про эпидемию передачи герпеса по воздуху. Во время респираторных заболеваний, когда у больного есть рецидив герпетической инфекции, при чихании частицы герпесвируса могут попасть на кожу другого человека. Случается это крайне редко.
Передаётся ли герпес на губе через бытовые предметы
Существует теория о передачи герпетической инфекции через бытовые предметы. Обычно имеется в виду генитальный герпес. Но также в интернете можно встретить информацию о том, как люди пишут об опасности заразиться герпесом через бытовой предмет от человека с рецидивом простуды на губе.
Теоретически такое возможно, но ни один серьёзный врач не станет утверждать, что кто-либо был инфицирован ВПГ через бытовой предмет.
Если говорить об атрибутах личной гигиены, то стоит заметить, что перенести клетки вируса с губы, допустим, на помаду легко, но передача другому человеку будет осуществлена, если он сразу начнёт ей пользоваться. Поэтому передать инфекцию ребёнку, когда мама с рецидивом простуды ест той же ложкой, которой кормит малыша очень просто.
Когда мы говорим о бытовых предметах, в данном контексте имеются в виду: стулья, стол, диван, дверные ручки, одежда и прочие предметы на которых вирус долго не живёт. Поэтому не стоит помещать больного члена семьи в карантин.
Сколько дней заразен герпес на губах
Итак, заразен ли герпес на губе мы уже выяснили. Теперь стоит обратить внимание на период болезни, поскольку простуда на губах перестанет быть заразной ещё до того, как пузырьки полностью исчезнут.
Герпетическая инфекция перестаёт быть заразной через 5 дней. Это примерный срок. Для того чтобы знать точнее придётся погрузиться в симптомы. Среди симптомов простуды выделяют 4 стадии. На последней начинается процесс заживления герпетических везикул, в этот момент можно считать, что заразный период прошёл.
Всегда есть опасение что корочка, которой покрылся герпетический пузырь, может лопаться. В этот момент даже на стадии заживления жидкость, которая выделяется из повреждённой везикулы, содержит клетки герпесвируса, которые способны проникнуть в другой организм и инфицировать его.
Фото №1 — герпес на стадии заживления, фото №2 — активная стадия простуды на губах.
1
2
Как избежать передачу вируса близким людям
Больному следует обезопасить своих близких от передачи герпесвируса, даже если они являются носителями. Это связано с тем что «повторное заражение» может вызвать рецидив инфекции. То есть если передать вирусные клетки человеку, у которого герпесвирус протекает в латентной форме, риск рецидива очень высок.
Для того чтобы не произошло заражение близких необходимо придерживаться следующих профилактических правил:
- Не использовать совместные предметы личной гигиены. Если всё-таки присутствуют личные средства гигиены, которые используются совместно, то во время рецидива необходимо нарушить это правило.
- Следует позаботиться о том, чтобы у ребёнка в личном использовании были вещи выделенные только для него. Нельзя облизывать столовые предметы малыша, пить с его стакана, есть с одной тарелки и вытирать его общим или своим полотенцем.
- При обострении нужно воздержаться от секса и поцелуев. Не забывайте, что поцелуи и секс являются основными способами передачи герпесвируса.
- Придерживаться элементарных правил личной гигиены — мыть руки с мылом после каждой обработки герпетических везикул или прикосновений к ним.
Стоит также заметить, что самым эффективным периодом лечения герпеса на губах является первая стадия симптомов заболевания. Когда чувствуется небольшой зуд, но явных признаков ещё нет, следует сразу начать использовать противовирусные мази чтобы быстрее избавиться от простуды.
Не нужно опасаться инфицирования герпесом. Вероятность того что рано или поздно вирус ВПГ проникнет в организм каждого человека, живущего в цивилизованном обществе, равняется практически ста процентам. Но по возможности лучше избегать передачи вируса. Не потому что герпес на губах очень опасен для окружающих, не являющихся носителями, а по причине возможного неприятного для них обострения инфекции.
Источник
