Прыщики на половом органе но не герпес
Инфекции
7 августа 2018 в 19:20
Автор статьи: Екатерина Баранова
5020
0
Генитальный герпес и прыщи, возникающие на половых органах, имеют схожие характеристики, часто проявляясь небольшими, наполненными гноем бугорками на коже. Однако существуют некоторые отличия между герпесом и обычными прыщами, и благодаря этим отличиям можно идентифицировать каждое из состояний.
Появление небольших гнойных бугорков в интимной зоне может стать причиной серьёзного беспокойства. Далеко не всегда люди уделяют внимание такой проблеме, но если человек подозревает наличие у себя серьёзных заболеваний, то он может обратиться к врачу для диагностики.
Содержание статьи:
1. Введение
2. Симптомы генитального герпеса и прыщей
3. Причины
4. Факторы риска
5. Диагностика
6. Лечение
7. Профилактика
8. Заключение
Введение
Прыщи возникают в результате того, что грязь или маслянистые вещества засоряют поры. На половых органах они часто имеют розовый или красный цвет и гной внутри. Такие образования не указывают на наличие серьёзных медицинских состояний.
Генитальный герпес — это неизлечимая инфекция, которая передаётся половым путём (ИППП). На половых органах герпес может быть представлен белыми или красными бугорками, наполненными прозрачной жидкостью, или красными язвами, которые обычно вызывают болезненные ощущения.
По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), около 147 миллионов людей по всей планете инфицированы вирусом, вызывающим генитальный герпес.
Симптомы генитального герпеса и прыщей
Герпес и прыщи имеют следующие общие симптомы:
- оба состояния могут проявляться группами красных бугорков;
- оба могут вызывать зуд;
- в обоих случаях бугорки наполнены гноем.
Специфические симптомы герпеса
И при герпесе, и при обычных прыщах люди могут наблюдать зуд в затронутой области
Вирус герпеса способен бездействовать на протяжении нескольких лет, но в любое время его симптомы могут проявиться. Иногда признаки данного состояния у людей отсутствуют или остаются не распознанными.
Когда возникает вспышка генитального герпеса, она обычно проявляется пятнами маленьких красных или белых бугорков или красных язв.
Такие поражения часто вызывают боль. Генитальный герпес также может проявляться на ягодицах, а в некоторых случаях в ротовой полости.
Наполненные гноем волдыри в конечном итоге разрываются и оставляют на коже воспаления, напоминающие язвы. Люди могут наблюдать более интенсивную боль, когда волдыри лопаются. Вспышки герпеса обычно проходят через несколько недель. Следует отметить, что первые вспышки герпеса, как правило, проявляются более острыми симптомами, чем последующие.
Люди, страдающие герпесом, могут наблюдать и другие симптомы. К их числу относится следующее:
- лихорадка;
- ноющая боль в мышцах;
- головные боли;
- припухлость лимфатических узлов;
- влагалищные выделения.
Образования, возникающие на коже при генитальном герпесе, обычно имеют более мягкую структуру по сравнению с прыщами и иногда напоминают волдыри.
Специфические симптомы прыщей
Прыщи на половых органах обычно имеют более твёрдую структуру. Они могут появляться по одному или небольшими группами. Прыщи имеют склонность возникать в местах скопления пота. Такие образования нередко развиваются на тех участках тела, где нижнее бельё или плотная одежда прикасаются к коже, вызывая потоотделение и скопление грязи.
Прыщи развиваются в порах и могут подниматься над поверхностью кожи только в том случае, когда в них собирается достаточно гноя. Если прыщи выдавить или расцарапать, они вызывают появление густого гноя или крови.
Прыщи на половых органах могут вызывать зуд, но, в отличие от поражений, обусловленных генитальным герпесом, они не приводят к боли, если человек не прикладывает к ним давление. Прыщи также могут стать следствием интенсивной физической активности, высокой температуры окружающего воздуха или влажности. В большинстве случае прыщи достаточно быстро проходят.
Причины
Генитальный герпес и прыщи развиваются по абсолютно разным причинам.
Причины возникновения прыщей на половых органах
Прыщи на половых органах — не контагиозное состояние.
Они могут возникать по следующим причинам:
- засорение пор кожи;
- вросшие волосы;
- фолликулит.
Причины генитального герпеса
Генитальный герпес вызывает вирус, который имеет название вирус простого герпеса (ВПГ). Он легко передаётся между людьми во время сексуальной активности.
Существует два типа вируса простого герпеса.
- Вирус простого герпеса первого типа (ВПГ-1) называют оральным герпесом, поскольку он имеет склонность проявляться в ротовой полости или вокруг рта.
- Вирус простого герпеса второго типа (ВПГ-2) развивается в области половых органов. Это самый распространённый тип инфекций, передающихся половым путём.
Оба типа могут передаваться во время интимной близости. Предотвратить распространение вируса можно при помощи практики безопасного секса. Однако люди могут заразиться и при использовании презервативов и коффердамов.
Факторы риска
Бритьё лобковых волос может способствовать развитию прыщей
Люди имеют повышенный риск развития прыщей на половых органах, если они:
- чрезмерно потеют;
- носят плотно облегающее нижнее бельё, из-за которого пот и грязь могут забиваться под кожу;
- регулярно выбривают лобковые волосы;
- находятся в жаркой и влажной окружающей среде.
Генитальным герпесом можно заразиться во время сексуального контакта с партнёрами, которые являются переносчиками вируса.
С наибольшим риском связаны сексуально активные люди, имеющие несколько партнёров.
Передача генитального герпеса между людьми возможна при использовании барьерных средств контрацепции и даже в тех ситуациях, когда у инфицированного партнёра не наблюдается вспышка.
Диагностика
Прыщи на половых органах проходят самостоятельно и обычно не требуют ни лечения, ни диагностики.
Однако людям необходимо поговорить с врачом, если прыщи долго не исчезают или постоянно появляются снова. К специалисту также следует обратиться, если прыщи возникают вскоре после сексуального контакта.
Генитальный герпес врачи диагностируют путём выполнения экспертиз, которые помогают определить наличие вируса. К числу возможных диагностических процедур относится следующее:
- анализ на ДНК ВПГ методом полимеразной цепной реакции (ПЦР);
- посев на культуре клеток;
- серологический анализ.
Чтобы подтвердить наличие генитального герпеса, врач может проверить пациента на другие ИППП.
Лечение
Варианты лечения при герпесе и прыщах отличаются.
Лечение прыщей
Обычно в лечении прыщей на половых органах необходимости нет — достаточно просто соблюдать здоровую гигиену, например чаще и тщательнее очищать затронутую область.
К другим стратегиям лечения прыщей относится следующее:
- нанесение мазей для лечения акне;
- использование антибактериального мыла;
- нанесение антибактериальных кремов;
- использование тёплых компрессов, путём прикладывания их по несколько раз в день;
- применение мазей с содержанием эфирных масел, обладающих антибактериальными свойствами.
Лечение герпеса
А вот лечение герпеса обычно требует оказания медицинской помощи. Врачи, как правило, выписывают противовирусные препараты, чтобы помочь организму в борьбе с инфекцией. Людям необходимо проходить курс лечения в строгом соответствии рекомендациям врача и избегать сексуальных связей во время вспышек заболевания.
Врач может порекомендовать безрецептурные обезболивающие препараты или выписать более сильные средства, если поражения вызывают боль.
Профилактика
Путём использования презервативов во время сексуальной активности можно предотвратить заражение генитальным герпесом
Чтобы избежать развития на половых органах прыщей и генитального герпеса, люди могут предпринимать некоторые профилактические меры.
При прыщах к таким мерам относится следующее:
- мытьё половых органов не менее одного раза в день и после любой активности, вызывающей потоотделение;
- ношение свободной одежды, которая не трётся о кожу;
- регулярное принятие душа или ванны;
- отказ от бритья лобковых волос.
Для предотвращения развития генитального герпеса можно придерживаться следующих рекомендаций:
- всегда используйте презервативы или коффердамы во время сексуальной активности;
- избегайте сексуальных отношений с людьми, которые имеют герпес;
- избегайте секса во время вспышек герпеса у партнёра.
Заключение
Люди часто путают генитальный герпес и прыщи, возникающие на половых органах.
К признакам герпеса, которые не могут проявляться при развитии прыщей, относится следующее:
- боль, которая возникает без надавливания на бугорки;
- дополнительные симптомы, то есть те, которые не связаны с поражением половых органов;
- появление бугорков после сексуального контакта.
Прыщи обычно проходят без какого-либо лечения и их часто можно предотвратить. Герпес может вызывать вспышки и нередко требует внимания врачей.
Загрузка…
Источник
Мужчины часто обращаются к урологам с жалобой на появление высыпаний на половом члене. Прыщи на пенисе вовсе не всегда указывают на какие-либо серьезное заболевание, но стоит знать, что они могут быть и симптомом инфекций, передающихся половым путем.
Нередко прыщи на члене, вызванные половой инфекцией, доставляют мужчине массу неприятных ощущений, среди которых зуд, жжение, болевой синдром, расстройство сексуальной функции. В связи с интимными проблемами отношения с партнершей сходят на нет и негативно отражаются на эмоциональном состоянии пациента.
Для уточнения характера высыпаний и получения адекватного лечения мужчине необходимо сдать анализы на ИППП, бактериальный посев на флору и мазок из уретры. Далее врач по результатам обследования сможет выявить возбудителя заболевания и назначить системные или местные препараты для устранения проблемы (антибиотики, мази, иммуномодуляторы).
Причины появления прыщей на члене
Причины появления прыщей на половом члене условно можно разделить на несколько категорий: недостаточная гигиена, аллергия и инфекционная природа.
Белые прыщи на пенисе
Высыпания на члене могут иметь разную окраску и размеры. Если прыщики на пенисе небольшие, с белесой головкой и не вызывают у вас дискомфорта, сильно волноваться не стоит. Причиной появления такого рода прыщей является не слишком регулярная и тщательная гигиена половых органов.
Если прыщами обсыпало основание пениса, причиной может быть воспаление в луковичках лобковых волос, что связано с попаданием в них бактерий. Это заболевание имеет название остиофолликулит.
Такие же высыпания могут появляться на головке полового члена подростков из-за гормональной перестройки организма в связи с половым созреванием. Это происходит из-за увеличения желез, выделяющих смазку для увлажнения пениса.
При аллергии член может покрыться мелкими прыщиками с покраснениями. Редко, но все же иногда белые прыщи на члене могут сигнализировать о наличии онкологического процесса в организме. Ну и, наконец, самой неприятной причиной появления прыщей на пенисе является инфекция.
Выявить возбудителя заболевания можно только с помощью специальных анализов (мазка из уретры, пцр на ИППП, бакпосева) и оценки клинической картины на очном приеме у врача.
Поэтому если высыпания на члене не проходят самостоятельно в течение 2 недель, либо вызывают у вас дискомфорт, раздражение, зуд, жжение и вы заметили выделения из полового члена, обязательно как можно скорее посетите уролога.
Прыщи на члене красного цвета
Красные прыщики на половом члене в большинстве случаев сигнализируют о том, что вы стали носителем половой инфекции (ИППП). Самой распространенной инфекцией с такими высыпаниями является кандидоз (грибковое поражение пениса). Кандидоз у мужчинпроявляется большим количеством больших красных пятен и прыщей.
Также мужчина может наблюдать у себя творожистые выделения из уретры с кисловатым запахом, покрывающие головку полового члена и крайнюю плоть. Молочница у мужчин редко возникает самостоятельно, обычно она передается ему от партнерши и то только в случае сниженного местного иммунитета. Нередко кандидоз у мужчин становится причиной баланопостита.
Если красные прыщи на пенисе выглядят как пузырьки, наполненные жидкостью, скорей всего это гениальный герпес – инфекция, вылечить которую до конца невозможно, и при любом снижении иммунитета она вновь будет давать о себе знать. Высыпания при герпесе на половом члене зудят, могут жечь, а потом покрываются корочкой и высыхают.
Иногда единичные крупные красные прыщи на пенисе, либо их скопление могут свидетельствовать о заражении ВПЧ (вирусом папилломы человека). Для этого заболевание характерно появление кондилом (розоватых образований, похожих на цветную капусту). ВПЧ больше опасен для женщин, нежели для мужчин – высоконкогенные штаммы вируса способны вызывать рак матки, но мужчины являются переносчиками заболевания, поэтому лечить его нужно обязательно.
Язвы, прыщи или шанкры на пенисе – повод для незамедлительной консультации венеролога, поскольку это симптомы такого неприятного венерического заболевания, как сифилис. На половых органах высыпания появляются в первые три месяца болезни, затем образования поражают ступни и ладони.
Большие крупные одиночные прыщи на члене могут возникать при трихофитии – грибковой инфекции. Данное заболевание развивается из-за чрезмерной потливости, тесного нижнего белья, плохой гигиены половых органов, ожирения или крапивницы. Начинается трихофития с прыщей на пенисе, затем они переходят в паховую область.
Также подобные высыпания могут быть связаны с лобковыми вшами и клещевым боррелиозом. Порой даже неправильное питание и злоупотребление вредными привычками могут способствовать появлению прыщей в интимном месте. Таким образом, чтобы точно выяснить причины появления высыпаний на пенисе, вам придется посетить дерматолога, венеролога и уролога, сдать необходимые анализы и пролечиться.
Лечение высыпаний на половом члене
Что делать, если вы обнаружили на половом органе прыщи и высыпания? Первым делом необходимо обратиться к дерматовенерологу или урологу для постановки диагноза. После осмотра и консультации врач назначит вам необходимые анализы (мазки и посевы из уретры, соскоб с пораженной области, кровь и моча) и затем пропишет лечение в зависимости от выявленного возбудителя.
Если причины высыпаний на пенисе не касаются инфекций, доктор может направить пациента к другим специалистам – эндокринологу, аллергологу, онкологу. Проще всего вылечить белые прыщи на члене, образовавшиеся вследствие плохой гигиены. Для их исчезновения нужно принимать душ утром и вечером, хорошо промывая пенис, отодвигая крайнюю плоть (желательно после каждого посещения туалета).
При аллергических прыщах на половом органе обычно достаточно устранить аллерген (это может быть стиральный порошок, интимная смазка, синтетическое белье, продукты питания или лекарственные препараты). Мужчинам рекомендуется носить нижнее белье свободного покроя, сшитое из натуральных материалов, желательно 100% хлопка, чтобы половые органы не сдавливалось и в них не нарушалось кровообращение.
Для лечения молочницы у мужчины предусмотрено применение противогрибковых препаратов системного действия (например, Флуконазола и его аналогов Микосиста, Дифлюкана и пр.) в сочетании с лекарственными мазями для местного применения (антисептика Мирамистина, кремов Пимафуцин, Клотримазол).
При присоединении к кандидозу полового члена воспалительного процесса, вызванного условно-патогенными микроорганизмами врач прописывает пациенту Пимафукорт крем. Лечение обычно составляет о нескольких дней до недели. Обязательно стоит пролечить и свою половую партнершу во избежание повторного заражения.
При половом герпесе прописывают гели, мази или спреи местного воздействия (Ацикловир, Панавир) и иммуномодуляторы, способствующие укреплению иммунитета больного (Полиоксидоний, Галавит, Виферон). Отлично помогает при генитальном герпесе спрей Эпиген Интим. К сожалению, данное заболевание невозможно вылечить полностью, вирус продолжает жить в латентном виде в клетках организма и в случае снижения иммунитета рецидивировать в виде зудящих высыпаний.
Лечатся кондилом полового члена проводится хирургическим удалением образований и иммунокоррекцией (Эпиген интим спрей, Панавир спрей и мазь местно плюс таблетки, стимулирующие иммунитет, системно). Вирус папилломы человека как у мужчин, так и у женщин не подлежит полному излечению, и вся терапия сводится к тому, чтобы ввести заболевание в спящее состояние.
Поэтому пациентам, страдающим генитальным герпесом и ВПЧ стоит беречь себя и не допускать переохлаждения и снижения иммунитета. Если причиной прыщей на половом органе мужчины являются лобковые вши, их необходимо вывести противопаразитарными препаратами, а места воспаления смазывать антисептиком. При трихофитии показаны противогрибковые препараты направленного действия.
Главное не заниматься самолечением и не выдавливать прыщи на половом члене, потому что это может стать причиной развития системного инфицирования.
Источник
Аногенитальный герпес — герпесная инфекция, спровоцированная вирусом простого герпеса II типа, распространяемая через половую связь с больным человеком.
Генитальный герпес — это вирусная инфекция простого герпеса типа II (половой контакт с больным человеком) 80% случаев, а также возбудителем простого герпеса типа I (лихорадка на губах) 20% случаев, из-за не соблюдения норм личной гигиены.
Генитальный герпес — это венерическая болезнь передаваемая половым путем.
Симптомы генитального герпеса: появление зуда, боли и отечности половых органов. Через пару дней появляются мелкие пупырышки на головке, с прозрачной жидкостью. Когда пупырышки на головке трескаются, на их месте появляются небольшие язвочки. Эти язвочки на головке вызывают сильные болевые ощущения при мочеиспускании. Заживление язвочек происходит через несколько недель после лечения.
Отличительными симптомами заболевания являются:
- Головные боли.
- Сильная слабость, температура, озноб.
- Депрессивное состояние, страх.
- Пупырышки на головке.
- Болезненные язвочки, возникшие после лопнувших пупырышков.
- Болезненность и увеличение лимфатических паховых узлов.
- Боль мышцах, суставные боли.
Похожие симптомы заболевания, от которых появляются пупырышки на головке мужчины, могут возникнуть от разных заболеваний. Необходимо пройти полное медицинское обследование, тогда квалифицированный врач сможет поставить точный диагноз и запланировать лечение генитального герпеса.
Заболевания, симптомом которых являются пупырышки на половом органе у мужчин:
- герпетиформный дерматит дюринга;
- болезнь бехчета;
- болезнь дарье;
- урогенитальный хламидиоз;
- мягкий шанкр;
- сифилис;
- чесотка;
- травматическое поражение кожных покровов гениталий мужчины.
Причинами подобных высыпаний могут быть проявлениями таких болезней, как сифилис, кандидоз и вирус папилломы. На данный момент полностью вылечить эту опасную болезнь не возможно, терапия помогает убрать сыпь и заживить язвы, но вирус герпеса остается в организме больного. При выраженном ослаблении иммунитета болезнь повторяется снова, поэтому рекомендовано дополнительное противовирусное лечение направленное на поднятие иммунитета, витаминную терапию и лечебную физиотерапию.
К профилактике генитального герпеса относятся следующее:
- выполнение правил личной гигиены;
- использовать презервативы;
- избегать беспорядочных половых связей.
Если у одного из партнеров обнаружена инфекция генитального герпеса, то второму партнеру необходимо пройти медицинское обследование, и если будут обнаружены возбудители генитального герпеса, нужно лечить обоих половых партнеров. Больной должен полностью воздержаться от половой жизни до выздоровления. Обязательно соблюдать правила гигиены половых органов.
Как проявляется генитальный герпес
А как проявляется генитальный герпес?
У заболевшего человека на половых органах появляются зудящие пупырышки, которые лопаются и образуют «болячки».
Появляется боль и дискомфорт во время мочеиспускания.
У больного ослабляется иммунитет, что вызывает хронические формы болезни внутренних половых органов, которые приводят к бесплодию и возможному риску раковых заболеваний.
Причинами, провоцирующими заболевание, являются:
- различные половые инфекции;
- болезни мочеполовой системы;
- простудные заболевания;
- сбой работы гормональной системы.
Генитальный герпес при первом случае заболевания требует полной картины заболевания, полного диагностического обследования и определения точного диагноза. А после того, как проявляется генитальный герпес рецидивом, необходимо тщательное лечение. К симптомам генитального герпеса относят зуд, жжение, боль при мочеиспускании.
Отличительными симптомами генитального герпеса являются:
- головная боль;
- сильная слабость, озноб;
- пупырышки на головке;
- болезненные язвочки, возникшие после лопнувших пупырышков.
Бывают случаи, когда генитальный герпес протекает безболезненно и практически бессимптомно. Но люди являются источником заражения для окружающих. Помощь квалифицированного специалиста, сдача анализов и правильно поставленный диагноз, помогут установить точный источник симптомов заболевания и назначить быстрое медикаментозное лечение.
Заболевание герпесом опасно, как для пациента, так и для окружающих. Полностью вылечить данное заболевание невозможно. В отличие от СПИДа вирус герпеса не является констатацией смерти, но запущенная хроническая форма вируса опасна и может привести к бесплодию, раковым заболеваниям гениталий.
Лечение аногенитального герпеса
Медицина еще не изобрела лекарства для полного излечения от герпеса. Вирус сохраняется в организме на всю жизнь. Заразившись вирусом герпеса однажды он остается навсегда и аногенитальный герпес может возобновиться снова и снова.
Лечение медикаментами может ослабить степень тяжести заболевания, но при ослаблении иммунитете болезнь возвращается опять. Поэтому нужно проводить мероприятия для укрепления иммунитета, вести здоровый и правильный образ жизни. При любых повторениях заболевания нужно обращаться к врачу и не заниматься самолечением. Лучшим лекарственным препаратом, назначаемым врачом для лечения герпеса, являются Ацикловир, Валацикловир, Фамцикловир. Схемы для лечения подбираются врачом индивидуально. Для эффективной терапии рекомендуется чередовать эти мази между собой, с добавлением препаратов интерферона. На сегодняшний день Интерферон является самым мощным противовирусным белком организма.
Если в организме человека недостаточно вырабатывается интерферона, это ослабляется иммунитет и может стать причиной вторичного заболевания герпесом. Классически лучше применять мази и гели, в составе которых есть интерферон и ацикловир одновременно. Единственным препаратом на сегодняшний день включающим в себя комплекс этих лекарств, является мазь Герпферон, в состав которой входит также лидокаин, препарат обеспечивающий обезболивающие эффект.
Препарат Мирамистин, имеет сильное противовирусное действие, часто применяется при лечении аногенитального герпеса. По статистическим данным лечение мазью Герпферона при аногенитальном герпесе приводит к выздоровлению заболевших пациентов уже на 5 сутки. Пациенты, проходившие лечение этим препаратом, быстрее чувствовали облегчение.
Период выздоровления, симптомы общего недомогания, жар, головные боли, зуд, жжение, боль в пораженном месте, быстрее проходили. Аногенитальный герпес в старину лечили народными методами, однако рекомендуется использовать полный комплекс средств для эффективного лечения. Обязательно надо следить за личной гигиеной, нательное бельё (трусы, плавки) и полотенца кипятить и проглаживать горячим утюгом. Временно прекратить половую жизнь, до полного исчезновения симптомом герпеса.
В домашних условиях, проводя лечение герпеса народными средствами, болезнь можно остановить на стадии появления пупырышек:
- Рекомендуется прием ванны с морской солью из расчета: 100 гр соли на ванну.
- Примочки из сока каланхоэ, марлевый тампон пропитанный соком каланхоэ прикладывать на пораженное место.
- Заварить одноразовый пакет черного чая, делают аппликации на язвочки.
- Пораженные места обрабатывать соком алоэ.
- Настой из мелиссы, заварить мелиссу в термосе, принимать по чайной ложке 3 раза в день после еды.
- Рекомендован прием сока алоэ во внутрь по чайной ложке 3 раза в день.
- Масло чайного дерева, является антибактериальным средством, смазывая болячки способствует уничтожению вируса и быстрому заживлению пораженных мест.
- Камфорным маслом смазывать пупырышки, происходит быстрое заживление язвочек.
- Пихтовое масло. Аппликации помогают победить недуг. Марлевый тампон пропитанный маслом прикладывать на пораженное место.
- Отвар из цветков пижмы пить вместо чая 3 раза в день. Можно делать примочки из отвара на участки поражения.
Здоровому человеку следует избегать беспорядочных половых связей. После опасных половых актов без применения защитных средств, необходимо обработать половые органы мирамистином, методом орошения и обязательно пройти медицинское обследование с безоговорочной сдачей анализов на скрытые инфекции.
Строго соблюдать правила личной гигиены. Пользоваться личным отдельным полотенцем специально для лица, ног и гениталий. Посещая места общего пользования стараться придерживаться правил гигиены. При оральном сексе герпес легко попадает на гениталии и если есть высыпания герпеса на губах лучше оказаться от такого удовольствия. Не соблюдая личную гигиену, человек сам может заразить себя, перенеся вирус «лихорадки» с губ на область гениталий.
Соблюдение правильного ЗОЖ, отказ от курения, алкоголя, беспорядочных половых контактов и соблюдение правил личной гигиены, мытье рук особенно во время заболевания герпесом на губах, предохранят вас от неприятного заболевания как герпес. Если заражение герпесом произошло, не отчаивайтесь, обращайтесь за помощью к специалисту, примите все меры для выздоровления, пересмотрите свой жизненный уклад. Будьте здоровы и берегите свое здоровье и здоровье окружающих вас людей.
Источник
