Рыбий жир при акне отзывы
Рыбий жир известен многим еще с детства, как добавка, полезная для роста и развития. Список полезных свойств вещества огромен, его используют для улучшения многих систем организма. Также применяется рыбий жир от прыщей, компоненты в составе благотворно влияют на состояние кожного покрова.
Рыбий жир: польза и вред для кожи
Основная польза продукта заключается в высокой концентрации кислот ОМЕГА 3 и 6. Они не вырабатываются организмом, зато необходимы для полноценной работы сердечной мышцы, сосудов, суставов. Их количество также отражается на коже и волосах.
Содержание витамина Д необходимо для усвоения кальция и фосфора, что положительно сказывается на ногтях, зубах, тканях костей.
Ретинол и токоферол – основные витамины красоты. Они тормозят процессы старения и нормализуют состояние внешности.
Польза рыбьего жира для дермы:
- Устранение воспалительных процессов;
- Ликвидация красных пятен;
- Успокоение зуда;
- Восстановление баланса влаги;
- Избавление от морщин;
- Повышение тургора.
Для лечения высыпаний активно используется рыбий жир. Прыщи на лице уменьшаются и исчезают благодаря нормализации местного метаболизма, регуляции производства кожного сала, приведения в норму состава «секрета».
Продолжительный прием препаратов, содержащих вещество, и превышение суточной нормы ведут к развитию побочных действий:
- Тошнота и рвота;
- Неприятный запах изо рта;
- Понос;
- Привкус горечи;
- Обострение симптоматики панкреатита при наличии заболевания.
Противопоказания к применению
В основном, ограничения к применению рыбьего жира касаются его перорального приема. Его не следует принимать людям, страдающим:
- Аллергией на рыбные продукты;
- Сахарным диабетом;
- Повышенной концентрацией йода в организме;
- Нарушениями работы органов пищеварения, желудочными болями и спазмами;
- Патологиями печени;
- Заболеваниями почек и мочевыделительной системы;
- Гипотонией;
- Обострением панкреатита;
- Туберкулезом;
- Холециститом.
Рыбий жир против прыщей: как использовать?
Доказано, что рыбий жир помогает от прыщей и в составе местных косметических средств, и при приеме внутрь. Многие производители выпускают готовую добавку в форме капсул. Их необходимо принимать с утра и вечером по одной штуке (500 мг).
Подобное лечение обеспечивает улучшение функциональности внутренних органов и уменьшение выделения сала.
В дополнение к лечению капсулами следует регулярно делать маски с добавлением рыбьего жира. Рецепты приготовления (можно применять как жидкий вариант, так и сцеживать его с капсулированных таблеток):
- В миску из стекла или пластика налить 5 мл основного компонента. Добавить сок из ½ лимона. Перемешать и нанести на лицо. Через 10 минут смыть теплой водой. Для нормальной и сухой кожи в состав следует добавить чайную ложку сливок высокой жирности;
- Мелко порубить свежую петрушку. Смешать в удобной емкости 2 чайные ложки зелени и чайную ложку рыбьего жира. Присоединить 5 г творога и цедру 1 лимона. Смазаться полученной массой, умыться через 20 минут;
- Готовую тканевую основу пропитать содержимым капсул. Держать маску полчаса, смыть остатки водой;
- Очистить лимон от кожуры и пленок. Мякоть в равных долях соединить с рыбьим жиром. Время процедуры – четверть часа;
- Жир и мед, взятые по 5 г перемешать. Развести состав небольшим количеством подогретой воды. Распределить массу по лицу, через 20 минут умыться;
- Соединить по 10 мл масла оливы и рыбьего жира. Обработать проблемные зоны. Через 30 минут удалить остатки;
- Взять по 2 чайные ложки основного компонента, лимонного сока и сметаны. Размешать, нанести на прыщи. Очистить покров спустя 20 минут;
- В керамической емкости соединить 10 г рыбьего жира с таким же количеством теплого молока и дрожжей. Добавить 15 г меда. Поставить на водяную баню, дождаться брожения. Остудить и обработать пораженные области составом. Держать 25 минут;
- В блендере взбить 20 г творога, 10 мл черного чая, 4-5 капель сока петрушки. К составу добавить 15 мл жира и масла льна. Еще раз взбить блендером. Оставить на 25 минут;
- Натереть на терке огурец. К кашице примешать 20 мл главного компонента. Смесь держать четверть часа, после чего смыть проточной водой;
- Снять с апельсина кожицу и залить кипятком на 20 минут так, чтобы получилась мягкая масса. После охлаждения подмешать столовую ложку жира. Смесь распределить тонким слоем на 20 минут.
Эффективность
Вне зависимости от формы использования, рыбий жир при акне обеспечивает:
- Устранение воспалений;
- Снижение отечности;
- Восстановление работы секреторных желез;
- Избавление от покраснений.
Для достижения результата необходимо использовать маски несколько месяцев. Продолжительность курса лечения капсулами лучше оговорить с врачом (в среднем это 4-8 недель).
Может ли высыпать от рыбьего жира?
Несмотря на значительную эффективность вещества, случается, что возникают прыщи после рыбьего жира. Это происходит в 2 случаях:
- Превышение дозировок при внутреннем приеме обладателями жирной кожи – кислоты повышают выработку сала;
- Нанесение основ с большим количеством продукта на плохо очищенные кожные покровы – поры забиваются, что ведет к появлению высыпаний.
Отзывы
В большей степени вещество востребовано женщинами, которые борются за красоту. Все благодаря комплексному воздействию продукта на кожу, из-за чего устраняются не только высыпания, но и разглаживаются морщины, повышается тургор.
Отзывы тех, кто использовал рыбий жир от прыщей, обычно носят позитивную окраску, хотя некоторые пользователи и информируют об усугублении проблемы на фоне лечения.
Ольга, 25 лет: «Я очень люблю домашние маски и их делаю постоянно. Кожа у меня проблемная: нос и лоб постоянно блестят, а подбородок и щеки – как пустыня. При таком типе вообще трудно подобрать средства, постоянные прыщи ухудшают ситуацию. Попробовала маски с рыбьим жиром, несколько разных рецептов, пока не нашла свою. Для меня идеально подошло средство с примесью меда. Применяю 1-2 раза в день, сыпь исчезла, ситуация более ли менее».
Дарья, 30 лет: «Лечу кожу при помощи капсул и масок с рыбьим жиром. У меня постоянно возникают прыщи, особенно на фоне любых негативных факторов. Бороться с ними всегда трудно, поэтому решила использовать комплексный подход, бороться изнутри и снаружи. Сейчас могу сказать, что такая комбинация работает. Отражение в зеркале мне нравится значительно больше, чем раньше. Советую попробовать, если проблемы не сильные».
Вячеслав, 19 лет: «Думал, что после 18 прыщи пройдут (кто мне только об этом не говорил, начиная от бабушки и заканчивая местным дерматологом), но они как были, так и остались. Стал пить рыбий жир в капсулах по совету знакомой, которая работает косметологом. Здорово помогает, хотя не слишком в него верил. На лице ситуация меняется в лучшую сторону медленно, а вот на спине сыпь, которая причиняла боль и дискомфорт, ушла всего за месяц».
Инесса, 33 года: «Рыбий жир пью регулярно из-за его множества полезных свойств. Долгое время страдала высыпаниями, но после того, как начала проходить курс Омега-3, могу отметить, что состояние кожи стало намного лучше. Она посвежела, ушла лишняя жирность, высыпаний почти не осталось. Уговорила и мужа пить. Надеюсь, что и ему поможет справиться с прыщами на спине и груди. А вот постакне мои как были, так и остались».
Лариса, 27 лет: «В моем случае оказался неэффективным. Начала пить курс капсул, но количество прыщей достаточно резко увеличилось в геометрической прогрессии. Дерматолог объяснил, что у меня слишком жирная кожа, и препарат только повысил выделение сала. Пришлось прибегнуть к другим методам, а жаль. Знаю, что рыбий жир очень полезен не только в косметологическом плане, надеялась акне убрать и организм оздоровить».
Источник
Многочисленные исследования подтвердили, что от прыщей рыбий жир достаточно эффективен, он снижает количество угрей на 42%. Особенно это вещество помогает при гормональных сбоях, которые и вызывают прыщи.
Так как же использовать препарат при заболевании акне? Действительно ли он так эффективен? Как правильно его применять? Кому нельзя использовать рыбий жир от прыщей? Во всем этом нужно детально разобраться.
Действие препарата
Если коротко, то от угревой сыпи спасает вещество Омега-3, которое и содержится в большом количестве в рыбьем жире. Это жирные кислоты, которые прекрасно справляются с акне. Омега-3 не только борется с угрями, они вообще снижают воспалительные процессы и стимулируют регенерацию кожи при всевозможных ее заболеваниях.
Вам будет интересно:Альгинатные маски «Теана»: преимущества, виды и применение
Именно воспаление является самым активным возбудителем угревой сыпи. Так что для правильного избавления от прыщей рыбий жир принимать нужно обязательно. Но прежде чем отправляться в аптеку за волшебным препаратом, стоит детально изучить все за и против. Бывают случаи, когда применение рыбьего жира, то есть масла печени трески или любого другого морского масла, наносит вред организму.
Результаты экспериментов
Не все научные исследования дали одинаковые результаты. Одни говорят о том, что прием рыбьего жира снижает на сорок процентов появление воспаленных угрей и на двадцать – невоспаленных.
Другие специалисты утверждают, что рыбий жир помогает от прыщей в случаях, когда заболевание акне находится в умеренной или тяжелой стадии, а вот от мягкой угревой сыпи средство не действенно.
Все эксперименты однозначно подтверждают одно, препарат хорошо помогает при воспаленных угрях, которые чаще всего появляются при гормональных сбоях в женском организме. Эти проблемы обычно связаны с предменструальными прорывами и самими месячными.
Принцип работы рыбьего жира
Как уже говорилось выше, в препарате очень высокое содержание жирных кислот Омега-3, особенно EPA и DHA. Именно эти вещества прекрасно входят во взаимодействие с кислотами Омега-6. Эта реакция и убирает воспалительный процесс в организме.
Воспаленная угревая сыпь появляется в том случае, если в рационе человека неправильное соотношение двух жирных кислот. Прыщи появляются при избытке Омега-6 и нехватке Омега-3.
Вам будет интересно:Огуречный крем для лица: изготовители, свойства, состав и отзывы покупателей
Именно поэтому уже много лет врачи рекомендуют рыбий жир для соблюдения баланса между Омега-3 и Омега-6 для снятия воспаления.
Масло из печени трески, которое все привыкли называть рыбьим жиром, еще богато на витамин А, который также помогает предотвратить появление угревой сыпи.
Когда еще полезен рыбий жир
Исследования, проведенные учеными из Кореи, доказали, что вещество Омега-3 или гамма-линоленовая кислота (GLA) избавляет от воспаленных угрей на сорок, а то и пятьдесят процентов.
Так как гормональные сбои, вызывающие появление угревой сыпи, аналогичны тем, что провоцируют синдром поликистозных яичников, то с абсолютной уверенностью можно заявить, что при помощи масла из печени трески можно лечить и это заболевание. А если учесть, что при этом зачастую появляются угри, то и в данной ситуации поможет рыбий жир от прыщей на лице.
Кому рекомендуют масло печени трески от угрей
По отзывам о рыбьем жире от прыщей можно судить о том, что этот препарат помогает не во всех ситуациях:
Можно употреблять от прыщей рыбий жир в капсулах, а можно просто включить в свой рацион такие продукты, как семена льна, яйца, печень трески и жирную рыбу, например, лосось.
Возможна ли обратная реакция на препарат
В декабре 2012 года в Политехническом университете Калифорнии было проведено исследование по поводу эффективности рыбьего жира. В эксперименте принимало участие тринадцать человек с явным воспаленным акне. Им каждый день выдавали по три грамма рыбьего жира.
Вам будет интересно:Кожа между пальцами рук шелушится: причины и методы лечения. Советы по уходу за кожей рук
Через три месяца у восьми участников показатели заметно улучшились, а вот у четырех оставшихся болезнь акне начала прогрессировать. Стоит отметить, что семь человек из восьми с хорошими результатами имели среднюю или высокую степень заболевания. А вот трое из четырех испытуемых с отрицательными результатами, наоборот, страдали от легкой или мелкой сыпи.
Результаты оказались довольно двоякими, исследования в этой области продолжаются и по сей день.
Краткие выводы
- На данный момент рыбий жир, в состав которого входят жирные кислоты Омега-3, – единственная пищевая добавка, польза которой при воспаленной угревой сыпи научно доказана.
- Многочисленные эксперименты показали, что препарат полезен для тех, у кого угревая сыпь сильно выражена. Чаще всего его назначают женщинам, у которых акне вызвано возрастными гормональными сбоями.
- Поможет ли рыбий жир от прыщей? Все зависит от степени заболевания и тех факторов, которые его спровоцировали.
По отзывам о рыбьем жире от прыщей на лице можно судить о том, что его используют не только вовнутрь, но и как наружное средство.
Лимонный сок с рыбьим жиром
Такая маска подойдет для обладательниц жирной кожи, так как она подсушивает ее до необходимого уровня. Благодаря этому влажность кожи уменьшается. Если регулярно использовать такой состав в качестве маски, то уже через три-четыре процедуры результат будет достаточно заметен. Единственное, что такую маску желательно делать не чаще двух раз в неделю.
- В небольшую пиалу вылить чайную ложку рыбьего жира, туда же отправить лимонный сок, выдавленный из половинки плода.
- Все хорошенько перемешать.
- Массу аккуратно нанести на кожу лица и оставить до полного высыхания. Это займет около десяти минут.
- Смыть маску теплой водой.
Если после проведенной процедуры кожа покажется уж очень сухой и стянутой, то в следующий раз состав стоит разнообразить чайной ложкой жирных сливок.
Рыбий жир с медом
Эта маска поможет сделать кожу более эластичной. Она подходит женщинам старшего возраста, у которых появляются не только мимические морщинки, но и возрастные. Хотя и молодые девушки могут делать ее в целях профилактики:
- В удобную посуду вылить горячую кипяченую воду (достаточно одной столовой ложки).
- Туда же отправляется чайная ложка масла печени трески.
- Мед добавляется в последнюю очередь. Его тоже потребуется чайная ложка.
- Все тщательно перемешать и нанести состав на лицо.
- Держать на коже такую маску нужно пятнадцать минут, а потом смыть прохладной водой.
Для лечения угревой сыпи часто используют маску из меда и овсянки, эти два продукта помогают нормализовать работу сальных желез. Уходит лишний жир с кожи, а чистка пор производится уже на первой процедуре.
Именно поэтому можно добавить овсяные хлопья и в данную маску. Для того чтобы состав получился наиболее эффективен, необходимо соблюдать пропорции, то есть овсянки нужно положить ровно столько, сколько и меда. При этом необходимо использовать не целые хлопья, а измельченные в кофемолке.
На видео еще один вариант маски.
Рыбий жир, зелень, творог и лимон
Такая маска тоже повышает эластичность кожи и помогает бороться с морщинами. Рецепт не такой простой, как первые два, но и результат превзойдет все ожидания. Такой состав идеально подходит для проблемной жирной кожи:
- В мисочку отправляется чайная ложка рыбьего жира.
- Измельченную петрушку нужно отправить туда же (две чайные ложки).
- Творога понадобится столько же. Перед тем, как добавить его в смесь, нужно хорошо размять вилкой.
- Лимонная цедра с одного плода отправляется к остальным ингредиентам.
- Все хорошенько перемешивается и наносится на кожу лица на двадцать минут.
Такую процедуру можно проводить три раза в неделю.
Источник
Всем привет!
Рыбий жир был в моей жизни всегда. Я не считала его ни лекарством, ни БАДом, просто он был частью моего рациона и все. В детстве я пила его в жидком виде, да, было противно, но я знала, что это полезно, поэтому не сопротивлялась))) Вот таким я была ребенком)))
Был, правда, период, когда рыбий жир исчез из нашего дома! Я была подростком, и, естественно, считала себя «толстой». Поэтому пить ЖИР отказалась! Это был бунт)))
Во времена студенчества я снова стала принимать рыбий жир, но он уже был в виде капсул. В те времена я стала очень следить за собой – ПП, фитнес и … рыбий жир были обязательными!
Капсулы с этой полезностью я пропиваю один месяц, потом 2 месяца перерыв. Расскажу сегодня о пищевом рыбьем жире с омега3 Биафишенол. Его я принимала последним, поэтому воспоминания еще свежи)))
на месяц приема нужны 3 упаковки
Рыбий жир — жир, получаемый из жирных пород рыб или печени трески. Содержит большое количество полезных жирных кислот омега-3. В том числе в частности длинноцепочных жирных кислот — эйкозапентаеновой кислоты (EPA/ЭПК) и докозагексаеновой кислоты (DHA/ДГК). Эти вещества не вырабатывают организмом в достаточном объеме и являются незаменимыми. Получить их можно только из пищи.
Я люблю кушать и рыбу, и печень трески, но каждый день, конечно, это не получается делать. Поэтому рыбий жир – мой спаситель!
Форма и размер: Биафишенол – это маленькие круглые желатиновые капсулы.
Я была рада, что они такой формы. Не очень люблю рыбий жир в продолговатых капсулах. Глотаются все равно не легко, а ведь их надо выпить на 1-2 штуки, а гораздо больше!
Цвет, запах и вкус: золотистые капсулы без вкуса и запаха. Но если раскусить!!! Внутри жир такой же золотистый, вкус и запах уже того самого жидкого рыбьего жира из детства)
Польза рыбьего жира
- отражается благоприятно на состоянии суставов;
- улучшает здоровье кожного покрова и волос;
- укрепляет кости, зубы, ногтевую пластину;
- способствует набору мышечной массы;
- используется при похудении;
- восполняет дефицит Омега-кислот в организме;
- приводит в норму деятельность желудочно-кишечного тракта;
- предупреждает инсульт и инфаркт, полезен «сердечникам»;
- освобождает каналы крови от холестерина;
- улучшает деятельность мозга благодаря стимуляции нейронов;
- борется с упадком зрения, показан людям с болезнями глаз;
- снижает артериальное давление;
- выводит излишки воды из организма;
- усиливает отток желчи, снимая нагрузку с печени (восстанавливает её клетки);
- хорошо отражается на психоэмоциональной среде;
- используется при рахите и плохом питании;
- вырабатывает серотонин (гормон радости);
- выступает в роли антиоксиданта, очищая организм от солей, ядов, шлаков;
- нужен для профилактики рака и его излечения;
- способствует росту ребёнка в соответствии с возрастом;
- улучшает течение беременности, усиливает лактацию.
Противопоказания к применению БАД:
- индивидуальная непереносимость компонентов.
- Острые желудочно-кишечные инфекции.
- Беременность.
- Кормление грудью.
Мой опыт, мои результаты:
Я принимала рыбий жир только во время еды, по 5 капсул 2 раза в день, обычно утром и вечером.
Никаких неприятных ощущений ни во время приема, ни после не возникало.
- Кожа. Мне рыбий жир хорошо помог от шелушений. Еще я надеялась, что воспалений станет меньше, но тут я влияния рыбкиного жира не заметила. Кстати, один раз пробовала сделать самодельную маску для лица
По 1 ч.л. рыбьего жира, лимонного сока и сливок.
Капсулы прокалывала. Наносила на лицо на 20 мин., затем смывала. Кожа ну очень нежная после этой маски. Но делать курсом ее не стала. Во-первых, считаю, что рыбий жир приносит больше пользы при приеме внутрь. Во-вторых, лень и полно готовых масок.
- Снижение веса. Не заметила. Нет, ну если только рыбий жир принимать, то, наверное, похудеешь. А так нет(
- Волосы. Влияния рыбьего жира не увидела.
- Ногти. Да, тут результат есть, ногти менее ломкими становятся…
Рекомендую всем, все-таки рыбий жир оказывает положительное влияние не столько на красоту, сколько на здоровье (держит «в узде» холестерин, принимается для профилактики многих заболеваний). Стоит недорого, а продается практически в любой аптеке.
Рыбий жир укрепляет зубы!!! Ну а со всем остальным справится вот этот порошок (мои протесты в отзыве)
Источник
