Синтомицин помогает от герпеса
Опубликовано:
Активные компоненты синтомицина и его фармакологияСинтомицин является синтетическим аналогом (биологическая, химическая идентичность) природного вещества хлорамфеникола (продукт жизнедеятельности Streptomyces venezuelae), которое обладает обширным бактериостатическим воздействием. Он временно подавляет способность микробов и бактерий к размножению (нарушает синтез белков большинства микроорганизмов). А потому синтомицин герпес не излечивает, не купирует, не снижает вероятность возникновения рецидива, он способствует устранению воспалительных реакций и скорому заживлению очага поражения. При регулярном воздействии лекарственного вещества на пораженную область затухают симптомы кожного высыпания: покраснение, гиперемия, болезненный синдром. Наиболее эффективной формой лекарства в борьбе с эстетическими дефектами кожных покровов является мазь, гель, крем или линимент. В состав антибиотического средства входят:
Применять вещество синтомицин от герпеса можно и в том случае, если в уже заживающий очаг поражения занесена инфекция. Благодаря вспомогательным компонентам оно окажет антисептическое, а также противовоспалительное воздействие. Это поспособствует прекращению расползания очага поражения и улучшению состояния кожных покровов. Компоненты препарата также помогают быстрому и естественному заживлению ран, гнойничковых очагов, ожогов, восстановлению обмороженных участков кожи, устраняют нарывы и подкожные воспалительные процессы. При необходимости применять антибиотик синтомицин от герпеса необходимо 1 раз в 3-4 дня. Наносить на пораженную область тонким слоем. Желательно закрывать ее стерильной повязкой, смену которой осуществлять в указанный период. Частое использование не рекомендовано, поскольку отдельные компоненты препарата могут вызывать аллергические высыпания и отек. Перед нанесением хлорамфеникола на кожу следует ознакомиться с указаниями инструкции, выяснить возможные противопоказания. Однако лучше для лечения герпеса HSV-1, HSV-2 использовать специальные противовирусные препараты. загрузка… загрузка… загрузка… Интересные материалы по этой теме!
Левомеколь от герпеса
Малавит от герпеса
Средство от герпеса загрузка… загрузка… загрузка… загрузка… Отзывы и комментарии
Татьяна — Сегодня обнаружила на губе герпес. Была крайне огорчена, так как 1 января. Вчера страшно замерзла на улице и возможно сниженный иммунитет дал результат. Синтомицин я использую для лечения прыщей, когда само воспаление глубокое. На счет герпеса. Мне помогло за два дня полностью избавится от этой проблемы. Чего и вам желаю! Оставить отзыв или комментарий
|
14 апр 2014, 
Уменьшить эстетический дефект, вызванный распространенным кожным высыпанием при поражении организма герпетической инфекцией HSV-1 или HSV-2, можно синтетическим антибиотиком — синтомицином. Этот препарат получит широкое применение в лечении сложных воспалительных процессов кожи. Он оказывает воздействие на большое количество штаммов бактерий, которые способны сопротивляться воздействию стрептомицина, пенициллина и прочих препаратов.
.jpg)
Источник
Уменьшить эстетический дефект, вызванный распространенным кожным высыпанием при поражении организма герпетической инфекцией HSV-1 или HSV-2, можно синтетическим антибиотиком — синтомицином. Этот препарат получит широкое применение в лечении сложных воспалительных процессов кожи. Он оказывает воздействие на большое количество штаммов бактерий, которые способны сопротивляться воздействию стрептомицина, пенициллина и прочих препаратов.
Активные компоненты синтомицина и его фармакология
Синтомицин является синтетическим аналогом (биологическая, химическая идентичность) природного вещества хлорамфеникола (продукт жизнедеятельности Streptomyces venezuelae), которое обладает обширным бактериостатическим воздействием. Он временно подавляет способность микробов и бактерий к размножению (нарушает синтез белков большинства микроорганизмов).
А потому синтомицин герпес не излечивает, не купирует, не снижает вероятность возникновения рецидива, он способствует устранению воспалительных реакций и скорому заживлению очага поражения. При регулярном воздействии лекарственного вещества на пораженную область затухают симптомы кожного высыпания: покраснение, гиперемия, болезненный синдром.
Наиболее эффективной формой лекарства в борьбе с эстетическими дефектами кожных покровов является мазь, гель, крем или линимент. В состав антибиотического средства входят:
- Хлорамфеникол (активное вещество) — антибиотик обширного спектра воздействия (воздействует и на некоторые вирусы).
- Касторовое масло
- Эмульгатор № 1
- Сорбиновая кислота
- Вода очищенная
- Натрия — карбокси этилцеллюлоза очищенная 70/450
Применять вещество синтомицин от герпеса можно и в том случае, если в уже заживающий очаг поражения занесена инфекция. Благодаря вспомогательным компонентам оно окажет антисептическое, а также противовоспалительное воздействие. Это поспособствует прекращению расползания очага поражения и улучшению состояния кожных покровов.
Компоненты препарата также помогают быстрому и естественному заживлению ран, гнойничковых очагов, ожогов, восстановлению обмороженных участков кожи, устраняют нарывы и подкожные воспалительные процессы.
При необходимости применять антибиотик синтомицин от герпеса необходимо 1 раз в 3-4 дня. Наносить на пораженную область тонким слоем. Желательно закрывать ее стерильной повязкой, смену которой осуществлять в указанный период. Частое использование не рекомендовано, поскольку отдельные компоненты препарата могут вызывать аллергические высыпания и отек. Перед нанесением хлорамфеникола на кожу следует ознакомиться с указаниями инструкции, выяснить возможные противопоказания. Однако лучше для лечения герпеса HSV-1, HSV-2 использовать специальные противовирусные препараты.
Автор: Алексей Шевченко 04 июля 2017 12:00 Категория: Проблемы выживания
Доброго времени суток, дорогие читатели блога Алексея Шевченко «Здоровый образ жизни». Сегодня я хочу поговорить на тему: от чего помогает синтомициновая мазь. Конечно, я не сторонник антибиотиков. Вернее, я считаю, что их нужно использовать только в крайних случаях, и только под строгим контролем специалиста. Но когда такой крайний случай наступает, эти чрезвычайно токсичные и опасные вещества действительно могут спасти человеку жизнь.
Применение синтомициновой мази
Синтомициновая мазь обладает мощным действием и хорошей переносимостью, поэтому назначается она достаточно часто. Ее основным ингредиентом является хлорамфеникол – сильнодействующий антибиотик, способный убивать такие опасные инфекции, как брюшной тиф, спирохеты (к ним относятся возбудители сифилиса и боррелиоза), дизентерия. Он даже способен бороться с теми бактериями, которые уже успели приобрести устойчивость к другим распространенным антибиотикам: пенициллину, стрептомицину и так далее.
Но, к сожалению, это вещество чрезвычайно ядовито и вызывает массу тяжелейших побочных эффектов. В составе мази его токсичность не столь велика, но все равно пользоваться этим лекарством бездумно нельзя.
Спектр применения синтомициновой мази весьма широк. С ее помощью можно лечить:
- многочисленные кожные болезни;
- при ожогах;
- фурункулез и рожистые воспаления;
- молочница, вызванная грибками;
- угревая сыпь.
Одним из лекарственных средств, эффективно справляющимся с повреждениями на коже или ожогами, является Синтомицин .
Лекарство быстро подавляет патогенную микрофлору, снимает воспаление, что способствует быстрому заживлению ран.
Данный препарат рекомендован для домашней аптечки благодаря минимальному перечню противопоказаний и побочных явлений.
Состав
Линимент изготавливается на основе хлорамфеникола (другое название – синтомицин ).
В 10 г средства содержится 1 г активного компонента.
С целью улучшения усвоения лекарства тканями и клетками эпидермиса состав дополняется:
- касторовым маслом;
- сорбиновой кислотой;
- эмульгатором;
- кармеллозой натрия;
- дистиллированной водой.
Фармакология
Фармакологический продукт обеспечивает бактериостатический эффект, являясь, по сути, антибиотиком.
Принцип работы лекарства основан на нарушении воспроизводства белка в клетках бактерий , что достигается благодаря сдерживанию активности пептидилтрансферазы.
Хлорамфеникол обладает широким спектром действия:
- проявляет активность к патогенной микрофлоре, вызванной грамположительными и грамотрицательными микроорганизмами;
- устраняет возбудителей стафилококков, кишечной и синегнойной палочки, протея и пр.;
- нейтрализует среду, возникшую из-за госпитальных штаммов бактерий, которые отличаются высокой стойкостью к другим антибиотикам.
Антибактериальное средство свободно реализуется в аптеках и интернет-магазинах.
Для приобретения мази рецепт не нужен.
Стоимость тубы 10% лекарства объёмом 25 г составляет 48-69 рублей .
От чего помогает Синтомициновая мазь
Основное, но не единственное направление применения антибиотика – дерматология.
Продукт целесообразно использовать при ожогах (вторая и третья степень), инфекциях, возникающих в ранах во второй фазе развития патологического процесса, а также для лечения трофических язв, которые продолжительное время не заживают.
Благодаря выпуску нескольких лекарственных форм, перечень показаний Синтомицина существенно расширяется.
Инструкция по применению
Способ использования линимента – наружно .
Схема терапии подбирается индивидуально для каждого случая:
- для обработки свищей ставят пропитанные средством турунды, вводя их глубоко в ходы;
- после операции и хирургических процедурах раны и ожоги покрываются тонким слоем мази, после чего закрываются стерильной повязкой;
- повреждения кожи, имеющие заметные полости, заполняют лекарством (при необходимости накладывается повязка).
Лечебные процедуры проводятся 1 раз в 1-3 дня.
Особенности использования других форм
Свечи
Антибиотик, оказывающий противомикробное и антисептическое действие производится также в виде суппозитория.
При изготовлении средства помимо активного вещества в состав включается твёрдый жир.
В перечень показаний к применению входят гинекологические заболевания . Лекарство практикуется в целях профилактики и для устранения симптоматики развивающихся в организме патологий.
Схема терапии в гинекологии включает:
- установку свеч от 2 до 4 раз в сутки (суточная норма определяется лечащим врачом);
- длительность курса – 5-7 дн.
Синтомициновая эмульсия
Пастообразный раствор выпускается в разной концентрации (1%, 5%, 10%). Состав предназначен для нанесения непосредственно на очаговую зону.
Проводить процедуры 1% и 5% средством допускается до 8 раз в сутки, 10%-ная субстанция применяется не более трёх раз в день.
Для усиления терапевтического эффекта рекомендуется поверх обработанного участка кожи накладывать плёнку или вощёную бумагу.
От компрессов стоит отказаться из-за негативного влияния парниковой среды на гнойнички.
Линимент Синтомицина от прыщей
Действующее вещество линимента обладает способностью подсушивания эпителия и лёгкого отбеливания.
Благодаря этим качествам лекарство применяется в косметологических целях для устранения прыщей в подростковом периоде.
Женщины разных возрастных групп включают мазь в комплексное лечение, направленное на устранение различных дефектов на коже.
С помощью эмульсии удаётся избавиться от пятен, которые часто остаются после исчезновения прыщей.
При наличии незначительных высыпаний косметологи рекомендуют маску для лица, приготовленную по следующему рецепту:
- Синтомициновый линимент;
- Цинковая мазь;
- Ихтиоловая мазь.
Остатки смеси удаляются путём умывания тёплой водой.
Продолжительность курса зависит от исходного состояния кожи и обширности очаговой зоны.
В среднем требуется 1-2 недели при ежедневных процедурах. Проводить их лучше в вечернее время перед сном.
После такой обработки прыщи надолго исчезают, не оставляя на лице никаких изъянов.
Ограничения к применению
При покупке фармакологического продукта важно досконально ознакомиться с аннотацией, особенно разделов: для чего применяется лекарство, и какие существуют ограничения к его использованию.
Среди запретов, на которые указывает производитель:
- интермиттирующая порфирия, протекающая в острой форме;
- нехватка глюкозо-6-фосфатдегидрогеназы;
- аллергия на составляющие вещества;
- угнетение костномозгового кроветворения;
- кожные заболевания;
- печеночная/почечная недостаточность;
- беременность, период грудного вскармливания;
- новорожденные дети возрастом до 1 месяца.
Мазь и эмульсия изготавливаются на основе масла и эмульгатора.
Принимая во внимание данный факт, специалисты не советуют проводить обработки очагов на начальном этапе развития патологической среды, когда наблюдается обильное выделение гноя, отекают ткани, образуются некротические ткани в сопровождении с болевым синдромом.
Побочные явления
Согласно данным исследования при соблюдении правил проведения обработки лекарственным средством риск возникновения негативных проявлений практически отсутствует.
При наличии непереносимости одного из компонентов, используемых в производстве, возможны симптомы, характерные для аллергии. При их обнаружении лечение приостанавливается для подбора более подходящего заменителя.
Крайне редко наблюдаются побочные проявления, которые затрагивают систему кроветворения.
Они выражаются в следующих патологиях:
- эритропении;
- агранулоцитозе;
- ретикулоцитопении;
- анемии апластического типа;
- лейкопении и пр.
Взаимодействие
При одновременном использовании Синтомицина с некоторыми фармакологическими продуктами наблюдается нейтрализующий эффект, что сводит на нет лечение.
К таким средствам относятся:
При подборе лекарств для комплексного решения проблемы важно учитывать, что цефалоспорины и пенициллины теряют антибактериальные свойства в сочетании с хлорамфениколом.
Меры предосторожности
При использовании линимента возникает необходимость в периодическом мониторинге показателей периферической крови.
Обработка обширных участков кожи при одновременном приёме средств, содержащих спирт, повышает риск проявления дисульфирамоподобных реакций . Выражаются они в покраснении эпидермиса, развитии симптомов тахикардии, рефлекторном кашле, судорогах.
При выявлении любых нестандартных реакций нужно обращаться за консультацией к лечащему врачу.
Срок и условия хранения
Состав сохраняет фармакологические свойства на протяжении двух лет со дня выхода с производства.
Активное вещество не меняет химической формулы при содержании в благоприятной среде:
- уровень влажности – средний;
- отсутствие солнечного света;
- температурный режим – от 5 до 25 градусов.
Отзывы
Владимир, 42 года:
Жжение и неприятные ощущения исчезли после 2-3 обработок.
Побочные проявления не наблюдались, благо аллергии на компоненты состава не было. Через неделю от ожога осталось едва заметное пятно.
Валентина, 38 лет:
Если приходится после процедуры приступать к работе, накладываю повязку. Хорошо, что на эффективность лекарства и его безопасность этот фактор влияния не оказывает.
Елена Николаевна, 46 лет:
Только после применения линимента Синтомицина удалось избавиться от язвочек.
Правда, после терапии на месте расположения очагов остались тёмно-красные пятна. Врач посоветовал периодически пользоваться мазью для осветления кожи и предупреждения рецидива.
Аналоги
Если после 5-7 дневного использования линимента положительная динамика терапии отсутствует, или по ряду причин применять Синтомицин нет возможности, подбирается заменитель.
Среди действенных аналогов, состав которых разработан на основе идентичного активного вещества:
Для каждого отдельного случая подходит определённый препарат. Сделать грамотное назначение сможет только квалифицированный специалист.
Самолечение может не только свести на нет терапевтический эффект, но и спровоцировать серьёзное осложнение.
Видео
Источник
Автор:
Алексей Шевченко
04 июля 2017 12:00Категория:
Проблемы выживания
Доброго времени суток, дорогие читатели блога Алексея Шевченко «Здоровый образ жизни». Сегодня я хочу поговорить на тему: от чего помогает синтомициновая мазь. Конечно, я не сторонник антибиотиков. Вернее, я считаю, что их нужно использовать только в крайних случаях, и только под строгим контролем специалиста. Но когда такой крайний случай наступает, эти чрезвычайно токсичные и опасные вещества действительно могут спасти человеку жизнь.
Применение синтомициновой мази
Синтомициновая мазь обладает мощным действием и хорошей переносимостью, поэтому назначается она достаточно часто. Ее основным ингредиентом является хлорамфеникол – сильнодействующий антибиотик, способный убивать такие опасные инфекции, как брюшной тиф, спирохеты (к ним относятся возбудители сифилиса и боррелиоза), дизентерия. Он даже способен бороться с теми бактериями, которые уже успели приобрести устойчивость к другим распространенным антибиотикам: пенициллину, стрептомицину и так далее.
Но, к сожалению, это вещество чрезвычайно ядовито и вызывает массу тяжелейших побочных эффектов. В составе мази его токсичность не столь велика, но все равно пользоваться этим лекарством бездумно нельзя.
Спектр применения синтомициновой мази весьма широк. С ее помощью можно лечить:
- многочисленные кожные болезни;
- при ожогах;
- фурункулез и рожистые воспаления;
- молочница, вызванная грибками;
- угревая сыпь.
Очень хотелось бы сказать, что мазь лечит молочницу или прыщи. Мы все мечтаем о таком волшебном лекарстве, которое, как говорится, взял, намазал, и выздоровел. Но, к сожалению, все далеко не так просто.
Это утверждение может вызвать вполне резонные вопросы. Как же так? Ведь синтомициновая мазь относится к мощнейшим антибиотическим препаратам. Неужели все утверждения, что ею лечат молочницу, герпес и угревую сыпь – это неправда? Вот тут-то и возникает тонкость.
Синтомицин – обладает широким спектром действия. Он легко убивает самые опасные бактерии, но слабо действует на грибки и на вирусы. Молочница вызывается не бактериями, а грибками рода Candida, а герпес вызывается вирусами герпеса (всего их существует 8 разновидностей). Поэтому, если при первых же признаках молочницы или герпеса схватить синтомициновую мазь и обильно намазать ею больное место, то ничего, кроме вреда, такие манипуляции не принесут.
Примерно то же самое можно сказать и о лечении юношеской угревой сыпи. В абсолютном большинстве случаев прыщи и угри, которые вызывают у подростков взрыв отчаяния и желание «уничтожить эту гадость с корнем», во-первых, не так уж и заметны окружающим, а во-вторых, причина этого явления – гормональная перестройка организма. Каким бы ядом подросток не намазал себе лицо, прыщи все равно будут появляться до тех пор, пока организм не привыкнет к своему новому «взрослому» статусу и не научится жить в мире с собственными половыми гормонами.
Если же в этот период молодой человек покрывает свою кожу ненужными ему антибиотиками (да еще к тому же регулярно угощается фастфудом, модными энергетиками, пробует табак, алкоголь), то это приведет только к ухудшению состояния кожи, а при самом неблагоприятном развитии событий могут еще и появиться побочные эффекты, например, антибиотик спровоцирует появление молочницы.
Мазь предназначена для тяжелых случаев юношеского акне, когда присоединяется сильное воспаление бактериальной природы. А с «нормальными» подростковыми прыщами нужно бороться при помощи здорового питания, повышенной физической активности и обычной гигиены кожи. При таком подходе гормональная перестройка организма пройдет максимально легко, и тело безболезненно «перейдет на новый уровень».
При герпесе, молочнице, от грибка ногтей, от мозолей, при геморрое и так далее, синтомициновая мазь применяется в комплексе с другими препаратами, которые назначает врач.
Раздумья над вопросом «синтомициновая мазь или Левомеколь — что лучше» тоже совершенно излишни, так как определить это можно только врач после детального осмотра пациента и проведения анализов.
Синтомициновая мазь и молочница
Если сам по себе хлорамфеникол (антибиотик в составе синтомициновой мази) плохо действует на грибки, то почему же мазь врачи часто назначают для лечения молочницы в гинекологии?
Вообще говоря, данное лекарство весьма широко используется при лечении различных воспалительных заболеваний как женских, так и мужских половых органов. Но врач назначает его только в том случае, если имеется самостоятельная, либо присоединенная бактериальная инфекция.
В случае пресловутой молочницы картина выглядит следующим образом. Если присоединенная бактериальная инфекция отсутствует (это бывает при первых признаках заболевания), то мазь не только бесполезна, но еще и вредна, так как она уничтожает нормальную микрофлору половых органов (антибиотик убивает все бактерии, не спрашивая, вредны они или полезны) и, таким образом, широко распахивает ворота для той же самой молочницы.
Если человек упорно продолжает самолечение, то в лучшем случае организм найдет в себе силы победить грибок самостоятельно, а потом наступит длительный период дисбактериоза половых органов, сопровождающийся зудом, жжением и прочими неприятными ощущениями. При этом опасность возвращения грибка очень велика.
Поэтому ответ на вопрос «помогает ли при молочнице или при баланопостите синтомициновая мазь?» звучит примерно так: «Да, помогает, но назначать ее должен врач после обследования и в комплексе с другими препаратами».
Синтомициновая мазь и герпес
При герпесе мы имеем похожую ситуацию. (Подробнее о герпесе можно прочитать здесь). Антибиотик не действует на вирус. Поэтому, ощутив первое покалывание на губах, мазаться мазью бесполезно и вредно. На этой стадии нужно использоваться специальные противовирусные препараты.
Но если в процессе болезни пузырьки герпеса воспалятся (а такое бывает сплошь и рядом), вот тогда уже можно намазать воспаленные участки мазью.
Какие могут быть побочные эффекты
Даже самые безобидные лекарства (например, такие как мед и молоко) могут иметь побочные эффекты, не говоря уже об антибиотиках. И чем мощнее антибиотик, тем более тяжелые нежелательные эффекты он вызывает.
Побочные эффекты применения синтомициновой мази многочисленны и разнообразны:
- Тошнота, рвота, диарея.
- Сильный зуд кожи, сыпь, крапивница.
- Отеки лица, губ и языка.
- Затруднение дыхания.
- Депрессия, головная боль, боль при глотании.
- Сильная утомляемость.
- Склонность к кровотечениям.
- Темная моча.
- Временное снижение иммунитета.
У младенцев и детей младшего возраста хлорамфеникол может вызывать опаснейшее состояние под названием «серый синдром». Его симптомы: распухший живот, цвет кожи серый или синюшный, рвота, затрудненное дыхание, диарея (стул при этом зеленого цвета), вялые мышцы, пониженная температура. Данное состояние представляет собой сильную угрозу для жизни и требует экстренной медицинской помощи. Поэтому для новорожденных мазь должен назначать только специалист, а во время лечения нужно постоянно следить за состоянием ребенка.
В самых тяжелых случаях использование данного антибиотика может приводить к развитию лейкоза.
Кому использование синтомициновой мази категорически противопоказано
Существует ряд случаев, когда использование синтомицина приносит гораздо больше вреда, чем пользы. Его ни в коем случае НЕЛЬЗЯ применять:
- для лечения таких заболеваний как грипп, простуда, при насморке;
- для лечения заболеваний, протекающих в легкой форме;
- при наличии аллергии на хлорамфеникол;
- если лечение данным препаратом ранее вызывало выраженные побочные эффекты;
- в период беременности и при грудном вскармливании;
- при псориазе и экземе;
- при имеющихся заболеваниях почек, органов кроветворения;
- при таких грибковых заболеваниях, как кератомикоз, актиномикоз и других.
Кроме того, абсолютно недопустимым является применение синтомициновой мази в профилактических целях. Подобная деятельность не только не убережет от инфекции, но, наоборот, широко распахнет для нее ворота.
Важные правила безопасности
- Никогда не превышайте ту дозу, которая прописана врачом, и не пользуйтесь мазью дольше, чем это предписано.
- Помните – синтомициновая мазь эффективна только против бактерий. Ее нельзя использовать в качестве самостоятельного средства для лечения грибковых инфекций.
- Крайне важно использовать полный курс антибиотика. Облегчение может наступить буквально после нескольких применений, но прекращать использовать препарат нельзя – иначе бактерии, вызвавшие заболевание, приобретут к нему устойчивость, и через некоторое время может наступить рецидив болезни, но уже в более тяжелой форме.
- Хлорамфеникол сильно снижает способность организма сопротивляться инфекциям. Поэтому во время лечения и некоторое время спустя него необходимо тщательно следить за своим здоровьем, избегать контактов с приболевшими людьми. При первых же признаках любой инфекции (больное горло, температура, сыпь, озноб) немедленно обращаться к врачу.
- Хлорамфеникол снижает свертываемость крови, и обильное кровотечение может возникнуть даже при незначительной царапине. Это не опасно, но достаточно неприятно. Чтобы этого избежать, необходимо исключить травмоопасные ситуации до полного восстановления организма. Если же появляются такие симптомы, как синяки на теле, возникающие при отсутствии травмирующего воздействия, сильные носовые кровотечения, черный, дегтеобразный стул, нужно как можно скорее обратиться к врачу.
И в заключение хочется еще раз подчеркнуть: аптеки продают синтомициновую мазь без рецепта, но это ни в коем случае не означает, что ее можно назначать себе самостоятельно и использовать для самолечения.
Любой антибиотик требует осторожного обращения, а определить необходимость его применения и подобрать комплекс сопутствующих препаратов может только профессиональный врач.
А теперь, дорогие читатели, мне бы очень хотелось узнать ваше мнение по этому поводу. Высказать его можно, оставив комментарий. А еще, если вам понравилась статья, вы можете поделиться ссылкой на нее со своими друзьями в социальных сетях. Для этого чуть ниже расположены специальные кнопочки.
Этот блог читают и используют из него советы и рекомендации 6939 приверженцев здорового образа жизни, поэтому у них и со здоровьем в порядке, и настроение хорошее, и работа у них спорится. Читай и ты.
Я даю согласие на рассылку и принимаю политику конфиденциальности.
Вам так же может быть интересно
Источник
