Витамин в12 и фолиевая кислота при витилиго
Отзыв: В12 кто вылечил витилиго
— можно бороться
Достоинства: есть в разном виде
Недостатки: нет
В нашем организме много факторов и веществ отвечающие за выработку того или иного вещества. Вот и меланин является таким веществом. А вот не хватка данного компонента в организме и его разрушение и называют патологическим кожным заболеванием человека витилиго.
Лейкодермия это более профессиональное название заболевания витилиго и проявляется оно на коже в виде отличающихся от основного цвета кожи пятен, они белые и разной формы и разного размера и могут быть проявленными на одном участке тела или сразу на нескольких или вообще по всему телу.
Витилиго как следствие не хватки вещества меланина не изучено как следует врачами и учеными и лишь догадки о таких факторах как могут говорить о причине возникновения на теле витилиго.
Так это могут быть последствия долгого приема разного рода лекарственных препаратов а также могут быть такие проявления на химические вещества. Но процент всемирного заболевания данной патологией не таков большой и поэтому малая часть приходиться как причина наследственный и генетический фактор.
Витилиго не имеет зуда и не имеет ранок оно просто не много от обычных людей меняет эстетический вид но иногда витилиго может быть симптом к таким заболеваниям как микотоксикоз, псориаз а также может быть говорить о том что есть нарушения в эндокринной или неравной системе.
Поэтому рассмотрим в данной статье эффективность витамина В12 при витилиго а также фолиевой кислоты при данном заболевании.
В12 это витамин очень важен для организма особенная его концентрация высокая есть в печени животного. На самом деле отвечает за то чтобы были сформированы в организме красные тельца, помогает при обмене белков и вырабатывает кислоты такие как аминокислоты и нуклеиновые . При витилиго также очень важен данный витамин для большего выделения меланина. Так витамин В12 может содержаться в большом количестве продуктов питания в котором есть железа, это печень и яблоки например но не у всех есть возможность следить за рационом поэтому есть лекарственные препараты в виде комплексов витамин с содержанием В12. 
По проведению целых исследований витамин В12 очень важен для людей больных витилиго. А также с дополнением лечения фолиевой кислотой лечение увеличивает шансы на успешность. Так есть простая формула с не хваткой меланина и витилиго это просто пить витамины и усиливать это фолиевой кислотой а также правильным питанием и нормальным режимом.
Витамин В12 есть как в таблетках так и в ампулах для уколов по 1 мили грамму .
Многих вопрос лечения и диагностики данного заболевания волнует также и как такие вопросы как передается ли по наследству витилиго можно ли проводить при витилиго солнечные ванны и другое?.
Вопросы
Не факт что если в семье были люди и родственники с витилиго что оно будет у вас так как еще раз повторимся что процент самого заболевания не так велик на всю массу населения. 
Кожа где есть пятна витилиго от не хватки меланина очень подвержены влиянию ультра фиолетовых лучей а поэтому при открытом и жарком солнце могут быть ожоги и это очень опасно ведь кожа при витилиго очень подвергнута размножению опухолевых тканей и раковых клеток.
Поэтому только комплексное лечение и профилактика пусть и не даст сто процентов гарантии лечения но все же принимая некоторые лекарства и комплекс витамин в том числе и В12 можно хоть как то поддерживать нормальное число гормонов и веществ для повышенного иммунитета и для того чтобы пятна новые не проявлялись. Витамины с содержанием В12 можно купить в любой аптеке а к тому же есть много других лекарственных препаратов направленных на борьбу с витилиго уже с включенном в состав В12 и фолиеаой кислоты. 
Перед применением обязательно проконсультируйтесь со специалистом
Видео обзор
Стоимость: 250 руб.
Общее впечатление: можно бороться
Рекомендую друзьям: Да
Тэги: лейкодермия, меланин, вещество, выработка, пятна, заболевания, витамин, комплкс, где, в таблетках, может быть
Источник
Витамины при витилиго – это медикаментозные препараты, помогающие при хронической болезни кожи, характерным признаком которой является наличие на отдельных зонах тела белых пятен. Лечение недуга – процесс непростой, требующий индивидуального подхода и применения разных терапевтических приемов. Одним из дополнительных методов лечения витилиго является витаминотерапия.
Влияние нехватки витаминов на заболевание
Основной энергетический ресурс каждого во многом зависит от употребляемых с едой питательных веществ, необходимых для нормального функционирования человеческого организма. Это белки, жиры, углеводы, минералы и витамины.
Последние важны в сложной системе регуляции процессов жизнедеятельности. Их дефицит, связанный с недостаточным содержанием их в пище или возникающий вследствие каких-либо внутренних заболеваний, пагубно влияет на общее состояние.
Для человека, страдающего недугом, характерно присутствие витаминного дисбаланса в организме. Возникновение витилиго связано с биохимическим сбоем в системе гомеостаза. Согласно этой версии, у больного развивается нарушение антиоксидантной защиты. Отсутствие пигментации в некоторых местах на коже обусловлено повреждением специфических клеток – меланоцитов, отвечающих за окраску кожного покрова, которая возникает в результате ослабления функциональной активности ряда ферментов.
Существуют исследования, в которых было доказано оздоровительное влияние антиоксидантов в процессе лечения данного заболевания.
Каких витаминов не хватает при лечении витилиго
Антиоксидантами называют химические соединения, способные уменьшать скорость течения реакций окисления в человеческом организме. Самыми известными представителями данной категории веществ считают:
- вит. С (аскорбиновая кислота);
- вит. Е (токоферол);
- вит. Д (кальциферол);
- провитамин А (каротин).
Требуется принимать следующие препараты: тиамин (В1), никотиновую кислоту, пиридоксин (В6), фолиевую кислоту, рибофлавин (В2).
Суточная доза витаминов при витилиго приведена ниже.
- Аскорбиновая кислота — 70 мг.
- Рибофлавин — 2 мг.
- Каротин — 1 мг.
- Тиамин — 1.7 мг.
- Токоферол — 10 мг.
Перечисленных витаминов не хватает при витилиго. Перед тем как начать принимать их самостоятельно, нужно посоветоваться с врачом (особенно если речь идет о лечении ребенка) и перед применением внимательно прочитать инструкцию.
Можно ознакомиться с отзывами, если речь идет о какой-то конкретной фармакологической марке поливитаминного комплекса. Разовый курс приема длится около месяца.
Характеристика витаминов при витилиго
Лечение витилиго витаминами не является основным методом. Оно может выступать лишь как дополнение к курсу медикаментозной терапии.
Фармакологическими компаниями не выпускаются комплексы, предназначенные специально для людей, страдающих заболеванием. Известно какие именно витамины оказывают благотворное влияние. Они доступны в аптеках и отпускаются без рецепта врача:
- витамины группы В: В1, В6, В12, В9 (фолиевая кислота), В5;
- вит. Е;
- вит. С.
Терапевтическим эффектом обладают следующие соединения:
- сульфат меди (выступает как компонент в большинстве поливитаминных препаратов – Аевит, Витрум, иногда применяют в виде уколов непосредственно в зону поражения);
- оксид цинка (используется в качестве мази, крема или других лекарственных форм, предназначенных для наружного использования);
- сульфат цинка (назначают пить внутрь или в виде растворов для наружного использования).
Один из самых важных веществ при лечении витилиго — витамин Д. Это связано с его непосредственным участием в процессе синтеза меланина.
Витамины с цинком и медью при витилиго также способны оказать высокое терапевтическое действие.
Доказано, что комбинация меди и аскорбиновой кислоты способна усилить воздействие УФ-лучей. Благодаря этому, представляется возможным сократить курс лечения вполовину. Принимать витамины при болезни витилиго лучше, если в их составе есть данные соединения. Не забывайте о правильном питании, богатом на белки и углеводы.
Применение витаминов
При лечении витилиго целесообразно назначить некоторые синтетические препараты – некоторые виды кортикостероидов или ингибиторы кальциневрина.
Кортикостероиды назначаются пациенту при остром недостатке собственных гормонов коркового слоя надпочечников. При лечении витилиго используются следующие виды кортикостероидов:
- бетаметазон;
- преднизалон;
- кортикотропин в комбинации с ПУВА-лечением;
- 4% натрий салицилат.
Ингибиторы кальциневрина обычно применяются в сочетании с УФ-терапией.
Еще человеческому организму необходимо регулярно употреблять достаточную дозу витаминов из натуральных источников. Сюда относятся такие продукты: гречневая каша, зелень (петрушка, шпинат), ягоды шиповника, твердый сыр, морепродукты, говяжья печень.
Статья одобрена редакцией
Источник
Тофацитиниб (tofacitinib), современный препарат для лечения ревматоидного артрита, может восстанавливать пигментацию кожи у людей, страдающих витилиго. К такому выводу пришли дерматологи из Школы медицины Йельского университета, успешно проверив свою гипотезу на одной пациентке. Результаты их исследования были опубликованы 24 июня в журнале JAMA Dermatology. Витилиго – это распространенное заболевание, при котором на отдельных участках кожи теряется пигмент меланин, что во многих случаях приводит к сильным душевным переживаниям больных. Современные методы лечения, такие как стероидные кремы и светотерапия, считаются недостаточно эффективными. Но недавно йельские ученые выдвинули предположение, что одобренная FDA группа препаратов, известная как ингибиторы янус-киназ (JAK), может лечить витилиго. В прошлом году доктор Бретт Кинг (Brett King), преподаватель дерматологии и ведущий автор последнего исследования, продемонстрировал эффективность JAK-ингибитора тофацитиниба в лечении очаговой алопеции. Теперь Доктор Кинг и его коллега доктор Бриттани Крейглоу (Brittany Craiglow) проанализировали механизм их действия и допустили, что эти препараты могут помогать и при витилиго. Чтобы проверить свое предположение, Кинг и Крейглоу назначили тофацитиниб 53-летней пациентке с витилиго, поразившим практически все ее тело. За год до экспериментального лечения течение болезни у женщины ухудшилось, пятен стало гораздо больше, они захватили лицо, руки, ноги, туловище. Через 2 месяца после начала терапии тофацитинибом ученые отмечают частичное восстановление пигментации кожи на лице и руках – тех зонах, которые тревожили женщину больше всего. После 5 месяцев лечения белые пятна на лице и руках почти полностью исчезли, а на туловище осталась лишь пара небольших пятен. Фактически, тофацитиниб избавил пациентку от витилиго, причем во время лечения не было отмечено побочных эффектов. По мнению авторов эксперимента, тофацитиниб может стать настоящим прорывом в лечении витилиго: «Хотя это всего лишь один клинический случай, мы не можем назвать его случайностью – это плод глубокого понимания механизма развития болезни и принципа работы лекарства». Доктор Кинг намерен в скором времени организовать настоящее рандомизированное клиническое испытание, чтобы подтвердить эффективность и безопасность тофацитиниба, а также его «родственника» руксолитиниба (ruxolitinib) при витилиго. Его коллега дерматолог Джон Харрис (John Harris), научный сотрудник Медицинского центра Массачусетского университета, разделят оптимизм йельских ученых: «Ингибиторы янус-киназ действительно изменят лечение ужасного заболевания, с которым мы пока ничего не можем поделать. Это большой шаг вперед в борьбе с витилиго».
Источник: https://medbe.ru/news/meditsina/neozhidannoe-lekarstvo-ot-vitiligo/ © medbe.ru
Побочные явления и риски
Использование Тофацитиниб ассоциировалось с повышенным риском серьезных инфекций, включая оппортунистические инфекции (в основном возникающие в ситуации подавленной иммунной системы), туберкулеза, рака и лимфомы. На упаковке Тофацитиниба перечислены все вышеуказанные риски. Лекарство может вызвать повышение уровня холестерина и ферментов печени, также снижение кровяных показателей.
FDA утвердил препарат в рамках программы по оценке и снижению рисков (REMS), предназначенной для информирования врачей и их пациентов о повышенном риске применения Тофацитиниба.
Эксперты FDA затребовали дополнительные данные, касающиеся долгосрочных побочных эффектов, включающих болезни сердца, рак и серьезные инфекции. Будет изучено два вида дозировки лекарства в группе больных в сравнении с группой, при лечении которых будут использоваться другие утвержденные препараты.
Наиболее частыми побочными эффектами от приема Тофацитиниб во время клинических испытаний, были инфекции верхних дыхательных путей, головные боли, диарея и воспаление носоглотки.
Тофацитиниб выведен на рынок Нью-йоркским подразделением Пфайзер Inc.
Топ-модель Шантелль Браун-Янг с болезнью витилиго
Лечение: медикаментозные методы
1. Топические кортикостероидные средства показаны для лечения локализованных форм витилиго
Бетаметазона дипропионат,
Алклометезона дипропионат,
Метилпреднизолона ацепонат.
Применять 1–2 раза в сутки в виде аппликаций крема или мази в течение одного месяца с последующим 2-недельным перерывом, затем при отсутствии побочных эффектов курс повторить. Таких курсов может быть 2–3.
2. Микроэлементы, гепатотропные средства
Сульфат меди применять внутрь в виде 0,5–1,0% (детям 0,1–0,5%) раствора по 7–10 капель 2 раза в сутки после еды в течение 3–7 недель или Оксид цинка внутрь в виде порошка по 0,1 г (детям 0,02–0,05 г) 2 раза в сутки после еды в течение 2 месяцев.
Метионин (0,025 г) по 1–2 табл. 2 раза в сутки в течение месяца.
Прием фолиевой кислоты
В 1998 году Национальная академия наук выпустила инструкцию по применению фолиевой кислоты, в которой была указана дозировка фолиевой кислоты. Оптимальная доза фолиевой кислоты — в пределах 400 мкг для мужчин и женщин в возрасте четырнадцати лет и моложе, при минимальной дозе фолиевой кислоты в количестве 200 мкг на человека в день.
Как пить фолиевую кислоту? Для указанных групп людей источник фолиевой кислоты не важен. Тем не менее, рекомендуется женщинам в детородном возрасте употреблять дополнительные дозы фолиевой кислоты в размере 400 микрограммов в день из обогащенных продуктов питания и/или осуществлять прием фолиевой кислоты в дополнение к рациону.
Подробнее:https://www.probirka.org/pitanie-i-diety/4557-folievaya-kislota-instruktsiya-po-primeneniiu.html
Характеристика витаминов при витилиго
Лечение заболевания сложное, включающее помимо основных методов, витамины при витилиго.
Витамин С
Ввиду того, что аскорбиновая кислота не синтезируется человеческим организмом, потребность в данном витамине удовлетворяется за счет его поступления с пищей. Аскорбиновая кислота в достаточном количестве содержится в следующих овощах и фруктах:
- в плодах шиповника;
- облепихе;
- смородине черной, красной и белой;
- в землянике;
- в перце красном сладком;
- в цитрусовых.
Действие витамина С при витилиго заключается в регулировании процесса образования пигмента. Аскорбиновая кислота также участвует в формировании коллагена, необходимого для придания коже эластичности и способствует укреплению капилляров, питающих кожу.
Витамин Е
Токоферолы, обладающие антиоксидантной активностью, содержатся в таких продуктах:
- в растительных маслах (подсолнечном, соевом, хлопковом);
- в крупах, хлебе;
- в овощах, фруктах;
- в мясе, молоке.
Витамин А
Жирорастворимый витамин А имеется в продуктах животного происхождения (печень говяжья, рыбий жир, печень трески, масло сливочное, молоко, яйца) и, как правило, в организме имеется в достаточных количествах. Этот витамин также может образовываться в печени и кишечной стенке из пигментов – каротинов, поступающих в организм из растительных продуктов (морковь, лук зеленый, перец красный, тыква, помидоры, абрикосы).
Витамины группы В
Тиамин (витамин В1) принимает участие в регулировке важных функций организма, в частности, углеводного обмена и аминокислот. В необходимом количестве данный витамин содержится в бобовых, крупах (овсянка, пшено, гречка), в свинине, хлебе, дрожжах хлебопекарных.
Рибофлавин (витамин В2) оказывает влияние на механизмы окисления тканей, что важно при витилиго. Потребность в данном веществе обеспечивается употреблением молочных продуктов, мяса, рыбы, хлеба, яиц, бобовых.
Применение витаминов при витилиго
В медицине имеются разработанные схемы витаминотерапии при витилиго.
Проведение инъекций витамина В1 в чередовании с никотиновой кислотой (10–15 процедур) с одновременным приемом аскорбиновой кислоты, витамина А и рибофлавина.
- Прием в течение 3 месяцев ежедневно витамина В12 по 1 мг и фолиевой кислоты по 5 мг. Обязательное условие – ежедневное непродолжительное воздействие на кожу ультрафиолетовых лучей. Кроме того, рекомендуется вести здоровый образ жизни.
- Внутривенное введение никотиновой кислоты с добавлением витамина С при каждом вливании. В первый месяц лечения процедуры проводятся через день, в последующий – через каждые 2 дня. Далее, перерыв 1 месяц. Курсы проводят по 2 месяца с последующими инъекциями по 2 раза в неделю. Источник — https://mydermis.ru/primenenie-vitaminov-pri-vitiligo.html
Серия сообщений «Болезни»:
Часть 1 — Парацельс о здоровье
Часть 2 — Эмоции и болезни
Часть 3 — Новое в лечении витилиго
Часть 4 — БОЛЕЗНИ, КОТОРЫЕ ПРИХОДЯТ НЕ ЗРЯ…
Часть 5 — Магний + цинк + селен
…
Часть 20 — Как победить болезнь
Часть 21 — Загадочный АИТ
Часть 22 — Лекарства для сосудов
Серия сообщений «Витилиго»:
Часть 1 — Витилиго и талассотерапия
Часть 2 — Новое в лечении витилиго
Часть 3 — Витилиго — не приговор! Аутоимунный протокол палео диеты — АИП
Часть 4 — Питание и аутоиммунные заболевания
…
Часть 6 — Причины заболеваний и исцеляющие мысли
Часть 7 — Таурин и глицин при витилиго
Часть 8 — Патогенез и триггеры витилиго
Источник
Заставляют ли белые пятна на вашей коже чувствовать себя взволнованными и застенчивыми? Как правило, витилиго развивается на лице, руках и шее из-за потери пигмента, известного как меланин, который придает цвет вашей коже. Считается, что это происходит у некоторых людей, когда иммунная система ошибочно включает клетки меланоцитов, которые образуют меланин и нападают на них. Также доказано, что окислительный стресс разрушает меланоциты.
Врачи обычно лечат витилиго медицинскими препаратами и фототерапией. В некоторых случаях кожа из других частей вашего тела может быть перенесена в пострадавшие районы, или татуировка может использоваться для лечения этого состояния.
Но если вы ищете лечение витилиго народными средствами, то на самом деле есть много способов, которые можно попробовать, и которые могут дать отличный эффект. Но помните, что естественная терапия витилиго действует более мягко, поэтому потребуется время и последовательное использование, прежде чем вы увидите результаты.
Используйте для облегчения витилиго весь перечень народных средств. Травяные экстракты, такие как Гинкго билоба, экстракт папоротника и кутки, могут помочь. Также можно применять масло черного тмина, масло бакучи, сок фиговых листьев и экстракты черного перца. Обязательно включите в вашу программу оздоровления витамины и минералы. Особенно цинк, витамин B 12 и фолиевую кислоту в форме метилфолата.
Кожа, потерявшая меланин, сгорает довольно легко. Поэтому, если у вас есть витилиго, важно использовать сильный солнцезащитный крем. Кроме того, обязательно обратитесь к врачу, прежде чем использовать фототерапию или солнце, чтобы лечить это состояние.
Существует много народных средств, которые стоит попробовать для лечения витилиго
Перечень народных средств для лечения витилиго
1. Гинкго Билоба
Гинкго билоба — древняя трава, ценная своими многочисленными лечебными свойствами. Исследования показывают, что она может помочь остановить прогрессирование витилиго, а также способствовать репигментации. Одно исследование показало, что активное прогрессирование витилиго значительно прекратилось у людей, которые три раза в день употребляли экстракт гинкго билоба. У большего числа людей, которые принимали экстракт, также наблюдалась заметная или полная репигментация по сравнению с людьми, которые принимали плацебо.
Как мы уже упоминали, окислительный стресс играет роль в патогенезе витилиго. Поэтому антиоксидантные и иммуномодулирующие свойства гинкго приносят благоприятный эффект у людей с этим состоянием.
2. Масло черного тмина
Еще одним народным средством, помогающим в лечении витилиго, является масло черного тмина (Nigella sativa). В одном исследовании изучалось влияние применения черного тмина в течение шести месяцев на людей с витилиго. Было обнаружено, что со временем цвет кожи улучшился, а депигментированные области уменьшились. Считается, что соединение, известное как тимохинон, которое присутствует в семенах черного тмина, несет ответственность за этот эффект. Тимохинон защищает от окислительного стресса. Он также может стимулировать нейротрансмиттер, называемый ацетилхолин, который может вызывать высвобождение меланина и потемнение кожи.
Помните, что вам необходимо будет провести тест на чувствительность перед применением масла черного типа на коже!
3. Бакучи масло
Лекарственное масло, известное как масло бакучи, которое готовится из кунжутного масла и сухофруктов растения бабчи (Psoralea corylifolia), часто используется в аюрведе для лечения витилиго. Актуальное использование масла бакучи может стимулировать меланоциты при воздействии ультрафиолетового света и способствовать пигментации благодаря содержанию псолярена.
Интересно отметить, что в одном из исследований также было установлено, что нанесение мази, содержавшей порошок семян бабчи, значительно улучшило уровни пигментации в небольших белых пятнах витилиго. Паста из порошка семян бабчи также применяется для лечения витилиго.
4. Папоротник
Еще одним растительным народным средством для лечения витилиго является папоротник (Polypodium leucotomos). Это растение обладает антиоксидантными и иммуномодулирующими свойствами, которые помогают ему бороться с этим расстройством кожи. В одном из исследований было обнаружено, что пациенты, которые потребляли экстракт Polypodium leucotomos три раза в день и получали узкополосную фототерапию UVB два раза в неделю в течение 25-26 недель, показали гораздо лучшую репигментацию, чем пациенты, которые принимали плацебо. Исследование показало, что экстракты папоротника могут иметь более выраженный эффект у людей со светлой кожей.
Читайте также: флебодиум золотистый (polypodium leucotomos): использование, преимущества и побочные эффекты
5. Катука (пикрориза курроа)
Катука, кутки или Picrorhiza kurroa — травяное средство, используемое в аюрведе для лечения витилиго. Исследования показывают, что прием порошка из корней этого растения наряду с фотохимиотерапией приводит к лучшей репигментации, чем использование только фотохимиотерапии. Эта трава обладает иммуномодулирующими и антиоксидантными свойствами, что может объяснять ее эффективность при лечении витилиго.
6. Комплекс Bairesi
Лечение витилиго народными средствами распространено и в Китае. В традиционной китайской медицине для лечения этого состояния используется препарат, известный как комплекс Байрези, который состоит из горячей воды из экстрактов 5 трав, а именно: Psoralea corylifolia, Brassica juncea, Vernonia anthelmintic, Plumbago zeylanica и Nigella glandulifera . Исследования показали, что эти лекарственные растения в комплексе способствуют образованию меланина и репигментации. Поэтому не исключайте традиционную китайскую медицину из своей программы оздоровления кожи.
7. Сок фиговых листьев
Сок фиговых листьев используется в традиционной медицине для лечения витилиго с давних времен. Иногда применяется паста из свежих измельченных листьев, а также из корней в виде порошка. Исследования показывают, что фиговые листья содержат бергаптены и псорален, которые являются биологически активными соединениями, способными уменьшать пигментацию и лечить витилиго.
8. Масло Гхи с черным перцем или пиперином
Пиперин, представляющий собой соединение, присутствующее в черном перце, оказывает сильное влияние на пролиферацию меланоцитов. Согласно исследованию, местное применение пиперина наряду с обработкой узкополосным ультрафиолетовым В привело к значительно лучшей репигментации, чем лечение лишь узкополосным ультрафиолетовым В.
Интересно, что аюрведический препарат, содержащий черный перец, сушеный имбирь, корень leadwort и пиппали, ферментированные в коровьей моче, также используется местно для лечения витилиго.
Некоторые аюрведические эксперты также предлагают употреблять в пищу масло гхи или топленое масло вместе с черным перцем. Чтобы приготовить это народное средство для лечения витилиго, тушите 10 перцовых горошин вместе с10 граммами топленого масла в течение нескольких минут, удалите перец и добавляйте эту смесь в вашу еду (овощи, каши, супы).
9. Витамин B12 и фолиевая кислота
Витамин B12 и фолиевая кислота могут помочь улучшить репигментацию кожи. Одно исследование показало, что более половины участников, которые комбинировали воздействие солнца с добавлением этих питательных веществ, испытали четкую репигментацию. Это лечение также остановило витилиго от распространения у 64% участников. Хотя, как это средство лечения не является окончательно ясным, эксперты полагают, что витамин B12 может подавлять образование гомоцистеина, аминокислоты, которая участвует в депигментации.
Вы можете получить витамин B12 из говяжьей печени, моллюсков, мяса, рыбы, яиц и молока, в то время как зеленые листовые овощи, сушеный горох и бобы и цитрусовые являются хорошими источниками фолата.
Эти нутриенты также можно принимать в виде бадов. Биодоступными формами являются метилкобаламин и метилфолат.
10. Цинк
Некоторые эксперты полагают, что цинк также может быть полезен при лечении и профилактике витилиго. Цинк играет роль в образовании меланина и может помочь предотвратить смерть меланин-образующих клеток или меланоцитов. Он также может ингибировать образование свободных радикалов, которые приводят к окислительному стрессу и разрушению меланоцитов. Более того, некоторые исследования показывают, что люди с витилиго имеют низкий уровень цинка. Итак, включите в ваш рацион продукты, богатые цинком — устрицы, птицу, орехи, морепродукты и цельные зерна.
Цинк также можно принимать в виде пищевой добавки. И лучше в хелатной форме оротата или пиколината.
Вам также будет интересно:
Мы будем благодарны, если вы поделитесь этой статьей в социальных сетях!
- 1
- 1
Источник
