Витамин в12 от герпеса
Герпес — это заболевание, имеющее вирусное происхождение. Распространённость инфекции во многих странах составляет 98%. Главным виновником болезни является вирус простого герпеса. Лечить саму инфекцию не имеет смысла, поскольку препаратов, борющихся с возбудителем, не существует. Зато можно снизить интенсивность симптомов. Для этого применяются антигистаминные, противовирусные, антисептические препараты, иммуномодуляторы. Витамины при герпесе также назначаются. Они помогают иммунитету быстрее подавить активность вируса и ввести его в спящее состояние.
Герпес и иммунитет – какая связь?
Активность вируса полностью лежит на плечах иммунной системы. Если защита организма ослаблена, то вероятность того, что возбудитель победит и приведёт к соответствующей симптоматике, велика. В случае если иммунитет крепкий, вирус может просуществовать в нервных окончаниях всю жизнь и ни разу себя не проявить.
Ни одно лекарство не сможет уничтожить возбудителя инфекции. Иммунитет также не способен сделать это. Однако вырабатываемые им антитела могут подавлять его активность и удерживать в состоянии сна.
Хуже всего людям с иммунодефицитом. Лечение в таком состоянии очень тяжёлое, а порой и вовсе бесполезное. Развивается иммунодефицит вследствие:
- онкологии;
- ВИЧ-инфекции;
- после пересадки внутренних органов;
- лечения стероидными гормонами, цитостатиками;
- проведения лучевой терапии.
Как укрепить иммунитет при герпесе
Укреплять иммунитет при герпесе на губах, гениталиях можно разными способами. Главное, чтобы был комплексный подход, куда входит:
- витаминотерапия;
- приём иммуномодуляторов;
- применение народной медицины.
Другие способы укрепления иммунитета в виде соблюдения диеты, занятия лёгкими видами спорта, избегания стрессов, длительного приёма антибактериальных и кортикостероидных препаратов, тоже очень важны.
Какие витамины принимать при герпесе
При герпесе на губах и гениталиях очень важно принимать витамины. Недостаток их поступления может привести к сбоям в работе иммунной системы, нарушению вещественного обмена, медленной регенерации тканей, слабой выработке иммуноглобулинов.
От того, что немногие знают, какие витамины принимать при герпесе, течение болезни ухудшается, а её продолжительность увеличивается. Вот комплекс необходимых витаминов.
- Витамин С при герпесе – помогает иммунитету бороться с инфекционными возбудителями, очищает организм от ядов и других вредных веществ, защищает от отрицательного воздействия кислорода. В аптеках продаётся в виде аскорбиновой кислоты.
- Витамин Е при герпесе – быстро восстанавливает повреждённые кожные покровы, снижает боль, обладает антиоксидантным эффектом. Препарат на основе витамина Е – «Аевит».
- Витамины группа В (В1, В3, В6) при герпесе – стимулируют выработку ферментов, умственную и физическую активность, насыщают организм энергией, не допускают рецидивов болезни, обеспечивают нормальную работу волокон и клеток. Важны для здоровья и целостности кожи. При их недостатке ткани заживают гораздо дольше, что может привести к вторичному инфицированию. Препараты: «Нейровитан», «Мильгамма».
Дозировки витаминов должен назначать только доктор.
Как повысить иммунитет — витамины, травы и препараты
Иммуномодуляторы
Иммуномодуляторы считаются незаменимыми при генитальном герпесе и инфекции, часто проявляющейся на губах. Вместе с тем бесконтрольное применение таких лекарств может привести к обратному результату – подавить иммунитет. Самыми результативными иммуномодуляторами считаются:
- «Виферон».
- «Типорон».
- «Циклоферон».
- «Арбидол».
Циклоферон и Арбидол
1 
2
Также часто назначаются средства на основе эхинацеи, которые оказывают иммуномодулирующее, общеукрепляющее, тонизирующее действия на организм.
Народная медицина для укрепления иммунитета
Вот несколько полезных народных средства, которые укрепляют иммунитет:
- Грецкие орехи (100 г), мёд (30 мл), сок 2 лимонов, яблочное пюре (100 г) смешать и принимать по 1 ст. л. перед едой 2-3 раза в день.
- Ежедневно пить соки красного цвета в течение 3 недель.
- Настой шиповника (1 ст. л. на 1 литр кипятка). Настаивать 8 часов. Принимать за 1 день. На утро заварить свежий. По такому же типу можно приготовить настой из ягод рябины.
- 5 ст. л. смеси из мелиссы, мяты, иван-чая и цветков каштана засыпать в литровую банку и залить кипятком. Выпивать указанную дозу за день. Утром нужно приготовить новый.
- Компот из ягод чёрной смородины, малины, ежевики, вишни калины, клубники и других ягод.
- Смешать мелиссу, плоды шиповника, калины и шалфей по 1 ст. л. Всыпать состав в пол-литровую банку, залить кипятком, оставит на 2 часа. Выпить указанную дозу за 1 один. На утро приготовить новое лекарство.
При лечении герпеса очень важно придерживаться комплексной терапии, в которую обязательно должен входить приём витаминов и иммуномодуляторов для укрепления защиты организма.
С этим также читают
comments powered by HyperComments
Загрузка…
Источник
Крем Ацик, Акикловир и подобные. В аптеке куча. Малюсенькие тюбики 5-10грн
Мастер Пис
2
Мастер Пис
13 марта 2013 в 11:50
зовиракс
Отжигающая
3
Отжигающая
13 марта 2013 в 11:51
он всё равно будет сидеть на губе неделю…попейте ацыкловир таблетки,он изнутри убивает заразу,нужно курс пройти,не будет так часто высыпать.
Аноним ФЕЯ
(автор)
4
Аноним ФЕЯ
(автор)
13 марта 2013 в 11:53
Мазала Ацик и Герпевир-разнесло еще больше,уже пузырьки появились.Я имею ввиду,как подсушить?
Любовь Калистратовна
5
Любовь Калистратовна
13 марта 2013 в 11:56
Ответ для Аноним ФЕЯ
Цитата:
Мазала Ацик и Герпевир-разнесло еще больше,уже пузырьки появились. Я имею ввиду,как подсушить? зубной пастой
фенистил пенцивир лучше всего
Секс-Бомба
7
Секс-Бомба
13 марта 2013 в 11:59
подсушить перекисью, не мазать ,а ватку намочить и держать.
Очень добрый аноним
9
Очень добрый аноним
13 марта 2013 в 12:00
Ответ для chopardsport
Цитата:
фенистил пенцивир лучше всего
Аноним ФЕЯ
(автор)
10
Аноним ФЕЯ
(автор)
13 марта 2013 в 12:00
Ответ для Любовь Калистратовна
а не сожжет губы?
Аноним ФЕЯ
(автор)
11
Аноним ФЕЯ
(автор)
13 марта 2013 в 12:03
Ответ для chopardsport
у меня есть гель фенистил(мазали укусы комаров),это просто помазать им?
Аноним ФЕЯ
(автор)
12
Аноним ФЕЯ
(автор)
13 марта 2013 в 12:04
Ответ для Секс-Бомба
а потом чем-то мазать?
Аноним ФЕЯ
(автор)
13
Аноним ФЕЯ
(автор)
13 марта 2013 в 12:04
Ответ для aaaaaaaaaaaaa
нету
уберите все крема — вон!!! Купите в аптеке витамин в12 (ярко розовый в ампулах) откройте ампулу — налейте витамина чуть-чуть на витку и приложите — на рану герпеса — её витамин присушит. потом возьмите другую ватку и так же пропитайте все губы. У меня после витамина в12 выступает герпес внутри губы во рту — уже лучше (хоть не видно рану на губе) так как губы пропитаны витамином. и дочери я так лечила — ей тогда было полтора годика
Секс-Бомба
15
Секс-Бомба
13 марта 2013 в 12:07
Ответ для Аноним ФЕЯ
Цитата:
а потом чем-то мазать? потом ацикловиром.
Зажуженная Жужжа
16
Зажуженная Жужжа
13 марта 2013 в 12:09
На 8 марта выскочил с утра герпес, вычитала в инете что нужно прижечь Корвалолом, а потом смазать смягчающей мазью, вроде ерунда, то нужно было срочно избавится от герпеса к вечеру, а уже появился даже маленький пузырек! В общем прижигала все утро, потом мазала герпевиром просто, к вечеру герпеса практически не видно было!!! А на след день вообще все прошло! У меня впервые такое,обычно разносит губу очень сильно и заживает целую неделю, хоть и мажу сразу мазью!))
Леди Г
17
Леди Г
13 марта 2013 в 12:17
Валокордин — если подсушить — ватка, намочить, приложить.
18
trisha6
13 марта 2013 в 12:19
Ответ для Sweet_baby
Цитата:
уберите все крема — вон!!! Купите в аптеке витамин в12 (ярко розовый в ампулах) откройте ампулу — налейте витамина чуть-чуть на витку и приложите — на рану герпеса — её витамин присушит. потом возьмите другую ватку и так же пропитайте все губы. У меня после витамина в12 выступает герпес внутри губы во рту — уже лучше (хоть не видно рану на губе) так как губы пропитаны витамином. и дочери я так лечила — ей тогда было полтора годика
Да!! А лучше проколоть весь курс забудете о герпесе надолго!! Сама мучилась пока не проколола в год два курса.
19
Sweet_baby
13 марта 2013 в 12:24
Ответ для trisha6
Цитата:
Да!! А лучше проколоть весь курс забудете о герпесе надолго!! Сама мучилась пока не проколола в год два курса.
это вообще супер ) но они ж болючие….!!! но зато губки — персики
Аноним ФЕЯ
(автор)
20
Аноним ФЕЯ
(автор)
13 марта 2013 в 12:28
Ответ для trisha6
А что это за курс?Чем колоть?
Страдаю этим с детства регулярно . Вычитала народный способ. Сделайте себе чай и горячей ложечкой из чая прижигайте герпес( лучше серебряной, если есть, но сгодится и обычная) может быть очень больно, до слез, но если так сделать в момент, когда герпес только появился, то большая вероятность того, что будет только маленький след от него, а до во лодыря не дойдет. Не болейте!
Аноним ФЕЯ
(автор)
22
Аноним ФЕЯ
(автор)
13 марта 2013 в 21:16
Ответ для chivavika
Спасибо,в этот раз уже поздно это делать,но запомню.
Источник
В холодное время года организм часто ослаблен, так что у многих людей появляется простуда на губах, а порой и на других слизистых оболочках, поэтому витамины при герпесе принимать необходимо. Согласно данным ВОЗ, вирусом этого типа заражено до 90% населения всего земного шара. Заболевание характеризуется снижением иммунной защиты организма. В этом случае на помощь придут препараты, содержащие поливитамины и микроэлементы.
Вирус и состояние здоровья
Коварство герпеса заключается в том, что частицы вируса, единожды попав в организм человека, встраиваются в его генетический аппарат навсегда. При герпесной инфекции вирус может долгое время никак себя не проявлять, а потом резко возникает сыпь на лице либо половых органах (это наиболее частые варианты проявлений).
После выздоровления наступает период ремиссии, который длится от пары-тройки месяцев до нескольких лет. Однако вирус никуда не исчезает. Время от времени возникают рецидивы заболевания, это зависит от общего состояния здоровья человека. Поэтому повышение иммунитета при герпесе является приоритетной задачей наравне с лечением противовирусными средствами.
Если характерная сыпь появляется на теле с завидной регулярностью, то местного лечения будет явно недостаточно.
Зараженному человеку стоит всерьез задуматься, как повысить иммунитет при герпесе, чтобы противостоять вредоносным микроорганизмам. Помогут в этом препараты, повышающие защитные силы организма.
К ухудшению деятельности иммунной системы приводит недостаток витаминов А, С, Е и группы В.
Даже если они поступают в организм в достаточном количестве вместе с пищей, их усвоение замедляет сахар. Токсическое воздействие на иммунные клетки оказывают:
- алкоголь;
- никотин;
- частые стрессы;
- вредная пища и ряд других факторов.
Читайте подробнее: Правильное питание при герпесе
Какие витамины и микроэлементы помогут?
Поскольку герпес и иммунитет тесно взаимосвязаны, то с целью повышения защитных сил организма в схему лечения включают прием следующих витаминов:
-
Витамин Е. Обладает противовирусными свойствами, а также облегчает протекание заболевания: притупляет болевые ощущения, уменьшает жжение и зуд, ускоряет заживление язв, что особенно актуально при генитальном герпесе. - Витамин С (аскорбиновая кислота). Является известным антиоксидантом, приводит к быстрому заживлению высыпаний. В комплексном применении с витаминами группы В и цинком способствует укреплению иммунной системы, в том числе помогает в борьбе со стрессом.
-
Витамин А. Сглаживает симптомы проявления герпеса в острой фазе, снижает частоту рецидивов, способен поднять общий и местный иммунитеты. При приеме существует опасность гипервитаминоза, что опасно для печени, поэтому лучше отдать предпочтение бета-каротину. Попадая в организм, он стимулирует рост новых клеток, повышает активность лейкоцитов, соответственно, распространение вируса герпеса сдерживается на клеточном уровне. - Витамин В1 (тиамин). Стимулирует выработку ферментов и помогает насытить организм энергией.
- В3 (витамин РР, никотиновая кислота). Ускоряет обмен веществ, поддерживает нормальное функционирование всех органов и тканей.
- В6 (пиридоксин). Способен снижать уровень холестерина и увеличивать сопротивляемость организма инфекциям.
- В12 (цианокобаламин). Повышает иммунитет, поддерживает нервную систему в здоровом состоянии.
Самыми эффективными витаминами при герпесе считаются А, С и Е, принимаемые перорально; масляный раствор последнего можно просто наносить на пораженные участки тела. Что касается витаминов группы В, то они чаще назначаются в форме инъекций, и их прием должен быть комплексным.
Помимо витаминов, при герпесе полезен прием таких микроэлементов, как:
- цинк — в комплексе с витамином С сдерживает активность вируса;
- лизин — не дает вирусу распространяться в организме;
- кверцентин — оказывает противовоспалительное и противоотечное действия.
В борьбе с заболеванием помогут комплексные препараты, такие как:
- «Витрум»;
- «Центрум»;
- «Супрадин»;
- «Компливит» и др.
Они помогут укрепить иммунитет, снизить частоту и продолжительность рецидивов, сгладить симптоматику и сохранить здоровье на долгие годы. В качестве профилактики рецидивов или для восстановления после болезни витамины также необходимы.
Источник
Продукты питания и витамины для повышения иммунитета против герпеса
При частых рецидивах вируса герпеса вам нужно подумать о том, как улучшить свою иммунную защиту. Достигнуть этого можно только при употреблении продуктов, отобранных в соответствии с их полезностью против вирусов герпеса, выбор также зависит от того, насколько снизился иммунитет. Выбор правильной пищи — это лишь одна из профилактических мер, направленных на укрепление организма против герпетической инфекции.
вирус герпеса, ослабленный иммунитет
Помимо продуктов, богатых лизином, все продукты питания, которые содержат много витамина С и биофлавоноидов, витаминов группы В, витамина Е, цинка, лактоферрина и монолаурина, подходят для герпетической диеты. Некоторые из них необходимо добавлять, принимая пищевые добавки.
Богаты лизином:● твердые сыры, кефир, йогурт, творог;● яйца, мясо, особенно свинина;● фасоль, соя, чечевица;● рыба, икра красная, картофель.
Избегайте продуктов с аргинином:● шоколад, любые орехи;● горох, кунжут;● пиво, и продукты, содержащие желатин.
Не обязательно полностью отказываться от этих продуктов, но вы должны компенсировать их пищей, богатой лизином.
Можно прибегнуть к помощи аптеки. Принимайте до 1500 мг лизина в день при первых же проявлениях герпеса. Если обострение сильное, то увеличьте дозу до 3000 мг в день, пока не заживут все язвочки, и потом еще около недели после заживления.
ВНИМАНИЕ! Беременным женщинам, или если вы кормите ребенка грудью, то перед приемом лизина посоветуйтесь с врачом. Дело в том, что существует вероятность того, что он будет тормозить рост и развитие плода. Не рекомендуется также принимать лизин детям и подросткам, потому что его повышенные концентрации могут привести к задержке роста.
Употребляйте перец и другие острые специиПриправляйте еду соусом, в котором есть острый стручковый перец Он имеет антигерпетические свойства. Сдабривайте еду зеленью.
Ешьте пшенную, рисовую кашу, гречку. Щелкайте семечки, они хотя и содержат аргинин, но являются отличным источником природного витамина Е.
Уменьшите количество съедаемого хлеба, выпечки, избегайте орехов, воздержитесь от любого алкоголя.
Защищайтесь чеснокомЧеснок – прекрасное средство в борьбе против бактерий и вирусов, в том числе против вируса герпеса. Приправляйте еду чесноком – мелко нарезанными зубчиками.
Меньше употребляйте продукты, содержащие органические кислотыЭто поможет избежать обострения, и быстрее выздороветь, если вы уже заболели. Надо есть больше фруктов, но исключить апельсины, лимоны, грейпфрут, мандарины, гранаты.
Роль иммунитета в развитии патологии
Первые признаки герпеса появляются, когда иммунная система под воздействием различных внешних или внутренних факторов теряет способность подавлять активность вируса. Это происходит по следующим причинам:
- неправильный образ жизни (пристрастие к курению или алкоголю, отсутствие физической активности);
- нервное перенапряжение;
- обострение хронических патологий;
- последствия операции;
- продолжительное применение препаратов (антибиотики, гормональные и мочегонные средства);
- неблагоприятная экология и так далее.
После заражения герпесом иммунная система синтезирует антитела. Последние подавляют активность инфекции. Воздействие описанных выше факторов приводит к тому, что иммунитет тратит основные силы на подавление негативного влияния. Это приводит к активности как вируса герпеса, так и других хронических инфекций.
Нужно отметить, что организм вырабатывает антитела к определенному типу возбудителя. Это означает, что в случае проявления вируса герпеса на губах, генитальный тип вируса иммунитет не способен подавить. То есть, вероятность повторного заражения сохраняется даже при условии, если ранее организм выработал специфические антитела к возбудителю. Соответственно, причины возникновения герпеса иногда кроются в инфицировании человека другим штаммом вируса.
Биофлавоноиды — витамин P
Также известны как витамин P. В эту группу входят вещества кверцетин, рутин и гексеридин, натуральные природные ингредиенты, которые отвечают за яркий цвет многих фруктов и овощей.
Биофлавоноиды являются мощным антиоксидантом, помогают укреплять и поддерживать клетки кожи, и улучшают усвоение и метаболизм витамина С в организме.
витамин P против герпеса
Клинические исследования показали, что биофлавоноиды в сочетании с витамином С ингибируют внешний вид кожи при герпетическом рецидиве, т.е. рецидив проявляется только при напряжении, покраснении и дискомфорте соответствующей области кожи.
Биофлавоноиды подавляют на 50% выработку ДНК-вирусов, таких, как вирус герпеса. Они обладают сильными противовоспалительными свойствами.
Цинк против герпеса
Цинк крайне необходим, хотя и в небольших количествах, для иммунной системы. Клинические исследования показали, что люди с дефицитом цинка более подвержены инфекциям, жалуются на частые или тяжелые рецидивы. Усиливает и оптимизирует иммунный ответ организма против вирусных инфекций.
Этот микроэлемент участвует в построении всех клеток и в восстановлении всех тканей организма, включая кожу. Помогает излечить поврежденную кожу. Из-за этого цинк входит в состав препаратов для лечения повреждений кожи. Оказывает благотворное влияние даже при лечении рубцов и потери пигмента.
Благодаря сочетанию этих двух особенностей нанесение крема, содержащего цинк, на кожу при первых признаках герпетического рецидива оказывает подавляющее действие на инфекцию.
цинковая мазь при герпесе
Считается, что цинк в качестве добавки более эффективно усваивается организмом в форме хелата аминокислоты цинка. Хелатирование — это особый процесс, который связывает жизненно важный цинк с аминокислотой глицином, поэтому минерал становится более усваиваемым для организма. Как правило, все минералы лучше всего усваиваются, когда взаимодействуют с аминокислотами.
Монолаурин, противовирусные свойства
Это вторичное производное лауриновой ненасыщенной жирной кислоты, которая обладает антимикробными и противовирусными свойствами — она разрушает оболочку микроорганизмов. Содержится в кокосах и в грудном молоке.
Герпес при иммунодефиците
Иммунодефицит развивается на фоне:
- врожденных пороков (встречается редко);
- онкологических процессов;
- ВИЧ.
Также состояние иммунодефицита регистрируется у пациентов, которые:
- прошли курс лучевой или химиотерапии;
- перенесли пересадку внутренних органов;
- прошли лечение цитостатиками и стероидами.
Появление часто рецидивирующего герпеса обычно свидетельствует о наличии иммунодефицита у пациента. Это состояние характеризуется дисбалансом между В- и Т-лимфоцитами. Первые подавляют активность бактериальной микрофлоры, вторые — вирусов.
Наличие иммунодефицита в сочетании с герперовирусной инфекцией может дать серьезные осложнения. Особенно опасно это состояние у детей и грудничков. Если в период манифестации патологии не проводить лечение препаратами, повышающими иммунитет, вирус распространяется по всему организму, поражая значительную по площади часть тела и внутренние органы.
Важно также обратить внимание на то, что активный герперовирус угнетает иммунитет. Это означает, что если не купировать симптомы при лечении герпеса и не принимать противовирусные препараты, инфекция провоцирует развитие иммунодефицита.
Лактоферрин для иммунитета
Это белок, переносящий железо гликопротеин, который содержится в различных выделениях, таких как слюна, слезы, а также в молозиве. Участвует в иммунной защите слизистых оболочек органов дыхания, пищеварения и мочеполовой системы.
Лактоферрин можно получить из молока и молочных продуктов.
Способы укрепления иммунитета
Существует несколько методов, как можно повысить иммунитет при герпесе. Важно подходить к этому вопросу комплексно. Восстановить состояние при иммунодефиците помогают:
- витаминные комплексы;
- иммуномодуляторы;
- умеренные физические нагрузки;
- диетическое питание.
Лечение заболевания направлено в первую очередь на подавление активности вируса. Когда пациент применяет противовирусные лекарства и средства, герпес утихает, и наступает стадия ремиссии. В этот период также необходимо принимать препараты, повышающие иммунитет. На стадии ремиссии разрешены походы в баню или сауну, которые помогают в борьбе организма против инфекции.
Витаминотерапия
Обычно врачи назначают поливитаминные комплексы:
- «Мультитабс»;
- «Комплевит»;
- «Супрадин» и другие.
В терапии герпеса важную роль отводят профилактике рецидива патологии у пациента, поэтому вне зависимости от выбранной тактики лечения назначается прием витаминов группы В:
- В1, или тиамин. Вещество регулирует функции центральной и периферической нервной системы. Дефицит витамина В1 провоцирует развитие полиневритов. Эта группа патологий затрагивает нервные волокна, в связи с чем происходит рецидив герперовирусной инфекции.
- В2, или рибофлавин. Недостаток этого витамина негативно сказывается на состоянии кожного покрова. Из-за дефицита рибофлавина дерма растрескивается, что ведет к снижению местного иммунитета. Особенно страдает ротовая полость, возле которой часто развивается герпес. Поэтому правильное лечение должно включать в себя прием витамина В2.
- В6, или пиридоксин. Витамин принимает участие в работе иммунной системы, стимулируя синтез различных антител. Дефицит пиридоксина повышает восприимчивость организма к вирусным инфекциям, включая герпес.
- В12, или цианокобаламин. Витамин также участвует в работе ЦНС. Кроме того, цианокобаламин способствует синтезу необходимых антител.
Витамин С применяется для укрепления иммунитета и профилактики множества вирусных, инфекционных и других патологий. Вещество выпускается в виде аскорбиновой кислоты. Витамин Е включен в состав самых эффективных противогерпетических лекарств в связи с тем, что он восстанавливает поврежденную кожу.
Прием должен быть согласован с лечащим врачом. У некоторых пациентов витамины С, Е или В в капсулах вызывают аллергическую реакцию.
Иммуномодуляторы
Прием иммуномодуляторов — один из важнейших способов повышения иммунитета. Такие препараты положительно сказываются на работе этой системы. Различные иммуномодуляторы имеют собственные полезные свойства и противопоказания, поэтому прием лекарств необходимо вести, точно соблюдая рекомендации врача.
После того как произошел рецидив герперовирусной инфекции, назначаются следующие препараты:
- «Амиксин»;
- «Генферон»;
- «Арбидол»;
- «Циклоферон».
Иммуномодуляторы, как и противовирусные препараты, выпускаются в виде свечей для детей и грудничков. Помимо этих лекарств в лечении герпеса нередко применяют средства на основе эхинацеи.
От характера питания зависит состояние иммунитета. Отказ от потребления белковых продуктов, овощей и фруктов провоцирует ослабление защитных функций организма. Также подобные последствия наступают, когда питание человека не сбалансировано.
Поэтому чтобы избежать рецидива герпеса и ускорить восстановление организма, в ежедневном рационе должны быть следующие продукты:
- мясо;
- рыба;
- яйца;
- морепродукты;
- кисломолочные продукты;
- оливковое масло;
- свежие овощи и фрукты.
Питание должно быть дробным, чтобы полезные микроэлементы полностью усваивались организмом. Ежедневно рекомендуется выпивать более 1,5 литра жидкости: свежей воды, зеленого чая, свежевыжатые соки.
Для укрепления иммунитета также рекомендуется регулярно выполнять физические упражнения. Главно, чтобы нагрузки были умеренными, так как из-за перенапряжения организма происходит ослабление защитных функций. Физические упражнения очень полезно выполнять на свежем воздухе.
Кроме того, в целях профилактики рецидива герпеса рекомендуется избегать стрессовых ситуаций. При необходимости можно принимать седативные препараты на растительной основе. Такие лекарства успокоят нервную систему.
Герпес рецидивирует только на фоне ослабленного иммунитета. Организм в этом состоянии не способен подавить активность вируса, вследствие чего на теле появляются пузырьковые высыпания. В целях профилактики рецидива патологии и укрепления иммунитета рекомендованы прием витаминных комплексов, иммуномодуляторов, диетическое питание.
Витамины группы В против стрессов
Стресс играет значительную роль в появлении герпеса. Поэтому старайтесь избегать или хотя бы ограничивать факторы стресса. Это уменьшит вторичное появление инфекции.
Витамины группы В питают нервную систему. У них есть «свойство» противостоять негативным последствиям стресса для организма, способствуют хорошему сну и позитивному мышлению. Они помогают организму синтезировать серотонин, гормон, выделяющийся в мозг и заставляющий нас чувствовать себя счастливыми и расслабленными.
Эти витамины, особенно В3 и В6, особенно полезны при первом появлении герпеса.
Витамины группы В жизненно необходимы для поддержания многих функций организма. Их запас в организме истощается частым употреблением алкоголя, перееданием и длительным стрессом. Во время стресса организм испытывает острую потребность в витаминах С, В6, В5, цинке и магнезиальных микроэлементах.
Чтобы предотвратить дисбаланс между различными типами витамина В (уровни некоторых обратно пропорциональны), когда принимается в качестве добавки, лучше выбирать комплексный препарат. В состав комплекса должны входить как минимум следующие несколько витаминов: B1 — тиамин, B2 — рибофлавин, B3 — ниацин, B6 – пиродоксин и B9 — фолиевая кислота, а также B12 — цианокобаламин.
Витамин E антиоксидант
Витамин Е — антиоксидант, который обладает многими свойствами, связанными со здоровьем, и иммунитетом. Во многих исследованиях отмечается, что витамин Е является нейрозащитным средством. Поэтому он назначается при лечении невралгической боли после опоясывающего герпеса, состояния, известного как постгерпетическая невралгия.
Помогает предотвратить герпетический энцефалит, очень редкое, но серьезное осложнение заболевания головного мозга.
Существует доказательство того, что витамин Е активно участвует в процессах восстановления кожи, включая повреждения, заживление ран и рубцевание.
Источник
