Чем предотвратить развитие герпеса

1. 1

   Научитесь распознавать герпес. Если у вас уже был герпес ранее, то вы, скорее всего, сможете определить его начало. Примерно за день до появления волдырей вы почувствуете зуд, жжение и пощипывание вокруг губ.[3] Если вы подозреваете, что у вас скоро начнется герпес, можно приступить к лечению немедленно, чтобы сократить продолжительность болезни. Рекомендуется также ограничить контакты с окружающими, чтобы случайно не заразить их.

   • «Простуда» на губах обычно появляется из-за стресса, усталости и переутомления, Еще одна причина появления герпеса – перенесенная вирусная инфекция и высокая температура (именно поэтому герпес называют также «лихорадкой на губах»).[4]
2. 2

   Используйте средство для местного применения. Существует множество отпускаемых без рецепта противовирусных мазей и кремов, которые можно использовать для лечения герпеса. Они ускоряют заживление ранок, но не избавляют от вируса герпеса и не предотвращают его появление в будущем. Как правило, подобные кремы эффективны лишь в том случае, если начать наносить их при первых же признаках герпеса.

   • Можно использовать такие противовирусные кремы, как ацикловир, пенцикловир и докозанол.[5]
   • Согласно исследованиям, пенцикловир обладает максимальным противовирусным действием.[6]
   • Эти кремы следует наносить в течение 4-5 дней, до пяти раз в день.[7]
   • При нанесении крема используйте ватную палочку или надевайте одноразовую перчатку, чтобы вирус герпеса не попал на кожу.[8]
3. 3

   Подумайте о том, чтобы принимать пероральные антивирусные препараты. Многие противовирусные кремы и мази имеют аналоги в форме таблеток. Принимайте эти таблетки, если вы предпочитаете их кремам. Пероральные препараты могут быть более эффективными, чем средства для местного применения.[9] В этом случае вам не придется прикасаться к язвам, что поможет предотвратить их дальнейшее распространение. Если вы не уверены, какую форму препарата выбрать, посоветуйтесь с врачом или фармацевтом.

4. 4

   Облегчайте боль. Наряду с противовирусными препаратами можно также принимать болеутоляющие средства, чтобы снять боль и уменьшить вызванное язвами раздражение. Если вам досаждает зуд и вы испытываете желание почесать больное место, попробуйте снизить раздражение с помощью обычного, не противовирусного крема. Такой крем не вылечит герпес и не ускорит заживление язв. Попросите фармацевта порекомендовать вам подходящее средство.[10]

   • Для снятия боли при герпесе можно принимать обычные болеутоляющие препараты, такие как ибупрофен и парацетамол.[11]
5. 5

   Снимайте раздражение с помощью холодных компрессов. Прикладывайте к пораженным участкам что-нибудь холодное — это поможет снять боль и раздражение. Осторожно приложите к язвам кубик льда или смоченную холодной водой ткань.[12] Холодные компрессы снизят покраснение и ускорят заживление ранок.[13] Попробуйте три раза в день на 20 минут прикладывать к губам холодное полотенце.[14]

6. 6

   Используйте натуральные средства. Хотя они и менее надежны по сравнению с медицинскими препаратами, существует множество натуральных средств, которые, согласно различным свидетельствам, помогают при герпесе. К таким средствам относится L-лизин — аминокислота, которую можно приобрести в виде пищевой добавки или крема. При умеренном использовании она способна помочь. Считается, что прополис тоже ускоряет заживление язв, если наносить его часто и при первых же признаках герпеса.

   • В качестве альтернативы ацикловиру некоторые предлагают использовать мазь из ревеня и шалфея.
   • Поскольку вспышки герпеса могут быть связаны со стрессом, постарайтесь снизить уровень стресса.[15]

1. 1

   Следите за чистотой рук. Если вы хотите остановить дальнейший рост и распространение герпеса, следует неукоснительно соблюдать правила гигиены. Следите за чистотой рук и регулярно мойте их водой с мылом, чтобы предотвратить распространение герпеса. Старайтесь не прикасаться к пораженным участкам; вы все же можете случайно касаться их, поэтому важно поддерживать чистоту рук.[16]

   • Если вы прикоснулись к язвам, немедленно помойте руки. В противном случае вирус может попасть на другие участки тела.
2. 2

   Старайтесь, чтобы вирус не передался окружающим. При соблюдении гигиены необходимо следить за тем, чтобы не заразить других людей. Для этого достаточно придерживаться простого правила: не делитесь ни с кем предметами, которые могли контактировать с зараженными участками. Это полотенца, чашки, губная помада, бритва, зубная щетка и тому подобное.[17]

   • Следует также воздержаться от поцелуев и орального секса, поскольку при этом вирус может передаться вашему партнеру.[18]
   • Если при герпесе заниматься оральным сексом, вирус может передаться партнеру и вызвать герпес в области гениталий.[19]
3. 3

   Аккуратно мойте лицо. При герпесе может быть ужасно неприятно умываться. Главное — соблюдать осторожность, чтобы не раздражать пораженный участок. Умывайтесь дважды в день и используйте при этом мягкое мыло. Если и такое мыло раздражает кожу, умывайтесь чистой водой. Прежде чем умываться, тщательно помойте руки.[20]

1. 1

   Не прикасайтесь к поврежденному участку. Если у вас герпес и вы хотите, чтобы он не рос и не распространялся дальше, следует бороться с желанием прикоснуться к поврежденному месту, потереть, почесать его или содрать корку. Подобные действия могут привести лишь к ухудшению состояния и распространению герпеса на другие участки тела.[21] Если вы прикоснетесь к язвам, вирус попадет на пальцы, что может вызвать панариций, или гнойное воспаление тканей пальца.

   • Инфекция может попасть и в глаза, что грозит их повреждением, образованием рубцов и ухудшением зрения.
   • Герпес может распространиться на другие участки кожи. Это особенно опасно, если у вас экзема.[22]
2. 2

   Прикрывайте и защищайте поврежденный участок. Чтобы предотвратить дальнейшее распространение герпеса, постарайтесь прикрыть язвы и защитить их от раздражения. Для этого можно использовать гидроколлоидный пластырь. Такой пластырь помогает залечить повреждения кожи и надежно прикрывает их.[23]

   • Вместо гидроколлоидного пластыря можно использовать вазелин. Аккуратно наносите вазелин на язвы. Прежде чем делать это, тщательно мойте руки.[24]
3. 3

   Избегайте раздражителей. Следите, чтобы на поврежденный участок кожи не действовали различные раздражающие факторы. У некоторых людей вспышку герпеса может спровоцировать солнечный свет. Если вы относитесь к их числу, защищайте свою кожу, особенно губы и те места, где герпес уже появлялся под воздействием от солнечного света.[25]

   • Если у вас герпес на губах и вокруг них, раздражение может вызвать острая, соленая или кислая еда. Избегайте подобной пищи.[26]

• Будьте начеку и обращайте внимание на такие признаки вторичной инфекции, как высокая температура, зеленовато-желтые гнойные выделения и отеки. При появлении подобных признаков обратитесь к врачу.
• Следует обратиться к врачу в следующих случаях: боль мешает вам есть и пить; язвы появились в области гениталий, вокруг глаз или носа; у вас болят глаза, они покраснели или отекли.
• Обратитесь к врачу, если язвы не прошли в течение двух недель (или появились новые).[27]

Была ли эта статья полезной?