Чем убрать шелушение на лице при себорейном дерматите
Появление на коже сыпи и покраснений говорит о внутренних нарушениях в организме. Себорейный дерматит на лице начинается из-за проблем с эндокринной или иммунной системой. Перед лечением обязательно нужно установить причину, иначе заболевание рано или поздно вернется. Основными симптомами болезни является повышенная жирность дермы, угри и черные точки. Дерматит часто путают с кожными проблемами, которые возникают в подростковом возрасте, и не лечат его, что приводит к ухудшению состояния. Восстановление кожи после недуга занимает долгое время, поэтому лучше не запускать легкую форму. Для этого нужно узнать признаки заболевания и лечение.
Что такое себорейный дерматит
Болезнь вызвана микроорганизмами, способными нанести вред человеку при определенных обстоятельствах. Грибок поселяется в тех местах, где условия для него наиболее благоприятны. После начала грибкового заболевания, организм пытается справиться с недугом и выделяет еще больше подкожного сала. В итоге получается замкнутый круг: микроорганизмы размножаются около сальных желез, а организм пытается их подавить, но получается лишь обратное. Себорейный дерматит на голове и лице имеет 3 типа:
- Сухой. Под волосами появляется перхоть белого оттенка, человека беспокоит зуд и дискомфорт. Волосы выглядят сухими, их легко сломать. Вызвано подобное нехваткой кожного сала. Сухой себорейный дерматит на дерме лица характеризуется появлением трещин. Кожа около носа и на лбу шелушится, присутствуют стягивающие ощущения.
- Жирный. Подкожный жир вырабатывается быстрее, поэтому через день волосы выглядят грязными. Перхоть изменяет цвет на желтый, кожа воспалена и зудит. На лице отмечается наличие прозрачной сальной пленки и угрей. Появляется этот вид из-за неправильно выбранной косметики.
- Смешанный. На разных участках головы волосы и кожа могут быть жирными или сухими, с перхотью или без. К примеру, зачастую за ушами наблюдается покраснение и повышенная жирность, на макушке – чрезмерная сухость. Лицо в области носа, лба и щек приобретает яркий бордовый оттенок. В Т-образной зоне эпидермис очень жирный, а на щеках – шелушится от сухости.
Самостоятельно поставить диагноз невозможно. Смешанную форму себореи часто путают с псориазом, аллергической реакцией или другим видом грибковой инфекции. При выявлении первых симптомов нельзя наносить крем для лица, лечебные мази или косметику, необходимо быстрее обратиться к специалисту. Применение лекарств перед приемом врача снимет симптомы, а значит результаты диагностики будут неточными. Также не рекомендуется проводить самостоятельное лечение себорейного дерматита на лице перед обследованием с помощью спиртовой настойки или йода.
Причины возникновения
Практически всегда болезнь вызвана грибком вида Pityrosporum ovale, по-другому это называется питироспоральной инфекцией. В нормальную микрофлору кожи входит другой тип грибка – Malassezia furfur, который находится в спящей форме, но активизируется под воздействием благоприятных условий. Все микозы начинают активно размножаться во влажной и теплой среде, поэтому в летнее время отмечается пик заболеваемости. Кроме этого есть множество других факторов, провоцирующих начало проблем с кожей у взрослых и детей. Основные из них:
- гиповитаминоз;
- гормональные нарушения у мужчин и женщин;
- болезни эндокринной и половой систем;
- ослабленный иммунитет;
- патологии желудочно-кишечного тракта;
- частое употребление алкоголя и курение сигарет;
- плохое питание или строгая диета;
- повышенное потоотделение и чрезмерное выделение кожного сала;
- пренебрежение уходом за лицом.
Недуг диагностируется у 5% населения планеты, наиболее часто он наблюдается у юношей и мужчин. Объясняется это гормонами андрогенами, стимулирующих работу сальных желез, и несоблюдением правил личной гигиены. Также заболеванию подвержены люди с иммунодефицитом, туберкулезом или диабетом. Лечение себорейного дерматита кожи лица необходимо начинать как можно скорее, иначе он со временем разрастается на здоровые участки кожи. Продукты жизнедеятельности грибка отравляют эпидермис, вызывая высыпания, угри и воспалительный процесс в тканях.
Как проявляется патология
Наиболее часто болезнь у ребенка или взрослого поражает лицо и голову, первые признаки заболевания появляются именно на этих местах. Под волосами трудно заметить сыпь и шелушение кожи, но есть несколько других симптомов, которые должны насторожить. Среди них выпадение волос выше нормы, появление обильной перхоти, постоянный зуд и жжение. На лице признаками дерматита является появление красных пятен, угрей и отмерших частичек кожи. Симптомы и лечение разных форм будут отличаться.
Симптомы на лице
Шелушение, зуд и покраснение кожи являются первыми симптомами начала заболевания. Появившиеся пятна имеют ярко-розовый оттенок и четкие границы. Кожа на пораженных местах покрывается чешуйками желтоватого цвета. Из-за размножения грибка ощущается сильный зуд и дискомфорт. Он также нарушает нормальное развитие эпидермальных клеток, из-за чего происходит шелушение. Со временем болезненная область увеличивается, пятна распространяются на нос и щеки, по форме напоминают бабочку. При запущенной форме недуг поражает уши, шею и подмышечные впадины. В таком случае возникает сильный отек, постоянный зуд и кровоточащие трещинки на дерме.
По внешнему виду возможно определить степень заболевания. В самом начале кожа выглядит здоровой, на теле присутствует лишь 1–2 бляшки со светлыми чешуйками. Прогрессирование заболевания вызывает обильное шелушение, поэтому отмечается большое скопление крупнопластинчатых чешуек. Себорейный дерматит на лице у грудничка может образовываться в себорейную корону или чепчик. В таком случае сыпь распространяется и на волосистую часть головы. Лечение тяжелой формы может быть затруднено присоединившейся инфекцией. Признаками этого становится отхождение гноя, кровоточивость, а также появление корочек на поверхности.
Угревая сыпь у ребенка также должна стать поводом для посещения врача. Зачастую подобное говорит об осложненном дерматите и требует немедленного лечения. Папулезная сыпь или угри появляются в результате закупорки пор большим количеством подкожного сала и отмершими частичками. Кроме того, себорейный дерматит способен поразить брови, ресницы, уши и подбородок. У мужчин возможно поражение усов и бороды. Особенно часто прыщи возникают под волосами на лице или голове, так как пораженные грибком клетки мешают нормальной жизнедеятельности волосяного фолликула. Далее происходит застой сального протока, воспалительный процесс и инфицирование.
Методы диагностики
Перед тем как лечить себорейный дерматит на лице, необходимо пройти обследование. Появление сыпи, угрей и зуда становится причиной посещения дерматолога. Специалист должен осмотреть пораженные места, провести опрос и назначить ряд лабораторных исследований. Пациенту необходимо сдать соскоб с бляшек, общий анализ крови, а также анализы на гормоны и уровень глюкозы. Сахарный диабет негативно сказывается на защитной функции, из-за чего страдает весь организм. Норма уровня глюкозы у взрослого – не более 5,5 ммоль/л. Другой показатель является патологией и требуется консультации эндокринолога. Гормональные сбои вызывают нарушения в работе жизненно важных систем организма. Из-за повышенного или пониженного уровня гормонов появляются проблемы с кожей, волосами и ногтями. Возможно придется сдать кал на дисбактериоз. Все эти меры нужны для выявления причины себорейного дерматита и проведения эффективного лечения. Самостоятельно диагностировать заболевание проблематично, так как оно похоже на экзему, псориаз или лишай.
Симптомы на голове
Иногда человеку требуется дополнительная консультация трихолога, эндокринолога и гастроэнтеролога. В первую очередь рекомендуется вылечить основное заболевание, которым была вызвана патология, иначе терапия окажется неэффективной.
Какой вид лечения Вы предпочитаете?
Можно выбрать до 3 вариантов!
Ищу метод лечения по интернету
46
1444
Спрашиваю у знакомых
59
114
Лечение дерматита
Как вылечить себорейный грибок? Чтобы избавиться от болезни навсегда, требуется провести комплексную терапию. Она включает в себя прием антигистаминных, противогрибковых, кератолических средств, а также обработку кожи антисептиками. Полезным будет изменить рацион на диетическое питание, и пропить курс витаминов. После лечения рекомендовано придерживаться профилактических мер во избежание рецидивов. Себорейный дерматит кожи лица выглядит неприятно, но он не заразен, поэтому нет повода отказываться от посещения общественных мест. В первую очередь нужно выявить сопутствующие заболевания и вылечить их. Например, в случае нарушений работы ЖКТ, необходимо начинать терапию с приема препаратов для нормализации микрофлоры кишечника – Бифиформ или Линекс.
Использование антигистаминных препаратов (Лоратадин, Клемастин, Хлоропирамин, Супрастин) помогает снять зуд и отечность. Они назначаются в форме таблеток для приема 1–2 раза в сутки на протяжении 10 дней. Крем для тела Фенистил поможет быстро убрать неприятные ощущения, но он не оказывает лечебного эффекта. Также возможно проведение внутримышечных или внутривенных инъекций гипосенсибилизирующих средств, к которым относится кальций глюконат или натрий тиосульфат.
Противогрибковые лекарства направлены на остановку размножения грибка. Они выпускаются в виде шампуней, мазей или таблеток. Легкая степень себорейного дерматита лечится мазями или кремами, а тяжелая – системным применением средств против микоза. Пациентам назначают Кетоконазол, Флуконазол или Клотримазол от себорейного дерматита. Наличие воспалительного процесса требует приема глюкокортикоидных препаратов, выпускаемых в форме таблеток или кремов. Наиболее часто в аптеке можно встретить Беклометазон или Гидрокортизон.
Из мазей назначается Дексаметазон, Алклометазон, Скин-кап, Салициловая мазь. Для лечения себорейного дерматита на лице, их следует применять 2–3 раза в день на протяжении 7–10 суток, согласно инструкции. Многие из них направлены также на снятие дискомфортных ощущений и отечности. Кератолитические средства помогают размягчить бляшки и снять ороговевший слой пораженной кожи. Подобные процедуры необходимо проводить перед тем, как нанести крем для лечения, чтобы обеспечить наибольшую эффективность лекарства. В качестве кератоликов применяют примочки из салициловой кислоты, цинка или мочевины.
Мнение эксперта
Сакания Луиза Руслановна
Врач-дерматовенеролог, врач-косметолог, трихолог
Задать вопрос
Для поднятия иммунитета рекомендуется принимать витамины, особенно группы B или С, в некоторых случаях положительный эффект окажут иммуномодуляторы. Как избавиться от недуга альтернативными способами? Возможно использовать методы народной медицины, предварительно проконсультировавшись с лечащим врачом.
Народная медицина против себорейного дерматита
Бывают случаи, когда применить медикаменты невозможно. В таком случае на помощь придет лечение народными средствами. Приготовить отвары, домашние мази или крема легко самостоятельно из доступных продуктов:
- Отвар из крапивы. Для приготовления нужно смешать 4 столовых ложки измельченной крапивы, залить 1 литром кипятка и настоять 2 часа. Полученным настоем необходимо ополаскивать волосы после лечения, чтобы заболевание не вернулось вновь.
- Чеснок с лимоном. В равных пропорциях надо смешать сок лимона и чеснока, а затем нанести его на пораженные зоны. Через 10 минут кожу следует протереть влажным тампоном, смазать оливковым маслом и оставить на 2–3 часа.
- Яблочный уксус. Раствором рекомендовано делать примочки. Надо смешать 100 г теплой воды, 2 столовых ложки уксуса и 3 капли йода. Полученной жидкостью смочить бинт и приложить к больным местам на несколько часов. Процедура проводится несколько раз в сутки. При поражении волосистой части головы, яблочный уксус от себорейного дерматита возможно использовать для ополаскивания. В стакан теплой воды добавляют 2 чайных ложки уксуса и обрабатывают раствором волосы.
- Мазь из березового дегтя. Деготь нужно смешать со 100 г растаявшего сливочного масла и таким же количеством сухого цикория. Смесь необходимо хорошо перемешать и оставить на 2–3 часа в помещении. Наносится мазь на очаги воспаления 1 раз в сутки на 2 часа, после чего смывается. Себорейный дерматит на лице у грудничка нельзя лечить подобными способами!
Народные способы допускается применять вместе с традиционной медициной. Рекомендуется использовать их для профилактики и восстановления кожи после терапии. Если желаемого результата нет долгое время, то следует обратиться к доктору и узнать, чем лечить себорейный дерматит.
Диета во время лечения
Положительным будет изменить свой рацион, отказавшись от вредных и запрещенных продуктов. Правильное питание отражается на работе всех внутренних органов, а значит и на состоянии кожи. Употребление некоторых продуктов вызывает рост грибка, поэтому от них нужно отказаться. Питание во время болезни основано на следующих принципах:
- исключение из рациона вредной пищи с консервантами;
- отказ от продуктов, которые могут вызвать аллергию;
- снижение количества углеводов;
- употребление свежих овощей и фруктов.
Здоровое питание
Для лечения себорейного дерматита на лице нужно отказаться от жирных сортов мяса. Вместо них рекомендуется готовить блюда из телятины, курицы или индейки, а также морской рыбы. Положительный эффект на работу сальных желез оказывают морепродукты. Если нет аллергии, нужно регулярно употреблять в пищу креветки, мидии или кальмары. При грибке можно пить молоко, кефир или простоквашу. Все продукты должны быть натуральными и свежими, без красителей или ароматизаторов.
Восстановить быстро кожу помогут минералы и витамины, содержащиеся в свежих овощах или фруктах. Лучше выбирать пищу с нейтральным вкусом, то есть избегать слишком сладких и кислых плодов. Делать соки можно из капусты, сельдерея, яблок, огурцов и арбуза. Вернуть пораженной коже эластичность возможно при помощи оливкового, льняного и кукурузного масел. Чтобы вывести шлаки из организма и очистить кишечник, необходимо несколько раз в неделю готовить гречку или овсянку. Употребление блюд, приготовленных на основе этих продуктов, быстро принесет результат. Обратить внимание нужно на количество выпиваемой жидкости. В день рекомендуется пить не менее 1,5 литров чистой воды.
Профилактические меры
Чтобы избежать рецидивов, необходимо соблюдать правила, направленные на сохранение здоровья. Практически все из них заключаются на восстановлении нормальной работы защитной функции организма, которая самостоятельно борется с болезнями. После лечения нужно запомнить следующие правила:
- соблюдать диетическое питание;
- не забывать о правилах личной гигиены;
- отказаться от некачественной косметики;
- закаляться и заниматься спортом;
- своевременно обращаться за медицинской помощью.
Придерживаясь этих мер, возможно быстрее вылечить себорейный дерматит на лице и защитить себя от повторного заболевания. Избежать осложнений поможет вовремя выявленное заболевание и проведенная терапия. Данное заболевание похоже на многие кожные патологии, поэтому не рекомендуется заниматься самолечением.
Источник
Ключевые моменты:
- Себорейный дерматит — это хроническая перемежающаяся сыпь, обычно поражающая лицо, уши, кожу головы и тело.
- Заболевание протекает в виде эритематозной папулезной или макулярной сыпи, часто с жирной желтой чешуей, иногда сопровождающееся зудом.
- Считается, что болезнь вызывается грибком Malassezia. Поэтому основа лечения включает местные противогрибковые агенты отдельно или в комбинации с местными стероидами.
- Себорейный дерматит может быть тяжелым у людей с ослабленным иммунитетом или людей с неврологическими заболеваниями.
- Может затрагивать волосистую часть головы (перхоть), лицо, наружный слуховой канал, любую волосатую область — грудь или гениталии, и в редких случаях может прогрессировать до генерализованной эритродермии.
- На лице поражает носогубные складки, брови и область бороды (у мужчин). Основа лечения включает противогрибковые агенты отдельно или в комбинации с местными стероидами.
- Себорейный дерматит тяжело протекает у больных с ВИЧ (особенно у людей с числом CD4 ниже 400) и людей с неврологическими заболеваниями, может усугубляться стрессом.
- Себорейный дерматит часто сосуществует или пересекается с другими кожными заболеваниями, такими как розацеа или псориаз (себопсориаз).
Болезнь обычно начинается с перхоти, которая может постепенно прогрессировать через эритему и увеличение масштабов поражения кожи. Болезнь длится годами или десятилетиями с периодами улучшения в теплое время года и периодами обострения в холодные месяцы. Пациенты обычно описывают улучшение с пребыванием на солнце. Широко распространенные поражения могут возникнуть в результате неправильного местного лечения.
Себорейный дерматит — симптомы
Себорейный дерматит на лице проявляется в виде пятен или красных бляшек, покрытых жирными чешуйками желтоватого цвета, преобладающих в районах, богатых сальными железам:
- паз между носом и губами,
- корни бровей,
- волосистая часть головы,
- крылья носа,
- раковины уха.
Обычно вызывает такие симптомы:
- зуд,
- сухость кожи,
- выделение маслянистой жидкости на пораженных участках,
- другие общие изменения в структуре кожи (шелушение).
Течение заболевания
- На лбу и переносице образуются чешуйчатые пятна и перхоть. Перхоть обычно «упряма» — не проходит под воздействием разных противоперхотных шампуней или других маслянистых процедур.
- Иногда в области бровей и лба формируются поражения, которые могут варьироваться от слегка зудящих до покрытых коричневатыми корками с сочащейся маслянистой жидкостью.
- Кожа красная, чувствительная и очень сухая. Иногда краснота переходит в желтый или розовый цвет.
- Дополнительная сухость и шелушение в областях сгибов кожи, включая «Т-зону» лица (область, покрывающая нос, подбородок и лоб), верхнюю часть грудной клетки и спину.
Причины себорейного дерматита
На сегодня точно не известно, почему развивается дерматит, однако эксперты предполагают, что заболевание связано с составом секретов сальных желез кожи, в которой распространяется дрожжевая бактерия Malessezia.
Исследования показывают, что больные себорейным дерматитом могут иметь близкую к t0-нормальной активность сальных желез, однако изменения в составе поверхности кожи в сочетании с гиперактивной иммунной системой могут вызвать аномальные реакции на микробы.
Иммунные реакции увеличиваются по причине более высоких темпов роста липид-зависимых микроорганизмов, включая дрожжи Malassezia, которые обычно присутствуют на коже в богатых жиром (маслянистых) областях тела. Побочные продукты развития этих микроорганизмов вызывают раздражение кожи и воспаление.
Было обнаружено, что себорейный дерматит чаще встречается у больных с другими проблемами здоровья, которые влияют на их иммунную систему и повышают риск воспаления:
- ВИЧ (вирус иммунодефицита человека),
- аутоиммунные заболевания,
- пищевые аллергии,
- расстройства настроения,
- рецидивирующие инфекции,
- неврологические расстройства (болезнь Паркинсона).
Заболевание особенно часто встречается у лиц с тяжелой компрометацией иммунной функции.
На фото хорошо видно мелкие чешуйчатые волдыри, внутри которых собирается жидкость, при расчесывании они трескают.
У людей, у которых нет других серьезных проблем здоровья, факторы риска дерматита включают в себя:
- тяжелые нагрузки,
- травмы,
- депрессии,
- низкий уровень воздействия солнечного света (приводящий к возможному дефициту витамина D),
- гормональные изменения, такие как беременность или менопауза.
Обычное лечение себорейного дерматита
Обычные варианты лечения при лечении симптомов себорейного дерматита включают:
- Применение местных лекарственных препаратов к коже.
- Использование специальных шампуней, содержащих противогрибковые средства для кожи головы.
- Прием противовоспалительные препаратов, если другое проблемы здоровья являются причиной дерматита.
- Использование кератолитических средств для борьбы с воспалением.
- В некоторых случаях эффективны другие лекарства, такие как ингибиторы кальциневрина.
Лечение, которое дерматологи обычно используют для контроля симптомов себорейного дерматита на лице и лбу, — это кетоконазольная мазь (обычно около 2 процентов концентрации), применяющаяся два раза в день в течение четырех недель. Было показано, что это количество является таким же эффективным, как крем с гидрокортизоном 1% для уменьшения покраснения, отслаивания и других признаков раздражения.
При этом вышеописанные актуальные методы лечения не являются эффективными во всех случаях, а иногда могут вызвать еще большее раздражение.
На практике также были некоторые улучшения с использованием мазей:
- Циклопирокс 1% — два раза в день в течение 28 дней, а затем один раз в день на 28 Дней,
- Сертоконазола нитрат 2%
- Метронидазол 0,75% — гель.
Прекрасные результаты дает использование концентрированного витамина Е или кремов на его основе непосредственно к месту раздражения.
Мазь от себорейного дерматита на лице
Для лечения себорейного дерматита на лице используются гормональные и негормональные мази:
- Гормональные дают более быстрый эффект, но к ним часто происходит привыкание и уже спустя некоторое время применения, эффект сходит на «нет».
- Негормональные мази действуют постепенно, но дают более длительный эффект.
Гормональные мази
| НАЗВАНИЕ | СОСТАВ | ПЛЮСЫ | МИНУСЫ |
|---|---|---|---|
| Бентоват | основной компонент – бетаметазон, также содержит небольшое количество стероидных гормонов, что позволяет использовать средство на лице | может применяться для лечения себорейного дерматита у маленьких детей | у этого средства среди возможных побочных эффектов – атрофия кожи |
| Делор | основное вещество в средстве – клобетазол, который уменьшает синтез коллагена в коже и является противовоспалительным компонентом | быстрое достижение эффекта | нельзя использовать беременным, кормящим и детям, много побочных эффектов |
| Дермовейт | клобетазол, кортикостероидные гормоны | средство дает быстрый эффект, снимает воспаление, замедляет деление клеток | целый ряд побочных эффектов, после длительного применения может развиться атрофия кожи |
| Элоком | основное вещество – мометазон, также в составе салицилловая кислота | быстрый эффект, устранение воспаления, зуда и гиперемии | нельзя использовать беременным, кормящим и детям. |
Негормональные мази от себореи
| НАЗВАНИЕ | СОСТАВ | ПЛЮСЫ | МИНУСЫ |
|---|---|---|---|
| Ламизил | основа мази – тербинафин, который оказывает противогрибковое действие | хорошо переносится, быстро устраняет воспаление, отшелушивает омертвевшие клетки | запрещено применять во время беременности |
| Бепантен | основное действующее вещество – декспантенол | средство разрешено использовать даже на младенческой коже | высокая стоимость препарата |
| Радевит | витамины A, E, D2 | витаминная мазь смягчает кожу, устраняет зуд и покраснения, состоит из натуральных компонентов, оказывает быстрое действие | нельзя применять во время планирования беременности |
| Экзодерил | активное вещество – нафтифина гидрохлорид | экономичное использование, быстрое поражение грибка, применение даже при беременности | для достижения эффекта необходимо долго использовать мазь |
Цинковая мазь при себорейном дерматите на лице
Цинковая мазь – это средство, которое издавна используется для лечения различных кожных заболеваний и, в частности, себорейного дерматита.
- Состав и свойства препарата: Выпускается в виде 10% мази. Активным началом является оксид цинка, а наполнителем – медицинский вазелин.Лечебный и защитный эффект происходит за счет оксида цинка, который, воздействуя на больную кожу, снимает воспаление и подсушивает. Тонкая пленка, образованная оксидом цинка, предохраняет пораженный участок от негативного внешнего воздействия.
- Показания и противопоказания:
Цинковая мазь показана для лечения себорейного дерматита взрослым и детям и, как правило, переносится хорошо.
Противопоказаний для применения практически нет. Не рекомендуется пользоваться мазью при индивидуальной непереносимости компонентов препарата. Иногда, в редких случаях, при длительном применении мази возможно появление зуда, усиление явлений воспаления и увеличение очага поражения. В этом случае применение цинковой мази следует прекратить. - Цинковая мазь для лечения детей:
Себорейный дерматит может наблюдаться как у маленьких детей, так и у детей старшего возраста. Перед применением цинковой мази кожа ребенка очищается, после чего накладывается мазь на проблемные участки кожи. Лечение проводится три — четыре раза в сутки. При наличии зуда препарат накладывается под повязку, чтобы ребенок не расчесывал кожу. - Цинковая мазь для лечения взрослых:
Лечение взрослых при себорейном дерматите в принципе не отличается от лечения детей. Мазь накладывается тонким слоем на пораженные участки кожи по пять – шесть раз в день. Лечение по времени проводится до месяца. Иногда развивается повышенная сухость кожи с элементами шелушения. В этом случае в цинковую мазь добавляется жирный крем.
При начальных стадиях себорейного дерматита лечение цинковой мазью приводит к быстрому, в течение пяти – семи дней, разрешению процесса и выздоровлению.
Себорейный дерматит имеет тенденцию повторяться и рецидивировать неоднократно; следовательно, лечение лекарственными препаратами (а также стероидными мазями), возможно, придется продолжать до бесконечности. Все эти препараты могут вызывать раздражение кожи, хотя шампунь с кетоконазолом оказывает меньшее раздражающее действие, чем препараты сульфида селена.
Народные средства от себорейного дерматита на лице
Как уже сказано выше, низкая иммунная функция и высокие уровни воспаления (иногда в сочетании с гормональным дисбалансом) лежат в основе большинства проблем кожи. Раздражение кожи часто вызвано или ухудшается вследствие:
- хронического стресса,
- депрессии,
- беспокойства и усталости.
Чтобы улучшить общий иммунитет, необходимо:
- Каждый день спать не менее семь-восемь часов.
- Регулярные тренировки снижают стресс.
- Прием таких добавок, как жирные кислоты омега-3 и пробиотики.
- Важно проводить ежедневно некоторое время на свежем воздухе.
- Можно использовать адаптогенные травы, которые помогают телу справляться со стрессом и контролем уровня кортизола.
Больные часто сообщают об улучшении во время пребывания на солнце.
- Потреблять больше противовоспалительных продуктов, включая:
- чеснок,
- яблочный уксус,
- банан,
- авокадо,
- льняное семя,
- имбирь и кокосовое масло.
- Уменьшить потребление воспалительных и аллергенных продуктов.
- Чтобы добиться уменьшения воспаления, важно придерживаться определенной диеты:
потреблять как можно больше необработанных целых продуктов, минимизировать потребление упакованных и обработанных пищевых продуктов, которые усугубляют аутоиммунные реакции и аллергию, в том числе:- Сахар и подслащенные напитки.
- Переработанные масла, такие как кукурузовое, соевое и подсолнечное.
- Жареные продукты и транс-жиры.
- Рафинированные зерновые продукты, сделанные из пшеницы, обычных молочных продуктов, моллюсков и арахиса.
- Увеличить потребления богатых антиоксидантами продуктов: ягоды и листовая зелень.
- Использовать увлажнитель, если воздух в доме очень сухой (себорея обычно ухудшается во время осени и зимы).
- Дополнить рацион витамином D.
- Не забывайте обеспечивать кожу достаточным количеством влаги, выпивая много воды в течение дня.
- Избегать слишком большого количества соленой пищи, алкоголя, кофеина или сладких напитков, которые могут усугубить и высушить кожу, вместо этого включить в рацион зеленый чай и соки.
- Избегать раздражающих косметических средств: симптомы дерматита будут ухудшаться, если на кожу регулярно наносить химически тяжелые продукты.
Большинство косметических продуктов содержат химические вещества, которые вредны, поэтому косметика как ухаживающая, так и декоративная должна быть без:- парабенов,
- лаурила натрия,
- лаурилсульфата.
Вместо них ищите в составе:
- чайное дерево,
- гамамелис,
- масло ши,
- гель алоэ вера.
Руководство по правильному выбору лучшего средства для увлажнения кожи лица.
Источник
