Через сколько лопается герпес
Как заживает герпес — этот вопрос волнует многих пациентов. Это явление всегда некстати. Отвратительные маленькие пузырьки, наполненные жидкостью, заметны всем окружающим, при этом они еще и нестерпимо болят. Герпес возникает из-за вирусов — один из них I типа, другой — II. Оба они очень опасны, так как поражают кожу и слизистые оболочки. Первый вид проявляет себя на губах, второй — на половых органах. И практически невозможно от них спастись, потому что вирус очень жизнеспособен.
Каким образом у человека заживает герпес
Герпес редко можно перепутать с каким-нибудь другим заболеванием из-за специфических пузырьков. Но появляются они уже тогда, когда болезнь прогрессирует. На самых ранних стадиях, когда нет внешних признаков его проявления, можно узнать о нем, только исследовав лабораторно.
В это время происходит следующее. Вирусы проникли к клеткам эпителия кожи, затем соединились с клеточной мембраной, и уже оттуда вирус попал в нервные клетки. В середине клетки высвободилась вирусная ДНК. Она проходит долгий путь, закрепляясь в генетическом аппарате на всю жизнь. Выделение вируса происходит безболезненно, но возбудители в это время активно размножаются. А этот процесс губителен для эпителия. Клетки становятся больше и затем гибнут. Герпес проявит себя на губах примерно через неделю.
Появляется он на верхней или нижней губе в виде пузырьков с жидкостью. Они лопаются, на их месте появляются небольшие ранки, которые болят. Через 3-4 дня они наконец-то начинают потихоньку подсыхать, покрываться корочкой.Если ранки не трогать, они заживут быстро, но приходится их травмировать из-за постоянных повреждений во время гигиенических процедур, еды, при разговоре.
Тогда тонкая корочка не выдерживает, начинает трескаться и кровоточить. Многие страдают от таких высыпаний не только из-за болезненных ощущений, но и от совсем неэстетического вида, поэтому им необходимо четко знать, через сколько дней проходит герпес.
Обычно течение болезни длится до 5 дней, но и 2 недели — тоже не предел: все зависит от индивидуальных возможностей организма, от состояния иммунной системы человека.
У болезни есть свои стадии. На первой возникает зуд, небольшое покраснение и припухлость в том месте, где скоро возникнет герпес. Если человек уже испытывал ранее подобные симптомы, он сможет провести заживление, используя медицинские препараты, которые посоветует врач. Но в большинстве случаев такой благоприятный момент бывает упущен, и на коже возникают очаги мелких пузырьков, в середине которых заметна жидкость.
Этих очагов становится все больше, они очень болезненны, и у некоторых людей может повыситься температура, возникают головные боли и появляется чувство ломоты в теле. Особенно при этом страдают люди, у которых очень сухая кожа. В это время человек может заразить окружающих.
Затем ранки начинают обезвоживаться и рубцеваться. На их месте возникает желтая корочка; пройдет совсем немного времени, и она отпадет, когда исчезнет надобность оберегать заживающие кожные покровы. Теперь уже участки, пораженные вирусом, не представляют угрозу окружающим. Шрамы при этом не остаются. Такой процесс длится несколько дней. Быстрее герпес проходит на тех участках кожи, где влаги меньше.
Другой вид герпеса, генитальный, начинается с тех же симптомов — зуд в месте очага, боль. Появляются небольшие отеки. Но еще появляется дискомфорт и боли в:
- промежности;
- верхней части бедер;
- области таза.
И только после этого появляются высыпания. На местах покраснений герпес на теле проявляется в виде мелких болезненных пузырьков. В основном они возникают на половых органах, ягодицах, внутренней поверхности бедер.
Но затем пузырьки начинают лопаться, значит, все медленно, но верно заживает. Этот процесс идет или несколько часов, или несколько дней — все зависит от того, как организм может бороться. На месте пузырьков остаются язвочки.
Кто был подвержен этой болезни, часто интересуются у врача, через сколько времени проходит герпес, и можно ли начинать вновь половую жизнь. Но пока не наступило полное выздоровление, нужно подождать.
Обязательно должна возникнуть корочка над каждой язвочкой, так как под ней идет важная работа — ткани начинают регенерацию.
Герпес на теле может иметь и довольно-таки размытое течение, поэтому при малейшем подозрении на недомогание лучше отправляться к врачу.
Второй виток. Герпес любит возобновляться. Вирусы из-за каких-либо причин вновь начинают размножаться, и повторяется тот же процесс, как и в первый раз. Пациенты долго болеют этим заболеванием. Рецидив обычно происходит в течение года после заражения, а возвращается неожиданно — может через месяц, а может напомнить о себе и через много лет.
Как можно ускорить заживление герпеса
Как ускорить заживление герпеса? Заживление герпеса может пройти быстрее после применения мазей: Ацикловир, Зовиракс, Флореналь. Также отличным местным средством являются гели Бонафтон, Тромантадин, которые способствуют заживлению недуга за 3-4 дня.
Крем Д-Пантелон и спрей Пантенол обладают эффектом быстрого заживления герпеса, рубцевания и эпителизации кожного покрова. Их применяют для лечения герпеса на губе. Хорошим средством является бальзам Золотая звезда, который оказывает согревающее и противовоспалительное действие. Его надо намазывать 3 раза в день, тогда герпес исчезает в течение 1-2 дней.
Можно ускорить заживание образований, применяя народные средства. Несколько раз в день прикладывают крупинки поваренной соли и соды к воспалению. Пихтовое масло наносят каждые 2-3 часа. Можно смазывать ранку соком алоэ, каланхоэ, лимонным соком. Можно натирать ранку долькой чеснока. Во время лечения очень важен позитивный настрой на выздоровление, старайтесь укреплять иммунитет и избегать стрессов.
Источник
Высыпания на губе – следствие обострения вируса герпеса, протекающего на фоне сниженного иммунитета. Этим вирусом поражено практически все население планеты, от него невозможно избавиться, можно лишь попытаться избежать частых проявлений. За сколько дней проходит герпес на губе и как избежать рецидива – частые вопросы, возникающие у людей, столкнувшихся с болезнью.
Клиническая картина
Герпетическая сыпь появляется при снижении защитных функций организма, это может произойти из-за простуды, гриппа, стресса. Через сколько дней проходит герпес на губах зависит от иммунитета. Сложность заключается в том, что человек, заразившись вирусом, может долгое время не подозревать об этом. Поэтому первое его проявление становится сюрпризом, и человек просто не успевает своевременно отреагировать.
Требуется в среднем 5-10 дней, чтобы прошли проявления герпеса. Как только вирус активизируется, организм реагирует на это продуцированием антител.
Заболевание проходит в 3 этапа:
- На начальном этапе догадаться о приближении болезни можно по ощущениям: появляется покалывание, зуд, дискомфорт в области губ. На участке, где возникнут высыпания, наблюдается гиперемия и отечность. На этом этапе болезнь не заразна. Необходимо принимать меры уже в этот период – это позволит уменьшить проявления болезни либо вовсе предотвратить развитие вирусной сыпи. Рекомендуется использовать для наружного применения мазь Ацикловир, а также принимать внутрь витамин С для укрепления иммунной системы.
- Второй этап – возникновение болезненных пузырьков, внутри которых собирается жидкость. Появившиеся высыпания очень заразны, они содержат множество зараженных частичек. Продолжительность этого этапа составляет от 2 до 4 дней. Болезненность помогут снять содовые компрессы, а также смазывание пузырьков мятным экстрактом. При низком иммунитете поражения может занимать большую площадь, пузырей появляется много, они сливаются между собой. Если иммунитет сохранен, то высыпания будут единичными.
- На последнем этапе также высока вероятность заражения. В этот период пузыри лопаются, а их содержимое вытекает наружу. На этом месте появляются язвочки. На этом этапе обязательно следует использовать противовирусную мазь, а также тщательно следить за гигиеной. Осторожность следует соблюдать в первую очередь из-за того, есть риск разнести зараженные частицы и по другим частям тела. Для заживления ранок необходимо 2-3 дня.
- Язвочки покрываются коркой. Если их случайно задеть, то они начинают кровоточить, болят. На этом этапе вероятность заражения спадает, иммунитет приходит в норму. Сразу после того как отпала корка, видна небольшая разница в цвете кожных покровов, однако по прошествии времени все выравнивается. На этой стадии также рекомендуется использовать специальную мазь – она смягчит кожный покров и ускорит процесс восстановления. Вместо мази, можно применять облепиховое и пихтовое масло.
У некоторых людей герпетическая сыпь сохраняется дольше – она может не проходить около 2 недель. Такая длительность указывает на то, что иммунная система ослаблена в значительной степени, и требуется дополнительная поддержка организма витаминами.
За сколько проходит герпес на губе? Если герпес на губе держится более 5-10 дней, то следует быстро обратиться к врачу. В таких случаях высыпания могут свидетельствовать о другом заболевании.
Высыпания, которые держатся долгое время и не проходят, могут указывать на серьезные поражения иммунной системы. Они могут наблюдаться при СПИДе, онкологических заболеваниях. У пациентов с иммунодефицитом часто бывают ситуации, когда проявления вируса возникают один за одним – при осмотре обнаруживаются и корочки, и везикулы.
Группы риска
С высыпаниями на губе чаще сталкиваются люди, которые:
- регулярно находятся в состоянии эмоционального напряжения;
- с частыми обострениями хронических заболеваний;
- имеют вредные привычки, злоупотребляют алкоголем, курят;
- пренебрегают правильным питанием (нерегулярное питание и дефицит витаминов);
- ведут гиподинамический образ жизни.
Помимо этого, угрозу создают состояния, сопровождающиеся гормональными перепадами, в т. ч. и период менструации. Женщины часто сталкиваются с герпетическими высыпаниями в период беременности и грудного вскармливания.
Сколько длится опасная стадия
Точное количество дней, через сколько проходит герпес, назвать сложно. Продолжительность острой фазы составляет в среднем около 5 дней. Этот период требует тщательного соблюдения правил гигиены, необходимо хорошенько мыть руки до и после нанесения крема.
Мази с ацикловиром используйте сразу, как только вы почувствовали первые симптомы. При отсутствии лечения могут развиться осложнения, которые потребуют серьезного лечения.
Возможные осложнения
Наиболее частой причиной развития осложнений является перенос частиц вируса с зараженного участка на другие слизистые. При их попадании в глаза возникает опасность развития офтальмогерпеса – заболевание может привести к полной потере зрения. Если не вымыть руки после нанесения мази, то есть вероятность развития герпесной экземы на кожных покровах рук. Не следует забывать и об опасностях, которые таятся в интимной сфере: оральный секс в этот период приводит к тому, что вирус со слизистой губ попадает на слизистые половых органов.
Осложненное течение часто наблюдается у детей. Это связно с тем, что малыши не могут дождаться заживления ранки и сдирают образовавшуюся корочку.
Лечение
Сколько длится герпес при адекватном лечении? Для ускорения процесса выздоровления необходимо обеспечить организму дополнительную поддержку. Наружно применяют мазь с ацикловиром, внутрь – настойку эхинацеи. При использовании этих средств от вируса можно избавиться за 3-4 дня. Применение мази помогает не допустить трансформации сыпи в пузыри и язвы. Людям, у которых наблюдается склонность к герпесу, необходимо всегда иметь при себе тюбик мази. В состав мазей против герпеса может входить не только ацикловир, но и валацикловир.
Для наружного применения может также использоваться Инфагель. Средство удобно в применении – оно не растекается, отсутствует цвет и запах. Препарат наносят на пораженный участок кожного покрова 2 раза в день.
Наносить лечебные препараты следует осторожно – чтобы не задевать непораженные вирусом участки.
На начальной стадии заболевания обработку можно проводить зеленкой, спиртом, маслом чайного дерева, валокордином. Зудящий участок смазывают разрезанной долькой чеснока. Все эти средства характеризуются антисептическим действием. Однако применение подобных средств характеризуется лишь поверхностным действием, а непосредственно на вирус они влияния не оказывают.
Если начать лечение, когда пузырьки уже появились, то быстрого избавления от проявлений вируса добиться не получится. Высыпания в таком случае будут держаться не менее недели. Однако применять специальные мази все равно стоит, даже если вы пропустили начало болезни. Они приблизят момент вскрытия пузырьков и регенерации кожных покровов.
На основе ацикловира есть не только кремы, но и таблетки. Однако прописать их прием может только специалист. На протяжении всего периода лечения инфицированный человек должен использовать только индивидуальную посуду и предметы личной гигиены. Герпес не сказывается на общем состоянии организма, поэтому при повышении температуры и ухудшении общего самочувствия необходимо вызвать врача.
Действие таблеток
Использование препаратов, предназначенных для приема внутрь, повышает эффективность лечения. Однако в их применении есть и минусы.
Такие препараты не назначаются, если есть необходимость лечения детей до 12 лет, их нельзя использовать беременным женщинам и в период грудного вскармливания.
Как долго проходит герпес зависит и от правильности лечения: Ацикловир принимают по 2 таблетки на протяжении 5-7 дней.
Таблетки применяйте только в крайнем случае, так как они могут негативно сказаться на состоянии пищеварительного тракта. Намного безопаснее использовать средства, предназначенные для наружного применения.
Таблетки принимают обычно при обширных высыпаниях.
Дополнительная поддержка организма
Вместо таблеток, рекомендуется уделить внимание витаминотерапии, а также правильному питанию. Рацион должен базироваться на употреблении свежих фруктов и овощей, от употребления жирного мяса откажитесь.
Важны и другие профилактические меры: тщательно следить за здоровьем, своевременно лечить заболевания, чтобы они не переходили в хроническую стадию. Хороший метод укрепления иммунитета – закаливание.
Необходимо соблюдать меры предосторожности для предупреждения рецидива. Не следует использовать маскирующих косметических средств, чтобы скрыть язвы. Это осложнит процесс заживления. В случае если в период лечения заболевания вы использовали губную помаду, ее следует выбросить – использовать ее после выздоровления нельзя, так как это быстро приведет к новым проявлениям вируса.
Источник
В природе существует немало микроорганизмов, которые поселяются в человеческом теле один раз и навсегда. Больше характерна такая особенность для вирусов.
Герпес, наверное, превзошел всех. Показатели распространенности вирусов семейства Herpesviridae таковы, что ими заражены до 90% всех совершеннолетних людей, а клинические проявления хотя бы раз в жизни отмечаются примерно у 20% инфицированных.
характеристика возбудителя
Свое название семейство получило благодаря особенностям симптоматики. В переводе с греческого, herpo – ползти. Непредсказуемое расползание везикулярной сыпи по кожным покровам от атаки к атаке является одним из определяющих симптомов герпеса.
Среди многочисленного семейства Herpesviridae, патогенны (могут вызывать заболевания) для человека 8 представителей. Кожные проявления чаще всего вызываются тремя типами:
- Вирус простого герпеса 1 типа (ВПГ-1). Чаще поражает слизистые оболочки рта, красную кайму губ, органы зрения.
- ВПГ-2 предпочитает урогенитальную область человеческого тела.
- ВПГ-3 является банальным возбудителем ветряной оспы. При ослаблении иммунитета проявляется как опоясывающий лишай (herpes zoster).
Остальные тоже не безобидны, но характерная сыпь на теле появляется в основном при активных ВГЧ 1 и ВГЧ 2. Причем вместе они себя чувствуют хорошо, комфортно сосуществуют и могут вызывать сочетанную микст-инфекцию.
Носительство
Широкая распространенность объясняется достаточно просто: однажды попав в организм хозяина, вирус уже никогда его не покидает. Попав на кожу, он проникает в нервные волокна, по ним доходит до нервных ганглиев (скоплений нервных клеток) и в них благополучно размножается. Излюбленным местом для ВПГ-1 является узел тройничного нерва, а ВПГ-2 предпочитает поясничный отдел спинного мозга.
В определенный момент, достигнув критической массы, вирионы по нервным волокнам начинают движение обратно к поверхности кожи. Пути могут быть разными, поэтому сыпь на теле появляется все время в разных местах (ползет).
Полностью элиминировать генетический материал ВПГ из нервных клеток невозможно. Отсюда хроническое рецидивирующее течение болезни: периоды затишья и благополучия сменяются рецидивами.
Клинические проявления
При нормальном иммунитете человек может и не подозревать о том, что его нервные клетки уже стали мишенью для герпеса. Но при малейших послаблениях вирус поднимает голову и активируется. С началом атаки, человека начинают беспокоить симптомы, которые можно разделить на общие (системные) и локальные (кожные).
К общим относятся неспецифические реакции на инфекционный агент: повышение температуры, ломота в теле и т. д. Благо, при ВПГ-1 и ВПГ-2, они встречаются нечасто.
А со стороны кожи, проявления будут всегда — это сыпь. Еще один характерный симптом – беспричинная кожная боль, зуд и жжение, начинающиеся за короткое время (несколько часов) в том месте, где впоследствии появляются высыпания.
Характеристика сыпи
Первым и ведущим компонентом являются пузырьки, заполненные прозрачным содержимым – везикулы. Их количество может сильно отличаться и зависит от силы иммунитета.
При слабом иммунном статусе везикулы многочисленны, появляются сразу на больших поверхностях тела, сливаются между собой в более крупные конгломерации. Сохраненный иммунитет такого не допускает: везикулы могут быть малочисленны или единичны.
Спустя некоторое время (от одних до двух суток), содержимое пузырьков становится мутным. В редких случаях, когда атака особо массивна и кожа поражается на значительную глубину, в них может появляться примесь крови.
В течение 3–5 суток везикулы лопаются, оставляя после себя участки мокнутия, которые постепенно подсыхают. На месте высыпаний формируется сухая желтоватая корочка. Ее цвет обусловлен окрасом содержимого везикул, чаще всего – желтый. Хотя встречаются и красноватые оттенки из-за геморрагического компонента.
Изначально она плотно держится на поверхности кожи, но постепенно начиная с краев безболезненно отслаивается.
В норме, время от появления первых элементов сыпи до отпадения корочек составляет примерно 7–10 дней. Под ними обнажается розовая кожа, которая может еще некоторое время шелушиться.
Вариативность сыпи
Нередко встречаются случаи, когда герпес протекает атипично. В первую очередь это отражается в поведении сыпи: она занимает большую поверхность кожи и долго не проходит. Основания для попадания в группу риска:
- Детский возраст.
- Иммунодефицитные состояния.
- Системные хронические заболевания, особенно – в стадии декомпенсации.
- Вредные условия труда.
- Недостаток витаминов.
- Несбалансированное питание.
- Хронический стресс.
- Систематические переохлаждение и перегрев.
- Лечение сопутствующих заболеваний препаратами на основе кортикостероидов, иммуносупрессоров и цитостатиков.
- Тяжелый физический труд.
Все эти факторы неблагоприятно сказываются на состоянии иммунитета, поэтому атаки становятся массивными и частыми. Если у обычного человека герпес исчезает за полторы недели, то у СПИД-больного может не проходить несколько месяцев.
Осложненные варианты
Типичная картина рецидивов герпетической инфекции часто отличается у разных людей. В зависимости от предпосылок, которые спровоцировали атаку, сыпь может покрывать значительные площади или ограничиваться одним пузырьком. Даже менструация у женщин влияет на то, через сколько дней проходит герпес и затягивает выздоровление.
Заживление во многом зависит от нескольких моментов: интенсивность рецидива, реакция организма и поведение самого человека.
Внешнее раздражение
Подобное развитие событий больше актуально для детского возраста. Дети частенько торопятся содрать недавно подсохшую корочку, не дожидаясь, пока она отпадет сама. Так провоцируется затяжное и, нередко, осложненное течение заболевания.
Взрослым, зуд под корочками, когда начинается заживление, тоже доставляет немало дискомфорта.
Иммунная недостаточность
Люди с дефицитом иммунитета страдают от ВПГ очень часто. У них атаки могут наслаиваться одна на другую. Так возникает ситуация, когда первичные элементы сыпи – везикулы – обнаруживаются одновременно с корочками, вперемешку с ними. Процесс очищения кожи затягивается и вместо нескольких дней занимает значительно большее время: до нескольких месяцев.
В случае массивного поражения кожи и отсутствии лечения, на теле формируются обширные мокнущие поверхности, которые могут не подсыхать долгое время. На фоне терапии динамика становится позитивной, корочка все же формируется. После того как она отпадет, возможно появление язв.
Осложненные случаи
Считается доказанным, что активация ВПГ происходит на фоне ослабления иммунитета. Если он не восстановится, есть вероятность пессимистичного развития событий: возникшая на теле везикулярная сыпь не покрывается корочками и не заживает, а причиняет существенные страдания длительное время. Осложняют и затягивают течение рецидива:
- Вирусный микст. В случае носительства сразу ВПГ-1 и ВПГ-2 абсолютно реальны смешанные атаки.
- Присоединение бактериальной инфекции. Самый частый повод для этого – сдирание корочек с целью ускорить их отделение. Незрелая поверхность под ними является хорошим субстратом для кокков и других микробов.
- Ослабление организма. Все, что включено в факторы риска, благоприятствует затяжному течению атаки.
В случае если рецидив герпеса длится более 14 дней, не следует рассчитывать, что он пройдет сам собой. При нормальном течении эпизод активных реакций должен уже завершиться. Если же он длится дольше, то вести речь о неосложненном герпесе не приходится. На развитие осложнений указывают следующие признаки:
- Любое повышение температуры тела, когда оно появляется спустя несколько дней после высыпаний.
- Увеличение лимфатических узлов в зонах, прилежащих к участку сыпи или удаленных от него.
- Нарастание пораженной площади на теле. В норме новые высыпания по истечении первых суток уже не должны появляться.
- Изменение цвета содержимого пузырьков. Если оно становится белым, можно говорить о присоединении бактериальной инфекции.
- Аномалии со стороны корочек. Они могут не появиться в течение недели, появившись – стать не желтыми, а красными, серыми или белыми.
- Плохое общее самочувствие. Является следствием интоксикации организма.
Присоединение любого из этих признаков на фоне активного периода ВПГ должно стать поводом к обращению за медицинской помощью.
Самостоятельное лечение чревато значительными рисками для красоты тела, здоровья и жизни.
Терапевтические подходы
К сожалению, критически значимых успехов по борьбе с вирусами медики пока не достигли. Однако утверждать, что ВПГ нам нечего противопоставить, будет неверно. Пусть невозможно полностью очистить организм от возбудителя, но сократить активную фазу и ускорить выздоровление можно.
Разработаны препараты, которые действуют целенаправленно против ВПГ. Точкой приложения служит ДНК вируса. Лекарства нарушают ее деление, не затрагивая клетки человеческого организма. Наиболее известный и испытанный препарат – ацикловир. Он был синтезирован в 1977 году и не утратил свою актуальность до сих пор. Имеет противопоказания к применению, поэтому без консультации с врачом принимать его не стоит.
Системное лечение
При правильном использовании противовирусные препараты способны предотвратить появление герпетической сыпи на теле. Для этого их нужно начинать принимать при самых первых проявлениях – боли, зуде и жжении. Люди, которые перенесли не одно обострение, эти симптомы распознают безошибочно и могут уверенно сказать, где на теле стоит ожидать герпес.
Наиболее популярная и доступная форма – таблетки для перорального применения. Активные компоненты лекарств останавливают чересчур бурное размножение вируса в нервных волокнах.
В итоге те вирионы, которые и доходят до нервных окончаний на коже, вызвать классическую картину уже не могут. Нет везикул – нет и корочек.
Местное лечение
При наступлении фазы высыпаний, нужно пользоваться средствами для местного лечения. Это мазь или крем на основе, например, ацикловира. Закономерно, что чем раньше начать обработку пораженных участков, тем лучше лечится сыпь.
Применение местных форм с самого начала останавливает распространение высыпаний и ускоряет вскрытие пузырьков. Когда начинается подсыхание, крема смягчают корочку, облегчают ее отделение и восстановление подлежащей кожи.
Хорошим подспорьем являются физиотерапевтические методы. Например, использование светодиодного лазера совместно с местной и общей терапией заметно ускоряет отпадение корочек и восстановление нормального эпидермиса.
Профилактическое лечение
Самое перспективное направление. Периодический мониторинг противовирусного иммунитета позволяет предсказать вероятное обострение. Когда нужно проводится курс пероральных противовирусных средств и высыпания на теле не появляются.
Самый лучший эффект ожидаемо наблюдается от комплексного лечения. Грамотное сочетание перорального и местного лечения позволяет сократить активный период до пяти дней. После на теле не останется и следа сыпи.
Возможно ли выздоровление?
Заразившись однажды, придется жить с вирусом простого герпеса постоянно. Поэтому целей две: до минимума сократить течение рецидива и до максимума продлить срок ремиссии. В активную фазу рассчитываем на помощь фармацевтов.
Когда вирус уходит в ремиссию, увеличить время между атаками помогут такие рекомендации:
- Обратить внимание на свое здоровье и не пренебрегать физкультурой.
- Организовать себе оптимальные условия жизни, труда и творчества.
- Обеспечить нормальный психический микроклимат в семье и на работе.
- Правильно питаться.
- Выполнять рекомендации врачей.
Соблюдая эти нехитрые советы, удается содержать в порядке иммунитет и поддерживать природную высокую сопротивляемость к ВПГ. Ожидаемый результат, а это бессрочная ремиссия, вполне достижим.
Источник
